Можно ли пить пепси колу при беременности

Содержание статьи

Кока-кола при беременности

Чтобы выносить здорового ребёнка и не навредить своему здоровью, будущей маме очень важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Поэтому нередко приходится отказываться от любимых продуктов и включать в рацион что-то не очень вкусное, зато полезное. Многие женщины интересуются, разрешена ли кока-кола при беременности. Скажем сразу — это не яд, и от одной капли никто не погибнет, но лучше всё же ограничить употребление этого напитка.

Сладкие газировки при беременности

Начнём с того, что любые сладкие газированные напитки — не лучший выбор в период беременности:

У многих женщин они вызывают вздутие и дискомфорт в животе;
Эти напитки содержат очень много сахара и могут провоцировать развитие ожирения и гестационного диабета;
В большинстве газировок слишком много ароматизаторов, вкусовых добавок и красителей, и напрочь отсутствуют полезные вещества.

Другими словами, любой сладкий газированный напиток — это абсолютно бесполезный, а иногда даже вредный, источник лишних калорий. В зависимости от состава они могут быть более или менее вредными, но ни один нельзя порекомендовать будущей маме.

Особенности состава кока-колы

Кока-кола, как и большинство подобных сладких газированных напитков, содержит очень много красителей, ароматизаторов и вкусовых добавок. Точная её формула содержится в тайне, поэтому потребитель попросту не знает, что он пьёт. Считается, что при умеренном употреблении, все её компоненты абсолютно безопасны. Но следует учитывать, что влияние этих добавок в концентрированном виде на организм беременных женщин не изучалось.

Один из известных компонентов кока-колы является кофеин. Его влияние на организм зависит от концентрации, но большинство врачей рекомендуют беременным минимизировать потребление кофеиносодержащих продуктов. Также в этом напитке много сахара или штучных подсластителей в light-версии. Регулятором кислотности в кока-коле выступает ортофосфорная кислота. О других компонентах известно мало, производители утверждают, что там только натуральные растительные экстракты и кармин.

Как действует кока-кола на организм беременной женщины?

Вокруг этого напитка создано огромное количество мифов, поэтому сориентироваться, что правда, а что нет, очень сложно. Однозначно можно сказать:

Употреблять кофеин при беременности врачи не рекомендуют. В небольших количествах он может оказывать позитивное влияние на самочувствие, бодрить и тонизировать. Но превышение допустимой дозировки приводит к повышению давления, учащению сердцебиения, нервозности и раздражительности. Нередко у будущих мам нарушается сон. Также употребление кофеина в больших количествах может вызывать обезвоживание и вымывание из организма кальция, необходимого для построения костей плода. Также большие дозы кофеина могут провоцировать преждевременное начало родов и выкидыши в первом триместре.
Подсластители способны провоцировать скачки уровня инсулина в крови, и вызывать мигрени.
Ортофосфорная кислота в больших количествах может выводить из организма кальций, цинк и магний, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе мамы и формировании костей малыша.

Но паниковать не стоит. Все негативные последствия возможны только при регулярном употреблении кока-колы в больших количествах, более литра или даже двух ежедневно. Истории о том, что всего стакан или два кока-колы могут провоцировать гипертонус матки и преждевременные роды — не более чем выдумки.

Она из реальных опасностей кока-колы — высокое содержание сахара. Но это проблема всех сладких газировок. Если пить их слишком часто и в больших количествах, это повышает риск развития гестационного диабета.

А вот истории о том, как кока-кола разъедает стенки желудка — это миф. Концентрация соляной кислоты в нашем желудочном соке намного выше, чем концентрация ортофосфорной в кока-коле, и наш организм легко это переносит. Реальный вред для здоровья можно получить, только выпивая по несколько литров напитка на голодный желудок.

Можно ли изредка пить кока-колу беременным?

Да. Если очень хочется, то можно разрешать себе не более одного небольшого стакана в день. Просто нужно помнить об осторожности, не пить колу на голодный желудок и перед сном. Также надо ограничить количество сахара и кофеина, поступающих с другими продуктами.

На самом деле кока-кола — один из самых безопасных и безвредных сладких газированных напитков. Она производится уже более ста лет во многих странах мира и является одним из самых узнаваемых брендов. Качество продукции на всех заводах компании Кока-кола очень строго контролируется. Если бы этот напиток действительно был настолько опасным, как это пишут в некоторых «жёлтых» изданиях, он давно был бы запрещён.

Наиболее опасным для здоровья компонентом кока-колы является ортофосфорная кислота. По утверждениям врачей и диетолога, если ежедневно выпивать 2-4 литра напитка, это с большой вероятность приведёт к развитию язвы желудка. Но к такому же результату приводит злоупотребление любым другим кислым продуктом, например, фруктами или квашеными овощами.

