Можно ли пить шалфей сразу после родов

шалфей от лактации

Грудное вскармливание — дело ответственное. Питаться кормящая мамочка должна разнообразно и сбалансировано, чтоб малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. И чтоб вопрос «как улучшить лактацию» не беспокоил маму.

Бывает так, что малышу не хватает грудного молока. Прежде чем докармливать кроху смесями, убедись, действительно ли твой малыш недоедает. А затем попытайся улучшить лактацию. О том, какие продукты помогут улучшить лактацию, читай дальше.

Что нельзя есть кормящей маме

Пересмотри свой рацион и откажись от тех продуктов, которые вредят лактации. Кроме списка продуктов, которые улучшают лактацию, стоит помнить и о тех, которые запрещены кормящей маме.

Прежде всего, это консервированные продукты, копченые мясо и рыба, острые специи и приправы. Эти продукты задерживают воду в организме и могут ухудшать лактацию. Также помни, что шалфей, петрушка и мята уменьшают лактацию.

1. Теплый чай

Самое проверенное и безобидное средство — зеленый чай с медом или некрепкий черный чай с молоком. Такой теплый напиток хорошо выпить за полчаса до кормления. Не то что бы чай улучшал лактацию, но теплый напиток помогает выделению молока.

2. Тмин и черный хлеб с тмином

Для того чтоб улучшить лактацию, можно просто жевать тмин, можно есть хлеб с тмином. А можно приготовить себе тминный напиток: 1 ч. ложку тмина заварить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать нужно этот напиток по полстакана за 15 минут до кормления.

3. Узвар

Отличное средство, чтоб увеличить лактацию, — подслащенный компот из сухофруктов. То есть из сушеных яблок, слив и небольшого количества груш. Во-первых, для лактации хорошо, во-вторых, витаминов там много.

4. Чистая вода

Кроме молока, сока, кефира, чая, супа, кормящей мамочке необходима обычная кипяченная вода без газа. выпивай не менее полутора литров чистой негазированной воды в сутки. А за 30 минут до кормления малыша грудью выпей теплый напиток — это может быть стакан молока или чашка зеленного чая.

5. Орехи

Миндальные орехи (нежареные и не соленые) улучшают лактацию. Пару штук можно съедать через день, но при этом необходимо помнить, что миндаль вызывает газообразование у ребенка и может стать причиной сильнейшего запора.

Улучшают лактацию и грецкие орехи, и кедровые. Но и с этими орехами нужно быть осторожной, ведь это довольно жирные продукты. Еще можно приготовить кедровый коктейль: 1 стол. ложку кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром закипятить, добавить меду и выпить.

6. Укропный чай

Чай из укропа для лактации готовим так: 1 стол. ложку семян укропа залить стаканом кипятка и настоять в термосе 2 часа. Пить этот чай нужно по полстакана 2 раза в день. Вместо семян укропа можно взять тмин или анис.

Можно сделать настоящий коктейль для улучшения лактации: по 20 г семян аниса и укропа, по 30 г семян пажитника сенного и плодов фенхеля измельчить и размешать. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять и принимать 2 раза в день по стакану настоя за 15 минут до кормления.

Можно приготовить себе укропный молочный коктейль. Для этого измельченные семена укропа смешай с кефиром, заправь мускатным орехом, присоли, процеди и пей перед завтраком.

Однако стоит помнить, что и анис, и укроп могут вызвать аллергию.

7. Травяной чай

Чаи из мелиссы, душицы, крапивы, укропа, аниса, боярышника улучшает лактацию. Важно переду употреблением такого чая проконсультироваться с врачом. И заодно узнать, в каких пропорциях нужно готовить этот чай.

8. Ореховое молоко

Чтоб улучшить лактацию, можно сварить ореховое молоко. Делаем это так: 100 г очищенных и молотых грецких орехов варим в 500 мл молока, пока масса начнет густеть. Затем нужно добавить сахар по вкусу. Ореховое молоко можно пить по трети стакана за полчаса до кормления.

