Можно ли пить настойку пустырника при низком давлении
Содержание статьи
Пустырника экстракт, понижает давление или нет?
4768 просмотров
5 августа 2020
У меня пониженное давление всё время, 90 на 60 или 100 на 70,можно ли мне принимать пустырник? Не понизит он его сильнее? Успокаивает он меня хорошо, хотелось бы недельку пропится, можно? А то начиталась что с пониженным давлением нельзя. В аптеке сказали что не понизит.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! действительно, пустырник при сниженном давлении принимать нежелательно. с какой целью вы хотите его принимать?
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Екатерина, у меня как сказать нервное напряжение, сама себя накручиваю, и потом пульс высокий, вот вчера и сегодня выпила пустырник, ничего страшного?
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Екатерина, а можно мне панангин пропится, я два месяца назад пила. Он не понизит давление?
Невролог, Терапевт
Панангин давление не снижает, он снижает ЧСС. Вам желательно пропить седативный препарат в таблетках, например адаптол по 1 таб 3 раза в день.
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Екатерина, а можно тогда панангин и адаптол, адаптол не снизит?
Невролог, Терапевт
адаптол не снизит. Можно.
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Екатерина, а то что я вчера и сегодня выпила пустырник, ничего страшного? Когда можно начать принимать адаптол, сегодня или завтра уже?
Невролог, Терапевт
ничего страшного не случится, он действует бістро и уже вывелся из организма
Терапевт, Нефролог
Добрый день! Комбинируйте настойку пустырника с настойкой пиона, АД не будет снижаться.
Терапевт
Здравствуйте.
Настойка пустырника однозначно снижает давление.
Поэтому я бы не рекомендовала вам его принимать, как успоклительный препарат.
Рекомендую мебикар0, 5 мг 3 р в день 2 месяца
Всего доброго
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Илона, а то что я выпила вчера и сегодня пустырник, ничего страшного?
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Илона, выпила часов в 9 таблетку, давление сейчас в норме 100 на 70
Терапевт
Нет, ничего страшного.
Если в аннотации к препарату указано не принимать при гопотонии, то лучше это делать не стоит!
Все это основано на клинических исптыниях!
Всего доброго!
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Илона, а можно мне панангин пить? Он не снижает?
Терапевт
С какой целью вы хотите пить панангин?
Давление не снижает
Но это не витамина, а лекарство, у которого есть чёткие показания. Назначаться должен исключительно по показаниям!
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Илона, мне в апреле его назначили после экг, месяц пропилась, но он меня и успокаивал, говорили помоему что можно курс повторить через месяц
Терапевт
Необходимо видеть вашу ЭКГ, калий и магний в крови, чтобы его назначить.
Ещё раз повторюсь — это лекарство со своими показаниями.
Если принимать без надобности — можно навредить своему организму.
Для успокоения пример препарата написала вам выше!
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Илона, я прикрепила, не посмотрите?)))
Терапевт
На такое заключение ЭКГ достаточно сперва попробовать седативный препарат+ повторить ЭКГ через месяц после приема препарата + биохимический анализ крови на калий и магний.
Терапевт
Терапевт
Здравствуйте! Ничего страшного Пустырник можете принимать без опасений. Давление он не снижает — его эффект седативный, т .е успокаивающий.
После пустырника также принимать курсом Магне В6 форте. Препарат мягко стабилизирует нервную систему, опосредованно уменьшает выраженность тахикардии.
Надежда, 5 августа 2020
Клиент
Анна, просто везде пишется осторожно, снижает давление и в пустырнике и в магние в6, не знизит точно?
Терапевт
Я не наблюдала в своей практике снижение АД на фоне приема пустырника или Магне В6 форте. Поэтому противопоказаний не вижу. Контролируйте давление во время его приема, если индивидуально у Вас возникнет гипотония, то отмените препарат. Но я не думаю, что такое случится.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Можно. Не все и не всегда реагируют на пустырник снижением АД. А лучше проконсультироваться с психотерапевтом и начать лечение невроза с подобранными врачом лекарственными средствами.
Фармацевт
Здравствуйте, Надежда. У вас тахикардия — возможно это компенсаторная реакция при пониженном давлении.
