Можно ли пить шиповник при варикозном расширении вен
Содержание статьи
рецепты отваров, настоек и мазей для лечения
Варикоз, прежде всего, это проблемы с венозными сосудами ног, а в состав шиповника как раз и входят те вещества и витамины, которые помогают укреплять сосудистую систему. Каким образом нужно шиповник применять для получения таких результатов и имеются ли противопоказания, рассмотрим далее.
В чем польза?
Врачи часто выписывают препарат Аскорутин для укрепления стенок сосудов и уменьшения хрупкости капилляров. Шиповник – это Аскорутин в исполнении природы, поскольку витамины C и B присутствуют в нём в большом количестве, поэтому лечение варикоза растением будет направлено, прежде всего, на общее улучшение периферического кровообращения и улучшения кровотока.
Кроме того, шиповник при варикозе полезен по следующим причинам:
- является средством, укрепляющим иммунитет и нормализирующим кровяное давление;
- эфирные масла, содержащиеся в шиповнике, обладают противовоспалительными свойствами, а при попадании в кровяную систему возбуждают сосудодвигательный центр и улучшают движение крови в сосудах.
Противомикробные свойства таких масел обладают воздействием на микроорганизмы, которые нечувствительны к антибиотикам.
Но не стоит рассчитывать, что пройдя курс лечения шиповником, вы избавитесь от варикозных узлов или сосудистой сеточки. Такое может быть, но только если болезнь у вас в самой начальной стадии. Шиповник может укрепить стенки сосудов, но полностью излечить варикоз ему не удастся. Следовательно, фитотерапию назначают как дополнение к медикаментозному или послеоперационному лечению.
Стоит помнить, что эффект от применения растений не бывает быстрым. Он накапливается постепенно, поэтому курс лечения будет продолжительным. Между курсами фитотерапии необходимо делать перерыв.
Основы применения шиповника
Прежде чем приступать к применению растения, во внимание стоит принять следующие рекомендации:
- Использовать шиповник можно как в свежем, так и в сушёном виде. Засушенный шиповник можно сделать самим, а можно использовать, купленный в аптеке. В народной медицине у шиповника используются все части растения – не только плоды и корни, но и цветы.
- При самостоятельной сушке необходимо помнить, что плоды необходимо собирать до наступления первых заморозков. То есть, чем больше прошло заморозков, тем меньше витаминов в этом растении осталось.
- Шиповник лучше всего готовится в герметически закрытой посуде. Так в нём больше всего сохраняется витаминов. Можно использовать термос, а также популярную сейчас мультиварку. В термосе настой готовится в течение ночи. В мультиварке выбирается режим «томление». Получается замечательный напиток, в котором максимально сохраняются витамины.
Рецепты от варикоза с шиповником
При варикозе шиповник используется не только в чистом виде, но и в сочетании с другими лекарственными растениями. Это усиливает его полезные свойства для тонуса вен. Эффективные рецепты представлены далее:
Рецепт 1
Для укрепления сосудов шиповник хорошо использовать с добавлением лимонного сока и мёда. Приготовить настой в термосе, добавить в него сок лимона и мёд. Пить в течение дня, вместо чая. Курс – 2-3 недели.
Рецепт 2
Взять по ложке каждой травы:
- тысячелистник;
- бессмертник;
- брусника;
- берёза (лист);
- кора крушины.
К травам добавить ягоды шиповника – стакан. Заварить в термосе или мультиварке. Настаивать несколько часов. Процедить, употреблять до еды за полчаса. Курс: 2-3 недели.
Рецепт 3
Ложку сухих листьев вербены смешать со стаканом плодов шиповника. Залить кипятком и варить 10 минут. Остывший отвар выпить в три приёма.
Рецепт 4
Хмель (сухие шишечки) и шиповник (сушёные плоды) заложить в термос на ночь. Утром процедить и выпить за 2 раза.
Рецепт 5
Смешать по одной ложке таких ингредиентов как:
- шиповник;
- боярышник (ягоды);
- душица;
- зверобой;
- пустырник (травы).
Заварить в термос на ночь. Употреблять за полчаса до еды 2-3 раза в день.
Рецепт 6
Полстакана сушёных плодов шиповника добавить к смеси, полученной путем соединения таких трав как:
- пустырник;
- душица;
- почечный чай;
- ромашка;
- мята.
Заварить кипятком, настоять. Пить до еды по полстакана.
