Можно ли пить мекканскую сенну

Сенна – это растение, употребляя которое в виде отваров, таблеток, капсул, настоек, фиточая, можно добиться снижения веса. Чем выше индекс массы тела, тем выше результат по количеству потерянных килограммов. Сенна для похудения обеспечивает в короткие сроки тот экстренный результат, который необходим, чтобы влезть в любимое платье перед торжеством или застегнуть молнию джинсов на размер меньше.

Свойство мекканской сенны для организма

Мекканская сенна, второе название которой — кассия узколистная — многолетний кустарник, имеющий свойство очищать кишечник и бороться с запорами. В этом ценность травы с точки зрения медицины. Применение в целях похудения — один из основных способов использования напитков с сенной и приготовления различных рецептов с растением в домашних условиях. Кассия в своих листьях и стеблях содержит ряд биологически активных веществ, за счет которых достигается слабительное действие и похудание:

• антрагликозиды — слабительный компонент;
• полисахариды — источники энергии;
• мерициловые спирты — раздражители кишечника, стимулируют моторику прямой кишки;
• аминокислоты — белковые компоненты, участвующие в регенерации клеток;
• флавонные гликозиды — вещества, улучшающие биодоступность компонентов.

Растение начинает жиросжигающее действие через 12 часов после применения, рекомендовано употреблять его на ночь. Сенна, помимо послабляющего эффекта, стимулирует метаболизм из-за регулярного обновления жидкостей в организме и улучшает проходимость толстой кишки.

Основные характеристики

Сенна родом из тропиков, еще ее называют кассия остролистая, александрийский лист. Официальная медицина часто использует ее слабительный эффект при запорах, ценятся очищающие и лечебные свойства. Кроме этого сенна мекканская включает в себя антрагликозиды, имеющие такие воздействие на организм:

• деликатно очищают кишечник, выводят застарелые каловые массы, токсические отложения, шлаки;
• связывают, выводят вредные отложения, в которых зачастую кроется причина возникновения лишнего веса;
• предотвращают всасывание жирных кислот в кишечнике.

Растение в аптечной сети продадут без рецепта врача, всамостоятельно выбрав наиболее подходящую форму выпуска: рассыпная трава, прессованные гранулы, семена, фильтр-пакеты, таблетки.

Правила заваривания листьев

К любому средству, отпускаемому из аптек, прилагается инструкция по применению. Листья сенны в засушенном виде бледно-зеленого цвета, имеют выраженный растительный аромат и слабый сладковатый вкус.

Советуем почитать

• Чем полезен Иван чай: свойства, рецепты для похудения
• Чай для похудения Лебедушка 2
• Чай Канкура — чай, который поможет снизить вес и похудеть

Отвар из сенны готовят следующим образом: 2 полных ст. ложки травы поместить в 2 стакана теплой питьевой воды. Емкость поставить на медленный огонь и выпарить половину жидкости. Полученный отвар остужают и помещают в холодильник для хранения. Употреблять жидкость позднее, чем через 2 для после приготовления, не следует. Такой напиток нужно принять 1 раз в сутки, курс длится неделю.

Травяной настой с кассией для похудения готовят по следующему рецепту: измельченные листья травы, одуванчика, крапивы и свежей петрушки по 20 граммов каждого растения смешивают с 10 граммами мяты и семян укропа. 1 ст. ложку полученной смеси заливают 250 г кипятка и настаивают несколько часов. Курс приема составляет 1 месяц, пить его нужно после еды, увеличивая объем выпитого с одного стакана до двух в течение первых 2 недель, а потом плавно уменьшая дозировку до 1 стакана.

Листья сенны в целях похудения подходят для заваривания с обычным черным или зеленым чаем, сохраняется вся полезность травы. По рецепту половину чайной ложки кассии помещают в заварник с заваркой и запаривают обычным способом. Допускается миксовать такой сбор с мятой, ромашкой, имбирем. 3-4 чайные паузы в сутки считается достаточной дозой для дневного приема.

Трава сенны для экспресс-похудения за один разгрузочный день используется в комплексе с цветками липы и ромашки в пропорции 2 ч. л. сенны, 1 ч. л. липы и столько же ромашки. Смесь заливают крутым кипятком (2 ст) в термосе и настаивают 8 часов. Следующие сутки полученную жидкость пьют по 150 мл каждые 2-3 часа. От приемов пищи лучше воздержаться.