9. Лактогенные продукты

Есть за двоих не стоит, а вот сделать упор на лактогенных продуктах нужно. Среди таких продуктов: не жирные мясные бульоны и супы, адыгейский сыр, брынза, морковь, семечки, орехи, мед, молоко, кисломолочные продукты.

10. Соки

Среди соков, которые улучшают лактацию, смородиновый сок, морковный, сок из ягод терновника. Но важно, чтоб соки были свежие, без консервантов, разбавленные водой.

11. Ячменный отвар или кофе

Эти ячменные напитки можно купить в магазине в отделе диетического питания. Ячменный кофе — отличный заменитель чая, его можно пить с молоком и медом, и он улучшает лактацию.

12. Редька с медом

Сок редьки с медом, разбавленный 1 к 1 охлажденной кипяченой водой (на 100 г редьки — 100 г воды и 1 ст. ложка меда) — отличный продукт для улучшения лактации.

13. Одуванчики

Улучшить лактацию поможет сок из листьев одуванчика. Делаем так: свежие молодые листья одуванчиков измельчаем в мясорубке, отжимаем сок, солим, даем настояться 30 минут, и пьем по 100 мл 2 раза в день мелкими глотками. Чтоб улучшить вкус, можно добавить сок лимона, мед, сахар.

Можно сделать отвар из одуванчиков: на 1 ч. ложку измельченных корней и листьев одуванчика добавить стакан кипятка и настоять в течение часа. Затем процедить и пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.

Читайте также:  Можно ли пить алкоголь после операции на кишечнике

Можно сделать молочный коктейль из одуванчиков. Смешай стакан молока с 4 стаканами кефира, добавь 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, 10 г перетертых грецких орехов и взбей миксером. Употреблять по полстакана на завтрак.

14. Имбирный чай

Для улучшения лактации можно использовать имбирный чай. Берем 1 средний свежий корень имбиря, измельчаем, кипятим минут 5 в литре воды. Пить надо 3 раза в день по 60 мл, добавив мед и лимон по вкусу.

15. Витаминная масса

Возьми по одной части кураги, изюма, инжира, чернослива, чищенных грецких орехов. Измельчи, добавь меда. Ешь витаминную смесь за полчаса перед кормлением малыша, запивая теплым чаем.

16. Геркулес

Правильный завтрак для мамочки, которая хочет улучшить лактацию: геркулесовая каша с курагой, молоком и несколькими грецкими орехами.

17. Гречка

Гречка сама по себе полезный продукт. Чтоб улучшить лактацию, гречку нужно обжарить на сковороде и есть, как семечки.

18. Арбузы

Отлично повышают лактацию арбузы. Однако не стоит покупать эти первые ягоды, они могут быть опасны из-за большого содержания нитратов и пестицидов. Так что придется ждать до августа.

19. Морковь и лук

Свежие и отварные, приваренные, морковь и лук позитивное влияют на лактацию, поэтому постарайся добавлять их во все блюда.

20. Салат

Обычный листовой салат с зленным укропом, приправленный оливковым масло или сметаной, тоже еда для повышения лактации.

И, конечно же, не стоит забывать про чаи для повышения лактации, которые продаются в специализированных магазинах. Кормящей мамочке, чтоб обеспечить кроху молочком, надо помнить о режиме отдыха, не переутомляться, как можно больше спать, избегать физических нагрузок и стрессов.

Хочешь, чтоб молока было вдоволь для крохи, — не нервничай и отложи выяснение отношений на потом. И не ленись кормить кроху ночью, ведь для улучшения лактации они необходимы. Ночные кормления способствуют выработке гормона пролактина, который и улучшает лактацию.

Источник

Шалфей для прекращения лактации

Шалфей и эфирное масло
Шалфей – эффективное фитогормональное средство, являющееся аналогом основного женского гормона эстрогена, помогающее справиться со многими женскими проблемами.

