Можно ли пить омега 3 при гастрите
Содержание статьи
Можно ли принимать рыбий жир при язве и гастрите
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
Рыбий жир при гастрите и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта часто используется в качестве вспомогательной терапии. Вещества, входящие в состав этого продукта, стимулируют заживление повреждений слизистой желудка, уменьшают боль, нормализуют пищеварение и оказывают общее укрепляющее действие. Но рыбий жир полезен не во всех случаях, иногда прием пищевой добавки с ним может навредить.
Польза от рыбьего жира для желудка
Рыбий жир содержит комплекс витаминов и омега жирные кислоты, которые положительно влияют на пищеварительную систему. Добавка с этим компонентом в составе полезна для желудка и производит такие действия:
- Снимает раздражение слизистой. Маслянистая жидкость тонким слоем обволакивает стенки органа, защищает от действия соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока.
- Уменьшает боль, которая всегда бывает при гастритах и язвах.
- Помогает устранить воспаление и ускорить регенерацию тканей.
- Нормализует работу нервной системы, повышает стрессоустойчивость.
- Защищает слизистую оболочку от агрессивного влияния свободных радикалов.
Благодаря антиоксидантному действию также замедляется естественное старение тканей и снижается риск появления злокачественных опухолей.
Интересно знать! Стабилизация общего состояния здоровья позволяет ускорить наступление ремиссии при язвенной болезни или гастрите. Рыбий жир как раз и обеспечивает организм витаминами и омега кислотами. После приема такой биологической добавки нормализуются обменные процессы, укрепляются зубы и кости, иммунитет.
Когда нужно пить рыбий жир при язве и гастрите
Рыбий жир полезен для желудка, поэтому биодобавку часто назначают в составе комплексной терапии для ускорения выздоровления. Препараты рекомендуют пить человеку, если при обследовании пищеварительного тракта выявлены:
Гастрит:
- с повышенной кислотностью (рыбий жир защищает стенку желудка от агрессивного воздействия соляной кислоты);
- на фоне нервных стрессов.
Изжога и отрыжка, сопровождающие воспаление слизистой желудка.
Нежелательно пить БАД, если выявлены эрозии и другие повреждения на стенках желудка. Поэтому вопрос, можно ли пить рыбий жир при гастрите, решает гастроэнтеролог.
Продукт также оказывает кроворазжижающее действие и его с осторожностью назначают при язве желудка или двенадцатиперстной кишки. У человека с такими болезнями прием препаратов на основе рыбьего жира может спровоцировать желудочно-кишечное кровотечение.
Противопоказания и предостережения
Запрещено принимать средство, если в анамнезе у человека имеется:
- Почечные патологии, сопровождающиеся нарушением функций органов. Вещество стимулирует усвоение кальция и повышение его содержания в плазме крови. При нарушении работы почек препарат может стать причиной развития мочекаменной болезни.
- Индивидуальная непереносимость омега или витаминов, находящихся в составе продукта.
- Язва двенадцатиперстной кишки или желудка.
- Туберкулез.
- Бронхиальная астма или ХОБЛ.
- Заболевания щитовидной железы.
- Цирроз печени.
- Гепатит.
- Обострение гастрита. Прием биодобавок может усугубить течение болезни.
- Гипервитаминоз D.
Относительным противопоказанием является панкреатит. При заболевании снижается выработка ферментов поджелудочной железы, а значит, рыбий жир плохо расщепляется на полезные составляющие и не усваивается. Это становится причиной поноса и метеоризма. Но полиненасыщенные кислоты важны для восстановления и защиты клеток поджелудочной железы, поэтому во время ремиссии хронического панкреатита разрешается употреблять рыбий жир после консультации с гастроэнтерологом или другими специалистами.
