Можно ли пить отвар шиповника при густой
Содержание статьи
Шиповник сгущает или разжижает кровь – 7 фактов о его влиянии, а также рецепты отваров и чаев
Слишком густая и вязкая кровь может стать причиной инфаркта, инсульта, развития гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии или стенокардии.
Нарушение кровотока, недостаточное питание головного мозга и сердечной мышцы приводят к появлению сонливости, хронической усталости, проблемам с памятью и концентрацией.
Правда ли, что плоды шиповника способны помочь нормализовать густоту крови и вернуть здоровье сосудам? Как еще это лекарственное растение влияет на сердечно-сосудистую систему? Все ответы в статье.
Как растение действует на вязкость крови?
В зависимости от того, какую часть растения вы используете, эффект, оказываемый на кровоток, будет разным.
В «дикой розе» содержится витамин К, который активно участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты, необходимой для нормальной свёртываемости крови.
Корневище и стебли растения будут способствовать свёртываемости и сгущению крови, в то время как ягоды наоборот будут разжижать кровоток, ускоряя его перемещение по сосудистым каналам.
Еще 7 полезных свойств
Шиповник издревле используют для лечения множества заболеваний. Он содержит высокий процент аскорбиновой кислоты (витамина С), который в несколько раз превышает количество витамина, содержащееся в цитрусовых. Оптимальным вариантом использования этого растения будет приготовление отвара. Для кровеносной системы шиповник крайне полезен, поскольку оказывает следующее влияние:
- Ускоряет метаболизм. Нормализация обменных процессов помогает избежать нехватки полезных макро- и микроэлементов в организме. Это, в свою очередь, служит профилактикой авитаминоза, вирусных заболеваний, простудных заболеваний и хронической усталости;
- Повышает уровень гемоглобина. Сюда же относится нормализация процесса свёртываемости крови. Помогает также избавиться от геморрагического диатеза;
- Способствует профилактике и лечению атеросклероза. Настои и отвары из шиповника хорошо очищают сосуды и кровь. Регулярное употребление этих напитков поможет понизить уровень холестерина, предотвратить образование холестериновых бляшек и укрепить сосуды;
- Нормализует уровень сахара. При сахарном диабете «дикая роза» незаменима, поскольку помогает в регулировке работы поджелудочной железы, нормализации углеводного обмена и содержания сахара в крови;
- Регулирует давление. Плоды этого растения подходят как гипертоникам, так и гипотоникам, поскольку способны привести в норму показатели кровяного давления;
- Запускает регенеративные процессы в тканях, ускоряет рубцевание. Поскольку уже было сказано о том, что шиповник помогает наладить процесс свёртываемости крови, стоит отметить и то, что при его потреблении ускоряется рубцевание ран, трещин и язв;
- Нормализует работу сердца, сердечно-сосудистой системы и печени. Это свойство скорее можно рассматриват ь как итог всех предшествующих.
Показания для приёма
В качестве общих показаний к применению плодов и корней шиповника выступают:
- Ишемическая болезнь сердца;
- Сахарный диабет;
- Атеросклероз;
- Ишемический инсульт;
- Сгущение крови при беременности;
- Хронические патологии сосудов;
- Приём гормонов или противозачаточных средств;
- Склонность к появлению тромбов;
- Вегето-сосудистая дистония.
Противопоказания
Дикорастущая роза содержит в себе высокую концентрацию различных биологически активных компонентов. Поэтому при всём многообразии её лечебных свойств, она может нанести и серьёзный вред организму, если использовать её при наличии противопоказаний.
Принимать препараты на основе шиповника запрещается при следующих патологиях:
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью;
- Тромбофлебит и тромбофилия;
- Миокардит;
- Перикардит;
- При превышении рекомендуемой дозы шиповника могут проявиться сбои в работе печени, что выразится в появлении симптомов желтухи неинфекционного генеза;
- Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость растения;
- Резкие скачки артериального давления;
- Запоры и пониженная секреторная функция желчного пузыря (рекомендуется избегать средств, включающих корневище в состав);
- При патологиях зубной эмали, в том числе кариеса, воспалённых дёсен и высокой чувствительности (принимать напиток через коктейльную трубочку, а затем полоскать ротовую полость водой или специальной жидкостью).
Как правильно принимать?
Для того чтобы получить максимум пользы от плодов «дикой розы», нужно пить препараты ежедневно, не пропуская ни одного дня лечебного курса.