В отличие от многих других сладких газировок, кока-кола содержит только натуральные красители и ароматизаторы — кармин, экстракт орехов кола, экстракт листьев коки, ваниль, гвоздику и другие пряные травы.

Все знают, что из растения кока производят кокаин. Но переживать из-за этого не стоит. В экстракте, используемом для приготовления кока-колы кокаина нет. За этим пристально следят технологи компании.

Иногда кока-колу рекомендуют при переедании и после употребления сомнительных продуктов, например, слишком жирных или не очень свежих. Во многих странах её даже врачи советуют как первое средство при пищевых отравлениях. Точный состав этого напитка не известен, но что-то в нём действительно помогает справиться с тошнотой и поносом. Об этом надо помнить будущим мамочкам, которым большинство лекарств противопоказано.

Никто не говорит, что кока-кола — полезный напиток, рекомендованный беременным. Но, если сравнить её с другими сладкими газировками, можно заметить, что её вред очень сильно преувеличен. Поэтому умеренное и своевременное потребление этого напитка при беременности не противопоказано. Главное — не перегибать палку.

Диетическая кола

Существует мнение, что диетическая кола полезнее обычной. Это не так. Такой напиток часто выбирают люди, которые следят за своим весом и боятся поправиться. Действительно диетическая кола не содержит сахара, поэтому её калорийность намного ниже. Зато в ней есть подсластитель аспартам, влияние которого на организм человека изучено не до конца.

В Великобритании было проведено наиболее масштабное двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, призванное подтвердить или опровергнуть вредное воздействие аспартама на организм человека. В 2015-с году были опубликованы его результаты: никаких метаболических или психологических признаков неблагоприятного влияния этого вещества обнаружено не было. Беременные женщины участия в эксперименте не принимали.

Но считать аспартам окончательно «оправданным» нельзя. Из разных уголков мира поступают сведения о его неблагоприятном влиянии. Поэтому беременной женщине, решившей выпить кока-колы, лучше не рисковать и отдать предпочтение традиционному напитку с сахаром.

Чем заменить кока-колу будущей маме?

Лучший напиток для любого человека — чистая вода. Но она невкусная. Утолить жажду с пользой и удовольствием помогут домашние компоты, морсы, узвар или лимонад. Но готовить их надо с минимальным количеством сахара. Понемножку можно употреблять натуральные соки и напитки из молока. А вот чай, кофе, какао, кока-колу и другие качественные газированные напитки можно позволять себе изредка и понемножку, помня о содержании сахара и кофеина в них.

Источник

Пью пепси при беременности

Мудрость форума: Женское здоровье

41 ответ

Последний — 16 мая, 18:08 Перейти

Большой вурдалак

а что здесь такого? Прям эти оовууляторши так боятся всего как огня. Это не ртуть, а обычное пепси. Ничего ребёнку не будет. Как плохая экология, сахара много кругом в пище, не очень качественные продукты в магазинах, выхлопные газы кругом — так не ничё ребёнку не будет, а какое-то пепси — всё, помрёт, аллергик. Ну и .ддуу..рыы

Большой вурдалак

Лена

Врач мне тоже сказала что ничего страшного не будет пить только и то из-за опасения набора веса

Гость

А я вот квас «Очаковский» халкаю. Прям литрами. Только потом отрыжка с него. Пукаю ещё. Часто понос. Но всё равно пью. А куда деваться?

Натали

А Боржоми или Ессентуки никак? Они изжогу устраняют

скажите, доктор

Боржоми нагружает почки! Автор, если врач разрешил — пейте свою пепси колу, она оч вкусная))????

Лена

Кто-нибудь пил колу или пепси во время беременности?

меня с 35 недели мучает изжога,запиваю еду только пепси, врач разрешила, но думаю не будет ли плохо малышу.

Гость

Честно говоря, я в первую беременности 2 раза пила колу. А потом обнаружили на УЗИ замершую. Думаю, вряд ли только из-за колы, но из-за сочетания факторов (там колы попила, там волосы зафиксировала лаком, там ногти накрасила, там почистила ванную не содой, а промышленным чистящим средством, там сосисок поела)- вот и результат. Если только кола, то может и нестрашно, хотя лучше не надо. А если вредности на вредностях, то это действительно опасно. Во второй раз я не то то на диете сидела, даже от косметики отказалась и дезодорантом не пользовалась, только мылась водой без всего почаще — и все уже было нормально!

Гость

И ходят потом такие чучундры по консультации. Ладно еще кореи отросшие, не холодно не жарко с этого. Но не пользоваться дезодорантом гелем для душа и тд, других бы пожалели овуляторши хре.новы.

Гость

Кто вам сказал, что я не мылась? Я мылась регулярно, и душ 2 раза в день обязательно, а подмышки хоть каждые 2 часа летом мыла! И голову мыла. Душ принимала без мыла настолько часто, с мылом реже, вода прекрасно смывает запах пота. Если для вас просто девушка без макияжа — это чучундра, то вы сами в выходные и в отпуске кто? Или вообще ненакрашенной ни дня не проводите?

Катерина

Врачи нынче пофигисты сплошь и рядом. Да и врачами их сложно назвать. Они ни диагноз правильный поставить не могут, ни болезнь вылечить. Только симптомы подавляют, пока клиент не *****. Так что можете травиться дальше. А можете голову включить. Хотели надо контролировать. Особенно вредные, если хотите быть здоровой и счастливой и растить здоровое поколение. А вообще голову пора уже включать. Все-таки самой скоро станете. Нельзя слепо доверять всем и вся. Надо проверять подступающую информацию. Чтобы избавиться от проблем с жкх пролечитесь каменным маслом. Сайт — www.k-maslo.ru. После него колу пить не захочется, как и есть все подряд. Сами будете здоровыми и ребёнок родится здоровым. Это — не реклама. Сама сейчас лечусь им и очень довольна. Такие проблемы уходят, которые даже врачи не знали как лечить. Кстати, я сама несколько лет колу пила. Одну колу и соки. Допилась до аутоиммунного заболевания. Ну и неправильная пища поспособствовала (мясо, сладкое, мучное и т.д.).

Пусик♡★♡

Не дай бог, конечно, но если у ребенка вдруг будет аллергия, как вы думаете, вспомните вы вашу минутную слабость и пепси? Здоровье закладывается на всю жизнь, лет 80, а беременность всего 9 месяцев, чё, потерпеть никак, да, глотку залить главнее? Чучело….

Большой вурдалак

08 октября 2019, 22:15

#40

Источник

кока-кола

Galina

Пила но раз в месяц где то .блин а как мне сейчас ее захотелось(((а я грудью кормлю….

Даша

Я могу ошибаться, я не врач, но на мой взгляд, кола вредна скорее для Вас, чем для малыша. Там очень много сахара, плюс газы и прочее…на фоне беременности, могут зубы стать слабее, изжога появиться и все в этом духе. А вот для малыша больше вредно то, что Вы волнуетесь 🙂 Безусловно, лучше не пить, но если совсем не можете отказаться — постарайтесь уменьшить потребление и самое главное не париться 😉 Я иногда делаю несколько глотков у мужа из стакана и в прошлую беременность делала, все нормально вроде. Сейчас постоянно мучает жажда, никак не могу простой водой утолить, раз в 2 недели пью какой-нибудь тархун или дюшес. Да и потом мясо, которое мы покупаем и едим или, например, помидоры, которые по месяцу могут в холодильнике лежать и ничего с ними не становится — не факт, что полезнее 🙁

RUZANNA*

у меня сестра родная когда с первым ходила от пепси прям тряслась. даже на мужа обижалась когда он забывал купить вечером:-D теперь вон какой карапуз у нее, ему уже 5 лет. здоровяк:)

Елена

Я, конечно, не колу пила, но спрайт. В первую беременность — с дочкой. Реально сходила с ума!!!! Ттт, всё отлично)

Даша

Старалась отказываться,но безрезультатно)нет нет да покупала себе,особенно под конец беременности. Все отлично с дочкой,здорова полностью, тфу тфу) Правда теперь,пока кормлю, не пью вообще,у дочки живот из за нее болит…терплю изо всех сил)

Алина

Я иногда себе позволяю:)Мне кажется влияет это больше на жкт самой мамы, поэтому лучше не злоупотреблять, а то может обострение какое-нибудь быть

Лилия

Ничего с ребенком от колы не будет,глупости все это.а вот для вас она вредна,во-первых очень много сахара,во-вторых кофеин,в-третьих газы и лимонная кислота.так что не волнуйтесь,если хочется пейте)

Тоня

кидаться тапками не буду…сама любила эту…каку…но перестала пить…ради ребенка…

Катюша

Немножко могу выпить и в Макдональдс хожу раз в две недели, как там не запить все Колой..)))С первой дочкой все в порядке..Мне кажется, что если покупать продукты в супермаркете, то нам вообще большую часть есть нельзя.Вообще стараюсь питаться правильно, но иногда так хочется гадости..У меня есть подруга, которая две беременности пила Колу каждый день и ела сладкие гренки, ей больше ничего не хотелось..Она даже плакала от своего бессилия, но ничего не могла с собой поделать..Дети у нее здоровые!! Знаем еще таких, которые курят во время беременности, говорят нельзя бросать резко, а вот чипсы и колу не пьют, потому что вредно)))А если честно дай Бог, чтобы пить или не пить колу, было самым вашим большим переживанием во время беременности…

Лидия

ПЕПСИ!!!!!До Б ровно дышала , летом в жару фанту холодненькую иногда хотелось,а сейчас как псих какойто…. И не знала бы если б муж не купил себе пепси….А так я его увидела и жуть как захотелось…. Сижу в комнате пытаюсь своими делами заниматься, а мысли все о том, что на кухне бутылочка с черной жидкостью стоит…..и пузырьки в ней…и наверное умру если не сделаю хотя бы глоточек…. И так пока не закончится бутылка…Теперь мужу запрещаю приносить в дом эту гадость….т.к. сама отказаться от нее я не могу….Еще не могу жить без кетчупа, шаурмы, даблчизбургера и колбасы вареной…..думаю о них постоянно…..запрещаю себе, не ем,но ТАК хочется!!!!!

Читать все 34 комментария

Источник

Можно ли пить Колу во время беременности?

Можно ли пить пепси колу при беременности

Некоторые женщины любят пить газировку и со временем это перерастает в привычку, с которой не могут покончить даже во время беременности. Многие из них задаются вопросом: Могу ли я пить колу во время беременности и может ли это повлиять на развитие ребенка в утробе матери?

МОЖНО ЛИ ПИТЬ КОКА-КОЛУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Во время беременности можно пить кока-колу, однако в умеренных количествах. Употребление небольшой бутылки этого напитка в неделю не станет катастрофой. Во время беременности необходим строгий подсчет калорий в рационе женщины, а регулярное употребление колы обеспечивает поступление так называемых пустых калорий без каких-либо других питательных веществ. Готовящаяся стать матерью женщина не должна позволять газировке заменять основные питательные напитки и продукты. Кроме того, следует учесть максимально рекомендуемое количество приема кофеина — не более 200 мг в день во время беременности. Кока-кола содержит от 35 до 55 мг кофеина в 100 миллилитрах напитка. Поэтому было бы целесообразно соответствующим образом ограничить потребление кока-колы, учитывая, что поступление значительного количества кофеина происходит также из других продуктов, которые ежедневно потребляет беременная женщина, таких как чай, кофе и энергетические напитки.

ВРЕД И РИСК ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ КОКА-КОЛЫ

Кофеин

В состав большинства безалкогольных напитков входит кофеин. Кофеин очень легко проникает через плаценту и попадает к плоду. При приеме в малых дозах он не может оказывать вредного воздействия на вашего ребенка. Однако большие дозы кофеина снижают кровоснабжение плода, влияя на его развитие. Это также увеличит вероятность выкидыша. Кроме того, кофеин является мочегонным средством и заставляет ваше тело терять воду. Важно знать, что избыток кофеина может повлиять на ваш сон, особенно ночью.

Исследования показали, что в организме беременной женщины кофеин присутствует до 11 часов. Но плод может сохранять его до 100 часов по той простой причине, что у развивающегося плода нет необходимых ферментов для детоксикации и расщепления кофеина.

Можно ли пить пепси колу при беременности

Искусственные подсластители и консерванты

Искусственные ароматизаторы и консерванты присутствуют в большинстве безалкогольных напитков, даже в диетической кока-коле может содержаться значительное количество искусственных подсластителей. Массовые количества этих веществ, таких как консерванты, заменители сахара, искусственные ароматизаторы и красители, не подходят ни для одной беременной женщины.

На этикетках большинства безалкогольных напитков можно встретить искусственные подсластители со следующими компонентами:

Аспартам (NutraSweet). Безопасный подсластитель, но его следует употреблять в умеренном количестве. Фактически, исследования показали, что беременной женщине следует избегать этого подсластителя, так как он также может вызывать депрессию или хроническую боль.

Сукралоза (Splenda). Это всего лишь модифицированная версия столового сахара и в значительной степени безопасна во время беременности.

Сахарин (сладкий и низкий). В исследовании, которое проводилось на крысах, было обнаружено, что присутствие этого вещества в подсластителе вызывало некоторые врожденные дефекты, если принимать его в больших количествах. Безопасность применения сахарина в небольших количествах не подтверждена, поэтому лучше избегать его применение полностью.

Ортофосфорная кислота

Ортофосфорная кислота — наиболее опасная составляющая кока-колы. Оказывает пагубное влияние на желудок и работу всей пищеварительной системы, которая и так подвержена серьезным преобразованиям в связи с беременностью и гормональными изменениями в организме. Если увлекаться колой, то вздутие, неприятные ощущения в животе гарантированы.

ИТОГ

Подводя итог, можно сказать, что питье колы во время беременности не очень хорошая идея для женщины. Однако по мнению экспертов употребление газированной воды не может оказать резко отрицательное воздействие. Если вы не можете справиться с привычкой часто пить газировку, вы можете постепенно уменьшать ее количество. Не стоит забывать контролировать количество кофеина и искусственных подсластителей в нем.

Источник