Можно ли пить магний б6 до зачатия

магний в6 при планировании беременности

Эту историю я писала долго, хоть и по меркам нашего сообщества, она короткая) Мнооого текста подкат

Началось наше планирование почти 3 года назад. Вернее, к этому моменту мы уже подошли основательно: прожили в браке пару лет, я заранее проходила обследования, УЗИ, чтобы знать, что когда время придет, то все получится. И вот, муж убедил меня начать)

Я отменила ОК, но ни первый, ни второй цикл заветной второй полоски не принесли. Я поняла, что с нами что-то точно не так. Отправила мужа сдавать СГ. Тогда я, конечно, не знала этих тонкостей, поэтому он отправился в Инвитро (ведь «независимая лаборатория» же)). Пришла полная норма, из чего мы исключили мужской фактор. Андролог №1 покрутил у виска, зачем, мол вообще муж что-то сдавал — проблема в жене, в ком же еще!

Так впоследствии я потратила около 200 тысяч практически на все возможные обследования женского бесплодия, но все приходило в норме! Это даже бесило, мы ведь так и не могли найти причину. Здорова, как конь, овуляция каждый месяц, а зачатия все нет!

Мы принимали витамины, занимались спортом, ездили отдыхать, отказались от алкоголя, потом забили на этот отказ, отвлекались, как могли. Но все не то.

Мой гинеколог №1 (а всего их будет около 10))) решила провести кустарную стимуляцию, чтобы вырастить сразу пару фолликулов и подстегнуть эндометрий. С моим МФЯ на минималке Пурегона лопнуло аж 5 фолликулов, была легкая гипера. Беременность наступила, но замерла… Причин мы так и не нашли.

Я начала читать ЭКО-маму и наткнулась на то, что СГ надо сдавать по Крюгеру и уж точно не в Инвитро. Пришла морфология 3%. Подумали, что ошибка. Андролог №2 пообещал золотые горы, что ударный курс антибиотиков (при нормальных лейкоцитах) все исправит. И вообще, ищите причину в жене. После этого «лечения» морфология стала 1%.

Муж несколько дней молчал, потом заявил, что будем делать ЭКО, и чем скорее, тем лучше. Я выбрала клинику, за три месяца мы собрали деньги и анализы. Сходила к двум репродуктологам, выбрала наиболее подходящего мне, и она не нашла причин не взять нас в протокол)

Параллельно этому, муж сходил к еще одному известному андрологу в Маме, который тоже уверял его, что ЭКО нам не нужно. При этом ничего нового, кроме Омакора и Профертила не прописал (муж и так их пил).

Не послушав его, мы вступили в короткий протокол на Пурегоне с уходом в крио (из-за МФЯ). Из 21 ЯК получилось 7 хороших эмбрионов)

Через пару месяцев я, наконец, вступила в крио. Боялась до последнего, что снимут с протокола, потому что он получился не совсем типичным) Изначально планировали крио в ЕЦ, но нужно было подготовить эндометрий (он у меня не больше 8 мм), добавили Дивигель, магниты, ежедневный спорт, Актовегин, Курантил. На фоне всего этого овуляция не захотела появляться) Тогда добавили немного Пурегона, чтобы стимульнуть яичники. Но и тут вылезло коварство МФЯ — все фолликулы пошли в рост. Я думала — все, в этом месяце провал. Но Ре решила перевести меня тут же на ЗГТ. Добавили ударные дозы Прогиновы, эндометрий дорос до 9,1 мм и мне назначили перенос))

Все прошло как по маслу, мне перенесли одну бластоцисту-пятидневочку. Очень не хотела делать тесты, но на 8 ДПП ноги сами понесли меня в аптеку. Решила купить цифровой тест, чтоб не разглядывать полоски и не гадать, реагент ли это. Он показал беременность 1-2 недели) На 10 ДПП сделала еще один цифровой, уже было 2-3 недели) Кстати, это были единственные два теста за всю беременность) А на 11 ДПП был контрольный срок сдачи ХГЧ. Съездила в клинику, через пару часов позвонила туда за результатом, а там 534)))

Дальше динамика была хорошей:

13 ДПП: 1690

15 ДПП: 4132

20 ДПП: 13 935

24 ДПП: 24 023 (кстати, прилично так замедлился, что вселило ужас)

На 19 ДПП было первое УЗИ, в котором в матке было ПЯ с ЖМ. И отслойкой!! Ре непоколебимо успокаивает, назначает ударную сохраняющую терапию, с которой я лежала дома. Поскольку мне поставили диагноз «невынашивание неясного генеза», я принимала ВСЕ СРАЗУ!! Фемибион, Персен, Актовегин, Прогинова, Дивигель, Дюф, Утрик, Прогестерон масляный, Ношпа, Магний В6, Транексам, Метипред, Папаверин и капельница ИГ Октагама… Муж как назло был в командировке, а я лежала и вставала только в туалет. В день УЗИ я сдала еще раз весь гемостаз, Протеины C и S, снова блок на АФС, разные андрогены (не помню уже), гормоны щитовидки. И все опять пришло в середине нормы!! Д-димер какой-то смешной, в районе 90 при норме до 300, даже ТТГ в районе 1.

В общем, оставалось только сохранять спокойствие и ждать. Через неделю УЗИ — есть СБ, отслойка заросла! Но, конечно, я уже была на нервах постоянно, ездила на УЗИ каждую неделю, потом Ре сказала, чтобы я ждала спокойно скрининг, т.к. все хорошо)

Ну а там… время текло медленно, но в то же время незаметно. Были и терки с ЖК, и упавший до нуля ТТГ, который никак не хотел подниматься. Все УЗИ делала у Тё в ЦИРе, нравилось его спокойствие)

Из-за этого несчастного ТТГ, и токса, который просто перешел в полнейшее отсутствие аппетита, я таяла на глазах. Стала весить 49 кг при росте 168 и крепком телосложении. Зато в 3 триместре все резко набралось… в итоге, прибавила 10 кг от добеременного веса.

Про роды… я вообще была уверена, что рожу неделе на 38.. ну самый край — в 40 недель сделают стимуляцию или КС. Кому из нас хочется потерять ребенка из-за резко ухудшившегося кровотока? Я вообще по жизни дохлятина — спортом не занималась, да и всю беременность была малоподвижна. Была уверена, что когда захочу вызвать роды — просто пройдусь по лестнице))) Ну или помою полы внаклонку)) Ага, щас! Но это уже совсем другая история…

P.s. клиника ПМЦ на Севастопольском, Ре Фетисова

Источник

Витамины при планировании беременности

Бытует стереотип, что едва будущая мама узнает о беременности, вместе с переменами в ритме жизни и режиме питания, ее тут же ждут многочисленные баночки с пилюлями для витаминной поддержки организма. Однако акушеры-гинекологи далеко не всегда спешат с назначением поливитаминов. Но вот препараты, содержащие магний, довольно часто прописываются на самых ранних сроках. Более того, магний пьют и на этапе планирования беременности. В чем секрет этого минерала?

Итак, вы приняли сознательное решение в скором будущем родить ребенка. Если вы уже обратились к специалисту, и он порекомендовал вам курс магнийсодержащих препаратов — не удивляйтесь. Магний смело можно назвать одним из самых необходимых микроэлементов при планировании беременности, а также в первом ее триместре. В это время потребность женщины в нем возрастает в несколько раз. А получить достаточное количество этого минерала с пищей — чрезвычайно трудное дело. Ведь основным источником данного микроэлемента является свежесрезанная зелень, фрукты и некоторые овощи. Но есть данные, что из пищи усваивается не более 30% этого минерала.

Магний является ключевым участником энергетического и углеводного обменов, синтеза белков и процесса передачи генетической информации, что особенно важно в период подготовки к беременности и первом триместре. Он входит в состав всех образующихся клеток будущего ребенка, клеток материнской крови и плаценты. При его дефиците плод «пополняет запасы» из организма матери. Вот почему магний необходимо начать принимать до зачатия.

