Можно ли пить яблочный уксус при давления
Содержание статьи
Яблочный уксус при гипертонии
Как только терапевт установил диагноз «гипертония», необходимо начинать лечение. Существует эффективный способ из резерва народной медицины. При отсутствии противопоказаний, врач даст совет, как принимать при гипертонии яблочный уксус.
Особенности лечения
Уксус на основе яблок — это масса натуральных компонентов, перебродившая в обычных условиях с добавлением сахара и дрожжей. Он полностью очищен от примесей, если такие имелись, и содержит в себе фруктовые компоненты с богатым составом. Благодаря ему, уксус считается хорошим средством в борьбе с высоким давлением.
Он включает в себя кальций, калий, серу, магний, железо, витамины группы В, Е, бета-каротин, аминокислоты, различные ферменты и пектин. В процессе ферментации (брожения) образуются полезные для организма кислоты. Из их числа уксус содержит в себе пантотеновую, яблочную, аскорбиновую и молочную. По рекомендациям лечащего врача средство пьют в допустимой дозировке по специальному рецепту. Оно включает в себя:
- Необходимые микроэлементы для нормализации функционирования сердечной мышцы и ее сокращений.
- Ферменты, которые, препятствуют отложению холестерина в просвете сосудов и образованию бляшки.
- Калий, способствующий выведению избытка солей и натрия почками, что уменьшает накопление жидкости и препятствует образованию отеков в тканях. Избыточные объемы воды выводятся при помощи мочегонных препаратов, а при отсутствии противопоказаний можно справляться с такой проблемой яблочным уксусом.
- Полифенолы растительного происхождения яблочного уксуса оказывают положительное влияние на сосудистую стенку. Они снимают спазм, что расширяет просвет и приводит к снижению давления.
Яблочный уксус содержит в себе клетчатку, задача которой заключается в создании препятствия для отложения жировых клеток, что является одним из числа факторов риска формирования ожирения, и как его следствия — гипертонии.
Роль аминокислот заключается в благоприятном воздействии на психосоматическое состояние человека. Повышенная тревожность и склонность к раздражительности у людей становятся одними из причин, которые предрасполагают к повышению давления.
Яблочный уксус для гипертоника можно приготовить самостоятельно, или приобрести в магазине. Чтобы сделать его дома, понадобятся зрелые плоды яблок. Они пропускаются через мясорубку и перекладываются в большую посуду — кастрюлю или банку. В равном соотношении наливают воду и добавляют 10-15 грамм дрожжей, 20-30 грамма черного хлеба и около 100 мл меда. Такие пропорции ингредиентов необходимы на каждый литр.
Посуду укрывают салфеткой и оставляют бродить полученный раствор на 10 суток, ежедневно перемешивая по нескольку раз. Затем его процеживают, снова добавляют такое же количество меда. После этого процедура повторяется, и, в общем, для получения уксуса понадобится до 50 суток. Перед использованием в конце брожения он процеживается и разливается по емкостям. В результате получается домашний яблочный уксус, а как принимать при гипертонии посоветует лечащий врач, который наблюдает пациента. Это необходимо для учета индивидуальных особенностей пациента и назначения соответствующей дозировки.
Рекомендуется использовать яблочный уксус при гипертонии, полученный и другим путем. Для этого подойдут опавшие яблоки и перезрелые. Их перед использованием хорошо отмывают от загрязнений, мелко разрезают и толкут в ступке. Получившуюся массу перекладывают в кастрюлю и добавляют сахар в количестве 50 граммов на 1 кг смеси. Затем ее заливают водой таким образом, чтобы ее уровень был выше яблок на 4-5 см. Полученный раствор ставят в темное и прохладное место.
Спустя несколько недель полученную смесь пропускают через марлю, которую складывают в несколько слоев. Жидкость, которая превратится в уксус, разливают по банкам и до краев не доливают, оставляя немного пространства. Это связано с бродильными процессами, которые будут способствовать повышению уровня жидкости. В конечном итоге, когда раствор будет готов, он поднимется практически до краев емкостей. Через 2 недели яблочный уксус считается полностью готовым, его уже можно использовать для того, чтобы лечить повышенное давление. Банки с раствором хранят в банках, которые хорошо закупоривают, при комнатной температуре или в прохладном месте.
Не менее распространенным является рецепт приготовления уксуса, которым лечится гипертензия. Зрелые яблоки нарезаются дольками и оставляются в открытом состоянии, чтобы потемнели. Далее выжимают сок, на емкость для его сбора надевают перчатку. Ставят жидкость в темное место, сроком на 5 недель.
