Можно ли пить магний с фолиевой кислотой

Совместимость витаминов

Витамины и минералы берут активное участие во всех биологических процессах. Они повышают иммунную защиту, способствуют полноценному росту и развитию, стимулируют работу обменных процессов. Для их полноценного усвоения, питательные вещества должны дополнять и усиливать действие друг друга, а не конфликтовать между собой. Именно поэтому нужно правильно выбирать витаминно-минеральные комплексы, это поможет исключить плохое усвоение или развитие побочных эффектов.

Взаимодействие витаминов

Для поддержки жизненного тонуса, профилактики ряда заболеваний многие предпочитают использовать поливитаминные аптечные средства. При выборе подобных препаратов важно учитывать совместимость витаминов, которые присутствуют в составе того или иного препарата. О правильной комбинации можно говорить, если между собой взаимодействует 2 и больше компонента, при этом они усиливают действие друг друга, оказывают положительное воздействие.

При дефиците одного или нескольких питательных веществ, равно как и при их избытке, у человека появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы исключить подобные состояния, сочетание витаминов должно быть правильным и сбалансированным.

  • A и E хорошо взаимодействуют между собой, но последнего должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого;
  • В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально подходит с K;
  • В12 можно комбинировать с В5;
  • Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота);
  • F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В;
  • В6 (пиридоксин) и В2;
  • В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9;
  • Витамин С повышает активность витамина Е.

При правильной комбинации будет определенный результат, который будет отличаться от того, если каждый компонент принимать по отдельности.

Какие витамины нельзя совмещать

Хорошая совместимость витаминов способна обеспечить суточную потребность организма. Если принимать вещества, которые между собой плохо взаимодействуют, в лучшем случае эффекта от такого лечения не будет, а в худшем — увеличится риск развития побочных эффектов.

Прежде, чем начать употреблять витамины следует ознакомиться с их совместимостью друг с другом.

Плохая совместимость способна нарушить усвоение одного или нескольких компонентов.

  • Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга;
  • Витамин В2 приводит к окислению В1;
  • Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию;
  • Витамин D не усваивается, если принимать его с витамином Е;
  • Витамин В12 ликвидирует свойства С и РР;
  • Витамины А и D нейтрализуют друг друга;
  • Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества;
  • Окисление витамина В1 происходит под влиянием витамина В2.

Многие поливитамины содержат вещества, которые плохо взаимодействуют между собой, но их состав подобран таким образом, что не оказывает негативного влияния на организм человека.

Какие микроэлементы можно, а какие нельзя совмещать

Микроэлементы являются строительным материалом для многих биологических процессов. Их совместимость хорошо изучена, что позволяет многим фармацевтическим компаниям выпускать разные поливитаминные медикаменты, в составе которых содержится 2 и больше активных компонента.

  • Железо, медь взаимодействует с витамином А и В2;
  • Витамин B2 повышает лечебные свойства цинка, который улучшает всасывание A;
  • Магний взаимодействует с витаминами группы В, за исключением витамина В1;
  • Бром повышает абсорбцию фосфора, кальция и магния;
  • Хорошее сочетание имеет цинк и селен в комплексе с А и Е, Омега-3.

Не все минералы хорошо взаимодействуют с витаминами. Некоторые из них нарушают всасывание полезных компонентов, а другие снижают их эффективность.

Существует немало примеров плохой комбинации органических соединений:

  • Витамин В1 плохо совместим с магнием и кальцием;
  • Железо и медь нарушает усвоение витамина В2;
  • Витамин В9 вместе с цинком способствует образованию нерастворимых соединений, что нарушает их всасывание;
  • Железо, медь и марганец делает витамин В12 малоактивным;
  • Витамин С усиливает выведение меди из организма.

В процессе производства поливитаминов производитель всегда учитывает допустимые дозы той или иной составляющей лекарства.

Таблица совместимости витаминов

Таблица поможет ближе ознакомиться с возможной комбинацией полезных компонентов.

  • «+» — хорошая;
  • «-» — плохая;
  • «#» — нейтральная.

