Можно ли пить спиртное при стимуляции перед эко
Содержание статьи
Вино без чувства вины: можно, но осторожно
«А можно мне выпить бокал вина?»
Об этом часто спрашивают пациентки — и те, кто готовится протоколу ЭКО, и те, кто уже проходит цикл. Раз проблема так актуальна, остановимся на ней подробнее. Поговорим об этом с акушер-гинекологом, репродуктологом GMS ЭКО Юлией Кикиной.
Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова не так давно официально заявила о пользе для здоровья небольших доз алкоголя*. С этим вполне можно согласиться. Наш великий наставник Гиппократ оставил нам в наследство не только клятву, но и описание вина как целебного средства (антисептик, диуретик, успокоительное и даже как растворитель для лекарств).
Ощутимая польза
Современные исследования показали, что вино в разумных дозах, действительно, оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет и тонус организма, обладает выраженными антибактериальными свойствами, способствует восстановлению жизненных сил при их упадке.
- Бокал красного вина 150 г содержит: белки — 0,11 г, жиры — 0 г, вода — 127,7 г, спирт — 15,9 г, глюкоза, фруктоза — 0,3 г в сладких и почти отсутствует в сухих сортах.
- Макроэлементы: калий — 190 мг, натрий — 6 мг, кальций — 12 мг, магний — 18 мг
- Микроэлементы: Железо — 0,69 мг, селен — 0,3 мкг, медь — 0,017 мг, цинк — 0,21 мг**.
Нет единого мнения о том, что именно делает этот напиток полезным, но можно предполагать о положительном воздействии на обменные процессы веществ, содержащихся в вине. Красное вино является источником биофлавоноидов и антиоксидантов — кверцетина и ресвератрола. Они не только борются со свободными радикалами и препятствуют преждевременному старению клеток, но и препятствуют образованию тромбов в крови, снижают риск развития онкозаболеваний. Магний и калий укрепляют сердечную мышцу. А железо совместно с органическими кислотами (винной, яблочной и салициловой) принимает участие в синтезе гемоглобина, который отвечает за транспорт кислорода кровью. Употребление вина оказывает стимулирующее действие на пищеварительный тракт: повышает аппетит, усиливает секрецию желез, способствует поддержанию нормального уровня кислотности в желудке и усиливает выработку желчи. Польза красного вина заключается и в его тонизирующем и антистрессовом воздействии на организм. Происходит стимуляция работы эндокринных желез, усиливается метаболизм, повышается иммунитет и улучшается сон. Однако можно спать спокойно, если употреблять этот живительный эликсир в терапевтических дозах.
Неоспоримый вред
Лечебный эффект вина проявляется лишь в том случае, если суточная доза не превышает 30 мл в пересчете на чистый спирт, что составляет не более 300-350 мл в день для мужчины, а для женщины — не более 150-200 мл.
То есть, для слабого пола — не более бокала вина. В бОльших дозах проявляется вред напитка: танин становится причиной сильных головных болей; алкоголь негативно отражается на работе печени, вызывает скачки давления, может стать причиной развития гипертонии, остеопороза, повышает риск развития раковых опухолей.
При язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, ишемической болезни сердца, а также панкреатите, циррозе печени и депрессиях употребление красного вина принесет только вред, поэтому полностью противопоказано.
До и после ЭКО
Таким образом, можно сделать вывод: в небольших дозах, за ужином, красное сухое вино при подготовке к протоколу употреблять можно и даже полезно. В самой же программе ЭКО принимать алкогольные напитки нежелательно: во время гормональной стимуляции существенно возрастает нагрузка на печень, и дополнительные стрессовые факторы в виде необходимости перерабатывать еще и алкоголь печени в этот момент совсем ни к чему.
Ну а после переноса не забываем, что следует вести себя как подобает беременной женщине. А первое правило при беременности — алкоголь строго противопоказан!
