Можно ли пить йод кормящим мамам

Нужно ли пить Йодомарин при грудном вскармливании

Каким бы естественным ни был процесс грудного вскармливания – это дополнительная нагрузка на материнский организм.

Из молока малыш получает все необходимые для своего развития микроэлементы и витамины, и если этих веществ недостаточно поступает с питанием мамы, компоненты расходуются из ее личных «запасов». Так женский организм может истощаться, что сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде кормящей. Неоценимой при лактации является польза йода – недостаток этого элемента проявляется серьезными негативными последствиями и для мамы, и для ребенка.

Биороль йода неоценима: этот элемент участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Нарушение работы щитовидки, в свою очередь, приводит к нарушениям роста и развития организма человека. Патологическая нехватка йода вызывает такие заболевания как:

• гипотиреоз.
• пандемический зоб.
• Базедова болезнь.
• кретинизм.

Кроме того, недостаток йода сказывается повышенной утомляемостью, снижением иммунитета, раздражительностью, нервозностью, а при длительной нехватке микроэлемента начинаются проблемы с памятью, снижается уровень интеллекта, повышается артериальное давление, падает гемоглобин.

Если рацион мамы беден йодом, страдать начнет не только ее организм, но и детский. Так, кроха может отставать в развитии и физическом, и психическом.

Йодомарин: описание и свойства

Препаратов, содержащих йод в правильной концентрации, на отечественном фармрынке не так уж и много. Поэтому Йодомарин давно заслужил славу безопасного и эффективного источника йода для детей и взрослых.

Производитель Йодомарина – немецкая фармакологическая компания. Состав препарата включает калия йодид и дополнительные компоненты (моногидрат лактозы, карбонат и стеарат магния, формообразующие вещества). Описание и свойства Йодомарина изложены в инструкции по применению, вкладываемой в каждую упаковку препарата.

Дозировка активного вещества может включать 100 или 200 мкг на 1 таблетку. Йодомарин 100 мкг выпускают в стеклянном флаконе по 50 либо 100 таблеток, а Йодомарин 200 мкг в блистерах по 25 таблеток, в картонную пачку упакованы 2 либо 4 блистера.

Правила употребления йода при ГВ

Если рацион кормящей мамы и без того богат йодом либо включает прием витаминов, куда входит и этот микроэлемент, употреблять Йодомарин без назначения врача недопустимо! Переизбыток йода не менее опасен, чем его нехватка! Если микроэлемент поступает в большом количестве, организм реагирует на это расстройством щитовидной железы, а это значит, что сбивается гормональный баланс, могут страдать печень и почки.

Суточная дозировка при лактации составляет 200 мгк йода, это одна таблетка Йодомарина-200 либо 2 таблетки Йодомарина-100.

Йод в продуктах питания

Можно ли избежать употребления Йодомарина? Препарат содержит вещества, способные вызвать побочные реакции:

• йодизм, проявляющийся как простуда (насморк, конъюнктивит, кашель, бронхит и т.д.).
• диарею.
• сухость во рту.
• дерматит и т.д.

Если прием йода в виде таблеток невозможен, значит, следует употреблять продукты питания, где йод содержится в естественном виде, это:

• морская капуста и ламинария.
• морепродукты (кальмары, креветки).
• рыба (треска, хек, минтай).
• овощи и зелень, особенно фасоль и салат.
• фрукты – хурма, яблоки.
• куриные яйца.
• молочные продукты.

Однако перечисленные продукты, а особенно те, что добываются из моря, способны вызывать аллергию у малышей. Поэтому включать их в рацион следует осторожно, не более одного вида продукта в неделю в минимальной дозировке с обязательным отслеживанием реакции грудничка.

Полноценный рацион питания кормящей мамы – залог правильного и гармоничного развития ее крохи. Йод необходим и женщине, и ребенку, и если микроэлемента не хватает в продуктах питания, есть простой способ восполнить его дефицит. Прием безопасного и эффективного препарата «Йодомарин» по назначению врача – это профилактика йододефицита и хорошее самочувствие мамы и ее малыша.

О пользе йода для организма

Йод входит в состав всех гормонов, которые продуцирует щитовидная железа. Около 90 — 95% этого микроэлемента концентрируется именно здесь. И малая доля сосредоточена по всему организму, принимая роль в других обменных процессах.

