Можно ли пить йогурты в похмелье
Содержание статьи
Перебрали с алкоголем накануне? Эти 15 продуктов и напитков помогут побороть похмелье
Если вас мучает похмелье, может показаться соблазнительной идея выпить что-нибудь еще. На самом деле бороться так с дискомфортом неправильно – потом вы почувствуете себя еще хуже. Такое поведение может привести к проблемам со здоровьем, особенно если вы поступаете так регулярно. Чтобы облегчить свое состояние, вам нужно употреблять определенные продукты.
Есть продукты, способные исцелять похмелье
Кажется, что человечество уже не первое столетие ищет лекарство от похмелья. Удивительно, что наука до сих пор не может объяснить, почему такие ощущения вообще возникают. Существует теория, что происходит это из-за обезвоживания и воздействия алкоголя на химический баланс организма. К тому же очевидно, что лучшим способом предотвратить проблему является умеренное употребление алкоголя. Так или иначе, вот пятнадцать продуктов, которое помогут вам. Часть из них исцеляет похмелье, а часть – помогает предотвратить его.
Соленые орешки
Полезные жиры наполняют ваш желудок и прекрасно предотвращают похмелье, потому что не позволяют алкоголю всасываться. Это защищает вас от последствий употребления спиртного. Ешьте миндаль или грецкие орехи.
Полезный бургер
Продукты, богатые углеводами и белком, способны защищать организм от усвоения алкоголя не хуже жиров. Съешьте бургер с котлетой из постной говядины, курицы или даже овощей.
Салат с листовой зеленью
Листовая зелень вроде шпината прекрасно предотвращает похмелье, потому что обеспечивает чувство сытости – вы не сможете выпить слишком много на полный желудок. Жиры, содержащиеся в заправке, тоже наполняют желудок и предотвращают всасывание спиртного.
Грушевый сок
Выпейте стакан грушевого сока или съешьте грушу перед тем, как начнете употреблять алкоголь. Это серьезно снизит вероятность похмелья!
Маринованные огурцы
Перекусите маринованными огурчиками – в них много рассола, который обеспечивает высокий уровень электролитов и защищает от последствий употребления алкоголя. Все потому, что спиртное обычно снижает уровень соли в организме.
Черника
В ягодах содержится четыреста активных компонентов, укрепляющих иммунитет и улучшающих процесс восстановления. В них также присутствуют вещества, предотвращающие воспалительный процесс. Черника — это прекрасный продукт при похмелье.
Овсянка
Овсянка или другой хороший источник углеводов поможет вам повысить уровень гормонов, обеспечивающих хорошее самочувствие. Это смягчит ваше похмелье и успокоит желудок.
Продукты из сои
В сое содержится аминокислота под названием цистеин, которая помогает защитить печень от побочных продуктов усвоения алкоголя и контролирует похмелье. Замените обычное молоко на соевое.
Цитрусы
В цитрусовых фруктах много антиоксидантов, витамина С и других мощных веществ, помогающих очистить организм от токсинов, включая и связанные с алкоголем.
Бананы
Похмелье сигнализирует о дисбалансе электролитов, что можно исправить с помощью бананов, полных калия и солей, а также оказывающих на желудок успокаивающее действие.
Спаржа
Съешьте спаржу, обжаренную в оливковом масле. Исследования показали, что высокий уровень содержания минералов и аминокислот делает спаржу прекрасным продуктом при похмелье.
Имбирный чай
То, что помогает при расстройстве желудка или токсикозе, поможет и при похмелье. Если вы чувстуете дискомфорт, сделайте горячий чай с имбирем.
Йогурт
Йогурт отличается высоким содержанием полезных пробиотиков, которые помогают пищеварению и обеспечивают идеальный кислотно-щелочной баланс. Йогурт легко справляется со вздутием живота, связанным с похмельем.
Куркума
Эта пряность с интенсивным ароматом и насыщенным оранжевым цветом является источником мощного антиоксиданта, который уменьшает воспалительные процессы.
Сочные фрукты и ягоды
Вода — это прекрасное средство от похмелья. Чем больше вы пьете жидкости, тем быстрее будет очищен ваш организм. Вы можете увеличить увлажнение организма с помощью продуктов вроде арбуза. Арбуз богат калием, магнием и аминокислотами, которые помогают очистке печени.
Почему многие способы не работают?
Существует множество способов, якобы позволяющих справиться с похмельем. Среди них и употребление еще большего количества алкоголя, и жирный завтрак, и апельсиновый сок на пустой желудок. На самом деле подобных народных рецептов стоит избегать. Ваш организм нуждается в полезных углеводах и белке с небольшим количеством жира.
Как избежать похмелья?
Еще один важный вопрос: как употреблять алкоголь и не страдать от похмелья? Во-первых, постарайтесь пить помедленнее и не употреблять слишком много алкоголя. Старайтесь пить прозрачный алкоголь вроде джина, водки или белого рома. Красители и добавки только обостряют дискомфорт при похмелье. Регулярно пейте обыкновенную воду, потому что алкоголь — это диуретик, и вы можете столкнуться с обезвоживанием, которое приведет к дискомфорту утром. Ешьте в процессе употребления алкоголя, потому что спиртное интенсивнее воздействует на пустой желудок. Постарайтесь выспаться после употребления алкоголя — спиртное ухудшает качество сна, поэтому на восстановление вам потребуется больше времени, чем обычно. Кроме того, пейте больше зеленого чая – это напиток с противовоспалительным эффектом, который поможет вам восстановиться. Это куда лучше, чем употребление кофе. Заботьтесь о своем организме, питайтесь сбалансированно, пейте побольше воды, употребляйте алкоголь в меру, и тогда ваше здоровье будет крепким.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Можно ли с похмелья пить йогурт
Ацетилсалициловая кислота при жутком похмелье
Многие годы безуспешно боретесь с АЛКОГОЛИЗМОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить алкоголизм просто принимая каждый день…
Читать далее »
В частых случаях, после употребления алкоголя, человеку нужна помощь. В некоторых примерах – неотложная, если мужчина или женщина не умеют пить в меру. Когда алкоголь распадается на яды, наступает так называемый абстинентный синдром. В простонародье, обычное похмелье. Когда это состояние превалирует в теле, можно говорить об отравлении ацетальдегидом. Приобретенный негатив не просто оказывает гнетущее чувство. Он влияет на психику и физическое состояние. Все вокруг начинает раздражать, а заниматься каким-либо делом противно. Чтобы избавиться от абстинентного синдрома принимают меры, в частности пьют аспирин. Между тем, полезна ли ацетилсалициловая кислота при любом похмелье.
Универсальное средство
Ацетилсалициловая кислота известна многим. Пить ее можно после повышения температуры тела или против легкого озноба (при простуде). Аспирин давно использовали в качестве лечебного препарата, но не в меру пьющие граждане приспособили употреблять средство в качестве панацеи от похмелья, когда наблюдается интоксикация от алкоголя.
Особенно востребована ацетилсалициловая кислота, когда нельзя пить целебную чарку за свое здоровье, например, на предприятиях, в рабочие часы. Тогда мученики, страдающие от абстинентного синдрома, вскрывают привычную упаковку аспирина и стараются в течение дня принимать 2-3 таблетки. Помимо их, сегодня продаются порошки в пакетиках – аспирин-комплекс. Они не хуже таблеток, одинаково хорошо помогают в критической ситуации, только действие препарата начинается значительно раньше.
Почему же ацетилсалициловая кислота считается полезной при похмелье? Ниже перечислен ряд особенностей препарата, когда его можно и нужно пить.
- Аспирин входит в группу анальгетиков. Если его выпить, отчасти снимется болевой синдром, после чего голова и тело не будут сильно ныть.
- Помогает как жаропонижающее средство (у многих после длительных запоев повышается температура тела).
- Действует как разжижающий кровь препарат. Кровеносная система начинает активней работать, кровь с большей скоростью циркулирует в венах, капиллярах, артериях.
Это основные моменты, почему ацетилсалициловая кислота так популярна в среде алкоголиков. Можно назвать еще одну причину, когда пьющие люди употребляют аспирин на следующий день после употребления алкоголя. Благодаря своей фармакологии, он снижает внутричерепное давление. То есть, человеку постепенно становится легче.
Алкоголь и аспирин
Аспирин по праву считают универсальным препаратом, и против побочных эффектов алкоголя в том числе. Всемирная ассоциация здравоохранения даже занесла его в список самых важных лекарственных средств. Он сочетается со многими другими лекарствами и фактически не вызывает аллергии или побочных эффектов. Однако следует помнить о мерах предосторожности.
После выпитых 100-200 грамм на похмелье, принимать ацетилсалициловую кислоту нельзя. Можно получить не только аллергические реакции, но и сильные внутренние кровотечения. То есть, пить следует что-то одно. Оптимально – за два часа до употребления алкоголя и спустя шесть часов после застолья. Не следует забывать, что медицинский препарат активно влияет на отечность и микротромбирование в мелких сосудах. Поэтому нужно придерживаться вышеописанного механизма лечения.
Однако ацетилсалициловую кислоту, несмотря на описанную эффективность, нельзя назвать абсолютно безопасным лекарственным средством. Аспирин запрещен к приему:
- детям до 12 лет;
- при язвенной болезни, гастритах;
- повышенной кислотности;
- индивидуальной непереносимости.
Но, если у человека нет вышеуказанных ограничений, пить аспирин на похмелье — рекомендовано врачами. Он помогает справиться с абстинентным синдромом, разжижит кровь, сгустки в кровеносной системе, избавит от головной боли. Скопления кровяной массы в сосудах особенно опасны. Можно получить кровоизлияние в мозг. Как его принимать, в сочетании с алкоголем или нет, описано выше.
Почему нужно пить аспирин
Многие часто задаются вопросом, какая форма препарата быстрей помогает: таблетки или порошок, когда похмелье очевидно. Чтобы минимизировать риски ожога ЖКТ, лучше использовать новинку – быстрорастворимый аспирин в пакетиках. Он рекомендован к применению и отлично поможет в критической ситуации.
Принимать данное средство очень просто. Нужно купить в аптеке требуемое лекарство и дома развести в стакане кипяченой или минеральной воды. Как правило, один пакетик рассчитан на 200мл. После чего желательно отдохнуть или уснуть на 2-4 часа. Помогает «Упсарин». Лекарство относится к профильной группе препаратов и отлично активирует утилизацию недоокисленных продуктов распада алкоголя.
Крайне важно своевременно принимать ацетилсалициловую кислоту, чтобы препарат смог разжижить кровь. Аспирин помогает не допустить отмирания клеток, и способствует нормализации кровотока во всем организме.
После употребления алкоголя, на следующий день, во время похмелья, эритроциты начинают склеиваться, образовывая тысячи тромбов. Из-за этого нарушается кровоснабжение клеток полезными веществами, в том числе кислородом. Это грозит отмиранием живой ткани и, как следствие, человек получает микроинсульт — заболевание, при котором нарушается снабжение кровью головного мозга. Во время микроинсульта поражается лишь часть всего объема головного мозга, то есть мелкие сосуды. Однако данная патология часто ведет к серьезному инсульту.
Также для тех, кто любит пить без меры необходимо знать, что в данном ключе, повышенная свертываемость крови играет не на руку пьющему человеку. Алкоголь стимулирует расширение сосудов. При абстинентном синдроме они резко сужаются. Эта особенность является катализатором образования тромбов, что ведет к постепенному отмиранию тканей мозга, сердца и других органов. Немаловажную роль в негативном процессе играет этанол. Он повышает количество тромбоцитов и эритроцитов до 80%, а также поднимает уровень холестерина. Все это приводит к развитию анемии. Поэтому можно с уверенностью сказать, что аспирин для лечения похмелья крайне необходим.
Практически всем употреблявшим алкоголь знакомо состояние похмелья. Оно бывает у всех разное: в зависимости от возраста, периода потребления алкоголя, количества и качества выпитого. Единственный способ избежать его – не пить. Но если вы еще не готовы к тому, что бы бросить, то данные советы при похмелье могут пригодиться.
Наиболее типичные проявления похмелья:
головная боль – вызвана гибелью клеток мозга и обезвоживанием организма в целом.
обезвоживание – вызвано тем, что алкоголь это хорошее мочегонное средство, пожалуй лучшее из всех существующих.
тошнота – вызвана отравлением вашего организма продуктами распада алкоголя – ваш организм инстиктивно пытается избавиться от содержимого желудка как при любом пищевом отравлении.
обессиливание – его причина в усиленной работе внутренних органов, и накоплении в мышцах тех же продуктов распада алкоголя.
мышечные судороги – возникают обычно только у алкоголиков со стажем, на 2-3 день их затяжного похмелья, вызваны токсическим поражением нервной системы, нехваткой некотрых микроэлементов, и как следствие –
неправильным распределением нервных импульсов в мышцах.
чувство страха и тревоги – необъяснимая тревога вызвана стрессом полученным в результате отравления нервной системы.
1. Никогда не пейте на пустой желудок. Кроме того, что заработаете со временем язву, ваш организм на утро останется совсем без питания один на один с токсинами. которые останутся после потребления
спиртного.
2. Потребляйте много жидкости. алкоголь будет выгонять из вашего организма воду, не забывайте пополнять ее запасы в организме.
Вы проснулись после застолья, то вот вам советы при похмелье:
Чего не нужно делать:
1. Важный совет при похмелье – не похмеляйтесь, если можно перетерпеть. Неосторожный опохмел – недолгое облегчение, и вы вернетесь в состояние похмелья завтра, но симптомы будут еще тяжелее. Помните, сколько бы вы не похмелялись, вы только растягиваете час расплаты , а он наступит. При совсем тяжелых состояниях (судороги и панические приступы), можно разбавить в стакане воды грамм 50 водки и пить расстягивая часа на 3-4, или пить бутылку легкого пива мелкими глотками расстягивая на 6-8 часов.
2. Нагружать мозги всякого рода нехорошими мыслями (из разряда «а вдруг я умру», «что я вчера творил «, «что же сказать соседям» и т.д.), а также ходить и суетится по каждому поводу. Оставьте все дела и
размышления на потом, пусть над вами не висят невыполненные дела. Скажите себе: я поправлюсь и все сделаю в срок и точка. Отдых вы заработали. Так вы избавите себя от некотрой части моральных страданий. От дурных и навязчивых мыслей вас может спасти так же и телевизор – минимум нагрузки на мышцы, только интересные программы. Помните главное совет при похмелье -лежать и терпеть, все когда нибудь кончается.
Пройдет и похмелье.
3. Ходить на важные встречи, свидания, стрелки и прочие мероприятия. В нужный момент у вас отнимется язык и вы будете стоять с дрожащими руками и открыв рот.
4. Плавать. Бывает что летом, ваши знакомые и друзья «тащят» вас на реку или озеро освежится с похмелья. Отказываться или нет решайте сами, но: во первых туда еще надо доехать(что с похмелья уже подвиг), во
вторых на солнце вас так «развезет», что потом никакая водичка не поможет. Но если вы все таки пошли, то не стоит плавать с бодуна и делать заплывы далеко от берега. Похмельные судороги и так то и дело
кружат над вами.
5. Не пейте анальгин. аспирин и прочие болеутоляющие таблетки они на ваше состояние не рассчитаны. Из всех лекарств, можно разве что посоветовать «Фосфалюгель», для успокоения желудка и снятия тошноты, а
также различного рода сердечные капли (если у вас еще и сердечко пошаливает).
6. Не вздумайте курить. Если вам охото закурить , значит похмелье впереди. Хотя иногда и бывает, что хочется: как будто голова свинцовая без капли никотина за целый день. Не надо, потерпите. Покурите и
удвоите протяженность своего похмелья.
7. Никогда ни куда, ни начем не езжайте (если конечно вы дома). Как бы вас не уговаривали, стоит избегать транспорта, особенно общественного. Поездка обернется кошмаром для вас, а быть может еще и для
окружающих. Если срочно надо ехать, то придется похмеляться, иначе – никак.
Что нужно делать:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
1. Пить много жидкости.
2. Классика – огуречный рассол, хотя некоторые считают, что лучше помогает капустный. Рассол с маринованных огурцов пить нежелательно.
3. Вам нужны витамины группы В и витамин С . Можно посоветовать фруктовый салат, который состоит из нарезанных долек апельсина, яблок и бананов. Для тех у кого нет проблем с желудком можно сьесть целый
лимон. После него вы почувствуете себя намного лучше, благодаря витамину С находящемуся в нем в избытке. Вообще витамин С буквально питается продуктами разложения алкоголя.
4. Если вы страдаете судорогами с помелья, то вам поможет укол «Магнезии» внутремышечно.
5. Ешьте по возможности целый день, хоть по кусочку. Неплохо будет, если выпьете сырое яйцо.
6. Еще один совет при похмелье касающийся питания: хорошо бы выпить кефира. для нормализации работы пищеварительной системы.
7. Если появятся силы – примите ванну. Температура значения не имеет – кому как комфортнее. Можно сходить в баню если вы в деревне. Отличный способ, но только в конечной стадии похмелья.
8. Вам необходим массаж, для того чтобы поскорее вывести продукты разложения этанола, которые скопились в ваших мышцах и жировой ткани. Хорошо если ваша супруга (супруг) вас понимают, если вы не натворили вчера чего-нибудь плохого и они рады вас видеть.
9. Если у вас был запой , то после «выздоровления» пройдите курс лечения «Эссенциале», предварительно проконсультировавшись с врачом.
10. И завязывайте наконец с выпивкой, и вам не нужны будут всякого рода советы при похмелье. Вы теряете много полезного времени на нее.
Логин
Пароль
Запомнить меня
- Забыли пароль?
- Забыли логин?
- Регистрация
Cтыд и позор!
YuricGor 06.05.2017 03:53
История алкоголика
Круа Сан 10.05.2017 15:02
Scroll to top
Помогает ли кефир с похмелья?
В нашей жизни бывают разные ситуации. Иногда душа так ноет или, наоборот, радуется, что человек выпивает лишнего. Наутро, в итоге, голова не соображает, руки не шевелятся, ноги не ходят, а глаза с трудом открываются. Тело ноет и болит так, что происходящее вчерашним вечером вспоминается с трудом. Подобное состояние знакомо большинству людей, это похмелье. Многие мучаются им, думая, что оно само пройдёт, однако процесс восстановления может затянуться. Другие используют различные средства от похмелья, включая эффективные народные, которые за довольно короткий срок позволяют вернуть бодрость духа и радость к жизни.
Среди народных средств, спасающих от похмелья, особое место занимает кефир. Этим продуктом можно лечиться от похмелья, причём это довольно распространённое средство. Почему же кефир так популярен?
Его делают из закваски и молока. В закваску добавляют кефирные грибки, в состав которых входят дрожжи и молочнокислые бактерии. В результате структура кефира состоит из молочного сахара, белков, ферментов, молочной кислоты и прочих веществ, включая микроэлементы.
Как действует кефир при похмелье
Кефиром можно спасаться от похмелья, так как он помогает очищению организма от продуктов распада спиртного, а также способствует восстановлению запаса витаминов и минеральных веществ после алкоголя.
Кефир помогает избавиться от похмелья благодаря следующим своим свойствам:
- Содержащаяся в нём молочная кислота способствует использованию пищевых углеводов, питает энергией организм, а также оказывает благотворное влияние на печень. В результате печень защищается молочнокислыми бактериями, которые активно подавляют метаболиты (продукты межклеточного обмена, они крайне неблагоприятно воздействуют на организм).
- Кефир довольно легко усваивается, способствует восстановлению работы желудочно-кишечного тракта, освежает, вызывает аппетит, а также крайне благоприятно действует на защитные силы организма.
Польза
Во время похмелья происходит снижение иммунитета, так как организм ослаблен воздействием алкогольных ядов. Польза кефира в том, что он способствует укреплению иммунитета. Кефир помогает функционированию белых кровяных телец – лейкоцитов, которые как раз отвечают за крепость и силу иммунитета.
К тому же согласно последним исследованиям японских учёных, в кефирных грибках содержится полисахарид кефиран. Он обладает противоопухолевым действием, помогая защищать организм от рака.
Поэтому кефир можно употреблять не только, чтобы лечиться от похмелья, но и ежедневно, укрепляя и оздоравливая свой организм.
Возможный вред
Следует отметить, что с похмелья в организме кислотно-щелочной баланс обладает повышенной кислотностью. При очень сильном похмелье у человека создаётся довольное плохое самочувствие. А кефир сам по себе кислый продукт, что может усугубить состояние человека. В этом случае, если вы ощущаете характерные признаки ацидоза (учащённое дыхание, рвота и тошнота), то следует, кроме лечения кефиром, употребить щелочной минеральной воды, а может даже большое количество воды, с растворённой в ней пищевой соды, которой должно быть совсем немного.
Кефир содержит этиловый спирт, в процентном выражении он составляет порядка 0,04 — 0,05 процентов. То есть кефиром «опохмелиться» (повысить содержание алкоголя в своём организме) не получится. Имеются сведения, что в одной спелой груше присутствует столько же алкоголя, сколько находится в ведре кефира.
При лечении от похмелья есть рекомендация, что нежелательно употреблять кисломолочных напитков свыше 600 мл.
Кефир при алкогольном отравлении
При отравлении алкоголем важно учитывать ряд таких особенностей:
- Кефир при отравлении алкоголем способствует восстановлению микрофлоры кишечника на фоне интоксикации, что сопровождается рвотой, диареей и сильными болями в животе. Дополнительно напиток укрепляет иммунитет благодаря входящим в состав витаминам и кисломолочным грибкам, помогая организму справиться с симптомами похмелья.
- Данный продукт ускоряет обменные процессы, способствуя выведению токсинов и шлаков, оказывая мягкое послабляющее действие.
- Но на фоне заболеваний ЖКТ (язва желудка, эрозивный гастрит, повышенная кислотность, бактериальные или грибковые инфекции) восстановление организма невозможно при употреблении только кефира. Требуется схема лечения, включающая медикаменты.
- Напиток нейтрализует кислоту, вызывающую чувство жжения, но требуется консультация специалиста относительно возможности употребления молочной продукции в большом количестве при пищевом отравлении.
Если у пациента понос на фоне отравления, то кисломолочный продукт на основе коровьего молока рекомендуется включить в рацион, но прежде важно убедиться в отсутствии противопоказаний к применению и установить степень тяжести интоксикации.
Источник