На латыни шалфей звучит как «Salvia» – «спасение». Распространено применение шалфея для прекращения лактации у женщин.

Завершение лактации

Период вскармливания ребёнка грудным молоком у каждой женщины длится разное время. Кто-то кормит ребёнка, пока молоко не пропадёт само, а кто-то начинает постепенно отучать ребёнка от груди в процессе взросления.

В любом случае, правильно закончить грудное вскармливание – это значит обойтись без воспалений и не нанести психологическую травму ребёнку!

В последнем случае шалфей может применяться в качестве дополнительного средства для снижения выработки молока при завершении грудного вскармливания.

На протяжении всей жизни люди применяли дары природы для борьбы с различными недугами и болезнями. Знахари лечили отварами, настоями из трав, лесными ягодами.

О полезных свойствах шалфея известно с древних времен, не зря древнеегипетские целители дали ему название «священная трава».

Для уменьшения выработки молока, и чтобы избежать повышения температуры у кормящей матери во время отлучения от груди его обычно рекомендовали употреблять женщинам в виде чая несколько дней подряд.

Так как шалфей – это фитогормональное средство, он благотворно влияет на различные процессы, происходящие в женском организме (болезненные менструации, климакс и даже бесплодие).

Смотрите мой небольшой видеоурок о прекращении лактации и шалфее:

Как применять шалфей для прекращения лактации?

  1. Самым популярным средством для прекращения лактации на основе шалфея является эфирное масло шалфея.  В нем содержится наибольшая концентрация полезных веществ.

При его применении можно сократить риск возникновения побочных явлений от быстрого, резкого отлучения. Чаще всего кормящие мамы при резком прекращении грудного вскармливания сталкиваются с:

  • болями,
  • жжением,
  • уплотнениями.

Именно поэтому, прекращать кормить грудью нужно плавно!

Не торопитесь, дайте время и ребенку, и своему организму свыкнуться с идеей скорого  прекращения грудного вскармливания.

Научите ребенка обходиться без груди. Он должен уметь успокоиться, заснуть, кушать без поддержки грудного кормления. В нашей жизни хватает стрессов и проблем, так давайте не будем создавать их своими руками.

  1. Другим средством является настой шалфея: две столовые ложки листьев шалфея завариваются в кружке с кипятком (приблизительно 250 мл), настоявшуюся жидкость процеживают, а потом принимают по несколько глотков до трёх раз в день.
  2. Еще один не менее эффективный вариант – это наложение компрессов с шалфеем, для этого необходимо смешать масло шалфея и кипариса по 2 капли, масло герани и мяты по 3 капли и 25 мг растительного масла. Марлю, смоченную этим раствором прикладывать на 1-1,5 часа в сутки к груди.

Шалфей для прекращения лактации можно применять на завершающем этапе прекращения кормления грудью если вы сильно переживаете или чувствуете наполнение в груди.

Как консультант по грудному вскармливанию, я рекомендую вам плавно прекращать кормить грудью, и тогда шалфей вам не понадобится. О плавном сокращении кормлений на сайте размещено много статей, а также записан обучающий курс для мам с детьми от 1 года – “Как прекратить кормить грудью без слез и истерик?“.

Этот курс позволит вам выстроить правильное грудное вскармливание после года и научит плавной технике завершения кормления.

Читайте также:

  • Отлучение ребенка от груди: 3 этапа подготовки
  • Как отучить ребенка от ночного грудного вскармливания?
  • Кормление грудью после 1 года: зачем?

Источник

Шалфей для прекращения лактации

Шалфей и эфирное масло
Шалфей – эффективное фитогормональное средство, являющееся аналогом основного женского гормона эстрогена, помогающее справиться со многими женскими проблемами.

Читайте также:  Можно ли пить после лидокаина

На латыни шалфей звучит как «Salvia» – «спасение». Распространено применение шалфея для прекращения лактации у женщин.

Завершение лактации

Период вскармливания ребёнка грудным молоком у каждой женщины длится разное время. Кто-то кормит ребёнка, пока молоко не пропадёт само, а кто-то начинает постепенно отучать ребёнка от груди в процессе взросления.

В любом случае, правильно закончить грудное вскармливание – это значит обойтись без воспалений и не нанести психологическую травму ребёнку!

В последнем случае шалфей может применяться в качестве дополнительного средства для снижения выработки молока при завершении грудного вскармливания.

На протяжении всей жизни люди применяли дары природы для борьбы с различными недугами и болезнями. Знахари лечили отварами, настоями из трав, лесными ягодами.

О полезных свойствах шалфея известно с древних времен, не зря древнеегипетские целители дали ему название «священная трава».

Для уменьшения выработки молока, и чтобы избежать повышения температуры у кормящей матери во время отлучения от груди его обычно рекомендовали употреблять женщинам в виде чая несколько дней подряд.

Так как шалфей – это фитогормональное средство, он благотворно влияет на различные процессы, происходящие в женском организме (болезненные менструации, климакс и даже бесплодие).

Смотрите мой небольшой видеоурок о прекращении лактации и шалфее:

Как применять шалфей для прекращения лактации?

  1. Самым популярным средством для прекращения лактации на основе шалфея является эфирное масло шалфея.  В нем содержится наибольшая концентрация полезных веществ.

При его применении можно сократить риск возникновения побочных явлений от быстрого, резкого отлучения. Чаще всего кормящие мамы при резком прекращении грудного вскармливания сталкиваются с:

  • болями,
  • жжением,
  • уплотнениями.

Именно поэтому, прекращать кормить грудью нужно плавно!

Не торопитесь, дайте время и ребенку, и своему организму свыкнуться с идеей скорого  прекращения грудного вскармливания.

Научите ребенка обходиться без груди. Он должен уметь успокоиться, заснуть, кушать без поддержки грудного кормления. В нашей жизни хватает стрессов и проблем, так давайте не будем создавать их своими руками.

  1. Другим средством является настой шалфея: две столовые ложки листьев шалфея завариваются в кружке с кипятком (приблизительно 250 мл), настоявшуюся жидкость процеживают, а потом принимают по несколько глотков до трёх раз в день.
  2. Еще один не менее эффективный вариант – это наложение компрессов с шалфеем, для этого необходимо смешать масло шалфея и кипариса по 2 капли, масло герани и мяты по 3 капли и 25 мг растительного масла. Марлю, смоченную этим раствором прикладывать на 1-1,5 часа в сутки к груди.

Шалфей для прекращения лактации можно применять на завершающем этапе прекращения кормления грудью если вы сильно переживаете или чувствуете наполнение в груди.

Как консультант по грудному вскармливанию, я рекомендую вам плавно прекращать кормить грудью, и тогда шалфей вам не понадобится. О плавном сокращении кормлений на сайте размещено много статей, а также записан обучающий курс для мам с детьми от 1 года – “Как прекратить кормить грудью без слез и истерик?“.

Этот курс позволит вам выстроить правильное грудное вскармливание после года и научит плавной технике завершения кормления.

Читайте также:

  • Отлучение ребенка от груди: 3 этапа подготовки
  • Как отучить ребенка от ночного грудного вскармливания?
  • Кормление грудью после 1 года: зачем?

Источник

Как принимать шалфей для снижения и прекращения лактации: подробная инструкция по применению

Шалфей – одно из самых известных лекарственных растений. Его используют при заболеваниях желудка и кишечника, лечат горло при простуде и даже заболевания десен. Не все полезные свойства этого растения широко известны – оказывается, шалфеем можно пользоваться и для прекращения лактации по завершении грудного вскармливания.