Рецепт 7
В качестве наружного применения можно использовать мазь из лепестков шиповника:
- лепестки шиповника смешивают с мёдом;
- на водяной бане растапливают мёд в течение 10 минут и охлаждают.
Мазь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к пораженным участкам. Оставляют на 10 минут, после чего смывают тёплой водой. Для выраженного эффекта нужно делать такие процедуры ежедневно в течение 2-3 недель.
Спорные моменты
Важный вопрос, который возникает перед приёмом шиповника – не вреден ли он? Да, есть такое опасение, и вот почему. В составе витаминов, присутствующих в шиповнике, есть витамин K. Он улучшает свёртываемость крови и полезен, когда человек страдает различными видами кровотечений. Но в случае варикоза, это не всегда полезно. Повышенная свёртываемость крови может спровоцировать риск тромбоза, а это уже очень опасно для здоровья и жизни.
Необязательно тромбоз и повышенная свёртываемость сопутствует варикозу. Всё индивидуально.
Из этого следует одно – прежде чем начать курс лечения шиповником, обязательно посоветуйтесь с врачом. Лучше если это будет фитотерапевт. На основании анализов легко определить, есть ли у вас повышенная свёртываемость крови. Это поможет решить, стоит ли применять шиповник.
При отсутствии противопоказаний попробуйте предложенные рецепты. Ваше здоровье обязательно улучшится, ноги будут лёгкими, а походка красивой. При этом важно соблюдать правильную продолжительность применения средств, иначе организм привыкнет к их действию и весь полезный эффект будет сведен к нулю.
Источник
Лекарственные травы при варикозе
Последнее обновление: 17.02.2021
Врач сосудистый хирург, флеболог, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов (РОАиСХ)
Что делать, если стали появляться сосудистые звездочки на ногах?
читать подробнее
Хроническая венозная недостаточность является одним из самых распространенных сосудистых заболеваний. По статистике, от нее страдает до 40% взрослого населения планеты. ХВН развивается под воздействием изменений в сосудах, которые происходят вследствие варикозного расширения вен. Для его лечения используют как хирургические, так и консервативные методы. К последним, помимо прочего, относится фитотерапия – использование трав для улучшения состояния артерий и вен. Насколько эффективен такой подход? Можно ли вернуть тонус венозной стенки в норму с помощью растительных экстрактов, отваров и настоек? И какие именно травы пить для укрепления вен при варикозе? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.
Список венотонизирующих растений
Мнение эксперта
Каково же воздействие трав на вены при варикозе? Растительные лекарственные средства имеют ряд преимуществ по сравнению с таблетированными фарм препаратами. Во-первых, они имеют менее растительный состав и быстрее выводятся из организма, не причиняя вреда системам детоксикации, которые включают в себя печень и почки. Во-вторых, большинство ингредиентов для приготовления домашних травяных сборов отличается низкой стоимостью. Однако несмотря на эти достоинства, травы для лечения варикоза имеют существенный недостаток: они помогают в основном на начальной стадии заболевания и должны использоваться только в комплексе с другими средствами.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Венотонизирующие растения для лечения варикоза
Венотонизирующие растения и травы при тромбофлебите и варикозе
Хорошие растительные средства должны решать одну или несколько из следующих задач:
- Разжижать кровь.
- Улучшать кровоток.
- Укреплять стенки сосудов.
- Способствовать повышению их эластичности.
В рецепты народной медицины, используемые для лечения варикоза ног и тромбофлебита, входят следующие растения:
- Гамамелис. Этот дикорастущий кустарник содержит большое количество флавоноидов, которые снижают проницаемость стенок капилляров и предотвращают их ломкость, а также разжижают кровь.
- Конский каштан. Это растение – пожалуй, самый известный и распространенный компонент в рецептах народной медицины для лечения варикоза. Такая популярность обусловлена его противоотечными, венотонизирующими, противовоспалительными свойствами. Для приготовления домашних мазей, настоек и примочек используют цветы, семена, листья и плоды каштана.
Плоды шиповника для укрепления сосудов
- Плоды шиповника и боярышника. Плоды этих растений содержат биофлавоноиды, аскорбиновую и хлорогеновую кислоту. Эти вещества способствуют разжижению крови и укреплению стенок сосудов.
- Брусника. Ягоды и листья брусники содержат кислоты и флавоноиды, которые благотворно сказываются на состоянии капилляров и вен. Также это растение имеет мочегонный эффект, снижая повышенное АД.
