Можно ли пить молочный гриб при диабете

Содержание статьи

Молочный гриб при диабете: польза, противопоказания

При современном обнаружении, т. е. на ранней стадии, сахарный диабет в инсулинзависимой форме можно вылечить настоем молочного гриба. Эффект достигается за счет способности сквашенного молока снижать и стабилизировать низкие показатели по уровню сахара в крови. Дополнительно происходит восстановление разрушенных клеток поджелудочной железы, что позволяет частично вернуть способность к синтезу инсулина.

Состав и его влияние

Молочный гриб — смесь лакто+бифидо бактерий и дрожжевых грибов, напоминает отварной рис или творог бело-желтого цвета и крупинками около 4—6 мм в начале и до 50 мм перед делением. Продукт открыли жители Тибета, отчего он назван тибетский молочный гриб. При регулярном употреблении напитка нормализуется обмен веществ — это и используют для лечения диабета.

В состав кефира, заквашенного молочным грибом, входит рибофлавин, ниацин, витамин А и Д, группы В, макроэлементы (натрий, калий, хлор, кальций, сера, магний, фосфор) и микроэлементы (цинк, марганец, железо, медь, хром, йод). Такое разнообразие и большое количество входящих элементов, создали уникальный эликсир молодости, а люди, пившие его по схеме, не старели и были в превосходной физической форме.

Вернуться к оглавлению

Польза продукта

Особенность молочного грибка — излечение диабета, когда болезни молодая (до 1-го года). В остальных случаях продукт способен не допустить осложнений и частично восстановить утраченные функции поврежденных СД органы.

Тибетский гриб очень полезен:

Молочный гриб очень полезен для восстановления имунной системы.
Натуральный антибиотик, проявляет антивоспалительное и антимикробное воздействие;
Восстанавливает иммунитет.
Выгоняет из организма переработанные лекарства (особенно антибиотики и метаболиты искусственного инсулина), токсины, шлаки, микробов.
Защищает микрофлору кишечника, не дает развиться дисбактериозу, что характерно для диабетиков.
Тонизирует, увеличивает работоспособность, совершенствует память, способствует большей концентрации внимания.
Приводит в норму обмен веществ, расщепляет жиры, что содействует устранению избыточного веса.
Оказывает благоприятное действие на систему ЖКТ (даже при язве желудка).
Приводит в норму давление.
Борется с бессонницей.
Разглаживает морщины, избавляет от пигментации, укрепляет волосы и усиливает их рост.

Вернуться к оглавлению

Разрешен ли диабетикам?

Рекомендовано применение тибетского гриба при диабете. Однако лучше прежде чем вводить в рацион этот напиток посоветоваться с врачом-эндокринологом. Молоко, сквашенное при помощи гриба, способно понижать количество глюкозы в крови. Компонентный состав гриба восстанавливает функцию поджелудочной железы и в какой-то степени увеличивает способность производить инсулин. При диабете 2 типа приходится постоянно принимать сахарпонижающие препараты, а кефир очищает организм от остатков синтетических лекарств. Полученный кефир способствует быстрому затягиванию порезов, ссадин и ран, труднозаживающих при сахарном диабете. Продукт, полученный при сквашивании тибетского гриба, не только полезный, но и весьма лакомый напиток, что в условиях постоянной диеты очень важно.

Вернуться к оглавлению

Как правильно употреблять кефир из молочного гриба при диабете?

Молоко должно быть свежее и прокипяченное.

Готовить кефир необходимо ежедневно. Молоко для приготовления желательно брать домашнее, предварительно прокипяченное и остуженное. Начинать принимать с минимальных доз (буквально с пары ложек), постепенно доводя до 500 мл в день, разбивая эту норму на несколько приемов. Необходимо прислушиваться как организм отвечает на продукт и, есть ли положительный эффект от его применения. Кефир выпивают за 20—30 минут до еды, а после еды принимают чай из трав для диабетиков, который тоже помогает снизить сахар. Схема приема следующая: 20 дней пьем, затем 10-дневный перерыв и так продолжать на протяжении года.

Вернуться к оглавлению

Вред и противопоказания

Противопоказания:

повышенная кислотность;
лактозная непереносимость, когда не вырабатываются ферменты, расщепляющие молоко;
прием любых лекарств менее 3-х часов назад;
несовместимость с алкоголем.