А

В1

В2

В5

В6

В9

В12

С

Е

D

А

А

#

#

#

#

#

#

+

#

В1

#

В1

#

#

#

#

#

#

#

#

В2

#

#

В2

#

+

+

#

#

#

В5

#

#

#

В5

#

#

+

#

#

#

В6

#

#

+

#

В6

#

#

#

#

В9

#

#

+

#

#

В9

+

#

#

#

В12

#

+

#

+

В12

#

С

#

#

#

#

#

#

С

+

#

Е

+

#

#

#

#

#

+

Е

#

D

#

#

#

#

#

#

#

#

#

D

Читайте также:  Можно пить аргинин и глютамин

Обзор поливитаминов

Отечественные и зарубежные компании прилагают много усилий, чтобы совместить в одном препарате несколько соединений. Используют специальную технологию контролируемого высвобождения, что позволяет им в одной таблетке соединить несовместимые составляющие с разным интервалом всасывания. Благодаря таким разработкам на рынке присутствует достаточно много поливитаминных комплексов, основной целью которых считается обеспечить человека суточной потребностью всех питательных компонентов.

Поливитамины содержат сразу все сочитающиеся между собой витамины, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

Популярностью пользуются мультивитаминные препараты, которые содержат большое количество органических соединений, необходимых для полноценной работы человеческого организма.

Большая часть поливитаминов имеет однотипный состав, в котором содержатся наиболее востребованные соединения:

  • Витамин А — улучшает зрение, состояние кожи, волос, улучшает реологические свойства крови;
  • Витамины группы В — участвуют в обменных процессах, улучшают работу ЦНС;
  • Витамин С — повышает иммунитет;
  • Витамин D — способствует здоровому росту, укрепляет костную систему;
  • Витамин Е — поддерживает нормальную работу иммунной и нервной системы;
  • Витамин F и Омега-3 жирные кислоты — компоненты для полноценной деятельности структур головного мозга и миокарда.

Все эти органические соединения присутствуют в любом поливитаминном лекарстве, но обычно их дополняют микроэлементы. Количество каждого компонента зависит от предназначения самого лекарства: для детей, взрослых или беременных. Иногда подобные средства имеют медицинское назначение, то есть предназначаются как вспомогательная терапия к определенному заболеванию.

Пищевые добавки с содержанием ряда полезных компонентов не содержат химических компонентов. Богаты жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами, макро- и микроэлементами для нормального функционирования всех органов и систем.

Компливит

Компливит содержит соединения группы В и аскорбиновую кислоту. Оказывает положительное действие на функциональность организма, регулирует энергетический и обменный процесс, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, повышает сопротивляемость организма к различным вирусным и бактериальным инфекциям.

В качестве профилактики Компливит назначают по 1 таблетке в сутки. При авитаминозе дозу можно увеличить до 2-х раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Супрадин

Супрадин входит в тройку лучших витаминно — минеральных аптечных препаратов. Содержит 8 витаминов и 12 микроэлементов. Рекомендуется применять Супрадин для лечения и профилактики авитаминоза, при несбалансированном питании, сниженном иммунитете, повышенных физических и умственных нагрузках в период активного роста подростков.

По мнению многих врачей, особо эффективный Супрадин в весенний период, когда запасы питательных веществ исчерпаны. Как и любой другой аптечный препарат, Супрадин имеет некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Витрум

Богатый состав позволяет использовать его в качестве лечебного или профилактического средства при ряде заболеваний. Vitrum не только стимулирует защитные свойства организма, но и улучшает деятельность внутренних органов и систем.

Регулярный прием Витрум полностью обеспечивает человека необходимыми питательными веществами, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, повышает устойчивость организма к большому количеству заболеваний. Принимаются таблетки 1 раз в сутки, продолжительностью 1 месяц.

В инструкции присутствует ряд противопоказаний и побочных эффектов, с которыми нужно ознакомиться перед применением.

