Можно ли пить клевер во время месячных

Красный (или луговой) клевер (лат. Trifolium pratense) — цветущее растение, которое относится к семейству бобовых. Считается, что красный клевер полезно принимать женщинам во время менопаузы, так как он помогает справиться с неприятными симптомами климакса.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КРАСНЫЙ КЛЕВЕР ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ: ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА

Экстракт красного клевера называют женской добавкой благодаря содержащимся в нём изофлавонам: генистеину, дайдзеину, биочанину А (Biochanin A), формононетину (formononetin). Изофлавоны в свою очередь относятся к классу фитоэстрогенов — растительных веществ слабо имитирующих действие женских гормонов.

В чём польза красного клевера для женского здоровья: помогает ли он при гормональных нарушениях

1. Влияние на эстроген

Считается, что флавоноиды, такие как биочанин А и дайдзеин, могут влиять на эстрогеновые рецепторы. Однако независимые исследования показали, что у женщин в постменопаузе, получавших 80 мг изофлавонов красного клевера ежедневно в течение 90 дней, не происходит значительного изменения содержания 17β-эстрадиола по сравнению с плацебо («пустышкой»). Такой же результат показал и другой эксперимент, где красный клевер (по 40 мг) женщины принимали от трёх месяцев до года.

Несмотря на «эстрогенность», которую приписывают этому растению, у женщин в период менопаузы, получавших экстракт красного клевера, не было обнаружено значительных изменений в циркулирующих концентрациях эстрогенов.

2. Тестостерон

У женщин в постменопаузе, принимавших 80 мг изофлавонов красного клевера каждый день на протяжении трёх месяцев, не отмечалось никакого заметного влияния на тестостерон по сравнению с «пустышкой».

В то же время одно одиночное исследование отметило повышение тестостерона на 22 % при приёме 40 мг экстракта 2 р./день.

3. ФСГ, ЛГ, прогестерон

Экстракт красного клевера не взаимодействует с рецепторами прогестерона (in vitro — «в пробирке»). У женщин в постменопаузе, получавших по 80 мг активного вещества в виде добавки в течение 90 дней, также не было обнаружено значимых изменений в уровнях фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.

4. Симптомы менопаузы

Приём 80 мг изофлавонов красного клевера ежедневно в течение как минимум трёх месяцев способен уменьшить симптомы постменопаузы, такие как приливы и ночная потливость. Однако положительный эффект не ярко выражен и пропадает после отмены препарата.

5. Кожа

Биочанин А, который содержится в красном клевере, обладает подавляющими меланин свойствами, а также предотвращает воспаление кожи в ответ от УФ-излучения. Эксперименты в пробирке и на мышах показали, что биочанин А и форманонететин способны действовать подобно арбутину — при нанесении на кожу два раза в день в течение одной недели 2-процентного крема с биочанином А произошло отбеливание кожи.

При приёме внутрь, по субъективным оценкам, улучшается увлажнённость, текстура и общее состояние кожи.

6. Волосы и ногти

По субъективным оценкам женщин, приём красного клевера улучшает качество и толщину волос на голове, а также состояние ногтей.

7. Тревожность

Длительный ежедневный приём изофлавонов (около года) может снижать проявления тревоги у женщин.

8. Польза для дыхательной системы

Традиционно красный клевер (чай или настойку) применяют для лечения кашля и бронхита. Также считается, что благодаря в первую очередь биочанину А это растение обладает некоторыми антиастматическими свойствами, действуя как бронходилататор (расширяя бронхи и усиливая дыхание). Эксперименты на грызунах подтвердили, что приём биочанина А внутрь (100 мкМ/кг, или 100µM/kg) снижает гиперчувствительность и гиперреактивность дыхательных путей.

9. Рак молочной железы

Как правило, красный клевер не проявляет никаких эстрогенных или антиэстрогенных свойств на ткани молочной железы у женщин (не имевших онкологии) в период менопаузы. Хотя небольшой антиэстрогенный эффект иногда может наблюдаться, особенно у женщин с более высоким уровнем рецепторов эстрогенов (генетика).

Биочанин А в то же время показал как эстрогенные, так и антиэстрогенные свойства в изолированных клетках MCF-7, но эстрогенные свойства, по-видимому, проявляются при более низкой концентрации.

10. Болезнь Паркинсона

Предварительные данные свидетельствуют, что более высокие, чем обычные, дозы экстракта красного клевера (около 2 г для человека с нормальным весом), отмечают незначительные защитные эффекты против повреждения дофаминергических (дофаминовых) нейронов, которые, как полагают, обусловлены общими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, изофлавоны из красного клевера, по-видимому, защищают дофаминергические нейроны от воспалительного (LPS-индуцированного) неврологического повреждения.

11. Потеря костной массы

Исследования на людях выявили очень незначительные положительные эффекты на уровне поясничного отдела позвоночника (но не бедра). Не было обнаружено роста костной ткани и изменений в биомаркерах. В настоящий момент антиостеопорозный эффект кажется очень незначительным и, возможно, в основном только из-за формононетина.

12. Похудение

Добавки с Red Clover Extract, по-видимому, не снижают вес даже при приёме в высоких дозах в течение года.

13. Диабет II типа

Изофлавоны из красного клевера либо не имеют значительного влияния, либо могут ухудшить чувствительность к инсулину (увеличение инсулинорезистентности).

14. Атеросклероз

Может проявлять незначительный противовоспалительный эффект после перорального приёма, что теоретически способно снизить риск развития атеросклероза в долгосрочной перспективе. Эффект, по-видимому, меньше, чем у многих других пищевых добавок.

15. Триглицериды и холестерин

Большинство исследований на данный момент не подтверждают значительного снижения концентрации триглицеридов (ТГЛ) при пероральном добавлении экстракта красного клевера у женщин в период менопаузы. Хотя у женщин с очень высоким уровнем ТГЛ в начале приёма может наблюдаться более значимое уменьшение триглицеридов.

У женщин с диабетом и высоким уровнем холестерина (5‒9 ммоль) добавление изофлавонов красного клевера — 40‒80 мг в течение 12 недель — не смогло уменьшить какой-либо биомаркер холестерина. Красный клевер является не самой лучшей добавкой для снижения холестерина.

Таким образом, красный клевер не оказывает выраженного положительного воздействия на гормональный фон и организм женщины. Более заметный эффект, особенно в период климакса, оказывают добавки с изофлавонами сои (в первую очередь с генистеином).

Как принимать красный клевер для женского здоровья

Добавки с экстрактом красного клевера обычно имеют в составе 40 мг изофлавонов и принимаются один или два раза в день (40 или 80 мг в день соответственно). Таким образом, необходимая доза — это 40‒80 мг чистых изофлавонов или приблизительно 5 граммов растения без каких-либо конкретных методов экстракции.

КРАСНЫЙ КЛЕВЕР: ВРЕД И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

У большинства людей при приёме в небольших количествах красный клевер не вызывает никаких негативных реакций. В некоторых случаях могут появиться:

• головные боли,
• сыпь,
• мышечные боли,
• тошнота,
• вагинальные кровотечения.

Меры предосторожности

• Беременность и грудное вскармливание

Если красный клевер принимается внутрь в лечебных количествах, он может нарушить гормональный баланс во время беременности или грудного кормления. Недостаточно известно о безопасности красного клевера при нанесении на кожу во время беременности или кормления грудью. Чтобы избежать вреда, в этот период лучше не принимать лишние добавки.

• Кровотечения

Красный клевер способен увеличивать вероятность кровотечения и замедлять свёртывание крови. Избегайте больших количеств и используйте его с осторожностью. Он также может увеличить вероятность дополнительного кровотечения во время и после операции. Прекратите принимать клевер по крайней мере за 2 недели до запланированной операции и сообщите врачу о всех препаратах, которые принимаете.

• Гормон-чувствительные состояния

Рак молочной железы, рак матки или яичников, эндометриоз и миома матки — если у вас есть какое-либо из этих заболеваний, посоветуйтесь с врачом перед приёмом красного клевера, так как он может действовать подобно эстрогену и ухудшить состояние.

• Дефицит белка S

Люди с дефицитом белка S имеют повышенный риск образования сгустков крови (тромбоз, гиперкоагуляция крови). Существует некоторая вероятность, что красный клевер может увеличить риск образования сгустков у этих людей, потому что обладает эстрогеновыми эффектами.

Противопоказания и взаимодействия с другими лекарствами

• Противозачаточные таблетки

Оральные контрацептивы содержат эстроген. Красный клевер также может обладать эстрогенподобным действием. Его приём вместе с ОК или КОК может снизить эффективность противозачаточных таблеток.

• Лекарства, влияющие на печень

Некоторые лекарства преобразуются и разрушаются в печени. Красный клевер может влиять на то, как быстро печень обрабатывает некоторые препараты. Принимая его вместе с некоторыми лекарствами, можно усилить их действие и побочные эффекты. К таким препаратам относятся аспирин, клопидогрель (Plavix), диклофенак (Voltaren, Cataflam и др.), ибупрофен (Advil, Motrin, другие), напроксен (Анапрокс, Напросин, другие), далтепарин (Фрагмин), эноксапарин (Lovenox), гепарин, варфарин (кумадин) амитриптилин (Elavil), галоперидол (Haldol), ондансетрон (Зофран), пропранолол (Индерал), теофиллин (Тео-Дур, другие), Верапамил (Калан, Изоптин и др.), омепразол (Prilosec), лансопразол (Prevacid) и пантопразол (Protonix); диазепам (валиум); каризопродол (Сома); нелфинавир (Вирасепт), диклофенак (Cataflam, Voltaren), ибупрофен (Motrin), мелоксикам (Mobic) и пироксикам (Feldene); целекоксиб (Celebrex); амитриптилин (Elavil); варфарин (кумадин); глипизид (глюкотрол); лозартан (Cozaar), ловастатин (Mevacor), кетоконазол (низорал), итраконазол (Sporanox), фексофенадин (Allegra), триазолам (Halcion) и другие.

• Взаимодействие с Тамоксифеном (Tamoxifen, Nolvadex)

Красный клевер может снизить эффективность препаратов, которые используются для лечения эстроген-чувствительных раковых образований.

КРАСНЫЙ КЛЕВЕР: ГДЕ КУПИТЬ, ЦЕНЫ В АПТЕКАХ И ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ

Красный клевер можно купить в виде таблеток или капсул, как в качестве единственного ингредиента, так и в сочетании с другими травами. Он также продаётся как чай.

Препараты и БАДы: список

На Западе особенно популярны женские добавки с клевером под названием Promensil (продаётся на iHerb и eBay) и Menoflavon.

1. Promensil — 80 мг изофлавонов в 1 таблетке, 30 шт., 1650 р. ($25).
2. «Феминал» (Хорватия) — 40 мг действующего в-ва, 30 капсул, 715 р. ($10).
3. Now Foods — 100 капсул, 400 рублей ($6).
4. Nature’s Answer — жидкий, без спирта, 30 мл, 620 р. ($9).
5. Alvita Teas, Organic — чай из красного клевера без кофеина, 1 пакетик = 2 г, 24 пакетика, 400 р. ($6).

Всем моё приветствие! Пришло время собирать клевер — удивительное растение, чрезвычайно полезное для здоровья. Пора узнать, какие свойства клевера для женщин помогут очистить сосуды, восстановить цвет лица, убрать морщины, способствовать похудению, уменьшению уровня холестерина в крови, а также исцеления от простудных заболеваний.

Польза клевера лугового

В разгаре лета на лугах то там, то здесь виднеются целые поляны уникального растения — клевера лугового или трилистника. Чем полезен трилистник? У народных целителей он нашел самое широкое применение. В природе можно увидеть три цвета этого растения: красный, белый, розовый.

Многие народные целители предпочитают готовить лекарство из красного клевера, а некоторые – из белого. Можете собирать все цвета вместе. Их свойства совершенно одинаковые.

После проведенных исследований, в цветках найдены уникальные вещества, редко встречающиеся в других растениях, а также витамины А, С, Е, К. Есть и В1, В2 – незаменимые для нервной системы.

Включайте цветки в любые сборы, чтобы их лечебные свойства помогали избавляться от отёков разного характера, грибковых и простудных заболеваний, таких как бронхиты и трахеиты.

Целебные свойства широко применимы для лечения высокого АД и последующих от него заболеваний: головокружения, шума в ушах, атеросклероза, головных болей. На начальных стадиях артериальной гипертензии трилистник вполне может справиться с этим недугом. При очень высоком АД, клевер можно принимать как дополнительное лечение.

Если в крови обнаружен высокий уровень холестерина, то лечение отваром в течение 1-3 месяцев поможет улучшить результат. При обнаружении у вас тромбофлебита, клевер поможет замедлить развитие заболевания. Включайте растения в мази, чтобы остановить этот недуг.

Известна польза растения для лечения стенокардии, особенно вместе с валерианой и душицей. Трава также отлично снимает боли при артрите и подагре.

Ещё она помогает в лечении таких заболеваний:

• дерматит;
• грипп;
• ангина;
• воспаление легких;
• болезни печени;
• заболевания ЖКТ;
• ревматизм;
• анемия;
• онкология.

Как клевер помогает женщинам

Отвар считается мощным средством для лечения многих заболеваний, особенно в период климакса. Рецепт: 1 столовую ложку сухих соцветий залить 1 стаканом кипятка, потом потомить на огне 1-2 минуты, после чего оставить настаиваться 1 час. Лекарство принимать по 0,5 стакана до еды трижды за сутки.

Из личного опыта. Мама моей знакомой каждое лето сушила это растение и пила чай, положив в чашку несколько соцветий. Ей 86 лет, но она такая шустрая и живая, что завидуют даже молодые.

Лекарственные свойства растения издавна используют для лечения шума в голове, головокружения, повышенного холестерина. Для этого делают настойку на водке: 4 ст. ложки сухих цветков трилистника заливают 0,5 л водки, настаивают 10 дней в темном шкафу.

Как принимать настойку? Принимают по 1 ч. ложке до еды 3 раза за день.

Многие женщины соцветия заваривают как чай. Это народное средство нашло свое применение во время эпидемии гриппа. Одну чайную ложечку сухого сырья заливают 200 мл кипятка. Через 5 минут пьют небольшими глоточками. Для большего эффекта в чай добавляют мёд.

После операции или тяжелых заболеваний полезно пить сок. Он поможет быстрее встать на ноги, восстановить свои силы. Для приготовления сока берут листья, цветки, стебли, измельчают в блендере, выжимают через марлю. Для восстановления сил лечебное средство пьют по одной трети стакана трижды за день.

От сильных нагноений, которые могут долго не заживать при сахарном диабете, тоже хорошо использовать свежий сок.

Читайте также
Очищение сосудов народными средствами
Очищение сосудов народными средствами помогает людям обрести хорошее самочувствие, избавиться от многих болезней и хронической…

Клевер поможет победить климакс

При климаксе женщины начинают испытывать дискомфорт от приливов, нерегулярности месячных. В составе растения имеются эстрогены, которые во время климакса придают женщине сил.

Народные рецепты можно использовать при сильных приливах, болезненных менструациях, воспалительных процессах в органах репродуктивной системы. Много раз испытано, как клевер луговой уменьшает набухание груди и боли, связанные с этим явлением в определенные дни цикла.

Если во время климакса замечаете ухудшение состояния волос, ногтей, кожи, то клевер красный придет вам на помощь.

А вот розовый цветок лучшим образом влияет на мужское здоровье, возвращает эректильную функцию, повышает либидо. Если у мужчины снизилось половое влечение, например на фоне стрессов, депрессии или длительной болезни, то поможет отвар из розового клевера.

Когда наступает старение, то есть у женщины снижается эстрогеновый уровень, то лекарства на основе этого растения также помогают замедлить старение или его прекратить.

Для этого снадобья принимают внутрь, а отварами и настоями смачивают кожу лица. Чтобы вернуть пышность шевелюре, избавиться от перхоти, периодически надо смачивать голову и волосы настоем растения.

Противопоказания

Несмотря на явную пользу, лекарства на основе трилистника могут принести вред. Например, он показан при тромбофлебите. Но без консультации врача использовать его не надо, поскольку есть такие стадии тромбофлебита, при которых отвары и настойки опасны.

Поэтому, прежде, чем начать лечение, посмотрите противопоказания:

• Беременность, лактация;
• Дети до 12 лет;
• Варикоз;
• Почечная и печёночная недостаточность в острой форме;
• Эстрогенозависимая онкология;
• Запор или хроническая диарея;
• Болезни сердца в тяжёлой форме;
• Сосудистые кризы;
• Состояние после инсульта и инфаркта.

Доктор Немченко Е.В. предупреждает, что цветы клевера имеют вещество — кумарин, способное снижать свертываемость крови. Кумарин предотвращает появление тромбов, но начинать пить эликсиры надо с осторожностью.

Пациенты, страдающие от мерцательной аритмии, кардиомиопатии или сердечной недостаточности, принимая настои, могут уменьшить неприятные явления, но также лучше посоветоваться с доктором.

Классный лекарь лечения сосудов

Научно доказано, что волшебный цветок полезен для сосудов, поскольку повышает уровень липопротеинов в крови. Его добавляют в чай, салаты или выпечку, готовят настойки.

Могучая сила скромного цветка способна провести очищение сосудов головного мозга, избавив от необходимости глотать множество таблеток. Полезные вещества, которыми природа наделила бутоны клевера, активно борются с атеросклерозом.

Приготовив домашнее лекарство, вы поможете восстановить здоровье сердца и артерий. Регулярное употребление эликсира уменьшает кислородное голодание клеток, которое наступает из-за нарушений в работе кровеносной системы.

Но красный клевер нельзя применять при варикозе, а также лучше не пить недавно пережившим инсульт или инфаркт миокарда.

Среди прочего, он полезен от холестерина. Рецептов приготовления снадобий много, но лучше всего приготовьте настойку на водке, чтобы она была всегда под рукой. Настойка проста в приготовлении, но окажет помощь при многих заболеваниях.

Читайте также
Рецепты для чистки сосудов в домашних условиях
Если вы регулярно чувствуете слабость и головокружение, у вас скачет давление и холодеют руки и ноги, то вас ждет чистка сосудов от холестериновых…

Народные рецепты с клевером

Препарат готовят из свежего или сухого сырья. Рецептов несколько, но они почти не отличаются в приготовлении.

Если есть склонность к стенокардии, то народная медицина предлагает такое лекарство: набрать полный стакан цветков, залить бутылкой водки. Настаивать 14 дней, встряхивая время от времени. Для получения ожидаемого эффекта надо пить по 1 ст.л. 3 раза за сутки до еды примерно 2 месяца.

Целебный экстракт, приготовленный из сухого сырья, поможет от мигрени, шума в ушах, от атеросклероза:

• В банку на 0,5 литра положить сухие цветы, без утрамбовки.
• Залить водкой под горлышко, закрыть крышкой.
• Спустя 2 недели настойку надо отжать, процедить, убрать в холодильник.
• Принимать раз за сутки по большой ложке до еды. Курс -1,5 месяца.
• Через 10 дней курс надо повторить.
• Следующий курс повторить спустя 6 месяцев.

Если симптомы исчезли через две недели применения экстракта, то приём надо прекратить.

Для чистки сосудов можно приготовить сбор: клевер, мелисса, плоды боярышника, листья мать-и-мачехи, душица, календула, листья березы.

Как заваривать сбор: возьмите каждого средства в равной пропорции, смешайте, затем наберите 1 ст.л. заварите стаканом кипятка. Фиточай принимают по 0,5 стакана утром и вечером.

Можно купить готовый сбор для чистки сосудов.

Настой, полезный для сосудов мозга и сердечной мышцы можно приготовить в термосе: в литровый термос закладываю 3 ст. л. сухого сырья, оставляют на ночь. Пить надо месяц по 100 мл 1 раз за день. Этим же настоем можно протирать лицо при угревой сыпи, смачивать голову от перхоти.

Читайте также
Народное лечение алоэ с мёдом
Народное лечение алоэ с медом. Как избавиться от кашля и бронхита. Известные и не очень рецепты народной медицины. Видео…

Когда и как заготавливать клевер

Зная о полезных свойствах этого растения, нам захочется его заготовить. Когда собирать? Листья надо собирать до цветения, а вот головки цветков начинают заготавливать уже в июне. Период заготовок длится до сентября.

Главное условие сбора: собирать на лугах, подальше от оживлённых трасс и промышленных предприятий.

Чтобы сохранить полезные свойства травы, её надо правильно просушить:

• Собранное сырьё разложить тонким слоем под навесом.
• Необходимо периодически переворачивать, чтобы головки просушились со всех сторон.
• Нельзя допускать пересушивания, иначе лекарственное растение утратит свои ценные свойства. Его цвет не должен быть коричневым даже в засушенном виде. Бутоны почти не теряют свой цвет.
• Сырье хранят в закрытой емкости около 2-х лет, а сухие листья — 1 год.

Варенье из цветков клевера

Натуральная витаминная добавка зимой — клеверное варенье. Варенье из головок клевера любого цвета очень ароматное, сохраняющее все запахи трав и лета. А еще оно сохраняет почти все полезные свойства:

• Благотворно влияет на работу сердца;
• Укрепляет сосуды;
• Разжижает и очищает кровь;
• Предупреждает остеопороз и рак молочной железы.

Рецепт варенья пошагово:

1. Чтобы в цветках не оказалось насекомых, их надо замочить в воде на 20–30 мин, а затем просушить на бумажном полотенце.
2. Головки сложить в ёмкость, залить кипятком, чтобы они скрылись в воде.
3. Дать настояться 10–12 часов.
4. Настой процедить через марлю, тщательно отжать.
5. На 350 г цветков понадобится 1,5 кг сахара и цедра лимона.
6. Все это поставить на огонь, довести до кипения.
7. Уварить до густого состояния, примерно 30 минут.
8. Горячее варенье разлить в банки, закатать железными крышками.
9. Банки перевернуть до остывания.

В чай можно добавлять 2 ч.л. сладкого продукта, если нет аллергии. Беременным, кормящим женщинам и девочкам до 12 лет варенье употреблять нельзя.

Читайте также
Простое домашнее средство от боли в суставах и грибка на коже
Чем полезен лавровый лист, от каких заболеваний помогает. Польза и вред. Рецепты народных целителей. Как принимать. Меры…

Легенды про клевер луговой

Интересно, за счет чего у клевера появились магические свойства? За счет разного количества лепестков. Во все времена люди старались найти четыре лепестка на одном листике. Если человек находил четырёхлистник, то он верил, что его ждёт слава, любовь, здоровье, богатство.

По поверью, четырёхлистник несет удачу не только счастливчику, но счастье и удачу всем близким к нему людям.

Клеверу приписывали такие свойства:

• Лист с тремя лепестками использовали в качестве оберега и амулета. А в христианстве — это символ Троицы.
• Два лепестка на листке предвещали возлюбленным скорую встречу.
• Если влюбленные съедали четырёхлистник на двоих, то их любовь становилась более страстной и крепкой.

Уважаемые друзья, лето — благодатная пора для сбора лекарственных трав. Зная свойства клевера для женщин, успейте запасти на зиму этот цветок, обладающий целебной силой.