Аптеки предлагают траву сенны для похудения и очищения пищеварительного тракта от скопления каловых масс, токсинов и аллергенов. Выпускается в форме капсул, таблеток растения. Состав таких лекарств более концентрирован, поскольку они считаются медикаментозными препаратами для лечения запоров, имеют доказанный лечебный эффект. Перед применением ознакомиться с инструкцией необходимо каждому худеющему для выявления возможных побочных эффектов и противопоказаний.

Существуют рецепты с сенной для похудения, в которых нет необходимости заваривать ингредиенты. Наиболее популярный из них: 400 г. кураги, столько же чернослива, 200 г. сухих листьев кассии заливают 1 ст. меда или «Холосаса» — сиропа из экстрактов плодов шиповника. Все ингредиенты измельчить в блендере или перед заливкой пропустить сухофрукты и сенну через мясорубку. Такое средство не подойдет больным сахарным диабетом, остальные принимают его по 1 ч. ложке после еды.

Изюм прекрасно сочетается с сенной. Рецепт готовят следующим образом: 150 г изюма необходимо сварить в 1,5 л кипятка. Процесс займет 5 минут. Далее добавляют в раствор 30 г растения и варят 10 минут. На заключительном этапе раствор остужают, процеживают и добавляют к нему «Холосас». Принимать по трети стакана спустя час после еды, дважды в день на протяжении 7 дней.

Простой способ приготовления чая из сенны — заварить фильтр-пакетики, которые удобны в использовании и доступны по цене. Принимать такие чаи для достижения стройности нужно дважды в день или 1 раз в сутки после ужина.

Приготовление отвара из сенны: дозировка

Пять полных чайных ложек сенны добавляем в 2 ст. теплой чистой воды. Выпариваем раствор, пока воды не станет меньше на ½.

Употреблять раствор натощак за 2 часа до приема пищи единожды в сутки. Кроме того, половину чайной ложки сенны можно класть в заварочный чайник с чаем.

Хранить сенну следует в недоступном для солнечных лучей и влаги месте. Отвар хранить в холодильнике не больше двух дней.

Рецепт отвара из сенны

Как-то раз Пророк, мир ему и благословение Господа Миров, поинтересовался у людей, какое слабительное они используют. Те ответили: «Сенну». Тогда Мухаммад, да благословит его Господь и приветствует, сказал, что только сенна способна спасать человека от боли. То есть, сенна – это не чудо-трава, а природное слабительное натурального происхождения.

Происхождение сенны – Судан, Аравия – определило популярность растения среди мусульман и его широкое применение в исламской медицине.

Растение стоит недорого, продается в качестве биологически активной добавки. Стограммовая пачка узколистной кассии обойдется примерно в 70-80 рублей. Приобретают сенну чаще всего для очищения организма.

Медицинское действующее вещество кассии – антрагликозид. Именно этот компонент оказывает слабительное действие, благотворно влияет на почки и печень, выводит из них шлаки и токсические соединения.

Но свое главное воздействие антрагликозид оказывает на толстый кишечник. Как известно, этот орган человеческого организма ответственен за следующие процессы:

• Всасывание питательных веществ: белковых, углеводистых соединений, витаминов разных групп и аминокислот.
• Удаление из организма продуктов жизнедеятельности человека.
• Является местом обитания полезных бактерий.

Микрофлора кишечника – динамичная структура, которая находится в прямой связи с рационом. Меняется рацион – меняется и состав микрофлоры. Сенна избавляет от дисбактериоза, налаживает состав микрофлоры, является лечебным и имунностимулирующим препаратом.

Многие люди страдают так называемым симптомом ленивого кишечника. С одной стороны, запоров у них нет, но туалет они не посещают по 3-4 дня.

Как принимать траву для похудения

Сенна обладает выраженным слабительным эффектом, но растение не способно вызвать диарею. Похудательный эффект от приема растения выражается через скорое выведение съеденной пищи так, что жиры не успевают расщепиться и всосаться в кровь. При помощи сенны выводится лишняя жидкость из организма, что также уменьшает цифру на весах. Однако для сохранения эластичности и цвета кожи использование в качестве питья отваров или настоек из сенны требует соблюдения питьевого режима худеющего. Это значит, что для сохранения красоты пить нужно больше рекомендованных врачами 2-2,5 литров питьевой воды.

Для более выраженного и стойкого похудательного стоит помимо употребления кассии узколистной снизить калорийность рациона путем отказа от вредной, жареной, острой, жирной еды или значительно уменьшить объем потребляемой пищи, что также уменьшит количество поступивших в организм калорий. В таком случае стройность сохранится на долгое время даже после отмены препаратов с сенной.

