Можно ли пить шатавари и трифалу одновременно
Содержание статьи
Трипхала – панацея от…
5 февраля 2009 г.
Трипхала – как еще ее можно применять? (продолжение предыдушей заметки).
Трипхала идеально действует на все 3 доши, но при чрезмерном употреблении может немного повысить питту. Действует по принципу «Вода камень точит», не быстро, но верно, помогая при многих проблемах мягко и постепенно. Является отличным омолаживающим тоником. Отлично действует на глаза и кожу. Трипхала является очень сбалансированной формулой трех фруктов Индии для всех дош, содержащая 5 Вкусов (из 6 необходимых) – Сладкий, Кислый, Горький, Вяжущий (Терпкий) и Острый (Жгучий, Едкий)- (это первоначальные Вкусы) и 3 Вкуса после переваривания (Випак)- очень редкое сочетание. В состав трипхалы входит амалаки (амла), харитаки и бибхитаки.
Действует ли трипхала согреваюше и увеличивает ли питта дошу? А при добавлении к ней меда?
Из трех ингредиентов:
амла охлаждает
бибхитаки и харитаки слегка нагревают.
Мед является катализатором дополнительных ингредиентов.
В сумме получается, что трипхала немного нагревает и совсем немного повышает питту (при превышении рекомендованных доз), особ лето летом.
Немного подробнее о трех фруктах (основы трипхалы):
Амалаки – плод, размером со сливу (aмла, индийский крыжовник). В этом плоде находится столько же витамина С, сколько в двадцати больших апельсина. На вкус плод амалаки очень кислый и терпкий, но его поразительное свойство в том, что когда его съешь, а потом запьешь водой, то покажется, что вы съели мед. Амалаки содержит 5 аюрведических вкусов (из 6, кроме соленого). Амалаки балансирует все три доши, и, прежде всего питта-дошу. Амалаки способствует пищеварению, не вызывая перегрева организма, поэтому считается лучшим растением для баланса кислотности желудочного сока. Улучшая пищеварение, одновременно способствует быстрому выводу токсинов из организма. Амалаки входит в состав практически всех омолаживающих аюрведических тоников.
Бибхитаки тоже обладает многими полезными свойствами, но не столь ярко выраженными. Лучше всего бибхитаки понижает питту и капху, очищает кровь, артерии, мускульную и жировую ткани.
Харитаки в переводе значит «то, что забирает болезни». Обладает пятью вкусами. Балансирует все 3 доши. Увеличивает продолжительность жизни, омолаживает, стимулирует организм и ферменты в теле, а также все виды Огня (агни – огонь пищеварения).Кроме того, плод харитаки очищает все каналы, хорошо способствует перевариванию амы (токсинов) и обладает слабительным эффектом.
Все три фрукта обладают сильнейшим омолаживающим эффектом, балансирует все 3 доши. А перечисление того, что трипхала улучшает, изгоняет и растворяет – займет не одну страницу.
Трипхала – одна и самых распостраненных смесей при очистке организма, способствует лучшей работе пищеварительного тракта, так как балансирует апана- вайю (под-дошу ваты, отвечающую за кишечник и все выделения).
Трипхала относится к питательным смесям и также к сильным очистителям крови и печени. Особенно хорошо она стимулирует выделение желчи. Трипхала обладает высоким тонизируюшим эффектом, высоким содержанием ситамина С. Хорошо понижает высокий уровень холестерина. Обладает антивирусным, анти бактериальным, анти раковым, анти аллергическим и отхаркивающим эффектами.
По этим показателям трипхалу называют самой универсальной формулой, наиболее часто рекомендуемой в аюрведическом лечении. Часто трипхалу смешивают с другими аюрведическими растениями, подобранными для определенного состояния.
Трипхалу продают разные компании и каждая утверждает, что их сырье самое качественное, выращенное без химикатов. Оттого, якобы, и цена иногда раз в 10 выше, чем у других компаний. Тут я ничего сказать не могу, исследований на эту тему нет. А на вкус – все одинаково.
В некоторых городах (и странах) практически невозможно купить трипхалу. Интернет конечно есть у всех, но не все рискуют покупать через интернет. Реалии таковы, что скоро магазины в живую и не увидишь, в Северной Америке разные магазины закрываются один за одним, многое переводят в интернет-торговлю. Так что выхода почти нет.
Говорят «Тот, кто принимает трипхалу в течении года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».
Есть еще индийская присказка:
«Если вы больны, если с все покинули, если вы не знаете, что вам делать – принимайте Трипхалу и вы будете в порядке».
А что же значит слово Трипхала? Три – число три. Пхала – фрукт. Получается «Три фрукта». Всего три. Но зато какие! Кстати, как правильно произносить? – см. комментарий 176
Трипхалу можно смешивать с трикату
Что дает эта смесь? Она дает усиление силы действия каждой отдельной смеси. Это отличная помощь для поддержания агни (огня пищеварения), помощь в очищении от амы (токсинов), помощь в балансе трех дош.
Смесь готовится очень просто — смешивается пополам порошок трипхалы и трикату, разводится водой до кашицы, вымешивается, и из массы формируются маленькие шарики. Я леплю тонкие колбаски, кладу на большое блюдо, и чайной ложечкой отщипываю маленькие кусочки, не больше горошины.
На этом же блюде пилюли в один слой сохнут на открытом воздухе (у меня на кухне). Кстати, от них идет довольно терпкий запах. Через несколько дней после полного высыхания все складывается в плотно закрывающуюся банку.
Принимать можно в любое время – утром натощак будет идти хорошее очищение, ведущее к балансу дош. Незадолго до еды эта смесь будет способствовать возгоранию агни (огня пищеварения). Вечерний прием тоже служить очищению и помощи в эвакуации съеденного за день.
Смесь очень горячая по энергетике, в больших дозах поднимает питту.
С дозами нужно экспериментировать Например, я, капха, принимаю в день около 1.ч. ложки без верха, запивая водой.
Зачем из трипхалы и трикату готовить эти пилюли? Неужели нельзя выпить просто порошок? Можно! Но порошок терпкий (трипхала) и острый (трикату), пить гораздо труднее, чем проглотить маленькие горошины и запить водой. Тут же эти горошины опять превратятся в порошок, так что делается это только для облегчения приема. Смелые могут брать пополам порошка трихпалы и трикату и запивать водой.
UPD ноябрь 2012:
В связи с огромным потоком вопросов от «лечащихся по интернету» вынуждена сократить пост и оставить разъяснения только для Консультаций.
UPD январь 2017:
Несправедливо все-таки так мало написать в посте, на который пришел читатель.
Немного о дозах:
Никаких особых секретов приема нет, все просто — на этикетках инструкций написаны средние дозы при средних состояниях.
В общих случаях: 1 ч.л. порошка с вечера заливается стаканом горячей воды. Утром нужно выпить воду без порошка, и можно залить ещё раз и выпить все вечером. У некоторых людей это вызывает слабительный эффект.
Употреблять трипхалу нужно в течение 3-6 месяцев до появления видимого улучшения. И можно продолжать употреблять ее всю оставшуюся жизнь короткими курсами, так как это всего-навсего порошок трёх уникальных фруктов, но обладающий почти всеми вкусами, необходимыми для нормального функционирования организма, чего не встречается в других продуктах.
При применении есть некоторые ограничения:
Некоторые специалисты не рекомендуют трипхалу при опухолях — она является сильным биостимулятором и якобы может ускорять рост опухолевых клеток. Но никаких исследований по этому поводу нет – росла бы опухоль так же быстро с применением трипхалы или без нее. Большинство же специалистов соглашаются, что трипхала способствуют уменьшению опухолей.
Также не рекомендуется применять трипхалу :
– при беременности. Трипхала сильно гонит вниз апана вайю (поддоша ваты – энергия, идущую вниз) и это может вызвать выкидыш
– при расстройстве кишечника
– при гипертиреозе (щитовидка)
Пост по теме: «Глаза, трипхала и золото»
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
Источник
Можно ли одновременно пить шатовари и трифала
Источник
Трифала – чудо Аюрведы
Одно из самых мощных и действенных аюрведических средств, трифала представляет собой комбинацию трёх плодов, издревле произрастающих в Индии: амалаки, харитаки и бибхитаки. Название самого лекарства неслучайно и переводится с санскрита как «три фрукта» — комбинация трёх уникальных, сбалансированных трав, которые позволяют восстановить и оздоровить организм.
Трифала оказывает уравновешивающее и омолаживающее воздействие на три конституциональных элемента (доши), которые держат под контролем всю жизнедеятельность тела: Вата – регулирует нервную систему, Питта – отвечает за метаболические процессы, Капха – поддерживает структурную целостность.
Что же представляют собой растения, чудесное трио которых на протяжении тысячелетий составляет неизменную формулу трифалы?
Амла, или индийский крыжовник, крайне богата содержанием витамина С (почти в 20 раз больше, чем в апельсине!). Действует в качестве слабительного, восстанавливающего средства, оказывает тонизирующий эффект на печень. Мощный антиоксидант, стимулирующий иммунную систему. Главным образом уравновешивает Питта дошу.
Харитаки, Тибетский «царь всех лекарств», лечит различные состояния, включая высокое кровяное давление, диабет и запоры. Харитаки часто изображают на ладони Будды. Ягоды харитаки выводят вредоносные токсины из пищеварительного тракта. Главным образом уравновешивает Вата дошу.
Бибхитаки, омолаживающее растение, полезное при проблемах с сердцем и печенью, способствует росту волос, улучшает зрение. Бибхитаки известна как «трава, которую боится болезнь», благодаря её способности к излечению. Главным образом уравновешивает Капха дошу.
Сбалансированный микс вышеперечисленных экстрактов обеспечивает полное очищение организма. Происходит не только выведение токсинов из пищеварительного тракта, но и очищение кровотока, вывод токсинов из печени. Поскольку запускается процесс естественной внутренней детоксикации, происходит значительное снижение уровня холестерина и артериального давления. Трифала питает и оживляет ткани, налаживает работу пищеварения и всасывания питательных элементов, поддерживает здоровье репродуктивной системы как мужчины, так и женщины. Рассмотрим каждую из основных свойств подробнее.
Пищеварение
Чудодейственная трифала выводит из организма годами застоявшуюся аму (токсины), улучшая функции абсорбции и налаживая регулярную работу кишечника. Лечебный эффект трифалы трудно переоценить, особенно для тех, кто страдает нерегулярным стулом и другими разновидностями заболеваний кишечника.
Способствует снижению веса
В случае излишнего веса, трифала, наряду с правильным рационом и физической активностью, станет прекрасным дополнением к программе похудения. Здоровое пищеварение и своевременное опорожнение – ключевые факторы в поддержании красивой фигуры. Интересно также, что трифала помогает избавиться от плохих пищевых пристрастий в пользу более натуральных вкусов.
Детоксикация
Трифала сочетает в себе питательные и детоксифицирующие свойства на кровь и печень. В ней присутствуют горькие антрахиноны, которые стимулируют поток желчи и перистальтику. Своей питательной ценностью трифала обязана биофлаваноидам, высоким содержанием витамина С, наличием линолевого масла, фосфолипидов и других важных веществ.
Борьба с воспалением
Регулярное потребление трифалы помогает уменьшить внутреннее и внешнее воспаление, которое может иметь место ввиду недостаточно сильного иммунитета или малого количества питательных веществ в организме.
Возможные побочные эффекты
Как бы ни были прекрасны свойства трифалы, с ней, как и со всем, необходимо знать меру. Чрезмерное её потребление может привести к ряду побочных эффектов, таких как диарея и обезвоживание, кишечные газы, проблемы со сном, скачки холестерина в крови. Важно отметить, что употребление трифалы не рекомендовано беременным женщинам.
Рекомендация по применению
Для достижения надлежащих результатов, желательно принимать по 1,5 чайной ложки трифалы вместе со стаканом фруктового сока или горячей воды перед сном. Можно добавить немного мёда. Трифалу не стоит запивать молоком, так как это может вызвать некоторые неблагоприятные состояния. В зависимости от сезона года, Аюрведа рекомендует принимать трифалу с различными добавками:
- Весна — мёд
- Лето – джаггери (разновидность сахара)
- Осень – коричневый сахар
- Ранняя зима – имбирь
- Зима – индонезийский перец (Piper Longum)
Аюрведическое лекарство трифала можно приобрести в нашем магазине по очень приятным ценам.
Источник
LiveInternetLiveInternet
, , ( , ), .
, , , , , .
( ), . , ( , , ..). .
, . , , .
» «.
:
, 1 3 15-20 .
2 , ( ) 2 .
.
, II 2 5-6 , .
12- 3 30-45 .
2 3 10-15 30-45 . 2-3 .
3 (1 .) .
, , , , 1 . 1 , (1-2 ) . 2-3 , .
.. ( ):
, , , . : 1 1 , 1-2 (, , ) 2-3 ., .
:
, (, ). , ½ . 5-10 .
. , 1 (200) 2 . .
. ½ 0,5 1 , . . .
, ( ) . 2 (200), .
— . 1 2 .
-, , : 3- . 2-3 , . .
( -) , 1/2 5-10 .
½ — 1 , .
:
… , ( ) 1/3-1/6 .., (1 .), ( ).
… , , . .
… .
… ( ) 1-2 .
… — 50 , .
triphala.ru C 2008 triphala.ru
.
, , . , . , , , . — , , . , , — . , .
