Можно ли пить элевит в третьем триместре
Содержание статьи
Элевит второй и третий триместр : инструкция по применению
Элевит® 2 Второй и Третий Триместр товарного знака (т.з.) Элевит® биологически активная добавка (БАД) к пище — это второй продукт в линейке Элевит®.
Не является лекарственным средством.
Элевит® 1 — Элевит® Планирование и Первый Триместр БАД к пище. Рекомендован для применения с первого дня беременности и до начала 2-го триместра. Содержит специальную форму фолатов — Метафолин®, 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо. Способствует правильному развитию сердца и мозга ребенка.
Элевит® 2 — Второй и Третий Триместр т.з. Элевит® БАД к пище. Рекомендован со 2-ого триместра беременности и до рождения ребенка. Содержит 12 витаминов и 6 микроэлементов, а также омега-3 высокой степени очистки в 1-ой капсуле. Способствует дальнейшему развитию сердца и мозга ребенка.
Элевит® 3 — Элевит® Кормление БАД к пище. Рекомендован в период кормления грудью для обогащения грудного молока жизненно важными микронутриентами. Содержит омега-3 высокой степени очистки, а также 12 витаминов и 5 микроэлементов в 1-ой капсуле. Способствует здоровому развитию зрения, мозга и иммунитета ребенка после рождения.
Желатин, докозагексаеновая кислота (ДГК) (очищенный рыбий жир, антиокислитель концентрат смеси токоферолов, подсолнечное масло), агент влагоудерживающий глицерин, кальция аскорбат, магния оксид, эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), железа фумарат, носитель воск пчелиный желтый, никотинамид, DL-альфа-токоферола ацетат, цинка оксид, кальция D-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, меди сульфат моногидрат, бета-каротин, фолаты (фолиевая кислота, кальция L-метилфолат (Метафолин®)), калия йодат, натрия селенит, D-биотин, холекальциферол, цианокобаламин, эмульгатор соевый лецитин, носители: этилцеллюлоза и диоксид кремния аморфный, красители: железа оксид черный и железа оксид красный, триглицериды среднецепочечные, мальтодекстрин, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, вода.
Продукт содержит компоненты, полученные с использованием генно-модифицированных микроорганизмов (ГММ). Продукт очищен от ГММ. Продукт не содержит генно-модифицированных организмов.
| Пищевые и биологически активные вещества | Содержание в суточной дозе (1 капсуле) | Степень удовлетворения суточной потребности женщин, %1 | |
| 1-я половина беременности | 2-я половина беременности | ||
| ДГК (омега-3), мг | 200 | 29* | 29* |
| ЭПК (омега-3), мг | 80 | 13* | 13* |
| Витамин А, мкг РЭ (ретиноловый эквивалент) | 771 | 86 | 77 |
| Витамин В1, мг | 1,4 | 93 | 82 |
| Витамин В2, мг | 1,4 | 78 | 70 |
| Витамин В5, мг | 6,0 | 120** | 100 |
| Витамин В6, мг | 1,9 | 95 | 83 |
| Витамин В12, мкг | 2,6 | 87 | 74 |
| Витамин С, мг | 85 | 94 | 85 |
| Витамин D, мкг | 5,0 | 50 | 40 |
| Витамин Е, мг ТЭ (токофероловый эквивалент) | 10 | 67 | 59 |
| Ниацин, мг | 18 | 90 | 82 |
| Фолаты, мкг — Метафолин® (в форме кальция L-метилфолата), мкг в пересчете на фолиевую кислоту, мкг — Фолиевая кислота, мкг | 400 225 200 200 | 100 | 67 |
| Биотин, мкг | 30 | 60 | 60 |
| Магний, мг | 57 | 14 | 13 |
| Железо, мг | 29 | 161** | 88 |
| Медь, мг | 1,0 | 100 | 91 |
| Йод, мкг | 150 | 100 | 68 |
| Цинк, мг | 10 | 83 | 67 |
| Селен, мкг | 60 | 109** | 92 |
1 МР 2.3.1.2432 -08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ»;
* Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю);
** не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Пищевая ценность 1 капсулы: углеводы — 0,1 г; жиры — 0,6 г; белки — 0,3 г; энергетическая ценность — 26,4 кДж (6,4 ккал).
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для беременных женщин, начиная с 13-ой недели и до окончания беременности — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, селена, содержащей магний.
