Можно ли пить йодомарин для профилактики без назначения
Содержание статьи
Можно ли пить йодомарин без назначения врача для профилактики
Как принимать йодомарин людям различных возрастных категорий
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Почему йод так необходим? Без него невозможна правильная работа эндокринной железы, так как вырабатываемые ею гормоны включают йод в свой состав. При недостаточном поступлении в организм элемента замедляется выработка гормонов, что приводит к увеличению эндокринного органа и образованию зоба. Для предупреждения проблем необходимо принимать препараты с йодом и правильно питаться. Один из самых эффективных препаратов – Йодомарин.
Лекарственное средство Йодомарин — источник йода особенно необходимый людям, проживающим в местах, где существует йодная недостаточность (водная и почвенная). В день человек должен получать не менее двухсот микрограмм йода. Беременные женщины и кормящие матери нуждаются в потреблении более высоких доз.
Препарат Йодомарин, используемый для компенсации йодной недостаточности, можно свободно приобрести в любой аптечной точке. Однако, перед тем как начать принимать таблетки Йодомарин, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и ознакомится с инструкцией , так как передозировка грозит неприятными последствиями.
Активное действующее вещество препарата йодистый калий. Поступая в организм йодистый калий, способствует образованию гормонов щитовидки.
- Йодамарин в профилактических целях от зоба
- Показания к назначению препарата
- Противопоказания к использованию Йодомарина
- Йодомарин для беременных и при кормлении грудью
- Инструкция к применению препарата
- Как и кому принимать Йодомарин
- Как правильно принимать Йодомарин
Йодамарин в профилактических целях от зоба
Если вы лечили зоб хирургическим или гормональным способом, для профилактики рецидива заболевания, эндокринологи назначают принимать Йодамарин. Профилактическая доза для детей до 12 лет составляет от 50 до 100 микрограмм в день. Детям постарше и взрослым назначают дозу до 200 микрограмм в день.
Принимать йодоморин в профилактических целях по 200 мкг можно на протяжении всей жизни.
Показания к назначению препарата
Врач назначает пить Йодомарин в таких случаях:
-
профилактически детям, беременным женщинам и подросткам; - как профилактическая мера после резекции ЩЖ или после медикаментозной терапии гормонами;
- для лечения зоба, диффузного, эутироидного характера у детей и взрослых до 40 лет.
Противопоказания к использованию Йодомарина
В инструкции можно прочесть о следующих противопоказаниях к применению:
- непереносимость элемента йод;
- гипертиреоз;
- узловой зоб, который лечат дозами 300 мкг йода в день;
- токсическая аденома щитовидки;
- дерматит Дюринга у людей старше 40 лет.
Препарат не показан пациентам, после лечения радиоактивным йодом, а также пациентам с онкологией.
Йодомарин для беременных и при кормлении грудью
Женщины во время вынашивания плода и кормления грудью крайне чувствительны к недостатку йода, поэтому им назначают дополнительно принимать Йодомарин по 200 мкг в день. Препарат легко поступает через плаценту и в грудное молоко, вследствии чего можно принимать только в указанной врачом дозировке. Превышение дозировки недопустимо.
Инструкция к применению препарата
Йодомарин содержит в своем составе калия йодид, одна таблетка включает 100 мкг или 200 мкг чистого йода. Другие входящие в состав препарата ингредиенты:
- магния стеарат;
- лактозы моногидрат;
- кремния диоксид;
- магния карбонат;
- лактозы моногидрат;
- желатин;
- натриевая соль.
В инструкции указано, когда и каким образом принимать препарат:
-
Дозировка для новорожденных составляет 100 микрограмм в день. - Принимать препарат людям подросткового возраста и взрослым необходимо по 200 микрограмм в день.
- В период вынашивания ребенка и кормления грудью врач рекомендует принимать по 2 таблетки (200 мкг) в сутки.
- Для профилактики зобных разрастаний можно принимать Йодомарин в дозировке 1 или две таблетки в день (200мкг).
Как и кому принимать Йодомарин
Применение Йодомарина показано практически всем категориям людей, кроме отдельно оговоренных случаев.
Для того чтобы знать как пить препарат правильно, сколько таблеток в сутки и чем его можно запивать, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и прочесть инструкцию, находящуюся в пачке с таблетками.
Эутиреоидный зоб у только родившихся и детей до восемнадцати лет лечится одной таблеткой, содержащей сто или двести микрограмм йода. Препарат желательно употреблять утром после приема пищи, его можно запивать соком или водой.
Способ подачи лекарства детям, отличается от подачи лекарства взрослым. Детям препарат разводят в соке или молоке. Практически всегда, Йодомарин, выписанный врачом, принимают пожизненно.
Сколько таблеток принимать взрослым после сорока лет? Взрослым после сорока лет, в особенности, когда у женщин начинается период гормонального угасания, необходимо принимать по 3 таблетки в день (до 500 мкг). Способ употребления лекарства такой же, как и у всех других категорий пациентов, таблетку принимают до еды, запивая большим количеством жидкости.
Как правильно принимать Йодомарин
Применение Йодомарина не должно превышать указанную в инструкции дозу, передозировка может привести к гипертиреозу, у пожилых пациентов неправильный способ употребления приводит к разрастанию диффузного токсического зоба.
Неправильный способ употребления биодобавки, передозировка, приводит к таким последствиям:
-
аллергические реакции; - отек слизистой;
- йодная лихорадка;
- йодные угри;
- отек Квинке;
- глоссит;
- металлический привкус во рту;
- эксфолиативный дерматит.
Эндокринологи предупреждают, что йодомарин имеет противопоказания:
- при заболевании герпетиформным дерматитом Дюринга;
- при непереносимости элемента йод;
- аденома щитовидной железы, также стойкое противопоказание, особо отмечаемое врачами.
При симптомах передозировки немедленно обращайтесь к врачу. Обратите внимание, если после приема таблетки начали беспокоить такие проявления:
- Слизистые окрасились в коричневый цвет.
- Появилась тошнота и рвота.
- Начали беспокоить боли в животе.
Несвоевременное обращение за врачебной помощью может привести к обезвоживанию, стенозу пищевода и шоку.
Источник
Пить ли Йодомарин
965 просмотров
9 декабря 2020
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , где-то 6 лет назад я обратилась к эндокринологу по поводу ощущения комка в горле, я сдала анализы, ТТГ был в районе 2 с чем-то, по УЗИ щитовидная была с маленькими узелками, врач назначила Йодомарин 200 длительно, в прошлом году я делала УЗИ щитовидной , узелки ещё были, в этом году я снова решила проверить и сдать анализы, в связи с этим вопрос, продолжать мне пить Йодомарин в дозировке 200 или можно меньше? Когда забываю выпить, то комок снова появляется , но не всегда, спасибо.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Эндокринолог
Достаточно пользоваться йодированной солью
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Терапевт, Эндокринолог
Здравствуйте, ком в горле и йодомарин абсолютно не связанный понятия. Уже можно не пить йодамарин. Вам будет достаточно йода с пищей
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Эндокринолог
Добрый день, я бы рекомендовала сохранить приём препаратов йода, если возраст до 40 лет, то оставить 200мкг,если старше, то 100мкг.контроль обследования через 1 год
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Анастасия, мне 31, поняла, спасибо
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте! Приём Йодомарина с комом в горле не связан, нужно пройти УЗИ и гормоны повторно, если отклонений нет, в терапии Вы не нуждаетесь, нужно искать другую причину.
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте! Йодомарин можно пропивать курсами по 2 месяца 2 раза в год, а можно вместо обычной соли в пищу использовать йодированную. Этого будет достаточно. Скорее всего ком в горле не связан с щитовидной железой, т.к она у Вас не увеличена. Вам необходимо обратиться к ЛОР врачу для исключения патологии горла. Так же часто ком в горле связан со стрессом, нервным напряжением. Попробуйте начать принимать успокоительные на травах (пустырник, пион, валериана). Они успокаивают нервную систему, улучшают сон
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Эндокринолог
Здравствуйте. Когда принимаете йодомарин, ком меньше беспокоит? Проверяли железо в крови, ферритин? Их снижение часто вызывает такую жалобу.
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Наталия, да, когда пью ничего не беспокоит, железо не сдавала, спасибо , займусь этим вопросом
Эндокринолог
Если йодомарин помогает, можете его постоянно принимать 100 мкг в день после еды. железа небольшого размера, йод ей помогает работать. Можно ламинарию принимать, селен курсами по 100 мкг и конечно, проверить железо.
Ольга, 9 декабря 2020
Клиент
Наталия, спасибо Вам большое!
Эндокринолог, Диетолог
Добрый день. учитывая то, что вы живете не возле Тихого океана, и морепродукты на вашем столе не каждый день, как у японцев, профилактическую дозу ( а 200мкг — профилактическая доза) иодомарина принимать можно действительно длительно. После 45лет, если есть узлы — нежелательно, но это уже другая история
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Профилактика дефицита йода – опасная и безопасная
Много говорится о том, что дефицит йода вреден для щитовидной железы, но мало кто понимает, что опасен и избыток этого вещества. Как узнать, нужен ли человеку йод и какие препараты йода выбрать — лекарственные средства или БАД? Сильно ошибаются те, кто считает невозможным избыточное накопление йода внутри тела. Многие думают, что, независимо от препарата, щитовидная железа возьмет себе, сколько необходимо для работы, а оставшееся будет выводиться. Подобных утверждений очень длительно придерживались сами ученые и врачи. Сейчас данные представления пересмотрены, и избыток йода уже не считается положительным моментом.
Аптечные препараты йода и щитовидная железа
Дефицит этого микроэлемента опасен развитием гипотиреоза — это пониженная функция щитовидной железы. Зачастую для устранения дефицита йода крупные страны проводят тотальную профилактикупри помощи йодообогащенных продуктов. Это обычно соль, хлеб, молоко и некоторые иные пищевые продукты, либо питьевая вода. Не исключением стала и наша страна. Однако результаты последних проведенных исследований говорят о том, что только 5% случаев снижения функции щитовидной железы вызвано дефицитом йода, остальной же процент связан с иными проблемами. Обычно это аутоиммунные тиреоидиты, которые приемом йода могут только усугубляться. Болеет этим заболеванием до 10% населения, и в странах, где широко распространена профилактика йодом, заболеваемость аутоиммунными поражениями щитовидной железы резко возросла.
По мнению ученых, щитовидная железа человека просто не подготовлена к такому нетипичному и резкому повышению концентрации минерала извне, искусственно. Как результат, иммунная система резко реагирует путем выработки антител в отношении «взбунтовавшегося» органа. Поэтому, метод прием препаратов йода для профилактики его дефицита, что ранее практиковали массово и широко, сегодня поставлен под сомнение. Прием лекарств нужно проводить только под контролем врача. Даже если дефицит йода доказан, его восполнение должно производиться очень аккуратно.
Профилактика передозировки йодом
Чтобы не довести себя до избытка йода в организме, нужно соблюдать суточные дозировки минерала. Так, более всего его требуется беременным женщинам и кормящим мамам — для них нужно 200 мкг в сутки. Для взрослых требуется около 150 мкг йода, дети грудного возраста потребляют 50 мкг, дети дошкольного возраста — до 90мкг, дети школьного возраста должны получать около 100-120 мкг.
Важно правильно принимать препараты йода, особенно если человек, помимо них, принимает поливитаминные комплексы с минеральными добавками. Важно проверить количество элемента на упаковке: если она меньше физиологической, препараты йода дозируются на оставшееся количество. Если же в комплексе содержится суточная норма — дополнительно принимать препараты йода нельзя, можно получить передозировку йодом. В период приема препаратов йода стоит исключать из питания йодированную соль и блюда с йодом (либо в эти дни пропускать прием препарата или уменьшать его дозу вдвое).
Определите количество йода в соли и поступление его в организм. Один грамм соли содержит около 40 мкг йода, и если вы потребляете 5 г соли, в сутки вы поучаете около 100 мкг йода, учитывая его потери при готовке и хранении соли.
Важно помнить, что при отдыхе на море вы потребляете йод с воздухом и впитываете его кожей, так как морской воздух насыщен солью и ионами. Это уже профилактика йододефицита, и в период пребывания на курорте препараты йода уже не принимают. На море полезно почаще употреблять морепродукты, они также помогают в профилактике йододефицита, и передозировать уровень йода в организме за счет этих блюд невозможно.
Опасный и не опасный йод
Есть ситуации, когда йода совсем не стоит опасаться. Например, тот случай, когда ваш организм здоров, и в него поступают природные и органические формы йода. Это морская соль, воздействующая на кожу, а также ламинарии и морепродукты, в которых много йода, причем в этом случае усваивается он только в физиологических дозах. Если же вы принимаете препараты йода дополнительно, тогда важно считать его суточные дозы. Безопасной для организма будет доза до 1 мг йода, а вот токсичными могут стать уже в 2 мг и более. Поэтому препараты йода должны назначаться только врачом, который правильно рассчитает дозировку и разъяснит все нюансы его приема.
Аккуратнее стоит быть при приеме препаратов йода с целью профилактики, если сами вы здоровы, но среди ваших близких родственников имелись ранее или есть сейчас заболевания щитовидной железы, особенно аутоиммунные тиреоидиты. Не менее важными в этом плане будет наличие и других аутоиммунных заболеваний. При их наличии от приема препаратов йода стоит воздерживаться. Это объясняется тем, что для любой аутоиммунной патологии всегда имеете огромное значение аутоиммунный компонент (генетическая предрасположенность). И поэтому, если родственники имеют в анамнезе аутоиммунные тиреоидиты, болезнь Грейвса или даже сахарный диабет первого типа, избыток в пище йода или прием препаратов с ним может провоцировать иммунные реакции в отношении собственных тканей щитовидной или других эндокринных желез. В таком случае вам можно применять только продукты с йодом, имеющие органическое происхождение (морепродукты, рыба, ламинарии).
Особенно опасен бесконтрольный прием препаратов йода при наличии опухолей щитовидной железы, если ранее были операции на органе, а также, если имеется аутоиммунный тиреоидит, имеется гипертиреоз или он был ранее (причем, в любой форме). Так, прием йода без контроля врача при любой из форм поражения щитовидной железы не приводит к устранению узлов и увеличению органа, зато может провоцировать перерождение тканей в аденомы и раковые опухоли. Допустимо принимать йод только, если врач провел обследование и сам назначил определенную его дозу.
Проверяем, все ли в порядке
Можно определить проблемы в работе щитовидной железы по наличию особых признаков: это лихорадка без видимых на то причин (нет проявлений инфекций), наличие нервозности и раздражительности, дрожание пальцев на руках, тахикардия, проблемы с ритмом сердца и потери массы тела при достаточно хорошем аппетите. Но не всегда по внешним признакам можно выявить проблемы с железой. Самые точные данные даст анализ крови на Т3 и Т4, а также уровень тропных гормонов гипофиза.
Источник
Какой йод принимать и сколько – все о том, как правильно пить препараты йода — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Долгое время врачи боялись йода и рекомендовали принимать не более 150 мкг минерала в сутки. Но времена изменились. С тех пор проведено большое количество исследований, доказывающих, что мы живем в эпоху глобальной нехватки йода, симптомы которой непросто распознать. Так развивается гипотиреоз и прочие заболевания щитовидной железы, для которого йод имеет критическое значение.
Цель данной статьи – рассмотреть последние научные рекомендации о том, как принимать препараты йода, а именно какой йод принимать, сколько принимать йода, нужны ли кофакторы и многое другое.
Какой йод принимать
Есть несколько вещей, которые следует учитывать при подборе добавки для получения йода. Во-первых, содержит ли добавка йод и йодид. Это разные формы минерала, и тело нуждается в обеих. Различные части организма требуют разный йод. Например, грудь ищет йод, а щитовидная железа нуждается в йодиде. Ранее считалось, что тело может преобразовать йод в йодид и наоборот, но на самом деле это не работает.
Во-вторых, чтобы точно знать, сколько принимать йода, препарат должен иметь дозировку в миллиграммах (мг), а не микрограммах (мкг). Препараты йода с дозировкой в микрограммах принесут мало пользы для здоровья. Эти продукты также имеют тенденцию быть более дорогими по сравнению с продуктами Люголя.
Рекомендуемые формы йода
- Раствор Люголя — йод / йодид калия — 2% и 5% растворы. 2% вариант содержит 2,5 мг / капля. 5% раствор — 6,25 мг / капля.
- Йодорал – раствор Люголя в форме таблеток — йод / йодид калия — 12,5 мг и 50 мг.
- Йодиджим — 12,5 мг на таблетку йода / йодида
- Три-йод — 12,5 мг на таблетку йода / йодида.
Не рекомендуемые формы
Если вы ищете ответ на вопрос, какой йод принимать, нужно знать, каких препаратов нужно точно избегать. Обратите внимание на список ниже – это те варианты, которые врачи не советуют принимать по тем или иным причинам.
- Формирующийся йод (nascent, также известный как magnascent, detoxified или atomidine) — на основе «активированный» йода Эдгара Кейси. Йод восстанавливается до 1% концентрации в 100% этиловом спирте и превращается электромагнитным путем в атомарное состояние. 1 капля = 150 мкг (мкг) или 0,150 мг йода. Эта форма не будет насыщать ткани организма. А также в ее отношении не доказана способность детоксикации галогенов, таких как бром, фтор, хлор и ртуть. Эта форма йода не рекомендуется как для протокола загрузки йодом, так и для насыщения тканей или удаления избытка галогенов.
- Йозол — 1830 мкг / капля только йода. Эта форма йода имеет те же недостатки, что и формирующийся йод.
- Проламин (стандартный процесс) — этот продукт содержит 3 мг йода и 20 мг мг кальция. Дозировка йода в этом продукте слишком мала, чтобы адекватно очищать организм от галогенов или насыщать ткани.
- Производители Pure Encapsulations, Solray, Source Naturals, Progressive Labs и NOW сейчас все предлагают микрограмм дозированные добавки только йодида.
- Kelp — добавки Kelp не рекомендуются для борьбы с низким йодным статусом. Было обнаружено, что водоросли токсичны для мышьяка и галогенидов. Также невозможно узнать содержание йода. Скорее всего, препарат не будет поставлять достаточно йода, чтобы помочь в насыщении тканей и детоксикации.
Можно использовать, но не подходит для протокола загрузки йодом
- Йод Плюс (iodine plus) — содержит 12,5 мг йода / йодида и 15 мкг cелена, а также 15 мг В2 (рибофлавин). Протокол загрузки йодом включает 200 — 400 мкг селена, а в некоторых случаях требуются АТФ-кофакторы, которые представляют собой комбинацию 100 мг B2 (рибофлавин) и 500 мг B3 (ниацин). Таким образом, «йод плюс» менее эффективный и более дорого препарат.
Сколько принимать йода
Прежде чем мы расскажем о том, сколько принимать йода для ликвидации дефицита или для протокола загрузки йодом, разберемся в основах дозирования.
Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя
Йодорал 50 мг = йод 20 мг, йодид 30 мг
Йодорал 12,5 мг = йод 5 мг, йодид 7,5 мг
Раствор Люголя 5% = йод 2,5 мг, йодид 3,75 мг = 6,25 мг всего на каплю
Раствор Люголя 2% = йод 1,0 мг, йодид 1,5 мг = 2,5 мг всего на каплю
Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)
| % Раствор | Капли | Общая дозировка в мг |
| 2% | 1 | 2,5 мг |
| 5 | 12,5 мг | |
| 10 | 25,0 мг | |
| 15 | 37,5 мг | |
| 20 | 50,0 мг | |
| 5% | 1 | 6,25 мг |
| 2 | 12,5 мг | |
| 4 | 25,0 мг | |
| 6 | 37,5 мг | |
| 8 | 50,0 мг |
Сколько йода нужно в день
Существует множество рекомендаций по необходимой суточной норме йода. Самой распространенной является рекомендация принимать 150 мкг йода в сутки. Это количество было названо Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США еще в прошлом веке. Однако, ситуация изменилась. Появились новые исследования, которые доказывают, что данное количество йода критически мало для того, чтобы лечить им какие-либо заболевания. Эти данные подтверждаются печальной статистикой заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Многие люди даже не знают о том, что у них есть гипотиреоз. Так как он, в большинстве случаев, долгое время протекает бессимптомно.
Поэтому каждый человек в зависимости от конкретного случая нуждается в различных количествах йода. Это зависит от способности организма усваивать питательные вещества, состояния ферментной системы. А также уровня токсического воздействия галогенов.
Поэтому, если вы уже имеете проблемы со здоровьем, особенно это касается болезней щитовидной железы. То ваши дозы должны быть выше, чем те, которые просто нужно принимать для профилактики.
Последние исследования о том, сколько принимать йода, говорят, что хорошая поддерживающая доза составляет 25 мг йода в день. Однако, при повышенной токсической нагрузке (бром, фтор, хлор), а также ртути, для поддержания здоровья может потребоваться более высокая доза йода. Эндокринологи сейчас начинают считать, что минимальная необходимая доза может составлять 50 мг.
Опухолевые заболевания. Рак является результатом мутированных клеток. Йод абсолютно необходим для, функционирования гена P53, который известен как «хранитель генетического кода». Без йода и селена он не сможет устранить аномальные клетки из тела. Больные раком должны принимать от 50 до 300 мг йода в день (1).
Сколько принимать йода детям
Общей рекомендацией по тому, сколько принимать йода детям, является формула — 0,08 мг х вес ребенка. Но, в любом случае, это зависит от состояния здоровья.
До 3 лет – 2,5 мг йода или 1 капля 2% раствора Люголя.
От 3 до 5 лет — 6,25 мг йодорала или 1 капля 5% раствора люголя (6,25 мг)
От 5 до 9 лет — 12,5 мг йодорала или 2 капли 5% раствора люголя (12,5 мг)
От 9 до 16 лет — 25 мг йодорала или 4 капли 5% раствора люголя (25 мг)
16 лет и старше — зависит от проблем со здоровьем, веса и т. д. Дозировки варьируются от 12,5 мг до 300 мг.
Поддерживающие нутриенты для приема йода
Как и все минералы, йод нужно обязательно принимать вместе с кофакторами. Это те нутриенты, питательные вещества, которые будут усиливать и облегчать усвоение йода организмом.
- Витамин С — 2000-5000 мг / день — поддерживает и помогает как антиоксидант для детоксикации.
- Селен — 200 — 400 мкг / день — необходим для детоксикации и образования гормонов щитовидной железы.
- Нерафинированная соль (кельтская) — ½ чайной ложки в день — поддерживает надпочечники, связывает с бромом и выводит его.
- Магний — 400 мг / день – критически важный минерал для более чем 300 ферментативных реакций в организме.
- Кофакторы АТФ — 1 таблетка 2 раза в день. Особенно если вы чувствуете усталость или у вас аутоиммунное заболевание щитовидной железы.
В какое время принимать йод
Йод следует принимать с едой. Пища увеличивает поглощение, а также защищает чувствительный желудок от потенциального расстройства.
Кофакторы (поддерживающие питательные вещества) можно принимать одновременно с йодом и с пищей. Магний можно пить на ночь.
Йод следует принимать утром, в первой половине дня (до 2 часов). Этот минерал обладает стимулирующим действием и может мешать заснуть.
Как долго принимать йод
Для достижения 90% насыщения организма йодом (протокол йодной загрузки) потребуется 6 месяцев по 50 мг в сутки. Доза йода увеличивается постепенно.
Однако, в настоящее время проводятся исследования, которые говорят о том, что при токсической нагрузке галогенов (бром, фтор, хлор), йод следует пить в постоянном режиме, чтобы он проникал в клетки и очищал организм от токсинов.
Профилактические курсы приема йода не должны превышать 1,5-2 месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв и повторить курс, если необходимо.
Добавки йода
Качественные добавки йода, которые можно купить на Iherb.com:
Ojio, Иод, раствор Люголя 2%, 2 жидких унции (60 мл)
Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиевый йод, 90 таблеток
EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Tri-Iodine, 6,25 мг, 90 капсул
Ответы на часто задаваемые вопросы касательно йода
Ниже рассмотрим вопросы, которые у вас могут возникнуть при приеме препаратов йода.
Как узнать, когда нужно увеличить дозировку
Многие люди боятся начинать с высокой дозы йода. Этот страх не поддерживается медицинской наукой, но является проявлением йодофобии (боязнь йода).
Если вы боитесь начинать прием йода в дозе 25 мг или более в день, начинайте вводить его с минимальной дозировки в 2,5 мг. Отслеживайте вашу реакцию и постепенно увеличивайте до необходимого количества. Помните, что если вы лечите заболевание, низкие дозы йода просто не окажут никакого эффекта.
Положительные эффекты от приема йода можно почувствовать всего за один день. Некоторые принимают меньшую дозу и не чувствуют изменений. Именно в этой ситуации, увеличение дозировки быть оправдано.
На йоде упал ферритин, что делать
Если вы принимаете йод (йодорал) в дозировке 50 мг и более, иногда на этом фоне может наблюдаться снижение запасов железа (уровень ферритина). Эта проблема решается дополнительным приемом препаратов железа и витамина В6 для восстановления ферритина до нормального уровня. Считается, что это происходит из-за увеличения скорости метаболизма, который требует больше железа. Достаточные уровни ферритина (60-70) необходимы для создания и использования гормонов щитовидной железы. Поэтому крайне важно следить за этим показателем во время приема препаратов йода.
Если идет набор веса с начала приема йода
К сожалению, это может происходить в тех случаях, когда организм не успевает справляться с детоксикацией брома и йода. Если пути детоксикации не способны устранить токсины, выделяемые йодом, то тело будет откладывать их в воду и жир. Часто это связано с изначальными дефицитными состояниями организма. В частности, с пониженным содержанием кальция, а также магния, витамина D и витаминов группы В. Все питательные вещества работают для поддержания
баланса в клетках и выведения токсинов.
Можно ли принимать йод при АИТ (болезни Хашимото)
Да, врачи считают, что низкий уровень йода является одной из основных причин аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Поэтому прием йода для коррекции состояния при аутоиммунном тиреоидите часто является главным назначением. Наряду с приемом селена и цинка.
Читайте также: диета при АИТ (болезни Хашимото)
Увеличение ТТГ на фоне приема йода
Это обычное явление, когда человек начинает принимать йод при его дефиците.
Организм увеличивает ТТГ, чтобы стимулировать выработку тиреоглобулина, который используется для связывания с йодом в выработке гормонов щитовидной железы. Иногда уровень ТТГ может подниматься до 75 на срок до 6 месяцев без клинических признаков гипотиреоза. Если у вас есть беспокойство, дополнительно можно контролировать уровни гормонов Т3 и Т4. Они не должны отклоняться от нормальных значений при приеме препаратов йода.
Можно ли принимать йод при синдроме уставших надпочечников
Да, йод используется каждой железой и слизистой оболочкой и необходим для лечения надпочечников. Вы должны также использовать нерафинированную соль, чтобы поддержать их, а также витамин С. Другие продукты, такие как ашваганда, корень солодки также показаны для лечения синдрома уставших надпочечников.
Читайте также: как лечить уставшие надпочечники — 3 шага для преодоления заболевания
Влияет ли йод на микрофлору кишечника
Нет, вам не нужно беспокоиться. Йод функционирует как адаптоген — значит, он «знает» какие бактерии хорошие и полезные, а какие вредные.
Резюме
В заключение отметим, что принимать препараты йода в лечебных дозировках можно только в том случае, если у вас доказан дефицит йода. Диагностировать нехватку йода можно тремя способами:
- йодный тест (йодная сетка),
- анализ утренней мочи на содержание йода,
- 24 часовой нагрузочный тест с 50 мг йодорала.
Сейчас вы знаете все о том, как правильно принимать препараты йода. И вас застанут врасплох вопросы, какой йод принимать и сколько принимать йода. В любом случае, протокол загрузки йодом нужно обязательно проходить под контролем специалиста.
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях под статьей.
Источник