Считается, что процесс брожения закончен, когда уксус станет прозрачным и перестанет повышаться его уровень в емкости. Готовый раствор разливается по бутылкам и закрывается плотно крышками. Важно помнить, что с длительным хранением его полезные свойства только усиливаются. Со временем в нем могут образовываться хлопья, наличие которых считают вариантом нормы.
Самый упрощенный рецепт уже с готовым уксусом или полученным в домашних условиях — это смесь кипяченой воды с добавлением 2 чайных ложек раствора. Длительность такого лечения составляет месяц. Яблочный уксус при гипертонии допустимо применить повторно, после перерыва в 30 дней.
Данный рецепт с использованием такого раствора подойдет людям, для которых характерны резкие перепады давления на фоне нервный стрессов. Чтобы приготовить средство для успокоения, понадобится корень валерианы в измельченном виде, не более 1 чайной ложки. Его заливают кипятком и настаивают, а после остывания добавляют ложку яблочного уксуса.
Средство используется не только внутрь, но и местно. Яблочный уксус при гипертонии применяют в качестве основного компонента для компрессов и примочек. Для этого берут марлю и складывают ее в несколько слоев, а затем пропитывают в растворе. Чтобы провести процедуру, ее необходимо приложить к пяткам не более 15 минут. Чтобы быстрее снизить подскочившее давление, марлю берут большего размера и, смоченной в яблочном уксусе, оборачивают ею ступни.
Как принимать яблочный уксус
Лечение проводится только после консультации с кардиологом, чтобы исключить возможные противопоказания и побочные эффекты, что связаны с индивидуальными особенностями организма и гипертонией. Длительность приема должна быть не более месяца, после которого пациент обязан сделать небольшой перерыв до 1,5 месяцев. Затем курс лечения повторяется (по необходимости).
Нельзя забывать о гигиене полости рта, которую важно соблюдать во время такой терапии.
Лечение гипертонии яблочным уксусом опасно для зубов, которые со временем начнут разрушаться от неблагоприятного воздействия кислоты.
Противопоказания
Несмотря на положительные свойства данного раствора, имеются определенный перечень ограничений, которые важно соблюдать, чтобы не навредить своему организму. К ним относятся:
- нарушенный обмен мочевой кислоты и других веществ;
- язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
- нефроз;
- гастрит при повышенной кислотности;
- гепатиты в острой и хронической фазе.
Важно помнить, что лечение необходимо начать с небольшой дозы яблочного уксуса, и пить его менее месяца, с постепенным увеличением количества приемов.
Кроме этого, пациенты должны придерживаться определенных рекомендаций. Всегда необходимо помнить, что запрещено употреблять уксус в неразбавленном состоянии для лечения болезней. Его основной компонент считается агрессивной средой для кожи и слизистых оболочек. При попадании в чистом виде, он оставляет после себя ожог.
Если постараться учесть все особенности организма, то возможно лечить гипертонию не только медикаментозно. Яблочный уксус по своим полезным свойствам не уступает дорогостоящим лекарственным средствам. Правильное его использование и соблюдение перерывов после терапии позволит избежать осложнений, мягко снизить давление и поддержать в тонусе организм.
Источник
Горячее полотенце и уксус. Какие народные средства быстро снижают давление?
Артериальная гипертензия — это стойкое повышение давления, когда цифры на тонометре поднимаются выше 140 на 90 мм рт. ст. и более. Когда такое происходит в первый раз, многие пугаются, ведь не знают, что с этим делать и как себе помочь. Гипертоники же со стажем имеют в своем арсенале целый набор средств и комплексов первой помощи, которые позволяют им быстро привести себя в чувство. О том, насколько народные варианты приведения себя в чувство и быстрого снижения давления действительно полезны, АиФ.ru рассказал к. м. н., врач-терапевт высшей категории КДЦ «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Алексей Егоров.
Народные средства в помощь?
Нормализовывать давление с помощью народных средств почти всегда неэффективно, а зачастую просто опасно. Все зависит от показателей давления, длительности и степени тяжести болезни (артериальная гипертензия). Высокие показатели давления могут вызвать серьезные сбои циркуляции крови в сердце и мозге, что в свою очередь может привести к печальным последствиям: инсульту или инфаркту миокарда. В острых случаях лучше вызвать бригаду скорой медицинской и неотложной помощи, а не надеяться на народные средства.
Расхожие рецепты
Многие опытные люди с гипертонией давно стараются спасаться своими силами. Рецептов, которые помогают снижать высокие цифры на тонометре, полно.
Горячее мокрое полотенце на ноги
Положить между икр, а также бедренной части ноги горячее мокрое полотенце/опустить ноги в таз с горячей водой.