Щитовидная железа – орган внутренней секреции, расположена на передней поверхности шеи. Имеет небольшие размеры (до 3 — 4 см в каждую сторону) и напоминает по форме бабочку. Посредством гормонов щитовидная железа координирует работу всего организма. Именно поэтому при недостатке йода наблюдаются многочисленные сбои в работе всех внутренних органов и систем. Особенно важна функция железы у женщины во время беременности, также необходимо поступление микроэлемента в достаточном количестве малышу в первые месяцы жизни. От этого зависят темпы роста и развития крохи, его физические, психические и умственные способности.

При дефиците йода в организме функция щитовидной железы снижена, может развиваться гипотиреоз. При этом данный орган внутренней секреции увеличивается в размерах (возникает зоб), чтобы «выловить» максимальное количество микроэлемента из крови.

При избытке йода увеличивается концентрация гормонов, что приводит к гипертиреозу и ускорению всех обменных процессов. Но на первый взгляд хорошее состояние очень быстро приводит к истощению ресурсов организма.

К чему может привести дефицит йода в организме ребенка в период вынашивания и новорожденности? Последствия бывают следующие:

• Нарушение интеллекта, вплоть до кретинизма (выраженная степень слабоумия).
• Отставание в физическом развитии.
• Рождение крупного плода. Также при нарушении функции щитовидной железы еще внутриутробно ребенок может родиться отечным, вялым, с желтухой, которая будет иметь упорное и длительное течение.

Влияние недостатка йода на организм женщины во время беременности и грудного вскармливания выражается в следующем:

• Могут возникать угрозы прерывания беременности, замирание развития плода на разных сроках.
• Течение вынашивания может осложняться многоводием или маловодием, гестозом.
• Женщина стремительно набирает лишний вес.
• Волосы, ногти, кожа теряют свою красоту и блеск. Часто появляются полосы растяжения на животе, груди, бедрах.
• Женщина подвержена в большей степени послеродовой депрессии. Может нарушаться сон.
• Снижается иммунитет и устойчивость к инфекциям.
• Может уменьшаться выработка грудного молока.

Симптомы недостатка йода

Определить, что организму не хватает йода, можно по таким признакам:

• слабость;
• рассеянность;
• быстрая утомляемость;
• сухость кожи;
• подавленное эмоциональное состояние.

Такие проявления может отметить у себя каждый второй человек. Поэтому во время беременности важно регулярно сдавать анализы. По их результатам врач сможет вовремя выявить нехватку йода и назначить терапию.

Существует народный метод определения йододефицита. Нужно нанести на кожу бедра или предплечья йодную сетку. Считается, что если полоски быстро исчезают — это и есть показатель недостатка вещества в организме. Но на деле скорость впитывания йода зависит только от типа кожи. Так что не стоит делать окончательные выводы на основании этого теста. Более того: йодная сетка может нести в себе риски для будущей мамы. Подробнее об этом речь пойдёт ниже.

Достоверно выявить дефицит йода может только врач-эндокринолог по результатам анализов на гормоны. Даже если нет внешних причин для беспокойства, медики рекомендуют раз в пять лет делать УЗИ щитовидной железы. Мамам стоит посетить эндокринолога после окончания кормления грудью, чтобы исключить возможные гормональные сбои, вызванные беременностью. «Бережёного бережёт медицина», — шутят медики.

Йод при грудном вскармливании

Материнское молоко содержит в себе целый комплекс питательных элементов, который обеспечивает малышу гармоничное развитие с первых дней его жизни. Жидкость, вырабатываемая молочными железами женщины, обладает уникальным свойством менять свои качества, чтобы соответствовать потребностям растущего организма ребёнка. Огромное влияние на состав молока оказывает питание матери: поступающие вместе с пищей вещества способствуют концентрации в нём полезных элементов. Если в рационе кормящей мамы недостаточное количество продуктов, содержащих йод, это может привести к пагубным для здоровья женщины последствиям, что напрямую отразится на её малыше.

Избежать дефицита йода поможет регулярное употребление продуктов, богатых йодом: ламинария — морская капуста; морская рыба — камбала, сельдь, тунец, морской окунь, лосось, треска; морепродукты — мидии, креветки, устрицы.