Беременным женщинам — по 1 капсуле в день во время еды, начиная с 13-ой недели и до окончания беременности.
Продукт содержит комбинацию фолатов: фолиевую кислоту (200 мкг) и Метафолин®(225 мкг). Эффективность фолиевой кислоты в поддержке правильного формирования ребенка во время беременности хорошо изучена. Метафолин®является современной формулой фолиевой кислоты, которая не требует дополнительной активации ферментами. Данная комбинация обеспечит поддержку правильного формирования сердца и мозга ребенка.
Незаменимые ненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются структурными компонентами клеток сетчатки глаза и головного мозга (мозг человека на 60 % состоит из жиров). В комбинации омега-3 (ДГК 200 мг и ЭПК 80 мг) и йод (150 мкг) обеспечивают правильное развитие мозга и зрения ребенка. Высокая степень очистки омега-3 гарантирует качество продукта.
Селен и йод поддерживают здоровое функционирование щитовидной железы.
Железо способствует формированию плаценты, без которой невозможно обеспечение малыша всеми необходимыми питательными веществами для поддержания развития и роста.
Витамин D обеспечивает формирование крепких и здоровых костей.
Цинк вместе с магнием участвует в синтезе белка, который является строительным элементом для формирования мышечной и костной тканей.
Витамин С необходим для здорового развития иммунитета.
Витамин В работают в синергизме с такими компонентами как фолиевая кислота и Метафолин® в обеспечении правильного формирования сердца и мозга.
Все компоненты содержаться в одной капсуле, которую удобно принимать всего 1 раз в день во время еды.
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.
Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.
Изготовитель
Берлимед С.А., Франциско Алонсо 7, Промышленная зона Санта Роcа, Алкала де Энарес, 28806 Мадрид, Испания для Байер Консьюмер Кэр АГ, 4052 Базель, Петер Мериан Штрассе 84, Швейцария.
Импортер / организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей:
АО «БАЙЕР», 107113, Россия, г. Москва, ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2
Тел.: +7 (495) 231-12-00, bayer.ru
Источник
ЭЛЕВИТ ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР N30 КАПС МАССОЙ 1279,1МГ
Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии
- Форма выпуска:капсулы
- Капсулы массой:1279,1МГ
- В упаковке:30
Показания
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для беременных женщин, начиная с 13-ой недели и до окончания беременности — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3; витаминов А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е; ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, селена; содержащей магний.
Характеристики
Страна производителя Испания/Швейцария Форма выпуска Желатиновые капсулы массой 1279,1 мг — 30 шт в уп Беречь от детей
Состав
Желатин, докозагексаеновая кислота (ДГК) (очищенный рыбий жир, антиокислитель концентрат смеси токоферолов, подсолнечное масло), агент влагоудерживающий глицерин, кальция аскорбат, магния оксид, эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), железа фумарат, носитель воск пчелиный желтый, никотинамид, DL-альфа-токоферола ацетат, цинка оксид, кальция D-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, меди сульфат моногидрат, бета-каротин, фолаты (фолиевая кислота, кальция L-метилфолат (Метафолин®)), калия йодат, натрия селенит, D-биотин, холекальциферол, цианокобаламин, эмульгатор соевый лецитин, носители: этилцеллюлоза и диоксид кремния аморфный, красители: железа оксид черный и железа оксид красный, триглицериды среднецепочечные, мальтодекстрин, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, вода. Продукт содержит компоненты, полученные с использованием генно-модифицированных микроорганизмов (ГММ). Продукт очищен от ГММ. Продукт не содержит генно-модифицированных организмов.