, , , , .
, , Emblica officinalis, , .
.
, , , . , .
.
.
.
, , , , , , , , , , , , , , , , . , .
, .
, , .
, . , , , .
, , , , , .
, .
, ѻ .
, .
.
.
.
, , .
.
, . .
, , .
, .
, , , , .
, , , .
.
. .
.
, , , , , . , . , , . . , , .
:
1) .
2) .
3) , , , . 50-100 .
4) , . .
:
1) 3-5 . ( ) , . , , .
2) — , ѻ . 3.
3) , .
4) , , . . . , , , .
5) 20 . : 100 1 , 20 .
( , ) . , 30 . , , , , , , , , , , , , , , , , , . , . . , , , , , 100 . () , .
( ), .
:
—
—
— ,
— ,
— ,
— ,
—
—
. 1 .. , 0,5 5 . . , , , .
(1 .. 0,5 . , 5 , ) . 4 (, )
, , . , . . , . 30-40 , .
! . . https://www.hunnyshop.ru/en/product/amla-poroshok-prirodnyj-balzam-dlja-volos-100-g/
Dasamoola Kashayam Choornam ( )
, ,
. , ( , ).
. , : , , — , , . . , , , . 3 .
10 . . , , . .
, , , 3 — 5 ( ). , .
, — . — . . — . — .
. , , ( ) . , , . , . , , — , . , , ( , , ).
, , . , 2- . , , . 2, 3 . .
, , . .
, ( , 90% 40 , ), . , .
. , .
(, , ), , ! .
, , , .
, .
, , . ( , , ). , . 1 2 .
!
: 200 . 3 . 2 . .
, : 200 .
: 1 ( ) 1 1/3. 1 ( ) . 2 .
: Aegle marmelos, Gmelina arborea, Premna serratifolia, Desmodium galangeticum, Stereospermum suaveolens, Oroxylum indicum, Solanum melongena-wild., Solanum melongena, Pseudarthria viscida, Tribulus terrestris. https://www.gandhari.ru/product_1670.html
— . — . . . — . .
:
;
;
;
— ;
, .
:
: 200 . 3 . 2- . .
, : 200 . .
: 1 ( ) 1 . 1/3. 1 ( ) . 2 .
. , .
(, , ), , ! .
, , , .
, .
, , . ( , , ). , . 1 2 .
.
:
.
: 3 .
: /, , , , , , , , , , . https://www.ayurveda-love.ru/item/217-dasamula-kashaya-churnam
, , .
, , , .
( , ) , . , .
, , .
, — , .
, , , .
, , . , , , , . , , , . , . . , , .
, , , , .
. . , .
. , , , , , . , , 1,5% , . 600 . . 7-10 , , , . , , . , , , , .
, , , , . , , , , . , , , . , . , , , , .
, , , . , . , , . , , . , .
, , , . . , , .
:
, , , , . , , , , , . , , . , , — , , . , , , .
, , . , , , .
:
, , . , ( ), . , , , , , , . . -, -. , , , , . , , , , . , , , , -. , , , .
: , , .
:
: , . ( 2-4 ) , , .
: , . . , , . https://myaur.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%…%D1%85%D0%B0-witania-somnifera
Ashwagandha Powder
Ashwagandha Powder — , , , . , .
, , .
, .
Ashwagandha Powder , , . , .
, .
Ashwagandha Powder , , .
, .
, .
, , .
, .
, Ashwagandha Powder (, ), .
:
;
, .
, Ashwagandha Powder ? .. . , . https://www.daoloka.com/panthea-pharm-pvt-ltd-ashva…anthea-pharm-pvt-ltd-id22.html
: () (Ashwagandha)
— , , ,
,
— , ,
, , .
— , ,
.
— .
— .
— ,
,
,
, .
:
— , -, ,
.
— .
— .
— .
— , , ,
.
— , ,
.
—
, ( , ),
. , .
— .
— ,
,
.
— , ,
.
— , .
— ,
.
,
.
, , ,
( ).
, , ,
, ,
, ,
. , ,
.
, , —
, .
— , —
.
, .
,
,
.
,
.
, .
: : () (Withaniasomnifera) 450
: 1 2-3 .
: , . https://www.biovitam.ru/product_966.html?utm_source…utm_medium=cpc&utm_campaign=NF
( «») Solanaeae Withania somnifera, .. . , . , , . » «, .
, . . . , .
, ( , ), , , , , .
, (, , . ) (, , . ). — ( 2 5 ), . https://www.holisticfood.ru/Ashvagandha-poroshok-100gr
Источник