Можно ли пить отвар шиповника при месячных

Можно ли пить шиповник при месячных

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Слишком густая и вязкая кровь может стать причиной инфаркта, инсульта, развития гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии или стенокардии.

Нарушение кровотока, недостаточное питание головного мозга и сердечной мышцы приводят к появлению сонливости, хронической усталости, проблемам с памятью и концентрацией.

Правда ли, что плоды шиповника способны помочь нормализовать густоту крови и вернуть здоровье сосудам? Как еще это лекарственное растение влияет на сердечно-сосудистую систему? Все ответы в статье.

Как растение действует на вязкость крови?

В зависимости от того, какую часть растения вы используете, эффект, оказываемый на кровоток, будет разным.

Корневище и стебли растения будут способствовать свёртываемости и сгущению крови, в то время как ягоды наоборот будут разжижать кровоток, ускоряя его перемещение по сосудистым каналам.

Еще 7 полезных свойств

Шиповник издревле используют для лечения множества заболеваний. Он содержит высокий процент аскорбиновой кислоты (витамина С), который в несколько раз превышает количество витамина, содержащееся в цитрусовых. Оптимальным вариантом использования этого растения будет приготовление отвара. Для кровеносной системы шиповник крайне полезен, поскольку оказывает следующее влияние:

Показания для приёма

В качестве общих показаний к применению плодов и корней шиповника выступают:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Сахарный диабет;
  • Атеросклероз;
  • Ишемический инсульт;
  • Сгущение крови при беременности;
  • Хронические патологии сосудов;
  • Приём гормонов или противозачаточных средств;
  • Склонность к появлению тромбов;
  • Вегето-сосудистая дистония.

Противопоказания

Дикорастущая роза содержит в себе высокую концентрацию различных биологически активных компонентов. Поэтому при всём многообразии её лечебных свойств, она может нанести и серьёзный вред организму, если использовать её при наличии противопоказаний.

Принимать препараты на основе шиповника запрещается при следующих патологиях:

  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью;
  • Тромбофлебит и тромбофилия;
  • Миокардит;
  • Перикардит;
  • При превышении рекомендуемой дозы шиповника могут проявиться сбои в работе печени, что выразится в появлении симптомов желтухи неинфекционного генеза;
  • Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость растения;
  • Резкие скачки артериального давления;
  • Запоры и пониженная секреторная функция желчного пузыря (рекомендуется избегать средств, включающих корневище в состав);
  • При патологиях зубной эмали, в том числе кариеса, воспалённых дёсен и высокой чувствительности (принимать напиток через коктейльную трубочку, а затем полоскать ротовую полость водой или специальной жидкостью).

Как правильно принимать?

Лучше всего использовать лечебные отвары и чаи. Максимальная суточная доза составляет два стакана. Приём нужно разделить на четыре подхода (т. е. выпивать по половинке стакана в каждый заход).

Не стоит употреблять шиповник на голодный желудок, поскольку он может привести к появлению изжоги. Лучше всего потреблять напиток во время еды, так вы сможете сохранить ЖКТ здоровым и при этом получить максимум пользы от растения.

Лечебный курс продолжается около 15-20 дней. Дольше принимать шиповник не желательно, поскольку можно получить гипервитаминоз, а это ещё хуже, чем гиповитаминоз.

Полезные свойства шиповника, применение настоя и отвара из плодов шиповника

Шиповник является прекрасным лекарственным средством – прежде всего за счет содержания в нем большого количества аскорбиновой кислоты (витамина С) в количестве как минимум две десятых процента. Также в его состав входят и такие полезные вещества как сахара, витамин Р и К и различные органические вещества.

Обычно используют свежие или высушенные ягоды шиповника, последние часто применяют для приготовления настоев, соков, отваров, чая и многого другого. Приготовленный из шиповника чай имеет множество полезных свойств: прежде всего он помогает снять воспаление, служит для тонуса и укрепления организма, помогает при склеротических заболеваниях, а также нормализует процессы обмена, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему.