Грудное вскармливание – самый естественный и полезный для малыша способ питания. Длительность его может быть различной в зависимости от обстоятельств. Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать кормить грудью в течение 2 лет, однако малыш может отказаться от груди и раньше. Что делать, если молоко у мамы еще есть? При длительном кормлении по нормам ВОЗ молоко может вырабатываться и после двухлетнего кормления, однако продолжать грудное вскармливание уже не стоит – это вредно для психического развития младенца. Шалфей поможет прекратить лактацию тогда, когда этого потребуют обстоятельства.

Если малыш отказывается от груди или маме по другим причинам необходимо остановить лактацию, могут помочь народные средства, которые постепенно уменьшат выработку молока

Полезные свойства шалфея

Шалфей лекарственный, использующийся для лечения различных заболеваний, а также завершения лактации, содержит фитоэстрогены – растительные половые гормоны, аналогичные женским. Когда женщина кормит грудью, выработка эстрогенов в организме тормозится, поэтому прием растительных аналогов восполняет недостаток гормонов и приводит к прекращению лактации.

Кроме того, эта трава:

  • является противовоспалительным средством;
  • оказывает антимикробное действие;
  • является хорошим мочегонным;
  • может использоваться, как болеутоляющее.

Завершение кормления грудью связано с риском возникновения застоя молока в протоках желез – лактостаза, а также развития воспалительного процесса в молочной железе – мастита. Здесь поможет шалфей, который уменьшит болевые ощущения, избавит от тяжести в груди, окажет противовоспалительное действие.

Максимальный эффект от действия шалфея наблюдается на 3 – 4 день приема чая, настоя или отвара.

Как пользоваться шалфеем для прекращения лактации?

Универсальных лекарств, к сожалению, не существует. В некоторых случаях действия шалфея может оказаться недостаточно для быстрого и безболезненного прекращения лактации.

Применение шалфея может быть различным в зависимости от ситуации:

  1. Необходимость прекратить грудное вскармливание может возникнуть даже в том случае, если грудное молоко является для малыша основным продуктом питания (рекомендуем прочитать: как отлучить ребенка от груди и быстро прекратить грудное вскармливание?). Такая ситуация требует использования лекарственных средств, назначить которые может только лечащий врач. Шалфей будет лишь дополнением.
  2. Когда кормление грудью уже не является основным, малыш сосет только перед сном и торопиться нет необходимости, шалфей станет прекрасным помощником для снижения лактации и постепенного отлучения ребенка от груди.
Читайте также:  Можно ли пить воду после увеличения губ

Надо помнить, что трава не действует мгновенно. На прекращение выработки молока уйдет определенное время, поскольку содержащийся в шалфее растительный гормон не является абсолютно идентичным эстрогену. Положительным свойством шалфея является то, что его использование не окажет вредного воздействия ни на мать, ни на ребенка (рекомендуем прочитать: как можно перестать кормить ребенка грудным молоком?).

Гормональный сбой матери не грозит, но при этом надо помнить, что срочное прекращение лактации требует использования более серьезных средств. Одним из них является Достинекс, который действует гораздо быстрее. Назначать такие лекарства должен врач, так как они имеют широкий список ограничений по применению.

Если нужно принять срочные меры, одним только шалфеем обойтись не получится – врач должен назначить более серьезные препараты. Одним из наиболее популярных средств для этих целей является Достинекс

Шалфей для прекращения лактации удобнее всего употреблять в виде капсул или таблеток, хотя возможны и другие варианты. При приготовлении средств из шалфея надо строго следовать приведенной инструкции.

Чай

Для уменьшения количества молока чаще всего применяют чай (подробнее в статье: как и что сделать, чтобы пропало молоко?). В стакан кипящей воды надо всыпать чайную ложку хорошо перемолотой травы, пить по полстакана 3 раза в день.

Шалфей продается и в аптеке в виде чая в пакетиках. Заваривать его надо в течение 2-5 минут, выпивать по полной чашке 2-6 раз в день. Трава немного горчит: если вкус ее кажется неприятным, чай можно подсластить медом или сахаром.

