Можно ли пить мочегонные при ботоксе

Отеки после Ботокса: убираем последствия инъекций

Инъекции ботулотоксина для разглаживания морщин из года в год остаются самой популярной услугой в эстетической косметологии, причем не только среди женщин, но и среди мужчин. Именно поэтому все их побочные эффекты заслуживают отдельного внимания.

Отеки после Ботокса, Диспорта или иного аналогичного препарата могут свести на нет весь положительный эффект от процедуры и еще долго будут напоминать о неудавшейся попытке стереть с лица первые возрастные изменения.

Почему они возникают, через сколько проходят и в каких случаях стоит бить тревогу? Что делать с «заплывшими» верхними веками и глазами? TecRussia.ru разбирается во всех нюансах проблемы, а именитые столичные косметологи делятся собственным опытом:

Далеко не любая отечность считается осложнением/побочным эффектом инъекций Ботокса или Диспорта. В самом простом случае это вполне обычная реакция организма на полученные от введения иглы повреждения. Уже на первые сутки она начинает спадать и бесследно проходит в течение 2-3 дней после процедуры.

Более серьезные лимфостазные (вызванные нарушениями циркуляции лимфы и венозной крови) отеки проявляются на 7–10-й день — в то время, когда препарат «встает», т. е. начинает обездвиживать мышцы. Они могут продержаться от 1-2 недель до двух и более месяцев и требуют проведения специальных процедур, для того чтобы поскорее вернуть лицу здоровый вид. Основные заболевания и состояния организма пациента, которые с очень большой вероятностью спровоцируют формирование проблемной отечности после инъекций ботулотоксина:

  • болезни печени, почек, сердечно-сосудистой системы;
  • жировые грыжи век;
  • ранний восстановительный период после пластической или иной хирургической операции;
  • индивидуальная предрасположенность;

Обо всех этих нюансах обязательно следует поставить в известность своего косметолога, который посоветует необходимые меры профилактики или предложит воздержаться от процедуры на определенное время.

Ботокс

Для нормального обеспечения тканей питательными веществами и кислородом, своевременного удаления продуктов обмена клеток необходимо, чтобы кровоснабжение, отток венозной крови и лимфоотток были сбалансированы. Приток артериальной крови осуществляется благодаря работе сердца. Отток венозной крови, а также лимфоотток стимулируется следующими действиями:

  • на вдохе в грудной полости создается отрицательное давление, благодаря которому воздух поступает в легкие, венозная кровь и лимфа — в сердце;
  • во время мышечных сокращений венозная кровь и лимфа «проталкиваются» по сосудам к сердцу.

Баланс между поступлением жидкости в ткани и ее выведением может быть нарушен:

  • снижением тонуса и сократимости мышц;
  • наличием заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек;
  • гормональным дисбалансом в организме и пр.

В каждом из этих случаев весьма вероятно развитие проблемной отечности. Рассмотрим подробнее, почему же это случается и какова роль ботулотоксина:

  • Влияние мышечного тонуса на развитие отеков

При введении Ботокса или Диспорта парализованные мышцы в целевых подкожных участках перестают сокращаться, что в некоторых случаях может привести к застою венозной крови и лимфы в тканях. Отеки в таком случае чаще всего образуются вокруг глаз, чаще всего на верхних веках. Это связано с особенностями строения кожи – здесь она более тонкая, чем на остальных участках лица, не имеет поддерживающего костного каркаса, лежит на слое рыхлой жировой клетчатки. А мелкие венозные сосуды, которые расположены в области век, легко пережимаются отечными тканями.

В результате формируется «порочный круг»: чем больше отек, тем хуже дальнейший отток венозной крови и лимфы. В особо сложных случаях описанный механизм может привести к формированию стойких или персистирующих (возникающих время от времени) отеков верхних и/или нижних век, а иногда и всего лица.

фото отеков век и лба после ботокса

  • Влияние заболеваний сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем

Развитие сердечной недостаточности приводит к снижению способности сердца к перекачиванию крови по сосудам. Это приводит к переполнению венозного русла. Часть крови в этом случае просачивается в ткани и накапливается там. Формируются отеки, которые появляются время от времени, но могут носить постоянный характер.

Они появляются на ногах и по мере развития проблем с сердцем поднимаются все выше. Какое отношение это имеет к лицу? Оказывается, что прямое. Любое воздействие, которое у здорового человека не вызовет неблагоприятных изменений, у пациента с сердечной недостаточностью может привести к осложнениям. Если отток венозной крови и без того ослаблен, после инъекций Ботокса, Диспорта или другого аналогичного препарата бездействие мышц может привести к появлению отеков верхних век и лица в целом.

При большинстве заболеваний мочевыделительной системы в той или ной мере снижается способность почек выводить излишки жидкости и минеральных солей. Последние «оседают» в тканях, что также приводит к формированию отеков. При почечной недостаточности отеки чаще всего появляются в области лица. Если «выключить» вспомогательное влияние мышечных сокращений на отток венозной крови и лимфы, они становятся сильнее и заметнее.

  • Воздействие гормонального дисбаланса

На способность тканей удерживать жидкость влияют женские половые гормоны. У многих легкая припухлость лица может появляться в определенные дни менструального цикла. Отеки видят у себя практически все беременные женщины. Если перед началом менструации лицо становится одутловатым, то риск появления аналогичных проблем после омолаживающих инъекций тоже очень высок.

отек лица после инъекций ботулотоксина

Существуют определенные области лица, на которых при введении ботулотоксина отеки развиваются с повышенной вероятностью: лоб, за исключением переносицы, и область «гусиных лапок». Это не значит, что нужно отказываться от инъекций. Нужно выбирать правильные точки введения препарата, так как выключение одних мышц приведет к устранению морщин и изменению положения бровей, а других — к развитию отеков:

  • Так, например, хороший эффект дает обездвиживание верхней части круговой мышцы глаза. Это позволяет лобной мышце поднять бровь вверх и сделать выражение лица в целом более бодрым и открытым.
  • В области нижнего века введение препарата возможно только подкожно и ни в коем случае не внутримышечно, с использованием минимальной дозы. При внутримышечном варианте появления отечности вокруг глаз не избежать. 
  • В ряде случаев приходится и вовсе отказаться от инъекций в области лба, чтобы не провоцировать образование отеков, ограничиваясь только выключением мимических мышц, связанных с переносицей. Обычно этого более чем достаточно, для того чтобы разгладить морщины в верхней части лица.
Читайте также:  Можно ли пить тибетский гриб постоянно

правильное введение Ботокса предупреждает развитие отеков

Знание всех подобных нюансов составляет основу квалификации косметолога, поэтому результат процедуры будет во многом зависеть от правильного выбора врача. Сейчас препараты ботулотоксина вводят и специалисты с многолетним стажем, которые хорошо знают строение и расположение мимических мышц под кожей, и девочки без медицинского образования вовсе (порой даже на дому), которым на семинарах дали схему примерного расположения точек введения для получения тех или иных изменений. Разумеется, вероятность получить те или иные осложнения, в том числе и отеки, во втором случае куда выше. К числу факторов риска также относятся:

  • неправильная подготовка лица к процедуре и несоблюдение рекомендаций по уходу за кожей во время восстановительного периода;
  • неправильный выбор дозировки (см. также статью «Сколько нужно единиц Ботокса?»). Грамотный косметолог начинает работу с новым пациентом с минимального количества вводимого препарата: оценив результат и индивидуальную реакцию организма всегда можно доколоть еще несколько единиц, а вот получив передозировку сделать уже ничего нельзя, придется ждать несколько месяцев, пока действие уже введенного ботулотоксина ослабнет.

Как минимум за сутки до запланированной процедуры необходимо будет отказаться от:

  • физических нагрузок и долгого пребывания в наклонном положении;
  • массажа и других процедур, при которых приходится лежать лицом вниз;
  • алкоголя.

После процедуры врач дает каждой пациентке дополнительный список рекомендаций, которые обязательно надо соблюдать. Очень часто отеки могут появиться именно из-за недооценки их важности или недопонимания между врачом и пациентом. Например, запрет на наклоны распространяется не только на тяжелые виды физического труда, например, прополку грядок, но также и на такие простые действия, как примерка нескольких пар обуви подряд, уход за домашними питомцами, когда те находятся на полу, и др. Казалось бы, несущественная мелочь, но именно она может стать причиной проблемных «побочек», на борьбу с которыми потом придется тратить свое время и деньги.

процедуры для снятия отечности после Ботокса

В зависимости от того, является ли отечность единственным осложнением у пациента или же имеются еще и другие неблагоприятные последствия, можно выбрать два варианта действий:

  • целенаправленно устранять застой лимфы и крови;
  • разработать комплексную программу для скорейшего восстановления нормальной мышечной активности.

В первом случае наиболее эффективны мочегонные препараты и косметологические процедуры с лифодренажным эффектом (как ручной массаж, так и аппаратные воздействия). При этом, у некоторых пациентов из-за индивидуальных особенностей и реакций организма на ботулотоксин не представляется возможным добиться полного расслабления мышц и устранения морщин без того, чтобы не спровоцировать появление отеков. Таким «счастливчикам» придется либо отказаться от использования Ботокса, либо сразу после инъекций записываться на курс лимфодренажных процедур.

  • Возможные побочные эффекты после уколов Ботокса
  • Отеки после филлеров гиалуроновой кислоты: что делать?

Если же помимо отечности появились другие побочные эффекты, такие, например, как птоз верхнего века, косоглазие, опущение уголков рта и пр., необходимо всеми доступными средствами блокировать активность препарата и восстанавливать подвижность мимических мышц. Для этого как нельзя лучше подойдут:

  • ручной и аппаратный лимфодренажный массаж;
  • применение янтарной кислоты внутрь и в виде инъекций в проблемную область;
  • горячие компрессы и маски;
  • мезотерапия с использованием таких препаратов, как ДМАЭ, рутин, артишок, гибилан, зеленый чай, гинкго билоба;
  • использование нейромедина и прозерина микропапульно в точки введения Ботокса или Диспорта;
  • аппаратное фотоомоложение.

На некоторых форумах рекомендуют при появлении осложнений после Ботокса употреблять алкоголь, якобы он способствует быстрому выводу токсина. На самом деле такая «методика» лишь провоцирует формирование новых отеков на лице, что может серьезно усугубить возникшую проблему.

Иванова Ирина Николаевна
косметолог-дерматолог, врач высшей категории, клиника DoctorPlastic:

Отеки после ботулинотерапии действительно бывают, хотя и очень редко, в основном у людей, склонных к этому по строению лица. Однако, при выполнении процедуры опытным сертифицированным специалистом в хорошей клинике, с использованием проверенных препаратов, этот риск сводится практически к нулю.

Если отечность сконцентрирована в межбровье и/или немного на верхнем веке, то это можно рассматривать как вариант нормы. С большой вероятностью все пройдет в течение 2 недель без дополнительного вмешательства. Сложнее областью вокруг глаз, где проблемы часто возникают из-за избыточного количества препарата или неправильно выбранных точек инъекций. В первую очередь это связано с особенностью ретробульбарной клетчатки притягивать воду. При излишнем расслаблении определенной порции круговой мышцы глаза могут ярче проявиться грыжи нижних век, что визуально выглядит как отек.

Дело в том, что перед проведением процедуры врач обязательно должен оценить не только глубину морщин, но и наличие грыж, выраженность подкожной клетчатки, активность мимической мускулатуры и другие индивидуальные факторы. И бывает, что неграмотные специалисты проводят такую оценку не полностью или некорректно, в результате пациент получает совсем не тот результат, которого ожидал. Паниковать в этом случае не стоит, по мере восстановления мышечной активности лицо придет в норму. Если пациентка недовольна и не хочет ждать постепенного естественного уменьшения этого эффекта, можно провести процедуры, улучшающие лимфоотток и стимулирующие активизацию мышц, таким способом проблема обычно решается очень быстро.

Читайте также:  Можно ли пить лазолван с бромгексином

Что делать, если появился реальный отек, а не визуальный эффект, о котором мы говорили выше? Наш организм устроен так, что лимфоотток активизируется при работе мышц. И когда мышца не работает, циркуляция лимфы тоже ухудшается. Как я упоминала, это может быть вариантом нормы, но если отечность долго не проходит, то существуют физиотерапевтические процедуры, улучшающие лимфоотток и стимулирующие мышечную активность.

В целом, процедура ботулинотерапии выглядит довольно простой и малотравматичной для пациента, однако требует от доктора серьезного знания анатомии и физиологии. Поэтому мы всегда призываем женщин обращаться к профессионалам, и не доверяться «кухонным мастерам». В порядочной клинике пациент должен как минимум подписать информированное согласие на проведение процедуры, где также расписывается и специалист, а кроме того на специальном бланке-картинке отмечаются точки введения и дозировка.

К нам в DoctorPlastic порой обращаются пациенты, делавшие инъекции «на квартире, у частного мастера» и получившие какой-либо нежелательный эффект. Чтобы назначить адекватную физиотерапию, нужно знать что и как именно было сделано. Поэтому советую пациентам вести свой собственный «дневничок», где они бы записывали когда, куда, в каком количестве и какие препараты им вводились. При возникновении нежелательных побочных явлений или, не дай бог, осложнений, нам будет гораздо проще назначить лечение, если мы знаем анамнез (историю) пациента.

Вищипанова Надежда Леонидовна

врач-косметолог клиники «Фрау Клиник», к.м.н.:

Отеки после инъекций Ботокса и его аналогов могут появится из-за несоблюдения пациентом постпроцедурных рекомендаций, особенности строения лица или неконтролируемой диффузии препарата. Как правило, они проходят в течении 2-4 недель. Если этот период затягивается, проводятся мероприятия по прекращению действия ботулотоксина.

Источник

Ботокс: последствия, противопоказания, сколько держится, что нельзя делать после процедуры, маски вместо ботекса

Мелкие мышцы лица, расположенные под кожей, при своем сокращении формируют морщины, которые никого не украшают. Возрастные изменения в виде ослабевания тургора и уменьшения доли коллагена и эластина приводят к излишнему растяжению кожи и усугублению картины.

Морщины, расположенные в углах глаз, в зоне лба, переносицы и спинки носа, на верхней губе и шее делают лицо непривлекательным. И, несмотря на естественные возрастные изменения, многие женщины стремятся остановить время и омолодить свою внешность всеми доступными способами, особенно радикальными, дающими довольно быстрый, но все равно временный эффект.

Препараты ботулотоксина давно используются в медицинских целях и нашли свое применение в лечении блефароспазма, паралитического косоглазия, локальных мышечных спазмов и др. патологий. Именно тогда, в 90х годах было замечено побочное действие в местах инъекций ботулотоксина в виде разглаживания морщин. В дальнейшем инъекции ботулотоксина, будучи одними из популярных «уколов красоты», стали пользоваться высоким спросом и применяются до сих пор.

Как действует ботокс

Ботокс – это торговое название препаратов, получаемых их ботулотоксина белковой природы, продуцируемого бактериями Clostridium botulinum, известными возбудителями смертельно опасного ботулизма. Попадая в ткани, ботулотоксин расслабляет мелкие мышцы, излишняя активность которых формирует морщины.

Если рассмотреть данный процесс более подробно, ботулотоксин блокирует выброс ацетилхолина, и это действует непосредственно на нервно-мышечный сигнал. Происходит временная блокировка сигнала, идущего от мышечных волокон к нервам, и наоборот, а также естественное расслабление мышц.

Противопоказания для ботокса

  • Беременность и лактация; Можно ли пить мочегонные при ботоксе
  • Двухмесячный период после антибиотикотерапии;
  • Парезы лицевых нервов;
  • Воспаление кожи;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Почечная и печеночная недостаточность;
  • Обструктивные болезни легких;
  • Лечение антикоагулянтами, гормональными препаратами, антиагрегантами, баклофеном и реланиумом.
  • Миастения;
  • Восстановительный период после операций;
  • Алкоголизм;
  • Непереносимость препарата.

С осторожностью и в ограниченном количестве проводятся инъекции ботокса следующим группам пациентов:

  • С отягощенным аллергическим статусом и склонностью к аллергии;
  • С травмами головного мозга в 3-5-летенем анамнезе (сотрясения, ушибы);
  • Перенесшим инсульт и страдающим нарушениями мозгового кровообращения;
  • При склонности к отекам лица;
  • С грыжей верхнего или нижнего века (касаемо инъекций в окологлазную область);
  • В период менструации;
  • Лицам до 18 и старше 65 лет.

Подготовка к процедуре

Пациенту дается определенный список ограничений, которые необходимо соблюдать до уколов. За несколько дней следует значительно ограничить тяжелые физические нагрузки и активный спорт. В день процедуры все нагрузки минимизируются по максимуму, дабы не усиливалось местное кровообращение.

