Можно ли пить напиток
Содержание статьи
Правда ли, что пивной алкоголизм хуже водочного? Разбираем мифы об алкоголе
К грядущим новогодним каникулам «Здоровье.Mail.ru» вместе с врачом-терапевтом, токсикологом Алексеем Водовозовым подготовили (и опровергли) очередную порцию мифов об алкоголе.
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BY
Умеренное потребление алкоголя улучшает здоровье
Наверняка вы не раз видели в СМИ заголовки типа: «Ученые доказали, что бокал вина в день продлевает жизнь». Верить этому не стоит по нескольким причинам.
Первое — ученые ничего не «доказывают». Они проверяют гипотезы в определенных условиях и делают выводы, которые верны с некоторой вероятностью.
Например, в каком-то конкретном исследовании могли проверять, как связан алкоголь со смертностью белых европейских мужчин. Даже если в результате оказалось, что бокал вина в день связан с более высокой продолжительностью жизни, не факт, что связь эта — причинно-следственная.
Может, во всем «виноват» какой-то третий фактор — к примеру, уровень дохода: обеспеченные европейские мужчины могут позволить себе ежедневный бокал вина, а также качественную пищу и хорошую медицину. Или причина со следствием перепутаны: это не алкоголь улучшает здоровье, а могут слегка выпить те, кто относительно здоров. Наконец, в подобном исследовании ничего не известно про женщин, людей других рас и национальностей, и есть еще много неучтенных факторов. Поэтому распространять выводы одного исследования на всех людей никак нельзя.
Второй момент — даже если проанализировать все исследования, окажется, что связи между небольшими дозами алкоголя и более крепким здоровьем нет. Есть такой научный метод, как метаанализ — ученые собирают все адекватные исследования по конкретной теме, обобщают их и делают выводы. В метаанализе сглаживаются погрешности отдельных научных работ, их выводы более или менее применимы к жизни каждого из нас. Так вот, по данным метаанализов, нет никакой разницы в здоровье людей, которые пьют мало, и тех, кто не пьет совсем.
Так что алкоголь в малых дозах — не более 10 граммов этанола в день (примерно бокал вина, пива или рюмка водки) вряд ли как-то улучшит ваше самочувствие, но и сильно не ухудшит.
Погодите, но ведь алкоголь и ЗОЖ несовместимы!
Скажу вам больше — современная жизнь вообще не очень совместима с ЗОЖ. Если вы живете в городе и ездите на машине, вы уже не ведете здоровый образ жизни.
В салоне автомобиля, например, столько канцерогенов в воздухе — водке и не снилось! Пробежка вдоль оживленной автотрассы более убийственна, чем те самые 20 граммов чистого спирта. А если вы еще и курите, то уже совершенно не важно, что вы пьете.
Это не значит, что можно пить сколько угодно, раз уж все равно все потеряно.
«Пивной» алкоголизм хуже «водочного»
Нет никакого «пивного», «водочного», «пинонуарного» и прочих видов алкоголизма. Есть лишь один его вид — зависимость от этанола.
Для этой зависимости совершенно не важно, в каком виде спирт будет поступать в организм. Другое дело, что со временем у алкоголика растет потребность в этаноле. Доходит до того, что человек уже не в состоянии выпить столько пива или вина, чтобы достичь «кондиции» — ведь размер желудка ограничен. Поэтому большинство алкоголиков в конце концов переходит на водку — она для них идеальна по соотношению «цена/качество/эффект».
Скажем так, переход на водку — показатель того, что зависимость зашла уже достаточно далеко. Редко кто стартует сразу с крепких напитков — обычно поначалу в ход идет «легкий алкоголь» типа пива и вина. Но как не бывает «легких наркотиков», так нет и «легкого алкоголя» — любой напиток может вызвать зависимость — а там и до водки недалеко.
Если уж пьешь, то не смешивай напитки!
Еще раз — организму не важно, из какого напитка он получил этанол. Тяжесть опьянения (и последующего похмелья) зависит только от того, сколько чистого спирта вы выпили. Смешивай, не смешивай — если вы перебрали, в любом случае утром будет плохо.
Есть, конечно, нюансы — некоторые напитки содержат «отягчающие» вещества, тот же метанол. Чаще всего он есть в продукции, особенно домашнего приготовления, сырьем для которой служили фрукты-ягоды, богатые пектином — груши, яблоки, вишни, в меньшей степени — виноград. Вот если мешать водку и кальвадос, то утром будут ощущаться последствия и этанола, и метанола. Примерно то же самое после коньяка с пивом — похмелье просто будет более «ярко окрашенное», с «нотками» токсичных веществ, характерных для обоих напитков. Так что если есть возможность — лучше все-таки не смешивать. На всякий случай.