Источники:
* https://regnum.ru/news/2333647.html
** https://ndb.nal.usda.gov/
Источник
Курение и алкоголь при ЭКО
Содержание
- Курение при эко
- Курение во время стимуляции ЭКО
- ЭКО и алкоголь
Курение и употребление алкоголя в современном обществе является глобальной проблемой зависимости, которой страдает большая часть населения планеты. Наличие таких зависимостей и в обычной жизни доставляет много осложнений человечеству, таких как гипертензивные расстройства, онкологические процессы, нарушения психики и многие другие. Не нужно, наверное, и говорить какое влияние эти привычки, а точнее сказать, зависимость оказывают на репродуктивную систему. А тем более на беременность.
Курение при эко
Курение на постоянной основе предполагает постоянное влияние никотина, вредных смол, которые способствуют развитию хронического бронхита, спазму сосудов. При развитии патологии дыхательной системы происходит гипоксическое влияние на все органы и системы, в том числе и на репродуктивную. А ткани , находящиеся постоянно в недостатке кислорода, всегда не соответствуют своим функциональным характеристикам. Страдает кровоснабжение, в том числе и яичники, матка.
Курение во время стимуляции ЭКО
Курение при стимуляции эко может вызвать недостаточный ответ яичников на действие гормональных препаратов. Качество яйцеклеток, полученных при пунктировании после применения стимуляции, также не соответствуют среднестатистическим параметрам.
Так же на основании научных данных, установлено, что оболочка яйцеклетки, которую должен пройти сперматозоид для оплодотворения, становится намного плотнее и мужская половая клетка, попросту, не может проникнуть и оплодотворить женскую.
Курение так же является противопоказанием к применению гормональных препаратов, так как в комплексе действие этих факторов приводят к коагулопатическим состояниям, которые ведут к тромбообразованию и развитию таких осложнений как инсульты, инфаркты, тромбоэмболии легочной артерии.
Были проведены исследования на основании подсчета женщин, которые обратись к помощи вспомогательных репродуктивных технологий, без никотиновой зависимости и с ней. Так вот полученные результаты показали, что большинство пациенток, прибегших к ЭКО, были никотинозависимыми.
Так же после подсадки постоянный спазм сосудов препятствует нормальному формированию плаценты, преждевременному ее старению, соответственно, и нарушению развития плода, синдрому задержки внутриутробного развития.
Однако, при проведении протокола экстракорпорального оплодотворения исключить никотиноупотреблене нужно не только женщине, но и будущему отцу. Курение может негативно влиять на анатомию мужских половых клеток, вызывая их различные повреждения, в том числе и повреждения ДНК сперматозоидов.
Дальнейшее табакокурение даже в случае удачного протокола экстракорпорального оплодотворения может привести к таким последствиям:
- Угрозе прерывания беременности и самоабортам;
- Преждевременным родам со всеми вытекающими для ребенка последствиями. В зависимости от срока родоразрешения;
- Синдрому задержки развития плода и рождению маловесных детей;
- Значительной иммуносупрессии новорожденного;
- Возникновением врожденных аномалий развития;
- Отставание в развитии, так как никотин является мощным нейротоксином, влияющим на нервную систему внутриутробно;
- Развитием ранних и поздних гестозов.
ЭКО и алкоголь
Не меньше вреда наносит как организму родителей. так и еще незачатому, либо нарождённому ребенку.
Яйцеклетки, а именно, их предшественники, в женском организме формируются еще при внутриутробном развитии девочек. И всю жизнь женщины не происходит синтез новых клеток, а идет дозревание уже заложившихся. То есть все влияния, которые оказываются на организм женщины за всю жизнь, откладывают свой отпечаток на уже сформированные половые. Повреждается ДНК, что в последующем ведет к возникновению у эмбрионов различных пороков развития, которые будут проявляться в стойкой угрозе, особенно до 8 недель гестации, самоабортах. Как улучшить качество яйцеклеток перед эко?
