Можно ли пить лимонад с газом беременным
Содержание статьи
Газировка при беременности: почему нельзя пить такие напитки на ранних сроках, можно ли на поздних, и что делать, если сильно хочется лимонада? | Чудо в животике
Беременных женщин зачастую мучает сильнейшая жажда, но в таком «интересном положении» следует внимательнее относиться к выбору напитков. Ведь привычные в обычной жизни лимонад, Кока-кола и другие газировки могут навредить малышу.
Можно ли пить газированные напитки при беременности, и чем они могу навредить маме и малышу – читайте далее.
Стоит ли пить газированные напитки в положении?
Как известно, в своем составе газированные напитки, помимо обычной воды, содержат множество примесей: красители, усилители вкуса, подсластители и, конечно же, сахар. Эти добавки и обычному человеку не приносят особой пользы, а уж беременной женщине и вовсе могут навредить.
Углекислый газ – те самые «пузырьки» – попадая в желудок, распирают его внутреннюю полость, тем самым мешая ему выполнять свою работу и нормально сокращаться.
Часть пузырьков возвращается вверх по пищеводу, вызывая отрыжку. Если будущая мама страдает от изжоги, то при этом она будет испытывать жгучую боль.
Другая часть пузырьков перемещается в кишечник, провоцируя вздутие живота и нарушая перистальтику. Это в свою очередь может вызывать проблемы со стулом – запор или диарею.
Сладкие газированные напитки также вредят здоровью из-за содержания в своем составе аспартама – вещества, являющегося заменителем сахара, которое слаще его в 200 раз. Употребление таких напитков вредит печени, что может вызывать ожирение и способствовать развитию сахарного диабета.
Самое страшное, что аспартам вредит не только будущей маме, но и малышу. Родившись, он может иметь повышенный риск развития сахарного диабета и ожирения или уже ими страдать.
Отрицательно действуют газированные напитки на почки и желчный пузырь. Содержащаяся в напитках фосфорная кислота, отвечающая за регуляцию кислотности, увеличивает вероятность образования камней в почках или желчном пузыре у людей предрасположенных к мочекаменной или желчекаменной болезни.
А, как известно, у беременных женщин нагрузка на почки итак увеличена, поэтому употреблять газированные напитки в этот период нельзя.
Ортофосфорная кислота, также содержащаяся в газировке, воздействует на желудок, обостряя гастриты, а также ухудшает усвоение полезных микроэлементов, таких как калий, магний и железо.
Кроме того, красители, консерванты, усилители вкуса и другие добавки, зачастую становятся причиной аллергических реакций, которые могут от матери передаться малышу.
Небезызвестный бензонат натрия (E211) в желудке вступает в реакцию с кислотой, что вызывает образование вредных канцерогенов, являющихся причиной онкологических заболеваний.
Мнение стоматологов на счет употребления газированных напитков категорическое. Они считают, что такие напитки негативно влияют на зубную эмаль, разрушая ее и вызывая кариес. А так как беременные женщины итак страдают от дефицита кальция, то лишняя проблема в виде разрушения зубов им точно не нужна.
Чем заменить магазинные «шипучки»?
Чем можно заменить магазинные газированные напитки, если очень хочется себя побаловать во время беременности?
На помощь будущим мамочкам приходит домашний лимонад, сделанный своими руками. Приготовить его не сложно. Для одной порции лимонада понадобятся:
- один лимон;
- один стакан чистой воды, негазированной;
- сахар по вкусу.
Лимон следует разрезать на две части, выжать сок, разбавить его водой и добавить сахар. Для получения менее концентрированного напитка следует добавить большее количество воды.
Употреблять такой напиток можно не более двух стаканов в день, при этом пить его желательно через трубочку, чтобы не навредить зубной эмали.
Если после употребления домашнего лимонада, появились неприятные ощущения в области живота, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Однако такой лимонад можно употреблять не всем женщинам:
- если у вас имеются проблемы с пищеварительной системой, при попадании лимонной кислоты в желудок возможен ожог;
- если у вас имеются заболевания печени, почек или сахарный диабет;
- если у вас есть склонность к аллергии.
В любом случае перед употреблением того или иного напитка во время беременности следует предварительно проконсультироваться со специалистом.
Итак, употребление газированных напитков во время беременности не только не принесет никакой пользы, но и может очень серьезно навредить здоровью мамы и малыша. Поэтому от употребления таких напитков следует воздержаться.
