Можно ли пить кофе после пустырника

Принимайте пустырник правильно!

Пустырник издавна известен своим успокаивающим эффектом. Но ведь эта трава благоприятно действует и на сердце! Ещё она укрепляет иммунитет, помогает лечить некоторые болезни. Какие именно? Об этом мы расскажем в статье. Чтобы не навредить организму и приумножить эффект от лечения, нужно знать, как правильно пить пустырник, ведь дозировка отваров и настоек при разных болезнях неодинакова.

Из статьи вы узнаете, чем полезна эта трава, и как пить народные средства на её основе. А в качестве приятного бонуса вас ждут рецепты народных средств.

Содержание

1. О пользе пустырника

• Влияние пустырника на организм
• При каких болезнях поможет пустырник

• Как правильно пить пустырник
• • Для сердца (настойка)
  • Чтобы успокоиться (чай)
  • Для пищеварения (настой)
  • Для женского здоровья (отвар)
  • Для мужского здоровья (настой)

  О пользе пустырника

  Пустырник — лекарственное растение, целебные свойства которого используют не только в народной, но и в официальной медицине. Успокаивающий эффект этой травы известен всем, но при лечении других болезней о растении часто забывают. А зря, ведь оно многосторонне влияет на организм и при этом имеет не так уж много противопоказаний.

  Купить пустырник (трава) на нашем сайте

  Состав пустырника очень богат: он содержит витамины-антиоксиданты, эфирные масла, жирные кислоты, вещества с высокой биологической активностью.

  Влияние пустырника на организм

  Полезные вещества, входящие в состав пустырника, наделяют его целебными свойствами. Вот как растение действует на наш организм:

  • повышает иммунитет;
  • успокаивает нервную систему;
  • расширяет сосуды и понижает давление;
  • останавливает кровотечения;
  • расщепляет холестериновые бляшки;
  • регулирует обмен жиров и белков;
  • снимает воспаление в тканях;
  • обладает отхаркивающим эффектом;
  • ослабляет спазмы пищеварительного тракта.

  Полезен пустырник и для кожи: настои травы очищают и сужают поры.

  При каких болезнях поможет пустырник

  Не знаете, при каких болезнях можно пить народные средства с пустырником? Тогда ознакомьтесь со списком:

  1. Эмоциональное перенапряжение, истерия, головные боли, стрессы, бессонница.
  2. Гипертония, повышенный пульс, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, воспаление сердечной мышцы, кардиосклероз.
  3. Высокий уровень сахара в крови.
  4. Заболевания мочеполовой системы: аденома и нарушение потенции у мужчин, маточные кровотечения, нерегулярные менструации у женщин. Трава эффективна и для облегчения протекания климакса.
  5. Нарушение перистальтики кишечника, желудочные боли.
  6. Болезни дыхательной системы, сопровождающиеся застоем мокроты.
  7. Заболевания кожи: прыщи и угревая сыпь.

  Важно!

  Народные средства с пустырником понижают давление, поэтому людям, страдающим гипотонией, лучше их не использовать.

  Как правильно пить пустырник

  Многие не советуются с лечащим врачом, перед тем как начать пить пустырник. При разовом приёме такой подход вполне оправдан. Но при курсовом лечении народными средствами на основе этого растения лучше обсудить схему и дозировку со специалистом. Особенно в консультации нуждаются беременные женщины и люди с некоторыми желудочными заболеваниями.

  В каком виде можно принимать пустырник? Из этого растения делают успокаивающие чаи и настои, спиртовые настойки, стимулирующие сердечную деятельность, а также отвары. Их готовят из свежих или сушёных растений.

  Для сердца (настойка)

  У вас часто возникают скачки давления и «птичий» пульс? Справиться с гипертонией и аритмией можно при помощи настойки пустырника. Приготовьте её, используя наш рецепт:

  • измельчите 1 ст. л. сухой травы;
  • залейте водкой (200 мл);
  • настаивайте 10 суток в холодильнике, закрыв крышкой;
  • процедите.

  Настойка готова, но возникает вопрос: как правильно пить пустырник для нормализации сердечной деятельности? Врачи советуют принимать лекарство за полчаса до еды, растворяя его в воде. Разовая дозировка всего 25-30 капель. При курсовом приёме настойку употребляют трижды в день. Длительность курса составляет 10 дней.

  Чтобы успокоиться (чай)

  При сильных потрясениях необходимо как можно быстрее успокоиться — и поможет в этом пустырник. В принципе, можно принять и сердечную настойку (40 капель на 100 мл воды), но её может не оказаться под рукой.

  У вас есть сушёная трава пустырника? Тогда приготовьте успокаивающий чай:

  • 2 ч. л. травы залейте кипятком (250 мл);
  • настаивайте 5 минут;
  • немного остудите и процедите.

  Напиток нужно выпить мелкими глотками. Он поможет успокоиться и прийти в чувство.

  На заметку

  Чай из пустырника можно пить и курсом: во время нервных перегрузок (квартальные отчёты, экзамены и др.) напиток поможет снять эмоциональное напряжение и нормализовать сон. Длительность курса составляет 15 дней.

  Для пищеварения (настой)

  Страдаете болями в желудке и кишечной коликой? Хотите избавиться от вздутия и метеоризма? Пустырник способен решить и эти проблемы! Рекомендуем вам приготовить эффективный настой:

  • 10 г травы залейте кипятком (150 мл);
  • накройте крышкой;
  • настаивайте 2 часа;
  • процедите и отожмите траву.

  Не знаете, как правильно пить пустырник в виде настоя? Принимайте его небольшими дозами, по 15 мл за полчаса до еды. Дневная норма настоя — 75 мл.

  Внимание!

  Настой поможет ускорить процесс пищеварения и нормализовать перистальтику, но его нельзя принимать при язвенной болезни!

  Для женского здоровья (отвар)

  Устали от горячих приливов, повышенной потливости и раздражения? Попробуйте уменьшить проявления климакса с помощью отвара пустырника:

  • 2 ч. л. травы положите в ковш;
  • влейте 1 стакан кипятка;
  • томите на водяной бане 10 минут;
  • процедите.

  Троекратный приём этого отвара поможет не только дамам зрелого возраста, но и молодым девушкам, у которых отмечается нерегулярный цикл и менструальные боли. Разовая доза — 1 ч. л.

  Для мужского здоровья (настой)

  Зачастую проблемы с потенцией возникают из-за плохого кровообращения. Целебный настой пустырника помогает доставлять кровь к половым органам. Вот как его готовят:

  • 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком (100 мл);
  • настаивают до 10 часов.

  Этот настой пьют дважды в день по 50 мл. Рекомендуется принимать его за 20 минут до еды.

  Как видите, пустырник — уникальное растение, эффективное против многих недугов. По сравнению с медикаментами оно не наносит вреда организму, если принимать его правильно. Берегите своё здоровье!

  Купить пустырник (трава) на нашем сайте

Источник

Что делать при низком пульсе

Читайте в этой статье:

1. Почему замедляется пульс?
2. Причины снижения пульса
3. Виды брадикардии
4. Симптомы сниженного пульса
5. Диагностические мероприятия
6. Действия при низком пульсе
7. Профилактика брадикардии
8. Брадикардия может быть опасна

Пульс считается одним из основных биомаркеров человеческого организма. Этот показатель позволяет оценить состояние организма и качество работы сердечно-сосудистой системы. Нарушение ритма сердца, при котором частота его сокращений замедляется, называется тахикардией.

Почему замедляется пульс?

Брадикардия — что это такое с точки зрения физиологии? При работе сердца сначала сокращаются два его предсердия, направляя кровь в желудочки. Затем происходит сокращение двух желудочков, и в результате кровь выбрасывается в аорту. От этого крупного сосуда она разносится ко всем тканям и органам.

За сокращения сердца отвечает специальная проводящая система. Ее работу регулирует синусовый узел, расположенный в стенке правого предсердия. Именно он замедляет частоту сердечных сокращений, когда человек спит, и увеличивает ее при физической нагрузке. От синусового узла импульс передается к предсердиям, из-за чего они сокращаются, а затем к желудочкам. Снижение пульса происходит из-за сбоев на одном из этих этапов.

Причины снижения пульса

Нижней границей нормы сердечных сокращений считается 60 ударов за минуту. Если показатель опускается ниже данного значения, это обычно связано с патологическими состояниями. Низкий пульс может считаться нормой только для тренированных спортсменов.

В остальных случаях причины снижения пульса делятся на несколько групп:

• Экстракардиальные — заболевания, не связанные с работой сердца;
• Органические — возникающие на фоне сердечных патологий;
• Токсикологические — обусловленные интоксикацией организма;
• Физиологические.

Одной из наиболее частых причин замедления сердечных сокращений является нарушение выработки импульса в синусовом узле. Такое случается при инфаркте миокарда и миокардите (воспалении сердечной мышцы), отравлениях и нарушении гормонального фона. В этом случае речь идет о синусовой брадикардии.

К экстракардиальным причинам низкого пульса относятся ишемия сердца, кардиомиопатия, сердечная недостаточность и пороки сердца, как приобретенные, так и врожденные. Среди других заболеваний, вызывающих такие проявления:

• Тяжелые инфекции, например, менингит или дифтерия, брюшной тиф или гепатит;
• Анемия;
• Патологии эндокринных желез — диабет, нарушения функции надпочечников или щитовидки;
• Вегетососудистая дистония;
• Болезни органов дыхания — астма, бронхит.

К низкому пульсу могут приводить токсикологические факторы. К ним относятся бесконтрольный прием лекарств, например, стимуляторов сердечной деятельности или мочегонных средств. То же касается употребления алкоголя и наркотических веществ, курения, любой острой интоксикации организма. Пульс может снижаться из-за недостатка или переизбытка ионов натрия, магния, калия, кальция в организме.

Что касается физиологических факторов, способных вызвать замедление пульса, в их число входят длительное пребывание в условиях пониженной температуры, гормональная перестройка у подростков, общая усталость организма, замедление метаболизма у пожилых людей.

Виды брадикардии

Различают несколько видов брадикардии:

• Абсолютная — со стабильно сниженным пульсом, который не увеличивается даже при физической нагрузке;
• Относительная — пульс возрастает пропорционально степени нагрузки или на фоне инфекционных болезней;
• Умеренная — в состоянии покоя пульс не превышает 40 ударов за минуту.

Даже если снижение пульса не беспокоит человека и не вызывает неприятных ощущений, необходимо выявить причину таких изменений, чтобы предотвратить риск опасных осложнений.

Симптомы сниженного пульса

Симптомы низкого пульса — это признаки, которые сопровождают замедление сердечных сокращений:

• Полуобморочные или обморочные состояния;
• Затруднение дыхания;
• Головокружение и слабость;
• Болезненность в груди;
• Скачки артериального давления;
• Периодические непродолжительные расстройства зрения;
• Нарушения концентрации внимания, функции памяти;
• Головная боль;
• Спутанность создания;
• Онемение конечностей, чувство холода в руках и ногах.

При умеренном снижении частоты сердечных сокращений (5-10% от нормы) брадикардия может никак себя не проявлять. Симптомы в основном появляются при более существенном падении показателей.

Диагностические мероприятия

В целях диагностики брадикардии изучается общая клиническая картина: образ жизни человека, его жалобы, сопутствующие симптомы. Обязательно проводится кардиологическое обследование, чтобы выявить возможные патологии сердца. Врач анализирует информацию о медикаментах, которые принимает человек, сопоставляет данные электрокардиограммы с другими показателями, полученными в результате лабораторных анализов и обследования. Могут применяться классический метод Холтера или недельное наблюдение за ритмом сердца при помощи специального мобильного прибора.

Действия при низком пульсе

Брадикардия может быть опасна, ведь при редких сокращениях миокарда и замедлении циркуляции крови развивается гипоксия. Кислородное голодание крайне негативно воздействует на головной мозг, вызывает потерю сознания. Если человеку своевременно не оказать помощь, возможна остановка дыхания. Именно поэтому важно точно знать, что делать при низком пульсе.

Помощь при снижении пульса зависит от причин, которыми оно вызвано. Если речь не идет о сердечных заболеваниях, можно справиться с проблемой своими силами:

• Принять корвалол;
• Дважды в день пить по 20 капель пустырника;
• Принимать капли Зеленина до полного восстановления пульса (препарат имеет противопоказания: органические повреждения сердца, поджелудочной железы, зрения).

Если же пульс снижается на фоне заболеваний сердца или других патологий, необходимо вызвать «Скорую помощь». До приезда врача человека необходимо уложить так, чтобы ноги находились выше сердца. При болезненности у груди можно дать нитроглицерин — быстродействующий препарат, который дает облегчение всего через 5 минут. При первых приступах брадикардии может помочь экстракт белладонны, однако эффект от него наступает примерно через полчаса.

Профилактика брадикардии

В целях профилактики брадикардии необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, а при наличии сердечных болезней выполнять все рекомендации врача. В таких случаях очень важно систематически измерять давление и сообщать доктору и существенных изменениях показателей. К слову, домашние автоматические тонометры определяют не только верхнее и нижнее давление, но и частоту пульса, а также фиксируют аритмию.

Избежать развития брадикардии помогает здоровый образ жизни: оптимальное сочетание труда и отдыха, правильное питание, регулярные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.

Брадикардия может быть опасна

Постоянное снижение пульса называется брадикардией. У такого состояния могут быть различные причины и симптомы. Вне зависимости от внешних проявлений и ухудшения самочувствия, необходимо определить причину замедления сердечных сокращений и своевременно принять меры, поскольку речь может идти и серьезных патологиях сердца.

Источник

Пустырник

Лекарственные травы и растения Просмотров: 28346 27.11.2018

У нас в России, да и в других европейских странах, в медицинских целях используются 2 подвида пустырников — Пустырник сердечный и Пустырник мохнатый (пятилопастный). Родина пустырника, все-таки Азия, а в Европу он прибыл из Китая по Великому Шелковому Пути. Но в Европе он прижился очень давно и стал своим, прежде всего, благодаря своим лечебным свойствам. На латыни название пустырника звучит как Leonurus cardiaca. Дословный перевод слова Leonurus означает хвост льва. И это не случайно — длинный стебель заканчивается пучком листьев, напоминающим кисточку на кончике львиного голого хвоста. Европа сразу и по достоинству оценила это растение, его сажали рядом с любым поселением, потому, будучи неприхотливым, он и расширил ареал своего обитания на всю Евразию

Пустырник — внешний вид и особенности

Русское название этого растения говорит об излюбленном месте его произрастания — о пустырях. А это означает, что пустырник любит солнце, такие растения называют гелеофитами. А наш герой его яркий представитель. Пустырник многолетнее травянистое растение семейства яснотковых об этом говорит его строение:

• Длинный четырехгранный стебель, слегка опушенный.
• Цветки из пяти лепестков, сросшихся таким образом, что напоминают полураскрытые губы. Цвет от бледно розовых до ярко сиреневых. Цветки образуют колосовидные венчики, расположенные в пазухах верхних листьев.
• Листья черешковые, овально-заостренные на конце, чрко-зеленые снизу и серо-зеленые сверху.
• Корень у растения стержневой и потому пустырник является травой высокорослой, достигающей до 2-х метров в высоту. А в среднем, рост пустырника колеблется от 30 до 200 см.

Цветет пустырник с середины июня до самого конца лета. И собирать его можно дважды за лето — в июне и августе.

Существует 25 видов пустырника, но только 2 из них считаются целебными и используются для лечебных целей — Пустырник пятилопастный и Пустырник сердечный. Оба эти вида очень похожи друг на друга, отличить их сможет только ботаник или знающий травник.

Чем полезен пустырник

скидка

Элемент не найден

О пользе этой травы писали еще древние тибетские монахи, да и китайцы, тихо помешанные на долголетии, уже пару-тройку тысячелетий назад распевали этой траве дифирамбы в своих древних трактатах о здоровье. Более прагматичные потомки этих древних китайцев скрупулезно исследовали это растение, и пришли к таким выводам:

• Трава тонизирует сердечную мышцу, благодаря чему сердце стучит ровно и бесперебойно. Исчезает аритмия, тахикардия, брадикардия. Тот, кто столкнулся с этой проблемой, знает какое счастье не испытывать проблем с работой сердечной мышцы.
• Как все растения, имеющие статус лечебных и относящихся к семейству Яснотковых, пустырник тонизирует гладкую мускулатуру. Благодаря чему, его используют для лечения дисменореи (нерегулярных и скудных месячных), при атонии кишечной мускулатуры ( стойких запорах), для стимуляции работы почек, как мочегонное.
• Экстракт этого растения способствует изменению реологического состояния крови, препятствуя тем самым образованию тромбозов. Кроме того, он снижает повышенное кровяное давление и тонизирует стенки кровеносных сосудов.
• Экстракт пустырника обладает антиоксидантным и иммуностимулирующим свойством. Это значит, что его регулярный прием способствует укреплению клеточных мембран, что в свою очередь является профилактикой онкологии.
• При гиперактивности щитовидной железы, экстракт пустырника способствует снижению выработки гормонов, приводящих к дисбалансу обменных процессов. Отсюда можно сделать вывод, что он положительно влияет на метаболизм организма в целом.

Чтобы подвести доказательную базу под подобные утверждения, следует ознакомиться с составом пустырника сердечного или пятилопастного:

• Флавоноиды — кверцетин, рутин, квинквелозид, которые относясь к классу растительных полифенолов. Они способны изменять активность многих ферментов обмена веществ в организме человека и животных.
• Органические кислоты — кумариновая, винная, яблочная, урсоловая, ванилиновая, лимонная. Их главная функция — поддержание кислотно-щелочного баланса в организме человека. Как ни странно, но органические кислоты способствуют ощелачиванию внутренних сред, что действует оздоравливающе на все системы организма.
• Алколоиды — леонурин и леопуридин. Это органические соединения, куда входят — углерод, водород, сера, хром, бром. Они обладают выраженной биологической активностью и влияют положительно на обменные процессы в организме.
• Так же экстракт пустырника содержит витамины А (ретинол), Е (токофорол) и С (аскорбиновую кислоту), которые в представлении не нуждаются.

Благодаря такому составу пустырник помогает организму человека одолеть много недугов.

Как и от чего применяют пустырник

Само латинское название этого растения Leonurus cardiaca, дает подсказку о его основном лечебном назначении — нивелировать проблемы с сердечно сосудистой системой:

• Прием пустырника увеличивает тонус сердечной мышцы и замедляет сердечный ритм.
• Снижает высокое артериальное давление и тонизирует стенки сосудов при гипотензии. Он действует, как стабилизатор давления крови в сосудах.
• Являясь отличным седативным средством, уменьшает эмоциональные нагрузки на сердце и сосуды.
• Разжижая кровь, меняет ее реологическое состояние, препятствуя образованию тромбов.

Элемент не найден

Принимать его можно в виде настое, настоек и отваров. Для лечения сердца и сосудов достаточно заваривать его, как обычный чай из расчета 1 ч. ложка измельченной травы на 1 стакан кипятка. Настоять в течение 30 минут и принимать 3 раза в день по 1 стакану настоя. Если принимаете впервые, то дозу первого приема надо уменьшить вдвое, и внимательно наблюдать за своим самочувствием. Могут быть аллергические реакции, боли в животе, может появиться диарея. Только, если первый прием не вызвал никаких побочных эффектов, можно принять 2-ую дозу, но тоже желательно в половинчатой дозе. Вообще первый день приема надо быть осторожными и прислушиваться к своему организму. В дальнейшем можно переходить к рекомендованной дозе.

Пустырник при других проблемах со здоровьем

При лечении болезней желудочно-кишечного тракта можно принимать, как отвары, так и настойки пустырника. Главное соблюдать дозировку. Настойка готовиться следующим образом:

• На 300 мл алкоголя надо взять 30 г сухой измельченной травы пустырника. Траву помещают в емкость, заливают алкоголем и ставят в темное место укупоренную емкость для настаивания. Периодически надо смесь взбалтывать в течение 2-3 минут, достаточно энергично. Через месяц настойка готова. Нужно ее поцедить и принимать по 10 капель на ¼ стакана воды 1 раз в день при гастритах и гастродуоденитах.
• Настой готовится из расчета 2 ст. ложки измельченной травы на 0,5л кипятка. Емкость с настоем укутать и настаивать в течение 2 часов. Затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки настоя за 15-20 минут до еды, 3 раза в день.
• Отвар готовится на водяной бане. 1 ст. ложка сухой травы заливается 300 мл кипятка и помещается на водяную баню на 40 минут. После этого дать отвару отстоятся, процедить его и принимать по 2-3 ст ложки за 20 минут до еды 3 раза в день. Отвар можно хранить в холодильнике в хорошо укупоренной банке не более 4-х дней.

Пустырник принимают и при других заболеваниях:

• При гиперфункции щитовидной железы. Можно принимать любой из предложенных препаратов, в той же дозировке.
• Спиртовой настойкой, растворенной в воде из расчета 20 капель на 100 мл теплой кипяченной воды, можно полоскать горло при ОРЗ и тонзиллите.
• При болезненных месячных следует пить чай из пустырника 3 раза в день.
• При нервных расстройствах, депрессии и бессоннице стоит тоже длительно принимать настой пустырника, или настойку по предложенной схеме. Особенно на ночь.

Пустырник применяют и в косметологии:

• Для ополаскивания жирных волос после мытья. Это ополаскивание поможет отрегулировать работу сальных желез кожи головы и волосы не будут так быстро жирнеть. Это в перспективе. А после первого ополаскивания, вы сразу оцените здоровый блеск ваших волос и с удивлением констатируете на второй день, что голова не требует помывки.
• Для лечения воспаленных угрей и акнэ, можно в тонизирующий лосьон добавить настойку пустырника и протирать им лицо утром и вечером. Результат будет «на лицо» очень скоро.

Пустырник в сборах

Эту лечебную траву используют не только в монолечении, но и в сборах. Особенно хороша она в сборах для лечения нервных расстройств:

• Если взять в равных частях сухие травы зверобоя, пустырника, мелиссы и корней валерианы, и заварить 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка, то можно избавиться от скачков давления, бессонницы, повышенной нервозности и гневливости. Принимать по 1 стакану 3 раза в день курсом 7-14 дней.
• Пустырник, боярышник, мелиссу смешать в равных долях. Одну ст. ложку смеси заварить в термосе 0,5 л кипятка на ночь. Выпить настой в течение следующего для по 0,5 стакана за один прием. Это снимет раздражение и избавит от затяжной хандры, особенно в осенний период.

Но есть еще один рецепт сбора, который поможет женщинам тяжело переносящим ПМС. В состав этого сбора водят не самые популярные травы, но при желании их можно достать, зато эффект превзойдет все ваши ожидания.

Для сбора нужны следующие ингредиенты:

• плоды калины 50 г;
• плоды витекса священного, еще он называется прутняк обыкновенный — 75 г;
• стебли овса — 25г;
• корень смилакса — 50г;
• пустырник — 50гр.

Смешать все ингредиенты и заваривать 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка. Принимать 3 раза в день. Курс приема — 1 месяц.

Как правильно заготавливать пустырник

Элемент не найден

Для заготовки срезаются верхние побеги на 30-40 см. Они связываются в пучки и подвешиваются отдельными букетиками для просушки в затененных, хорошо проветриваемых местах. Срезать их начинают с начала цветения и до самого окончания в августе месяце. В течение лета на местах среза появляются новые побеги, потому заготавливать пустырник очень легко. Высушенную траву следует хранить в полотняных мешочках или стеклянных банках. При правильном хранении трава не теряет своих свойств в течение 3-х лет.

Противопоказания

Противопоказанием к приему пустырника может быть индивидуальная непереносимость. Потому стоит сделать пробу на совместимость организма и пустырника. Принять настой в малой дозе и проследить за реакцией тела.

Кроме того не рекомендуется принимать пустырник:

• при беременности;
• при принятии солнечных ванн — пустырник способствует поглощению ультрафиолетовых лучей;
• при дальних поездках за рулем автомобиля
• нельзя принимать при эрозивном гастрите и язве желудка.
• Нельзя его принимать и при склонности к поносам.

Пустырник лечебная трава, но стоит посоветоваться с лечащим врачом, прежде чем начать лечение препаратами на основе пустырника. Особенно это касается людей с проблемами ЖКТ. Только врач способен оценить состояние пациента и целесообразность фитолечения в каждом конкретном случае.

Каталог Пустырник

Пустырник относится к растениям гелеофитам. Это значит, что почва может быть любая, а солнца должно быть много. Именно поэтому он облюбовывает пустыри, где ничто не затеняет его от солнца. Им лечат сердечные и неврологические расстройства.

Подпишитесь и получите скидку 5% на все!

Источник