В данное время члены Европейского сообщества репродукции человека и эмбриологии предлагают внести в противопоказания к проведению экстракорпорального оплодотворения женщинам, которые употребляют алкоголь в дозах, выше среднего. Такое решение они обосновывают фактами статистического анализа. Который показывает, что, зачастую, женщины с алкогольной зависимостью, рожают детей со значительным психическим и физическим отставанием в развитии, а так же успех в применении вспомогательных репродуктивных технологий у этой категории пациенток очень низок по сравнению с женщинами без алкогольной зависимости.
Алкоголь при ЭКО у мужчин. Злоупотребление алкоголем так же отражается и на качестве биоматериала у мужчин. Сперматозоиды вырабатываются постоянно новые, однако, изменения в семенных канальцах, которые происходят при влиянии алкоголя, откладывают отпечаток на качество сперматозоидов, их подвижность, а так же на характер генетической информации, которую они несут.
Доказанным в настоящее время является факт тератогенности алкоголя, то есть способность вызывать пороки развития плода, так же хроническая интоксикация не лучшим образом влияет на беременность.
При влиянии даже незначительных доз алкоголя может вызвать фетальный алкогольный синдром, который заключается в:
- Врожденных пороках развития костей лицевого черепа;
- Дефектами скуловых костей;
- Аномалиями развития нижней челюсти;
- Пороками развития хрящевой ткани в виде деформации носа;
- Выраженным птозом — опущением верхних век;
- Синдроме задержки внутриутробного развития плода и как следствие рождение детей с низкой массой тела при рождении;
- Диспропорциями костного скелета;
- Микроцефалией — уменьшением головного мозга в размерах.
- Врожденных пороках развития сердечно-сосудистой системы плода;
- Значительной нейроинтоксикации, что губительно влияет на нейроны плода. В последующем это проявится отставанием в физическом и психическом развитии ребенка.
К тому же, женщины, употребляющие алкогольные напитки, подвержены патологиям печени, поджелудочной железы, органов сердечно-сосудистой системы, что так же не может не влиять на течение беременности и возможность вынашивания беременности. Также важно правильное питание при подготовке к ЭКО.
Люди, решившиеся пойти против воли судьбы и вопреки диагнозам все-таки обрести счастье стать родителями, должны ответственно относиться к сделанному выбору, отказаться задолго до проведения процедуры от табакокурения и алкогольной зависимости, так как это значительно снижает шансы на успех применения вспомогательных репродуктивных технологий. А неудачный протокол экстракорпорального оплодотворения — это как моральное истощение, которое может привести к депрессивным расстройствам и даже разрушению семейных отношений, а так же финансовым потерям, так как применение ВРТ в настоящее время является довольно дорогостоящим методом борьбы с проблемами бесплодия. Зачем зависимость ставить на чашу весов с родными детьми.
Возьмите себя в руки, оставьте заявку на сайте и вы сможете получить квоту на бесплатное проведения ЭКО за счет ОМС, чтобы стать самыми лучшими мамами и папами на свете!
Источник
Алкоголь в протоколе
Постою послушаю рядом, интересно откровенное мнение большинства)я не святоша, пила пиво и ела копченую салаку)
Опыта нет.Но,думаю,от пара бокалов живого пива не повлияют.
Я не употребляла, вообще. 2 подружки, было дело. У всех нас получились с первого раза забеременеть. )
от пункции до переноса думала, что сдохну от болей, поэтому не до алкоголя было совсем. Напилась после пролета с горя. Когда в крио пошла за месяц вообще не пила.
Пила пару бокалов красного сухого между пункцией и переносом
Пролет
Но там дохрена более веских тому причин было
В первом протоколе позволяла — пролет. Во втором решила, что не буду — успех. Прочитала исследование где на успех протокола ЭКО у женщин негативно влияло употребление красного вина, а у мужчин употребление пива. Причем в небольших количествах.
- 1
После пункции пила шампанское или вино, не помню.
Не пила после пункций, АБ назначали.
плохо помню если честно, но вроде не пила. не до этого было
В этот период старалась не загружать организм лишними вредными продуктами, сильно боялась гиперы, хотя вроде и показаний не было. Наоборот следовала всем требованиям ,
- 1
Я в принципе против алкоголя во время Б.
Во время стимуляции як растут, и диета важна. Лучше потерпеть, чтоб на качестве як не отразились возлияния. Теоретически между пункцией и подсадкой можно немного чего-то типа красного сухого.
Не пила ни грамма. До протокола 2 месяца тоже без алкоголя. Но если охота-выпейте, только хорошего пива (может есть паб какой).
Тоже хотела пива, хз почему-то. Позволила себе стакан дорогого пивасика, холодного)))
я пила пока тест положительный не увидела по бокалу вина перед сном. если бы не пила эти 2 недели до результата, то поседела бы.
- 2
я выпивала бокал-два вина красного сухого.
Я не святоша, выпить не дурак, но ещё до протокола начала придерживаться диеты в которую алко не входил. Я старалась сделать все-все-все что только от меня зависит чтобы увеличить шансы. И получилось)
О какой диете вы говорите?
Что за диета в протоколе?
Оничка,вы вопросами сыпете как из рога изобилия. Вы в протоколе,вас кроме алко и дарения эмбрионов ничего-ничегошеньки не интересует более практичного?
По теме.
Не употребляла алкоголь в протоколе,вообще его с лекарствами не смешивала
И кофе тоже не пила
Эмб не прижился
О какой диете вы говорите?Что за диета в протоколе?
Думаю, речь о белковой диете.
Источник
30 дней перед ЭКО: гид по подготовке
- Главная
- Беременность и дети
- Планирование беременности
11.03.2021 2913
Беременность — один из самых драгоценных и красивых периодов в жизни любой женщины. Но есть много пар, которые сталкиваются с проблемой зачатия естественным путем. Процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) может помочь в большинстве случаев бесплодия. Но как повысить шансы на успех? У MedMe есть ответ!
Почему 30 дней?
ЭКО — это медицинская процедура, при которой яйцеклетка женщины оплодотворяется спермой, в результате чего формируется эмбрион. Затем эмбрион либо замораживают, либо переносят в матку.
Подготовка к циклу ЭКО и вся процедура, как и дальнейшая беременность — очень эмоциональный период. Беспокойство, грусть и неуверенность являются обычным чувствами, поскольку все это требует физических, психических ресурсов, а нередко и финансовых вложений.
Также возникают гормональные проблемы, и регулярные инъекции гормональных препаратов могут усилить эмоции (это, к счастью, не относится к ЭКО в естественном цикле).
Факт!
ЭКО без стимуляции созревания яйцеклеток не очень эффективно, особенно с учетом показаний для процедуры. Нестимулированный цикл дает в среднем 0,7 яйцеклетки при извлечении (то есть при 10 пункциях — только 7 зрелых яйцеклеток) и общее количество успешных беременностей в 6% (Therapeutics and Clinical Risk Management).
Такие цифры стали причиной разработки протоколов стимуляции яичников — тех самых «уколов перед ЭКО».
Фактически, планирующие родители должны знать, что 30 дней, предшествующих циклу ЭКО, имеют решающее значение для обеспечения здоровья, силы и полной подготовки тела к интенсивному медицинскому процессу. Эти дни для женщины включают обычно период от овуляции до менструации, и затем сам протокол стимуляции и ЭКО.
Для мужчины этот месяц оказывает влияние на качество сперматозоидов, что тоже очень важно.
Порядок действий при начале ЭКО со стимуляцией
В первый день цикла начинаются месячные. После этого назначают препараты для улучшения фертильности. Как только яйцеклетки созреют, они будут изъяты из яичников, чтобы их можно было соединить со сперматозоидом для оплодотворения.