Нельзя принимать больным с бронхиальной астмой. Страдающим от астмы желательно убрать все кисломолочные продукты, особенно в момент обострения. Недопустимо принимать молочный гриб при диабете 1 типа, когда зависишь от инсулина, потому что, он нейтрализует его действие. Противопоказанием считается наличие грибковых заболеваний.

Источник

Молочный гриб при диабете 2 типа

Молочный гриб при диабете 2 типа может помочь справиться только с начальной стадией болезни. Молочный гриб — это содружество полезных бактерий и микроорганизмов, которые участвуют в сквашивании кефира. Он может помочь улучшить состояние здоровья при многих болезнях, а некоторые даже излечить.

Польза молочного гриба при диабете

Противопоказания к использованию гриба

Значительных противопоказаний и побочных эффектов выявлено не было, но все же стоит придерживаться некоторых советов по приему лекарства:

нельзя употреблять молочный гриб и инсулин при сахарном, то есть при инсулинозависимом диабете первого типа;
абсолютно не совместим кефирный гриб с алкоголем;
нельзя людям с непереносимостью лактозы и молочных продуктов употреблять напиток, заквашенный на тибетском грибе;
не рекомендуется принимать напитки из него пациентам с бронхиальной астмой;
беременным женщинам тоже не стоит применять кефирный гриб;
детям до трех лет противопоказан прием напитка из гриба.

У некоторых людей при первых приемах напитка из гриба может отмечаться повышенное газообразование, а иногда наблюдается потемнение мочи. Но после того как организм привыкнет к кефиру, все негативные реакции исчезнут.

Полезные качества и описание

Существуют и другие названия гриба: тибетский молочный гриб, кефирный гриб. Выглядит он как творог, представляет собой маленькие белые или желтоватые комочки диаметром по 3–6 мм, а в конце развития непосредственно перед делением диаметр комочков достигает 5–6 см.

Состав тибетского гриба Тибетский молочный гриб содержит очень много витаминов и микроэлементов: это ретинол, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, кобаламин, витамин РР, а также кальций, железо, йод и цинк. В большом количестве присутствуют аминокислоты, которые улучшают состояние кожных покровов и нормализуют работу нервной системы.

Кефирный гриб — это кладовая лечебных компонентов, включить в рацион его никогда не поздно. Он считается мощным естественным антибиотиком. Не содержит ни углеводов, ни канцерогенных и токсических веществ. Очень низкокалорийный продукт с маленьким содержанием жиров. Абсолютно безвреден для здоровья человека.

Его полезные свойства известны не одну сотню лет. Первыми его обнаружили монахи Тибета. Оттого и название — тибетский молочный гриб. Монахи заквашивали молоко в глиняных горшочках, и напиток, который у них получался, был целебным.

Очистка организма

Кефир, приготовленный из Тибетского молочного гриба, оказывает на организм положительный эффект и помогает бороться с различными заболеваниями:

Действует на организм как метла: вычищает все токсические отравляющие компоненты, тяжелые металлы, остатки лекарств после их приема.
Способствует растворению и выведению камней в почках, желчном и мочевом пузыре.
Очищает суставы от солевых и известковых отложений.
Путем экспериментов доказано, что живые бактерии молочного гриба стимулируют иммунитет к борьбе с раковыми клетками. Бактерии ингибируют действие ферментов, которые вызывают метастазы в кишечнике. Предупреждают развитие рака молочных желез и толстой кишки.
При регулярном приеме значительно снижается содержание глюкозы в крови. Рекомендован к применению при сахарном диабете.
Оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Натуральный антибиотик.
Является одним из мощнейших средств для лечения аллергических реакций.
Частое употребление способствует повышению работоспособности, тонизирует, бодрит.
Очищает от остаточных компонентов синтетических лекарственных препаратов. Это средство необходимо лицам, постоянно принимающим медикаменты. Например, при сахарном диабете 2 типа больной ведет постоянный прием сахароснижающих препаратов.
Кефирный грибок — очень действенное средство при терапии туберкулеза.
Регулярное применение напитка из молочного гриба способствует очищению сосудов, повышению эластичности их стенок, благодаря этому улучшается кровообращение, нормализуется кровяное давление при гипертонии и гипотонии. Регулируется работа сердца.
Хорошо пить кефир после операций, так как помогает восстановлению организма, скорейшему заживлению ран.
Так как в составе средства содержится много кальция, то за счет этого улучшается состояние волос, ногтей и костей.
Кожа головы оздоравливается, проходит себорея, усиливается рост волос. Они приобретают здоровый блеск, прочность, густоту.
При наружном применении отлично очищается кожа, происходит регенерация кожных покровов. Эпидермис омолаживается, становится упругим, повышается количество коллагена.

Как пить кефир при диабете

Так можно ли принимать гриб при диабете? Даже нужно. Как это правильно сделать, подскажет доктор. Если пить молоко, заквашенное при помощи тибетского гриба, при диабете второго типа, то можно снизить уровень глюкозы в организме. Вещества, которые содержатся в бактериях, стимулируют восстановление деятельности поджелудочной железы, регенерируются клетки, при этом орган частично восстанавливает функцию продуцирования инсулина.

Приготовление напитка из молочного гриба

Напиток, изготовленный из тибетского гриба, нужно принимать регулярно на протяжении месяца, не меньше 25 дней. После этого надо сделать перерыв на 3 недели, а потом восстановить курс лечения. На протяжении дня выпивается литр кефира. Готовить его нужно ежедневно.

Молоко рекомендовано использовать домашнее, закваску приобретают в аптеке. Приготовление ведется согласно инструкции. Потом полученный продукт делят на 7 частей, каждая из них выходит по 2/3 стакана.

Когда появляется чувство голода, то сначала выпивается кефир, а только потом спустя 20 минут приступают к приему пищи. После еды рекомендовано выпить травяной чай для диабетиков, который способствует снижению сахара.

https://www.youtube.com/watch?v=_23trA1JfBQ

Кроме этого, происходит очищение всех органов от шлаков и ядов, при этом может значительно снизиться вес, ведь зачастую больные сахарным диабетом второго типа имеют лишний вес.

Необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом на счет употребления кефира из тибетского гриба.

Источник

Можно ли употреблять молочный гриб при сахарном диабете — Лечим диабет

7 мифов о грибковой инфекции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Для многих диагноз «грибок» звучит несерьезно. Некоторые люди не воспринимают грибок как серьезное заболевание – и совершенно зря. По-научному грибок называется «микозом».

Мифы о грибковой инфекции

Хотя грибок – довольно распространенное заболевание, множество людей до сих пор не знает, как можно заразиться инфекцией и как ее лечат.

Заблуждения о микозах:

«Грибок – это не опасное заболевание. И вообще, само пройдет». Не пройдет. Невылеченный микоз приводит к дальнейшему распространению заболевания, поражению здоровых участков и отслоению пораженных ногтей и кожи.
«Грибок бывает только на руках и ногах». Это не так. К микозам относят и паршу, и разноцветный лишай, и себорею, и даже кандидоз. Все микозы вызываются проникновением в организм различных штаммов грибов.
«Грибок можно вылечить в считанные дни». Распространенная ошибка. Запущенные формы требуют длительного лечения – до 6 месяцев.
«Инфекция угрожает только нечистоплотным людям». Опять же заблуждение. Даже чистоплотные люди могут заразиться, если посещают общественную баню, бассейн или пляж. Примерив обувь в магазине, можно не избежать недуга.
«Грибок нельзя вылечить до конца». Полностью избавиться от недуга помогает систематическое применение противогрибковых препаратов. Лучше брать натуральное средство, такое как Мицинорм от микозов. Подходит Мицинорм для кожи, волосистой части головы, ногтей.
«Если заразились микозом, всю обувь надо выбросить». Это не так. Специальные составы с противомикробным действием помогают вернуть любимым туфлям и кроссовкам свежесть. Бюджетное средство обработки обуви – столовый уксус. А вот нательное белье нужно постирать при высоких температурах и прогладить утюгом с двух сторон.
«Грибок легко определить по внешнему виду». Не всегда при заражении появляются чешуйки и воспаление. Инфекция может протекать скрыто. Если есть сомнения, можно использовать безопасные препараты. Тот же Мицинорм от грибка рекомендуют использовать для профилактики микозов. Подробнее об этом можно прочитать по ссылке – https://gripptips.ru/bez-rubriki/mitsinorm-effektivnoe-sredstvo-protiv-gribka.html.

Наиболее подвержены микозам взрослые люди с хроническими заболеваниями, из-за которых ослабевает иммунитет. При повышенном потоотделении вероятность заболеть возрастает. Те, кто носит казенную обувь, часто подвержены заболеванию. Это военные, полицейские, спортсмены, танцоры. Толстый слой кожи – благоприятная среда для размножения грибов, поэтому для более эффективного лечения нужно избавиться от мозолей и натоптышей, а также увлажнить кожные покровы.

Можно ли диабетикам есть грибы или нет

Обойтись без диеты при диабете невозможно, она – основа терапии. Но скудный рацион и однообразное питание здоровью и качеству жизни тоже не способствуют. Поэтому меню нужно составлять грамотно, так чтобы еда была не только калорийной, но полезной и вкусной. Давайте разберемся, можно ли диабетикам есть грибы? Какие из них будут наиболее полезны? С чем лучше сочетать данный продукт?

Состав грибов

Биологи утверждают, что грибы это нечто среднее между растением и животным. Их называют «лесным мясом», между тем белка в этом продукте совсем немного. Даже лидер по их содержанию боровик, в составе которого белков 5%, превосходит в этом только картофель. Поэтому не нужно думать, что по питательной ценности грибы способны заменить нам животный продукт. Вместо 100 грамм мяса нужно употребить почти килограмм грибов. Но из-за наличия грубой клетчатки (лигнина, целлюлозы, хитина), усваиваются они намного труднее. Однако разнообразие белков, а главное польза от продуктов их расщепления, незаменимых аминокислот, недостаток этот вполне компенсируют.

Углеводы представлены такими соединениями, как манит и глюкоза. Их содержание в продукте достаточно низкое, поэтому гликемический индекс не превышает показателя 10.

Диабетики могут употреблять продукт не опасаясь скачка сахара. В том, что касается вопроса, есть ли в грибах холестерин, тоже можно быть спокойным. Жиров здесь крайне мало, зато содержится вещество, способствующее снижению этого показателя.

Основным компонентом грибов является вода, количество которой колеблется от 70 до 90%. Продукт богат такими микроэлементами и витаминами, как:

фосфор,
кальций,
магний,
сера,
селен,
железо,
аскорбиновая кислота,
лецитин,
витамины А, В, РР и D.

Фосфор в грибах представлен в виде кислотного соединения, его здесь не намного меньше, чем в рыбе.

По содержанию калия продукт обгоняет картофель вдвое, а железа в нём больше чем в любых фруктах и овощах. Такой микроэлемент как сера принимает активное участие в процессах белкового синтеза. Нашему организму она необходима, но в растительных продуктах практически не встречается. Исключение составляют только бобовые.

Меню при диабете

Поговорим о том, какие грибы лучше включить в свой рацион диабетикам. Поскольку содержание углеводов, независимо от вида продукта, колеблется от 3 до 10 грамм (за исключением трюфелей), вопрос должен ставиться немного иначе.

Полезность грибов при диабете определяется способом их приготовления.

Обратите внимание, что сырой продукт и сушеный имеют существенную разницу в показателях. К примеру, белый сырой содержит только 5 грамм углеводов, а сушеный уже 23,5. Лучше всего употреблять грибы отварными и запеченными, маринованные и соленые следует ограничить. Полезность их под большим вопросом, а большое количество соли провоцирует артериальное давление. Шампиньоны едят даже сырьем, заправив лимонным соком и соевым соусом или добавляя в салат.

Высокий уровень сахара может привести к возникновению катаракты.

Поэтому диабетикам важно потреблять тиамин и рибофлавин, это витамины группы В. Лидеры по содержанию этих веществ подберезовики.

Вслед за ними идут моховики, маслята и лисички. Доступные всем и всегда шампиньоны, к сожалению, до своих лесных собратьев не дотягивают. Тиамина и рибофлавина здесь мало, а снижающее холестерин вещество холин вовсе отсутствует. Но зато содержание фосфора почти такое же, как у морской рыбы — 115 мг, а калия 530 мг, что по значению приближается к благородному подберезовику.

Вопрос можно ли есть грибы при сахарном диабете 2 типа, решается положительно. Однако необходимо помнить, что при всей пользе, данный продукт организмом воспринимается как пища тяжелая. Поэтому, если вы страдаете патологиями печени или ЖКТ, относиться к ним надо с осторожностью. Диабетикам рекомендуется съедать не более 100 г в неделю.

Лучшая компания грибам овощи, такие как капуста всех видов, лук репчатый, морковь.

Допускается приготовление блюд из гречневой крупы, запеченного картофеля.

Рецепты для лечения диабета

Медицина настороженно относится к нетрадиционным методикам, особенно когда речь идет о диабете. Большая доля справедливости здесь есть, очень уж многие используют советы доморощенных эскулапов бездумно. Простой пример: рекомендации лечения чайным грибом диабета. Для изготовления напитка используется сахар. Образующийся при брожении алкоголь диабетикам попросту противопоказан. Таким образом, совет принесет скорее вред, нежели пользу.

Молочный гриб

Представляет собой симбиоз бактерий и микроорганизмов. Помимо того, что продукт обладает множеством полезных свойств, он регулирует углеводный обмен. Приготовленный таким образом кефир принимать можно ежедневно. Основу микрофлоры напитка составляют стрептококки, дрожжи и кисломолочная палочка, которая вызывает брожение молока. Рецепт приготовления не сложен. На стакан молока (лучше брать цельное) кладут 2 ч. л. гриба, оставляют на сутки для брожения. Напиток можно разнообразить, добавив имбирь, корицу.

Шиитаке

Шиитаке (в другой транскрипции — сиитаке) или лентинула, съедобный гриб особенно популярный в азиатских странах, таких как Япония и Китай. На основе его мицелия изготавливаются препараты, позволяющие снижать и поддерживать необходимый уровень глюкозы. Можно употреблять в пищу и сам шиитаке, он имеется в продаже в сушеном виде.

Чага или гриб березовый

Встретить в средней полосе России лентинулу затруднительно, но оказывается, его способен заменить древесный гриб, известный как «чага». Используют средство в сухом виде. Порошок заливают водой, соблюдая пропорции: на часть порошка 5 частей жидкости. Смесь подогревается, температуру нужно довести до 50*С. Затем жидкость настаивается день. Пить лекарство нужно перед едой, по 200 мл за прием. Использовать можно настой, хранящийся не более 3 дней. Конечно, действие подобных средств индивидуально, кому-то они могут не помочь вовсе. Поэтому подобная терапия не должна подменять диету, лекарства и, тем более, консультации доктора. Гриб чага при диабете принимают курсом, продолжительность которого равна 30 дням.

Лисички

Спиртовая настойка из лисичек рекомендуется как один из методов снижения в крови больного диабетом уровня сахара.

Чтобы приготовить лекарство, берут 300 г грибов и 0,7 л водки. Средство должно постоять примерно 4-5 дней, после чего его можно принимать по ложке до еды, утром и вечером. Так же из сухих лисичек готовят порошок. Принимают любое из этих снадобий 2 месяца, после чего устраивают перерыв на полгода.

Навозник

Условно съедобные виды использовать нужно с особой осторожностью. Если и принимать навозник в пищу, то лишь свежесобранные молодые грибы. Хранить их можно замороженными. Нужно учесть, что навозник плохо совместим с любыми видами алкоголя, даже небольшая доза способна вызвать ухудшение самочувствия.

Заключение

Тема «грибы и диабет» заслуживает внимания уже потому, что рецептов лечения болезни с их помощью достаточно много. Конечно, народная медицина это не полное решение проблемы. Диабет — враг серьезный, без современных лекарств с ним не справиться. Самолечение тоже недопустимо, лучше лишний раз посоветоваться с врачом. В том, что касается грибов принимаемых в пищу, здоровью вы не навредите, если будете соблюдать меру.

Комментарий эксперта:

Можно ли употреблять яйца при сахарном диабете? Какие будут наиболее полезны?

Диета, способствующая контролю болезни, очень важна для диабетика, подбор продуктов является главным моментом при составлении ежедневного меню для больного.

Какое влияние на организм человека, страдающего сахарным диабетом, оказывает такой продукт животного происхождения как яйца, в чем польза или вред в употреблении яиц и как правильно составить меню с этим продуктом?

Куриные;
Перепелиные;
Страусиные.

Все три вида богаты витаминами, минералами, липидами, аминокислотами.