Кроме того, этот минерал играет ключевую роль в регуляции процессов сокращения и расслабления мышц и передаче нервных импульсов.В частности, достаточное количество магния снижает риск гипертонуса матки и, следовательно, выкидыша на ранних сроках беременности.

При этом магний часто называют «антистрессовым» элементом, благодаря его положительному воздействию на нервные клетки. Можно сказать, что магний важный элемент спокойствия и стрессоустойчивости. Заметим, что беременность — тот самый период, когда нужно пребывать в гармонии с собой и окружающим миром, но одновременно особенно сложно избежать стрессов. Будущие мамы частенько жалуются на плаксивость, повышенную раздражительность и резкие перепады настроения. Причины подобного состояния кроются не только в изменении гормональногоым фона, и естественной боязнью родов. Недостаток определенных микронутриентов тоже играет свою роль. Мало кто знает, что всего 10 минут стресса сжигают суточную норму магния в организме!

Специалисты назначают курс магнийсодержащих препаратов за несколько месяцев до зачатия и в первый триместр беременности. Это объясняется и высокой суточной нормой магния (300-350 мг), и его низкой усваиваемостью. Поэтому в витаминно-минеральных комплексах магний часто содержится в тандеме с витамином В6, который помогает магнию «закрепляться» в клетках.

На российском рынке, пожалуй, один из самых оптимальных комплексов — Магнелис В6. Он содержит магний в форме лактата, которая аналогична природной форме и легко усваивается. И разумеется, витамин В6 усиливает это действие. Важное преимущество Магнелис В6 — его экономическая доступность. Он стоит значительно дешевле зарубежных аналогичных препаратов — цена Магнелис В6 №50 около 180-200 рублей. А для курсового применения Магнелис В6 выпускается в удобной упаковке №90.

Витамины необходимы на всем протяжении беременности. Но организм будущей мамы должен быть готов к зачатию и первым неделям развития плода «во всеоружии». Не откладывайте борьбу с дефицитом микронутриентов на сам период ожидания малыша.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ, СЛЕДУЙТЕ РЕКОМЕНДАЦИЯМ СПЕЦИАЛИСТА

РУ ЛСР-008492/08

Источник

Магний B6 при беременности

27 февраля 2018 г.

Беременность — это не только наполненные счастьем и ожиданием рождения малыша. Это очень ответственный период в жизни женщины, когда нужно с особым вниманием подходить к вопросам питания и насыщения организма полезными витаминами и минералами. Это важно не только для организма самой женщины, но и для гармоничного внутриутробного развития младенца. Рассмотрим действие магния B6 при беременности!

Магний В6 при беременности на ранних сроках

Магний — важный минерал для сосудов и сердца. Он принимает участие во множестве биохимических реакций в организме. Незаменим для выработки энергии, контроле уровня сахара в составе крови, способствует быстрой передаче нервных импульсов. Кроме того, этот макроэлемент воздействует на повышение иммунитета, сопротивляемость вирусам и воспалительным процессам, снижает нервную возбудимость и помогает лучше усваиваться витаминам В.

Поэтому нечего и говорить о том, насколько важен магний при беременности, особенно в первом триместре, когда происходит изменение гормонального фона, активная перестройка организма и рост новых клеток. Магний В6 актуален уже при планировании беременности. Так, организм можно подготовить к такому серьезному шагу.

Магний В6 назначают при дефиците магния, который проявляется по разному — плаксивость, раздражительность, быстрая утомляемость, апатия и хандра. Благодаря магнию обеспечивается информационная передача между генами в момент зачатия.

Зачем пить магний В6 при беременности

При дефиците магния у женщин наблюдается:

• Боль в пояснице;
• Судороги, вздрагивания и нервные спазмы;
• Маточный тонус;
• Риск преждевременных родов;
• Спазмы сфинктеров;
• Растяжки.