Можно, но только в качестве дополнения к приему современных препаратов. Законы физики усиливают эффект лекарств, и это облегчает состояние. Но долго проводить манипуляции с горячей водой нельзя.
Спасительные напитки
Принять горячий (практически кипяток) крепкий чай с сахаром
Наоборот. Крепкий сладкий чай может повысить артериальное давление, так как чайные листья содержат кофеин, а сахар повышает пульс. Поэтому при гипертонии чрезмерное употребление чая не рекомендуется.
Лимон и мед
Использование лимонно-медового напитка: с помощью такого варианта можно снизить давление за 10-20 минут. Для приготовления нужны стакан минералки, ложка меда, сок половины лимона.
Не обладает гипотоническим эффектом. Этот напиток имеет противопоказания, так как мед — сильный аллерген.
Массирующий эффект
Массаж считается действенным и безопасным методом: двумя пальцами надо медленно массировать виски по часовой стрелке, плавно переходя на зону лба и от нее, затем следует растереть уши двумя пальцами. Массаж должен быть легким.
Действительно, с помощью правильно выполненных техник точечного массажа можно снизить артериальное давление. Вообще, желательно проводить такие процедуры регулярно для профилактики. Конечно же, обязательным условием является предварительное обучение таким видам массажа у хорошего специалиста.
Теплый душ
Теплый душ способствует снижению давления, но при этом струя должна быть мощной. Для начала ее направляют на голову и массируют при помощи воды голову. Затем тем же напором работают с шеей и грудной клеткой. Отдельное внимание следует уделить ногам. Тут надо помнить, что душ должен быть теплым, ни в коем случае не контрастным, так как резкая смена температуры приведет к инфарктам, инсультам и т. д.
Водные процедуры при высоком давлении не могут обеспечить восстановления нормальных показателей. Но это хороший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Использование уксуса
Уксус — примочки, ванночки для ног и даже прием внутрь.
В своем химическом составе уксус содержит много калия, необходимого для работы сердца. А яблочный уксус обладает еще и мочегонным свойством (диуретик) при том, что, выводя лишнюю жидкость (тем самым снижая нагрузку на сердце), не выводит калий из организма, а является его источником.
Избавление от лишней жидкости
Прием мочегонных средств — считается, что снижение циркулирующей по сосудам жидкости приводит к расслаблению их и упрощению ситуации, уменьшению болей, нормализации давления.
Так как артериальное давление может повышаться под влиянием различных факторов, в том числе задержке чрезмерного количества натрия, а значит и жидкости в кровотоке, при лечении гипертонии часто используются мочегонные препараты. Но все мочегонные препараты должны назначаться исключительно квалифицированным специалистом, который назначит само средство и объяснит, как его принимать. Самолечение чревато серьезным ухудшением состояния, так как некоторые диуретики опасны побочными явлениями.
Дышим правильно
Для коррекции ситуации нередко советуют использовать дыхательную гимнастику — она насыщает организм кислородом и обеспечивает более правильную работу всех систем.
Разработано несколько комплексов дыхательных техник и упражнений, регулярное выполнение которых помогает снизить давление. Самыми популярными являются дыхательная гимнастика по методу Бутейко, дыхательные упражнения доктора Бубновского и дыхательная гимнастика Стрельниковой. Это прекрасные методы улучшения здоровья и качества жизни гипертоников, особенно если их выполнять регулярно и правильно.
Смотрите также:
- Больше овощей и меньше сахара! Правила профилактики ишемической болезни сердца →
- Сердце дрогнуло. Когда аритмия становится смертельно опасной →
- Есть ли лекарства, регулирующие сердечный ритм? →
Источник
Как снизить давление
Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.
Содержание:
Как снизить давление в домашних условиях
Как снизить давление без таблеток
10 продуктов, снижающих давление
Что нельзя делать при высоком давлении
Как снизить давление в домашних условиях
В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:
Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.
Открыть окно, если жарко — включить кондиционер.
Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот — чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.
Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.
Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.
На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны — в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.
Как снизить давление без таблеток
Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:
Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).
Наружный компресс с яблочным уксусом — пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.
Валериана или Корвалол — 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.
Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.
Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.
Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.
10 продуктов, снижающих давление
Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.
Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:
Брокколи — в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.
Гранатовый сок — его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.
Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.
Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.
Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.
Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.
Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.
Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.
Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).
Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.
Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.
Что нельзя делать при высоком давлении
В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:
регулярные прогулки на воздухе;
регулярная посильная физическая активность;
нормальный режим труда и отдыха;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);
ограничение на походы в баню, парилки и т.п.
В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.
Опубликовано: 1 Марта 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник