Можно ли пить йодомарин для мужчин

Содержание статьи

Какой йод принимать и сколько – все о том, как правильно пить препараты йода — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Долгое время врачи боялись йода и рекомендовали принимать не более 150 мкг минерала в сутки. Но времена изменились. С тех пор проведено большое количество исследований, доказывающих, что мы живем в эпоху глобальной нехватки йода, симптомы которой непросто распознать. Так развивается гипотиреоз и прочие заболевания щитовидной железы, для которого йод имеет критическое значение.

Цель данной статьи – рассмотреть последние научные рекомендации о том, как принимать препараты йода, а именно какой йод принимать, сколько принимать йода, нужны ли кофакторы и многое другое.

Какой йод принимать

Есть несколько вещей, которые следует учитывать при подборе добавки для получения йода. Во-первых, содержит ли добавка йод и йодид. Это разные формы минерала, и тело нуждается в обеих. Различные части организма требуют разный йод. Например, грудь ищет йод, а щитовидная железа нуждается в йодиде. Ранее считалось, что тело может преобразовать йод в йодид и наоборот, но на самом деле это не работает.

Во-вторых, чтобы точно знать, сколько принимать йода, препарат должен иметь дозировку в миллиграммах (мг), а не микрограммах (мкг). Препараты йода с дозировкой в микрограммах принесут мало пользы для здоровья. Эти продукты также имеют тенденцию быть более дорогими по сравнению с продуктами Люголя.

Рекомендуемые формы йода

  1. Раствор Люголя — йод / йодид калия — 2% и 5% растворы. 2% вариант содержит 2,5 мг / капля. 5% раствор — 6,25 мг / капля.
  2. Йодорал – раствор Люголя в форме таблеток — йод / йодид калия — 12,5 мг и 50 мг.
  3. Йодиджим — 12,5 мг на таблетку йода / йодида
  4. Три-йод — 12,5 мг на таблетку йода / йодида.

Не рекомендуемые формы

Если вы ищете ответ на вопрос, какой йод принимать, нужно знать, каких препаратов нужно точно избегать. Обратите внимание на список ниже – это те варианты, которые врачи не советуют принимать по тем или иным причинам.

  1. Формирующийся йод (nascent, также известный как magnascent, detoxified или atomidine) — на основе «активированный» йода Эдгара Кейси. Йод восстанавливается до 1% концентрации в 100% этиловом спирте и превращается электромагнитным путем в атомарное состояние. 1 капля = 150 мкг (мкг) или 0,150 мг йода. Эта форма не будет насыщать ткани организма. А также в ее отношении не доказана способность детоксикации галогенов, таких как бром, фтор, хлор и ртуть. Эта форма йода не рекомендуется как для протокола загрузки йодом, так и для насыщения тканей или удаления избытка галогенов.
  2. Йозол — 1830 мкг / капля только йода. Эта форма йода имеет те же недостатки, что и формирующийся йод.
  3. Проламин (стандартный процесс) — этот продукт содержит 3 мг йода и 20 мг мг кальция. Дозировка йода в этом продукте слишком мала, чтобы адекватно очищать организм от галогенов или насыщать ткани.
  4. Производители Pure Encapsulations, Solray, Source Naturals, Progressive Labs и NOW сейчас все предлагают микрограмм дозированные добавки только йодида.
  5. Kelp — добавки Kelp не рекомендуются для борьбы с низким йодным статусом. Было обнаружено, что водоросли токсичны для мышьяка и галогенидов. Также невозможно узнать содержание йода. Скорее всего, препарат не будет поставлять достаточно йода, чтобы помочь в насыщении тканей и детоксикации.

Можно использовать, но не подходит для протокола загрузки йодом

  1. Йод Плюс (iodine plus) — содержит 12,5 мг йода / йодида и 15 мкг cелена, а также 15 мг В2 (рибофлавин). Протокол загрузки йодом включает 200 — 400 мкг селена, а в некоторых случаях требуются АТФ-кофакторы, которые представляют собой комбинацию 100 мг B2 (рибофлавин) и 500 мг B3 (ниацин). Таким образом, «йод плюс» менее эффективный и более дорого препарат.

Сколько принимать йода

Прежде чем мы расскажем о том, сколько принимать йода для ликвидации дефицита или для протокола загрузки йодом, разберемся в основах дозирования.

Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя

Йодорал 50 мг = йод 20 мг, йодид 30 мг
Йодорал 12,5 мг = йод 5 мг, йодид 7,5 мг
Раствор Люголя 5% = йод 2,5 мг, йодид 3,75 мг = 6,25 мг всего на каплю
Раствор Люголя 2% = йод 1,0 мг, йодид 1,5 мг = 2,5 мг всего на каплю

Читайте также:  Можно ли пить масляный хлорофиллипт

Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)

% РастворКаплиОбщая дозировка в мг
2%12,5 мг
512,5 мг
1025,0 мг
1537,5 мг
2050,0 мг
5%16,25 мг
212,5 мг
425,0 мг
637,5 мг
850,0 мг

Сколько йода нужно в день

Существует множество рекомендаций по необходимой суточной норме йода. Самой распространенной является рекомендация принимать 150 мкг йода в сутки. Это количество было названо Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США еще в прошлом веке. Однако, ситуация изменилась. Появились новые исследования, которые доказывают, что данное количество йода критически мало для того, чтобы лечить им какие-либо заболевания. Эти данные подтверждаются печальной статистикой заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Многие люди даже не знают о том, что у них есть гипотиреоз. Так как он, в большинстве случаев, долгое время протекает бессимптомно.

Поэтому каждый человек в зависимости от конкретного случая нуждается в различных количествах йода. Это зависит от способности организма усваивать питательные вещества, состояния ферментной системы. А также уровня токсического воздействия галогенов.

Поэтому, если вы уже имеете проблемы со здоровьем, особенно это касается болезней щитовидной железы. То ваши дозы должны быть выше, чем те, которые просто нужно принимать для профилактики.

Последние исследования о том, сколько принимать йода, говорят, что хорошая поддерживающая доза составляет 25 мг йода в день. Однако, при повышенной токсической нагрузке (бром, фтор, хлор), а также ртути, для поддержания здоровья может потребоваться более высокая доза йода. Эндокринологи сейчас начинают считать, что минимальная необходимая доза может составлять 50 мг.

Опухолевые заболевания. Рак является результатом мутированных клеток. Йод абсолютно необходим для, функционирования гена P53, который известен как «хранитель генетического кода». Без йода и селена он не сможет устранить аномальные клетки из тела. Больные раком должны принимать от 50 до 300 мг йода в день (1).

Сколько принимать йода детям

Общей рекомендацией по тому, сколько принимать йода детям, является формула — 0,08 мг х вес ребенка. Но, в любом случае, это зависит от состояния здоровья.

До 3 лет – 2,5 мг йода или 1 капля 2% раствора Люголя.
От 3 до 5 лет — 6,25 мг йодорала или 1 капля 5% раствора люголя (6,25 мг)
От 5 до 9 лет — 12,5 мг йодорала или 2 капли 5% раствора люголя (12,5 мг)
От 9 до 16 лет — 25 мг йодорала или 4 капли 5% раствора люголя (25 мг)
16 лет и старше — зависит от проблем со здоровьем, веса и т. д. Дозировки варьируются от 12,5 мг до 300 мг.

Поддерживающие нутриенты для приема йода

Как и все минералы, йод нужно обязательно принимать вместе с кофакторами. Это те нутриенты, питательные вещества, которые будут усиливать и облегчать усвоение йода организмом.

  • Витамин С — 2000-5000 мг / день — поддерживает и помогает как антиоксидант для детоксикации.
  • Селен — 200 — 400 мкг / день — необходим для детоксикации и образования гормонов щитовидной железы.
  • Нерафинированная соль (кельтская) — ½ чайной ложки в день — поддерживает надпочечники, связывает с бромом и выводит его.
  • Магний — 400 мг / день – критически важный  минерал для более чем 300 ферментативных реакций в организме.
  • Кофакторы АТФ — 1 таблетка 2 раза в день. Особенно если вы чувствуете усталость или у вас  аутоиммунное заболевание щитовидной железы.

В какое время принимать йод

Йод следует принимать с едой. Пища увеличивает поглощение, а также защищает чувствительный желудок от потенциального расстройства.
Кофакторы (поддерживающие питательные вещества) можно принимать одновременно с йодом и с пищей. Магний можно пить на ночь.
Йод следует принимать утром, в первой половине дня (до 2 часов). Этот минерал обладает стимулирующим действием и может мешать заснуть.

Как долго принимать йод

Для достижения 90% насыщения организма йодом (протокол йодной загрузки) потребуется 6 месяцев по 50 мг в сутки. Доза йода увеличивается постепенно.
Однако, в настоящее время проводятся исследования, которые говорят о том, что при токсической нагрузке галогенов (бром, фтор, хлор), йод следует пить в постоянном режиме, чтобы он проникал в клетки и очищал организм от токсинов.

Профилактические курсы приема йода не должны превышать 1,5-2 месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв и повторить курс, если необходимо.

Добавки йода

Качественные добавки йода, которые можно купить на Iherb.com:

Ojio, Иод, раствор Люголя 2%, 2 жидких унции (60 мл)

Можно ли пить йодомарин для мужчин

Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиевый йод, 90 таблеток

Можно ли пить йодомарин для мужчин

EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Tri-Iodine, 6,25 мг, 90 капсул

Можно ли пить йодомарин для мужчин

Ответы на часто задаваемые вопросы касательно йода

Ниже рассмотрим вопросы, которые у вас могут возникнуть при приеме препаратов йода.

Как узнать, когда нужно увеличить дозировку

Многие люди боятся начинать с высокой дозы йода. Этот страх не поддерживается медицинской наукой, но является проявлением йодофобии (боязнь йода).
Если вы боитесь начинать прием йода в дозе 25 мг или более в день, начинайте вводить его с минимальной дозировки в 2,5 мг. Отслеживайте вашу реакцию и постепенно увеличивайте до необходимого количества. Помните, что если вы лечите заболевание, низкие дозы йода просто не окажут никакого эффекта.

Положительные эффекты от приема йода можно почувствовать всего за один день. Некоторые принимают меньшую дозу и не чувствуют изменений. Именно в этой ситуации, увеличение дозировки быть оправдано.

На йоде упал ферритин, что делать

Если вы принимаете йод (йодорал) в дозировке 50 мг и более, иногда на этом фоне может наблюдаться снижение запасов железа (уровень ферритина). Эта проблема решается дополнительным приемом препаратов железа и витамина В6 для восстановления ферритина до нормального уровня. Считается, что это происходит из-за увеличения скорости метаболизма, который требует больше железа. Достаточные уровни ферритина (60-70) необходимы для создания и использования гормонов щитовидной железы. Поэтому крайне важно следить за этим показателем во время приема препаратов йода.

Читайте также:  Можно ли пить кисель ночью

Если идет набор веса с начала приема йода

К сожалению, это может происходить в тех случаях, когда организм не успевает справляться с детоксикацией брома и йода. Если пути детоксикации не способны устранить токсины, выделяемые йодом, то тело будет откладывать их в воду и жир. Часто это связано с изначальными дефицитными состояниями организма. В частности, с пониженным содержанием кальция, а также магния, витамина D и витаминов группы В. Все питательные вещества работают для поддержания
баланса в клетках и выведения токсинов.