Несмотря на то что в инструкции к биологической добавке беременность указана в списке противопоказаний, гинекологи могут назначить курс лечения рыбьим жиром при угрозе выкидыша, токсикозе, изжоге и некоторых других состояниях. Но препараты принимают строго по назначению врача, так как бесконтрольный прием биодобавок может негативно отразиться на развитии плода.
Внимание! Прием рыбной вытяжки при болезнях желудка может быть как полезен, так и вреден. Даже если кажется, что противопоказаний для приема средства нет, нельзя ее пить без назначения врача.
Посмотрите видео о том, при каких состояниях противопоказано принимать рыбий жир:
Рыбий жир, вред и противопоказания
Формы выпуска
Препараты с рыбьим жиром выпускаются в двух формах:
- маслянистый раствор;
- капсулы.
Рыбий жир одинаково полезен в любой из предлагаемых форм. Но большинство предпочитает капсулы, так как желатиновая оболочка скрывает неприятный вкус, защищает продукт от внешних факторов (воздух, солнце) и сохраняет свойства. Дополнительно производители капсул добавляют в препарат витамин Е, который замедляет окисление. Но весомым плюсом является возможность точно рассчитать необходимую для лечения дозировку.
Какие биологические добавки лучше
БАДы с рыбьим жиром можно найти в аптеках, но они различаются стоимостью, качеством сырья. Некоторые потребители уверены, что более дорогие средства помогают лучше, но это не всегда так.
ТОП-6 популярных препаратов на сайте Айхерб:
Аналоги изготовлены из высококачественного сырья и реже вызывают побочные реакции.
Самые низкие цены на рыбий жир — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Инструкция по применению
Прием биодобавки зависит от типа гастрита:
- до еды рекомендуется пить рыбий жир при высокой кислотности;
- после приема пищи, запивая теплой водой — при сниженной кислотности.
Стандартная дозировка: 1-2 чайных ложки или 2 капсулы трижды в день на протяжении 1-3 месяцев. Гастроэнтеролог может также порекомендовать другую схему приему.
Внимание! При язвенной болезни обеспечить организм пальмитиновой, олеиновой и омега кислотами, а также важными витаминами можно, добавив в рацион морскую рыбу (хек, путассу, минтай).
Побочные реакции
При превышении нормы могут появиться такие симптомы:
- отрыжка с рыбным привкусом;
- кожная сыпь;
- диспепсия.
Реакции исчезают при уменьшении дозы или отмене препарата.
Анафилаксия, когда угнетаются работы жизненно важных систем и возникает угроза для жизни, развивается редко, но бывают внутренние кровотечения.
Внимание! Кровотечения в пищеварительном тракте часто возникает, когда люди, узнав о пользе рыбьего жира при гастрите, начинают принимать его без врачебного назначения.
У лиц, страдающих сахарным диабетом второго типа, при употреблении большого количества биодобавки может возникнуть гипергликемия. Но если доза соблюдается, то подъема сахара не возникает.
Признаки передозировки
Однократный прием большого количества средства вызывает боли в желудке, рвоту с кровью и диарею. Намного опаснее хроническая передозировка, когда пациент, стараясь быстрее вылечить гастрит, пьет препарат, самовольно увеличивая норму, назначенную гастроэнтерологом.
Суточная норма для взрослого — 5 мкг. Превышение дозировки в 2-3 раза провоцирует хроническое отравление, которое сопровождается следующей симптоматикой:
- снижение аппетита;
- тошнота;
- появление привкуса металла;
- сильная жажда, которая не исчезает после употребления воды;
- метеоризм;
- запоры;
- артериальная гипертензия;
- головная боль;
- мышечная слабость;
- кровоточивость десен, кровотечения в ЖКТ.
При клиническом обследовании также нередко выявляют ацидоз и гиперкальциемию.
Внимание! Если при острой передозировке помощь требуется только при появлении крови в кале или рвоте, то при хронической интоксикации к лечению приступают сразу.