Суть процедуры

Инъекции ботулотоксина может проводить только специализирующийся на данных процедурах врач. Уколы красоты проводят в сидячем положении, что дает возможность специалисту определить имеющиеся проблемы, оценить состояние кожи и активность мелких мышц, обозначив тем самым точки для инъекций и рассчитав дозу препарата.

Кожа перед процедурой обрабатывается антисептиком. Уколы проводятся точечно и строго внутримышечно при помощи очень тонких игл, не оставляющих следов на коже. Для улучшения состояния одной области лица необходимо от 4 до 25 инъекций. После введения препарат блокирует передачу нервных импульсов к мышечным волокнам, что приводит к расслаблению мышц в местах введения и разглаживанию морщин.

Инъекции ботокса начинают действовать через одну-две недели после их проведения. Мелкие мышцы отвыкают от привычных движений, кожа начинает перестраиваться, постепенно разглаживаются мелкие морщины. Скорость разглаживания морщин зависит и от индивидуальной архитектоники лица, поэтому нельзя с точностью обозначить день, когда лицо станет выглядеть моложе.

На что не действует ботокс

Мимика после правильно проведенных инъекций не страдает, также не возникает атрофии мышц и нарушения кровоснабжения. Мышца, подвергнутая воздействию ботулотоксина, остается в неактивном состоянии, но также, как и раньше, получает питательные вещества и кислород.

Также следует понимать, что инъекции приводят только к расслаблению мышц, но не моделируют и не подтягивают мышцы, не влияют на их размер. Т.е., если у пациентки имеется возрастная слабость мышечной ткани, эффект от процедуры может быть далеким от ожидаемого.

С помощью ботулотоксина нельзя уменьшить выраженность всех морщины, он воздействует только на мимические/динамические, которые образуются в результате избыточной активности мышц. Поэтому щеки, подбородок, область вокруг рта — не подходят для инъекций ботокса.

Читайте также:  Можно ли пить алкоголь при приеме диакарба

Последствия после ботокса

Возникновение новых морщин

Неприятное последствие ботокса – формирование новых морщин на лице. Выключение определенных мышц приводит к тому, что их функцию берут на себя другие мимические мышцы, работая более активно. Выключить же все мышцы и обколоть ботоксом все лицо нельзя!

Снижение активности мозга

Американские ученые доказали, что ботокс негативно влияет на состояние активности мозга. В эксперименте ученых приняло участие 20 женщин, которые были обследованы до и после уколов красоты. После инъекций было отмечено ухудшение речи и понимания текста. Дело в том, что мимика стимулирует мышление, а инъекции ботокса снижают активность мимических мышц.

Ошибки врача

Опытный врач, обладающий знаниями анатомии лица, делает инъекции в мышцы-антагонисты, дабы избежать неприятных последствий:

  • Иногда уколы ботокса вместо ожидаемого разглаживания морщин приводят к возникновению диспропорций мышечной ткани и асимметрии лица, особенно, если уколы сделаны только в одной области. Это может быть связано с плохим качеством ботокса или недостаточной квалификацией специалиста.
  • Если введено излишнее количество ботокса, последствия могут быть в виде опущения бровей, спазма век, уменьшения подвижности губ.

Распространенными и частыми побочными эффектами уколов красоты являются

  • головные боли;
  • инфекционные процессы органов дыхания;
  • боль и кровоизлияние в области инъекций;
  • зуд и отек области уколов;
  • тошнота;
  • потеря веса.

Короткие интервалы между процедурами, бесконтрольные уколы ботокса ухудшают защитные функции кожи, ослабляют микроциркуляцию крови и изменяют иннервацию тканей.

Как избавиться от неприятных последствий уколов ботокса?

Самовосстановление происходит в течение 12-14 недель, никаких дополнительных инъекций препарата проводить нельзя. В некоторых случаях могут быть назначены реабилитационные мероприятия.

Можно ли заразится классическим ботулизмом во время передозировки препарата?

Данные опасения напрасны. Способ введения препарата и его доза исключают данную возможность.

Что нельзя делать после процедуры

Поведение пациентов во многом определяет последующую эффективность процедуры. В день после инъекций нельзя:

  • Трогать, массировать области проведения инъекций;
  • Напрягать мышцы лица в течение часа после процедуры, выражать эмоции мимикой;
  • Ложиться в горизонтальное положение в течение 2-3 часов после процедуры;
  • Наклонять голову вниз надолго;
  • Заниматься бытовыми делами, при которых придется наклонять голову;
  • Заниматься спортом в день уколов;
  • Принимать обезболивающие и антибактериальные препараты, а также делать вакцинацию;
  • Принимать алкоголь.

В последующем запрещено:

  • Есть соленую, острую пищу, пить много воды в течение нескольких дней;
  • Посещать сауну, солярий, загорать на солнце в течение 10 дней после уколов;
  • Принимать алкоголь в течение 10 дней;
  • Мыться в горячей ванне 2 недели;
  • Выполнять пилинг лица в течение 3 недель.

Ботокс и алкоголь: последствия

За день до процедуры и 10 дней после нее запрещено принимать алкоголь. В день процедуры прием алкоголя может привести к возникновению синяков и гематом. В последующие дни прием алкоголя может привести к нейтрализации эффекта от процедуры. Алкоголь за счет расширения сосудов способствует активации кровообращения, а это может привести к рассасыванию ботокса в тканях. К тому же, массивная атака нервных окончаний этиловым спиртом может привести к непредсказуемому результату со стороны ЦНС.

Сколько держится ботокс

Эффект от инъекций держится около 8-10 месяцев и зависит от работы иммунной системы. После указанного срока кожа и мышцы возвращаются в прежнее состояние. Связано это с тем, что со временем ботулотоксин полностью выводится из организма, и даже на ботулотоксин организм человека вырабатывает иммунитет. Увеличить длительность действия ботокса можно, повторив процедуру снова, но строго через временной промежуток.

Врачи отмечают, что с каждой последующей процедурой период до следующей коррекции удлиняется.

Маска для лица вместо ботокса

Несмотря на пропагандируемую безопасность инъекций ботокса, риски последствий все же есть и не каждая женщина соглашается вводить в свой организм смертельно опасный токсин даже в борьбе за молодость, к тому же обладающий временным действием. Конечно же, нет таких масок, которые привели бы к такому же эффекту, как процедуры ботокса (в случае положительного эффекта), но значительные улучшения во внешности однозначно будут.

Суть всех масок, рецепты которых мы приведем ниже, заключается в оказании компрессии на кожу, что улучшает микроциркуляцию, и ее натяжении, что и приводит к разглаживанию мелких морщин (см. также питательные и увлажняющие маски для лица, причины сухости кожи и средства увлажнения).

Маска желатиновая:

  • 100 мл сливок;
  • 1 ст.л. меда;
  • 1 ч.л. оливкового масла;
  • 1 ч.л. пищевого желатина.

Желатин размешивают со сливками и оставляют в холодильнике до разбухания. Затем смесь помещают на водяную баню и выдерживают 20 мин, постоянно помешивая. В слегка остывшую смесь вводят масло и мед. Маска наносится тремя слоями на лицо и шею – сначала 1 слой, после его засыхания — 2 слой и аналогично 3 слой. Во время процедуры нельзя разговаривать, улыбаться, хмуриться и т.д.

Маску выдерживают полчаса и смывают теплой водой. После маски наносится крем с лифтинг-эффектом. Повторять еженедельно.

Маска белковая:

  • 50 мл воды (кипяченой и слегка остуженной);
  • 1 яичный белок;
  • 1 ст.л. молотой овсянки;

Хлопья смешивают с водой и дают им разбухнуть. Белок взбивают до пены и смешивают с хлопьями и наносят на лицо на четверть часа и смывают теплой водой. После наносят увлажняющий крем. Повторять еженедельно. Можно ли пить мочегонные при ботоксе

Маска для лица из крахмала вместо ботокса:

  • 1 ст.л. крахмала картофельного;
  • 1 ст.л. сметаны;
  • 100 мл воды;
  • 5 ст.л. морковного сока.

Крахмал смешивают с водой и помещают на водяную баню на 15 мин, помешивая. В остывшую смесь, которая должна загустеть, вводят сметану и морковный сок. Маску наносят на лицо несколькими слоями и выдерживают четверть часа, затем смывают водой контрастной температуры. Повторять еженедельно.

Источник