Можно ли принимать йод при АИТ (болезни Хашимото)

Да, врачи считают, что низкий уровень йода является одной из основных причин аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Поэтому прием йода для коррекции состояния при аутоиммунном тиреоидите часто является главным назначением. Наряду с приемом селена и цинка.

Читайте также: диета при АИТ (болезни Хашимото)

Увеличение ТТГ на фоне приема йода

Это обычное явление, когда человек начинает принимать йод при его дефиците.
Организм увеличивает ТТГ, чтобы стимулировать выработку тиреоглобулина, который используется для связывания с йодом в выработке гормонов щитовидной железы. Иногда уровень ТТГ может подниматься до 75 на срок до 6 месяцев без клинических признаков гипотиреоза. Если у вас есть беспокойство, дополнительно можно контролировать уровни гормонов Т3 и Т4. Они не должны отклоняться от нормальных значений при приеме препаратов йода.

Можно ли принимать йод при синдроме уставших надпочечников

Да, йод используется каждой железой и слизистой оболочкой и необходим для лечения надпочечников. Вы должны также использовать нерафинированную соль, чтобы поддержать их, а также витамин С. Другие продукты, такие как ашваганда, корень солодки также показаны для лечения синдрома уставших надпочечников.

Читайте также: как лечить уставшие надпочечники — 3 шага для преодоления заболевания

Влияет ли йод на микрофлору кишечника

Нет, вам не нужно беспокоиться. Йод функционирует как адаптоген — значит, он «знает» какие бактерии хорошие и полезные, а какие вредные.

Резюме

В заключение отметим, что принимать препараты йода в лечебных дозировках можно только в том случае, если у вас доказан дефицит йода. Диагностировать нехватку йода можно тремя способами:

  • йодный тест (йодная сетка),
  • анализ утренней мочи на содержание йода,
  • 24 часовой нагрузочный тест с 50 мг йодорала.

Сейчас вы знаете все о том, как правильно принимать препараты йода. И вас застанут врасплох вопросы, какой йод принимать и сколько принимать йода. В любом случае, протокол загрузки йодом нужно обязательно проходить под контролем специалиста.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях под статьей.

Источник

Йодомарин: польза и вред для здоровья человека

ПользаВред
Состояния, связанные с йододефицитомГипертериоз
БеременностьГипотериоз
Утомляемость и снижение интеллектуальных функций, забывчивостьНовообразования в щитовидной железе
Понижение гемоглобинаПри лечении радиоактивным йодом
Узловой зоб, компенсационный курс после удаления зобаТуберкулез
Ановуляторный цикл и бесплодиеЗаболевания кожи и потеря привлекательности
АтеросклерозГеморрагический диатез
Психические нарушения, включая старческое слабоумиеЗаболевания почек в острой форме

По сформировавшемуся стереотипу считается, что лучше усваиваются продукты натурального происхождения. Наибольшее содержание йода характерно для морепродуктов, поэтому название препарата Йодомарин формирует мнение о легко усваиваемом морском йоде. Вместе с тем усвоение йодида калия при нормальных физиологических процессах в организме не зависит от происхождения йода. При этом употребление натуральных йодсодержащих препаратов носит только поддерживающий характер. Лечебного эффекта можно добиться только при употреблении йодида калия в более высоких концентрациях приема.

йодомарин

В Йодомарин входит компонент неорганического происхождения. Основная необходимость в нем обусловлена необходимостью поддержки функций щитовидной железы.

Состав и механизм действия Йодомарина

Состав:

  • калия йодид – 260 мкг;
  • дополнительные наполнители.

Йодид калия является производным веществом, входящим в основные гормоны щитовидки Т3/Т4. Биологический йод получается в процессе окислительной реакции йодида в клетке органа. Синтез происходит при участии фермента йодид-пероксидазы. В результате синтезируются тиронины, которые в сочетании с тиреоглобулином обеспечивают синтез, сохраняющий вещество в тканях течение 3–4 дней.