- Арника. Для лечения варикоза используются цветы и корни этого растения. Арника содержит вещества, уменьшающие ломкость и проницаемость стенок капилляров, за счет чего уменьшается выраженность венозного рисунка.
!
Однако в больших количествах эта трава может привести к сгущению крови, поэтому использовать арнику нужно строго дозировано.
- Сосновая кора. Кора сосновых деревьев содержит флавоноиды, антиоксиданты и фенольные кислоты, которые уменьшают отечность и судороги. Применяется для приготовления ванночек для ног.
Ванночки из сосновой коры при варикозе
- Толстянка. Сок денежного дерева применяется для приготовления настоек, которыми рекомендуется протирать ноги. Это помогает уменьшить воспаление и снять отек. Однако нужно знать, что толстянка содержит мышьяк, поэтому принимать такие настои внутрь противопоказано.
!
Чтобы лечение травами при варикозе ног было эффективно и не нанесло вреда здоровью, важно использовать качественное сырье. Травы должны быть собраны в экологически чистых зонах, с нормальным радиологическим фоном.
Многие из рассмотренных нами трав от варикозного расширения вен входят в состав наружных средств-венотоников. Одно из них – этоКрем для ног Нормавен®. Он содержит такие растительные компоненты, как экстракты конского каштана, зеленого чая, гинкго билоба, брусники, арники и полыни, а также масло лимона. Регулярное применение этого средства на протяжении 3 месяцев способствует уменьшению сосудистых «звездочек» на ногах, исчезновению чувства тяжести, отечности и судорог.
Какие травы не стоит применять при варикозе?
От использования каких трав при варикозе лучше отказаться?
Некоторые растения способствуют сгущению крови и образованию тромбов, поэтому их нельзя применять при варикозе и тромбофлебите. К ним относятся свежая крапива, пастушья сумка, тысячелистник.
Мнение эксперта
Названные травы содержат большое количество витамина К. при его переизбытке изменяются коагуляционные свойства крови, в результате чего происходит ее сгущение и появляется риск образования тромбов.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Источники:
- https://cyberleninka.ru/article/n/venotoniki
- https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-vozmozhnosti-ispolzovaniya-fitokompozitsii-na-osnove-rasteniy-venotoniziruyuschego-deystviya
- https://cyberleninka.ru/article/n/razrabotka-sostava-fitogelya-venotoniziruyuschego-deystviya
- https://cyberleninka.ru/article/n/flavonoidy-v-kachestve-venotropnyh-sredstv-kommentariy
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Назад
Источник
Правильное питание при варикозе. Полезные и опасные продукты при варикозе
Общее описание болезни
Это необратимый, стойкий процесс во время которого расширяются,
удлиняются вены и утончаются их стенки, при этом образуя узлы. Еще
эту болезнь называют «варикозным расширением вен».
Распространение варикоза
Заболевание широко распространено по всему миру. На сегодняшний
момент каждая третья представительница прекрасного пола страдает
от этого недуга. Что касается мужчин, то у каждого десятого присутствует
варикозное расширение вен. А наиболее он распространен в США, Великобритании,
Франции. У них около 40 % борются с варикозной болезнью. Наиболее
низкая заболеваемость наблюдается в Монголии и на Африканском континенте
(там подвержено болезни только 0,1 % от всего населения).
Виды варикоза
Наиболее часто встречаемый вид – варикоз нижних конечностей.
Кроме того, могут быть расширены вены малого таза, яичка, пищевода,
желудка. А расширение вен семенного канатика выделяют в отдельную
болезнь – варикоцеле.
Причины возникновения варикозного расширения вен
Главной причиной возникновения варикоза у человека считают
генетическую предрасположенность. Если у родственников
имеются такие проблемы, то человек с рождения уже относится к группе
риска.
Немаловажную роль в развитии варикозной болезни считается пол.
Женщины в 3 раза чаще болеют варикозом. Расширение вен провоцирует
прием гормональных медикаментов (неправильно подобранные гормональные
контрацептивы могут спровоцировать варикоз) и беременность. Во время
беременности может развиться сразу 2 вида варикоза: малого таза
и ног. Вены желудка и пищевода могут расшириться из-за того, что
матка увеличивается в размерах и начинает давить на рядом расположенные
органы. Из-за брюшного давления затрудняется ток крови к сердцу
и от нижних конечностей, ведь кровь приближается к сердцу против
закона земного притяжения (кровь попадает к сердцу снизу вверх).
