Можно ли пить латте во время гв

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании

Юлия Верн 165 379

Насколько вредно пить кофе при грудном вскармливании, можно ли себе позволить несколько чашек в день и как выпитый тонизирующий напиток отразится на малыше и лактации в целом? Ответы на эти вопросы актуальны для кормящих мам с привычкой пить кофе до беременности и желанием продолжить хотя бы иногда баловать себя ароматным напитком после рождения малыша.

Кратко о свойствах кофе

С появлением ребенка на свет жизнь семьи, а в первую очередь мамы, кардинально меняется. Спать, есть, бывать на улице, просто отдыхать — все это можно делать в соответствии с режимом дня ребенка. Естественно, что мама (особенно в первые месяцы) не высыпается, устает, чувствует упадок сил и мечтает об отдыхе. В моменты слабости ей кажется, что пить кофе при кормлении грудью — единственный способ продержаться на плаву и не опустить руки.

Частично такое мнение оправдано. Действительно напиток на кофейных зернах способствует повышению артериального давления (в среднем на 10 единиц), а в период грудного вскармливания это бывает необходимо.

Второй момент — напиток повышает психическую и физическую активность. Иными словами, выпивая кофе с молоком или без кормящая мама чувствует прилив сил и энергию, необходимые для ухода за ребенком и ведения домашнего хозяйства.

Кофеин ускоряет метаболизм, помогая кормящей маме худеть еще быстрее, обретая отличную форму. Напиток также является мочегонным. С одной стороны это хорошо, с другой не очень. Нельзя злоупотреблять кофе, провоцируя обезвоживание и как следствие сгущение крови, тромбоз, образование камней в мочеточниках и почках.

Есть у напитка существенные недостатки:

• растворимый кофе, как и натуральный вызывают привыкание;
• кофеин негативно отражается на работе не совсем здорового сердца;
• натуральный кофе повышает давление, что не всегда уместно.

Кроме того, особым образом напиток, попадая с молоком матери к малышу, влияет на работу его систем организма.

Что происходит с ребенком под влиянием кофеина

Всасываемость кофеина в грудное молоко достаточно высокая. Более того, из организма грудничка он выводится в течение длительного времени. Если кормящая мама пьет кофе постоянно и в больших количествах, кофеин скапливается в организме крохи, оказывая на него негативное влияние.

В разном возрасте у детей кофеин выводится с разной скоростью:

• недоношенные малыши — от 65 до 103 часов;
• до трех месяцев — 80-97,5 часов;
• старше 3 месяцев — 14 часов;
• старше 6 месяцев — 2,5 часа.

Максимальным уровень кофеина в молоке становится спустя час после употребления напитка. Сцеживание не принесет результата. До тех пор, пока кофеин не выведется из материнского организма, часть его будет попадать в молоко. А на это у взрослого человека уходит в среднем до 5 часов.

У ребенка при кормлении грудным молоком с большим количеством кофеина может повышаться нервная возбудимость, появляться беспокойство и тревожность. Малыш может иметь проблемы со сном и со спокойствием в целом. Результат — ребенок плохо спит, много плачет, теряет силы вместе с мамой и остальными членами семьи.

Описанные проявления чаще всего актуальны, если мама злоупотребляет кофе, продолжая кормить грудью. Умеренное потребление напитка может не оказывать негативного влияния на малыша, тонизируя и доставляя удовольствие маме.

Встречаются малыши, тонко реагирующие даже на несколько глотков кофе, сделанных мамой. В таком случае стоит себя ограничить в потреблении напитка до окончания грудного вскармливания.

Как выбирать кофейные напитки кормящим мамам?

Главное правило для женщин в период лактации — выбирать кофе нужно только качественное от проверенных производителей, желательно в не обжаренном виде. Любительницам ароматных жареных зерен стоит обратить внимание только на производителя, который предлагает их в свежемолотом (предпочтительнее крупный помол) варианте. Такой напиток не только вкуснее, в нем содержится меньше кофеина.

Более полезным во время грудного вскармливания станет кофе с добавлением молока или нежирных сливок. А что касается выбора в отношении натурального или растворимого напитка, то в первом кофеина на порядок меньше, кроме того, растворимый кофе — это чаще всего смесь из перемолотых зерен не самого лучшего качества.

Подводя итоги, отметим, что оптимальный вариант для кормящей мамы, которая не может отказать себе в удовольствии от чашечки ароматного напитка — проверенные сорта натурального кофе крупного свежего помола. Такой выбор лучше отразится на малыше.

Кофеин и лактация — о совместимости

Потребление кофе в соответствии с рекомендациями выше в разумных количествах в правильное время — спустя несколько часов после еды, в большинстве случаев не нанесет вреда грудничку. В то же время, нужно помнить о том, что чрезмерное употребление напитка может негативно отразиться на лактации.

Каждый раз, когда кофеин попадает в грудное молоко в обильном количестве, кормящая мама рискует оставить ребенка без полноценной его порции к следующему кормлению из-за задержки естественных процессов в организме под влиянием кофеина.