При нарушении данного процесса и йододефиците развивается эндемичный зоб. Йодид калия способен нормализовать процессы в железе. Применяется для стабилизации состояния новорожденных. Его приемом добиваются сбалансированного сочетания Т3/Т4, а также нормального уровня ТТГ. При этом при первичных нарушениях, связанных со щитовидной железой, уменьшается физиологическое усвоение йодистых соединений. На первой стадии процесса начинают образовываться узлы в железе, а также наблюдается нездоровая активность. Для этой стадии характерно увеличение тиреоглобулина.

йодомарин

Действие Йодомарина на организм обусловлено введением в пищеварительный тракт йодидов. В результате ряда преобразований уже в течение двух часов наблюдается распределение активного вещества в межклеточном пространстве организма. Содержание может влиять на другие органы, для которых характерно максимальное накопление йода:

  • почечные ткани;
  • желудок;
  • ткань женской груди;
  • слюнные железы.

Йодомарин в результате используется для лечения и восстановления функций органов, непосредственно связанных с цепью реакций усвоения. Он необходим для приема в следующих случаях:

  • при фиброматозном поражении тканей молочной железы;
  • после удаления зоба для профилактики йододефицита;
  • при сильных стрессах, являющихся причиной чрезмерного использования йодидов организмом и необходимости в повышенной концентрации;
  • при падении иммунитета и инфекционных процессах в органах, депонирующих вещество в организме;
  • при радиационном облучении с целью защиты щитовидной железы от радиации;
  • в случае проявления термоневроза, связанного с нарушением теплообменной функции и процессов щитовидной железы.
Читайте также:  Можно ли много пить молока детям

При увеличении радиационного фона необходимо принять йодид калия с целью насыщения тканей щитовидной железы нерадиоактивным йодом, удерживаемым в клетках в период заражения. Это защитит клетки щитовидной железы от усвоения радиации.

Недостаточность щитовидки влечет условную медицинскую зависимость от данного лекарственного средства, так как организм нуждается в притоке йодистых соединений, необходимых для метаболизма. В материнском молоке, слюнной жидкости и желудочном соке йода содержится в десятки раз больше, чем в других органах. Это связано с санирующими и стимулирующими свойствами соответствующих органов.

Также данные системы активно участвуют в метаболизме и репродуктивных функциях.

Причины йододефицита и методы лечения

При недостаточности щитовидной железы начитается транспорт вещества в щитовидную железу, что вызывает ряд нарушений, несущих опасность здоровью:

  1. Формируются фиброматозные узлы в груди, которые могут впоследствии стать причиной раковой опухоли, протекающей на первом этапе бессимптомно.
  2. При уменьшении объема йода наблюдается снижение концентрации в тканях желудка, в слюнных железах и почках. Со временем данные органы теряют естественную защиту и начинают страдать от инфекций. Эта особенность становится причиной развития патологии.
  3. Уменьшение концентрации йода снижает антипаразитную защиту организма и влечет увеличение рисков паразитарных заболеваний.
  4. При недостаточности щитовидной железы уменьшается ее роль в иммунной защите организма в качестве фильтра крови. Эти функции принимает кора надпочечников. При росте иммунной нагрузки возникает недостаточность надпочечников, состояние которых нормализуется при восстановлении процессов метаболизма.
  5. Во время лечения любых «совместимых» заболеваний повышает эффективность фармакологических препаратов на 30 % за счет улучшения биодоступности.

Избыток йода выводится с мочой, меньше – с фекалиями и легкими. При достижении сбалансированных концентраций количество выведенного в день йода пропорционально ежедневному употреблению.

йод

Прием Йодомарина направлен на две основные цели:

  • восстановление функций щитовидной железы в период активности и формирования узлов в тканях железы (поддерживается необходимая концентрация на протяжении всей болезни);
  • на насыщение йодом межклеточного пространства, что способствует нормализации функций клеточного обмена.