Мультитабс

Мультитабс — популярная линейка поливитаминов для взрослых и детей. Рекомендован как профилактическое или лечебное средство в борьбе с различными заболеваниями и состояниями. В составе Мультитабс «классический» содержится 10 витаминов и 7 макро — и микроэлементов. Отличительной особенностью считается присутствие йода, который отсутствует в других аналогичных лекарствах.

Мультитабс улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, нейтрализует свободные радикалы, очищает организм от токсинов, стимулирует работу иммунитета.

Суточная доза составляет 1 таблетка, которую запивают небольшим количеством воды. Принимают за 1 час до еды. К противопоказаниям относят повышенную чувствительность к составу. При правильном приеме, побочные эффекты отмечаются очень редко.

Алфавит

Алфавит разработан в разных вариациях для взрослых и детей. Уникальность заключается в том, что в упаковке присутствуют таблетки 3-х разных цветов. Каждая таблетка содержит определенные витамины и минералы и принимается в назначенное время. Благодаря такому соединению питательных веществ значительно снижается риск развития аллергической реакции или побочные эффекты на фоне несовместимости составляющих. Позволяет оказывать антиоксидантный эффект, улучшать реологический состав крови, защищать от различных заболеваний.

Пиковит

На фармакологическом рынке Пиковит предоставлен в 2-х формах выпуска — таблетки и сироп для детей. Имеет сбалансированный состав, в котором присутствует ряд органических соединений. Разработан с учетом всех потребностей. Помимо основных веществ, содержит кальций и фосфор, вит. D для активного и здорового роста, а также профилактики рахита.

Читайте также:  Диабет 2 типа что можно пить алкоголь

Прием Пиковита повышает способности к обучению, поддерживает работу всех функций. Данный поливитамин чаще используется в педиатрии. Таблетки рекомендованы детям с 4-х лет, а сироп с 1 года. Небольшой список противопоказаний и хорошая переносимость делает Пиковит одним из безопасных и эффективных поливитаминов.

Не все витамины и минералы совместимы между собой

Основные принципы выбора и приема

Чтобы от применения витаминных комплексов получить максимум пользы, важно не только уметь их правильно совмещать, но и принимать с учетом некоторых рекомендаций:

  • Уменьшить употребление кофе, крепкого чая и молочных продуктов;
  • Не превышать суточный прием;
  • Выбирать в соответствии с возрастом и потребностями организма;
  • Изучить состав перед покупкой и срок действия;
  • Если есть проблемы с проглатыванием таблеток, лучше их покупать в форме капель или сиропа;
  • Хранить согласно инструкции;
  • Запивать чистой водой;
  • При первых признаках аллергии — отказаться от приема.

Чтобы получить максимальный результат от приема поливитаминов и снизить риск возможных побочных эффектов, при покупке нужно обращать внимание на отсутствие красителей и ароматизаторов и других аллергенов.

Купить в аптеке лекарственное средство с содержанием всех необходимых веществ достаточно просто. Однако не стоит их воспринимать как «панацея», важно помнить, что единственным полезным источником всех витаминных и минеральных компонентов являются продукты питания и здоровый образ жизни. Не следует бездумно принимать витаминные препараты, поскольку они могут принести как пользу, так и вред. В идеале нужно пройти необходимые обследования, определить дефицит того или иного компонента и только потом по предварительному врачебному назначению проводить лечение или профилактические меры. Ведь самолечение может нанести существенный вред здоровью.

Источник

Совместимость лекарств «Фолиевая кислота» и «Магне B6»

Карта взаимодействий между компонентами препаратов:

«Фолиевая кислота» (строка по горизонтали) и «Магне B6» (колонка по вертикали)

Инструкция. Ниже приведены тексты взаимодействий введеных препаратов (или их компонентов) согласно карте взаимодействий выше ⇑. Нажмите ???? для перемещения.

Предложения, в которых Киберис нашла взаимодействия, выделены цветом. Расшифровка цветов согласно опасности внизу страницы.

Вместо названия препарата в предложении может быть описана его фарм группа, химическое вещество, один из компонентов или межгрупповое взаимодействие.