Что говорит доктор Комаровский о кофе для кормящих

Мнение авторитетного доктора-педиатра Комаровского по любому поводу касательно детей для многих мам имеет особое значение. Есть у него своя точка зрения и в отношении того, стоит ли употреблять кофе кормящим, сколько и когда нужно от него отказаться.

Отметим лояльность доктора в отношении всего, что касается ухода за ребенком и его воспитания. Комаровский уверен, что для полноценного роста и развития малышу нужно не мешать познавать мир, а маме — получать удовольствие от процесса каждый день, каждую минуту.

На вопрос кормящих о том, можно ли кофе при грудном вскармливании и стоит ли себе отказывать в такой маленькой радости, педиатр отвечает просто: если напиток не отражается на поведении и здоровье малыша, несколько чашек в день действительно хорошего кофе мама может себе позволить.

Если же после употребления кофеина у малыша наблюдаются проблемы, описанные ниже, придется на время отказаться от привычки пить кофе. У грудничка под влиянием кофеина могут проявляться:

• повышенное беспокойство и возбуждение;
• проблемы со сном;
• капризность;
• кожные высыпания;
• сбои в работе кишечника.

Зная время, в течение которого выводится кофе из грудного молока, можно проверить, действительно ли причиной аллергических реакций и возбудимости у ребенка стал кофеин.

Возможно, что негативные реакции организма вызывала неправильная дозировка препаратов, структура которых близка к структуре кофеина. Пример таких препаратов — теофиллин или эуфиллин. Медикаменты прописывают для устранения приступов остановки дыхания у грудничков.

Дополнительно каждой кормящей маме Комаровский напоминает о том, что кофеин в больших количествах снижает уровень железа в молоке, что приводит к развитию анемии у малыша. Даже, если не отказывать себе в удовольствии насладиться ароматным напитком, делать это нужно крайне осторожно, не забывая о здоровье малыша.

Доктор рекомендует пить в период лактации не более двух чашек хорошего натурального кофе в день, лучше с молоком. В промежутках между натуральным, можно позволить себе кофе без кофеина при грудном вскармливании — на основе ячменя или заменители натурального происхождения.

Альтернатива кофейным зернам — спасение для кормящих

Стоит ли минутное удовольствие тех рисков, с которыми сопряжено употребление кофе? Вряд ли. Полноценное кормление грудничка — главное, что должно беспокоить маму. Поэтому стоит обратить внимание на альтернативные варианты напитков.

Уместные заменители кофе:

• цикорий (подходит мамам детей без аллергии);
• травяные чаи;
• ячменный кофе — полностью натуральный продукт.

Напиток из ячменя заслуживает особого внимания, так как максимально приближен по вкусу к привычному кофе, при этом на порядок дешевле качественных сортов и в то же время имеет целый ряд полезных свойств:

• нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем;
• благоприятно отражается на работе ЖКТ;
• улучшает кровообращение;
• имеет мочегонный эффект;
• решает проблемы гормонального сбоя.

Заваривают кофе из ячменя аналогично обычному в турке. Для вкуса добавляют пряности или молоко, мед и сухофрукты.

Эти напитки вполне подойдут для замены натурального и растворимого кофе в период лактации и при условии правильного заваривания и употребления доставят маме не меньше удовольствия.

Источник

Кофе (Латте) и ГВ

С дочкой пила, вообще никак не отражалось, сурок она у меня)

С двойняшками попробовала месяца в два вроде — дочка среагировала, но она у меня девочка возбудимая очень, на неё действует просто всё. Потом тоже пару раз пробовала — нет, не совпадение. Сейчас пью, но так, чтоб до кормления прошло достаточно времени (большее половины кофеина выводится за 4 часа из организма, чаще всего пью во время дневного сна малышей, до вечернего кормления остается примерно 7 часов, кофеин практически полностью выводится).

Сын не реагировал.

Т.е. у меня из трех детей, на ГВ с которыми я пила кофе, реагировала только одна дочь.

Есть вероятность того,что кофе взбодрит не только Вас,но и малыша))) и сто раз пожалеете,что решились выпить)

Лучше вздремнуть, когда спит малыш)

• 1

Я пила всегда только по утрам, как и в обычной жизни.

Знакомая пила, но на ребенке отражалось — хотя она считала,что не из-за кофе

Есть вероятность того,что кофе взбодрит не только Вас,но и малыша))) и сто раз пожалеете,что решились выпить)Лучше вздремнуть, когда спит малыш)

Старшие дети не дадут вздремнуть, к сожалению. Изредка получается полчаса поспать.

Я пила и пью,не только латте,но и покрепче.Могу и вечером выпить.Если 1-2 чашки в день,то на ребенке никак не отражается,если больше,конечно,то и сын «взбадривается»

• 6

На западе вообще таким не парятся. Там в роддоме на следующий день после родов кофе приносят. И на диетах там сидеть не принято.

Выпейте и посмотрите результат. Может, у вас какая индивидуальная реакция будет. Может, наоборот, спать крепче будет. Мы с мужем от кофе засыпаем, ну ни разу не взбадривает. А если при пониженном давлении выпить, то совсем плохо станет.

Я пью,утром якобс,вечером гуляю с малышкой и покупаю латте)

Всё хорошо.

Сижу пью кофе. На ГВ. 4 месяца. От одной чашки утром за день ничего ни разу не было. Правда, первые 2 месяца пила только декофенатто из кофемашины. Сейчас чередую с обычным, но тоже из кофемашины. Все как обычно

• 1

Я выпиваю 2-3 чашки со сливками. дочка в меру бодрая))

Спасибо всем за ответы!!! Попробую половинку чашки в день.

пила и во время Б и во время ГВ, чашка кофе утром с молоком, (детей трое, никто не реагировал отрицательно)

• 1

Месяца в 3 пила и кофе, и шоколад ела. Главное, по чуть-чуть вводите новое в свой рацион и смотрите на реакцию ребёнка.

Я пила, на дочке не отражалось.

я не пью, купила без кофеина лаваццу, сойдет))

я что то совсем перепутала, думала кофе в Б, невнимательная))) сорри)

Пол беременности не пила кофе, потом тут спросила — большинство ответили, что можно)) вторую половину Б пила раз в день. Родила и первые 1,5 месяца не пила, потом решила попробовать, в общем пляски со сном начались, не знаю кофе это или нет, я пью кофе примерно в 16 часов, утром люблю чай. Не пью несколько дней спит нормально, как выпью кофе так 2 дня хрен уложишь, либо просыпается через 20 минут. Так шо я в завязке пока. Варю в кофемашине и где то треть кружки взбитого молока делала. Сыну после завтра 3 месяца. Наверное начну опять пробовать когда прикорм введу. АКЕВ и Комаровский говорят что влияет кофе на молоко. Но блин хочется иногда жуть как)

• 1

Пол беременности не пила кофе, потом тут спросила — большинство ответили, что можно)) вторую половину Б пила раз в день. Родила и первые 1,5 месяца не пила, потом решила попробовать, в общем пляски со сном начались, не знаю кофе это или нет, я пью кофе примерно в 16 часов, утром люблю чай. Не пью несколько дней спит нормально, как выпью кофе так 2 дня хрен уложишь, либо просыпается через 20 минут. Так шо я в завязке пока. Варю в кофемашине и где то треть кружки взбитого молока делала. Сыну после завтра 3 месяца. Наверное начну опять пробовать когда прикорм введу. АКЕВ и Комаровский говорят что влияет кофе на молоко. Но блин хочется иногда жуть как)

Вот и я боюсь, что начнёт бодрствовать долго. Ещё и газики у нас постоянно, а кофе вызывает вздутие, вроде бы. Плюс прочитала, что на почках малыша может сказаться, поэтому и решила спросить здесь, на живых примерах, как говорится. Наверное, очень редко попробую по чуть-чуть попить.

Я вообще кофеманка))) до трёх месяцев сон у дочки был беспокойный, я где-то в 2 недели исключила кофе на несколько недель, это не помогло абсолютно, вернула кофе, все само наладилось.

Я пила максимум 2 чашки в день, старалась вечером не пить, тк ребенка было сложнее уложить, но это чисто у нас. Пила либо капучино либо с молоком растворимый.

Со старшей не могла себе позволить не то что кофе, но даже и нормальный крепкий чай — очень весёлый неспящий был ребёнок, словно газом надышавшийся)) Удивительно, но на крепкий какао такой реакции не было им и спасалась.

А с младшей спокойно после выписки пила кофе.

С дочкой пила, вообще никак не отражалось, сурок она у меня)

С двойняшками попробовала месяца в два вроде — дочка среагировала, но она у меня девочка возбудимая очень, на неё действует просто всё. Потом тоже пару раз пробовала — нет, не совпадение. Сейчас пью, но так, чтоб до кормления прошло достаточно времени (большее половины кофеина выводится за 4 часа из организма, чаще всего пью во время дневного сна малышей, до вечернего кормления остается примерно 7 часов, кофеин практически полностью выводится).

Сын не реагировал.

Т.е. у меня из трех детей, на ГВ с которыми я пила кофе, реагировала только одна дочь.

С первым не пила вообще. Со вторым месяцев до 4х только без кофеина. Потом делала не крепкий зерновой утром, сразу после кормления. На ребёнке не отражалось

Как и абсолютно любой продукт (кроме алкоголя, чей вред реально доказан), надо пробовать по чуть-чуть и смотреть индивидуальную реакцию. Скорее всего, ничего с чашечки в день не будет. Ну а будет — перестанете.

• 1

В роддоме уже пила обычный чёрный кофе, никто из трёх детей на кофе не реагировал.

Источник