Отвар

Отвар можно приготовить самостоятельно. Для лечебных целей следует брать листья и цветущие верхушки растения, заготавливают траву во время начала цветения и в сентябре. Для приготовления 2 столовые ложки шалфея надо заварить стаканом кипящей воды, дать настояться, а потом процедить. Принимают его по несколько глотков 2-3 раза в день.

Настой спиртовой

Спиртовой настой эффективнее, чем чай или отвар, да и действует он быстрее. Применять спиртовой настой допустимо только в том случае, если кормление грудью полностью прекращено, поскольку прием спирта противопоказан кормящей маме.

В данном случае быстродействие не оправдано возможными осложнениями, поэтому докармливающей грудью женщине эта форма лекарства не подойдет.

Шалфейный настой пьют по 30-60 капель от 3 до 6 раз в день разведенным в небольшом количестве воды. К спиртовому настою шалфея можно добавить настойки из листьев грецкого ореха и шишек хмеля.

Экстракт

Экстракт шалфея эффективнее даже спиртовой настойки. Интересно, что это прекрасное средство широко используется при изготовлении косметики, так как оно улучшает состояние кожи и способствует росту волос. Принимают его по 1 мл, растворяя в небольшом количестве воды, 3 раза в день. Следует делать это очень внимательно, так как существует опасность передозировки.

Эфирное масло

Эфирное масло – наиболее концентрированный препарат шалфея. Его принимают всего по 5 капель 3-4 раза в день, при этом на 3 или 4 день приема количество молока существенно уменьшается.

При ощущении тяжести, распирании в груди хорошо помогает компресс. Для этого берут по 2-3 капли масел шалфея, мяты, кипариса и герани, растворяют их в 25 г растительного масла. Полученной смесью пропитывают мягкую хлопковую ткань – например, марлю, затем накладывают ее на грудь на 1,5 часа.

Компресс можно делать не чаще 1 раза в сутки. Он не только уменьшает неприятные ощущения и тормозит выработку молока, но и оказывает противовоспалительное действие. Для компресса можно использовать также капустные листья, нанеся на них несколько капель шалфейного масла.

Компресс из капусты с маслом шалфея поможет снять воспаление груди, немного уменьшит приток молока и избавит от чувства распирания

В каких случаях шалфей применять нельзя?

Шалфей – мягкое средство для прекращения лактации. Употребление травы предпочтительнее, чем перетягивание груди или отказ от приема жидкости, также шалфей не вызывает лактостаза (рекомендуем прочитать: как избавиться от лактостаза в домашних условиях: способы). Тем не менее, очень важно применять его правильно, так как и это прекрасное средство имеет противопоказания. К ним относятся:

  • в первую очередь – беременность;
  • заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся понижением ее функций;
  • воспалительные процессы в почках;
  • аллергические реакции.

Против применения шалфея говорят и следующие факторы:

  • молодая мама страдает гипотонией – пониженным давлением;
  • у кормящей наблюдается сильный кашель.

Прием травы не может продолжаться дольше 3 месяцев, так как некоторые содержащиеся в ней вещества токсичны и накапливаются в организме с течением времени.

Камфара и туйон могут оказать вредное воздействие на женский организм, по этой же причине не следует принимать шалфей в количестве, превышающем установленные дозы.

Шалфей, как правило, переносится легко и матерью, и ребенком, однако возможно возникновение побочных эффектов:

  • аллергии;
  • ускорения сердцебиения;
  • тошноты и рвоты;
  • шума в ушах.

Необходимо помнить, что завершение лактации – процесс постепенный, не следует ускорять его без необходимости. Сколько пройдет времени, пока ребенок привыкнет обходиться без материнской груди? Трудно сказать. Резкое отлучение от груди чревато для малыша психологической травмой. Шалфей достаточно эффективен, но если он не помог, можно обратиться к другим лекарственным средствам. Также важны психологические приемы и личный настрой мамы.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник