Можно ли пить no вместе с трибулусом

Трибулус: влияние на тестостерон, либидо и сахар в крови

• 03 сентября 2020 20:21:51
• Просмотров: 3156

Якорцы стреляющие или трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — растение №1 для восстановления и поддержания мужского здоровья.

Его корни содержат вещества, повышающие потенцию и увеличивающие энергетический уровень. Активные компоненты плодов отвечают за стабильную и полноценную работу внутренних органов.

Трибулус от бренда 2SN

Очень часто производители спортивного питания включают трибулус в состав своих продуктов. Если вы видите его название на банке, то знайте: стек будет работать, как хороший тестостероновый бустер.

С его помощью вы сможете повысить тестостерон естественным образом и активировать рост мышц.

Что такое трибулус?

Трибулус является натуральной пищевой добавкой. Биологически активные вещества, входящие в его состав, могут отличаться в зависимости от условий произрастания, времени сбора, климата.

Сырье богато флавоноидами, алкалоидами, аскорбиновой кислотой, стероидными гликозидами. Установлено, что больше всего алкалоидов в плодах и листьях. Именно поэтому их берут за основу при производстве спортивных порошков.

Присутствуют в растении и стероидные сапонины. Главный из них — протодиосцин. Он увеличивает проницаемость клеточных мембран и повышает иммунитет. Параллельно стабилизирует уровень холестерина в крови и положительно влияет на потенцию, либидо.

Важно понимать, что основная заслуга трибулуса заключается именно в том, что он усиливает продукцию мужского полового гормона — тестостерона. Вот почему его так ценят качки и спортсмены — с помощью растения они получают эффекты, схожие с теми, что дают стероиды, но при этом ничем не рискуют.

Полезные свойства

Трибулус можно хвалить долго. Ведь он:

• гарантирует скачок тестостерона;
• увеличивает сексуальное влечение;
• выводит излишки жидкости из организма;
• нормализует сердечную деятельность;
• снижает риск развития онкологических новообразований;
• понижает уровень сахара в крови;
• препятствует распространению воспалительных процессов.

Рассмотрим основные бонусы от его приема более подробно.

Повышает либидо

Если вы недовольны своей сексуальной жизнью — трибулус вам в помощь. В результате его приема значительно возрастает сексуальное влечение и появляется большая удовлетворенность от интима. Курс длительностью один месяц гарантирует:

• выраженное половое влечение при одном виде аппетитного тела противоположного пола;
• удовлетворенность от секса;
• увеличенную продукцию смазки и снижение неприятных ощущений во время полового акта;
• яркие оргазмы.

Более того, болгарские исследователи доказали, что после приема якорцов стреляющих исчезают многие сексуальные проблемы, в том числе эректильная дисфункция, фригидность.

Действует как натуральное мочегонное средство

С помощью трибулуса можно быстро очистить организм от шлаков. Растение создает условия для выведения излишков жидкости вместе с потом и мочой. Это свойство будет полезно для людей с:

• заболеваниями почек;
• артериальной гипертонией;
• патологиями ЖКТ.

Можно даже сказать, что якорцы работают, как природный фильтр. С их помощью реально без труда утилизировать ядовитые токсины.

Снимает боль и воспаление

Ученые сумели доказать, что экстракт трибулуса отлично снижает боль и воспаление. Они опробовали препарат на животных и получили обнадеживающие результаты. Так, растение:

• повышает порог болевой чувствительности;
• снижает уровень маркеров воспаления;
• уменьшает выраженность отеков;
• нормализует состояние при болезненной симптоматике.

Все эти эффекты характерны и для людей.

Снижает уровень сахара в крови

По некоторым данным якорцы стреляющие понижают высокий уровень сахара в крови. По этой причине их нередко выписывают пациентам с сахарным диабетом второго типа. Но, чтобы ощутить положительную динамику, нужно использовать экстракт не менее трех месяцев.

Улучшает здоровье сердца

Сердце — мотор человеческого организма. Если оно начинает барахлить, возникают сбои в работе других органов. Трибулус террестрис блокирует воспалительные реакции, которые негативно сказываются на сердечной деятельности, и снижает вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Стамбульские исследователи сумели доказать, что препарат положительно влияет на кровеносные сосуды, понижает уровни триглицеридов и холестерина.

Трибулус от бренда APS

Помогает бороться с раком

Ясно, что натуральные антираковые средства не всегда так эффективны, как синтетические. Тем не менее, многим людям они помогли облегчить или остановить течение болезни.

В случае с якорцами было проведено исследование в Национальном университете Чунгнам (Южная Корея). В ходе него ученые сумели показать, что трибулус обуславливает гибель болезнетворных организмов и не позволяет размножаться раковым клеткам. По некоторым данным экстракт помогает избавиться от рака молочной железы и простаты.

Но говорить о том, что Tribulus terrestris — панацея при онкологии, нельзя. Те научные сведения, которые имеются на сегодняшний день, являются недостаточными. Нужно провести гораздо больше тестирований, чтобы препарат был включен в перечень базовых лекарств от разных видов рака.

Якорцы стелющие и тестостерон

Тестостерон — основа мужской гордости. Он нужен для увеличения силы, выносливости, роста мышц. И трибулус помогает наладить его выработку. Стабильный тестостерон — это залог:

• несгибаемой потенции;
• пылающего либидо;
• жесткой бороды;
• отсутствия лысины;
• ускоренного набора мышечной массы;
• уменьшения жировой прослойки;
• адекватного психического состояния;
• нормальной работы сердца;
• стабильного артериального давления;
• нормального уровня сахара в крови;
• крепкого сна.

Если с тестостероном все в порядке, мужчина чувствует себя сильным и успешным. Он четко контролирует свои эмоции и быстро движется к поставленным целям.

Инструкция по применению

Чтобы трибулус работал, нужно правильно его использовать. Понижать дозы, так же как и повышать их — неразумно. Важно перед началом приема экстракта внимательно прочитать инструкцию. Стартовать курс обязательно должен с минимально эффективной дозировки.

Дозировка

Следует обратить внимание на то, что в спортивных добавках чаще всего указывается концентрация сапонинов — полезных соединений, благодаря которым трибулус работает. Нормальным считается усредненный показатель 45-60%. Если он выше, то можно использовать в день меньше капсул трибулуса.

Способ применения

Специалисты рекомендую пить составы на основе якорцов стреляющих в течение месяца. Затем должен идти перерыв 2-4 недели. Общую суточную дозу следует делить на два либо три приема.

Капсулы трибулуса нужно запивать водой. Порошок подлежит разведению. Жидкий экстракт следует смешивать с любыми неалкогольными напитками.

Побочные действия и противопоказания

Первое, о чем должен знать человек, держащий в руках банку с трибулусом террестрисом, — добавку нежелательно использовать женщинам. Беременным и кормящим она вообще строго противопоказана! Еще одно противопоказание — возраст моложе восемнадцати лет. Оно связано с риском нарушения стабильного гормонального фона.

В идеале курс следует начинать после получения консультации врача или персонального тренера. Тогда проблема с неправильным подбором суточной дозы будет исключена.

Теперь про откат — феномен «испарения» набранной на курсе мышечной массы. Этот вопрос волнует всех качков. Очень обидно, если необъятные битки после отмены препарата превращаются в сдутые воздушные шары.

Как не крути, а сохранить 100% набранной мышечной массы не получится, но и потери большими не будут. Поэтому не переживайте! Главное — продолжать тренировки и правильно питаться.

Побочные эффекты

Если не превышать суточную дозировку и следить за здоровьем, нежелательные побочные эффекты маловероятны. Иногда пользователи жалуются на:

• спазмы и боли в животе;
• тошноту, рвоту;
• диарею/запор;
• бессонницу;
• агрессивность, раздражительность;
• скачки артериального давления.

У женщин, решивших принимать добавку, могут наблюдаться слишком обильные менструации.

Исследования с участием животных позволили сделать вывод о том, что трибулус негативно влияет на деятельность почек. Но такие ситуации в переносе на людей встречаются очень редко, а потому до конца не понятно, имеют ли почечные проблемы отношение к якорцам стреляющим.

У беременных препарат может вызывать нарушения в развитии плода. Именно поэтому будущим мамам ни в коем случае нельзя использовать его.

Справедливости ради отметим, что большинство возможных побочек — результат запихивания в себя непомерных доз экстракта. Так сильно хотят мужчины в мгновение ока стать раскаченными рыцарями, что готовы глотать не одну капсулу за раз, а три или даже пять.

Что ж… У каждого своя голова на плечах. Но помните: поступая так, вы пилите сук, на котором сидите. А потому лучше действуйте разумно — не превышайте дозировки. Брутальные плечи не заменят вам почки.

Источник

Как трибулус террестрис поможет тебе построить офигенное тело!

Я люблю тестировать на себе различные добавки, которые помогают делать тело красивее. Иногда, эти добавки дают слабовыраженный эффект, иногда эффект очень мощный, но так я ищу наиболее результативные и затем уже даю свои рекомендации вам, а также, клиентам при индивидуальной работе или в своих платных курсах. Трибулус — это, как раз, та самая любопытная добавка, которой уже пользуются тысячи лет!

Привет! Трибулус террестрис — это добавка, которая может существенно помочь в улучшении вашего физического состояния и внешнего вида. В этой статье мы с вами рассмотрим, как принимать трибулус, какие эффекты он даёт, а также, дам свои комментарии и отзыв о трибулусе. В общем, думаю, вам понравится.

Трибулус террестрис, что такое?

Трибулус террестрис — это РАСТЕНИЕ, которое в природе называется якорцы стелющиеся или лоза колючая.

Название трибулус террестрис — латинское ( Tribulus terrestris).

Это многолетнее растение, которое растёт в тропическом и умеренном климате в Южной Европе, на юге Азии, а Африке и на севере Австралии.

Это растение интересно конкретно для нас тем, что оно используется в бодибилдинге, как бустер тестостерона, т.е. вещество, которое может увеличивать его уровень в организме.

Главное вещество, которое, собственно, совершает всю работу данной добавки — это ПРОТОДИОСЦИН.

Протодиосцин — это сапонин (сложное безазотистое соединение растительного происхождения с поверхностно-активными свойствами) со стероидной структурой, который способен улучшать эрекцию, улучшать физические и силовые показатели мышечной массы, а также, действовать как афродизиак (вызывает половое возбуждение).

Не запутались?

Короче, сам трибулус — это растение, в котором содержится протодиосцин.

Протодиосцин — это безазотистое соединение, которое способно воздействовать на дигидротестостерон и дигидроэпиандростерон (андрогенные гормоны), тем самым улучшая силовые показатели, а также, увеличивая высвобождение оксида азота, что, в свою очередь, расширяет сосуды и улучшает снабжение мышц питательными веществами.

Трибулус был отнесён к сильнодействующим веществам, но его спокойно можно найти в свободной продаже в аптеках и магазинах спортивного питания.

Сразу скажу, что в магазинах спортивного питания получится ГОРАЗДО ВЫГОДНЕЕ! Собственно, история та же, что и с глюкозамином.

Запрет на трибулус регламентирован только в слабоавторитетном документе, за которым слабо следят. За употребление трибулуса, естественно, вам ничего не сделают. Да и бред, конечно, если бы сделали.

Трибулус. Немного истории

Трибулус известен людям очень давно.

Ещё в Древней Греции трибулус использовался, как тонизирующее и мочегонное средство.

Древние индийцы применяли его, как антисептик.

Китайцы пошли ещё дальше, они лечили им почти всё: почки, печень, сердце и другие органы.

На Балканах применяли его мужчины, которые страдали от бесплодия.

Очень важно знать откуда именно данное растение, вернее, где оно было выращено, ведь в различных уголках нашего «шарика» полезные свойства будут разные.

Как работает трибулус террестрис

Как я и сказал, трибулус — это растение.

Большинство производителей трибулуса террестриса содержит стероидные сапонины, среди которых самым важным является ПРОТОДИОСЦИН.

Именно за счёт этого компонента трибулус, собственно, и работает.

Протодиосцин метаболизируется в организме до ДИГИДРОЭПИАНДРОСТЕРОНА (ДГЭА), который делает клеточную мембрану более проницаемой, влияет на эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунную систему.

Протодиосцин быстро выводится из организма (за 3 часа уже ничего не остаётся в крови).

Согласно исследованиям 2006 года трибулус немного повышает уровень тестостерона в организме за счёт того, что воздействует на выработку лютеинизирующего гормона (благодаря этому гормону в организме синтезируется ТЕСТОСТЕРОН — основной анаболический гормон).