Лучше всего использовать лечебные отвары и чаи. Максимальная суточная доза составляет два стакана. Приём нужно разделить на четыре подхода (т. е. выпивать по половинке стакана в каждый заход).
Не стоит употреблять шиповник на голодный желудок, поскольку он может привести к появлению изжоги. Лучше всего потреблять напиток во время еды, так вы сможете сохранить ЖКТ здоровым и при этом получить максимум пользы от растения.
Лечебный курс продолжается около 15-20 дней. Дольше принимать шиповник не желательно, поскольку можно получить гипервитаминоз, а это ещё хуже, чем гиповитаминоз.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Не стоит употреблять напитки из шиповника перед сном, поскольку они обладают бодрящим действием, что нарушит привычный сон.
3 лечебных рецепта
Напиток можно приготовить по-разному, всё зависит от того, каким сырьём вы располагаете и какие цели преследуете.
1. Отвар
Первый вариант отвара с использованием ягод для разжижения густой крови:
- Полстакана высушенных ягод шиповника промойте и удалите хвостики.
- Плоды сложите в кастрюлю, залейте крутым кипятком (5 литров) и варите на слабом огне в течение 5 минут под закрытой крышкой.
- Затем снимит с огня и оставьте постоять часов на семь-восемь.
- После этого процедите и употребляйте по стандартной схеме;
Второй вариант с использованием корней и стеблей шиповника для загущения крови:
- Возьмите 2 ст. ложки корешков растения, залейте литром крутого кипятка и поставьте вариться на слабый огонь на две минуты.
- После этого настаивайте отвар в течение двух часов.
- Такой вариант напитка употребляйте по 100 мл трижды в сутки перед едой (но не на голодный желудок).
- Перед каждым употреблением процеживайте жидкость;
- После этого процедите и употребляйте по стандартной схеме;
Можно ли пить второй вариант отвара при и так густой крови? Фитотерапевты не рекомендуют этого делать и советуют использовать первый вариант.
2. Чай
Для приготовления лекарственного чая вам понадобится термос:
- Возьмите 3 ст. ложки сушёного растительного сырья (это примерно 19-23 цельных ягодки). Промойте под проточной водой.
- Термос ошпарьте кипятком и сложите в него шиповник. Залейте кипячёной водой (около 65 градусов), плотно закройте ёмкость крышкой и оставьте настаиваться на 3-5 часов.
- После этого можно разливать напиток по чашкам и добавлять в него мёд или немного сахара.
- Максимальная дневная доза составляет 3 чашки.
3. Компот
Рецепт компота:
- Возьмите стакан почищенных и промытых ягод дикой розы, залейте их литром очищенной холодной воды.
- Поставьте на плиту, закипятите и оставьте вариться ещё на пять минут.
- После этого добавьте пару долек свежих яблок и 2 ст. ложки сахарного песка.
- Варите смесь ещё пять минут.
Обзор аптечных препаратов
В аптечных сетях часто можно встретить медикаменты, имеющие в основе своего состава части шиповника. Перед применением таких средств лучше всего проконсультироваться со своим доктором:
- Герботон. Включает в себя смесь из экстрактов боярышника, клюквы, чёрной смородины, элеутерококка, плодов шиповника и эхинацеи. Обычно применяется для повышения общего иммунитета;
- Холосас. Показан при хронической форме гепатита и холецистита. Может вызывать метеоризм и вздутие, которые снимаются отваром из семян укропа;
- Травохол. Помогает нормализовать обменные процессы в организме, усилить очистительные функции печёночной железы, подавляет размножение некоторых болезнетворных бактерий и вирусов.
Заключение
Шиповник — это природный кладезь витаминов и минералов. Но его нужно применять с умом, поскольку при таком количестве биологически активных компонентов, дикая роза можно нанести вред организму при неправильном использовании. Поэтому проконсультируйтесь со своим врачом перед применением препаратов, имеющих в составе шиповник.
Источник
Как шиповник влияет на кровь: отвар разжижает или сгущает кровь, польза и противопоказания
Нормальная вязкость крови является необходимым условием хорошего самочувствия человека, а регулировать этот показатель можно с помощью обычного шиповника. Его плоды часто используются в народной медицине для профилактики и лечения многих болезней, в том числе и для нормализации консистенции крови. Подробней о действии плодов этого кустарника на густоту крови, а также рекомендации по употреблению плодов и основные противопоказания — далее в статье.