Как хранить БАДы с рыбьим жиром
Раствор с рыбьим жиром в запечатанном флаконе и капсулы сохраняют лечебные свойства на протяжении 2 лет. После вскрытия вещество вступает в контакт с воздухом и начинается окисление. Поэтому использовать этот продукт следует в течение 3 месяцев, а остатки — утилизировать.
Хранить препарат рекомендуется в прохладном темном месте, например, в холодильнике.
Лекарственная совместимость
Принимая БАД в составе комплексной терапии, нужно учитывать взаимодействие рыбьего жира с лекарствами:
- витамины повышают риск возникновения гипервитаминоза;
- сердечные гликозиды могут вызвать нарушение ритма сердца;
- при совместном приеме рыбьего жира с препаратами, содержащими кальций, может развиться гиперкальциемия;
- барбитураты ухудшают усвоение витамина D;
- глюкокортикостероиды снижают противовоспалительный эффект.
Чтобы исключить лекарственное взаимодействие, потребуется пить средства с интервалом в 2-3 часа.
Рыбий жир защищает желудок от раздражения, улучшает пищеварение и стимулирует заживление слизистой. Но пить его можно не во всех случаях. При язвах, атрофии или эрозии биодобавка дает кроворазжижающий эффект и может стать причиной появления кровотечений в ЖКТ.
Если вы пили БАДы с рыбьим жиром при заболеваниях желудка, то напишите свои комментарии. Расскажите, помогло ли вам средство.
Источник
Омега-3: показания, применение
Пейте, дети, рыбий жир — будете здоровы. Взрослым тоже его не только можно пить, но и нужно! Рыбий жир — он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье.
Что такое омега-3
Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:
- Защиты клеточных мембран от повреждений
- поддержания эластичности клеток;
- участия в теплообменных процессах;
- участвуют в синтезе половых гормонов;
- способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K;
- поддержания энергетического запаса организма
Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.
Все жирные кислоты, которые поступают к нам делятся на насыщенные и ненасыщенные.
- Насыщенные — это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;
Ненасыщенные — это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах.
Наибольшую ценность для организма представляют именно полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящей из альфа-линоленовой кислоты (АЛК), эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Они наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, отвечая за формирование у эмбриона мозга и органов зрения. Омега-3 считается незаменимой, то есть, не вырабатываемой нашим организмом. И поступает только извне с пищей. Но наш рацион чаще всего далёк от идеального, тем более у тех, кто придерживается ограничений в питании. Тогда Омега-3 должна поступать в виде пищевых добавок.
Показания для омега-3
Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудичтой системе. Препараты с омега-3 используется для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме и нормализации жирового обмена.
Препарат оказывает положительный эффект при стрессах и нервных периодах, положительно влияет на на психический и эмоциональный тонус организма. Кроме того, препараты омега-6 действуют в качестве:
- общеукрепляющего средства иммунной системы, особенно в острые периоды простуд и ГРИппа,
- разжижающего и антитромбоцитарного средства;
- средства восстановление жирового обмена ;
- антиокислительного средства;
- стабилизирующего клеточные мембраны вещества;
- противовоспалительного средства;
- иммуностимулирующего;
- средства, регулирующего показатели артериального давления
- улучшения процесса холестеринового обмена;
- нормализация тока крови, в том числе, в структурах головного мозга;
Признаки нехватки омега-3 в организме
Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток омега-3
наблюдается в случаях, когда:
- происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона;
- снижение иммунитета;
- набор веса и сложность в его избавлении
- низкий уровень витаминов А и D
- болезни органов зрения и развитие синдрома «сухого глаза»
- развитие аллергических реакций;
- проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность;
- патологическая сухость кожи;
- затяжные и вялотекущие заболевания
- гипертония, нарушения работы кровеносной системы
Дозировки и схемы приема омега-3
Средними показателями ежедневной дозы омега-3 принято считать следующие:
- от 1000 до 1200 мг в сутки взрослым и детям старше 12 лет
- планирующим беременность женщинам до 1500 мг в сутки
- детям с 3 лет от 250 мг в сутки
При выявленном дефиците омега-3 рекомендованы следующие схемы приема препарата:
Форма выпуска
На аптечных полках вы можете встретить препараты омега-3 разных форм выпуска. Для совсем маленьких — это сиропы и капли, для детей среднего возраста — это могут быть жевательные желатиновые капсулы или таблетки, конфеты. Для детей старше 12 лет и взрослых выпускают желатиновые капсулы для приема внутрь.