Благодаря увеличению уровня тестостерона в организме:

• Растёт сила (вы можете жать и тянуть больше, а также, тренироваться дольше).
• Ускоряется мышечный рост.
• Лучше эрекция и возбуждение (этот эффект вы точно почувствуете))
• Улучшается мотивация и настроение.

Настроение улучшается за счёт того, что в трибулусе содержатся вещества, которые ингибируют в мозге специальный фермент — моноаминооксидазу типа А, поэтому повышается концентрация медиаторов, отвечающих за настроение и мотивацию.

Особенную эффективность трибулус имеет для поднятия уровня тестостерона у мужчин, у которых с возрастом он становится ниже (т.е. с возрастным андрогенным дефицитом).

Трибулус — это допинг?

В первую очередь, трибулус относится в БАДам, т.е. к биологически-активным добавкам. Он был внесён в список сильнодействующих веществ и был запрещён к использованию в пищевых продуктах и БАДах.

Но не пугайтесь, давайте разберёмся.

Употребление трибулуса не влечёт какую-либо ответственность, риск только для продавцов, и тот условный.

Следующий плюс в том, что контролирующие органы из-за низкого правового авторитета СанПиН очень лояльно относятся к нарушениям такого рода, поэтому вы легко можете встретить трибулус на полках магазинов спортивного питания.

А следующий факт, который ставит окончательную точку в этом вопросе, это то, что трибулус МОГУТ принимать спортсмены, участвующие в соревнованиях, т.к. добавка легальна и НЕ ВХОДИТ В СПИСОК ДОПИНГОВЫХ СРЕДСТВ.

Как принимать трибулус

Трибулус принимают циклами, потому что, как и ко многим веществам, у организма образуется толерантность и прежние дозировки уже не будут приносить желаемого эффекта, поэтому советую:

• Пить курсами по 4-5 недель.
• После курса трибулуса (4-5 недель) сделать перерыв в 3-4 недели.

Дозировки могут отличаться, т.к. у разных производителей будет разная концентрация действующего вещества.

• Обычно, пьют по 1-3 капсулы в день ПОСЛЕ ЕДЫ, с утра и в первой половине дня. Если выпьете во второй половине, то могут быть проблемы со сном.
• Рекомендуемая дозировка 250-1000 мг (если пересчитать на фуростаноловые сапонины).

Как всё это дело пересчитать? Очень легко.

Учитываем не просто массу самого трибулуса террестриса (экстракта), а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), другими словами, считать надо ДЕЙСТВУЮЩЕЕ ВЕЩЕСТВО.

Следующее. Сапонины тоже бывают разные, поэтому важно учитывать их качественный состав.

На, интересный нам, тестостерон влияют только ПРОТОДИОСЦИНЫ, поэтому учитывайте производителя данного БАДа. В китайском и индийском трибулусе почти нет протодиосцинов.

Поэтому, добавка может содержать аж 90% сапонинов, но всего от 5% до 45% протодиосцинов, в зависимости от того, где якорцы стелющиеся были собраны.

Поэтому, обращайте внимание на страну производитель, т.к., скорее всего, где собирают трибулус, там его и производят.

Российский трибулус может быть в разы эффективнее. Чем стандартизированный по сапонинам (90%) продукт, но сделанный из китайских растений.

• Дозировка по самому трибулусу (не конкретно действующему веществу), обычно, не должна превышать 1500 мг в день. Средняя дозировка 500-1000 мг.

Побочные эффекты трибулуса

Надо сказать, что злоупотребление ЛЮБЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ, которые так или иначе воздействуют на уровень тестостерона чревато последствиями (если не придерживаться нормы).

При длительном использовании вряд ли организм временно начнёт снижать выработку собственного (экзогенного) тестостерона, но толерантность к трибулусу выработается, что перестанет давать вам эффект от его использования.

Теоретически, при злоупотреблении трибулусом у вас может начаться понос, подняться давление.

Но на практике, побочные эффекты зафиксированы не были.

Если принимать трибулус в установленных дозировках в течение 4-5 недель, то побочных эффектов быть практически не может.

Ну и, естественно, с осторожностью принимайте бустеры тестостерона с заболеваниями сердца и почечной недостаточности.