Третья главная причина появления варикоза – это повышение
давления вен. Такое давление повышает свой уровень из-за
сидячего образа жизни, наличия лишнего веса и при перенапряжении
во время статистических нагрузок, которые проводят в вертикальном
положении.
Работа венозных клапанов также нарушается при регулярных запорах,
подъеме тяжелых грузов, при кашле и чиханье. В данном случае повышается
давление внутри брюшины.
Варикозное расширение вен может наступить и из-за нарушений нормального
тока крови у людей преклонных лет. Поэтому возраст
– немаловажный аспект в постановке данного диагноза.
В группу риска попали и врачи, продавцы, парикмахеры, повара из-за
постоянного, продолжительного пребывания в положении стоя.
Симптомы варикоза
Первыми признаками варикоза нижних конечностей считается появления
отека ног на вечер, ощущение тяжести в нижних конечностях, наличие
распирающей боли в икроножных мышцах при долгом сидении или стоянии.
При этом на начальной стадии эти симптомы пропадают или уменьшается
их проявление, как только человек начнет движение или отдохнет.
Во время сна больных с варикозным расширением вен тревожат сильные
судороги, может ощущаться жар и жжение в ногах. По истечению некоторого
времени на ногах появляются фиолетового или сине-красного оттенка
звездочки, начинают проявляться через кожу синие подкожные вены
и в итоге появляются узлы, схожие с гроздями винограда.
Варикоз яичек проходит 4 степени развития заболевания. При 1-ой
степени вены не увеличены и расширение нельзя никак заметить. Болезнь
можно определить только с помощью УЗИ. При наличии 2-ой степени
увеличенные вены можно определить с помощью пальпации в положении
стоя. На 3-ей стадии болезни патологию можно нащупать как в стоячем,
так и лежачем положении. При 4-ой степени увеличенные вены видно
и не нужно никаких дополнительных методов исследования, чтобы определить
варикозное расширение вен яичек. Чаще всего от этой проблемы страдает
левая часть мошонки. Молодые парни сначала чувствуют небольшое ее
увеличение в размерах и маленькое опущение. При 2-3 степени мошонка
опускается сильно и уже мешает ходьбе. При этом время от времени
наблюдаются ноющие боли в области пораженного яичка, которые усиливаются
при физических нагрузках, половом влечении. Наиболее тяжелая симптоматика
наблюдается при 4-ой степени варикоза. Мужчина испытывает постоянные
сильные боли, левое яичко уменьшается, а мошонка наоборот увеличивается
в размерах. При этом вены четко выделяются и извиваются.
При варикозе желудка и пищевода зачастую первых
признаков нет. Болезнь можно определить с помощью УЗИ или зонда.
В большинстве случаев провокатором варикоза является цирроз
печени. Расширение вен ЖКТ проявляется венозным кровотечением из
пищевода или желудка. При чем оно может быть скудным, а может быть
и обильным (из-за большой потери крови может наступить летальный
исход). Во время кровотечения у больного может начаться рвота с
примесью крови, зачастую есть мелена (у больного черный, дегтеобразный
стул). Регулярная потеря крови может привести к анемии,
анорексии.
Кожа у такого больного бледная, организм ослабленный.
Варикоз малого таза можно распознать только по
расширенным венам внешних половых органов, но это свидетельствует
о нарушениях в токе крове по всему малому тазу. В основном такие
нарушения наблюдаются во время беременности и могут негативно сказаться
на течении беременности или существенно повлияют на здоровье женщины
после родов. Расширение внутренних вен намного опаснее, нежели расширенные
сосуды и узлы. Первичным признаком варикоза малого таза является
наличие болевых ощущений внизу живота. Дальнейшее течение варикоза
приведет к появлению внешних признаков болезни. На поверхности половых
губ могут образовываться узлы, звездочки, которые могут их деформировать.
Также, в местах поражения могут появляться пигментные пятна, кожа
может шелушится. Женщину может тревожить бесконечные зуд
и жжение. При отсутствии лечения варикоза влагалища, вены могут
лопнуть при натуживании во время родов или при дефекации. Вовремя
обнаружить варикоз органов малого таза можно с помощью УЗИ. Для
этого специальный датчик вводят во влагалище. Он показывает варикозное
расширение вен в вульве, влагалище, яичниках, матке.
Полезные продукты при варикозе
Для всех видов варикоза питание одинаковое и предусматривает соблюдение
диеты.
