Можно ли пить клевер кормящей маме
Содержание статьи
Чаи и травы при грудном вскармливании: какие можно пить и какие запрещены
В период кормления малыша грудью женщины вынуждены ограничивать себя не только в продуктах питания, а и в напитках. Газированные воды, некоторые соки и спиртное категорически запрещены. Также следует с осторожностью употреблять чаи и травы при грудном вскармливании. Существует ряд растений, которые разрешены, потому что они оказывают благоприятное влияние на женский организм.
Многих интересует, можно ли кормящей маме пить чаи из трав. Невозможно назвать абсолютно безопасное растение. Любая трава может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка или мамы. Умеренное употребление поможет избежать неприятных последствий. Также рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом приёма.
Можно ли пить шиповник кормящим мамам?
Народные средства значительно безопаснее медикаментов при кормлении грудью. В этот период рекомендуется употреблять отвары и чаи из шиповника. Растение содержит в себе большое количество лимонной и яблочной кислоты, витаминов, каротина, микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунной системы мамы и малыша.
Довольно важный вопрос, можно ли кормящей маме пить настой шиповника. Даже нужно, поскольку ежедневное употребление отвара повышает лактацию, регулирует гормональный баланс. Несмотря на впечатляющий перечень преимуществ, растение считается довольно сильным аллергеном. Поэтому если у ребёнка появилась аллергия в виде высыпаний или кишечное расстройство, следует прекратить приём.
Чтобы отвары шиповника принесли только пользу, необходимо научиться их правильно готовить:
- стоит отказаться от кипячения. Данный метод приготовления убивает большое количество полезных веществ;
- чтобы настаивать чай, лучше взять большой термос;
- кормящим мамам следует использовать только проверенные ягоды, которые они амии собрали. О пользе аптечного шиповника сложно говорить;
- 4 ст. л. ягод шиповника заливают 1 литром воды. Настаиваться он должен примерно 10-12 часов;
- при желании можно добавить небольшое количество сахара.
Можно ли пить отвар шиповника кормящей маме? Отвар из корня растения содержит много полезных веществ и при этом не является настолько сильным аллергеном. Корни следует промыть, просушить и измельчить. На 1 стакан воды используют примерно 1 столовую ложку корней. Отвар необходимо проварить около 20 минут и процедить.
Суточная доза на начальном этапе составляет примерно 100 мл. В этот период необходимо следить за реакцией организма ребёнка. Если отсутствуют аллергические реакции, постепенно дозу можно увеличивать до литра напитка в день.
Можно ли кормящей маме пить ромашку?
Настои и отвары из ромашки помогают избавиться от нарушений процесса пищеварения и значительно улучшают самочувствие кормящей мамы и ребёнка. Также растение препятствует развитию различных заболеваний:
- простуды. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, она помогает в борьбе с кашлем, фарингитом, ангиной. Это очень важно, потому что список лекарственных препаратов, которые можно принимать во время кормления грудью очень небольшой;
- дерматологических проблем. В этот период на сосках у кормящих мам могут появляться трещины и ранки, которые вызывают неприятные ощущения. Отвар из ромашки способствует предотвращению их образования и заживлению;
- бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Ромашковый чай вернёт маме спокойный крепкий сон, поможет малышу расслабиться в период роста зубов;
- колик и диареи. Растение убирает неприятные симптомы не только у мамы, но и у малыша.
Чтобы избежать появления аллергии, необходимо начинать приём с небольшого количества, предварительно проконсультировавшись с врачом. С осторожность следует принимать ромашку, если у мамы немного молока (один раз в сутки при острой необходимости).
Растение можно собирать и сушить самостоятельно или приобрести в аптеке пакетированную ромашку. Прежде чем употреблять отвар, его следует тщательно процедить. Лучше каждый раз готовить новую порцию. Если такой возможности нет, готовый чай следует хранить в термосе.
[1], [2], [3]
Можно ли пить мяту кормящей маме?
На сегодняшний день специалисты не пришли к единому решению. Большинство утверждает, что на период кормления грудью лучше забыть о мятном чае. Дело в том, что он способствует прекращению выделения молока. Поэтому её принимают для того, чтобы полностью прекратить лактацию.
Однако существует мнение, что мята наоборот, помогает увеличить количество молока. Здесь не стоит забывать, что есть кудрявая мыта и перечная. На организм они оказывают разное влияние.
Умеренное употребление растения способствует:
- уничтожению вредоносных микробов и бактерий;
- улучшению состояния нервной системы;
- предотвращению возникновения мигрени;
- нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Наиболее безопасным вариантом считается кудрявая мята, а карвон, который в ней содержится, улучшает лактацию. Главное помнить, что любые травяные чаи должны употребляться в умеренном количестве. Тогда они будут укреплять организм и не оказывать на него негативного влияния.
Можно ли кормящей маме пить иван чай?
Известно, что в период кормления грудью мамочкам рекомендуют пить больше жидкости, поскольку это улучшает лактацию. Чтобы молоко было насыщено полезными веществами, следует включить в рацион травяные чаи и отвары. Особое внимание можно уделить иван чаю. Растение уникально своим составом. Оно содержит в себе витамин С, железо, аминокислоты, танин, каротин. Ежедневное употребление выводит из организма токсины и улучшает обмен веществ.
Для приготовления напитка понадобиться чайная ложка засушенного растения на один стакан кипятка. Настаивается он в течение 20-25 минут. Такой настой не только улучшит лактацию, а и избавит малыша от колик.
Специалисты рекомендуют собирать и сушить растение самостоятельно. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому можно приобрести иван чай в аптеке.
Чтобы избежать побочных эффектов, следует начинать приём отвара или настоя с небольших порций и внимательно следить за изменениями в своём организме и реакцией ребёнка. Если возникает аллергия или наблюдаются расстройства кишечника, лучше отказаться от употребления.
Также не рекомендуется добавлять в напиток сахар. Если ребёнок хорошо переносит мёд, можно подсластить чай с его помощью. Необходимо следить, чтобы отвар получился не очень крепкий, поскольку он может спровоцировать сонливость. В сутки желательно выпивать не более 700 миллилитров напитка.
Можно ли пить пустырник кормящей маме?
Показания к применению пустырника в период кормления грудью:
- Бессонница и раздражительность. Эти проблемы часто преследуют женщин после родов. Частые недосыпания приводят к нарушениям в работе нервной системы и отрицательно сказываются на настроении и самочувствии кормящей мамы. Пустырник улучшает настроение, нормализует сон и придаёт бодрости;
- Высокое артериальное давление;
- Тахикардия;
- Сбои в лактации в результате нервной напряжённости.
Пустырник выпускается в виде настойки. Однако кормящим мамам она рекомендуется, поскольку содержит в себе большое количество спирта. Наиболее подходящий вариант – пакетированный чай.
Приготовление напитка не занимает много времени. Достаточно залить его кипятком. В день рекомендуется выпивать две чашки чая из пустырника, утром и вечером.
Можно ли кормящей маме пить чабрец?
Чабрец считается одним из наиболее полезных и доступных растений. Благодаря тому, что в его составе отсутствуют агрессивные химические соединения и вещества, он практически безопасен для новорождённых. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.
Чабрец насыщен полезными кислотами: олеаноловой, кофейной, хинной, урсоловой. Также он содержит в себе много эфирных масел. Отвар помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, бороться с излишним газообразованием, как у мамы, так и у малыша, снимает спазмы.
Поскольку в составе растения присутствует тимол, оно облает антибактериальным свойством. Если у кормящей мамы возникают проблемы с лактацией, следует употреблять чай с чабрецом. Он усиливает процесс выработки молока.
Для приготовления напитка понадобится две ложки простого чая (чёрного) и чайная ложка травы. Смесь необходимо залить 350 мл кипячёной горячей воды. Настаивается чай около получаса.
Настой готовится из 0,5 л кипятка и 2,5 чайных ложек засуженного растения. Для настаивания лучше взять термос или керамическую посуду. Через 2-30 минут напиток можно процедить и принимать.
Можно ли пить липу, липовый чай кормящей маме?
По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.
Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.
В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.
Можно ли пить мелиссу кормящим мамам?
Благодаря своему воздействию на организм мелиссу принято считать «женским» растением. Она нормализует менструальный цикл и гормональный фон, помогает избавиться от бессонницы и приводит в норму нервную систему. Употребление травы в период грудного вскармливания способствует выработке достаточного количества материнского молока.
В составе душистой травы содержится большое количество жизненно необходимых веществ, которые полезны для организма малыша и мамы. Многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Ежедневный приём чая с мелиссой поможет снять беспокойство и раздражительность.
Чтобы приготовить напиток для улучшения лактации используют сухие листья мелиссы. Температура воды должна составлять не более 90 °. На стакан воды нужно взять одну столовую ложку травы. Тёплый чай употребляют через час после еды, желательно чтобы он был не очень горячий. Рекомендованная суточная доза – 1 чашка. Также в напиток можно добавить имбирь, шиповник или лимон.
Несмотря на большое количество полезных свойств, принимать напиток из мелиссы следует поэтапно. Начать необходимо с небольшой порции. Если у ребёнка не проявилась аллергия, можно постепенно увеличивать порцию до одной чашки.
Можно ли пить овёс кормящей маме?
Средства народной медицины уверенно вошли в жизнь современных людей. В большинстве случаев они значительно безопаснее медицинских препаратов и удивляют своей эффективностью. Это касается и всем хорошо знакомого овса.
В период кормления грудью многие рекомендуют пить отвар из овса. Растение насыщено полезными витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительное влияние на организм мамы и грудничка.
Отвар готовят на молоке (на 1 литр – стакан овса). В напиток можно добавлять сливочное масло или немного мёда. В день рекомендуется выпивать один стакан, разделив его на несколько приёмов. Чтобы улучшить лактацию, используют овсяное молочко.
Напиток из зёрен овса оказывает положительное влияние на неокрепший организм малыша. Он:
- укрепляет защитные функции;
- приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта;
- помогает избавиться от диатеза;
- незаменим в борьбе с бронхитом.
Несмотря на массу положительных свойств, растение имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от напитка из овса при пониженном давлении, почечной или сердечнососудистой недостаточности, повышенной кислотности или гиперчувствительности.
Можно ли пить душицу кормящей маме?
Душица зарекомендовала себя как высокоэффективное средство для профилактики и лечения различных заболеваний. Во время кормления грудью её употреблять для улучшения лактации. Также растение помогает избавиться от сильных болевых ощущений при менструации, способствует нормализации цикла.
Если женщина столкнулась с проблемой нехватки молока, ей следует обратить внимание на ежедневный рацион и дополнить его продуктами, улучшающими лактацию. Чтобы малыш развивался правильно и его организм мог противостоять различным вирусам, ему необходимо материнское молоко.
Чай из душицы поможет справиться с проблемой. Принимать его нужно до момента, пока не наладится лактация.
Для приготовления напитка необходимо 1 чайную ложку сухой душицы залить стаканом кипятка и оставить на 15-20 минут. После настой процеживают. Принимать его следует за 30-40 минут до кормления ребёнка, не чаще двух раз в сутки.
Прежде чем приступить к употреблению чай с душицей лучше проконсультироваться с врачом. Поскольку растение может вызвать у грудничка аллергическую реакцию.
Можно ли кормящей маме пить отвар пшена?
Пшено поражает своим насыщенным химическим составом. Оно улучшает работу головного мозга, освобождает организм от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Кроме того, крупа считается гипоаллергенной, она не вызывает аллергических реакций.
Существует множество рецептов из пшена, которые способствуют похудению, очищают почки от камней и песка, помогают вылечить цистит и другие патологии мочеполовой системы.
В период кормлению грудью отвар из пшена используется для улучшения процесса выработки молока. Кроме того пшено препятствует старению и приводит в норму артериальное давление.
Для приготовления отвара следует использовать только свежую крупу. Она отличается ярким жёлтым цветом.
Можно ли пить зелёный чай кормящей маме?
Этот вопрос волнует многих новоиспечённых мам. Поскольку они с особой ответственностью следят за своим питанием, им необходимо тщательно подбирать напитки, которые не навредят новорождённой крохе.
Качественный чай является неплохим антиоксидантом, тонизирует и нормализует обмен веществ. Кроме того он помогает мама вернуть тело в прежний вид. Для этого достаточно в день выпивать две-три чашки некрепкого чая.
При чрезмерном употреблении у ребёнка может нарушиться сон. В первые дни необходимо проследить. Если никаких изменений не появилось, можно продолжать пить зелёный чай.
Некоторые мамы уверены, что чай с молоком улучшает лактацию. На самом деле научных подтверждений на сегодняшний день нет.
[4], [5]
Можно ли пить чёрный чай кормящей маме?
Бытует сразу несколько ошибочных мнений касаемо чёрного чая. В первую очередь стоит понимать, что через молоко ребёнку попадает в организм лишь небольшое количество того, что пьёт или кушает мама. Поэтому нельзя со стопроцентной уверенностью сказать, что чёрный чай категорически запрещён.
Также ошибочным является мнение о сочетании чая и молока. Такая смесь не оказывает влияния на процесс выработки грудного молока. Если мама любит чай, а у малыша не наблюдается реакции в виде бессонницы, раздражительности или расстройства со стороны пищеварения, она может смело продолжать пить любимый напиток.
В период кормления не обязательно отказываться от полезных травяных чаёв и отваров. Достаточно вводить их постепенно небольшими порциями и внимательно следить за реакцией организма своей крохи.
Травы, употребление которых запрещено в период кормления грудью
Среди полезных растений встречаются такие, которые оказывают негативное влияние на развитие и здоровье малыша. Во время кормления грудью о них лучше забыть. Употребление чаёв и отваров, приготовленных на основе этих растений, может привести к непоправимым последствиям.
Можно ли пить зверобой кормящей маме?
Зверобой состоит из биологически активных веществ, эфирных масел, витаминов, аскорбиновой кислоты. Растение оказывает благоприятное влияние на организм. Помогает справиться с различными инфекционными заболеваниями, бессонницей, артритом. Кроме того отвары зверобоя улучшают настроение, борются с депрессией и бессонницей.
Однако напиток имеет и ряд противопоказаний. В том числе беременность и период кормления грудью. Кроме полезных веществ в растении содержатся и токсичные. С молоком матери они могут проникнуть в неокрепший организм малыша и вызвать сбои в работе пищеварительной или дыхательной системы. Также приём отвара зверобоя может спровоцировать нарушения интеллектуального развития.
Стоит отметить, что растение имеет специфический горький вкус, а это значит, что оно меняет и вкус материнского молока. В результате малыш может полностью отказаться от груди.
В период кормления грудью растение можно использовать исключительно для наружного применения.
Можно ли пить пастушью сумку кормящей маме?
С давних лет люди знают, что пастушья сумка обладает сильным сосудорасширяющим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным и заживляющим эффектом.
Если возникает необходимость прибегнуть к лечению пастушьей сумкой, следует приостановить лактацию. Отвары на основе данного растения сказываются на интеллектуальном и физическом развитии ребёнка.
Можно ли пить девясил кормящей маме?
В народной медицине растение используют для лечения болезней мочеполовой, дыхательной и пищеварительной системы. В составе девясила содержатся полезные вещества, которые справляются с различными патологиями. При этом они являются прямой угрозой для грудничков.
Компоненты растения могут оказать отрицательное влияние на лактацию. Они провоцируют прекращение выработки грудного молока, могут повлиять на его вкус. Принимать отвары и чаи девясила можно ли при необходимости резко завершить кормлению грудью. Но только после консультации врача.
Вещества, которые содержатся в растении, могут повлиять на организм малыша и спровоцировать ряд проблем.
Источник
Травы для усиления лактации
Поговорим о дозировке, других видах использования трав кормящими матерями, а также предосторожностях, которые необходимо принимать во внимание, используя эти лактогонные средства. Эти сведения могут использоваться медицинскими работниками в качестве общих рекомендаций при консультировании кормящих матерей, которые хотели бы попробовать или уже принимают травяные сборы и употребляют продукты, активизирующие выработку молока.
Вкратце упомянем об альтернативных лактогонных средствах, назначаемых по рецепту. Перечислим ресурсы, где можно найти данные о стимуляторах лактации, продаваемых без рецепта. Данная информация будет полезной для локального сообщества, клиник, больниц и других учреждений здравоохранения, где оказывается консультативные услуги кормящим матерям. Использование этих сведений позволит специалистам в области медицины давать советы матерям по приему травяных сборов и продуктов, стимулирующих выработку молока.*
В прошлом, достаточная выработка молока для новорожденных и младенцев была определяющей для их выживания. Исторически, очевидно, среди наций, культур и племен развивались традиции поддержания и увеличения выработки молока, основанные на применении трав и пищевых продуктов. Матери всегда беспокоятся о недостаточной выработке молока. Многие из них попытаются увеличить выработку молока, используя травы и пищу, относящиеся к, так называемым, «лактогонам». Эти вещества стимулируют выработку молока или окситоцина, который отвечает за выделение грудного молока.
Наиболее распространенные травы и продукты, обладающие лактогонным эффектом многочисленны и разнообразны, к ним относятся миндаль, анис, аспарагус, огуречник, тмин, авраамово дерево, куриный суп, кинза, кокосовый орех, кориандр, кумин, одуванчик, укроп, фенхель, пажитник, чеснок, жень-шень, хмель, латук, корень алтея, просо, грибы, крапива, овес, папайя, тыква, красный клевер малина, рис, сорго, суп с морскими водорослями, семена кунжута, семена подсолнечника, артишок и вервена.**
Фармацевтическая наука и передовые исследования, показали, что у некоторых лекарств есть необычный побочный эффект: они инициируют или увеличивают продукцию молока через увеличение продукции пролактина и/или окситоцина.
К сожалению, другие более серьезные побочные эффекты препятствуют их использованию в качестве лактогонных средств. В состав этих лекарств входит хлорпромазин, резерпин, сульпирид, трифлуоперазин и триоридазин.
Два рецептурных препарата применяются в качестве лактогонных средств, так как их побочные действия являются не столь тяжелыми. Одно из них метоклопрамид, хотя и проникает через гематоэнцефалический барьер и может вызывать депрессию у матери или позднюю дискинезию (непроизвольные, повторяющиеся движения) при длительном приеме.
Второе лекарство — домперидон, который не проникает через гематоэнцефалический барьер. Обстоятельством, ограничивающим применение домперидона является то, что он не отпускается в аптеках без рецепта в Соединенных Штатах. (в России домперидон продается в аптеках без рецепта — примечание редакции)
Еще одно лекарственное средство, обладающее потенциальным лактогонным эффектом, метформин. Он показал увеличение выработки молока у женщин с синдромом поликистозных яичников.
Все три препарата в крайне малом количестве попадают в грудное молоко и обычно совместимы с грудным вскармливанием.
Наряду с рецептурными препаратами, кормящие женщины используют средства, отпускающиеся без рецепта, в том числе травы для лечения различных недугов и укрепления здоровья. Использование трав распространено среди кормящих женщин, как и среди остальных, не кормящих грудью. Лечение травами дает возможность отказаться от использования рецептурных и безрецептурных препаратов.
Многие из них используются кормящими матерями в качестве лактогонных средств и рекомендуются как консультантами по лактации, так и медицинскими работниками (в России консультанты по грудному вскармливанию обычно не рекомендуют травы — примечание редакции). В число наиболее распространенных лактогонов, используемых в качестве самостоятельного средства, входят волчец кудрявый, авраамово дерево, фенхель, пажитник, чеснок, козлятник лекарственный и расторопша. К менее популярным и часто используемым в составе сборов относятся: люцерна, анис, огуречник, тмин, кориандр, одуванчик, укроп, хмель, фенхель, корень алтея, крапива, овес, красный клевер, малина и вервена.**
Основная информация об использовании трав во время лактации и возможные побочные эффекты от применения большого разнообразия трав мы получили из систематического собрания исследований в Германии (например, the German Commission E Monographs, которая переведена на английский). Также мы нашли несколько публикаций, в которых приведена полезная информация об использовании трав во время кормления грудью. Втомчисле The Nursing Mother’s Herbal,3 Medications и Mother’s Milk,8 и Nonprescription Drugs for the Breastfeeding Mother.
Мы приводим данные о специфических побочных эффектах трав, однако пока нет стандартов для описания таких побочных эффектов. Как и в случае приема любого лекарства, кормящая женщина должна удостовериться в необходимости использования трав. За исключением приведенных выше источников, во многих случаях недостаточно научно-обоснованной информации о применении и безопасности тех или иных трав в качестве лактогонных средств. Реклама и распространение трав не регулируются Комиссией по контролю над лекарствами и питательными веществами (FDA), и поэтому производителям не требуется приводить данные научных исследований. Целью отсутствия регуляторных мер является предоставление потребителю самому принимать решение о своем здоровье без вмешательства правительства. Таким образом, необходимо проинформировать потребителей, а также предоставить медицинским работникам все возможные данные необходимые при рекомендации трав.
Медицинские работники должны быть готовы помочь потребителям стать более грамотными в вопросе использования трав. Они должны рассмотреть и изучить все варианты: исторические, культурные и научно-доказанные. Приведенная информация об использовании лактогонных средств, полученная из доступных ресурсов, может служить основным базовым справочником для кормящих матерей. Список ниже не полный, но включает в себя наиболее часто используемые в Соединенных Штатах безрецептурные лактогонные средства. Список может использоваться медицинскими работниками, чтобы лучше познакомиться с лактогонными средствами, которые матери могут использовать или только пожелать применить.
Средства, увеличивающие лактацию**
Люцерна (Люцерна Посевная — Medicago sativa).
Доза: до 60 г в день (1 -2 капсулы 4 раза в день).
Также применяется: диуретическое и слабительное средство.
Предостережение: люцерна может стать причиной жидкого стула и/или фотосенсибилизации; нельзя использовать, если есть аллергия на арахис и/или другие бобовые; нельзя использовать у пациентов с системной красной волчанкой.
Анис (Плоды Аниса — Anisi fructus).
Доза: 3,5-7 г в виде настойки или чая, 5-6 раз в день.
Также применяется: при тревожности и как ветрогонное средство.
Предостережения: анис может вызывать аллергические реакции.
Волчец Кудрявый (Трава Кникуса Аптечного — Cnici benedicti herba).
Доза: до 2 г в капсулах ежедневно.
Также применяется: может увеличивать аппетит, помогает при расстройствах пищеварения.
Предостережения: волчец кудрявый может вызывать аллергические реакции.
Огуречник (Бурачник аптечный — Borago officinalis).
Доза: 1-2 г вдень в капсулах или в виде настойки.
Также применяется: при тревожности и как диуретическое средство.
Предостережения: огуречник может вызывать жидкий стул и/или небольшое желудочно-кишечное расстройство, следует избегать приема больших количеств из-за потенциального антитромботического действия.
Тмин (Плоды Тмина — Carvi fructus).
Dose: 1,5 — 6 г в день в виде настойки, чая или эфирного масла.
Также применяется: при тревожности или как ветрогонное средство.
Предостережения: избегать применения больших доз эфирного масла (может раздражать слизистые оболочки).
Авраамово дерево, Плоды Прутняка, Витекс (плоды Прутняка обычного — Agni casti fructus)
Доза: 30-40 г ежедневно в виде спиртового экстракта (50% — 70% спирт).
Также применяется: для лечения болей в груди при дисменорее.
Предостережения: трава может вызывать сыпь; экстракт содержит высокую концентрацию спирта, хотя ежедневная доза очень мала.
Кориандр, Кинза (Плоды Кориандра — Coriandri fructus).
Доза: 3 г ежедневно в виде чая.
Также применяется: ветрогонное, диуретическое и мягкое противодиабетическое действие.
Предостережения: трава редко может вызывать фотосенсибилизацию, избегать применения травы при аллергии на салатный сельдерей; избегать применения большого количества травы.
Одуванчик (Трава Одуванчика — Taraxaci herba).
Доза: 5 г день в виде капсул, настойки или чая, три раза в день.
Также применяется: антидиабетическое, диуретическое действие.
Предостережения: одуванчик редко может вызывать контактный дерматит; противопоказан пациентам с закупоркой желчных протоков, проблем с желчным пузырем, кишечной непроходимостью.
Укроп (Плоды укропа — Anethi fructus).
Доза: 3 г в день в виде настойки или чая.
Также применяется: ветрогонное и диуретическое.
Предостережения: нет.
Фенхель (Плоды Фенхеля — Foeniculi fructus).
Доза: 0,1-0,6 мл масла (соответствует 100-600мг) ежедневно.
Также применяется: при желудочно-кишечных расстройствах, как отхаркивающее средство.
Предостережения: Фенхель может вызывать аллергические реакции и дерматиты.
Пажитник (Семена Пажитника — Foenugraeci semen).
Доза: внутрь 6 г в капсулах ежедневно; наружно для лечения воспаления, 50 г в 8 унциях (226,4 г – прим. пер.) воды
Также применяется: для стимуляции аппетита, наружно для лечения воспалений.
Предостережения: Пажитник может вызывать тошноту и рвоту у матерей и диарею у ребенка; может усиливать симптомы астмы и понижать уровень сахара в крови матери; может вызывать кожные реакции при наружном применении (избегать нанесения на область соска); может быть причиной запаха “кленового сиропа” мочи матери и/или ребенка и/или потливости; противопоказан при аллергии на арахис или другие бобовые.
Чеснок (Луковица Чеснока Посевного — Allii sativi bulbus).
Доза: 4-9 г в капсулах ежедневно.
Также применяется: возможное позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему и/или стимуляция иммунитета.
Предостережения: Чеснок может увеличить время кормления, т.к. молоко может приобрести чесночный запах, или уменьшить время кормления, если этот запах не нравится ребенку.
Козлятник (Трава Козлятника Лекарственного — Galegae officinalis herba).
Доза: 1-2 мл настойки 2-3 раза вдень.
Также применяется: снижение сахара в крови.
Предостережения: нет.
Хмель (Шишки Хмеля Обыкновенного — Lupuli strobulus).
Доза: 500 мг сухого экстракта ежедневно, 1-2 чашки чая в день, 1 бутылка крепко пива ежедневно.
Также применяется: при тревожности, бессоннице.
Предостережения: нет, но противопоказан при депрессии.
Корень Алтея (Корень Алтея Лекарственного — Althaeae radix).
Доза: 2 капсулы по 500 мг, 3 раза вдень; или 60 г ежедневно в виде настойки или чая.
Также применяется: диуретическое действие.
Предостережения: корень алтея редко может вызывать аллергические реакции.
Расторопша (Трава Расторопши Пятнистой — Cardui mariae herba).
Доза: 12-15 г ежедневно в виде настоя (соответствует 200-400 мг силибинина).
Также применяется: возможно защитное влияние на печень.
Предостережения: Расторопша может обладать слабительным эффектом и/или вызывать аллергические реакции.
Овсяная солома, Овес (Овес Посевной — Avenae stramentum).
Доза: 100 г ежедневно.
Также применяется: диуретическое действие, применяется при тревожности и депрессии.
Предостережения: противопоказан пациентам с глютеновой болезнью.
Малина Красная (Лист Малины Обыкновенной — Rubi idaei folium).
Доза: 2,7 г, или 3 капсулы по 300 мг 3 раза в день или ежедневно в виде настойки или чая.
Также применяется: пищевой продукт.
Предостережения: малина редко может вызывать жидкий стул и/или тошноту; может снижать выработку молока при применении дольше двух недель.
Красный Клевер (Клевер луговой — Trifolium pretense).
Доза: 40-80 г ежедневно в виде настойки или чая.
Также применяется: обладает эстрогенными свойствами, используется в качестве отхаркивающего средства.
Предостережения: не превышайте рекомендованные дозы; не применяйте ферментированный красный клевер; противопоказан пациентам, принимающим антикоагулятны и/или аспирин (содержит кумарин, антикоагулянт).
Крапива (Крапива Двудомная и Крапива Жгучая — Urtica dioica и Urtica urens).
Доза: 1,8 г, т.е. 1 капсула 600мг 3 раза вдень, 1 чашка чая 2-3 раза в день, 2,5-5,0 мл настойки 3 раза в день.
Также применяется: мягкое диуретическое средство, используется при пищевых желудочно-кишечных расстройствах.
Предостережения: Крапива может вызвать небольшое учащение мочеиспускания и/или небольшое желудочно-кишечное расстройство.
Вербена (Вербена Аптечная — Verbena officinalis).
Доза: 30-50 г ежедневно в виде чая.
Также применяется: при тревожности и гипертонии.
Предостережения: не использовать во время беременности (из-за окситоциновых свойств).
Заключение
Кормящим женщинам, которые используют травы, следует быть внимательными и соблюдать предосторожности, если они используют лекарства из списка, который регулируется Управлением по Контролю над продуктами и лекарствами (FDA). Тот факт, что производители провозглашают свою продукцию «натуральной» не всегда предполагает, что их использование обычно безопасно. В отличие от требований к лекарственным препаратам рецептурного и безрецептурного отпуска, FDA не регламентирует производство трав таким же образом. Производство препаратов, содержащих травы, регламентируется FDA с помощью норм для пищевого производства.
Травы не должны содержать загрязняющие примеси. Этикетки на травах не могут содержать утверждений о медицинских свойствах, а также утверждений о полезности для здоровья. По этой причине активные ингредиенты, возможно, присутствуют в продукции в больших или меньших количествах, чем указано на этикетке. Есть вероятность присутствия неизвестных вредных компонентов. Концентрация ингредиентов в травах может варьироваться в зависимости от того, какое растение и какая его часть использовалась, а также где, когда и при каких условиях трава была обработана. Эти противоречия могут привести к различиям в эффективности и потенциально неблагоприятным эффектам от употребления лактогонов у кормящей матери и/или ее грудничка. (выделение редакции)
Потребителям, в особенности, матерям, кормящим грудью, следует приобретать травы у зарекомендовавших себя производителей и в аптеках, где возможно проконсультироваться по вопросам их правильного использования с опытными фармацевтами.
* Данная статья 2011 года приводится на нашем сайте в качестве справочной информации, так как кормящие мамы часто задают нам вопрос какие травы пить для увеличения количества молока. С тех пор появилось много новых данных, и на данный момент не существует исследований, доказывающих эффективность того или иного лактогона.
Пдробнее читайте в следующих статьях:
— https://milkmama.info/info/208/
— https://milkmama.info/info/256/
— https://milkmama.info/info/314/
Кроме того, ни одно вспомогательное средство для улучшения лактации, будь то травы или фармакологические стимуляторы лактации, не смогут увеличить количество молока при неправильно организованном грудном вскармливании и/или недостаточно продуктивном опустошении груди сосущим ребенком или с помощью сцеживаний.
** Любая трава — это лекарство! У каждой из них есть свои побочные эффекты и противопоказания.
Оригнал текста: https://cloud.mail.ru/public/BLdD/pfqu6Hkn9
Источник