Фармакологическое действие пустырника: седативное, гипотензивное. То есть, понижающее давление.
В составе пустырника присутствуют флавоноиды, сапонины и алкалоиды, за счет них он и понижает давление. Стоит отнестись серьезно к этому фармакологическому свойству лекарственного растения и учитывать, что применять пустырник при низком давлении запрещено. Он еще сильнее снизит показатели А/Д, что может стать причиной обморочного состояния. В такой ситуации следует выбрать другой успокоительный препарат.
В качестве седативного средства при пониженном давлении есть препараты (или БАДы), содержащие:
Лепестки Розы, Траву Зверобоя, Иван-чая и Тысячелистника, Корень Жень-шеня, Лимонника, Родиолы розовой.
Попробуйте отвары и настои, с большой осторожностью спиртовые настойки.
Попробуйте препарат Кудесан (это коэнзим ку10) в каплях 15-20 капель каждое утро после завтрака в теплой воде полстакана. Действие антиоксидантное, кардиотоническое, улучшает питание мышечной ткани, оптимизирует усвоение кислорода, в первую очередь, сердечной мышцей — таким образом, будет устранять причину тахикардии.
Обсудите пожалуйста с лечащим врачом эти препараты.
Всего вам самого доброго. С уважением, профессор-фармаколог.
Фармацевт
Добрый день!пропейте курсом витамины группы В(Берокка,Магне В6)данные витамины обладают выраженным успокаивающим действием в период длительного умственного перенапряжения и стрессов,но следует учитывать,что их нужно принимать курсом,они накопительного действия и быстрого эффекта ждать не стоит, но спустя месяц,полтора вы ощутите эффект,на давление никак не повлияют
Фармацевт
Добавлю к своему ответу: при пониженном давлении можно попить фитокомплекс Нейрвана-Витаукт, в нем содержится таурин, он нормализует давление. Состав: Зверобой, Мелисса, Липа, Хмель, Персик, Таурин, Глицин, янтарная кислота. Несмотря на то, что в состав входит Мелисса, которая может понижать давление, в комплексном составе гипотензивного действия не будет, (потому как корректируется таурином и янтарной кислотой) и как показывает практика, это так и есть. Фитокомплекс обладает антидепрессивной и противотревожной активностью. Обсудите с лечащим врачом этот БАД, Всего вам доброго.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 10 человек,
средняя оценка 3.3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Травы, понижающие давление
Какие травы понижают давление?
Прекрасной заменой медикаментам являются природные препараты: травы, ягоды, листья, кора деревьев. Такие лекарства даются нам совершенно бесплатно, практически не имеют побочных эффектов и считаются не менее эффективными, нежели таблетки и пилюли. Эти растения, как правило, всем известны, и активно применяются для понижения давления:
- боярышник — чаще используют цветки растения — нормализует сердечную деятельность, понижает давление, устраняет головокружение и боль в голове;
- пустырник — особенно эффективен на ранних стадиях гипертонии, успокаивает нервную систему;
- барвинок — расширяет сосудистый просвет, оказывает четкое гипотензивное действие, помогает при атеросклерозе.
Прекрасный эффект можно получить от комплексного воздействия трав, которые применяются в виде лекарственных сборов — это смеси различных растений со схожим действием. Смеси можно комбинировать в различных пропорциях, используя какие-либо из предложенных трав: сушеница, полевой хвощ, донник, астрагал, бессмертник, березовые листья, тысячелистник, омела белая и пр. Чай на основе смесей можно пить на протяжении нескольких месяцев, примерно по полстакана в день за полчаса до приема пищи. Уже после первой недели приема результат будет ощутим.
Из растительных препаратов не следует забывать и о свежевыжатых соках растений: прекрасно понижают давление сок из шиповника или черноплодной рябины.
Пустырник понижает или повышает давление?
Пустырник известен своим выраженным седативным эффектом. Лекарственные средства на основе пустырника понижают избыточную двигательную активность, усиливают действие снотворных препаратов, а также оказывают кардиотоническое и гипотензивное действие.
Пустырник понижает кровяное давление. Это растение уже много десятков лет используется в медицине в следующих целях:
- регуляция ритма сердца;
- стабилизация состояния при сосудистом неврозе и стенокардии;
- стабилизация давления при гипертонической болезни.
Во всех этих случаях наблюдается положительная динамика при приеме препаратов пустырника. В особенности гипотонический эффект растения наблюдается при повышении давления, связанном с нарушениями вегетативных функций, к примеру, в период преклимакса и климакса.
Настой или настойка пустырника не обладают резким лечебным эффектом: дозировка рассчитывается постепенно, при этом обращается внимание на реакцию организма на препарат.
Чаще всего настойку пустырника принимают от 30 до 50 капель до 4-х раз в сутки, за 1 час до приема пищи.
Боярышник понижает или повышает давление?
Основное свойство такого растения, как боярышник — это кардиотоническое воздействие. Боярышник улучшает функцию миокарда, служит профилактикой его раннего переутомления. Помимо этого, растение положительно влияет на нарушения сердечного ритма, устраняет спазмы сосудов, расширяет сосуды сердца и головного мозга.
Боярышник понижает давление: это свойство обусловлено наличием в нем флавоноидов и тритерпеновых соединений. Положительный эффект использования боярышника при гипертонии — это результат сосудорасширяющего и спазмолитического действия растения. Боярышник регулирует степень давления на венозные сосуды, а также увеличивает эластичность стенок артерий и капилляров. Наибольшим эффектом при этом обладают даже не плоды, а соцветия растения.
Настойка боярышника используется по 25 капель до 4-х раз в сутки перед едой.
[4], [5], [6]
Зверобой понижает или повышает давление?
Зверобой обладает вяжущими и антивоспалительными свойствами. Препараты на основе зверобоя часто используют для лечения заболеваний горла и ротовой полости, пищеварительной системы, органов мочевыделения и печени. Настоем зверобоя можно полоскать рот при гингивите и стоматите, а также делать компрессы при ранах и ссадинах.
Зверобой незаменим для лечения следующих заболеваний:
- дискинезии, гепатит;
- воспаление желчного пузыря;
- застой желчи;
- гастрит с недостаточной кислотностью;
- метеоризм;
- мочекаменная болезнь и пр.
Прямого действия на артериальное давление зверобой не оказывает. Правда, если принимать средства на основе зверобоя длительно и бесконтрольно, то одним из побочных эффектов может стать повышение давления. Стало быть, зверобой повышает давление, но этот эффект не является его прямым свойством, а лишь побочным проявлением.
[7], [8], [9], [10], [11], [12]
Чабрец понижает или повышает давление?
Чабрец — бактерицидное и бактериостатическое растение, обладающее, помимо прочего, отхаркивающим и обволакивающим свойством, антивоспалительным действием. Препараты с чабрецом способны воздействовать даже на такую патогенную микрофлору, которая не поддается влиянию антибиотиков. При употреблении чабреца ускоряется продукция желудочной кислоты, блокируется развитие патогенных микроорганизмов, устраняются спазмы пищеварительной системы.
Наиболее частое применение чабреца — это лечение воспалительных процессов во рту и горле, особенно при присоединении гноеродной инфекции. Чабрец незаменим при ларингите, трахеите, бронхите, так как обладает бактерицидным, отхаркивающим и разжижающим мокроту действием.
Но все же, чабрец повышает или понижает давление? Растение содержит флавоноиды, благодаря чему наблюдается некоторое спазмолитическое свойство чабреца. Если повышение давления связано со спазмом сосудов, то чабрец может немного понизить давление, ослабив напряжение сосудистых стенок. Однако так происходит не всегда: при длительном употреблении чабреца в больших дозах давление может, наоборот, повыситься. Такой эффект не связан с непосредственным действием растения, а, скорее, является побочным проявлением неконтролируемого приема растительного препарата.
Конопля понижает или повышает давление?
Растение конопля издавна применялось для лечения эпилепсии, мигрени, нарушений сна, склеротических изменений в сосудах головного мозга. Коноплю использовали даже в лечении злокачественных опухолей, а также бронхиальной астмы, повышенного внутриглазного давления, иммунодифицитных состояний. Причем действие растения настолько сильно выражено, что для лечебного эффекта не было необходимости готовить настои или другие лекарственные формы: достаточно было просто периодически жевать листву конопли.