В первую очередь, дефицит йода затрагивает нервную систему ребёнка, начинающую формироваться в первые дни после рождения. Развитие нервных клеток и их взаимосвязь в коре головного мозга продолжается на протяжении двух лет. За этот процесс отвечают гормоны щитовидной железы. Именно в них содержится необходимое для организма количество йода.

Недостаток элемента ведёт к недостаточной выработке гормонов, а это, в первую очередь, сказывается на созревании клеток мозга и его работоспособности. Если при грудном вскармливании дети вместе с молоком не получают в организм йод, то в дальнейшем наблюдается отставание в развитие, снижение интеллектуальной и двигательной функций.

Риску подвергаются и эндокринные железы малыша. При малом количестве йода, они увеличиваются в размерах, что способствует появлению зоба.

Гормоны щитовидных желез влияют и на формирование опорно-двигательного аппарата. Недостаток йода может привести к низкорослости.

Польза Йодомарина для кормящей мамы

Йодомарин – это лекарственное средство, в состав которого входит морской йод. Его применяют в качестве профилактического средства, позволяющего избежать развитие заболеваний, связанных с эндокринной системой.

Какую пользу для женщины и малыша оказывает Йодомарин?

В первую очередь, включение в рацион йода позволит организму кормящей мамы вырабатывать необходимое количество молока, нормализует работу молочных желез и окажет стимулирующее действие на лактационные функции. А это напрямую отразится на здоровье малыша, для которого молоко матери является самым лучшим питанием и источником йода.

Во время лактации Йодомарин также увеличивает созревание секрета в грудных железах. Это связано с тем, что йод принимает участие в выработке тиреоидных гормонов, отвечающих за количество молока при грудном вскармливании.

Женщины, принимающие препарат, отмечали улучшение состояния организма и повышение тонуса. У них появлялась энергичность и бодрость, а также исчезали симптомы расстройства кишечника.

Можно и нужно ли при лактации пить этот препарат?

При грудном вскармливании проблема йододефицита встаёт перед женщиной особо остро.

Вместе с пищей и водой в организм поступает 40—80 мкг йода, тогда как потребность кормящей матери в данном микроэлементе 200—250 мкг, а малышу до 2 лет требуется 90 мкг йода.

Понижение содержания йода в организме кормящей женщины вызывает негативные последствия, отражающиеся и на младенце. Врачи рекомендуют родившим женщинам принимать препараты йодида калия. Из этих средств самым распространённым считается Йодомарин.

Показания к применению

Йодомарин — лекарственный препарат, предназначенный для лечения и профилактики йододефицита. В качестве активного вещества в нём выступает йодид калия.

Специалисты советуют принимать Йодомарин женщинам в период лактации с целью:

1. лечения и профилактики заболеваний эндокринной системы;
2. стимуляции лактации;
3. укрепления иммунитета;
4. усиления процессов обмена веществ;
5. уменьшения утомляемости;
6. стимуляции внимания и памяти;
7. нормализации сна;
8. снижения уровня тревожности.

Младенец получает йод от матери: этот микроэлемент выводится с грудным молоком. Йод при применении в рекомендуемых дозах положительно влияет на рост и развитие недавно родившегося малыша.

Нельзя превышать рекомендуемую дозу данного лекарственного средства, иначе у ребёнка возможен риск увеличения щитовидной железы.

Противопоказания и побочные явления

При всех плюсах Йодомарина существуют противопоказания к его использованию:

• гиперфункция щитовидной железы — гипертиреоз;
• терапия радиоактивным йодом;
• рак щитовидной железы или подозрение на него;
• индивидуальная непереносимость йода;
• дерматит Дюринга;
• туберкулёз лёгких;
• почечная недостаточность;
• токсическая аденома щитовидной железы, узловой зоб.

Возможные побочные явления использования препарата:

1. повышенная потливость;
2. тахикардия;
3. привкус металла во рту;
4. отёк и воспаление слизистых оболочек;
5. сыпь и угри;
6. лихорадка;
7. расстройство ЖКТ;
8. отёк Квинке (в редких случаях);
9. эксофолиативный дерматит (в редких случаях).

Как влияет на молоко и на ребёнка при кормлении грудью?