Первым делом нужно определить страдаете ли вы от ожирения.
Если такая проблема имеется необходимо сбрасывать лишний вес. Быстрее
сбросить вес поможет сельдерей, зеленый салат, огурец, авокадо,
вода с лимонным соком, яблоки, грейпфрутовый и зеленый соки, зеленый
чай.
Индийский доктор Бахру считает, что ключ к успешному лечению варикоза
лежит в очищении организма с помощью специального поста, который
нужно соблюдать 5 дней. На протяжении этого времени больной должен
пить только соки и ничего не есть. Если трудно полностью отказаться
от еды, можно есть только фрукты. Только в таком случае фруктовая
диета должна длится в течение 7 дней. После придерживания поста
больной должен постепенно возвращаться к приему пищи. По его мнению
необходимо делать упор на свежие овощи, ягоды и фрукты, зерновые
культуры, орехи и семечки. Разгрузку соками лучше повторять ежемесячно,
дня по три.
Врачами-диетологами разработана так называемая «разноцветная
диета». Ее принцип направлен на витаминизацию и минерализацию
организма с помощью потребления продуктов 5-ти основных цветочных
гамм. Ежедневно нужно есть продукты только одного цвета в специальной
последовательности. Сначала нужно есть все фрукты и овощи синего
цвета (голубика, сливы,
виноград, баклажаны, крыжовник, черника), затем идет зеленый цвет
(молодой горох в стручках, салат, укроп, щавель, зеленый лук, яблоки,
перец, огурцы), далее нужно соблюдать красную гамму (стоит есть
помидоры, красные парички, малину, клубнику, калину, красные яблоки,
вишни, черешни), потом диетологи рекомендуют есть только оранжевые
овощи и фрукты (тыкву, апельсины, мандарины, персики, облепиху,
абрикосы). Завершить диету следует желтым цветом (бананы, груши,
желтые яблоки).
Кроме того в организм должен поступать магний и калий. Для людей
с варикозом – это неотъемлемые микроэлементы, которые должны поступать
с пищей. Эти важные вещества можно добыть из кураги, пшеничных отрубей,
орехов, капусты, картофеля, круп, арбузов, семечек подсолнуха, плодов
шиповника, смородины, клюквы, морской капусты, морошки, чернослива,
крыжовника.
Также, для уменьшения проницаемости венозных стенок организму крайне
необходим витамин Р (рутин). В достаточном количестве он содержится
в рябиновом соке, лесном орехе, каштане, гречке, в белой части кожуры
лимона, апельсина и грейпфрута, в смородине, шиповнике, черноплодной
рябине, листьях салата, абрикосах и гречке.
Рекомендации при варикозе пищевода и желудка:
- есть необходимо дробно, количество приемов еды должно быть 5-6
раз; - во время трапезы строго запрещается чтение, просмотр фильмов или
передач; - во время сна всю верхнюю часть тела приподнять сантиметров на
10 выше чем ноги (так с желудка в пищевод не попадет кислота); - последний перекус или ужин должен быть за 4 часа до сна.
Основные правила питания при варикозе:
- для укрепления стенок вен нужно есть овощные салаты, заправленные
растительным маслом; - обязательно выходить из-за стола с ощущением легкого голода, а
не полного насыщения (через пол часа вы ощутите насыщение, а если
насытитесь вдоволь, то через 30 минут будете чувствовать тяжесть); - нельзя
сочетать не сочетаемое (к примеру, не стоит совмещать молоко
с рыбными и мясными блюдами, бобовыми культурами и фруктами, тоже
плохо сочетаются между собой мед с дыней и грибы с горохом); - перед едой обязательно выпевайте 100 миллилитров чистой воды (это
делается для того, чтобы в желудке образовался небольшой объем,
который сможет предупредить переедание); - для разжижения крови в течение дня требуется пить зеленый чай;
- на весенне-летний период все жирные бульоны заменить на щи
и окрошку, приготовленные со шпинатом
и щавелем; - есть как можно больше морепродуктов (в них содержится медь, которая
участвует в синтезе белка, ведь белок делает наши сосуды и вены
эластичными и прочными); - шоколадные и любые другие кондитерские изделия заменить на сухофрукты,
домашнее желе, варенье, пастилу, морсы, смузи; - большую часть рациона должны составлять каши (ведь любая каша
– источник клетчатки, микроэлементов и витаминов; например: манка
способствует обмену веществ, рис выводит излишки соли, пшено – жир,
гречка регулирует образование кровяных телец); - людям, которые перенесли тяжелые операции по удалению вен,
рекомендуется есть ржаную кашу в комбинации с медом
(это сочетание повышает защитные силы организма и помогает скорее
адаптироваться).
Независимо от вида варикоза рекомендуется выпивать в день не менее
2-х литров воды в день, есть чаще, но меньше, готовить пищу на пару
или в мультиварке. Подходящей обработкой овощей считается также
варка и тушение. Последний прием пищи должен быть максимум за 3
часа до сна (лучше не есть 4 часа до того, как отправиться спать).
Средства народной медицины при варикозе
Для того, чтобы снизить давление на сосуды, вены, уменьшить узелки,
повысить кровоток, избавиться от «сеточек» и «звездочек» следует
проблемные места смазывать специальными мазями, кашицей; проводить
фитотерапию, принимая травяные настойки и отвары; следует делать
лечебный массаж. Для достижения максимального эффекта, необходимо
народную медицину сочетать с правильным питанием и медикаментозным
лечением. Правильное лечение медицинскими препаратами назначит врач
флеболог – специалист по заболеваниям вен.
Для устранения внешних признаков варикоза используют:
- спиртовую настойку белой акации, которой протирают узелки вен
трижды в день в течении месяца (для приготовления настойки потребуется
пол литра водки, которой заливают 50 граммов цветов акации белой,
настаивать раствор необходимо в темном месте 14 дней); - против венозной паутинки используют полынь
и кислое молоко (берут листья и цветы полыни
в соотношении 1 к 1-му, перетирают в блендере или с помощью ступки,
добавляют немного прокисшего молока, чтобы получилась густая кашица,
кашицу кладут в марлю и прилаживают к больным местам); - к проблемным зонам прикладывают кусочек помидора,
приматывают бинтом его в венам, звездочкам или сеткам, держат
около 3-х часов (для лучшего эффекта необходимо выпивать каждый
день по стакану домашнего томатного сока).
Кроме наружных симптомов следует бороться с варикозом и изнутри.
Для улучшения кровообращения, разжижения застойной крови, укрепления
стенок вен необходимо пить отвары из листьев вербены, медуницы,
хвоща полевого, спорыша, донника.
Для снятие болевых ощущений, тяжести в ногах нужно каждое утро
принимать по 1 чайной ложке порошка мускатного
ореха, запивая стаканом воды (она должна быть обязательно очищенной
и не газированной). Такой порошок можно купить в аптеке или в отделе
специй.
Лечебный массаж при варикозе
Не все виды массажа можно использовать при варикозном расширении
вен. Строго запрещается проводить баночный массаж, массаж с втиранием
меда.
Прежде, чем приступать к массажу, необходимо полежать 15 минут.
Лечь нужно так, чтобы ноги были выше чем сердце (так улучшиться
отток крови).
Массаж нужно делать руками. Начинать его следует с легких поглаживаний
лодыжек по направлению к коленям. Затем следует размять голени проделывая
круговые движения снизу вверх. Представьте, что вы выжимаете лишнюю,
застоявшуюся кровь к сердцу. Затем разомните пальцами рук икроножные
мышцы. Движения нужно проводить снизу в сторону коленок. После этого
проделайте опять легкие, приятные поглаживания. После этого повторите
все тоже от колен до паховой зоны. Сначала поглаживания, затем разминка
мышц бедер и снова поглаживания. Во время массажа можно использовать
противоварикозные мази.
Такой массаж лучше делать с утра, а также после любых физических
нагрузок.
Опасные и вредные продукты при варикозе
- мясо, рыба жирных сортов и наваристые бульоны;
- копчености,
консервы; - острое, соленое, сладкое;
- сладкие газировки, алкоголь, кофе;
- мучные изделия, в приготовлении которых использовалась мука высшего
сорта; - студни, тушенка, маринады;
- еда из ресторанов быстрого питания;
- полуфабрикаты;
- цельное молоко;
- продукты, содержащие ГМО, красители, рыхлители, красители, кодировку
«Е».
Эти продукты работают как загустители крови. Из-за них замедляется
ток крови по венам и сосудам, возникает высокий риск образования
бляшек и тромбов. А если этот перечень продуктов сочетать с сидячим
образом жизни, ожирением, возрастом или наследственностью – последствия
могут быть плачевными.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
10
Питание при других заболеваниях:
Источник