Дополнительные свойства и влияние Йодомарина

При приеме Йодомарина дополнительно удается добиться общего оздоровительного эффекта и восстановления практически всех систем организма, а также нормализовать связанные с йододефицитом состояния:

  • эндокринные нарушения: недостаточность щитовидной железы, узловые образования, зоб, нарушение процессов метаболизма и терморегуляции, при сахарном диабете;
  • снижение иммунных функций;
  • вегетососудистые и кардиологические проблемы – аритмия сердца, атеросклероз, нарушение давления;
  • анемия, связанная со снижением гемоглобина;
  • остеозхондроз, радикулит;
  • отеки;
  • отеки дыхательных путей и хронические бронхиты;
  • проблемы с кожей и выпадением волос;
  • нарушение репродуктивных функций, включающих нарушение менструального цикла;
  • синдром хронической усталости, ухудшение внимание и памяти;
  • психические проблемы, выраженные в депрессиях, понижении интеллекта;
  • снижение интеллектуальных способностей и забывчивость.

Недостаток йода в организме может стать причиной развития психических и эндокринных заболеваний органического происхождения. В список заболеваний входят: бесплодие, выкидыши, глухонемота, умственная отсталость и кретинизм, психические расстройства в острой форме.

Йодомарин для восстановления функции печени

Йодомарин и йодсодержащие продукты показывают высокую эффективность в восстановлении не только сердечно-сосудистой системы, но и печени. Употребление легкоусвояемого средства не менее месяца приводит к восстановлению всех функций печени. Йодсодержащие продукты действуют лучше направленных препаратов, таких как Гепабене, Эссенциале и другие.

Эссенциале

Йодомарин уступает в возможностях восстановления печени другим препаратам этой группы, относящихся к активным формам йода. Более высокую эффективность по сравнению с йодидом калия показывает многоатомный йод, содержащийся в препарате Йодис Концентрат. Данное лечебное средство не вызывает побочных явлений по сравнению с противопоказаниями и побочным действием Йодомарина при превышении дозировки.

Йодомарин для беременных

Во время беременности и кормлении ребенка потребность в йоде резко увеличивается, поэтому врачи назначают дополнительные препараты для пополнения баланса. Концентрация йода в грудном молоке в 30 раз выше, чем в других тканях и органах. Йод, поступающий с материнским молоком, играет роль иммунной защиты ребенка в первые месяцы жизни. Для приема и выбора дозы требуется назначение врача и контроль состояния будущей или кормящей мамы.

Назначение Йодомарина во время беременности является объективной необходимостью. Учитывайте, что йодид калия принято относить к группе гормоноактивных веществ, употребление которых во время беременности рекомендуется под наблюдением врача.

беременность

Вред

Йодомарин имеет довольно широкий спектр противопоказаний, в отличие от своего прямого конкурента – многоатомного активного йода:

  • гипо- и гипертериоз – при передозировке Йодомарин может вызывать гипотериоз без других влияющих факторов;
  • при подозрении или при наличии онкологического поражения щитовидной железы;
  • во время лечения радиоактивным йодом;
  • при тяжелых поражениях почек – с осторожностью и по назначению врача;
  • при наличии автономной аденомы щитовидной железы и других изменений в структуре;
  • геморрагический диатез;
  • туберкулез;
  • некоторые заболевания кожи.

При данных заболеваниях Йодомарин, используемый в качестве минеральной добавки к пище, может нанести серьезный вред. Наблюдение врача должно сопровождаться контролем щитовидной железы с помощью УЗИ и эндокринной панели тестов крови.

Заключение

Йодомарин может применяться в качестве йодсодержащей добавки к пище без назначения врача только здоровыми людьми при потенциальном недостатке йода в рационе. Наиболее часто люди используют этот препарат для снижения утомляемости, восстановления когнитивных и интеллектуальных функций, для лечения депрессии. Прием направлен не на лечение серьезных заболеваний, а на их эффективную профилактику.

Источник