Утолить жажду можно домашним лимонадом, но сначала нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных последствий.
Полезное видео
Почему нельзя пить газированные напитки при беременности – ответ в видео.
Источник
Можно ли беременным пить газированную воду
Беременность, счастье для каждой женщины, ура, свершилось! Можно сесть на диванчик и пусть домашние бегают вокруг и кормят всякими вкусностями. На самом деле наступило время ответственности, причём, не только за себя. По фигуре ещё ничего незаметно, значит можно всё?
Питаемся, как раньше, только осознанно. Внимательно смотрим, что едим и что пьём.
Например, наша любимая газированная вода при беременности осталась в рационе или пора попрощаться?
Такие приятные пузырьки, кажется, газировку можно пить бесконечно и ничего плохого не произойдёт. Она вроде бы утоляет жажду и поднимает настроение.
Что будет, если выпить газировку?
Газировка – это вода, которая содержит в себе углекислый газ, именно от него в ней такие пузырьки. Когда они попадают в организм, сбивается с ритма работа органов пищеварения.
Газ освобождается и буквально распирает внутреннюю полость желудка, и он не может нормально сокращаться.
Углекислота направляется по кишечнику и частично обратно по пищеводу, так возникает отрыжка.
Оставшиеся пузырьки распирают кишечник и нарушают его перистальтику, иными словами провоцируют запор или жидкий стул.
Не хочу пугать, но ваш организм сейчас работает за двоих и зачем добавлять ему сложностей?
Питанием во время беременности можно или помочь себе выносить здорового малыша, или добиться плохих анализов и медицинских назначений.
Как питаться во время беременности? Какие продукты должны быть на вашем столе каждый день? Читайте об этом в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Можно ли пить сладкий лимонад?
В период беременности обостряются вкусовые рецепторы, поэтому хочется более выраженных вкусов: более сладкого, более солёного.
Сладкий лимонад не исключение. Такой напиток освежает, ободряет. Но почему же все кричат о его вреде?
В сладкую газированную воду часто добавляют искусственный заменитель сахара, Аспартам. Он слаще сахара в сотню раз, но вреден для печени.
Он поднимает уровень веществ, которые накапливаются в клетках жировой ткани и способствуют развитию диабета и значительной прибавке веса. Внимание! Ожирение грозит не только маме, но и ребёнку.
У беременных итак вечная проблема – чрезмерное желание поесть, а аспартам повышает аппетит.
Получается противоречие. Данный подсластитель снижает калорийность напитка, но помогает набрать лишний вес.
Фосфорная кислота в составе газировки
Это ещё одна составляющая газированного напитка.
Фосфорная кислота регулирует кислотность в газировке, также является катализатором развития мочекаменной болезни у людей, предрасположенных к этому.
Иными словами, если у вас есть в роду люди, страдающие камнеобразованием в желчном пузыре, то риск заболеть очень велик, так как нагрузка на почки в беременность удваивается.
К сожалению, наличие этой кислоты в напитке ведёт к обострению гастрита (о гастрите при беременности>>>), с ней хуже усваиваются такие нужные элементы, как магний, железо, калий.
Бензоат натрия и красители
Вы мне возразите
- прихоти беременной – это святое;
- все пьют и ничего с ними не происходит;
- газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.
Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.
Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.
- Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
- Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
- Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.
Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.
Минеральная газированная вода во время беременности
Такая вода содержит важные микроэлементы, необходимые для беременной. Хорошо утоляет жажду, поддерживает водно-солевой обмен. Без употребления чистой воды невозможно представить правильный рацион будущей мамы.
Здесь важно усвоить два фактора
- отрицательное действие на организм пузырьков с углекислым газом;
- наличие в такой воде хлорида натрия, который обладает свойством задерживать воду в организме и провоцировать отёки. Подробнее об отеках читайте в статье: Отеки при беременности>>>
Всё решаемо:
- Берёте в магазине бутылочку столовой минеральной воды (не лечебной) и внимательно читаете состав. Допустим калий, натрий и магний, отсутствие хлорных солей.
- Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
- Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.
Подробнее о минеральной воде при беременности>>>
Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?
Питайтесь осознанно.
Пейте морсы, соки, воду, молочные продукты.
Это укрепит и ваше, и здоровье будущего ребеночка.