Как принимать Магний В6 при беременности

Часто бывает мало рационального и органичного питания для достаточного поступления магния в организм в связи с высоким потреблением этого элемента. Поэтому обоснованным становится прием БАДов, витаминных комплексов и лекарственных препаратов, содержащих магний. По отзывам потребителей хорошие рекомендации имеют:

• Maxler Magnesium B6 (120 таб.);
• Natrol HA Magnesium (60 жеват. таб.)

Конкретное назначение может прописать доктор на основании результатов клинических анализов, когда будет установлен размеры и причины дефицита. Магний В6 при беременности употребляют согласно инструкции по применению и в соответствии с рекомендациями доктора.

Как принимать Магний В6

Действующим веществом в препарате является магния лактата дигидрат и пиридоксин. Такое сочетание оптимально для наилучшего всасывания обоих препаратов. В продаже имеются формы выпуска в виде таблеток, раствора,геля и форте. Есть множество комплексов с содержанием магния, дорогостоящие варианты и их аналоги.

Магний В6 абсолютно безопасен при беременности. Его можно пить длительным курсом, если установлено клинически, что магния в организме недостаточно. Если же назначение препарата происходит по клиническим симптомам, то магний пьют короткий курс, а а потом лечение продлевают.

Зачастую дозировка магния — 2 таблетки 4 раза в день во время еды. Но норма потребления может изменяться доктором в зависимости от размера дефицита элемента. Часто возникает вопрос сколько времени можно пить магний и не повредит это ребенку? Часто длительность приема может составлять чуть ли не всю беременность. Все зависит от состояния здоровья и самочувствия женщины.

Видео: Результаты приема Цинка и Магния. Анализы «ДО» и «После» приема

Источник

Причины назначения и правила приема препаратов магния при беременности

Беременность — особое состояние организма женщины, при котором, помимо прочего, увеличивается потребность в витаминах и минералах. Например, потребность в аскорбиновой кислоте возрастает на 10%, во фолатах и магнии — в полтора раза[1][2]. Но если о витаминах будущим мамам, как правило, напоминают часто, то о том, надо ли восполнять дефицит макроэлементов и как это можно сделать, говорится гораздо реже.

Почему беременность — период повышенной потребности в магнии?

Магний — второй по значимости внутриклеточный элемент после калия и четвертый по значимости внеклеточный элемент после натрия, калия и кальция[3]. В организме он участвует более чем в трех сотнях биохимических реакций: синтезе генного материала, производстве веществ, передающих сигналы в центральной нервной системе, реакциях энергетического обмена и так далее. Эти процессы так или иначе влияют на формирование плаценты, развитие плода и его нервной системы, поддержание функций организма в норме — поэтому магний для беременных крайне необходим в достаточном количестве.

Поступая в организм, этот макроэлемент оказывает несколько эффектов, способствуя:

• нормализации тонуса матки;
• улучшению циркуляции крови в плацентарных сосудах и в целом на капиллярном уровне (за счет снижения агрегации тромбоцитов — «разжижения» крови);
• правильной регуляции тонуса сосудов;
• устойчивости тканей плода к гипоксии;
• нормализации функции ЦНС матери — улучшению сна, уменьшению усталости и раздражительности;
• правильной работе кишечника;
• снятию судорожных явлений в икроножных мышцах.

У здоровых людей при обычном образе жизни концентрация магния в сыворотке крови должна быть на уровне 0,7 ммоль/л, норма магния при беременности — не менее 0,8 ммоль/л[4].

Когда назначают дополнительный прием магния

Современные стереотипы питания — много рафинированных продуктов и мало зелени, овощей, орехов и семян — приводят к тому, что даже население развитых стран получает на 30% меньше магния, чем это необходимо. Дефицит магния встречается намного чаще, чем принято думать. По данным врачей, до 14,5% популяции страдает от выраженного недостатка магния, а почти у 34% отмечается сниженное содержание этого элемента в сыворотке крови[5]. Разумеется, во время беременности, когда потребность организма в магнии возрастает, увеличивается и вероятность развития дефицита этого макроэлемента: по данным исследования российских акушеров-гинекологов, недостаточность магния при беременности выявляется примерно у 81% женщин[6].