На морозе можно согреться, выпив 100 грамм
Нельзя. Наоборот — можно еще больше замерзнуть, вплоть до летального исхода.
Алкоголь вызывает расширение кожных сосудов, через которые выходит тепло. Если вы пришли в помещение с мороза и выпили немного, это может помочь быстрее согреться: сосуды расширятся, но тепло останется с вами, потому что вокруг тоже тепло. А вот если выпить спиртного на улице, то тепло через расширенные сосуды начнет быстро покидать ваше тело — и вы замерзнете еще сильнее.
Из-за такого «спецэффекта» алкоголя пьяные люди замерзают на улице насмерть даже при +20⁰C: температура воздуха и земли ниже температуры тела, организм очень быстро отдает слишком много тепла и переохлаждается — до летального исхода.
Алкоголь — хорошее снотворное
Алкоголь действительно «приглушает» активность мозга — из-за этого вы можете ощутить сонливость и быстро уснуть. Но такой сон будет, скорее всего, коротким и непродуктивным.
Эффект алкоголя похож на действие некоторых снотворных. Вы стремительно засыпаете, но фазы сна нарушаются, и вы можете проснуться посреди ночи — и больше не уснуть до утра.
«Алкогольный» сон — не физиологичный, неполноценный, он не приносит нормального отдыха. Так что не рекомендуется использовать спиртные напитки как снотворное, и вообще желательно не пить непосредственно перед сном.
Источник
Как влияет алкоголь на легкие и можно ли пить при пневмонии
Каждый взрослый знает, что алкоголь негативно влияет на организм, особенно если его употреблять в больших количествах. Однако мало кто знает, что употребление алкоголя может привести к развитию такого заболевания, как пневмония.
Кроме того, употребление алкоголя во время болезни может не только ухудшить состояние пациента, но и послужить фактором, ускоряющим развитие пневмонии и привести к развитию осложнений.
Характерное влияние спиртных напитков на организм
Вне зависимости от количества алкогольного напитка и его крепости употребление алкоголя оказывает негативное влияние на организм человека. Единственное исключение — терапевтические дозы некоторых видов напитков и только для определенных людей, например, когда алкоголь используется для стимуляции желудочной секреции.
Во всех остальных случаях алкоголь на самом деле вреден, и чем больше вы его пьете за раз, тем больше вреда он причиняет. Речь идет о токсическом отравлении организма этанолом, который входит в состав каждого алкогольного напитка, а также об изменении продуктов распада алкоголя.
Все симптомы алкогольного отравления в организме свидетельствуют о том, что алкоголь негативно влияет на многие органы нашего организма:
- Пищеварительная система — при употреблении алкоголя, особенно крепкого алкоголя, в некоторой степени повреждается слизистая оболочка органов пищеварительного тракта, а также повышается секреция желудочной кислоты, нарушается пищеварение.
- Сердечно-сосудистая система — алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, а также разрушает клетки крови и нарушает функции транспорта кислорода по всему телу. Алкогольная зависимость вызывает аритмию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца и сердечную недостаточность.
- Он оказывает более сильное влияние на мозг и центральную нервную систему, чем любой другой алкогольный напиток. По этой причине при употреблении алкоголя человек испытывает головокружение, нарушение координации движений и чувство эйфории. Алкоголь часто называют убийцей нейронов, и этот термин полностью объясняет его влияние на мозг и ЦНС.
- Также повреждаются печень и почки, отвечающие за нейтрализацию продуктов распада этанола и алкоголя, а также за выведение токсинов из организма. Следствием алкоголизма часто становится цирроз печени, почечная и печеночная недостаточность и другие патологии.
Многое зависит не только от того, сколько алкоголя человек выпивает сразу. Возможно, даже более важным является то, как часто употребляются алкогольные напитки, поскольку алкоголизм наносит наиболее серьезный вред организму.
Почему недуг развивается у больных алкоголизмом?
Выше представлены органы и системы, которые больше всего страдают от злоупотребления алкоголем. Как видите, легкие и дыхательная система не входят в число перечисленных выше факторов, но это не значит, что алкоголь — это нормально.
В этом случае решающую роль играет продолжительность и интенсивность злоупотребления алкоголем. Другими словами, риск пневмонии в основном увеличивается у людей, страдающих алкоголизмом, это называется «алкогольная пневмония». Особенности возникновения пневмонии у алкоголиков:
- 5% всего алкоголя, потребляемого человеком, выводится через легкие. Это означает, что в этот орган также попадают продукты распада алкоголя, по крайней мере, вместе с кровотоком. Конечно, это приводит к постепенному повреждению легких на клеточном уровне.
- Хронический алкоголизм по отношению к развитию пневмонии опасен тем, что способствует разрушению белков, выполняющих защитную функцию легочной ткани от пропитывания ее жидкостью.
- Чрезмерное употребление алкоголя тормозит процесс фагоцитоза. Это снижает образование антител и увеличивает риск попадания патогенов в легкие и их прикрепления к ним. Также следует отметить, что он нарушает работу ресничного эпителия в органе дыхания, что влияет на его защитные функции и делает его более чувствительным.
- Систематическое употребление алкоголя «бьет» по всему телу, снижая его защитные способности. В таких случаях иммунная система неспособна бороться с патогенными бактериями и вирусами, что может спровоцировать развитие пневмонии.
- ЕслиАлкоголизм приводит к развитию в организме других заболеваний, в том числе хронических, а также отрицательно сказывается на его состоянии. Воспалительные процессы в печени — прекрасный тому пример.
Все это делает очевидной связь между алкоголизмом и развитием пневмонии. Пневмония, часто развивающаяся у больных алкоголизмом. Течение болезни обычно тяжелое, с осложнениями.
Можно ли пить во время и после лечения?
Во время лечения пневмонии употребление алкоголя противопоказано не только потому, что он снижает сопротивляемость организма. Для этого есть как минимум несколько других веских причин:
- Употребление алкоголя во время лечения усугубляет течение болезни и провоцирует образование спаек в легких.
- В большинстве случаев пневмония лечится антибиотиками, как известно, такие препараты несовместимы с алкоголем. Это связано с повышенной нагрузкой на печень, а также сниженной эффективностью препарата в сочетании с алкоголем.
Употребление горячих напитков после выздоровления, иногда допускается употребление небольших доз через 1-2 недели. Однако в данном случае речь идет об общих случаях заболевания. Отсутствие противопоказаний не распространяется на людей, страдающих или страдающих алкогольной зависимостью.
Особенности аспирационной пневмонии
Отдельно стоит упомянуть такой вид заболевания, как аспирационная пневмония, которая в большинстве случаев встречается у новорожденных и алкоголиков. Это факт, что люди, страдающие алкоголизмом, чаще других сталкиваются с проблемой тошноты и рвоты, в том числе во время потери сознания или во время сна.
Аспирационная пневмония — это токсическое поражение легких, вызванное попаданием содержимого желудка, полости рта и носоглотки, включая рвоту, в нижние дыхательные пути.
Это может произойти не только при рвоте, вызванной отравлением этанолом. Предрасполагающим фактором является патология пищевода, которая часто развивается при злоупотреблении алкоголем.
Справочные материалы (скачать)
Щелкните документ, который хотите скачать:
Заключение
В заключение остается сказать, что злоупотребление алкоголем может привести к развитию пневмонии. Также важно понимать, что именно люди, злоупотребляющие алкоголем, более подвержены пневмонии. Такие пациенты требуют особого внимания и лечения в условиях стационара. Что касается употребления алкоголя во время лечения пневмонии, вам следует посоветовать не употреблять алкоголь до полного выздоровления.
Источник
Можно ли пить алкоголь умеренно?
Люди доказывают, что пить умеренно — невероятно полезно. Но что означает «умеренно»? Как понять, когда наступает ущерб для здоровья от алкоголя? По сути, даже ученые признают — алкоголь в определенных (небольших) дозах полезен, взять пример то же красное вино, в котором можно обнаружить антиоксиданты, витамины и микроэлементы. Вред же наступает тогда, когда спиртное повреждает внутренние органы человека, а это обязательно произойдет, если выпивать более 170 г алкоголя чаще, чем 1 раз в 8 дней.
Так можно ли пить умеренно? С какими рисками сталкивается человек, употребляющий спиртное? В какой момент заканчивается умеренная доза и начинается злоупотребление алкоголем?
Все самое главное о том, что такое пить умеренно
«Главное — пить умеренно» — зачастую думает человек, который находится уже в одном шаге от ужасного и губительного алкоголизма.
Доза, после приема которой печени человека угрожает серьезная опасность, равняется 90 г чистого этанола в сутки. На минуточку, это 285 мл водки (немного больше стакана водки). Вред для человеческого мозга наступает от гораздо меньшей дозировки — 19 г этанола (или 60 мл водки) за 24 часа. И это относится к абсолютно здоровым людям с нормальной и рабочей печенью, здоровым головным мозгом, почками и остальными органами.
Теперь представьте, что ожидает человека, если он будет изо дня в день выпивать стакан водки:
- начнет развиваться трудноизлечимая зависимость от алкоголя;
- через полгода он начнет страдать от такой подвластности спиртному при наличии наследственной расположенности к этому заболеванию;
- эта неприятность проявится за 36 месяцев (3 года) при отсутствии наследственной предрасположенности.
- спустя пару месяцев возникнет сильное желание регулярно увеличивать дозу.
Если допустить то, что человек перенес значимое заболевание (к примеру, вирусный гепатит), то умеренная доза для него будет составлять в 2, а то и 3 раза меньшее количество.
Следует внести ясность: умеренно пьющие — это сколько можно употреблять, чтобы не навлечь беду для собственного организма? Сколько можно выпивать, чтобы успевало происходить восстановление всех систем организма?
Все расчеты проводятся, исходя из того, что здоровый человек метаболизирует алкоголь в количестве 170 г в сутки. В итоге получаются любопытные итоги и выводы:
- Если человек принимает внутрь за 1 день 170 г чистого спирта, то следующие 8 суток он должен воздерживаться от употребления каких-либо (даже самых слабых) спиртных напитков.
- Допустимая (приемлемая) доза в месяц получается 586 граммов.
- Другими словами, в месяц можно выпить чуть больше полутора классической бутылки водки.
Если получилось так, что приходится за один праздничный день выпить более 170 г, то нужно увеличить промежуток времени между выпивками, и в следующий раз употреблять спиртное, скажем, не через 8 дней, а спустя 10-12. Это позволит значительно снизить вред и негативные последствия от алкоголя.
К какому выводу прийти в такой ситуации: пить значительно реже или пить умеренней? Специалисты больше склоняются к первому варианту. Реже — значит 1 раз в месяц и не чаще того. Хотя некоторые утверждают, что при верном соблюдении дозировок особого значения не имеет, как часто будет пить человек.
Вино: полезно или все-таки нет?
Умеренно пьющие люди, по крайней мере, те люди, которые так себя называют, настаивают на следующем — употреблять красное сухое вино чрезвычайно полезно. Их обоснование строится на том, что вино содержит сильный антиокислитель, предотвращает рак и пр.
Напротив, исследования ученых свидетельствуют о следующем: пить вино в большом количестве вредно. Здесь содержатся определенные вещества, избыток которых непроизвольно вызовет осложнения, поэтому такой напиток окажется вредным.
О преимуществах вина нужно знать обоснованные факты:
- Напиток содержит антиоксидант ресвератрол, который есть и в виноградном соке, только в гораздо меньших количествах.
- Здесь есть ценные микроэлементы, улучшающие здоровье человека.
- Приемлемая доза для человека с хорошим здоровьем составляет приблизительно 3 бокала вина за 7 дней (450 мл напитка).
Нельзя не упомянуть и о том, что разговоры об эффективности красного вина при лечении атеросклероза оказались всего лишь слухами, поскольку современные исследования доказывают обратное.
Получается, что принимать вино полезно, но только тогда, когда вы соблюдаете установленные нормы, и не превышаете безопасную дозировку употребляемого напитка.
Допускается ли пить пиво в умеренных количествах?
Еще один напиток, кроме вина, о котором многие твердят, будто он полезен — это пиво. Да, действительно, непастеризованное или живое пиво способно оказать пользу для организма, но и здесь есть определенные ограничения, после которых напиток становится вредным для человека. 600 мл в день — вполне приемлемая норма, хотя и эта норма оговаривается, так как прием даже незначительного количества пива на протяжении нескольких лет ведет к развитию третьей стадии алкогольной зависимости.
Пиво в умеренном количестве оказывает благоприятное воздействие:
- Косметическое действие на состояние кожи.
- Нормализует артериальное давление.
- Успокаивает нервную систему человека.
- Поддерживает необходимый уровень холестерина.
При этом важно помнить, что пивная зависимость прогрессирует скрытно и помаленьку, из-за чего ее трудно заметить на начальном этапе. Впоследствии это же заболевание и сложнее поддается лечению, чем, например, зависимость, вызванная злоупотреблением водкой или другими спиртными напитками. Поэтому доказывать то, что пиво — безопасный алкогольный напиток, в корне неправильно.
Эффект гормезиса
Что касается всего остального спиртного, то здесь выгоду от умеренного употребления можно получать, учитывая, так называемый, эффект гормезиса (иногда гермезиса).
В чем смысл данного принципа? Это стимулирующее влияние малых доз воздействия тех веществ, которые в повышенных дозах вызывают токсичный эффект. Простыми словами — если алкоголь в превышенных дозах вредит организму, то в малом количестве может оказать стимулирующее действие.
Такой эффект получают не умеренно пьющие группы людей, а те, которые употребляют как раз несущественные (около 50 мл водки 2 р. в 7 дней) дозы спиртного, и больше ни грамма.
Что лучше: пить сдержанно или вовсе не употреблять алкоголь?
И что теперь прикажете делать, зная все эти цифры, которые говорят то о преимуществах алкоголя, то о его вреде? Стоит ли бросить пить навсегда или все-таки для здоровья нужно пить умеренно?
Исследования, проводимые ранее и свидетельствовавшие о пользе умеренной выпивки, оказались ошибочными. Сегодня об этом заговорили ученые из ведущих стран мира, включая Соединенные Штаты и Канаду.
Те эксперименты показывали такой результат: пьющие сдержанно и в меру были намного здоровее, чем абсолютно непьющие люди. Но в чем загвоздка? В том, что в разряд трезвенников набирали всех подряд: людей с уже слабым здоровьем, тех людей, которые употребляли много в молодости, тех, кто не мог употреблять спиртное по медицинским показаниям и т.д.
Таким образом, результат получался недостоверным. Ученые провели ряд дополнительных исследований, исправив свою ошибку, и выяснилось, что вовсе непьющие здоровее тех, которые употребляют в меру, и первые живут гораздо дольше вторых.
Есть ли польза от алкоголя и стоит ли пить умеренно?
Одно из исследований, проведенное в 1999 году врачом-ученым Т. Дж. Клеофасом, продемонстрировало то, что выпивка спиртного в меру приносит пользу для сердечно-сосудистой системы человека. Похожее исследование проводилось в этом же году в США, когда была доказана польза алкоголя для головного мозга человека.
Результаты проведенных опытов были следующими:
- Те пациенты, которые научились пить в умеренных дозах, реже сталкивались с инфарктом миокарда. Они выпивали от 14 до 56 г чистого спирта ежедневно (менее 1 стакана водки). Также у людей, придерживающихся умеренных доз, реже развивалось расстройство интеллекта.
- У тех, кто принял смелое решение не пить совсем, риск инфаркта незначительно возрастал, да и слабоумие возникало немного чаще.
- Самые заметные проблемы со здоровьем испытывали те, кто часто употреблял алкоголь в больших количествах. В таких ситуациях случался и инфаркт миокарда, и чаще проявлялись заболевания мозга.
После таких результатов исследований в голове сразу возникает несколько актуальных вопросов: может ли алкоголик пить умеренно? Так, значит, все-таки лучше употреблять спиртное по чуть-чуть, чем совсем стать трезвенником?
Но здесь важно упомянуть и другой эксперимент, выполненный американским и японским учеными (К. А. Пауль и К. Фукуда) в 2008 году, который показал абсолютно другой эффект — пациенты, умеренно выпивавшие алкоголь, чаще сталкивались с серьезными недугами мозга, чем те, которые полностью отказались от спиртного.
Выводы: можно ли пить сдержанно?
Как видите, опыты продемонстрировали совершенно разные результаты, в чем нет ничего аномального, ведь на здоровье и на то, как долго человек проживет на земле, влияет множество факторов, кроме приема алкоголя: это и ежедневное питание, и образ жизни, условия работы, климат и т.д. Именно поэтому одно конкретное исследование не может дать на 100% объективную информацию.
Точно можно сказать лишь одно — польза от употребления алкоголя в малых количествах есть, но эта польза не особо заметна на фоне той опасности, которая ждет вас в случае приема спиртных напитков. К тому же, вред от спиртного проявляется моментально, и его легко обнаруживают ученые и врачи, проводя обследование человека.
Как пить умеренно и стоит ли вообще это делать? Если вы действительно заботитесь о собственном здоровье, то лучше вовсе забыть об алкоголе. Употребляйте только то, что приносит настоящую пользу и не содержит в себе вреда, чтобы у вас больше не возникало никаких сомнений.
Не откладывайте помощь! Звоните!
Источник