Йодомарин стимулирует лактацию. Как уже отмечалось, препарат выводится с молоком, поэтому как положительное, так и негативное влияние йода отражается на малыше.

Йодомарин для недоношенных детей

Огромную роль в гармоничном развитии детей, рождённых преждевременно, является становление органов, отвечающих за образование клеток крови. Низкие показатели гемоглобина способствуют развитию анемии – заболеванию, при котором в организме нарушен баланс железа и гемопоэтина. У недоношенного ребёнка наблюдается дефицит этих важных микроэлементов, что представляет угрозу для его здоровья. Йодомарин в рационе кормящей мамы помогает избежать развития этой патологии и сократить риск развития симптомов малокровия.

Недоношенные дети рождаются с ослабленной иммунной системой. Защитные функции организма таких малышей фактически находятся на нуле, что увеличивает их подверженность инфекционным заболеваниям. Кормящая мама, балансируя своё питание и принимая Йодомарин, обеспечит своего ребёнка, рождённого раньше срока, всеми необходимыми элементами, что поможет укрепить иммунитет и защитит от заражения вирусами и болезнетворными микробами.

Таким образом, обогащение рациона йодом и употребление Йодомарина при грудном вскармливании оказывает следующие положительные действия на организм матери и малыша:

• оптимальное количество йода стимулирует лактационные функции молочных желез и нормализует их работоспособность;
• увеличивает количество молока, вырабатываемого в течение суток;
• улучшает адаптационные свойства у недоношенных детей. Йодомарин способствует увеличению массы тела ребёнка, становлению кроветворения и повышению уровня гемоглобина в крови. Сокращает риск развития малокровия;
• нормализует расстройства пищеварительной системы, устраняет запоры;
• активизирует обменные процессы, происходящие в организме матери;
• помогает быстрому усвоению витаминов и питательных веществ;
• улучшает самочувствие и работоспособность, и повышает жизненный тонус;
• активизирует защитные механизмы организма и укрепляет иммунную систему, как мамы, так и ребёнка.

Применение препаратов при грудном вскармливании, содержащих в своём составе йод, оказывает благоприятное влияние на организм матери и ребёнка. Йодомарин станет сбалансированным источником этого важного элемента и поможет правильному развитию малыша с первых минут его жизни. К тому же, это прекрасное профилактическое средство для заболеваний, вызванных нарушениями в работе эндокринной железы.

Всего 1 таблетка в день обеспечит организм суточной нормой йода и насытит его этим полезным элементом.

Важно обратить внимание на то, что Йодомарин – это лекарственное средство. Поэтому, во избежание негативных последствий, принимать его необходимо только с разрешения врача.

Рекомендации по применению при ГВ мамами

В лактационный период женщинам необходимо принимать йод в количестве 200 мкг в сутки. Перед приёмом препарата кормящей женщине необходимо проконсультироваться со специалистом. Обязательно следует сообщить ему, какие лекарства и витаминные комплексы она уже принимает.

Правила приёма и дозировка

Одна таблетка Йодомарина в зависимости от формы выпуска содержит 100 или 200 мкг йода. Поэтому женщине нужно принимать либо 1, либо 2 таблетки в сутки, чтобы обеспечить суточную потребность в микроэлементе 200 мкг. Точную дозировку должен назначить специалист. Принимать препарат необходимо после еды, запивая достаточным количеством воды.

При малейших изменениях в самочувствии малыша необходимо прекратить приём Йодомарина и проконсультироваться с педиатром.

Альтернативные источники йода

Пополнить организм полезным микроэлементом можно, не принимая синтетические лекарства. Достаточно употреблять пищу, содержащую йод. Это могут быть искусственно обогащенные элементом, а также от природы насыщенные им продукты.

Йодированные продукты

Многие производители добавляют микроэлемент в свои продукты питания, наиболее популярные среди населения. Чаще всего это соль. Однако следует также учитывать, что при контакте с воздухом и светом йод разлагается, таким образом, при хранении его содержание стремительно падает. Можно встретить этот микроэлемент в молоке, в яйцах, хлебе и др. Добавление такой пищи в рацион позволит увеличить поступление йода в организм.

Натуральные продукты

Наиболее богаты по содержанию йода в ?