Самое частое и «наглядное» проявление нехватки магния — болезненные судороги икроножных мышц. Но существуют и другие признаки дефицита минерала в организме:

• тремор — дрожание рук;
• тики — подергивания мышц, обычно в области глаз, уголков рта;
• парестезии — покалывание в области стоп и ладоней;
• гиперактивность — человек не может сидеть спокойно, постоянно находится в движении и напряжении;
• синдром беспокойных ног — невозможность уснуть из-за дискомфорта в мышцах, потребность постоянно менять положение ног;
• ощущение «перебоев» в работе сердца, аритмии;
• чувство комка в горле;
• нарушение пищеварения — запоры и/или диарея;
• дискомфорт и боли в области мочевого пузыря, учащенное мочеиспускание;
• повышенная утомляемость;
• нарушения сна;
• снижение концентрации внимания и функции памяти;
• повышенная ломкость ногтей;
• повышенный тонус матки.

Кроме того, некоторые врачи считают, что дефицит магния может способствовать развитию во время беременности инсулинорезистентности (диабета беременных), артериальной гипертензии и даже формированию таких тяжелых осложнений, как преэклампсия и эклампсия[7].

Поэтому вопросы «пить ли магний при беременности?» и «для чего нужен магний при беременности?» можно считать риторическими. Действительно, мало кто захочет спокойно дожидаться, пока клиническая картина дефицита магния во время беременности развернется, что называется, во всей красе. Магний нужен при беременности, и лучше всего начинать принимать его профилактически, пока еще не возникло никаких проблем. Особенно необходимы таблетки магния для беременных тем, кто до зачатия постоянно сталкивался с сильными проявлениями предменструального синдрома (считается, что одна из причин его развития — именно дефицит магния), а также женщинам, долго принимавшим гормональные контрацептивы (они способствуют повышенному выведению макроэлемента из организма).

Выбирая лучший магний для беременных, стоит знать, что врачи назначают лекарственные препараты, а не БАДы. Дело в том, что лекарственные средства проходят несколько стадий контроля во время лицензирования: необходимо доказать клиническую эффективность и безопасность в применении, что особенно важно для будущих мам. Также строго контролируется содержание действующего вещества в лекарственном средстве. Тогда как для производства и продажи БАДов достаточно лишь предоставить информацию (обзоры научных статей), что вещества, используемые в производстве добавки, нетоксичны. Эффективность БАДов, соответствие количества действующего вещества заявленному никто не проверяет — все это остается на совести производителя.

Лучше всего выбирать препараты, в которых магний сочетается с пиридоксином (витамином B6). Последний способствует лучшему всасыванию магния в кишечнике, активирует его проникновение внутрь клеток. С другой стороны, и сам магний способствует активации пиридоксина в печени, то есть эти два вещества взаимно потенцируют друг друга. Поэтому магний с B6 при беременности — оптимальный вариант.

Правила приема и дозировка

Потребность в магнии во время беременности возрастает до 500-700 мг в сутки. С учетом того, что магний все-таки присутствует в продуктах питания, обычно рекомендуют принимать около 400 мг минерала в сутки дополнительно. При этом нужно отметить, что употреблять всю дозу за один прием малоэффективно, поскольку способность кишечника усваивать этот макроэлемент ограничена, и «лишнее» просто выведется с калом[8]. Таким образом, лучше принимать магний три раза в день. Именно на такое применение и рассчитаны многие лекарственные средства с магнием, предназначенные для беременных.

Имеет значение и химический состав самих лекарственных средств. На данный момент самыми биодоступными соединениями считаются цитрат и лактат магния. Они продемонстрировали положительные результаты в клинических испытаниях[9].

Итак, магний — макроэлемент, жизненно необходимый для нормальной работы нервной и мышечной системы. Потребность в нем увеличивается во время беременности: магний нужен для формирования плаценты и развития нервной системы плода. Современные пищевые привычки приводят к развитию дефицита этого минерала в организме женщины, поэтому разумно начинать принимать магний с B6 на ранних сроках беременности.

Источник