В наше время конопля находится под запретом, хотя полезные свойства растения можно было бы успешно использовать в лечебных целях.
Что касается вопроса, конопля понижает или повышает давление, можно ответить следующее: одной из характеристик конопли является её способность подавлять сосудистые спазмы. Именно это свойство помогает предотвратить бесконтрольное повышение кровяного давления, связанное со спазмом сосудов. Употребление конопли в больших дозах может вызвать существенное понижение артериального давления, вплоть до критических показателей. Помощь в таких ситуациях — только экстренная медицинская.
[13], [14]
Мелиса понижает или повышает давление?
Мелисса — лимонная мята, любимое многими растение, которое добавляют в чай, в компоты и кисели. Народные целители применяют листья и цветки мелиссы для лечения болезней пищеварительной системы, сердечных неврозов, астмы, судорожных состояний. Это растение успокаивает нервы, усиливает аппетит, устраняет последствия метеоризма, облегчает тошноту. Женщины пьют чай с мелиссой при мигрени, нарушениях сна, для облегчения самочувствия во время месячных, а также при стрессовых ситуациях.
Мелиса понижает или понижает давление? Действительно, данное растение оказывает влияние на кровяное давление. Как правило, мелисса понижает показатели АД. Для гипотензивного эффекта достаточно просто добавлять листья растения в чай, однако многие любители используют листья мелиссы в приготовлении салатов, первых блюд, соусов, а также добавляют к мясу или рыбе.
[15], [16]
Шалфей понижает или повышает давление?
Шалфею присущи антивоспалительные и антибактериальные свойства, что объясняется присутствием в листьях дубильных веществ и флавоноидов. Помимо этого, экспериментально доказано, что растение шалфей повышает секрецию пищеварительной системы, а также регулирует выделение пота. В связи с этим шалфей активно используют при воспалении кожи и слизистых, для избавления от язв и заживления раневых поверхностей, при воспалении стенок желудка (особенно с пониженной кислотностью).
Шалфей может незначительно понижать артериальное давление, так как обладает небольшим спазмолитическим эффектом. Такое действие растения — это результат присутствия в шалфее галеновых форм, что позволяет успешно использовать препараты на основе шалфея при спазмах органов пищеварения, мочевыделительной системы, сосудов. Шалфей используют как самостоятельно, так и в виде комплексных сборов.
Существенного влияния на показатели кровяного давления растение не оказывает, если принимать настои периодически и нерегулярно. Частое и неумеренное употребление шалфея действительно может дестабилизировать давление, причем отклонения от нормы могут быть как в одну, так и в другую сторону.
[17], [18]
Имбирь понижает или повышает давление?
Имбирь в последние годы приобрел немалую популярность. Связано это, в первую очередь, с тем, что корень имбиря активно используют в целях похудения. Кроме этого, имбирь ценится и другими полезными свойствами. Это и противорвотный эффект, и устранение боли, понижение уровня холестерина, активация пищеварительных процессов, стимуляция аппетита.
Чай из имбиря — это проверенное средство для восстановления организма при физических и умственных нагрузках, а также лекарство от стрессов.
Ввиду того, что имбирь стали употреблять в пищу значительно чаще, многие задумываются о том, может ли данное растение влиять на давление. Имбирь понижает или повышает давление?
Дело в том, что корень имбиря обладает действительно уникальным свойством — стабилизировать кровяное давление. Он разжижает кровь, облегчая тем самым кровоток, улучшает питание тканей и доставку к ним кислорода. При пониженном давлении имбирный чай активизирует кровообращение, приводя цифры давления к норме. При повышенном давлении имбирь расширяет стенки сосудов, что способствует понижению показателей и облегчению состояния больного. Единственное условие — не рекомендуется сочетать лечение имбирем с приемом лекарственных средств, влияющих на артериальное давление, так как это может спровоцировать развитие непредсказуемых последствий.
Мята понижает или повышает давление?
Мята — популярное растение, которое в свежем или сушеном виде добавляют в напитки, горячие блюда, выпечку и кондитерские изделия. Популярность мяты объясняется наличием в растении ментола — приятного на вкус и запах вещества.
Препараты мяты успокаивают, снимают спазмы, нормализуют выработку желчи, стабилизируют микрофлору и несколько облегчают болевые ощущения. Благодаря мяте, усиливается кровообращение в капиллярной сети.
И все же, мята понижает или повышает давление? На основе длительных наблюдений можно сказать, что мята обладает небольшим гипотензивным эффектом, но такой эффект не играет большой практической роли. Листья мяты могут стабилизировать лишь небольшие колебания давления, однако при стойкой гипертонии растение вряд ли поможет.
Мята немного понижает давление, и это связано с сосудорасширяющим эффектом растения: устраняются спазмы сосудов, успокаивается нервная система. Но необходимо помнить, что мята может вызвать проявления аллергии, поэтому употреблять её следует осторожно.
[19], [20], [21]
Шиповник понижает или повышает давление?
Лечебное воздействие препаратов шиповника можно объяснить, в основном, присутствием в плодах большого количества витаминов: это витамин C, P, PP, группы B, а также K, A и E. Комплекс полезных веществ шиповника позволяет употреблять растение при витаминной недостаточности, при понижении иммунитета, после физических и стрессовых перегрузок. Шиповник используют в качестве вспомогательного средства для лечения инфекционных заболеваний, атеросклероза, заболеваний почек и печени, при патологиях пищеварительной системы, при кровоточивости и диатезах.
Каким образом шиповник может влиять на давление? Препараты на основе плодов шиповника оказывают влияние на проницаемость сосудов, устраняют отеки и обладают небольшим диуретическим свойством. Это в некоторой степени может повлиять на понижение артериального давления. Однако выраженного гипотензивного действия шиповник не оказывает, поэтому рассчитывать только на данное растительное средство при гипертонии не стоит.
Календула понижает или повышает давление?
Лечебное использование календулы основано на бактерицидном, антивоспалительном и ранозаживляющем воздействии растения. Настой календулы применяют для полосканий, промываний, спринцеваний, а также внутрь для угнетения микробной флоры, повышения секреции желчного пузыря и желудка.
Однако часто применяют календулу и для лечения сердечнососудистых патологий. Как действие растения отражается на сосудах: календула понижает или повышает давление?
Воздействие календулы на функцию сердца и состояние сосудов определяется четким кардиотоническим и гипотензивным свойством. Например, при употреблении пациентами больших доз препаратов на основе календулы наблюдалось понижение кровяного давления примерно на 35% от начального уровня. При этом частота сокращений сердца замедлялась, амплитуда увеличивалась, а дыхание становилось реже и глубже.
Таким образом, положительное действие календулы отмечается при заболеваниях сердца и сосудов, которые сопровождаются повышением давления, отечностью, частым сердцебиением. Календула выражено понижает давление. Для этих целей можно использовать настойку (от 10 до 20 капель в 100 мл воды), либо настой цветков (на 2 ст. л. 200 мл кипятка, принимать по 50 мл до 3-х раз в сутки).
[22], [23], [24]
Валериана повышает или понижает давление?
Валериана известна, в первую очередь, своим седативным и транквилизирующим действием. Корень валерианы нормализует деятельность сердца, снимает спазмы и регулирует желчевыделение, стабилизирует сон.
Валериана повышает или понижает давление? Препараты корня валерианы способствуют расширению коронарных сосудов и понижению показателей артериального давления. Однако действие валерианы проявляется не сразу, а стабильно нарастает при регулярном и продолжительном курсе лечения. Пациенты отмечают устранение раздражительности, улучшение сна, стабилизацию кровяного давления.
Валериана, как правило, неплохо переносится больными, однако в некоторых случаях может возникнуть аллергия на растение. Если аллергии нет, то рекомендуется принимать настойку валерианы в среднем по 25 капель до 3-х или 4-х раз в день. Если назначена валериана в форме таблеток, то можно принимать 1-2 шт. на прием (по 0,02 г). Если появятся такие симптомы, как головокружение и слабость, то дозу препарата следует уменьшить.
[25], [26], [27], [28], [29]
Ромашка повышает давление?
Ромашка аптечная — спазмолитическое, антивоспалительное, бактерицидное и успокоительное растительное средство. Ромашка снимает спазмы органов пищеварения, облегчает желчевыделение, уменьшает отеки, заживляет язвы и восстанавливает поврежденные ткани. Часто чай из ромашки пьют при язве желудка, энтероколитах, метеоризме, отравлениях, стастических болях в кишечнике.
Влияет ромашка и на сердечнососудистую систему: при употреблении препаратов ромашки дыхание становится глубже и сильнее, ритм сердца учащается, сосуды расширяются. Может ли ромашка, каким-либо образом оказывать влияние на артериальное давление?
Успокаивающее действие ромашки может отразиться и на некотором понижении артериального давления. Однако это понижение, как правило, незначительно, и не несет какой-либо практической нагрузки.
Дл более выраженного гипотензивного действия цветки ромашки используют в виде комплексных сборов. В такие сборы включают, помимо ромашки, корневища валерианы, календулу, мелиссу и прочие растения.
[30], [31]
Бергамот повышает давление?
Чай с бергамотом — прекрасный и вкусный напиток, обладающий, к тому же, массой полезных свойств. Бергамот является прекрасным антисептиком, анальгетиком, укрепляющим и антивоспалительным средством. Чай с добавлением бергамота эффективно устраняет последствия стресса, выводит из депрессивного состояния, нормализует нервные процессы. Аромат растения рекомендуется вдыхать для активизации умственной деятельности и памяти.
При насморке и ангине запах бергамота позволяет успокоить раздраженную носоглотку и снять отеки слизистой.
Поможет бергамот и при проблемах с желудком: он мягко стимулирует секрецию желудочного сока и повышает аппетит.
А повышает ли бергамот давление? Ответ один: нет, не повышает. Скорее, наоборот: регулярное употребление бергамота способствует небольшому понижению кровяного давления, что помогает временно облегчить состояние пациентов-гипертоников.
Одноразовое употребление напитка с бергамотом вряд ли каким-либо образом отразится на показателях АД.
[32]
Душица повышает давление?
Каким лечебным действием обладает душица? Это прекрасное антивоспалительное, антимикробное и болеутоляющее растение. Препараты душицы усиливают выработку желчи, увеличивают диурез, успокаивают нервную систему.
Траву растения назначают при плохом аппетите и слабом пищеварении (особенно при пониженной кислотности), при запорах и повышенном газообразовании в кишечнике.
Обладает душица и седативными свойствами: её рекомендуют при бессоннице, стрессах, раздражительности. Сухую траву можно добавить и в обычный чай — это поможет успокоить нервную систему и сделает напиток более приятным на вкус.
Душица повышает давление? Душица может повышать давление лишь при использовании растения в качестве ингаляций: вдыхание эфирных масел может спровоцировать повышение показателей АД. Если же употреблять душицу в виде чая или настоя, то данное растение способствует понижению кровяного давления до нормы, что рекомендуется при гипертонии и склонности к повышенному давлению. Однако не рекомендуется пить слишком много чая душицы: растение может вызвать аллергию.
Жасмин повышает давление?
Чай с жасмином рекомендуют употреблять при депрессивных состояниях, стрессовых ситуациях, неврозе и бессоннице. Польза жасмина для организма неоспорима. Его назначают при гепатите, циррозе печени, при спастических болях в животе, а также при инфекционных заболеваниях.
Повышает ли давление жасмин? Отвар или настой из цвета и листвы жасмина стабилизирует и выравнивает артериальное давление при его небольших колебаниях. Правда, употреблять жасмин в больших количествах не рекомендуется: это может спровоцировать головную боль, мигрень и ухудшение самочувствия.
Приготовить чай из жасмина легко: 1-2 чайные ложки сухих цветов следует залить кипятком и настоять. Многие для вкуса и аромата смешивают жасмин с зеленым чаем: это лишь усиливает транквилизирующий эффект напитка. Утром такой чай взбодрит, а вечером настроит на хороший и глубокий сон.
Какие бы травы, понижающие давление, вы ни выбрали, по возможности посоветуйтесь с врачом. Регулярно измеряйте уровень кровяного давления — это можно сделать в любой аптеке. Больше времени проводите на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, не переутомляйтесь. А травы, понижающие давление, всегда помогут вам чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.
[33]
Источник