Можно ли пить мелиссу при беременности на ранних сроках

Применение мелиссы во время беременности не противопоказано, но врачи призывают женщин к осторожности. Без предварительной консультации с доктором применять эту лекарственную траву не стоит, каким бы сильным ни был соблазн заваривать и пить ароматный и приятный на вкус чай.

Мелисса лимонная или лекарственная обладает выраженным противовоспалительным и седативным действием. Чай и отвар листьев растения считается эффективным средством избавления от тошноты во время токсикоза, которым страдают многие женщины на ранних сроках гестации. Но помимо того что трава снижает чувство тревоги и успокаивает, она еще обладает и легким слабительным действием, а также обезболивает.

При помощи чашки отвара или чая с лимонной мелиссой можно быстро снизить артериальное давление. Растение отлично сочетается с зеленым чаем, а также может быть приятной и вкусной приправой к мясу и рыбе.

На поздних сроках растение поможет уменьшить кишечный дискомфорт, вызванный повышенным газообразованием, вздутием, поможет уменьшить отеки, поскольку способствует выводу лишней жидкости. Примечательно, что для этого можно не только пить напитки с добавлением растения, но и делать компрессы-обертывания на отечные конечности с отваром растения.

Если женщина простудилась и заболела, то мелисса может стать ее верной помощницей, которая годится для питья при высокой температуре, а также для полоскания больного горла. При стрессах, переживаниях, тревожных состояниях мелисса может помочь и в составе чая, и в качестве средства для ароматерапии. Достаточно добавить в аромалампу несколько капель мелиссового масла или капнуть средство в воду для принятия ванны.

Растение эффективно снимет головную боль, поможет решить проблемы с кожей. Угревая сыпь, дерматит, экземы — вот лишь короткий перечень проблем, при которых примочки с водным настоем растения станут спасительным средством. Компресс с капелькой масла мелиссы поможет устранить зуд от укусов насекомых.

Систематическое умеренное употребление мелиссы способствует повышению аппетита и нормализации пищеварения, повышает гемоглобин в крови, укрепляет иммунитет. Полоскания полости рта помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Основную опасность представляет чрезмерное употребление растения. При выраженной передозировке не исключено проявление аллергической реакции. Также неприятным может оказаться и повышенный седативный эффект, при котором женщина начнет чувствовать себя замедленной, приторможенной, вялой. Чтобы не допустить этого, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, в том числе и о допустимой дозировке.

Не рекомендуется принимать мелиссу женщинам, которые имеют в анамнезе аллергию на растительные вещества, а также будущим мамам с хроническими недугами желудка и кишечника, особенно при язвенной болезни. Противопоказано средство беременным с патологиями нервной системы и эпилепсией. Нельзя систематически принимать мелиссу беременным с гипотонией — в этом случае происходит дополнительное снижение и без того низкого артериального давления, что негативно отражается на самочувствии будущей мамы.

Не существует в природе научных исследований, которые подтвердили бы или опровергли вред или его отсутствие мелиссы для растущего в утробе плода. Такие исследования просто не проводились по этическим соображениям. Поэтому оценивается в основном влияние лекарственного растения на женский организм.

К неприятным побочным действиям можно отнести усиление сонливости. Некоторые беременные во 2 и 3 триместре жалуются на такую проблему, и им не стоит пить чай с мелиссой, чтобы не погрузиться в постоянную спячку.

Правильное употребление растения подробным образом описывается в инструкции по применению травяного сбора, который женщина легко и недорого может купить в любой аптеке.

На ранних сроках, если мучает токсикоз, женщина становится нервной, тревожной, агрессивной, рекомендуется заваривать чай из высушенных листьев травы. Полторы столовых ложки растительного сырья на половину литра воды — таковы пропорции для правильного приготовления такого чая. Настаивают питье не более четверти часа под крышкой. Потом следует процедить напиток и наполовину разбавить водой.

Пить такой чай рекомендуется по утрам, чтобы подавить приступы тошноты. Если нужно привести в порядок нервную систему и улучшить качество сна, то лучше пить чай вечером.

Если у вас имеется доступ к свежим листьям растения, можно просто пожевать листик, и это поможет снять приступ тошноты. А для уменьшения головной боли стоит приложить свежие листья к голове на полчаса и спокойно полежать.

Отвары и водный настой мелиссы на любом сроке не стоит употреблять без веских показаний к применению. Для профилактики существует чай, рецепт которого описан выше. Но при болезни стоит воспользоваться с разрешения врача либо отваром, либо настоем. Для их приготовления сырья берут вдвое больше, раствор получается более концентрированным. Принимать его следует не стаканами, а столовыми ложками перед едой до 5 раз в день.

Если вы — ценитель чая и предпочитаете вводить мелиссу в состав готового зеленого чая, то заваривайте компоненты по отдельности и смешивайте в одной чашке уже перед чаепитием. Это поможет сохранить больше витаминов и минеральных соединений в растении.

Для борьбы с отеками на поздних сроках делают водный настой мелиссы в термосе. Пропорции для напитка таковы — 3 столовых ложки растительного сырья на 2 стакана воды. Смесь помещают в термос и настаивают более 3-х часов. После процеживания получается количество настоя, которое нужно выпить в 3 приема в течение дня.

Вкусный чай при отсутствии аллергии на компоненты готовят во время беременности из мелиссы, меда и корицы. В него можно вводить сухофрукты. Такой напиток будет полезным в холодное время года, когда высоки риски переохладиться и заболеть.

Компресс от отеков делают в пропорции — 5 литров воды на 9 столовых ложек растительного сырья. Средство заваривается, после чего при помощи марли, меняя их раз в полчаса, делают вечерние компрессы на отечные ноги, руки.

Если есть возможность купить свежую траву, выбирайте ту, у которой листья не поникли, на которых нет признаков гнили, темных пятен. От вялой травки беременным лучше воздержаться.

Сушеное сырье продают в пачках по 35 и 50 граммов в аптеках. Внимательно посмотрите срок годности и дату сбора. Самые полезные сборы мелиссы лимонной производятся в июле и августе.

Если заниматься завариванием и процеживанием рассыпного аптечного сырья нет возможности и времени, обратите внимание на расфасованный чай с мелиссой.

Напиток обладает следующими свойствами:

• Укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма.
• Повышает аппетит и устраняет симптомы токсикоза.
• Способствует слаженной работе сердечно-сосудистой системы.
• Снимает мышечные спазмы.
• Является эффективным средством против простудных заболеваний.
• Снижает давление и устраняет головную боль.
• Устраняет отечность.
• Обладает мягким слабительным эффектом и нормализует работу ЖКТ.
• Устраняет бессонницу, успокаивает.

Можно готовить напиток на основе травяного сбора. Например, мелисса и шиповник – универсальное сочетание трав, из которого получается «чай на все случаи жизни». Он укрепляет иммунитет и способствует более легкому протеканию беременности, а если к нему добавляется календула, он становится эффективным противовирусным средством.

Пить такой напиток нельзя, если у женщины на него аллергия. Также к противопоказаниям относятся:

• пониженное артериальное давление;
• язва желудка и кишечника;
• почечная недостаточность;
• патологии центральной нервной системы.

Кроме того, растение стимулирует женские половые железы, нарушая гормональный фон, из-за чего его количество в рационе питания необходимо ограничить, особенно на ранних сроках беременности, когда формирование плода только начинается.

Наилучший вариант – посетить врача для назначения индивидуальной суточной дозировки средства. Это растение полезно, но только при употреблении в меру.

Нельзя забывать о выраженных седативных свойствах мелиссы. При употреблении в больших количествах растение снижает концентрацию и физическую активность, а также сильно расслабляет психику. Это стоит учитывать, особенно если женщина управляет автомобилем.

Добавление в чай – это оптимальный вариант употребления растения. Самый простой способ приготовления напитка – добавление свежих или сушеных листьев в заваренный черный или зеленый чай. Можно также приготовить вкусный мелиссовый напиток, следуя рецепту:

1. 2 ст. л. растения залейте 250 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 мин.
2. Когда чай настоится, разведите его горячей кипяченой водой в пропорции 1:1, чтобы напиток не был слишком крепким.
3. Для улучшения вкусовых качеств перед употреблением добавьте в чай корицу или мед.

Такой напиток можно разлить по формочкам для льда и заморозить, чтобы в дальнейшем протирать замороженными кубиками лицо – эта процедура благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Пока не обнаружено вредного воздействия лимонной мяты на организм еще не сформировавшегося ребенка. Напротив, растение помогает ему успешно развиваться, насыщая организм матери пектином, железом, калием, магнием, бета-каротином, витаминами В1 и В2. Кроме того, пить такой напиток в первом триместре полезно по следующим причинам:

• На ранних сроках приступы токсикоза часто очень сильные, и растение помогает с ними справиться без побочных эффектов.
• При грамотном употреблении листочки лимонной травы стабилизируют женский гормональный фон.
• При отсутствии аппетита мелиссовый чай поможет его вернуть.
• Снятие мышечных спазмов – это свойство растения, помогащее юженщинам устранить болевые ощущения в области живота, которые часто возникают в первом триместре.

Но, несмотря на ряд положительных свойств, полная безопасность растения в отношении еще не сформированного плода не доказана, поэтому перед его включением в рацион настоятельно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Трава полезна не только как добавка к чаю. Растение применяется при беременности в разных видах, в частности:

• Мелиссовое масло – эффективное противопростудное средство, которое используется для проведения ингаляций. Побочный эффект масла – снотворное воздействие, поэтому его желательно использовать перед сном. Приобрести мелиссовое масло можно в любой аптеке.
• Свежие листья – вкусное и полезное добавление к овощному и фруктовому салату, а также к свежеприготовленным мясным блюдам.
• Компрессы из отваров на основе травы снимают отечность в ногах.

Лимонную мяту можно использовать в свежем и в сушеном виде. Аптечные засушенные листья полезны, но наибольшим количеством положительных свойств обладает домашнее свежесорванное растение. Его легко можно выращивать на собственном участке, поскольку кустарник является многолетним и неприхотливым в уходе. Однажды его посадив, можно быть уверенным в том, что вы обеспечены мелиссой на несколько лет вперед.

Кроме вкусного и полезного стандартного мелиссового чая, растение фигурирует в некоторых народных рецептах, в частности:

• Отвар при отечности ног. 8 ст. л. листьев залейте 400 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на полчаса. Остудите отвар, компресс из него прикладывайте к отекшим ногам перед сном примерно на 30–40 мин.
• Отвар от тревоги и стресса. 4 ст.л. мелиссы залейте 400 мл кипятка и оставьте на 10 мин. 50 мл отвара разбавьте 200 мл чистой кипяченой воды и выпейте перед сном. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить чайную ложку домашнего меда. Это лекарство успокаивает нервы, устраняет бессонницу и тревожность. Для получения наиболее выраженного результата отвар необходимо пить дважды в сутки в течение месяца.

Если до наступления беременности женщина не употребляла мелиссу, лучше начинать ее применение с одного листочка, брошенного в чашку черного или зеленого чая. Если за этим не последовало никаких отрицательных реакций организма, дозировку можно постепенно увеличивать до количества, рекомендованного лечащим врачом. При получении разрешения доктора продолжать употребление травы можно и в период лактации.

Также интересно почитать: как действует мята при грудном вскармливании