Взаимодействия Пиридоксин (входит в Магне B6) ⇔ Фолиевая кислота (входит в Фолиевая кислота)

Общие взаимодействия между Пиридоксин и Фолиевая кислота

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Церневит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Джунгли

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Ундевит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Гендевит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Медивитан

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Пентовит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Декамевит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Аэровит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Стресс формула 600

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Солувит Н

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Ангиовит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Сана-Сол — Поливитаминный комплекс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Вектрум джуниор

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Пиковит

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Алвитил

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Эндур-B

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мультивита плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Кардиоэйс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Гериатрикс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Феррогематоген

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мульти-табс B-Комплекс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Пиковит форте

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Центрум Сильвер с Лютеином

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Спорт Дринк

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с марганцем

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с железом

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с медью

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с магнием

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с цинком

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с йодом

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с витаминами

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с селеном

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Морской кальций детский с таурином

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в ВИТАБС для всей семьи

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мульти-табс Малыш Кальций+

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Пиковит плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мульти-табс Иммуно Кидс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Геримакс Премиум

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Геримакс Энерджи

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мульти-табс ЭкоЛоджик

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в НАТУРЕТТО витамины-антиоксиданты

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Центрум Матерна Мультивитаминный комплекс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Эстровэл

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в ВИТАБС Таурин

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Доппельгерц актив Корица+Витамины

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Доппельгерц актив Лецитин-Комплекс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Центрум Детский Про

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Доппельгерц V.I.P. Кардио Система 3

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Пиковит Юник

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Арнебия Мультивитамин+Минералы

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Арнебия Мультивитамин

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Пиковит Омега 3

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мульти-табс Иммуно Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мультифорт детский

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Мультифорт

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Орсослим

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Супрадин Кидс мишки

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Центрум Сильвер Мультивитаминный комплекс от A до Цинка

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Супрадин Кидс Юниор

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Супрадин ФрутоМикс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Суперджекс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Триджекс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в ЛайфПак+

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Магне позитив

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛИВИТАМИНЫ Kid’s formula

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в ПОЛИВИТАМИНЫ КАЛЬЦИЙ-ПЛЮС Кидс формула

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в ПОЛИВИТАМИНЫ Кидс формула

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Флорадикс таблетки

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Арнебия бета-каротин+Кальций

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Дуовит для женщин

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Дуовит для мужчин

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Вирфертил

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Фемибион Наталкер I

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Фемибион Наталкер II

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Фолиевая кислота с витаминами B12 и B6

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Нейроуридин

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Пренатал Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Бьюти Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Юниор Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Суперстресс Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Кидс Плюс

Пиридоксин и Фолиевая кислота используются вместе в Витрум Центури Плюс

Расшифровка цветов взаимодействий и противопоказаний

  • На подобные кнопки можно нажимать, чтобы прочитать подробнее.
  • Не найдено — Киберис не нашла взаимодействий между лекарствами, значит они скорее всего не взаимодействуют.
  • Опасно! — выраженно негативное взаимодействие или противопоказание, которое может быть опасно.
  • Негатив — негативное взаимодействие или побочный эффект, который может снижать эффективность.
  • Позитив — взаимодействие ИНОГДА может использоваться как позитивное (часто нужна корректировка дозы), либо это показание препарата.
  • Нет — препараты НЕ взаимодействуют, что отдельно указано в инструкции.
  • Неясно — система не смогла предварительно оценить опасность.

Дополнительно

  • Использование информации о взаимодействиях возможно только в качестве ознакомления. Данная информация не должна применятся для корректировки терапии без консультации со специалистом.
  • Статья написана: искусственным интеллектом Киберис. Она является частью сервиса проверки безопасности терапии.
  • Источники: официальные инструкции лекарств и их дейтсвующих веществ, а также описанные в медицинских исследованиях и учебниках межгрупповые взаимодействия.
  • Всего проанализировано: 169,878,256 возможных комбинаций препаратов и их компонентов, было обнаружено 412,414 взаимодействующих комбинаций лекарств.
  • Раздел медицины: Стандартная доказательная медицина
  • Дата последнего обновления базы взаимодействий: 2021-04-15

Источник