Противопоказания
Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:
- индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах омега-3;
- аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты,
- детский возраст до 3 лет
- геморрагический синдром;
- туберкулез;
- патологии печени и почек;
- высокий уровень витамина Д в организме;
- хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта
Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.
Особые рекомендации
Омега-3 при беременности
Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию.
Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.
Омега-3 при хронических заболеваниях
Однозначные противопоказания для омеги-3 — это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь. Детский возраст является относительным противопоказанием для того или иного вида производителя.
Омега-3 передозировка
Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.
Омега-3 совместимость с другими витаминами
Кислота омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.
Совместимость витаминов и алкоголя
Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых — нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.
Популярные препараты ОМЕГА-3:
Лекарство:
БАДы:
Омега 3-6-9 Anti-age капсулы Эвалар
Омега форте капсулы Эвалар
Омега-3 Тройная Эвалар
Доппельгерц Актив Омега 3-6-9 60 капсул
Источник
Омега-3 Жирные кислоты это должен знать каждый
О полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 сегодня слышали все — по крайней мере, те, кто интересуется здоровым образом жизни. Человеку вообще необходимы жиры: они не только дают нам энергию, но и защищают все наши внутренние органы, а клеточные мембраны без них просто начинают разрушаться.
Однако жирные кислоты — это не просто жиры. Это вещества, без которых в организме невозможен синтез других, необходимых нам веществ — простагландинов. Простагландины подобны гормонам, и в норме они синтезируются в нашем организме постоянно, а необходимы они для того, чтобы регулировать кровяное давление и температуру тела, поддерживать в норме чувствительность нервных волокон, участвовать в сокращении мышц и многих других физиологических процессах.
Панацея: да или нет?
Связь между Омега-3 и хорошим состоянием здоровья впервые была освящена в научной литературе в 1970-х годах. Ученые писали, что коренные жители Гренландии — инуиты — имели пониженный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ревматоидного артрита и иных проблем со здоровьем, хотя придерживались высокожирного и изобилующего холестерином питания. Исследователи предположили, что дело могло быть в потребляемом инуитами жире — он был морского происхождения.
С тех пор исследование за исследованием подтверждали, что содержащиеся в рыбе Омега-3 способствуют уменьшению риска развития болезней сердца.
Хотя Омега-3 и не являются панацеей от всех болезней, они могут оказывать положительное воздействие на организм с рождения и до преклонных лет, что подтверждается научными исследованиями, показавшими их пользу как для физического, так и для психологического здоровья.
Противовоспалительное действие
Одно из основных свойств Омега-3 — противовоспалительное действие. Хронические воспалительные процессы в организме представляют опасность, вплоть до развития злокачественных новообразований. Противовоспалительный эффект Омега-3 обусловлен тем, что из них образуются гормоноподобные вещества простагландины, подавляющие воспалительные реакции и имеющие большое значение для работы нашей иммунной системы. Омега-3 кислоты снижают воспалительные явления в суставах, в том числе и в суставах позвоночника, помогают при ревматоидном артрите. Подавляя воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, Омега-3 являются хорошим противоязвенным средством.
Сердечнососудистая система
Омега-3 жирные кислоты это польза для сердца здоровых людей и лиц с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что Омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития аритмий, снижают уровень триглицеридов, замедляют темпы роста атеросклеротической бляшки, и снижают кровяное давление. Исследования также показывают, что употребление Омега-3 жирных кислот связано с улучшением показателей выживаемости для жертв сердечного приступа.
Омега-3 улучшает реологические свойства крови, за счет снижения ее вязкости. Уменьшает риск всех кардиологических заболеваний. Способствует поддержанию в норме уровня «хорошего» холестерина. Снижает риск развития тромбозов и аритмии. Поддерживает сосудистую систему в тонусе.
Польза Омега-3 для женской красоты
От Омега-3 зависит крепость ногтей, бархатистость кожи, красота волос, здоровье сосудов, острота зрения, способность к деторождению. Омега-3 являются очень сильными антиоксидантами, они предупреждают раннее старение и онкологию, а благодаря своей способности регулировать жировой обмен помогают бороться с лишним весом.
Кроме всего прочего, омега-3 способствуют заживлению ран, именно поэтому они просто незаменимы при язвах и гастритах. Их употребление — это профилактика депрессии, болезни Альцгеймера, остеопороза. Омега-3 восстанавливают гормональный баланс, регулируют уровень кальция в организме, улучшают работу иммунной системы, помогают в лечении мигреней, псориаза, экземы, сахарного диабета, бронхиальной астмы, артроза и других напастей. Им под силу справляться с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости, головными и менструальными болями, подавлять аллергические реакции. Большую ценность омега-3 представляют для беременных женщин: при нехватке этих жиров мозг и сетчатка растущего плода не может нормально формироваться.
В каких продуктах содержится Омега-3
Главный продукт, содержащий этот вид жирных кислот — морская рыба, желательно выловленная непосредственно в море. При приготовлении блюд важно помнить, что тепловая обработка, особенно жарка, разрушает жирные кислоты, поэтому в качестве источника Омега-3 следует употреблять рыбу в слабосоленом варианте. Среди видов рыб наиболее богаты омега-3 форель, скумбрия, сардины, палтус, лосось, сельдь. При этом следует учитывать, что в таком виде это блюдо не показано людям, страдающим гипертонической болезнью, а также разными формами сердечной и почечной недостаточности.
Также Омега-3 содержится в куриных яйцах, мясе домашних животных.
Среди растений наиболее важное значение принадлежит льняному маслу и семенам. Чтобы оно не теряло своих ценных свойств, масло следует добавлять в холодные блюда, салаты.
На втором месте среди растительных продуктов с высоким содержанием Омега-3 следуем выделить грецкие орехи, тыквенные семечки, соевое масло. Также источником нежирных кислот является оливковое и рапсовое масло. Источником Омега-3 является спаржа и фасоль.
Зеленые растения. Среди этой группы источников Омега-3 находятся — петрушка кудрявая, укроп пахучий, кинза.
Если стиль жизни не дает возможности регулировать рацион питания, достаточно принимать биологически активные добавки Омега-3. Они являются хорошей альтернативой всем вышеперечисленным продуктам питания.
Противопоказания
Омега-3 может нанести серьезный вред здоровью человека, в случае передозировок. Передозировка Омега-3 намного тяжелее проявляется, чем его недостаток. Но достичь избытка полиненасыщенных жирных кислот в организме крайне тяжело, поскольку они очень медленно накапливаются. Поэтому опасным можно назвать только систематический и длительный прием высоких доз Омега-3. В некоторых случаях Омега-3 может вызвать сильную аллергию. А у людей с болезненной печенью и геморрагическим синдромом Омега-3 может вызывать обострения.
Таким образом полезные вещества группы Омега-3 помогут нам справиться с неприятными болезнями, вернут молодость и здоровье, обогатят организм жизненной силой и энергией. Вводя в ежедневный рацион Омега-3, вы не только поможете организму преодолевать болезни и препятствовать вредному влиянию извне — вы продлеваете жизнь и поднимаете ее качество на самую высокую ступень!
Источник