Можно ли пить кленбутерол при месячных

Кленбутерол для похудения

Для снижения веса в бодибилдинге активно используют лекарственные препараты, изначально не предназначенные для этой цели. В частности, Кленбутерол (неофициальное название — Клен) относится к бронхолитическим средствам, уменьшающим отечность при болезнях легких. Но культуристы принимают его для сжигания жировых отложений на этапе сушки. Отсутствие андрогенного эффекта, свойственного анаболическим стероидам, позволяет использовать Кленбутерол и для похудения у женщин. Девушки обычно сочетают его с интенсивными фитнес-программами, сбрасывая таким образом до 5 кг за курс.

Кленбутерол для быстрого похудения: как это работает

Поступая в организм, препарат связывается с β-рецепторами в мышечной и жировой ткани, тем самым запуская реакции, которые приводят к сгоранию лишних килограммов.

Кроме того, кленбутерол:

  • способствует производству адреналина, норадреналина, гормонов щитовидки, обладающих жиросжигающим эффектом;
  • снижает активность липазы, ответственной за отложения жира, стимулирует белковый синтез.

В результате скорость метаболизма усиливается на 20-30%, что и приводит к похудению.

Ошибочное мнение, что кленбутерол якобы обладает антикатаболическими свойствами — ничего подобного. Кленбутерол не способен подавить катаболизм на цикле сушки, когда интенсивность тренировки высока при дефиците калорий. Самым лучшим антикаболическим эффектом обладает Гормон роста и Анаболические стероиды (ААС), которые нужно использовать на цикле сушки с гормоном роста, чтоб не растерять мышцы в процессе сушки.

Для тех, кто не хочет использовать стероиды и гормон роста — можно подойти к применению пептидов и добавок: Труибулус, Экдистерон, Д-карнитин и другие аминокислоты.

Кленбутерол в бодибилдинге: побочные эффекты

При использовании препарата могут наблюдаться неприятные симптомы со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, других систем организма:

  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • дрожание конечностей, судороги;
  • бессонница, тревожность, повышенная возбудимость;
  • повышение артериального давления, головная боль;
  • диарея, тошнота, метеоризм, дисбактериоз.

Побочные реакции, как правило, развиваются в начале курса, постепенно исчезая. Полностью устранить неприятные последствия жиросжигающего средства помогают Кетотифен, Бисопролол, Метопролол. Мужчинам, принимающим Кленбутерол, стоит помнить о его токсичности для ткани яичек (при значительных дозировках). Злоупотребление препаратом может быть опасно и для миокарда. Однако, если принимать его по рекомендованной схеме, риск для здоровья минимален.

Вероятность развития неприятных эффектов выше при употреблении на фоне препарата тироксина, кофеина, других стимулирующих средств. Нельзя принимать Кленбутерол беременным и кормящим женщинам, сердечникам, пациентам с тиреотоксикозом, глаукомой, бронхиальной астмой, маленьким детям. Полный список противопоказаний приведен в аннотации к медикаменту.

Кленбутерол для похудения: инструкция по применению

Приобретая лекарство, не стоит ориентироваться на прилагающиеся к нему рекомендации. Поскольку нас интересует не бронхолитический, а жиросжигающий эффект Кленбутерола, то и схема приема будет иной, чем при борьбе с легочными болезнями.

Двухнедельный курс-соло для сушки может выглядеть следующим образом:

  • День 1. 20 мкг.
  • День 2 — 6. Ежедневное увеличение дозировки Кленбутерола на 20 мкг.
  • День 7-12. 120 мкг.
  • День 13. 80 мкг.
  • День 14. 40 мкг.

В дальнейшем приеме Кленбутерола смысла нет, так как восприимчивость β-рецепторов к нему постепенно снижается. Поэтому после 2-недельной терапии по приведенной схеме делают перерыв. Приведенная дозировка рекомендована для мужчин: им можно принимать до 120-140 мкг Клена в сутки. Женщинам, желающим нарастить мышцы или избавиться от лишних килограммов, нужно снизить количество препарата до 80-100 мкг в день. Это максимальная безопасная доза для девушек.

Для скорейшего достижения цели кленбутерол (КЛ) сочетают с кетотифеном (КТ). В таком случае можно продлить курс до 2 месяцев. Схема приема аналогична в первые 4 дня. Далее рекомендованы следующие дозировки для мужчин (для девушек количество препарата снижают):

  • День 5: 100 мкг КЛ + 1 мг КТ
  • С 6 по 27 день: 120 мкг КЛ + 2 мг КТ
  • День 28: 80 мкг КЛ + 2 мг КТ
  • День 29: 50 мкг КЛ + 1-2 мг КТ
  • День 30: 35 мкг КЛ + 1 мг КТ

Кленбутерол принимают утром, Кетотифен — перед сном. После месячного цикла необходим 2-хнедельный перерыв.

Такая схема увеличивает эффективность сушки на 10-20%, а также устраняет часть побочных эффектов: перевозбуждение, дрожание конечностей, бессонницу, тахикардию. Еще лучших результатов позволяет достичь применение Кленбутерола в сочетании с тироксином и йохимбином. Но такая комбинация рискованна для здоровья, поэтому пробовать ее можно только под контролем специалиста.

Читайте также:  Индапамид можно пить с аспаркамом

Рекомендации по применению Клена на сушке

Исследования в области сочетания препарата с анаболиками, подтверждают, что такая схема наиболее эффективна для атлетов, занимающихся бодибилдингом. Однако стоит учитывать, что при одновременном приеме стеродидов и Кленбутерола возрастает риск гипертрофии сердца. Снизить вероятность побочных эффектов поможет соблюдение нескольких правил:

  1. Дозировка кленбутерола должна прогрессивно расти на протяжении первой недели (согласно приведенной схеме).
  2. Применять препарат лучше всего утром, чтобы не мучиться бессонницей и повысить его эффективность.
  3. Ежедневный прием после увеличения дозы лучше разделить на 2 раза: утром и в послеобеденное время.
  4. Во время цикла обязательно нужно соблюдать диету, способствующую похудению. Также рекомендуется дополнять курс протеинами, комплексными аминокислотами и BCAA, блокаторами кортизола, аспаркамом (для пополнения запаса калия).

Сочетание кленбутерола со спиртными напитками может вызвать тошноту, усилить сердцебиение, снизить эффективность сушки, помешать формированию мышц, поэтому от алкоголя рекомендуется отказаться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Разовая консультация

Дата публикации: 13.01.2020

Источник

Кленбутерол (Clenbuterol)

Лекарственная форма: &nbspсироп Состав:

Содержание в 5 мл сиропа (или в г на 100 мл сиропа):

активное вещество: кленбутерола гидрохлорид — 0,005 мг (или 0,0001 г в 100 мл).

вспомогательные вещества:

сорбитол — 1400,0 мг (28,00 г), глицерол — 1000,0 мг (20,00 г), пропиленгликоль — 500,0 мг (10,00 г), натрия цитрата дигидрат — 23,9 мг (0,478 г), лимонной кислоты моногидрат — 35,0 мг (0,70 г), метилпарагидроксибензоат — 2,25 мг (0,045 г), пропилпарагидроксибензоат — 0,25 мг (0,005 г), бутилпарагидроксибензоат — 0,25 мг (0,005 г), натрия бензоат — 6,0 мг (0,120 г), ароматизатор малиновый — 6,5 мг (0,013 г), вода очищенная — до 5 мл (до 100 мл).

Описание:

Прозрачная, слабовязкая жидкость со специфическим запахом малины.

Фармакотерапевтическая группа:Бронходилатирующее средство — бета2-адреномиметик селективный АТХ: &nbsp

R.03.A.C.14 Кленбутерол

Фармакодинамика:

Селективный бета2-адреномиметик, оказывает бронхолитическое и секретолитическое действие. Возбуждая бета2-адренорецепторы, стимулирует аденилатциклазу, повышает содержание в клетках циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), который, влияя на систему протеинкиназы, лишает миозин способности соединяться с актином и происходит бронходилатация. Предотвращает бронхоспазм, вызываемый гистамином, серотонином и ацетилхолином. Вызывает расширение сосудов мозга и скелетных мышц. Обладает токолитическим действием. Побочные действия связаны с его способностью, хотя и слабо, вызывать возбуждение бета1-адренорецепторов сердца, в результате чего проявляется положительное ино- и хронотропное действие.

Обладает незначительным анаболическим действием, может повышать температуру тела.

Максимальное действие препарата наблюдается через 2-3 часа и продолжается до 6-8 часов.

Фармакокинетика:

Хорошо всасывается после перорального применения.

Метаболизируется в печени с образованием 8 метаболитов (в незначительных, количествах).

Выделение из плазмы проходит в две фазы. Период полувыведения первой фазы составляет 1 час, второй — 34 часа. В большей части выводится из организма в неизмененном виде через почки, при этом 87% принятой дозы выделяется в течение 168 часов.

Показания:

Симптоматическое лечение ХОБЛ, бронхообструктивного синдрома, бронхиальной астмы.

Кленбутерол сироп не является подходящим для симптоматического лечения острого астматического приступа. Кленбутерол сироп можно использовать в качестве дополнительного лечения к противовоспалительной продолжительной терапии кортикостероидами или другими противовоспалительными средствами.

Противопоказания:

Гиперчувствительность к кленбутеролу или к вспомогательным веществам препарата, тиреотоксикоз, тахиаритмия, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, тяжелая ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда (острый, период), дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, беременность (I и III триместр), период лактации.

С осторожностью:

Гипертиреоз, заболевания сердечно-сосудистой системы (склонность к аритмиям, пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), гиперплазия предстательной железы, сахарный диабет, II триместр беременности.

Беременность и лактация:

Необходимо избегать назначение препарата в первые 3 месяца беременности в связи с возможным неблагоприятным влиянием на развитие плода. Его назначение не рекомендуется в последние месяцы беременности и во время родов в связи с наличием токолитического действия препарата и возможного подавления тонуса матки.

Не проводились специальные клинические исследования проникновения препарата в грудное молоко, в связи с чем его назначение кормящим женщинам не рекомендуется.

Способ применения и дозы:

Внутрь, во время еды, 2 раза в сутки.

Дозу у детей рассчитывают в зависимости от возраста и массы тела (от 0,0008 до 0,0015 мг кленбутерола гидрохлорида на кг массы тела в день).

Возраст

Масса тела

Суточная доза

до 8 месяцев

4-8 кг

5 мл

8-24 месяцев

8-12 кг

10 мл

2-4 года

12-16 кг

15 мл

4-6 лет

16-22 кг

20 мл

6-12 лет

22-35 кг

30 мл

Детям старше 12 лет и взрослым назначают по 15 мл 2-3 раза в сутки.

Пациентам, чувствительным к бета2-симпатомиметикам, как правило, назначают более низкую суточную дозу в сравнении со средней рекомендуемой суточной дозой. У таких пациентов может оказаться эффективным проведение комбинированного лечения с другими препаратами.

Суточная доза для взрослых не должна превышать 45 мл.

Одновременно с лечением кленбутеролом следует проводить продолжительную противовоспалительную терапию.

Побочные эффекты:

Со стороны центральной нервной системы: чувство страха, психические нарушения, гиперкинезы, нарушение сна, головная боль, общая слабость покраснение кожи лица, потливость, дрожь и беспокойство, головокружение, у больных болезнью Паркинсона может наблюдаться усиление дрожи и мышечной ригидности.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: сердцебиение, тахикардия, снижение или (чаще) повышение артериального давления.

Со стороны мочевыделительной системы: снижение образования мочи, связанное со спазмом почечных сосудов и задержка мочи, связанная со спазмом сфинктера мочевого пузыря.

Со стороны обмена веществ: в результате стимуляции гликогенолиза у больных сахарным диабетом может появиться гипергликемия. Появление этого побочного действия требует уменьшения дозы препарата без прекращения лечения.

Со стороны пищеварительной системы: сухость во рту, тошнота.

Возможны аллергические реакции: кожная сыпь; крапивница.

Другие — гипокалиемия.

Передозировка:

Проявляется усилением побочных реакций: аритмия, тахикардия, повышение артериального давления, кардиалгия, тремор конечностей. Существует опасность появления гипокалиемии после передозировки, поэтому необходимо следить за сывороточной концентрацией калия.

Лечение: промывание желудка, прием активированного угля, применение водно-солевых растворов, симптоматическое.

Взаимодействие:

Бета-адреноблокаторы вследствие антагонизма с кленбутеролом могут уменьшить или устранить его бронходилатирующий эффект.

Снижает действие гипогликемических лекарственных средств.

При одновременном применении с сердечными гликозидами, ингибиторами моноаминооксидазы и теофиллином повышается риск развития нарушений сердечного ритма.

Снижает эффективность гипотензивных препаратов.

Эффект препарата усиливается трициклическими антидепрессантами, бета-адреномиметиками и антихолинергическими средствами. В комбинации с симпатомиметическими лекарственными средствами взаимно увеличивается токсичность.

Галотан и другие ингаляционные анестетики, а также циклопропан, могут усиливать проаритмогенный эффект β2-адреномиметиков, в том числе и кленбутерола. Особые указания:

Лечение бронхиальной астмы можно проводить с помощью ступенчатого метода в соответствии с тяжестью заболевания под регулярным контролем врача.

Превышение среднесуточных доз бета2-симпатомиметиков, таких как Кленбутерол сироп, без назначения врача, может оказаться опасным для пациентов. Возрастающая необходимость увеличения принимаемых доз является признаком ухудшения течения заболевания. Внезапное и прогрессивное усиление астматических жалоб может представлять угрозу для жизни.

В этой ситуации врач должен пересмотреть терапевтическую схему и, в случае необходимости, составить новую, посредством комбинации с противовоспалительными лекарственными препаратами, коррекции дозы уже существующей противовоспалительной терапии или дополнительного включения других лекарственных средств.

При лечении больных сахарным диабетом необходимо проводить периодический контроль концентрации глюкозы в крови.

Применение препарата может привести к увеличению массы тела в связи с наличием анаболического эффекта, а при назначении спортсменам препарат может вызвать ложноположительный результат при проведении допинг- контроля.

Во время лечения препаратом возможно развитие резистентности и синдрома «рикошета».

Сироп содержит в качестве вспомогательных веществ метил-, пропил- и бутилпарагидроксибензоаты, которые, хотя и редко, могут вызывать реакции гиперчувствительности немедленного типа.

Влияние на способность управлять трансп. ср. и мех.:

В связи с возможностью возникновения тремора, головокружения и слабости, препарат может отрицательно повлиять на способность водить машину и работать с механизмами, поэтому в период лечения необходимо воздерживаться от занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска/дозировка:Сироп, 1 мкг/мл. Упаковка:

По 100 мл препарата во флаконы темного стекла или темного полиэтилентерефталата, укупоренные алюминиевыми колпачками или колпачками из полиэтилена типа «Пильфер-пруф».

Каждый флакон вместе с мерной ложкой или мерным стаканчиком и инструкцией по применению помещают в пачку картонную.

Условия хранения:

В сухом и защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.

Не замораживать!

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности:

3 года.

Срок годности после вскрытия флакона — до 1 месяца.

Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке!

Условия отпуска из аптек:По рецепту Регистрационный номер:П N015306/01 Дата регистрации:14.08.2008 / 06.03.2017 Дата окончания действия:Бессрочный Владелец Регистрационного удостоверения:Софарма, АОСофарма, АО Болгария Производитель: &nbsp Представительство: &nbspСОФАРМА АО СОФАРМА АО Болгария Дата обновления информации: &nbsp25.01.2018 Иллюстрированные инструкции Инструкции

Источник

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ É ËÕÐÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÂÒÏÎÈÏÓÐÁÚÍÁ ÐÒÉ ÂÒÏÎÈÉÁÌØÎÏÊ ÁÓÔÍÅ; ÂÒÏÎÈÉÔ Ó ÂÒÏÎÈÏÏÂÓÔÒÕËÔÉ×ÎÙÍ ÓÉÎÄÒÏÍÏÍ.

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

óÉÒÏÐ, ÔÁÂÌÅÔËÉ

ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ

ôÉÒÅÏÔÏËÓÉËÏÚ, ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÔÁÈÉÁÒÉÔÍÉÑ, ÓÕÂÁÏÒÔÁÌØÎÙÊ ÓÔÅÎÏÚ ÁÏÒÔÙ, ÏÓÔÒÙÊ ÐÅÒÉÏÄ ÉÎÆÁÒËÔÁ ÍÉÏËÁÒÄÁ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÐÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ.

ó ÏÓÔÏÒÏÖÎÏÓÔØÀ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÁÚÎÁÞÁÔØ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÐÒÉ ÇÉÐÅÒÔÉÒÅÏÚÅ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ÓÅÒÄÅÞÎÏ-ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ (ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÁÒÉÔÍÉÑÍ, ÐÏÒÏËÉ ÓÅÒÄÃÁ, ÉÛÅÍÉÞÅÓËÁÑ ÂÏÌÅÚÎØ ÓÅÒÄÃÁ, ×ÙÒÁÖÅÎÎÁÑ ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÉÐÅÒÔÅÎÚÉÑ, ËÁÒÄÉÏÍÉÏÐÁÔÉÉ), ÓÁÈÁÒÎÏÍ ÄÉÁÂÅÔÅ.

îÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ × ÐÅÒÉÏÄ ÇÒÕÄÎÏÇÏ ×ÓËÁÒÍÌÉ×ÁÎÉÑ.

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

ëÌÅÎÔÕÂÅÒÏÌ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ×ÎÕÔÒØ, × ×ÉÄÅ ÔÁÂÌÅÔÏË É ÓÉÒÏÐÁ.

÷ ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ×ÚÒÏÓÌÙÍ × ÄÏÚÅ 0,02 ÍÇ (1 ÔÁÂÌ.) 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ. ðÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÁÑ ÄÏÚÁ 0,01 ÍÇ (1/2 ÔÁÂÌ.) 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ. ðÒÉ ÂÏÌÅÅ ÔÑÖÅÌÙÈ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑÈ × ÐÅÒ×ÙÅ ÄÎÉ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ 0,04 ÍÇ (2 ÔÁÂÌ.) 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ. ðÏÓÌÅ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ ÄÏÚÕ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÕÍÅÎØÛÉÔØ.

äÅÔÑÍ Ó 6 ÄÏ 12 ÌÅÔ — 0,01 ÍÇ (1/2 ÔÁÂÌ.) 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ; ÓÔÁÒÛÅ 12 ÌÅÔ — 0,01 ÍÇ (1/2 ÔÁÂÌ.) 2-3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ ÉÌÉ 0,02 ÍÇ (1 ÔÁÂÌ.) 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ.

óÉÒÏÐ ×ÚÒÏÓÌÙÍ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ×ÎÕÔÒØ ÐÏ 15 ÍÌ 2-3 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ. ðÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÁÑ ÄÏÚÁ — ÐÏ 10 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ.

äÅÔÑÍ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ × ÓÌÅÄÕÀÝÉÈ ÄÏÚÁÈ: ÄÏ 8 ÍÅÓ (4-8 ËÇ) ÐÏ 2.5 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ; ÏÔ 8 ÄÏ 24 ÍÅÓ (8-12 ËÇ) ÐÏ 5 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ; ÏÔ 2 ÄÏ 4 ÌÅÔ (12-16 ËÇ) ÐÏ 7.5 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ; ÏÔ 4 ÄÏ 6 ÌÅÔ (16-22 ËÇ) ÐÏ 10 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ; ÏÔ 6 ÄÏ 12 ÌÅÔ (22-35 ËÇ) ÐÏ 15 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ; ÓÔÁÒÛÅ 12 ÌÅÔ ÐÏ 15 ÍÌ 2-3 ÒÁÚÁ/ÓÕÔ.

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ

óÅÌÅËÔÉ×ÎÙÊ ÂÅÔÁ2-ÁÄÒÅÎÏÓÔÉÍÕÌÑÔÏÒ, ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÂÒÏÎÈÏÌÉÔÉÞÅÓËÏÅ É ÓÅËÒÅÔÏÌÉÔÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ. ÷ÏÚÂÕÖÄÁÅÔ ÂÅÔÁ2-ÁÄÒÅÎÏÒÅÃÅÐÔÏÒÙ, ÓÔÉÍÕÌÉÒÕÅÔ ÁÄÅÎÉÌÁÔÃÉËÌÁÚÕ, ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÀ × ËÌÅÔËÁÈ Ãáíæ, ËÏÔÏÒÙÊ, ×ÌÉÑÑ ÎÁ ÓÉÓÔÅÍÕ ÐÒÏÔÅÉÎËÉÎÁÚÙ, ÌÉÛÁÅÔ ÍÉÏÚÉÎ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔÉ ÓÏÅÄÉÎÑÔØÓÑ Ó ÁËÔÉÎÏÍ É ÓÏÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÒÁÓÓÌÁÂÌÅÎÉÀ ÂÒÏÎÈÏ×. ôÏÒÍÏÚÉÔ ×ÙÓ×ÏÂÏÖÄÅÎÉÅ ÉÚ ÔÕÞÎÙÈ ËÌÅÔÏË ÍÅÄÉÁÔÏÒÏ×, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÝÉÈ ÂÒÏÎÈÏÓÐÁÚÍÕ É ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÀ ÂÒÏÎÈÏ×. õÍÅÎØÛÁÅÔ ÏÔÅË ÉÌÉ ÚÁÓÔÏÊ × ÂÒÏÎÈÁÈ, ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÍÕËÏÃÉÌÉÁÒÎÙÊ ËÌÉÒÅÎÓ.

÷ ÂÏÌØÛÉÈ ÄÏÚÁÈ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÀ, ÔÒÅÍÏÒ ÐÁÌØÃÅ× ÒÕË.

îÁÞÁÌÏ ÂÒÏÎÈÏÌÉÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÐÏÓÌÅ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ — ÞÅÒÅÚ 10 ÍÉÎ, ÍÁËÓÉÍÕÍ — ÞÅÒÅÚ 2-3 Þ, ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ — 12 Þ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÓÅÒÄÅÞÎÏ-ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÜËÓÔÒÁÓÉÓÔÏÌÉÑ, ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÉÌÉ (ÞÁÝÅ) ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ áä.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÔÒÅÍÏÒ ÐÁÌØÃÅ× ÒÕË, ÔÒÅ×ÏÖÎÏÓÔØ, ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ.

óÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÓÕÈÏÓÔØ ×Ï ÒÔÕ, ÔÏÛÎÏÔÁ.

áÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ: ËÏÖÎÁÑ ÓÙÐØ, ËÒÁÐÉ×ÎÉÃÁ.

ðÒÏÞÉÅ: ÇÉÐÏËÁÌÉÅÍÉÑ.

ðÒÉ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ÍÏÇÕÔ ×ÏÚÎÉËÁÔØ ÁÒÉÔÍÉÑ, ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÉÐÅÒÔÅÎÚÉÑ, ËÁÒÄÉÁÌÇÉÑ, ÔÒÅÍÏÒ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÅÊ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ÇÉÐÏËÁÌÉÅÍÉÉ.

ìÅÞÅÎÉÅ: ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÅ ÖÅÌÕÄËÁ, ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÁËÔÉ×ÉÒÏ×ÁÎÎÏÇÏ ÕÇÌÑ, ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ×ÏÄÎÏ-ÓÏÌÅ×ÙÈ ÒÁÓÔ×ÏÒÏ×, ËÏÎÔÒÏÌØ ÕÒÏ×ÎÑ ËÁÌÉÑ × ÓÙ×ÏÒÏÔËÅ ËÒÏ×É, ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÁÑ ÔÅÒÁÐÉÑ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

÷ÏÚÍÏÖÎÏ ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ÒÅÚÉÓÔÅÎÔÎÏÓÔÉ É ÓÉÎÄÒÏÍÁ «ÒÉËÏÛÅÔÁ».

ðÒÅÐÁÒÁÔ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÔÏËÏÌÉÔÉÞÅÓËÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ (ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÅÔ ÇÌÁÄËÕÀ ÍÕÓËÕÌÁÔÕÒÕ, ÞÔÏ ÐÒÅÐÑÔÓÔ×ÕÅÔ ÓÏËÒÁÝÅÎÉÀ ÍÁÔËÉ).

îÅÌØÚÑ ÄÏÐÕÓËÁÔØ ÐÏÐÁÄÁÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ × ÇÌÁÚÁ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉ ÇÌÁÕËÏÍÅ.

÷Ï ×ÒÅÍÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ×ÏÚÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÏÔ ÚÁÎÑÔÉÊ ÐÏÔÅÎÃÉÁÌØÎÏ ÏÐÁÓÎÙÍÉ ×ÉÄÁÍÉ ÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ, ÔÒÅÂÕÀÝÉÍÉ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ×ÎÉÍÁÎÉÑ É ÂÙÓÔÒÏÔÙ ÐÓÉÈÏÍÏÔÏÒÎÙÈ ÒÅÁËÃÉÊ

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ

ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÁÎÔÁÇÏÎÉÓÔÏÍ ÂÅÔÁ-ÁÄÒÅÎÏÂÌÏËÁÔÏÒÏ×; ÓÎÉÖÁÅÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÇÉÐÏÇÌÉËÅÍÉÞÅÓËÉÈ ÌÅËÁÒÓÔ×.

õÓÉÌÉ×ÁÅÔ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ ×ÎÕÔÒÉÓÅÒÄÅÞÎÏÊ ÐÒÏ×ÏÄÉÍÏÓÔÉ ÐÒÉ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÉ Ó ÉÎÇÉÂÉÔÏÒÁÍÉ íáï É ÔÅÏÆÉÌÌÉÎÏÍ.

ðÒÉ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔ ÔÏËÓÉÞÎÏÓÔØ ÓÅÒÄÅÞÎÙÈ ÇÌÉËÏÚÉÄÏ× É ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÁÒÉÔÍÉÉ.

÷ ËÏÍÂÉÎÁÃÉÉ Ó ÓÉÍÐÁÔÏÍÉÍÅÔÉÞÅÓËÉÍÉ ìó ×ÚÁÉÍÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔÓÑ ÔÏËÓÉÞÎÏÓÔØ.

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ ëÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ

23.09.2017

óËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ÌÉ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÊ ÐÒÉ£Í ËÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ É ÓÉÒÏÐÁ ÏÍÎÉÔÕÓ. (4ÇÏÄÁ, ÍÕÞÉÔÅÌØÎÙÊ ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ ÄÎÅÍ É ÎÏÞØÀ)

úÁÒÁÎÅÅ ÓÐÁÓÉÂÏ!

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. óÏ×ÍÅÓÔÎÙÊ ÐÒÉÅÍ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ.

30.07.2017

íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÉÔØ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ËÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ,ËÅÔÏÔÉÆÅÎ É ÁÍÏËÓÉÃÉÌÉÎ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. óÏ×ÍÅÓÔÎÙÊ ÐÒÉÅÍ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ.

09.06.2017

íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ËÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ É ÓÉÒÏÐ ìÉÎËÁÓ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.

ðÏ ÌÉÞÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ É ÐÒÉ ÕÓÌÏ×ÉÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ ÍÏÖÎÏ.

26.05.2017

ëÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ.íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÄÌÑ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.

óÎÉÖÅÎÉÅ ÍÁÓÓÙ ÔÅÌÁ ÎÅ ×ÈÏÄÉÔ × ÐÅÒÅÞÅÎØ ÐÏËÁÚÁÎÉÊ ÄÌÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÜÔÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. ëÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÌÉÞÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ.

30.11.2016

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.íÏÖÎÏ ÌÉ ÒÅÂÅÎËÕ ÄÁ×ÁÔØ ×ÍÅÓÔÅ ËÌÅÎÂÕÔÅÒÏÌ É ÇÅÌÁÍÅÒÔÏÌ . ðÅÒ×ÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÎÁÚÎÁÞÉÌ ÐÅÄÉÁÔÒ ×ÔÏÒÏÊ ÏÔÏÌÁÒÉÎÇÏÌÏÇ.óÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ É ÎÁÓÍÏÒË(×ÁÚÏÍÏÔÏÒÎÙÊ ÒÉÎÉÔ).

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.

ôÅÏÒÅÔÉÞÅÓËÉ ÜÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ, ÎÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÉÎÆÏÒÍÉÒÏ×ÁÔØ ÏÂÏÉÈ ×ÒÁÞÅÊ Ï ÜÔÏÍ ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ ÐÅÒÅÄ ÎÁÞÁÌÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ.

úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

ðÒÉ×ÅÄÅÎÎÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÐÒÅÄÎÁÚÎÁÞÅÎÁ ÄÌÑ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÈ É ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ×. îÁÉÂÏÌÅÅ ÔÏÞÎÙÅ Ó×ÅÄÅÎÉÑ Ï ÐÒÅÐÁÒÁÔÅ ÓÏÄÅÒÖÁÔÓÑ × ÉÎÓÔÒÕËÃÉÉ, ÐÒÉÌÁÇÁÅÍÏÊ Ë ÕÐÁËÏ×ËÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÅÍ. îÉËÁËÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ, ÒÁÚÍÅÝÅÎÎÁÑ ÎÁ ÜÔÏÊ ÉÌÉ ÌÀÂÏÊ ÄÒÕÇÏÊ ÓÔÒÁÎÉÃÅ ÎÁÛÅÇÏ ÓÁÊÔÁ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÓÌÕÖÉÔØ ÚÁÍÅÎÏÊ ÌÉÞÎÏÇÏ ÏÂÒÁÝÅÎÉÑ Ë ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ.

Источник