- 1 этап протокола стимуляции (от 3 до 12 дней): гормональная терапия, лекарства от бесплодия с целью стимуляции или пробуждения яичников. Это необходимо для созревания нескольких фолликулов.
- 2 этап (36 часов). Однократная инъекция хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) делается для того, чтобы стимулировать высвобождение развившихся яйцеклеток из фолликулов.
- 3 этап (1 день). Партнер (или донор) уже предоставил сперму или сделает это во время извлечения яйцеклеток — их нужно оплодотворить в течение нескольких часов. На этом этапе необходимо принимать прогестерон.
- 4 этап: яйцеклетки извлекают из яичника. Процедура проводится под контролем УЗИ, в течение 15-20 минут с местным обезболиванием. Дальше полученный биоматериал переносят в лабораторию и оплодотворяют (вопреки мифам, не в пробирке, а в плоской чашке Петри).
- 5 этап (5 дней). Менее чем через неделю после извлечения жизнеспособный эмбрион будет перенесен в матку с помощью неинвазивной процедуры.
- 6 этап (от 9 до 12 дней). Проверка имплантации: надо убедиться, что эмбрион благополучно прикрепился к матке, а организм будущей мамы реагирует на это выработкой гормонов, поддерживающих беременность.
Что есть перед ЭКО?
Во время цикла ЭКО и после него сосредоточьтесь на здоровом и сбалансированном питании. Следует избегать серьезных или значительных изменений, таких как переход на безглютеновую диету, если она еще не использовалась, и прочие эксперименты.
Хотя волшебных продуктов нет, но есть строгие запреты. Следует избегать курения и употребления алкоголя. Многие медицинские работники также не рекомендуют употреблять кофеин и продукты с высоким содержанием ртути, например, некоторые сорта морской рыбы. В этой статье мы разбираемся, сколько же кофе на самом деле можно планирующим и беременным.
Чтобы улучшить качество яйцеклеток и выработку спермы, включите в свой рацион антиоксиданты, минералы и витамины. Ими богаты шпинат, авокадо, ягоды, фрукты, орехи, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты. Кроме того, также следует увеличить потребление воды, так как она помогает организму нормально функционировать.
Эксперты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты.
Факт!
Исследования (Human Reproduction, 2018) действительно показывают, что средиземноморская диета может улучшить показатель успешности ЭКО среди женщин моложе 35 лет, не страдающих ожирением. Хотя группа участниц была небольшой, здоровое питание в течение недель, предшествующих циклу, определенно не повредит.
Поскольку диета также влияет на здоровье сперматозоидов, стоит побудить партнера придерживаться средиземноморской диеты вместе.
Как питаться на средиземноморской диете?
Ешьте свежие фрукты и овощи.
Выбирайте нежирные белки, например рыбу и птицу.
Ешьте цельнозерновые продукты, такие как отруби, неочищенный рис, киноа и цельнозерновые макароны.
Добавьте бобовые, в том числе фасоль, нут, а также чечевицу.
Перейдите на нежирные молочные продукты.
Ешьте полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло первого отжима, орехи и семена.
Избегайте красного мяса, сахара, рафинированного зерна и других продуктов с высокой степенью переработки.
Исключите соль. Приправляйте еду травами и специями.
Высыпайтесь!
Не позволяйте стрессам и тревогам взять над собой верх. Сон играет важную роль в фертильности. Это означает, что необходимо спать не менее 7-8 часов каждый день, и лучше всего в одно и то же время (есть исследования, показывающие нарушение гормонального баланса у женщин, которые работают в разные смены — то днем, то ночью).
Это определенно поможет увеличить шансы на беременность, и цикл ЭКО пройдет спокойнее (Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology). Перед сном можно послушать мягкую музыку, принять теплый душ и не пользоваться телефоном перед сном.
Факт!
Мелатонин, «гормон сна», настолько важен для планирующих беременность, что его действие изучали при подготовке к ЭКО женщин с нарушениями сна (The Journal of Assisted Reproduction and Genetics).
Как выяснилось, дополнительный прием препаратов мелатонина увеличивает шансы на успешную стимуляцию и приживаемость эмбриона. А вот проблемы со сном препарат не решал. В любом случае его прием должен начинаться только после консультации с врачом!
Можно ли заниматься спортом во время ЭКО?
Как и во многих других вещах, ключевым моментом является умеренность. Большинству настоятельно не рекомендуется соблюдать постельный режим при подготовке к процедуре. Точно так же эксперты обычно не поощряют высокоэффективные кардиоупражнения во время ЭКО. Слишком высокие нагрузки могут негативно повлиять на результаты (причем не только у женщин, но и у мужчин).
Врачи рекомендуют:
Поддерживать физическую активность — это улучшит кровоснабжение, общее самочувствие.
Тренироваться в своей зоне комфорта.
Избегать интенсивных сердечно-сосудистых тренировок («кардио»).
Не заниматься спортом более четырех часов в неделю.
Сосредоточиться на упражнениях с низкой нагрузкой, которые способствуют снятию стресса
Отказаться от физических нагрузок после переноса эмбриона до подтверждения имплантации (соблюдать постельный режим после ЭКО надо в редких случаях, когда это назначает врач).
Принимайте витамины
Витамины очень важны для различных целей, например, для улучшения здоровья спермы и предотвращения врожденных дефектов позвоночника.
- Фолиевую кислоту назначают за несколько месяцев до зачатия — сегодня некоторые ученые говорят, что нужен срок в 4-6 месяцев, чтобы создать достаточный запас. Для остальных может быть достаточно месяца.
- Врач может посоветовать принимать пренатальные витамины для улучшения качества яйцеклеток, которые содержат не только фолиевую кислоту, но также, железо и омега-3.
- L-аргинин может быть рекомендован как вещество для увеличения резерва яичников.
Эксперты также советуют рыбий жир, который содержит жирные кислоты, а при дефиците — витамин D, который предотвращает ряд проблем со здоровьем.
Важно!
Любые препараты, витамины и добавки надо принимать только после рекомендации врача, назначении дозировок и длительности курса!
К мужчинам это все тоже относится. Кроме того, всегда сообщайте своему врачу о витаминах, которые вы принимаете, а также о любых дополнительных травах и пищевых добавках. Некоторые из них могут опасно взаимодействовать с лекарствами от бесплодия, поэтому будьте честны и открыты, чтобы снизить любые риски.
Учитесь бороться со стрессами
С психоэмоциональным здоровьем стоит разобраться до начала протокола ЭКО. Исследование с участием нескольких тысяч американских женщин показало, что депрессии существенно снижают вероятность успеха переноса эмбриона и беременности. Кроме того, лишнее беспокойство точно никому не нужно.
Врачи-репродуктологи советуют осваивать медитацию — прямо «прописывать» ее себе, как лекарство. Есть также позитивное влияние йоги для зачатия — она не действует прямо на репродуктивные органы, но помогает расслабляться, и это важно! А если упражнения парные, то улучшается атмосфера в семье.
Лайфхак!
Выберите приятное приложение для 10-15-минутной медитации и просто начните слушать его перед сном каждый день!
Вещества, которые надо избегать
Следует ограничить использование продуктов, содержащих определенные химические соединения, поскольку они могут повлиять на репродуктивное здоровье. Избегайте упакованных в пластик продуктов (и питьевой воды в пластиковых бутылках), бытовой химии и уходовых средств, в составе которых есть бензофенон, триклозан, парабены и формальдегид. Они нередко содержатся в увлажняющих кремах, мыле и лаке для ногтей.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник