Можно ли пить эстроген

Содержание статьи

Эстроген: чем грозит изменение уровня женского гормона и как поддерживать норму

Эстроген — это главный женский половой гормон. Его можно смело назвать «дирижером» гормональной системы. Как влияет он на организм женщины и зачем нужно знать его уровень?

Что такое эстроген и как он влияет на самочувствие и внешний вид женщины

Женщинам часто приходится сталкиваться с такими симптомами, как выпадение и ломкость волос, сухость кожи, перепады настроения, бессонница, головные боли, снижение полового влечения, нагрубание и боли в молочных железах.

В результате многочисленных попыток выявить причину, начинаются длительные хождения по различным специалистам. И заканчиваются они у гинеколога, который заметив такие симптомы, тут же направляет пациентку сдавать анализы на гормоны.

Эстроген — это не отдельный гормон, это класс соединений, имеющий похожие свойства. Эстрогены присутствуют и у человека и у животных. У человека их три: эстрадиол, эстрон и эстриол.

Ведущая роль эстрогена — контроль функций, связанных с функциональностью матки. Гормон способствует нарастанию эндометрия. Следовательно, эстроген — гормон роста, поэтому его повышенное содержание в крови может привести к различным заболеваниям, в том числе и к опасным.

Например, к гормонозависимым патологиям относятся:

  • аллергия;
  • эндометриоз;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • рак эндометрия и груди и др.

Также может снижаться уровень цинка и магния в крови — важнейших элементов, отвечающих за состояние кожи и мышц. Возможно снижение умственных способностей, увеличение веса.

Избыток эстрогена перерабатывает печень, больной орган с нагрузкой не справляется и избыток гормона остается в организме. Поэтому при ослабленной печени, употреблении большого количества лекарств, алкоголя, неправильном питании, проверка уровня эстрогена — обязательное мероприятие.

Щитовидка и эстрогены

Щитовидная железа и гормоны, выделяемые ею, тесно связаны с другими органами эндокринной системы. Если повышен уровень эстрогенов в крови, то работа щитовидки тоже нарушается. В организме начинается гормональный дисбаланс.

В этом случае у женщин присутствуют такие симптомы:

  • отечность рук и ног;
  • проблемы с кожей (сухость, бледность, шелушение);
  • выпадение волос;
  • бессонница;
  • боли в молочных железах.

Организм попадает в замкнутый круг. Повышение эстрогена вынуждает другие органы также повышать выработку гормонов, чтобы сохранить пропорциональность. Происходит сбой обменных процессов. Женщина начинает набирать вес и обрастает жировой тканью.

Жировая прослойка в области талии синтезируется эстрадиол (эстроген), который в организме и так в избытке. Поэтому в таких случаях эндокринолог обязательно назначит анализы крови на гормоны: всю гормональную линейку щитовидки и яичников (эстрадиол, ЛГ и ФСГ). После этого начинается лечение, направленное на коррекцию уровней.

Эстрогены и климакс

Перед наступлением менопаузы многое в организме стареющей женщины начинает меняться: самочувствие, ощущения, настроение. Постепенно снижается уровень эстрадиола и прогестерона. Организм становится более слабым к таким болезням как: гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, страдают кожа и слизистые, нервная и эндокринная системы, снижается иммунитет, слабеют сосуды. Функция яичников постепенно угасает, менструации прекращаются.

При резком переходе проявления менопаузы выражены очень сильно. Пациенток беспокоят приливы жара, ночная потливость, неврозы, головные боли, снижение плотности костной ткани — остеопения, которая в свою очередь может привести к остеопорозу.

В таких случаях нужно пройти полное обследование, и в дальнейшем, если нет противопоказаний, назначается ЗГТ (заместительная гормонотерапия).

Как поддерживать нормальный уровень эстрогена

Для нормализации уровня эстрогена нужно использовать не только лекарственные средства. Важную роль играет здоровый образ жизни и правильный рацион. В меню теперь нужно добавлять продукты, богатые фитоэстрогенами.

Продукты-кладовые фитоэстрогенов:

  • яблоки и цитрусовые;
  • семечки подсолнечника, льна, орехи, особенно миндаль;
  • растительные масла холодного отжима: оливковое, масло из виноградных косточек;
  • разнообразные сорта капусты (цветная, белокочанная, брюссельская, брокколи).

Крестоцветные содержат такое полезное вещество как индол. А индол в свою очередь является великолепным профилактическим средством от онкологии, и обладает свойством понижать уровень эстрогена в крови. Хорошо помогут снизить неприятные проявления растительные успокоительные средства (пустырник, валериана, зверобой, пион).

Также гинеколог-эндокринолог порекомендует прием витаминов и минералов, соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, умеренные физические нагрузки.

Источник

Способы повышения уровня гормонов эстрогенов в организме

Человеческий организм производит самые разные гормоны, регулирующие работу внутренних органов и отвечающие за протекание обмена веществ. Гормоны эстрогены присутствуют как в крови мужчин, так и женщин, но особое значение они имеют именно для представительниц прекрасного пола, отвечая за нормальную работу половых органов, оказывая антиатеросклеротическое действие, регулируя концентрацию в крови железа, меди и тироксина.

Дефицит эстрогенов неблагоприятно сказывается как на здоровье и самочувствии женщины, так и ее внешнем виде. Частая и резкая смена настроения без особой на то причины — один из главных признаков их нехватки. Нерегулярные менструации, снижение либидо, головные боли, бессонница, ломкость ногтей и волос, сухость кожи — все это следствие недостаточной выработки женских половых гормонов. Но есть способы повысить их уровень в организме.

Изменение питания

Диетологи не устают повторять о необходимости правильно и сбалансировано питаться. Получая все необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности питательные вещества, организм работает слаженно и вырабатывает гормоны в нужных количествах, но есть продукты питания, которые могут подавлять продуцирование эстрогенов и снижать их уровень в крови. К ним относят сладости, сдобу и выпечку, которые богаты сахаром и простыми углеводами. Такой же эффект оказывают рафинированные продукты и содержащие трансгенные жиры.

Поэтому свое питание лучше строить на основе натуральных продуктов — мяса и рыбы, злаковых культур, фруктов и овощей. Большая часть жиров в меню должна быть представлена растительными маслами, но полностью отказываться от животных жиров нельзя, так как они включают холестерин, нужный для синтеза гормонов.

Включение в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами

Фитоэстрогены — нестероидные растительные соединения, способные оказывать на организм человека действие, схожее с действием настоящих эстрогенов. Есть три вида растительных гормонов с эстрогенной активностью — лигнаны, изофлавоноиды и куместаны. Первое место по количеству входящих в их состав лигнанов заслуженно занимают семена льна. Они же нормализуют пищеварение и перистальтику кишечника, оказывают антиоксидантное действие, выступая профилактикой различных заболеваний. Присутствуют лигнаны и в семенах кунжута и подсолнечника.

Всем желающим повысить в своем организме уровень эстрогеноподобных соединений необходимо включать в свое питание бобовые — зеленый горошек, фасоль, нут и особенно сою. Последняя весьма богата на изофлавоноиды, а в чечевице содержится триптофан, который необходим для выработки «гормона радости» серотонина. В больших количествах гормоны эстрогены присутствуют в яблоках, моркови и гранатах. Отличный их источник — свежие абрикосы или курага. Многие травы обладают тем же эффектом. На основе шалфея, хмеля, женьшеня, пажитника, ромашки, липы, солодки можно готовить вкусный и ароматный чай.

Отказ от изнуряющих диет и больших физических нагрузок

В интернете полно статей о похудении и пользе спорта для организма. Да, никто не будет отрицать необходимость поддерживать себя в форме, но здесь самое главное — не впадать в крайности. Есть немало женщин, прибегающих для снижения веса к строгим, жестким диетам, которые не только причиняют вред здоровью, но и вызывают сильное снижение уровня эстрогена в организме. А все из-за резкого уменьшения объема подкожной жировой клетчатки, в которой и осуществляется ферментативная реакция преобразования андрогенов в эстрогены.

По этой же причине вредны повышенные физические нагрузки, когда женщина занимается фитнесом, что называется, на износ, ведя беспощадную борьбу с имеющимся жиром. Умеренные занятия спортом намного полезнее, поэтому имеет смысл пересмотреть свои предпочтения и заменить силовые тренировки посильными нагрузками — аэробикой, танцами, йогой. Сторонники древней индийской практики утверждают, что определенные асаны активно стимулируют работу надпочечников, тем самым регулируя баланс гормонов в организме.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки, к которым относят курение и злоупотребление алкоголем, негативно влияют на уровень гормонов в организме. В ходе многочисленных исследований было установлено, что в организме курящих женщин наблюдается постоянное и значительное снижение уровня эстрадиола, эстрона и эстриола в лютеальной фазе менструального цикла, плацентарного лактогена и скорости продуцирования эстриола у беременных. Такие изменения приводят к частым нарушениям менструального цикла, вплоть до развития вторичной аменореи. Кроме того, заложницы этой вредной привычки чаще других сталкиваются с ранней менопаузой.

Алкоголь также крайне негативно влияет на гормональный фон женщины. По наблюдениям специалистов, под действием спиртного притормаживается выработка женских половых гормонов, а часть имеющегося прогестерона замещается тестостероном. Вследствие повреждения печени меняется метаболизм эстрогенов, что вызывает как внешние, так и внутренние перемены в организме. Появляются проблемы с артериальным давлением, терморегуляцией, памятью. Изменяется психическое состояние женщины, которая становится агрессивной, раздражительной. На внешнем виде такая вредная привычка сказывается весьма негативно. Пьющую женщину выдают отеки под глазами, покраснение кожи, морщины. Секутся и становятся ломкими волосы, слоятся ногти.

Включение в рацион кофе поможет повысить уровень женских половых гормонов

В ходе многочисленных исследований было установлено, что в организме женщин, регулярно употребляющих кофе, повышается уровень полового гормона эстрадиола с 1-го по 5-й день менструального цикла. Была обнаружена связь между поступлением в организм кофеина и повышением концентрации эстрогена, причем на этот процесс не влияют возраст, вес, питание женщины, ее пристрастия к курению и алкоголю. Поэтому специалисты советуют регулярно пить кофе, но только приготовленный из натуральных зерен и не более двух чашек в день.

В любом случае, перед тем, как начать повышать уровень недостающих в организме эстрогенов с помощью вышеназванных способов, необходимо посетить врача и определить, есть ли связь между имеющимися проблемами и их низкой концентрацией. Переизбыток женских половых гормонов чреват появлением других негативных последствий. В частности, повышается риск развития злокачественных новообразований молочных желез, эндометриоза, кисты яичника. Нормальная концентрация эстрогенов в организме женщины до наступления климакса варьируется в пределах от 15 до 400 пг/мл в зависимости от фазы менструального цикла. При низких показателях имеет смысл переговорить с доктором на предмет повышения уровня этих гормонов в организме.

Источник

Эстроген в таблетках – показания и нормы

Эстрогены в таблетках имеют очень широкий спектр применения: они используются для контрацепции, заместительной гормональной терапии и терапии транссексуализма. Однако следует помнить, что из-за возможных побочных эффектов этот гормон рекомендуется не всем женщинам.

Эстрогены — натуральные и синтетические — чаще всего используются в гормональной контрацепции, а также в заместительной терапии этого важного женского полового гормона. Таблетки с эстрогеном (также доступны пластыри с эстрогеном) рекомендуются пациенткам, проходящим заместительную гормональную терапию, в случае дефицита этого гормона в перименопаузальном и постменопаузальном периоде, особенно после гинекологических операций, например, после удаления матки (гистерэктомия) с яичниками.

Эстрогены как активная часть ЗГТ (помимо эстрогенов препараты ЗГТ также содержат прогестерон — гормон, контролирующий рост эндометрия) используются при лечении нерегулярных менструальных циклов, недостаточности яичников, при так называемом синдроме преждевременной недостаточности яичников, после хирургического удаления яичников и в качестве добавки для компенсации дефицита этого гормона при транссексуализме.

Эстрогены — действие на женский организм

Эстрогены оказывают огромное влияние на менструальный цикл, половое влечение, оплодотворение, а также внешний вид и здоровье женщины. Мы обязаны им красивой грудью, сексуальными округлыми бедрами и женственной тонкой талией. Они влияют на баланс липидов и кальция в организме, увеличивают усвоение белка и свертываемость крови. Эстрогены также стимулируют выработку фибриногена и коллагена, обеспечивая упругость кожи и эластичность мышц.

Эстрогены - действие на женский организм Эстрогены — действие на женский организм

В подростковом возрасте эстрогены стимулируют развитие матки, репродуктивных органов и грудных желез, а во время менструального цикла именно благодаря им развитие и созревание фолликулов яичников. Но эстрогены также подавляют овуляцию, когда это необходимо, и отвечают за подготовку слизистой оболочки матки к беременности. Затем они помогают в росте и развитии плода.

Эти гормоны также важны для мужчин, поскольку их недостаток в яичках может вызвать бесплодие.

Эстрогены делятся на:

  • эстрадиол;
  • эстрон;
  • эстриол;
  • эстетрол (производится только во время беременности).

Эстрогены — к чему приводит избыток и недостаток этих гормонов

Эстрогены заботятся о нашем сердце, снижают риск атеросклероза, защищают сосуды, но, с другой стороны, увеличивают риск рака эндометрия и груди. Их колебания отрицательно сказываются на здоровье и самочувствии женщины. Плохо, когда их слишком много, и плохо, когда их слишком мало.

Слишком много эстрогена вызывает множество негативных симптомов, в том числе:

  • снижение либидо;
  • нерегулярные месячные;
  • перепады настроения;
  • метеоризм;
  • чувствительность груди;
  • головные боли;
  • образование кист в груди;
  • чувство усталости;
  • увеличение веса;
  • облысение;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение сна;
  • предменструальные симптомы;
  • склонность к остеопорозу;
  • рецидивирующие вагинальные инфекции.

Нарушение сна Нарушение сна

Избыток эстрогена чаще всего встречается у тучных женщин, больных сахарным диабетом, гипертонией и беременных.

Недостаток эстрогена также доставляет беспокойство и может проявляться в виде ряда симптомов:

  • трудности с концентрацией внимания;
  • усталость;
  • нарушения сна;
  • проблемы с сердцем;
  • увеличение веса;
  • приливы, потливость;
  • сухость глаз, кожи и влагалища;
  • головные боли;
  • боли в суставах;
  • снижение либидо;
  • изменение настроения;
  • дефицит кальция.

Лабораторные стандарты эстрогенов:

  • Третий день цикла — <75 пг/мл, где 1 пг/мл = 3,67 нмоль/л (более низкие уровни лучше для стимуляции. Повышенные концентрации могут указывать на наличие кист или снижение резерва яичников).
  • Примерно за 2 дня до овуляции -> = 200 пг/мл (норма на один зрелый фолликул);
  • Через 6-8 дней после овуляции -> = 100 пг/мл (желтое тело, кроме прогестерона, также вырабатывает эстрадиол).

Эстрогены в противозачаточных таблетках

Синтетические эстрогены содержатся в комбинированных противозачаточных таблетках. Они предназначены для блокировки созревания фолликулов яичников и предотвращения овуляции. Дополнительные эффекты действия синтетических эстрогенов (так называемого эстрадиола) в противозачаточных таблетках:

  • улучшение состояния кожи и волос;
  • увеличение груди;
  • жировые отложения в области бедер;
  • профилактика остеопороза;
  • задержка воды;
  • небольшая прибавка в весе;
  • увеличение риска желчнокаменной болезни.

Жировые отложения в области бедер Жировые отложения в области бедер

Противозачаточные таблетки с эстрогеном различаются по количеству эстрадиола (от 15 до 35 мкг). Предполагается, что более молодым женщинам лучше подойдут таблетки с низким содержанием этого синтетического гормона. Некоторые таблетки также содержат натуральный эстрадиол, так называемый валерат эстрадиола, который является хорошим решением для пожилых женщин.

Таблетки эстрогена — заместительная гормональная терапия

До наступления менопаузы эстрогены являются хранителями женского здоровья, после менопаузы функция яичников прекращается, и эти женские гормоны становятся недостаточными. Их восполнение — основная цель заместительной гормональной терапии. Именно благодаря эстрогенам терапия помогает облегчить симптомы перименопаузального периода, такие как приливы и ночная потливость, сонливость, колебания массы тела и снижение либидо. Эстрогены также защищают кости.

Эстроген в таблетках — противопоказания

Эстрогены нельзя принимать во время беременности, поскольку они могут повлиять на феминизацию плода мужского пола и развитие эмбриона, что иногда приводит к внутриутробному повреждению и смерти.

Таблетки эстрогена не рекомендуются пациентам, которые:

  • страдают заболеваниями печени;
  • имеют проблемы с чрезмерным свертыванием крови;
  • страдают эстрогензависимым раком (рак груди, эндометрия и рак яичников);
  • имеют вагинальное кровотечение.

Рак груди Рак груди

Принимая препараты с эстрогеном, следует учитывать, что они могут вступать в реакцию с другими лекарствами. Противоэпилептические препараты, а также барбитураты и рифампицин могут снижать концентрацию эстрогенов, а некоторые антибиотики (макролиды, ципрофлоксацин) могут повышать концентрацию гормонов. Однако недавние исследования подтверждают, что в случае использования краткосрочной терапии пероральными антибиотиками, такими как амоксициллин или доксициклин, при лечении частых инфекций верхних и нижних дыхательных путей дополнительная противозачаточная защита не требуется.

Эти вещества при кратковременном приеме не влияют на эффективность используемых в настоящее время гормональных противозачаточных средств.

Пластыри с эстрогеном

Среди препаратов с эстрогенами есть не только таблетки, но и наклеиваемые на кожу пластыри и кремы для наружного применения, или вагинальные препараты (НоваРинг). Пластыри с эстрогеном и другие внешние методы могут использоваться, если женщина не может принимать пероральные препараты, например, после операции на желудке (желудочный обходной анастомоз) или при синдромах мальабсорбции, например, болезни Крона (CD) и т. д.

Пластырь с эстрогеном Пластырь с эстрогеном

Таблетки эстрогена без рецепта

Синтетические эстрогены нельзя купить без рецепта, в то время как натуральный эстроген можно найти в пищевых добавках и некоторых пищевых продуктах. Растительный эстроген, называемый фитоэстрогеном, содержат:

  • соя;
  • красное вино;
  • чеснок;
  • гранаты;
  • черешня;
  • зерновые продукты;
  • ревень;
  • красный клевер.

Растительные эстрогены в таблетках используются для облегчения симптомов перименопаузы у женщин, которые не могут использовать синтетические гормоны или хотят попробовать препараты, отпускаемые без рецепта, которые легко доступны в аптеках. Однако помните, что эти натуральные препараты могут влиять на действие других лекарств, например, антикоагулянтов.

Поэтому в случае многих заболеваний и принимаемых лекарств необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы узнать, безопасно ли использование конкретного препарата и есть ли какие-либо взаимодействия. с другими лекарствами.

Фитотестрогены, которые делятся на изофлавоны, лигнаны и куместаны, улучшают гидратацию слизистой оболочки влагалища, уменьшают приливы, понижают кровяное давление, защищают сердце, снижают уровень холестерина и снижают риск остеопороза.

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Поделиться ссылкой:

Источник

Читайте также:  Можно ли долго пить флуоксетин