Употребление настоев чистой сенны врачи не рекомендуют дольше семи дней. В комплексе с травами и сухофруктами употреблять растение допускается в дозировке, указанной к рецептам выше. Периодичность зависит от индивидуальных особенностей организма. Если худеющий чувствует себя после курса приема растения хорошо, допускается повторный курс препарата с перерывом не менее двух месяцев. Объем выпиваемого лекарства для очищения необходимо строго соблюдать. В противном случае возможно следующее негативное влияние на здоровье:

1. Тошнота и рвота.
2. Боли, колики в животе.
3. Почечная недостаточность.
4. Нарушение моторики кишечника.
5. Гиповитаминоз, возникший вследствие нарушения всасываемости некоторых питательных веществ.

Сенну в таблетированном виде принимают после еды. Дозировку нельзя превышать, а при наступлении диареи следует отказаться от препарата.

В комплексе с другими травами кассию можно принимать курсами до двух месяцев, но при появлении отклонений в состоянии здоровья прием отваров стоит немедленно прекратить.

Способ применения

Похудение с сенной достигается за счет очищения организма и нормализации работы кишечника. Дозировка зависит от формы выпуска и индивидуальности организма.

Курс может длиться от 5 до 20 дней. Первые пару дней вес будет уходить стремительно, можно избавиться от 2-3 кг. Дальше динамика немного спадет.

Важно! Стоит помнить, что вредности уходят за первые 2-3 дня, потом организм будет терять и полезные вещества.

Таблетки принимают на протяжении недели. Инструкция утверждает, что за раз можно употребить не более 4 шт., через два часа после трапезы.

Чаи можно принимать более длительный период, смесь из сенны с сухофруктами положительно будет действовать на протяжении месяца. Рецепт приготовления прост: 10 г травы и несколько любых сухофруктов заливают стаканом кипятка, настаивают до полного остывания, выпивают.

С какими ингредиентами можно сочетать

В чистом виде использование сенны не рекомендуют. Ее необходимо пить в комплексе с другими травами, хотя допускается и такой вариант. Кассия узколистная сочетается с полевым хвощом, лекарственным одуванчиком и ромашкой, крапивой, цветками лаванды, корой крушины. Эти растения способствуют обновлению микрофлоры кишечника, стимулируют обмен веществ, оказывают успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Но в целях предосторожности нужно следить за реакцией организма на травы, при обнаружении побочных эффектов отменить прием сборов.

Сенна трава таблетки. Сенна (Senna)

Фильтруемый список

Действующее вещество:

АТХ

Фармакологическая группа

• Слабительные средства

Нозологическая классификация (МКБ-10)

• I84 Геморрой

Состав и форма выпуска

1 таблетка (делимая) содержит стандартизированную сенну в количестве эквивалентном 7,5 мг сеннозидов (в пересчете на сеннозид B); в упаковке 30, 100, 500 и 1000 шт.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — слабительное .

Показания препарата Сенна

Запоры различного генеза (идиопатические, у пожилых, беременных, рожениц, при симптомах раздражения кишечника, обусловленных длительным сдерживанием акта дефекации и др.), геморрой, заболевания ЦНС и сердечно-сосудистой системы, послеоперационный период и др. (во избежание натуживания).

Противопоказания

Гиперчувствительность, острые и хронические заболевания ЖКТ с абдоминальными симптомами.

Побочные действия

Спутанность сознания, слабость, аритмия, судороги, окрашивание мочи (имеющей кислую реакцию) в красно-коричневый и коричневый цвет.

Способ применения и дозы

Внутрь, натощак, на ночь. Взрослым — по 2–4 таблетки, детям старше 6 лет — по 1–2 таблетки; курс — не более 1 нед (если нет специальной рекомендации врача).

Меры предосторожности

Во время лечения рекомендуется принимать не менее 6–8 стаканов жидкости в день (для формирования более мягкого стула). Следует отменить препарат при появлении признаков аппендицита или др. воспалительных процессов в кишечнике, сыпи, в случае отсутствия стула в течение 1–2 дней. С осторожностью назначают при беременности.

Условия хранения препарата Сенна

В защищенном от света месте, не допускать нагревания.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Сенна

5 лет.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Меры предосторожности при употреблении

Как любое лекарственное растение, принимать сенну необходимо с осторожностью, прислушиваясь к реакциям организма. При возникновении каких-либо негативных состояний здоровья, стоит выбрать для похудения более традиционный способ: больше двигаться, потреблять здоровую пищу, снизить калорийность рациона. Для нормализации стула подойдет кефир на ночь, употребление отрубей и сырых овощей.