Описание
Элевит® — линейка, состоящая из трех продуктов Элевит® 1 — Элевит® Планирование и Первый Триместр БАД к пище. Рекомендован для применения с первого дня беременности и до начала 2-го триместра. Содержит специальную форму фолатов — Метафолин®, 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо. Способствует правильному развитию сердца и мозга ребенка. Элевит® 2 — Второй и Третий Триместр т.з. Элевит® БАД к пище. Рекомендовас со 2-го триместра беременности и до рождения ребенка. Содержит 12 витаминов и 6 микроэлементов, а также омега-3 высокой степени очистки в 1 капсуле. Способствует дальнейшему развитию сердца и мозга ребенка. Элевит® 3 — Элевит® Кормление БАД к пище. Рекомендован в период кормления грудью для обогащения грудного молока жизненно важными микронутрентами. Содержит омега-3 высокой степени очистки, а также 12 витаминов и 5 микроэлементов в 1 капсуле. Способствует здоровому развитию зрения, мозга и иммунитета ребенка после рождения. Второй и Третий Триместр товарного знака (т.з.) Элевит® биологически активная добавка (БАД) к пище — это второй продукт в линейке Элевит®. Пищевые и биологически активные вещества Содержание в суточной дозе (1 капсуле) ДГК (омега-3), мг 200 ЭПК (омега-3), мг 80 Витамин А, мкг РЭ (ретиноловый эквивалент) 771 Витамин В1, мг 1,4 Витамин В2, мг 1,4 Витамин В5, мг 6,0 Витамин В6, мг 1,9 Витамин В12, мкг 2,6 Витамин С, мг 85 Витамин D, мкг 5,0 Витамин Е, мг ТЭ (токофероловый эквивалент) 10 Ниацин, мг 18 Фолаты, мкг 400 — Метафолин® (в форме кальция L-метилфолата), 225 мкг в пересчете на фолиевую кислоту, 200мкг — Фолиевая кислота, мкг 200 Биотин, мкг 30 Магний, мг 57 Железо, мг 29 Медь, мг 1,0 Йод, мкг 150 Цинк, мг 10 Селен, мкг 60 Свойства витаминов и минералов Продукт содержит комбинацию фолатов: фолиевую кислоту (200 мгк) и Метафолин® (225 мгк). Эффективность фолиевой кислоты в поддержке правильного формирования ребенка во время беременности хорошо изучена. Метафолин® является современной формулой фолиевой кислоты, которая не требует дополнительной активации ферментами. Данная комбинация обеспечивает поддержку правильного формирования сердца и мозга ребенка. Незаменимые ненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются основными структурными компонентами клеток сетчатки глаза и головного мозга (мозг человека на 60 % состоит из жиров). В комбинации омега-3 (ДГК 200 мг и ЭПК 80 мг) и йод (150 мкг) обеспечивают правильное развитие мозга и зрения ребенка. Высокая степень очистки омега-3 гарантирует качество продукта. Селен и йод поддерживают здоровое функционирование щитовидной железы. Железо способствует формированию плаценты, без которой невозможно обеспечение малыша всеми необходимыми питательными веществами для поддержания развития и роста. Витамин D обеспечивает формирование крепких и здоровых костей. Цинк вместе с магнием участвует в синтезе белка, который является строительным элементом для формирования мышечной и костной тканей. Витамин С необходим для здорового развития иммунитета. Витамины B работают в синергизме с такими компонентами как фолиевая кислота и Метафолин® в обеспечении правильного формирования сердца и мозга. Все компоненты содержатся в одной капсуле, которую удобно принимать всего 1 раз в день во время еды.
Особые условия
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Показания
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для беременных женщин, начиная с 13-ой недели и до окончания беременности — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3; витаминов А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е; ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, селена; содержащей магний.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
Источник
Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам
Один из самых распространенных вопросов среди будущих мам: «Какие витамины для беременных лучше выбрать?» Адресуют его не только акушеру-гинекологу, но и фармацевту, знакомым и родственникам. Многие женщины обращаются с вопросами к другим мамам, которые уже принимали витамины. Желание найти самый лучший витаминно-минеральный комплекс, который поможет обеспечить потребности развивающегося малыша и избежать проблем с собственным здоровьем вполне объяснимо и заслуживает только похвалы. Ученым давно известно, что оптимальное поступление полезных веществ в организм беременной и кормящей мамы определяет многое!
Сейчас ученые-медики поддерживают точку зрения, что даже сбалансированное питание по всем правилам не в состоянии удовлетворить потребности беременной женщины в витаминах и минералах на 100 %. Ведь необходимость в некоторых из них в период беременности возрастает в два-три раза. А если учесть, что в продуктах питания сегодня намного меньше полезных веществ, чем еще сто лет назад, то будущей маме пришлось бы съедать нереальные по размеру порции.
Ситуацию усугубляет и то, что в России у большинства женщин к моменту зачатия уже существует дефицит тех или иных веществ. А во время беременности он продолжает увеличиваться. Институт питания РАМН показал, что у каждой женщины, вынашивающей ребенка, имеется недостаток пиридоксина (витамина В6), у 96 % — тиамина (витамина В1), у 77 % — фолиевой кислоты (витамина В9) и у 64 % — аскорбиновой кислоты (витамина С).
Так какие витамины выбрать для беременных и кормящих мам, чтобы ребенок развивался правильно?
Многие ориентируются на покупаемость (популярность) того или иного препарат в аптеке. Однако такая оценка достаточно поверхностна. Она субъективна и не учитывает важных медицинских аспектов. Оказывается, терапевтическая эффективность большинства витаминно-минеральных комплексов во многом зависит от состава и от формы активного вещества. Именно этот параметр определяет биологическую доступность нутриента, т.е. то, насколько хорошо вещество усваивается и сможет принести пользу организму, особенно в такой важный период, когда закладывается новая жизнь.
Таблица сравнения составов витаминов для беременных
Сделать правильный выбор поможет таблица сравнения витаминов для беременных. Сравнение проведено с учетом состава комплекса, в том числе химических форм самых важных витаминов и минералов.
| Комплекс | Описание | Витамины | Минералы* | Дополнительно |
|---|---|---|---|---|
| Прегнотон Мама | Содержит Омега-3, активную форму фолиевой кислоты (метилфолат) и безопасную форму железа — липосомное. | В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота + L-метилфолат кальция, В12, С, D3, Е, биотин | Железо в липосомной форме, I, Se, Zn | Омега-3 ДГК |
| Элевит Пронаталь | Состав не менялся более 25 лет. Нет важных веществ, например, йода. | A, B1, B2, B5, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D3, E, биотин | Железо (фумарат), Ca, фосфор, Mg, Zn, медь, Mn | |
| Витрум Пренатал | Повышена дозировка фолатов и железа, чтобы компенсировать потери при усвоении. Но высокое содержание фумарата железа часто приводит к тошноте и запорам. | А, B1, B2, В6, фолиевая кислота, В12, РР, C, D3, Е | Железо (фумарат), Ca, Zn | |
| Фемибион Natalcare (1 и 2) | Содержит активную форму фолиевой кислоты (метилфолат). Минус: отсутствие важных минералов, например, железа. | В1, В2, В5, В6, фолиевая кислота + L-метилфолат, В12, РР, С, Е | Омега-3 ДКГ (только в Natalcare 2) | |
| Алфавит Мамино здоровье | 3 таблетки в день. У каждой таблетки разный состав для лучшего усвоения компонентов и снижения риска аллергии. Неудобно принимать. | А (бета-каротин), B1, B2, В5, В6, фолиевая кислота, В12, РР, С, D3, E, К, биотин | Железо электролитическое, медь, Mg, Mn, Se, Zn, молибден, Ca, хром, фосфор, I | L-таурин |
| Компливит Мама | Доступная цена. Много жалоб на аллергии и побочные реакции. | A, B1, B2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D2, E | Железо (фумарат), Ca, Mg, фосфор, медь, Zn, Mn | |
| Компливит Триместрум (I, II и III) | 3 разных комплекса, свой для каждого триместра. | А, B1, B2, фолиевая кислота, B5, B6, B12, РР, С, D3, Е, Р | Железо (фумарат), медь, Se, Mn, Ca, Mg, Zn, I | Липоевая кислота, лютеин |
* Ca — кальций, I — йод, Mg — магний, Mn — марганец, Se — селен, Zn — цинк
Из таблицы сравнения витаминов для беременных видно, что препараты имеют как общие черты, так и индивидуальные. Но останавливаться на каждой составляющей очень сложно, поэтому стоит выделить наиболее важные аспекты.
СОДЕРЖАНИЕ ЙОДА
Присутствие этого минерала особенно актуально для российских женщин, т.к. практически все регионы РФ испытывают дефицит йода. Исследования РАМН показали, что россиянки получают только треть (27-37 %) от суточной потребности в йоде во время беременности. А нехватка йода может приводить к неправильному внутриутробному развитию ребенка. Также недостаток йода становится причиной болезней щитовидной железы у матери и малыша. Было доказано, что йододефицитное состояние связано с повышенным риском токсикоза, замершей беременности и самопроизвольного выкидыша, аномалий родовой активности.
Содержат йод: Алфавит Мамино здоровье, Компливит Триместрум, Прегнотон Мама, Фемибион.
Нет йода: Витрум Пренатал, Компливит Мама, Элевит Пронаталь.
СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ
Не во всех витаминно-минеральных комплексах содержится кальций, ситуация с которым неоднозначная. Недостаточное поступление кальция в организм беременной может приводить к отставанию плода в росте, так как кальций — строительный материал для костей. При нехватке кальция у новорожденного наблюдается рахит. Естественно, дефицит этого вещества опасен и для женщины — у нее снижается минеральная плотность костей, развивается судорожный синдром, зубы больше подвержены болезням, ногти и волосы становятся ломкими. Однако для кальция важна золотая середина. Его избыток также может негативно отразиться на течении беременности и родах. Так, на фоне избытка кальция в плаценте могут откладываться кальциевые соли, нарушается питание плода. При избытке кальция также страдают почки беременной, развивается эклампсия. Возрастают риски родовых травм, т.к. кости женского таза труднее расходятся, а череп младенца становится жестче нормы.
Кальций также может резко уменьшать усвоение железа, так как они являются конкурентами за усвоение. А железодефицитное состояние для беременных очень опасно. Акушеры-гинекологи считают, что прием таблетированного кальция показан только при клинико-лабораторном подтверждении гипокальциемии. В этих случаях кальция необходимо гораздо больше, чем может «поместиться» в таблетку или капсулу с другими витаминами и минералами, «обычный» кальцийсодержащий комплекс для беременных не решит проблему.
В норме женщине достаточно сбалансированного питания, в частности, употребления кисломолочных продуктов.
Содержат кальций: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пронаталь.
Не содержат кальций: Прегнотон Мама, Фемибион.
ВИТАМИН А
Витамин А — еще один спорный витамин. Не все специалисты приветствуют его включение в комплексы для беременных. Он накапливается в печени, избыток этого витамина обладает токсичным действием, может вызвать проблемы в развитии плода. Доказано безопасной является только «растительная» форма — бета-каротин, или провитамин А. Из него организм сам синтезирует витамин А, когда в нем возникает потребность. Поэтому отвечая на вопрос, как выбрать витамины для беременных правильно, стоит подчеркнуть, что надо изучить состав препарата. Витамин А должен быть представлен только бета-каротином. Потребность в бета-каротине, кстати, также может удовлетворить полноценное и сбалансированное питание, особенно оранжевые, желтые и красные овощи и фрукты.
Содержат витамин А: Алфавит Мамино здоровье (в виде бета-каротина), Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит триместрум, Элевит Пронаталь.
Не содержат витамин А: Прегнотон Мама, Фемибион.
ОМЕГА-3
В последнее время ученые особое внимание уделяют полиненасыщенным жирным кислотам класса Омега-3. Эти соединения необходимы для формирования и развития головного мозга и зрения малыша, правильного формирования его нервной системы и иммунитета. Исследования показали, что у детей, получавших достаточное количество Омега-3 (мамы принимали во время вынашивания плода и кормления грудью в виде добавок), вероятность аллергических реакций снижена, а когнитивное развитие опережает сверстников в первый год жизни. Эти же вещества нужны и будущей маме. Омега-3 снижает вязкость крови и при регулярном приеме предупреждает развитие тромбозов у беременных. Также Омега-3 очень важна для нервной системы женщины. Показано, что у беременных, принимавших добавки с Омега-3, заметно снижается вероятность послеродовой депрессии.
Можно ли одним питанием восполнить потребность организма в Омега-3 жирных кислотах? Оказывается, беременным остро нужна одна из Омега-3 — докозагексаеновая кислота. А ее источником является только морская рыба жирных сортов — скумбрия, сардина и анчоусы. Но вряд ли найдутся такие женщины, которые каждый день употребляют эту рыбу, да еще и в достаточных количествах. В растительной пище найти нужную форму Омега-3 нельзя, там содержится альфа-линолевая кислота, но ее биохимическое значение для клеток несколько иное. Фактически единственный способ обеспечить поступление Омега-3 в организм — это употреблять дополнительно в виде добавок.
Содержат Омега-3 ПНЖК: Прегнотон Мама, Фемибион 2.
Фолиевая кислота: польза
Почему витамин В9 (фолиевая кислота) входит во все комплексы для беременных? Зачем нужно это вещество?