Куриные яйца

Вес, в зависимости от категории яйца (1, 2, 3), колеблется от 35 г до 75 и выше. Скорлупа может быть белого или коричневого цвета, что не влияет на вкусовые свойства яйца. Имея высокую биологическую и питательную ценность, оно сбалансировано и полностью подходит для питания человека, страдающего сахарным диабетом.

Вернуться к содержанию

Польза и вред куриных яиц

При употреблении большого количества куриных яиц в сыром виде может развиться биотиновая недостаточность – болезнь, обусловленная выпадением волос, серостью кожи, снижением иммунитета организма. Биотиновая недостаточность является следствием связывания витамина биотина протеином авидином, в результате чего появляется недостаток этого витамина.
Яйца, богатые холестерином, в неограниченном количестве могут способствовать появлению инфаркта или инсульта.
Сырое яйцо может нести в себе вредный микроб сальмонеллу, вызывающий болезнь кишечника или даже тиф.

Вернуться к содержанию

Правила употребления при диабете 1 и 2 типа

При диабете 1 и 2 типа диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, сваренные «всмятку».
Разнообразить диабетическое меню можно омлетом, приготовленным на пару, а вот от жареных яиц следует отказаться.
Вареные яйца включают в состав завтрака или как компонент для второго блюда или салата.
Сырые яйца употреблять можно, но не систематически.
Количество 1 – 1,5 шт. в день
Срок хранения — 1 месяц при температуре от +2 до +5 °С.

Вернуться к содержанию

Перепелиные яйца

Особенностью перепелиных яиц является их небольшой размер – 10 – 12 г. Скорлупа тонкая имеет пятнистую окраску. По биологической и питательной ценности во многим опережают яйца других представителей животного мира. Богатый набор веществ, входящие в состав, крайне необходимы человеку.

Польза и вред перепелиных яиц

Витамины группы В положительно влияет на нервную систему, кожных покровов человека;
железо и магний способствуют лечению болезни сердца и анемии;
магний улучшает обмен кальция, снижает артериальное давление, калий стабилизирует работу сердца.
Аминокислоты важна при выработке ферментов и гормонов.
Глицин способствует умственной работе мозга, снижает нервную возбудимость, треонин помогает работе печени и участвует в обмене жиров.
Кислота метеонин защищает от воздействия радиации.

Вернуться к содержанию

Правила употребления при диабете 1 и 2 типа

Для больных диабетом проводится курс лечения, который предполагает ежедневное употребление перепелиных яиц в количестве 6 штук. Яйца выпиваются в сыром виде утром натощак. Курс лечения рассчитан на 250 яиц, но может быть продолжен по желанию диабетика до полугода и более.

Срок хранения — 2 месяца при от +2 до +5 °С.

Вернуться к содержанию

Страусиные яйца

Страусиные яйца – самые большие яйца, употребляемые человеком. В зависимости от породы страуса различаются по размеру, весу и цвету.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Вес может варьироваться от 400 г до 2 – х кг. Скорлупа очень прочная, ее трудно разбить. В пищу используют неоплодотворенные яйца.

Польза и вред страусиных яиц

Перепелиные яйца, содержащие небольшое количество жира и холестерина, считаются диетическим продуктом. Богатые витамина и микроэлементами способствуют укреплению костной ткани и волос, повышают иммунные свойства организма, улучшают работу мозга, противодействуют влиянию вредных факторов окружающей среды.

Вернуться к содержанию

Что выбрать?

Все три вида яиц оказывают положительное влияние на организм человека, предотвращают развитие целого ряда заболеваний. Большой разницы в химическом составе трех видов нет, поэтому все они полезны для диабетика.

Сравним пищевую ценность, калорийность, показатели гликемического индекса и хлебной единицы трех видов яиц:

Вид яйца	Пищевая ценность (на 100 г)				Гликемический индекс, ГИ	Хлебная единица, ХЕ
Вид яйца	Белки	Жиры	Углеводы	Калорийность, ккал	Гликемический индекс, ГИ	Хлебная единица, ХЕ
Куриное	55,11%	41,73%	3,16%	158
Перепелиное	53,16%	45,17%	1,67%	168
Страусиное	55,11%	41,73%	3,16%	118

Все три вида имеют нулевой показатель ГИ и ХЕ, делая яйца продуктом, разрешенным для диабетического меню, а страусиное еще и имеет самый низкий показатель калорийности.

Вернуться к содержанию

Source: diabet-lechenie.ru

Источник