Можно ли пить слабительное если переела
Содержание статьи
Слабительные и клизма от переедания : инструкция по применению
Еще один вид препаратов, который рекомендуется применять для лечения осложнений избыточного употребления пищи – это слабительные средства. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество медикаментов, которые нормализуют работу кишечника и устраняют запоры.
Препараты делят на несколько групп, в зависимости от их механизма действия:
- Осмотические слабительные.
- Раздражающего действия.
- Пребиотики.
- Препараты-наполнители.
При выборе слабительного лекарства необходимо учитывать, что слабительное не устраняет причину запора, а помогает избавиться от застоя каловых масс в кишечнике. Для нормализации стула можно использовать такие препараты:
Лактулоза
Лекарственное средство, изменяющее флору толстого кишечника, повышающее кислотность в органе и стимулирующее его перистальтику. Увеличивает объем каловых масс, оказывает мягкий слабительный эффект, не воздействуя на слизистую оболочку и гладкую мускулатуру кишечника. Лактулоза применяется для лечения и профилактики хронических запоров, почечной энцефалопатии, нарушений пищеварения, сальмонеллеза.
Бисакодил
Таблетированное средство с выраженным слабительным действием. Увеличивает секрецию слизи в толстом кишечнике, усиливает перистальтику. Стимулирует нервные окончания толстого кишечника. Применяется при острых запорах, атонии кишечника из-за изменения режима питания. При гипотонии и вялой перистальтике толстой кишки, а также в качества средства для эффективного опорожнения перед операционными или диагностическими процедурами. Слабительное действие наступает в течение 6-8 часов после применения лекарства.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]
Регулакс
Слабительное средство с действующими веществами из фармакотерапевтической группы антраноинов. Воздействует на рецепторы толстого кишечника, стимулирует подвижность кишки, обеспечивая ускорение движения каловых масс в кишечнике. Препарат рекомендуется принимать при кратковременных запорах по 1 кубику в сутки перед сном. Лекарство нужно тщательно разжевывать, запивая теплой водой.
Сенадексин
Содержит действующие вещества антрагликозиды, которые расщепляются и раздражаются рецепторы кишечника. Благодаря этому происходит диффузирование воды в просвете кишечника и размягчение каловых масс. Увеличивает объем экскрементов и улучшает перистальтику, стимулируя процесс опорожнения.
Препарат назначается при острых и хронических запорах, вызванных атонией кишечника, слабой перистальтикой, несбалансированным питанием. Подходит для подготовки кишечника к диагностическим или оперативным манипуляциям.
Натрия сульфат
Солевое слабительное средство. Применяется при пищевых отравлениях для очистки кишечника. Особенность данного препарата в том, что он задерживает всасывание токсинов в системный кровоток. Имеет порошковую форму выпуска. Средство принимают по 15-30 г раз в сутки. Побочные реакции возникают редко и проявляются диспепсическими расстройствами разной степени тяжести, обильным мочеотделением. Не используется при воспалительных заболеваниях органов ЖКТ в стадии обострения, в период беременности и лактации.
При выборе слабительного следует учитывать, что они имеют разные формы выпуска: таблетки, суспензии, чаи, порошковые препараты. Если запоры возникают регулярно, то лучше выбирать пребиотики. Они стимулируют процесс пищеварения, нормализуют состояние микрофлоры и имеют пролонгированное действие.
Сенаде после переедания
Несбалансированное питание и злоупотреблением пищей, малоподвижный образ жизни – это основные причины нарушения стула. Для лечения запоров применяют слабительные препараты. Мягким послабляющим действием обладает Сенаде. Его активные компоненты усиливают перистальтику толстого кишечника, что способствует естественному опорожнению.
- Показания к применению: запоры, вызванные вялой перистальтикой или гипотонией толстого кишечника, функциональные запоры. Регулирование стула при проктите, геморрое, анальных трещинах. Проблема опорожнения кишечника во время беременности, после хирургического вмешательства, а также у пациентов пожилого возраста.
- Способ применения и дозы: перорально по 1-3 таблетки перед сном. Слабительное действие развивается в течение 8-10 часов. Если через 3 дня лечения проблемы с дефекацией не проходят, то следует обратиться за медицинской помощью.
- Противопоказания к применению: непереносимость компонентов препарата, ЖКТ и маточные кровотечения, перитонит, боли в животе неустановленной этиологии, кишечная непроходимость, спастический запор, цистит, нарушение водно-электролитного обмена. С особой осторожностью препарат назначается при заболеваниях почек, печени, в период беременности и лактации, для пациентов младше 6 лет.
- Побочные действия: колики в животе, метеоризм, гематурия, альбуминурия. Приступы тошноты и рвоты, обесцвечивание мочи, кожные аллергические реакции, судороги, повышенная утомляемость.
- Передозировка: сильная диарея, вызывающая обезвоживание организма. Лечение симптоматическое с увеличением потребления жидкости.
Сенаде имеет таблетированную форму выпуска по 20 таблеток в упаковке.
Читайте также: Слабительное без рецепта: риски использования
Клизма при переедании
Очень часто переедание приводит к проблемам с дефекацией, а точнее к запорам. Для нормализации стула можно принять слабительное средство или сделать очистительную клизму. Последний вариант не только помогает избавить от зашлакованности толстого кишечника, но и нормализует стул. Такое очищение способствует выведению из организма токсинов и вредных веществ, усиливает перистальтику и благоприятно влияет на процесс пищеварения.
Процедура представляет собой введение жидкости в толстый кишечник. Клизмы используют как для лечения, к примеру, для доставки лекарственных компонентов в кишечник, так и для очищения, то есть разжижения каловых масс и их выведения.
Механизм действия клизмы заключается в том, что, проникая в кишечник, жидкость раздражает его стенки, усиливая сократительную способность органа. Благодаря этому происходит разжижение скопившегося кала, очищение стенок кишечника и выведение из органа вредных веществ.
Основными показаниями для очистительной клизмы выступают:
- Запоры и очищение кишечника.
- Нарушение стула из-за обжорства или неправильного питания.
- Метеоризм.
- Боли в правом подреберье.
- Нерегулярный стул.
- Пищевые интоксикации.
- Перед оперативными и диагностическими процедурами.
Кроме вышеперечисленных показаний, клизма рекомендована при аллергических высыпаниях на коже, неприятном запахе изо рта, частых острых респираторных заболеваниях, слабости и повышенной утомляемости. Также клизма способствует более эффективному похудению.
Несмотря на широкое терапевтическое действие, клизма имеет ряд противопоказаний:
- Болезненные ощущения в животе неустановленной этиологии.
- Повышенная температура тела.
- Паховая, брюшная грыжа.
- Сахарный диабет и головные боли.
- Выпадение прямой кишки.
- Аппендицит.
- ЖКТ кровотечения и маточные.
- Опухоли кишечника.
- Трещины и язвенные поражения кишки.
- Колит, проктит, сигмоидит.
- Первые дни после операции на брюшной полости.
Для того чтобы очистить кишечник необходимо приобрести в аптеке резиновую грушу или кружку Эсмарха (водяная грелка с гибким шлангом и съемными наконечниками). Также для процедуры необходима кипяченная вода 36-38°С. Теплая жидкость снимает спазмы кишечника и облегчает дефекацию. Если запор имеет атонический характер, то для лучше использовать прохладную воду 20°С. В жидкость можно добавлять аптечные препараты или растворы лекарственных трав, масла.
Алгоритм выполнения клизмы:
- Процедуру лучше делать в ванной комнате. Кружка Эсмарха или резиновая груша заполняется жидкостью. Кружку необходимо подвесить, чтобы жидкость смогла поступать в кишечник. Наконечник клизмы для легкого введения в анальное отверстие следует смазать жирным кремом.
- Для удобства введения жидкости можно принять коленно-локтевую позу или лечь на правый бок, подогнув ноги к груди. Как только жидкость введена в кишку, следует полежать на правом боку в течение 15-20 минут.
- После истечения времени нужно опорожниться. Для лучшего выведения воды можно немного помассировать живот. После процедуры медицинское приспособление следует хорошо вымыть.
Объем клизмы, и частота ее проведения зависит от тяжести болезненного состояния. Для полного очищения кишечника клизму ставят до тех пор, пока выходящая вода не будет прозрачного цвета и без примесей. При этом следует помнить, что частое очищение кишечника с помощью клизмы нарушает микрофлору, растягивает прямую кишку и ослабляет ее мышцы. Процедура может привести к дисбактериозу, а слабость мышц кишки – к плохому отхождению каловых масс, то есть хроническому запору.
[9], [10], [11]
Источник
5 ошибок в борьбе с последствиями переедания
Елена Селиванова
Мало есть — не просто полезно для здоровья, но и модно. Не верите? Пойдите в любой приличный ресторан вечером.
Вот молодая пара: на тарелке мужчины внушительный стейк, картошечка, какие-то овощи, а в руке он держит отнюдь не стакан минералки. У его дамы же — невнятное зеленое нечто с вкраплениями креветок, именуемое в кафе салатом. В бокале водичка с газом, в глазах — тоска.
Ну а если серьезно, много есть при небольших энергетических тратах, типичных для занятых интеллектуальным трудом, все-таки вредно. Вот мы и боремся с перееданием и его последствиями.
А мешают нам типичные ошибки, тиражируемые женским глянцем и книжками из серии «100 диет для здорового похудения до костей».
1. Разгрузочные дни
На самом деле, посидеть денек на яблоках и кефире — довольно полезно для ЖКТ и выделительной системы. Пищеварение ускорится, отеки спадут, да и самочувствие улучшится.
Вот только разгрузочным дням не место в системе питания человека, попавшего в ловушку систематического переедания. Если вы ловите себя на мысли, что вечером после работы запихиваете в организм кучу полуфабрикатов просто автоматически, и это повторяется чуть ли не каждый день, проблема заключается не в переедании, а в вашем отношении к пище.
Разгрузочными днями такое не лечится, а только усугубляется. День вы будете ограничивать себя, мечтать о том, что сможете скушать на следующий день, и ведь опять съедите вдвое больше, чем нужно.
Как надо: устраивать «разгрузы» только после разовых «актов» переедания, праздников, например. И только если вы можете нормально питаться после них, не скатываясь в переедание. Если «много есть» вошло в привычку, надо работать с рационом, стараться сбалансировать питание, и находить отвлекающие от еды факторы, а не «разгружаться».
2. Прием слабительного
Этим обычно страдают те, кто следит за весом.
Действительно, разовое переедание, например, за ужином, способно прибавить нам 1 кг на весах утром. Отеки, содержимое кишечника, но не жир составляют эту массу. Непосредственно жировая прослойка увеличится через 36-48 часов, и то, если вы не успели растратить энергию.
Слабительное выводит воду и каловые массы. Энергия к тому времени благополучно запасена в виде гликогена в печени и мышцах. И то, что вы пару раз сходите в туалет, ничего не сможет поделать с этим фактом. Вес все равно прирастет через некоторое время, если вы не успели израсходовать калории.
Как надо: если хотите избавиться от тяжести в кишечнике, подойдет переход на преимущественно овощной рацион с «вкраплениями» кисломолочных продуктов, несладких фруктов и, например, легкой рыбы на пару дней. Заодно создадите небольшой энергетический дефицит и «разгрузитесь».
А вот от «поправки» защитит плановая тренировка на утро после переедания. Истратьте гликоген во время силовой работы с отягощениями и «добейте» получасовой кардиосессией на любом тренажере. Не вариант? Хотя бы полчаса активных движений на свежем воздухе могут стать выходом из ситуации.
3. Прием мочегонного
Собственно, из той же «оперы», что и слабительное.
Вес уменьшается за счет выведения лишней жидкости. «Отвесы» могут достигать 1-2 кг, эйфория от «похудения» — лишать рассудка. Через сутки после вес восстановится, а возможно, и увеличится, так как большинство мочегонных препаратов обладают существенным эффектом отмены.
Если вы употребляли накануне алкоголь, прием мочегонного может стать фатальным — нарушается водно-солевой баланс и наступает сильное обезвоживание. Ударьте по «этому» чашкой кофе и вполне можете почувствовать боль в районе грудины и судороги в мышцах.
Как надо: снять отеки после застолья помогает питье слабосоленой (Эвиан, Архыз, Биба) минералки в количестве 0,6-1,2 л в сутки. Выпивайте по 150-200 мл за полчаса до приема пищи, а «между едой» побалуйте себя натуральным зеленым чаем.
Стратегия более выгодна потому, что мягче выводит воду и не обезвоживает тело до критической стадии. Через сутки можно посетить баню или сауну.
Ну а чтобы избежать привеса, следует использовать интенсивную тренировку и разумные ограничения в питании, а не голодовку и искусственное обезвоживание. Почти моментально помогут решить проблему 45 минут спортивного плавания в хорошем темпе.
4. Сидение на диете всю неделю, чтобы объесться в выходные
Стратегия увековечена в многочисленных «народных эпосах» типа «7 дней из жизни женского желудка» и служит поводом для постоянных шуток со стороны мужской половины.
И не зря. Голодание (все эти наши гречневые, кефирные и прочие суповые диеты), дефицит белка, углеводов, жиров и энергии, недостаток витаминов и минералов и критически «низкая» масса пищи — вот причины того, что в выходные мы съедаем по 3 шампура шашлыка за 1 раз. Обмануть инстинкт самосохранения не удается даже самым сильным духом.
Не верите? Посмотрите, как отъедаются после сушки бодибилдеры, или вспомните себя после очередного снижения веса на 10 кг в месяц при помощи отказа от всего, кроме кефира и гречки.
Как надо: ограничивайте калории разумно (не более 500-600 ккал в «минус», а лучше 200-300), если вы худеете, и питайтесь вровень с потребностями организма, если нет.
Боитесь поправиться после посещения дня рожденья или свадьбы в выходные? Попробуйте за 2 дня до события устроить очень интенсивную силовую сессию, а за сутки — длинную (5-10 км) пробежку. Немного ограничьте углеводы в рационе — ешьте белок, овощи и 1-2 фрукта плюс 1-2 столовые ложки овсяных отрубей. А на «событии» выберите себе одно белковое блюдо плюс 1-2 салата из овощей, и уделяйте больше времени общению, а не еде.
5. Непосильный тренинг «в наказание»
Посмотрев очередное видео с девушками из кроссфита или поклонницами ВИИТа, мы думаем, что это — норма для всех, и, хоть ничего тяжелее чашки кофе в последние 2 года не поднимали, весело рвем штангу с пола. Или несемся по ближайшему парку на приличной скорости. Как вариант может встречаться и «тренировка старой школы» — миллион приседаний-скручиваний на пресс и отведений бедра.
Энтузиазм вызван не любовью к спорту, а желанием сжечь вчерашний тортик и пару бокалов сладкого вина. И это — плохо.
Прежде всего, непривычный к пиковым нагрузкам организм сразу выдает «самосохранение» — дикая боль в мышцах, сильные отеки, а то и травмы неподготовленных к перегрузкам суставов и связок. В результате обычно получается солидный водный «привес», отвращение к спорту и твердая уверенность в том, что фитнес придуман для вашего истязания.
Как надо: ключевое слово во всех этих тренировках после переедания — посильно.
Если вы не занимаетесь фитнесом совсем — ходьба, медленное плавание и несколько базовых упражнений. Тренирующимся 2-6 месяцев без перерыва — обычная сессия в соответствии с тренировочным планом. Продвинутым можно «усилить и углубить», но опять-таки, разумно.
А вообще, если вы тренируетесь систематически и не забываете о таких видах досуга как прогулка или отдых на воде, пара «эпизодов с лазаньей» в неделю не принесут особого вреда. Главное — продумать остальной рацион и не увлекаться кавалерийскими наскоками на последствия праздника живота.
Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках допускается только при наличии
активной ссылки
на сайт https://www.ladyfromrussia.com.
Источник
Слабительное ?
Добрый день. У меня возник вопрос. Если в редкие праздничные дни
обжорства выпить слабительное, например безопасное — дюфалак,
то жир все равно будет откладываться и расти вес? Я думаю может все
лишнее выйдет? Понятно, что увлекаться этим нельзя!
Ух, какая интересная темка. У меня было так. От болей в спине,
выпил табл. Ортофена ( убойная сила). несло дней 5. Только съем,
тут же на горшок. иИ так всю неделю. Весы меня порадовали. Похудел
на 3 кг. Умудрился еще и кардио треню сделать. Иду по улице,
коленки дрожат…. в общем вернулся домой. не до того было. Да вес
уходит вместе с водой. Обезвоживание сильное. Все гкшки вернулись,
как только выздоровел. Попробуйте, но не советую.
Пить больше воды, может недостатка не будет?
Дюфалак я раньше (до мзр) принимала ( по поводу), к счастью такого
результата как у вас не было.
Слабительным увлекалась в студенческие годы ( ваще, зачем я это
делала, худюща была и так)).. Лет этак 10 назад практиковала такие
действия — после обжираловки вечером фестал или мезим, в полной
уверенности, что я так ускоряю пищеварение и утречком всё выйдет со
стулом и жир не успеет образоваться)))…. А ваще есть еще одно
утреннее спасительное средство — кружка Эсмарха
От слабительного до рвотного так и до болезни не далеко.
Проще не есть. если знаете. что это лишнее.
Светлана Гарманова написал:
выпить слабительное, например безопасное — дюфалак, то жир все
равно будет откладываться и расти вес? Я думаю может все лишнее
выйдет?
Выйдет некоторое количество непереваренной пищи, но в основном
вода. Если это были сладости, то они слишком быстро перевариваются.
остатки мяса и жира и пр. — могут выйти. Главное, не смотрите на
килограммы до нормализации.
Светлана Гарманова написал:
Пить больше воды, может недостатка не будет?
Она через кишечник уходить будет при слабительном.
Почему вы думаете, если слабительное, то обязательно понос с
большой потерей жидкости., может просто выйдет размягченный кал и
все. Сначала рассуждала, а сейчас хочется поэкспериментировать на
свой страх и риск. Не судите меня строго, я просто рассуждаю.
Светлана Гарманова написал:
а сейчас хочется поэкспериментировать на свой страх и риск. Не
судите меня строго, я просто рассуждаю.
Да ничего страшного, но вы сбиваете настройки организма, влияете на
флору и самое худшее, сильно обманываетесь колебаниями веса.
Вы никак не узнаете, какой был эффект: он не больше 50г в
день, но за колебаниями ±2кг для вас этот эффект окажется
загадкой. Или еще хуже: всю последующую неделю вес будет прибывать
(за счет воды), а вы будете удивляться, «почему на 1000ккал толстею
/ не худею».
Светлана Гарманова написал:
просто выйдет размягченный кал
«просто выйдет размягченный » только при намеренном увеличении
количества воды в просвете кишечника.
Источник