Читайте также:
- Молоко во время беременности
- Можно ли беременной пить кофе
- Какие фрукты полезны при беременности
Источник
Можно или нельзя при беременности пить минеральную воду и прочие газированные напитки, почему? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Суточная норма потребления воды для взрослого человека составляет как минимум два литра. В случае беременности объем потребляемой жидкости должен быть увеличен. Нередко беременные отдают предпочтение минеральной воде, считая ее полезной. Так ли это на самом деле? Почему «минералка» с газом считается вредной?
Можно ли беременным пить минеральную воду?
Пить «минералку» во время беременности не запрещено. Столовая минеральная вода при беременности не только утолит жажду, но и предотвратит гипоксию плода. Такой напиток можно пить каждый день, он содержит не более одного грамма солей.
Однако не стоит покупать первую попавшуюся «минералку», предварительно следует ознакомиться с ее составом и получить одобрение врача. Минеральные воды различны по комплексу солей и минералов, потому при малейшем сомнении лучше выбрать иные полезные напитки, к примеру, компот из свежих или сушеных фруктов.
Употребление «минералки» беременной может повлечь ряд побочных явлений. Кроме того, минеральные воды с большой концентрацией минералов и солей (Боржоми, Ессентуки, Донат Магний) запрещены, если у женщины были или есть камни в мочевом пузыре. Также противопоказаниями являются гастрит и язва.
С газом
Женщинам в положении нельзя пить газированную минеральную воду, поскольку она не помогает избавиться от симптомов токсикоза, а только усиливает их. Из-за нее желудок функционирует с нарушениями, которые проявляются изжогой, отрыжкой и вздутием живота.
Если газ не выйдет через пищевод, а перейдет в кишечник, впоследствии будет нарушена перистальтика последнего. При этом у будущей мамы может возникнуть запор либо, напротив, жидкий стул. При наличии болезни желудочно-кишечного тракта употребление «газировки» лишь усугубит проблему.
Пузырьки воздуха из газированной воды нейтрализуются в течение двух часов, поэтому на протяжении них женщина может ощущать дискомфорт. Прием лечебной воды возможен, если из нее предварительно выпустить углекислый газ.
Без газа
Употребление негазированных минеральных вод во время беременности не оказывает негативного воздействия на кишечник и не чревато плохими последствиями у женщин. Поскольку «минералка» способна повлиять на клеточный обмен веществ, ее употребление положительно сказывается на иммунитете и здоровье малыша.
Наиболее оптимальным вариантом для будущей мамы и ее ребенка являются минеральные воды без газа, в составе которых присутствует магний, калий и натрий. Потому прежде, чем выбрать напиток, рекомендуется изучить этикетки и проверить воду на наличие полезных микроэлементов.
Польза минеральной воды во время беременности
Польза напитка заключается в его химическом составе. Минеральные воды добывают из природных источников, потому их составы различны. Они могут содержать йод, хлор, сульфат, гидрокарбонат, магний, натрий, кальций.
В зависимости от количества микроэлементов в напитках, их делят на лечебные, лечебно-столовые и столовые. Многих женщин в положении такой вариант спасает от мучительного токсикоза, при этом восполняя дефицит полезных веществ. Кроме того, употребление хорошей «минералки» благотворно скажется на иммунных силах и жизненном тонусе женщины. Польза минеральной воды заключается в том, что она нормализует давление, укрепляет кости, устраняет анемию, благотворно влияет на работу щитовидной железы, почек и сердца.
Лимонад и прочие газированные напитки: польза и вред
Тяга к лимонаду, Кока-коле, Пепси или Фанте во время беременности вполне объяснима: у женщины в положении обостряются вкусовые рецепторы. Насколько вредны сладкие газированные напитки? Можно ли изредка позволить себе стаканчик другой?
О вреде сладкой «газировки» известно каждому. Ее любители могут столкнуться не только с набором лишних килограммов и появлением кариеса, но и развитием диабета. Подробно о вреде сладких газированных напитков:
- В лимонад и любую другую «газировку» вместо сахара производители добавляют подсластитель аспартам. Заменитель сахара повышает аппетит и оказывает негативное влияние на функционирование печени. Кроме того, из-за любви к сладкой воде с газом у ребенка будет склонность к развитию вышеперечисленных недугов.
- Фосфорная кислота, входящая в состав рекламируемых газированных напитков, нарушает усвоение организмом магния, железа и калия. При этом почки будущей мамы работают на износ, а риск появления камней в них значительно возрастает.
- Бензоат натрия в совокупности с аскорбиновой кислотой является благотворной почвой для образования канцерогена. Последний способствует развитию раковых заболеваний.
- Красители и консерванты, которые делают газированные напитки такими вкусными и долгохранящимися, являются причиной аллергии. При этом риск появления аллергического ринита и астмы касается не только беременной, но и ее малыша.
Как выбрать напиток?
Ежедневно беременная может пить столовую минеральную воду, где минимум солей и прочих активных веществ. Однако даже при ее употреблении важно следить за своим самочувствием. Если будущая мама чувствует себя разбитой и уставшей, страдает нестабильным давлением, плохо спит, необходимо отказаться от «минералки» или выбрать другую.
Состав выбранной воды обязательно должен быть качественным, а сама она — природного происхождения. Употребление беременными искусственно минерализованных вод не рекомендуется. Нередко под видом лечебных напитков продается обычная дистиллированная вода, в которую добавили соли. При этом отличить подделку на вкус практически невозможно.
Оксигенированная минеральная вода рекомендована при нехватке кислорода. Если у беременной была диагностирована анемия, помимо коррекции питания гинеколог может порекомендовать употребление воды, богатой железом. При проблемах со щитовидной железой предпочтение следует отдать «минералке», содержащей йод (Боржоми), а при перепадах давления – натрий (Ессентуки).
Ингаляции минеральной водой при беременности
Ингаляции при беременности – эффективное безвредное средство в противостоянии простудным и вирусным заболеваниям. Ингаляции на основе минеральной воды оказывают положительный эффект даже после однократной процедуры. Слизь в носоглотке будущей мамы будет разжижена, и она сможет дышать носом, а это значит, что малыш получит достаточное количество кислорода. Кроме устранения симптомов насморка, ингаляции минеральной водой избавят беременную от кашля.
Для ингаляций беременным подходит только «минералка» с наименьшим содержанием щелочи (Боржоми, Ессентуки, Нарзан). Предварительно бутылку необходимо подержать открытой, чтобы вышел углекислый газ.
Суточная норма жидкости во время беременности
Потребление столовой воды будущими мамами зависит от суточной нормы. Последняя вычисляется индивидуально. Для этого вес женщины умножается на 30, к полученному числу плюсуется 500 мл жидкости (данное число добавляется в случае беременности женщины).
Что касается употребления лечебных и лечебно-столовых вод, то их можно пить исключительно по назначению врача. Суточное количество не должно превышать двух стаканов в день, а продолжительность лечения — двух недель.
Источник
Газировка и беременность
Мимоза18 мая 2009, 14:14
Юлия, я вот про кормящих мам слышала что им точно нельзя. У малышей потом вздутие живота. А вот про себя — не замечала.
Спасибо за ответ!
(А квас я тоже люблю)
Карина Вялых18 мая 2009, 14:11
Газированные напитки врачи не рекомендуют. Как правильно сказала julia, от них вздутие бывает. По себе заметила, как только выпью минералки с газом, живот в два раза больше становится и болеть начинает.
julia18 мая 2009, 14:40
я пью с газиком, не вздувается, но ведь у каждого индивидуально.. Интересно, а какао можно пить?
Алла18 мая 2009, 17:27
Какао можно,его даже в роддоме дают,и во время беременности и после родов.А вот с кофе поосторожнее.Хотя я очень любила его во время беременности.
julia18 мая 2009, 17:30
кофе только с молоком хочется и то купила без кофеина за совет про какао спасибо, а то купила финский, там ингридиенты не прочесть
Алла18 мая 2009, 17:31
Да не за что!Здоровья и легких родов вам!
Наталья Столярова18 мая 2009, 14:42
Мне врач запретила пить газировку (даже минералку с газами, только без) и квас. Сказала, что окрошка входит в список запрещенных продуктов после 20 недель.
Плашилка18 мая 2009, 14:55
Ну насчет кваса это, мне кажется, загнули….А от газировки скоро сами откажетесь — как начнется изжога после 100 мл любимого лимонада, мигом на минералку без газов перебежите!
Какао я пью, но только иногда. От кофе и соков вообще отказалась. Остаются чай, минералка, молоко. В Чехии позволила себе 200 гр пива 🙂 но только один раз. А сейчас так квасу хочется — жуть! Может, купить, а? Только настоящий, а не этот Очаковский в бутылках….
Правнучка Штирлица19 мая 2009, 13:37
Мне при изжоге во время беременности только Ессентуки 17 помогали, а они газированные.
Kattze21 ноября 2011, 22:00
в любом квасе есть спирт, образовавшийся от брожения… 1%!!! про безалкогольное пиво кричат, что нини(!), а там всего 0,5% спирта….
Eлена Румянцева13 февраля 2012, 16:06
в кефире содержится до 5% спирта, а его очень полезно пить, иногда беременных даже на один день целиком на кефир сажают, когда отеки сильные.
Натуська18 мая 2009, 14:58
Я как узнала , что беременна сразу начала пить воду без газов и ничего кроме….(ну чай соответственно пила).
В итоге к 25 неделям у меня такое отвращение к воде без газов… что для меня бутылочка пепси это такой бальзам….))))))
Я пью газированные напитки и все ТТТТТ
Луги18 мая 2009, 15:29
Знаю точно, что углекислый газ, которым газируют лимонад т.д. способствует выводу кальция из организма, поэтому лучше не увлекаться.
Мария Орлова18 мая 2009, 15:32
Я всю первую беременность пила колу,не могла ни дня без нее.И ничего,все нормально было))))
Правнучка Штирлица19 мая 2009, 13:38
Я тоже пила, решив, что это не страшно. И действительно-не страшно.)))
Натали ПЧЕЛКА Виноградова18 мая 2009, 15:34
Да уж…Газировка такую изжогу провоцирует, что не захочется потом…
Екатерина Суханова18 мая 2009, 15:40
Мне в начале беременности до жути хотеловсь лимонада, хотя раньше я его не пила, все соки или миниралку)Пила иногда ведь беременному организму нельзя отказывать)))
Карина Вялых18 мая 2009, 15:57
Пью какао, черный чай (некрепкий), компоты собственного приготовления, соки только детские (агушу и подобные), а от нормальных аллергия. Кофе пью очень редко, только когда гипотония припрет. Кстати, один раз колы захотелось, прям ничего с собой сделать не могла. Купила, выпила 4 глотка и на этом успокоилась.
julia18 мая 2009, 15:58
по сути у нас вся еда и напитки вредны для организма а квас наверное лучше готовить дома, как и другие напитки (морсы/компоты/кисели), хотя бы будет уверенность в их содержимом. Кстати, а как на счет соков рекомендованных для детского питания, их тоже не желательно?
Люляка-троллеляка18 мая 2009, 16:24
У меня тоже в первой половине беременности была зависимость от колы,пила 0,33 минимуму каждый день и ничего страшного не случилось,но врачи не советуют!
Алина18 мая 2009, 17:47
а меня сразу как-то стало тошнить от минералки с газом. Раньше мне нравилось разбавлять ей яблочный сок, а теперь вот не могу.
Мышась, 2 ребенка18 мая 2009, 18:19
всю беременность пила лимонад т.к.не представляю без него жизни…)) кола,швепс..и ниче..все ок…
а вот када кормить начала и газировку хлестать..че тут началось,неделю мелкая с животом маялась..спать не давала…так что теперь никаких лимонадиков..пока держусь )) ребенок дороже!!!
Горелова Наталья18 мая 2009, 18:48
Во время беременности от изжоги спасалась только минеральной водой. Могла выпить до двух литров в день. Зато после родов узнала об образовании камней в желчном пузыре. Пришлось удалять пузырь. Теперь думаю, что это после злоупотребления минералкой.
Ангел18 мая 2009, 18:59
То что от газированных напитков вздутие живота — это точно. Еще первые 3 месяца меня так отрыжка мучила, что кроме воды без газа ничего пить не могла (можно сказать она одна и усваивались). Сейчас уже 20 недель, все нормально, но газировку так и не пью.
Мне знакомые говорили что нельзя красные ягоды и апельсины и грибы тоже- типа аллергия будет. Это правда?
Мне врач никаких ограничений по поводу еды не говорил.
Источник
julia18 мая 2009, 14:00
Привет, на счет газированных напитков знаю только, что они могут провоцировать вздутия живота. А в остальном, если в напитке нет искусственных красителей, ароматизаторов и незапредельная калорийность, то пить можно. Я вот квас люблю, но не уверена что он не приведет к моей пухлости