Категорически нельзя употреблять сенну при пищевых расстройствах и заболеваниях органов системы пищеварения, в период кормления грудью и беременности, а также в случае индивидуальной непереносимости. Употребление сенны исключается врачами при заболеваниях сердца, сосудов, почечной и печеночной недостаточности.

Статья проверена редакцией

Сенна: противопоказания

Имеет трава сенна противопоказания к применению. Их немного, но перед употреблением отваров стоит с ними ознакомиться. Не рекомендуется трава к применению:

• Беременным, кормящим матерям.
• Людям, которые страдают от острых или хронических заболеваний кишечника, а также от диареи.
• Людям с индивидуальной непереносимостью.

Длительный прием вызывает привыкание организма, потому между курсами приема сенны необходимо делать перерывы. Посмотрите также это видео — тут сравниваются хвощ полевой, гарциния камоджийская и сенна, а также описываются их противопоказания:

Показания

Пить траву сенну рекомендовано в следующих случаях:

• затрудненная дефекация;
• воспаление прямой кишки;
• олигоменорея;
• почечные патологии;
• болезни желчного пузыря;
• сердечные патологии;
• геморрой, анальные трещины;
• болезненные ощущения в суставах, спине.

За неделю на сенне можно похудеть до 3 кг

Преимущества и недостатки использования сенны

Сенна – специфическая трава, которая произрастает практически в любом регионе. Давно доказано, что она обладает мощным послабляющим эффектом. Несмотря на это положительное качество, неправильное использование растения способно привести к развитию серьезных побочных эффектов. Нередко пациенты жалуются, что после применения сенны у них возникают проблемы с пищеварением. Если же вы захотели использовать траву для похудения, то можно выделить следующие положительные стороны такой терапии:

• Происходит значительное улучшение обменных процессов;
• Значительно повышается аппетит;
• Нормализуются иммунные способности;

• Восстанавливается деятельность пищеварительного тракта.

Учитывайте, что сенна используется не только как продукт для похудения. Она обладает мощным антибактериальным действием, способна в короткий срок избавить человека от конъюнктивита и дерматологических заболеваний.

Помните, что применение сенны не всегда носит положительный характер. Нередко это растение показывает отрицательные стороны его использования. Похудение на этой траве обладает следующими негативными моментами:

• Нередко возникают серьезные аллергические реакции;
• Терапия вызывает постоянное ощущение тошноты;
• Сразу после употребления лекарств возникает болезненность в кишках;
• Терапия вызывает метеоризм в кишечнике;
• Из-за длительного использования сенны кишечник расслабляется и больше не хочет работать самостоятельно;
• Применение слабительных вымывает полезные вещества из организма.

Отзывы

Марина, 32 года “После вторых родов я набрала 18 лишних килограммов. За 2 месяца я перепробовала огромное количество различных диет, но мой вес упал только на 4 килограмма. Я всегда знала, что у меня очень плохое пищеварение – все съеденное остается в желудке. Врач посоветовал мне попробовать таблетки на основе сенны. Они помогли мне наладить пищеварение, я постепенно стала избавляться от накопленных каловых масс. С этим препаратом мне удалось похудеть на 7 килограммов всего за месяц. Если вы тоже хотите приобрести привлекательную фигуру, то я настоятельно рекомендую попробовать таблетки на основе травы сенны. Она работает на все 100%.“

Кристина, 49 лет “Из-за гормонального сбоя у меня произошло серьезное изменение обменных процессов. Если раньше я могла съедать по половине большого торта и не толстеть, то сейчас лишние килограммы приходят и от лишнего стакана воды. Мне посоветовали выпивать по таблетке лекарства на основе сенны. Это лекарство помогло мне восстановить нормальное пищеварение, мой кишечник снова начал работать как часы. В общем, у меня от использования остались исключительно положительные эмоции.”

Наталья, 29 лет “Я использую таблетки на основе сенны очень редко – все-таки слабительное, я не хочу портить пищеварение. Однако они являются моим незаменимым помощником после каждого застолья. Если я начинаю употреблять жирную вредную пищу в большом количестве, то мой желудок не справляется – мне становится очень плохо. Кроме того, весь жир сразу же появляется на боках. Единственное, благодаря чему удается не допустит таких последствий – это именно сенна.”