Самая главная функция фолиевой кислоты — участие в синтезе белков и делении клеток. А во время беременности эти процессы протекают постоянно и в огромных количествах. Вот почему потребность в фолиевой так велика у будущих мам.
Обеспеченность фолиевой кислотой с самых первых минут после зачатия — важное условие правильного развития плода. Женщина может не знать, что она беременна, а в эмбрионе уже закладываются зачатки всех органов и тканей, формируется нервная трубка, из которой впоследствии образуется позвоночник и головной мозг. Для всех этих процессов нужно много фолиевой кислоты. Выраженный дефицит фолиевой кислоты способен приводить к серьезным порокам развития плода. Но даже в тех случаях, когда нехватка витамина В9 незначительна, она негативно может отразиться на системе кроветворения, умственном развитии, иммунитете, деятельности нервной системы ребенка. К тому же фолиевая кислота нужна для развития здоровых сердца, сосудов, почек, мочевого пузыря и определяет правильное формирование конечностей. Поэтому фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать еще до наступления беременности, и продолжать во время беременности.
Однако недавно была выявлена причина дефицита фолиевой кислоты даже у женщин, которые ее принимали. Оказывается, примерно 50 % людей не способны полностью усваивать фолиевую кислоту в силу генетических особенностей. У таких людей вырабатывается слишком мало фермента, который превращает фолиевую кислоту в биодоступную и активную форму — L-метилфолат. А у 5-25 % людей таких ферментов нет совсем, и они вообще не могут усваивать фолиевую кислоту. Если у будущей мамы именно такие гены, то организм малыша так и не сможет получить достаточное количество витамина В9.
Но не все так плохо. Сегодня уже выпускаются комплексы для будущих мам, которые содержат именно L-метилфолат. Эта форма витамина В9 с легкостью всасывается у всех женщин, независимо от генетики, и усваивается организмом в полном объеме.
Содержат витамин В9 в форме метилфолата: Прегнотон Мама, Фемибион.
Железо: защита от анемии
Анемия считается самым распространенным акушерским осложнением. В связи с тем, что у беременных резко увеличивается объем крови, возрастает и потребность в железе. Ведь оно — основной компонент гемоглобина, который переносит кислород ко всем тканям, в том числе и плоду.К тому же железо нужно новому организму и для других целей: формирование центральной нервной системы, иммунной и кроветворной систем.
Чтобы не испытывать железодефицита, беременная должна увеличить суточное поступление этого минерала в 2 раза. Однако большинство россиянок уже к моменту зачатия имеют скрытый железодефицит. Данные Росстата говорят, что у пятой части беременных уровень гемоглобина ниже 120 г/л, а у 34 % — этот показатель менее 110 г/л. В послеродовом периоде анемия встречается у каждой второй роженицы.
Заподозрить дефицит железа можно по достаточно специфичным симптомам — бледность кожи, слизистых (веки, губы), быстрая утомляемость, повышенная сонливость и сниженная работоспособность. Самое опасное последствие анемии — преждевременное прерывание беременности. Однако и другие последствия не менее серьезны: задержка в развитии плода, низкий вес, гестоз, нарушение родов и инфекционно-воспалительные осложнения после родов.
Проблема в том, что железо плохо усваивается. Из неорганических соединений (соли и оксиды) организм «забирает» лишь 1/10 часть содержащегося в них железа. Подавляющее большинство соединений железа вызывают нарушения в работе ЖКТ. Поэтому, часть из них запрещено использовать в препаратах для беременных — например, сульфат. Даже фумарат железа, на сегодняшний день входящий в большинство комплексов для беременных, вызывает тошноту и рвоту, запоры, сильные боли в животе. Поэтому несмотря на угрозу анемии будущие мамы нередко прекращают прием железа, столкнувшись с проблемами в ЖКТ.
Не так давно ученые разработали железо в липосомной форме. Липосомное железо всасывается в 4,7 раз лучше фумарата и не вызывает побочных явлений.
Содержат железо в липосомной форме: Прегнотон Мама
Содержат железо в виде фумарата: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пренаталь.
Не содержат железа: Фемибион.
Как видим, каждый из препаратов имеет свои плюсы. Правильный выбор — за вами!
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
- Анализы на гормоны при планировании беременности
- Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам
${ item.likes }
191601
Статья обновлена 06.02.2019
Источник