Лучше всего использовать шиповник, собранный до наступления легких холодов, так как пусть и слегка, самую малость подмерзшие ягоды теряют свою лечебную силу. Далее собранные ягоды высушивают при помощи печи (температура от 90 до 100 °C, но наблюдая, чтобы ягоды не подгорели) или с помощью сушилки. Если всё сделано верно, ягоды станут желтоватого или темно-красного, бордового цвета. Держать ягоды в специальных мешочках или банке, закрытой крышкой, можно года два максимум. Также можно применять цветы шиповника, набирая их, когда цветут, и высушивая как любые другие цветы, а затем настаивать. Данное средство улучшает состояние кожи.

Полезные свойства шиповника являются неоспоримым фактом. Известно, что шиповник содержит большое количество аскорбиновой кислоты (или витамина С), количеством от четырех до шести процентов, а иногда и около восемнадцати процентов, кроме этого, в семенах шиповника есть витамин Е, а в ягоды, кроме аскорбиновой кислоты, входят и такие витамины как В, К, Р (также называемый рутином), каротин и т. п.

Читайте также:  Можно ли пить мед при повышенной кислотности

В растении обнаружено большое количество полезных веществ: до восемнадцати процентов сахара, до одной целой и восьми десятых процента яблочной кислоты и до двух процентов лимонной, более трех процентов пектинов и более четырех процентов дубильных веществ, а также многие другие вещества – железо, кальций, соли калия, фосфор, магний, марганец, эфирное масло, ликопин и т. п. По содержанию витамина C шиповник опережает даже черную смородину, причем в десять раз, а также лимон – в пятьдесят раз.

Кроме того, ягоды шиповника являются отличным бактерицидным средством. Наибольшее содержание витамина С (аскорбиновой кислоты) приходится на восточную и северную части лесного сектора, как и содержание дубильных веществ.

Шиповник служит также для снятия воспаления, является хорошим мочегонным и желчегонным средством, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта. Большим плюсом является то, что при всем этом не оказывает негативного воздействия на ткани почек. Содержащийся в шиповнике витамин С положительно влияет на большинство окислительно-восстановительных реакций организма. Ещё одним его плюсом является способность торможения отложений в кровеносных сосудах атероматозных масс, а также благодаря шиповнику уменьшается количество холестерина в крови и приостанавливается распространение заболевания атеросклероз.

Содержащийся в шиповнике каротин положительно сказывается на иммунитете организма, витамин К улучшает свертываемость крови и помогает в формировании протромбина, витамин Р укрепляет капилляры, а также помогает в наилучшем усваивании витамина С, витамины В2 и В1 воздействуют на кроветворные органы, помогают в синтезе зрительного пурпура и играют роль в формировании желтого фермента.

Существуют сиропы, порошок, настой и экстракт из шиповника. Их используют:

Дикорастущий кустарник из розоцветных с полезными плодами, который можно встретить практически везде, используется народной медициной для лечения различных недугов. Широкий спектр применения имеет определенные противопоказания, к которым стоит отнестись со всей серьезностью. Средства на его основе влияют на кроветворную систему, шиповник разжижает или сгущает кровь, давайте выясним это вместе.

Древняя легенда гласит, что шиповник появился из капель крови Афродиты, наверное, из-за этого он хранит в себе так много всего полезного для нашего организма.

Лекарственные свойства кустарника

Шиповник одно из немногих растений, которые признаны официальной медициной. Более того, его применяют при лечении многих болезней различной степени тяжести. Всем известно, что плоды шиповника богаты витамином С, который благотворно влияет на организм в целом. Его содержание в зрелых ягодах в разы больше, чем в смородине, а лимон он опережает по этому показателю в 50 раз.

Витамины В1, В2, В6, К, Е, Р,А тоже присутствуют, но немного в меньших дозах.

  1. Растение содержит биофлавоноиды, пектины, органические кислоты, дубильные вещества, железо, кальций, марганец, фосфор.
  2. Фитонцидные и бактерицидные свойства чрезвычайно сильны.

Отвар из сушеных плодов используют как мощное желчегонное, мочегонное, противовоспалительное средство. Как влияет на организм такое снадобье? Только положительно и благотворно:

  • снижение холестерина и предотвращение атеросклероза происходит благодаря витамину С;
  • капилляры укрепляет витамин Р, он же помогает усвоению аскорбинки;
  • благодаря витамину А повышается сопротивляемость организма, так же этому способствует и каротин;
  • витамины группы В поддерживают зрение, помогают кроветворным органам;
  • повышает сворачиваемость крови, предотвращает кровотечения витамин К.

Отвары и настои из всех частей растения принимают при анемии, тяжелых послеоперационных состояниях, атеросклерозе.

Совет! Собирайте плоды шиповника в сентябре, пока они оранжевые. Именно такой окрас свидетельствует о зрелости и максимальном содержании витаминов и микроэлементов.

Польза и вред

Польза от аптечных средств и народных рецептов на основе шиповника будет одинаковой, если употреблять выбранное средство точно по рецептуре. Малейшее отклонение от рекомендаций может негативно сказаться на здоровье пациента, а иногда и послужить толчком для обострения заболевания.

Противопоказаниями к употреблению шиповникового лечения считаются:

  • язвенные болезни органов ЖКТ;
  • повышенная кислотность;
  • тромбофлебит;
  • тромбообразования;
  • гипотония.

При беременности, высоком давлении, гастрите принимать лекарства и отвары шиповника надо осторожно, чтоб не нанести вред организму.

Средства с шиповником напрямую воздействуют на кроветворную систему организма, улучшая ее работу и полностью восстанавливая. Но воздействие может быть разным.

Густая кровь не является нормой для хорошего функционирования организма. Многие органы, в частности головной мозг, будут страдать от недостатка кислорода и других питательных веществ, которые транспортируются кровью. Ведь чем она гуще, тем медленней ее движение. Наступает закупорка сосудов, образовываются тромбы, а это может привести к остановке сердца или кровоизлиянию в мозг.

Сильно разжижать тоже не стоит, ведь при таком состоянии учащаются кровотечения как внешние, так и внутренние, остановить которые нелегко. Любая мелкая ранка может стоить человеку жизни, если кровь у него очень жидкая.

Важно! Вязкость крови зависит от многих факторов, здесь стоит принимать в учет питание, употребление жидкости, образ жизни.

Главными причинами увеличения вязкости считают:

  1. Употребление сахара в большом количестве.
  2. Нехватка в организме витаминов и микроэлементов.
  3. Повышенный уровень гемоглобина.
  4. Заболевания печени.
  5. Высокая свертываемость крови.
Читайте также:  Можно пить фенибут с фенотропилом

Сгущает кровь копченая, жирная пища, картофель, гречка, сдобная выпечка, сладкая газированная вода.

Привести кровь в нормальное состояние можно разными способами, вот несколько советов:

  1. Пейте больше жидкости, а именно зеленого чая и обычной воды.
  2. Введите в свой рацион больше кисломолочных продуктов с небольшим содержанием жира.
  3. Кушайте больше ягод, витамин С в их составе отлично разжижает кровь.
  4. Употребляйте больше цитрусовых.
  5. Салаты из сезонных овощей заправляйте только растительным маслом.
  6. Морская капуста и морепродукты положительно скажутся на густоте крови.

Помощником в этом деле может быть отвар из шиповника, который не только поможет привести в норму вязкость крови, он укрепит стенки сосудов, очистит их от атеросклеротических бляшек.

Для его приготовления берут сухие плоды. Их можно приобрести в любой аптечной сети или заранее заготовить самим.

  1. Ягоды необходимо перетереть в кофемолке до состояния муки.
  2. 3 ст. л. такого порошка закладывают в термос и заливают 750 мл крутого кипятка.
  3. Настаивают напиток не менее 5 часов, а лучше ночь.
  4. Утром снадобье процеживают.

Как принимать такой напиток? Приготовленную порцию выпить нужно за день, а вечером сделать новую. Лечение проводится курсом в 3 недели. Затем стоит сдать анализ крови и лишь потом определять стоит ли его повторять.

Прием напитка можно совместить с детоксикацией печени. Для этого вечером проводят очистку кишечника при помощи магнезии, пакетик средства разводят в стакане воды и выпивают ровно половину. Утром раствор допивают, через 15 мин после этого употребляют 2/3 шиповникового настоя и ложатся на правый бок на грелку. По истечению 30 мин допивают напиток из шиповника.

Эта процедура поможет в домашних условиях очистить печень и почки от шлаков и других отравляющих веществ.

Важно! Проводить очищение можно не чаще, чем раз в год!

Разжижает кровь или нет шиповник, мы выяснили. А стоит ли это делать именно вам, решать врачу. Перед началом проведения любой процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом, только полное обследование и анализ крови сможет определить ее густоту.

Источник

Шиповник: польза и вред для здоровья женщин и мужчин — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Эти цветы принадлежат к роду Шиповник, который насчитывает более 100 видов (1).

Тем не менее одна менее известная часть розы – это круглые, наполненные семенами плоды, известные как шиповник, которые находятся под лепестками роз.

Также называемые плодами розы, плоды шиповника, как правило, красно-оранжевые, хотя также можно найти желтые и черные сорта (2).

В отличие от цветков розы, которые цветут в весенние и летние месяцы, плоды шиповника обычно растут после того, как лепестки расцвели и начали опадать, что обычно происходит в начале или середине осени. На самом деле, они считаются более сладкими, когда их собирают после первых морозов сезона (3).

Богатый питательными веществами и обладающий борющимися с болезнями свойствами шиповник привлек внимание к своей роли в здоровье и красоте.

Эта статья рассказывает вам все, что вам нужно знать о плодах шиповника, включая их полезные свойства, применение, противопоказания и побочные эффекты.

Шиповник: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Пищевая ценность, состав и калорийность шиповника

Внутри шиповника много мелких съедобных семян, которые являются хорошим источником многих питательных веществ. В 16-граммовой порции дикого шиповника (2 столовые ложки) содержится (4):

  • Калории: 26 ккал
  • Углеводы: 6 грамм
  • Клетчатка: 4 грамма
  • Витамин A: 4% от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП)
  • Витамин B5: 3% от РСНП
  • Витамин C: 76% от РСНП
  • Витамин E: 6% от РСНП

Плоды шиповника приобретают красно-оранжевый цвет от каротиноидных пигментов, известных как ликопин и бета-каротин. Было выявлено, что эти пигменты способствуют здоровью кожи и глаз (2, 5, 6).

Они также богаты борющимися с болезнями антиоксидантами, такими как витамин C, катехины, кверцетин и эллаговая кислота. Диета, богатая этими соединениями, может помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс в вашем организме (2, 6).

Кроме того, витамин C играет ключевую роль в синтезе коллагена и иммунном здоровье (7, 8).

Тем не менее уровень содержания питательных веществ в плодах шиповника в значительной степени зависит от почвы и условий выращивания, методов обработки и конкретных видов. Например, многие сорта шиповника обрабатываются теплом и водой, что значительно снижает их уровень витамина C (6, 9).

Резюме:

Плоды шиповника богаты антиоксидантами, особенно витамином C. Эти соединения могут принести различную пользу вашему здоровью.

Чем полезен шиповник для организма человека

Плоды шиповника на протяжении веков использовались в народной медицине в связи с их противовоспалительным и обезболивающим свойствами.

Антивозрастные свойства

Масло шиповника является популярным антивозрастным веществом в косметологическом сообществе, хотя исследования в поддержку его полезных свойств в этом отношении ограничены. Его производят путем холодного отжима шиповника и извлечения его натуральных масел (10, 11).

Семена шиповника богаты полиненасыщенными жирами, которые поддерживают здоровую мембрану кожи и защищают вашу кожу от воспалительных реакций на ультрафиолетовое излучение, сигаретный дым и загрязнение (12, 13).

Читайте также:  Можно ли пить спиртное при лечении зубов

В одном небольшом 8-недельном исследовании ежедневный прием 3 мг порошка шиповника приводил к значительному уменьшению морщин на коже и значительному увеличению содержания влаги в коже и ее эластичности (13).

Исследователи связывают эти результаты с мощным антиоксидантом витамином C и жирными кислотами, которые защищают и питают кожный барьер (13).

Кроме того, было выявлено, что использование витамина C непосредственно на вашей коже значительно увеличивает синтез коллагена и обмен клеток – скорость, с которой клетки кожи обновляются.

Поэтому продукты с высоким содержанием витамина C, такие как масло шиповника, могут оказывать омолаживающее действие (14).

Масло шиповника также может помочь заживлению ран. В недавнем исследовании крысы, получавшие это масло, имели значительно более быстрое заживление ран и меньшее развитие рубцов, чем контрольная группа. Тем не менее необходимы исследования на людях (15).

Может уменьшить боль при артрите

Плоды шиповника хорошо изучены в отношение их влияния на боль при остеоартрозе.

Остеоартроз является одним из наиболее распространенных видов артрита, которым страдают 10% и 13% мужчин и женщин старше 60 лет соответственно. Он определяется как постепенная деградация хряща в суставах, что может привести к сильной боли и воспалению (16, 17).

Недавний обзор 24 исследований показал, что добавки с шиповником могут помочь облегчить симптомы остеоартроза, борясь с окислительным стрессом и воспалением в суставах (17).

Кроме того, обзор трех исследований отметил, что люди, принимающие порошок шиповника, в два раза чаще сообщали об облегчении боли при остеоартрозе. Тем не менее основным предупреждением является ограниченное количество исследований (18).

Наконец, недавний обзор показал, что плоды шиповника уменьшают боль и скованность у тех, кто страдает остеоартрозом, но не улучшают амплитуду движений (19).

В то время как плоды шиповника облегчают боль при остеоартрозе, чтобы лучше понять соответствующие дозы, необходимы дополнительные исследования.

Может помочь похудеть

Плоды шиповника были изучены на предмет их потенциальной помощи в похудении.

В 12-недельном исследовании 32 человека, ежедневно принимающих таблетки шиповника по 100 мг, значительно уменьшали жир в области живота по сравнению с контрольной группой. Авторы связывают этот эффект с тилирозидом – мощным антиоксидантом, который может увеличить метаболизм жиров (20).

Этот эффект также был продемонстрирован в ряде исследований на грызунах. Однако необходимы более обширные исследования (21, 22).

Может улучшить здоровье сердца

Употребление шиповника может улучшить здоровье сердца за счет снижения уровня холестерина и кровяного давления.

В 6-недельном исследовании с участием 31 человека ежедневное употребление напитка из шиповника, содержащего 40 грамм порошка шиповника, приводило к значительному снижению артериального давления, общего уровня холестерина и холестерина ЛПНП (плохого) по сравнению с контрольной группой (23).

В напиток также содержит много клетчатки. Мало того, что высокий уровень потребления клетчатки связан с улучшением здоровья сердца, но и высокий уровень антиоксидантов шиповника может также сыграть свою роль (23).

Тем не менее необходимы дальнейшие исследования.

Резюме:

Плоды шиповника могут помочь предотвратить старение кожи, уменьшить боль при остеоартрозе, помочь похудеть и улучшить здоровье сердца. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

Использование шиповника

Плоды шиповника можно использовать в продуктах питания и коммерческих продуктах.

Многие культуры добавляют их в супы, чаи и десерты. Например, чай из шиповника – популярный европейский напиток, а Nyponsoppa – классический шведский суп из шиповника. Наконец, джемы и мармелад из этих плодов популярны на Ближнем Востоке (10).

Кроме того, шиповник можно измельчить в мелкий порошок и использовать в качестве пищевой добавки для омолаживающего эффекта и здоровья суставов.

Масло шиповника широко доступно в косметических средствах против старения, которые можно купить в магазинах или в Интернете.

Резюме:

Плоды шиповника можно добавлять в блюда в качестве ингредиента или перерабатывать в масло или порошок для использования в качестве добавки.

Побочные эффекты и противопоказания

Шиповник широко считается безопасным. Однако в настоящее время неизвестно, безопасен ли он во время беременности и кормления грудью (24).

Несмотря на отсутствие исследований побочных эффектов от употребления большого количества плодов шиповника, потребление высоких доз витамина C может вызвать тошноту, расстройство желудка, запоры и изжогу (6, 25).

Наконец, из-за витамина C избыточное потребление шиповника может повредить людям с рецидивирующей почечнокаменной болезнью, серповидно-клеточной анемией и гемохроматозом (25).

Прежде чем начинать принимать новую добавку всегда консультируйтесь с вашим врачом.

Резюме:

Если употреблять в избытке, наиболее распространенными побочными эффектами шиповника являются проблемы с желудком, тошнота и изжога. Прежде чем принимать добавки шиповника обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подведем итог

  • Исторически шиповник использовался в качестве естественного лекарства от многих болезней.
  • Он может помочь уменьшить признаки старения и понизить кровяное давление и уровень холестерина, и уменьшить боль при остеоартрозе.
  • Хотя плоды шиповника безопасны для большинства людей, прежде чем попробовать добавки лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

 
  Шиповник

Источник