Сгущает или разжижает
Слишком густая кровь повышает риск закупорки кровеносных сосудов и остановки сердца, а чрезмерно жидкая приводит к возникновению кровотечений.
Чтобы нормализовать вязкость крови и предотвратить возникновение перечисленных проблем, можно использовать плоды шиповника.
Знаете ли вы? Самый древний куст шиповника растёт в Германии на территории Хильдесхаймского кафедрального собора — он был посажен ещё в 872 году и находится под охраной ЮНЕСКО.
Они способствуют разжижению крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов и помогают избавиться от бляшек, приводящих к возникновению тромбов.
Для хорошего лечебного эффекта рекомендуется также дополнительно откорректировать свой ежедневный рацион:
- исключить жирную пищу и копчёности;
- употреблять больше чистой воды или зелёного чая;
- есть свежие ягоды, содержащие витамин С;
- уменьшить потребление сахара и мучных изделий;
- включить в меню кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
- есть больше цитрусовых;
- обязательно употреблять морепродукты и морскую капусту;
- не пить алкогольные и газированные напитки;
- есть салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом.
Разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов такие продукты: 
Как употреблять шиповник
Чтобы уменьшить вязкость крови, можно готовить различные напитки и отвары из шиповника. Для этого обычно используются сушёные плоды растения, которые можно приобрести в любой аптеке. Но готовить и употреблять эти лечебные средства нужно по определённым правилам, чтобы они принесли организму наибольшую пользу и не вызвали отрицательных последствий.
Важно! Лечебный напиток из плодов шиповника сохраняет свои полезные свойства только в течение 24 часов, а хранить его рекомендуется в холодильнике при температуре +5…+10°С.
Основные способы употребления плодов растения для разжижения крови и укрепления сосудов перечислены ниже:
Противопоказания
Правильное употребление напитков из шиповника помогает нормализовать вязкость крови, но при определённых условиях плоды этого растения могут нанести организму человека серьёзный вред.
Поэтому перед употреблением приготовленных по рецептам народной медицины средств рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, а также не превышать указанной дозировки напитков и настоек.
Знаете ли вы? На Кавказе молодые побеги некоторых сортов шиповника используют для приготовления овощных салатов, а плоды растения добавляют в домашние вина с целью улучшения вкуса напитков.
- Список основных противопоказаний к употреблению ягод представлен ниже:
- заболевания желудка, сопровождающиеся воспалением его слизистой оболочки (гастрит, язва или повышенная кислотность) — ягоды содержат много витамина С, поэтому оказывают на слизистую раздражающее действие и могут спровоцировать возникновение болевых ощущений;
- тромбофлебит и тромбофилия — в больших количествах средства из ягод сгущают кровь, а существующие тромбы могут оторваться от стенок сосудов;
- воспалительные болезни сердца — продукт разжижает кровь и способствует ускорению кровообращения, что создаёт дополнительную нагрузку на сердечную мышцу;
- повреждения зубной эмали — при попадании в ротовую полость средства из ягод растения будут попадать на нервные окончания зубов, вызывая острые болевые ощущения;
- индивидуальная непереносимость продукта — при наличии склонности к аллергии в результате лечения шиповником могут возникнуть различные аллергические реакции;
- заболевания печени — употребление перечисленных выше средств стимулирует усиленную работу печени, что может вызвать появление желтухи;
- резкие скачки артериального давления — различные напитки из плодов растения могут понижать или повышать кровяное давление;
- запор — употребление шиповника может усугубить ситуацию и вызвать интоксикацию организма.
Плоды шиповника имеют очень полезный химический состав и содержат много витамина С, поэтому часто используются для разжижения крови. С помощью перечисленных в статье рецептов можно приготовить из ягод этого растения эффективные лекарственные средства, но перед их употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом и изучить список возможных противопоказаний.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
81
раз уже помогла
Источник
Чай с шиповником: полезные свойства и противопоказания — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Найденные чуть ниже лепестков роз, плоды шиповника маленькие, овальные и обычно красные или оранжевые.
Существует несколько сотен видов растений розы, хотя исследования шиповника были сфокусированы на псевдоплоде растения Шиповник собачий (лат. Rosa canina) (1).
Плоды шиповника обладают многочисленными полезными свойствами, включая укрепление иммунитета, улучшение здоровья сердца, снижение массы тела и замедление старения кожи.
Вот 7 полезных свойств чая с шиповником – польза и вред для здоровья человека.
Чай с шиповником — польза и вред для организма человека
Польза чая с шиповником для здоровья
Чай с шиповником обладает рядом доказанных наукой полезных свойств. Вот чем полезен чай с шиповником для организма человека.
1. Богат антиоксидантами
Антиоксиданты – это вещества, которые защищают или уменьшают повреждение клеток, вызванное молекулами под названием свободные радикалы.
Употребление продуктов и напитков, богатых антиоксидантами, может защитить от хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и сахарный диабет 2 типа (2).
В исследовании уровней содержания антиоксидантов в шести фруктовых экстрактах было установлено, что шиповник обладает самой высокой антиоксидантной способностью (3).
Более конкретно, было обнаружено, что он имеет высокий уровень полифенолов, каротиноидов и витаминов C и E, каждый из которых обладает мощными антиоксидантными свойствами (1, 4).
Количество этих антиоксидантов в плодах шиповника может сильно различаться в зависимости от вида растения, времени сбора урожая и высоты, на которой растение было выращено (4, 5).
Интересно, что растения с больших высот имеют тенденцию содержать большее количество антиоксидантов (4).
Кроме того, исследования показывают, что сушеные плоды шиповника могут содержать меньше антиоксидантов, чем свежие сорта (6).
Поскольку чай с шиповником можно приготовить из любого сорта, вы можете получить больше антиоксидантов, используя свежие плоды шиповника вместо сухих или чайных пакетиков.
Резюме:
Плоды шиповника богаты антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от свободных радикалов. Хотя точное количество зависит от растения, было выявлено, что свежие плоды шиповника содержат больше антиоксидантов, чем сушеные.
2. Может поддерживать здоровую иммунную систему
Одним из самых впечатляющих полезных свойств шиповника является его высокая концентрация витамина C.
Хотя точное количество зависит от растения, было выявлено, что шиповник обладает одним из самых высоких уровней содержания витамина C среди всех фруктов и овощей (1, 4).
Витамин C играет важную роль в вашей иммунной системе, включая (7, 8, 9, 10):
- стимулирование выработки белых кровяных клеток, называемых лимфоцитами, которые защищают ваш организм от инфекции
- усиление функции лимфоцитов
- помощь в поддержании защитного барьера вашей кожи от внешних патогенов
В дополнение к витамину C плоды шиповника содержат большое количество полифенолов и витаминов A и E, которые помогают укрепить и защитить вашу иммунную систему (11, 12, 13, 14).
Хотя некоторые исследования на животных показывают, что прием добавок концентрированного экстракта шиповника может улучшить иммунную функцию, исследования на людях отсутствуют (10).
Резюме:
По сравнению с другими фруктами и овощами плоды шиповника имеют один из самых высоких уровней витамина C. Этот витамин, наряду с другими соединениями в чае с шиповником, помогает укрепить и защитить вашу иммунную систему.
3. Может защитить от болезней сердца
Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, чай с шиповником может принести пользу сердцу.
Исследования показывают связь между потреблением витамина C и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Один обзор из 13 исследований показал, что прием по меньшей мере 500 мг добавок витамина C в день был связан со значительным снижением уровня ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов в крови – двух факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (15).
Кроме того, обсервационные исследования связывают недостаточное потребление витамина C с повышенным риском смерти от заболеваний сердца (16).
Плоды шиповника также богаты флавоноидами. Было выявлено, что эти антиоксиданты снижают артериальное давление у людей с повышенным уровнем и улучшают приток крови к сердцу (17).
Шестинедельное исследование с участием 31 взрослого с ожирением показало, что у тех, кто употреблял напиток, содержащий 40 грамм порошка шиповника в день, значительно улучшилось кровяное давление и уровень холестерина ЛПНП (плохой) по сравнению с контрольной группой (18).
Тем не менее исследователи предположили, что эти полезные эффекты могли быть частично связаны с высоким уровнем содержания клетчатки в порошке, которой нет в чае с шиповником.
Резюме:
В то время как плоды шиповника содержат антиоксиданты, которые, как было выявлено, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, необходимы дополнительные исследования эффективности чая с шиповником.
4. Может помочь похудеть
Исследования показывают, что чай с шиповником может помочь похудеть.
Исследования показывают, что плоды шиповника растения Шиповник собачий богаты антиоксидантом под названием тилирозид, который может обладать жиросжигающими свойствами.
В 8-недельном исследовании на мышах, склонных к ожирению, особи, которые получали пищу с высоким содержанием жиров и 1% экстракт шиповника, набирали значительно меньшую массу тела и жировые отложения, чем животные, которые не получали добавку (19).
Человеческие исследования показывают аналогичные результаты. В 12-недельном исследовании 32 взрослых с избыточной массой тела, ежедневно принимающих 100 мг экстракта шиповника, значительно снижали массу тела и жировые отложения по сравнению с группой, получавшей плацебо (20).
Однако современные исследования ограничены изучением эффектов концентрированного экстракта шиповника, а не чая. Чтобы оценить связь между чаем с шиповником и похудением необходимы дополнительные исследования на людях.
Резюме:
Некоторые исследования на мышах и людях указывают на связь между экстрактом шиповника и снижением массы тела и жира в области живота. Тем не менее необходимы дополнительные исследования чая с шиповником.
5. Может защитить от сахарного диабета 2 типа
Хотя точный механизм неясен, некоторые исследования показывают, что плоды шиповника могут защитить от сахарного диабета 2 типа.
В исследовании, проведенном на мышах на диете с высоким содержанием жиров, добавление в рацион порошка шиповника в течение 10–20 недель значительно снизило уровень сахара в крови, уровни инсулина натощак и рост жировых клеток в печени – три фактора риска развития сахарного диабета 2 типа (21).
В другом исследовании экстракт шиповника значительно снижал уровень сахара в крови натощак у крыс с сахарным диабетом (22).
Однако в исследовании на взрослых людях с ожирением ежедневный прием порошка шиповника не оказывал существенного влияния на уровень глюкозы натощак или чувствительность к инсулину. Эти результаты применимы как к людям со здоровым, так и с нарушенным уровнем сахара в крови (20).
Как и в случае со снижением массы тела, современные исследования ограничены экстрактом шиповника, и необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между чаем с шиповником и снижением риска развития сахарного диабета 2 типа.
Резюме:
В то время как исследования на грызунах показывают, что экстракт шиповника обладает противодиабетическим действием, у людей эта связь еще не подтверждена. Кроме того, необходимы дополнительные исследования с использованием чая с шиповником.
6. Может уменьшить воспаление и боль
Чай с шиповником содержит большое количество соединений, обладающих противовоспалительными свойствами, включая полифенолы и галактолипиды (1, 23).
Галактолипиды являются основными типами жиров в клеточных мембранах. Недавно они были изучены на предмет их сильных противовоспалительных свойств и потенциала в уменьшении боли в суставах (1, 24).
В обзоре трех исследований прием добавок с шиповником значительно уменьшил боль в суставах у людей с остеоартритом. Кроме того, те, кто получал шиповник, в два раза чаще сообщали об облегчении уровня боли по сравнению с группой плацебо (24).
Другое четырехмесячное исследование с участием 100 человек с остеоартритом показало, что те, кто ежедневно принимал 5 грамм экстракта шиповника, испытывали значительно меньшую боль и повышенную подвижность тазобедренного сустава по сравнению с контрольной группой (25).
Фактически, 65% участников в группе шиповника сообщили о некотором уменьшении боли (25).
Экстракт шиповника также был предложен для помощи при ревматоидном артрите, хотя исследования ограничены, а высококачественные исследования на людях отсутствуют (1).
Имейте в виду, что исследования противовоспалительных свойств шиповника были сосредоточены на концентрированном экстракте, а не на чае.
Резюме:
Чай с шиповником богат противовоспалительными соединениями, в том числе галактолипидами. Исследования показали связь между экстрактом шиповника и уменьшением боли при артрите. Тем не менее, чтобы подтвердить эти результаты необходимы дополнительные исследования с использованием чая с шиповником.
7. Может бороться со старением кожи
Коллаген является наиболее распространенным белком в вашем организме и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.
Витамин C, как было выявлено, способствует синтезу коллагена и защищает клетки кожи от солнечного повреждения, что может помочь вашей коже выглядеть более упругой и молодой. Поскольку чай с шиповником богат этим витамином, его употребление может принести пользу вашей коже (26).
Кроме того, чай из шиповника содержит каротиноид астаксантин, который может оказывать омолаживающее действие, поскольку помогает предотвратить распад коллагена (27, 28).
Другие каротиноиды в чае с шиповником также могут быть полезны для здоровья кожи. В частности, известно, что витамин A и ликопин защищают клетки кожи от солнечного повреждения (28).
8-недельное исследование с участием 34 человек показало, что у тех, кто ежедневно принимал 3 грамма порошка шиповника, имели меньше морщин «гусиных лапок», а также у них улучшалась влажность и эластичность кожи (27).
Тем не менее неясно, будет ли употребление чая с шиповником таким же образом воздействовать на здоровье кожи (27).
Резюме:
Чай с шиповником богат соединениями, которые, как было выявлено, защищают вашу кожу от старения, в том числе благодаря витамину C и каротиноидам. Хотя было обнаружено, что порошок шиповника уменьшает морщины, чтобы подтвердить, принесет ли чай с шиповником такую же пользу необходимы дополнительные исследования.
Как приготовить чай из шиповника
Чай с шиповником обладает терпким вкусом, похожим на вкус зеленого яблока, и его можно приготовить из псевдоплодов любого растения розы.
Тем не менее рекомендуется избегать использования плодов шиповника с растения, которое опрыскивают пестицидом, который не является безопасным для человека.
Плоды шиповника похожи на миниатюрные красные или оранжевые яблоки и находятся прямо под цветочными лепестками роз.
Свежие плоды шиповника можно использовать для приготовления чая. Перед использованием их необходимо хорошо промыть, чтобы удалить грязь и мусор.
Затем поместите 4–8 плодов шиповника в чашку (240 мл) кипятка. Дайте чаю настояться 10–15 минут, а затем удалите их.
Также можно использовать сушеные плоды шиповника. Вы можете высушить свежие плоды шиповника самостоятельно или купить чай с шиповником из предварительно высушенных плодов.
Для заваривания положите 1–2 чайные ложки сушеных плодов шиповника в заварочный чайник или чашку (240 мл) кипятка. Настаивайте 10–15 минут, затем процедите.
Если вы находите чай слишком терпким, попробуйте добавить подсластитель, такой как мёд, чтобы сбалансировать вкус.
Чай с шиповником хорош на вкус как свежезаваренным, так и замороженным.
Резюме:
Чай с шиповником можно заваривать дома, используя свежие или сушеные плоды шиповника. В него часто добавляется подсластитель, такой как мёд, чтобы сбалансировать терпкость.
Потенциальный вред чая с шиповником
Чай с шиповником не вызывает серьезных побочных эффектов у большинства здоровых взрослых. Тем не менее некоторые люди должны избегать его употребления.
Например, безопасность и эффективность чая из шиповника не изучались среди беременных или кормящих грудью женщин. Если вы беременны или кормите грудью, прежде чем попробовать этот чай лучше поговорить с вашим лечащим врачом.
Кроме того, из-за высокого уровня витамина C чай с шиповником может увеличить риск почечных камней у некоторых людей (29).
Наконец, если вы в настоящее время принимаете литий – препарат, используемый для лечения психических расстройств – рекомендуется избегать чая с шиповником, так как его мочегонный эффект может увеличить концентрацию лития в вашем организме, вызывая серьезные побочные эффекты (30).
Резюме:
Хотя чай из шиповника, как правило, безопасен для взрослых, доказательств его безопасности во время беременности и кормления грудью нет. Кроме того, его употребление может увеличить риск образования камней в почках и отравления литием у некоторых людей.
Подведем итог
- Чай с шиповником – это травяной чай, изготовленный из псевдоплодов растений розы. Он обладает легким цветочным вкусом с отчетливой терпкостью.
- Помимо того, что его легко приготовить дома, он имеет много потенциальных полезных свойств.
- Благодаря высокому уровню антиоксидантов чай из шиповника может укрепить вашу иммунную систему, помочь похудеть, уменьшить боль в суставах, поддержать здоровье кожи и защитить от болезней сердца и сахарного диабета 2 типа.
- Однако данные о многих из этих полезных свойств ограничиваются исследованиями экстракта шиповника, и неясно, сколько чая шиповника вам нужно выпить, чтобы испытать эти эффекты.
- Тем не менее этот восхитительный напиток может добавить изюминку вашему рациону – неважно, используете ли вы шиповник в сухом или свежем виде.
Чай, Шиповник
Источник