Все побочные эффекты обратимы, после прекращения приёма препарата.

С чем трибулус можно употреблять?

Трибулус применяют в моменты, когда человек хочет либо похудеть, либо набрать массу, либо провести терапию после курса анаболиков для восстановления собственного тестостерона.

Во всех случаях не будет лишним принимать следующие добавки, прекрасно сочетающихся с трибулусом:

1. Сывороточный протеин — для увеличения количества белка на каждый килограмм массы тела. В среднем, нужно около 1,5-3 г на каждый килограмм веса тела человека.
2. Креатин моногидрат — для улучшения силовых показателей, принимать по 5 г с утра натощак со сладким соком, либо ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, тоже с соком.
3. Витамины для спорта — чтобы получать от пищи больше и улучшить связь между питательными веществами и ферментами тела витамины будут в самый раз.
4. BCAA — аминокислоты с разветвлённой цепочкой спасут вашу бицуху от разрушения.

Это основной список. Также, можно добавить адаптогены, типа женьшеня или элеутерококка.

Не рекомендую сочетать два бустера или бустер с жиросжигателями, типа Липо-6. Сердце будет колотиться, как бешеное.

Мой честный отзыв о трибулусе террестрисе

Ну, естественно, я не могу не рассказать вам свои ощущения от приёма трибулуса террестриса, т.к. люблю проводить на себе эксперименты.

Пил я вот такой трибулус (американский):

Очень качественный продукт с содержанием протодиосцинов минимум 5,6% в двух капсулах (по 500 мг каждая). Эта процентовка НЕ ОТ САПОНИНОВ, а от ВСЕЙ МАССЫ КАПСУЛЫ.

С такой дозировкой, думаю, в аптеке будет стоить раза в два дороже.

Дополнительно, в данную добавку входит MACA и Ашваганда.

Об этих добавках я вам ещё как-нибудь расскажу) Тоже их тестировал)

Самую дешёвую цену на трибулус и самую удобную доставку я нашёл по этой ссылке.

Советую покупать данную фирму. Я сам часто покупаю другие товары Нау Спортс, мне нравится. Тем более, что у добавки стоит знак GMP, т.к. подтверждённое международное качество.

• Силовые показатели на тренировках чуть выросли. Незначительно, примерно на 5-10%, но всё же. Возможно, данный эффект вызван кофеином, который я тоже пью перед тренировкой.
• Насчёт увеличения мышц ничего не заметил, но тело стало чуть твёрже, т.к. ушло немного жира.
• Либидо! Вот о чём хочется сказать. Действительно, секса стало хотеться сильнее, эрекция стала ещё лучше (хотя, грех на неё жаловаться в 28 лет))
• Настроение стало лучше. Работа очень нервная, а кортизол (гормон стресса) нам ни к чему, т.к. это ведёт к накоплению воды, замедлению жиросжигания и накоплению жировых отложений. На фиг. Но настроение и мотивация реально стала сильнее.

Это основные мои ощущения, всякие мелочи, не вижу смысла замечать и «циклить» внимание.

Побочных эффектов, естественно, не было, т.к. я пропил по 1500 мг (3 капсулы в день) 5 недель.

Думаю, людям, которые никогда его не пробовали стоит оценить. Добавка, на мой взгляд, рабочая.

Выводы

Давайте подытожим, всё, что я сказал в статье:

• Трибулус — это растение используется в бодибилдинге, как бустер тестостерона, т.е. вещество, которое может увеличивать его уровень в организме.
• Главное вещество, которое, собственно, совершает всю работу данной добавки — это ПРОТОДИОСЦИН.
• Протодиосцин — это сапонин со стероидной структурой, который способен улучшать эрекцию, улучшать физические и силовые показатели мышечной массы, а также, вызывает половое возбуждение.
• Покупать в магазинах спортпита выгоднее, чем в аптеках.
• Дополнительно можно употреблять протеин, креатин, ВСАА и витамины.

На этом у меня сегодня всё, друзья. Буду рад вашим комментариям и вопросам, отвечу всем.

Надеюсь, информация из данной статьи про трибулус террестрис была для вас полезной. Главное, изучайте и внедряйте, тогда вы обязательно будете круто прогрессировать!

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Поделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравится

Загрузка…

Источник