Можно ли пить термокомплит

Термо Комплит Гербалайф (Thermo Complete Herbalife). Отзывы, инструкция по применению, состав, цена — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Чтобы заметно похудеть, приходится урезать свой привычный рацион питания. А это значит, меньше еды, меньше калорий, меньше энергии.

У многих худеющих по отзывам в первое время ощущается сильное недомогание, а еще страдает метаболизм, наблюдаются проблемы со стулом. Чтобы стимулировать организм и запустить обмен веществ, рекомендованы БАДы. Одним из таких препаратов является Термо Комплит Гербалайф.

Форма выпуска и состав препарата

Биологически активная добавка выпускается в таблетках. Они довольно крупного размера, коричневого цвета, имеют белые вкрапления. В банке 90 таблеток, этого хватает на несколько курсов, поэтому покупка вполне оправдана, особенно для тех, кому нужно сбросить не 5 кг, а намного больше.

В начале перехода на правильное питание, при урезании рациона и повышении активности организм сильно устает. После тренировок и каждого приема пищи хочется спать, чувствуется недомогание. Такого стресса можно избежать, если принимать БАД со сбалансированным составом.

Термо Комплит Гербалайф, отзывы на который исключительно положительные, помогает сохранить силы в течение дня благодаря кофеину в составе, а корица и зеленый чай в составе препятствуют росту уровня сахара в крови, стабилизируют показатели холестерина.

Витамин C оказывает дополнительную поддержку, являясь эффективным антиоксидантом и стимулятором иммунитета в этот непростой период перестройки всего тела.

Фармакологические свойства

Термо Комплит Гербалайф отзывы характеризуют как средство, что полностью состоит из растительных компонентов:

• петрушка — растительный источник кальция, богата витаминами и микроэлементами;
• сельдерей — поддерживает обмен веществ на нормальном уровне;
• фенхель — семена дикого укропа способствуют ускорению пищеварения, налаживают функционирование ЖКТ;
• солодка — регулирует водно-солевой обмен, оказывает мочегонное и легкое слабительное действие;
• люцерна — очищает, выводит шлаки и лишнюю жидкость;
• какао — чистит сосуды от жиросодержащих соединений, обеспечивая полноценный кровоток;
• кофеин — тонизирует организм, дарит ясность мыслей, способствует активизации мозговых и других процессов;
• зеленый чай — удаление жира и шлаков на клеточном уровне;
• мате — чай активно сжигает жиры, выводит их с мочой, не позволяет аппетиту разыграться;
• корица — гасит чувство голода, стимулирует работу печени, кишечника и выделительной системы.

Действие компонентов препарата для похудения Гербалайф Термо Комплит

Таблетки Herbalife оптимизируют массу тела, помогая сжечь лишние килограммы. Присутствие препарата в программе похудения обеспечит быстрый результат без рисков набора веса повторно.

Фармакодинамика и фармакокинетика

В основном, процессы всасывания активных компонентов БАД Термо Комплит от Гербалайф происходят в кишечнике. Распределяясь по организму, их действие по большей части затрагивает ЖКТ, сердце, ЦНС и кожу. Максимальная концентрация веществ наблюдается через 4-6 часов, поэтому время приема в течение дня ограничено только первой половиной суток.

Большинство веществ выводится с мочой, некоторые, направленные на очищение кишечника, с калом.

Как Термо Комплит Гербалайф помогает в похудении

Состав разработан таким образом, что компоненты гармонично сочетаются и в совокупности воздействуют на организм в нескольких направлениях:

• Стимулирование обменных процессов.
• Выведение токсинов, шлаков.
• Наполнение организма энергией.
• Активная поддержка антиоксидантов.
• Помощь в сжигании лишнего жира, препятствие скоплению отложений.
• Снижение аппетита, быстрое насыщение даже малым количеством пищи.
• Быстрое тонизирование.

Достигнутый оптимальный вес удается удержать длительное время. Благодаря действию таблеток процесс похудения запускается на клеточном уровне, в результате чего достигается гарантированное снижение массы тела. Каждый компонент растительного препарата подобран так, что все они по отдельности и в совокупности влияют на одно из звеньев патологического ожирения.

Действие препарата характеризуется следующими свойствами:

• мягкое;
• постепенное;
• бодрящее;
• гасящее чувство голода;
• разгоняющее метаболизм.

Инновационная формула биологически активной добавки к пище специально разработана таким образом, что подходит практически всем без исключения. Такой универсальный подход делает средство эффективным для любой выбранной методики похудения, сочетания продуктов, режима тренировок.

Показания к применению

Препарат назначают для контроля массы тела, при похудении, для усиления эффекта от диет. При помощи Гербалайф Термо Комплит удается получать дополнительное количество витамина C, катехинов, теобромина, кофеина.

Противопоказания

Что касается запретов на прием таблеток, стимулирующих метаболизм, среди них значатся стандартные состояния организма:

• беременность — если будущая мама задалась целью сбросить несколько лишних килограммов, то лучше это делать при помощи введения умеренных физических нагрузок и нормализации рациона питания, не изнуряя себя диетами и не вводя новые продукты;
• кормление грудью — при лактации с молоком матери ребенку передастся большая часть компонентов, не предназначенных для неокрепшего организма младенца;
• индивидуальная непереносимость отдельных растений, входящих в состав БАД;
• аритмия — нарушение частоты сердечных сокращений еще больше усугубит состояние, если начать прием стимулирующих сердечную мышцу веществ;
• повышенная возбудимость ЦНС — стимулирующие травы могут нанести вред нервной системе;
• фенилкетонурия — токсины из белков являются негативными факторами, усугубляющими эмоциональное состояние человека;
• атеросклероз — плохая проходимость сосудов разного калибра является прямым запретом на применение многих трав, числящихся в составе таблеток.

С какого возраста можно применять препарат

Таблетки предназначены только для взрослых. Применение детьми до 12 лет запрещено. Подростки старше 12 лет должны получить разрешение родителей и компетентного специалиста.

Инструкция по применению, дозировка

Таблетки следует принимать по одной штуке в первой половине дня во время приема пищи, лучше за завтраком, обильно запивая водой. Курс должен длиться не менее 2 недель, но максимум 4 недели.

Так как в упаковке 90 таблеток, банки хватит еще на один курс. Продолжить прием можно не раньше чем через месяц. В вечернее время принимать препарат не рекомендуется.

Отзывы о Термо Комплит Гербалайф нередко противоречат друг другу, однако те, кто совмещал прием препарата с диетой и регулярными занятиями спортом, отмечают положительный эффект.

Многие люди с лишним весом обращаются к продукции фирмы, отчаявшись похудеть традиционными способами. А с этими таблетками появляется дополнительная поддержка, ограничения в еде уже не мучают, как раньше, энергии остается на фитнес, пробежки и много других дел.

Побочные действия

Фитопрепарат способен нанести вред организму, если его прием не был назначен специалистом. Перед применением необходимо проконсультироваться с диетологом или, как минимум, со своим терапевтом.

Врач примет во внимание особенности организма и основные показатели: артериальное давление, количество лишнего веса, индекс массы тела, возможный риск для сосудов, сердца, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата.

Некоторые компоненты средства для похудения все же могут обладать некоторыми побочными эффектами:

• увеличение ЧСС;

• скачки давления;
• аллергические проявления, чаще всего в виде сыпи на коже;
• повышенная раздражительность.

Если негативное воздействие на организм слишком явное и доставляет дискомфорт, лучше прекратить прием препарата.

Передозировка

Превышение дозы средства может быть опасно для работы желудка и психоэмоциального состояния, так как в его составе присутствует кофеин. Поэтому настоятельно рекомендуется внимательно отнестись к ограничению по приему: не более 2 таблеток в сутки, причем только в дневное время.

Особые указания

Фитокомплекс, который успели прозвать в народе Защитным ускорителем, целесообразно использовать, если избыток веса превышает 10 кг.

Лекарственное взаимодействие

Термо Комплит Гербалайф (отзывы подчеркивают универсальность таблеток) не оказывает усиливающего или ослабляющего действия на любые аптечные лекарства.

Аналоги

В аптеках можно найти схожие по воздействию на организм препараты. Ниже представлена таблица с примерными ценами на аналоги добавки.

Сроки, условия продажи и хранения

БАД продается без рецепта, так как не является лекарством. Приобрести его можно у распространителя, работающего в компании Гербалайф.

Это очень удобно, ведь сотрудники обладают информацией по каждому продукту линейки. Так получится подобрать подходящий для определенных целей препарат на основе тех или иных компонентов.

Храниться таблетки могут до 2 лет при комнатной температуре.

Если по каким-то причинам не получилось продолжить курс, начатый несколько месяцев назад, даже по прошествии длительного времени можно возобновить программу похудения с его помощью.

Цена

Стоимость упаковки таблеток колеблется на уровне 2 000 руб. В период проведения акций можно приобрести банку таблеток дешевле, со скидкой до 20%. Распространители продукции компании имеют льготные условия, для них скидка гораздо больше.

Термо Комплит Гербалайф, по отзывам потребителей, действенный препарат. Причем эффект усиливается в разы, если его сочетать с другими продуктами, выпущенными под одноименной маркой.

Комплекс, направленный на снижение веса, состоящий из нескольких составляющих гарантированно приблизит к желаемому результату.

Конечно, одни таблетки не справятся со скоплением лишнего жира, придется приложить собственные усилия: пить больше воды, активно заниматься спортом, пересмотреть ежедневное меню, отказаться от вредной пищи.

Видео на тему: Термокомплит Гербалайф и обмен веществ

Метаболизм и Термокомплит Гербалайф:

Источник

Термо комплит гербалайф как принимать. Термо комплит — описание и инструкция по применению

Пищевая добавка «Термокомплит Гербалайф» — новейшая разработка в мире лекарственных средств, направленных на снижение веса. Но чтобы пациент с ее помощью смог снизить вес, ему придется пересмотреть и изменить свой образ жизни и рацион питания. Организму трудно привыкнуть к таким изменениям. Вследствие чего может уходить энергия и начаться проблемы с обменом веществ. Все это может привести к нервному срыву, переживаниям и другим неприятным последствиям. Естественно, что мало кто выдерживает такой ритм. Поэтому большинство худеющих вынуждены вернуться к прежнему образу жизни.

Данное средство призвано помочь человеку справиться с изменениями в организме. Препарат восстановит правильный метаболизм и даст организму необходимую энергию. В этой статье подробно разобраны свойства, побочные действия, противопоказания и то, как правильно «Термокомплит Гербалайф» пить.

Что необходимо знать худеющему

У любого человека со словом «жир» возникают неприятные и даже противные ассоциации. Но ведь жир должен присутствовать в организме любого человека. Жиры дают энергию, после чего организм может нормально функционировать. Людям, которые худеют, нужно употреблять в день около 30 г жира. А человеку без лишнего веса стоит давать организму примерно 70 г жира каждый день. Однако проблема заключается в том, что контролировать употребление этого вещества невозможно. Во многих продуктах это вещество скрыто. И узнать о его наличии можно только после появления жировых складок и увеличения общей массы тела.

Однако не все жиры полезны. Существуют так называемые транс-жиры, полученные искусственным путем. Они содержатся в востребованных продуктах питания — маргарине, майонезе, кондитерских изделиях и так далее.

«Термокомплит Гербалайф» поможет решить проблему тем людям, которые не могут сами ограничиться в еде. Это обычно проявляется в неправильном питании. Это может быть одноразовое питание, а может — отсутствие меры при употреблении пищи.

Сроки, условия продажи и хранения

БАД продается без рецепта, так как не является лекарством. Приобрести его можно у распространителя, работающего в компании Гербалайф.

Это очень удобно, ведь сотрудники обладают информацией по каждому продукту линейки. Так получится подобрать подходящий для определенных целей препарат на основе тех или иных компонентов.

Храниться таблетки могут до 2 лет при комнатной температуре.

Если по каким-то причинам не получилось продолжить курс, начатый несколько месяцев назад, даже по прошествии длительного времени можно возобновить программу похудения с его помощью.

Преимущества препарата

Препарат обладает рядом достоинств, отличающих его от аналогичных средств:

• помогает снизить вес в действительно кратчайшие сроки;
• способствует поддержанию метаболизма;
• снижает интенсивность и скорость образования лишнего веса (жиров);
• поднимает общий тонус организма;
• контролирует уровень энергии;
• эффективно сжигает ненужные калории.

Препарат контролирует очень важное чувство человека — аппетит. Кроме того, вещества, входящие в его состав, помогают держать под контролем голод человека. К тому же происходит воздействие на центральную нервную систему. Препарат дает возможность чувствовать насыщение длительный период времени. Он дает возможность организму правильно использовать запасы собственных жиров. Благодаря его действию также ускоряется обмен веществ.

Покупные коктейли для похудения

Готовые коктейли для похудения можно приобрести в магазинах спортивного питания, или заказать на интернет-платформах, а также в аптеках. Диетологи советуют проконсультироваться у специалиста в вопросе эффективности в похудении. Можно ознакомиться с рейтингами и отзывами друзей и других людей о том или ином производителе.

Стоимость протеиновых коктейлей различных изготовителей отличается. В среднем, цена одной банки не дешевая и колеблется в пределах 70-100 долларов США. Иными словами, цена одной порции обойдётся худеющему в 70 рублей.

Энерджи диет

Всем известный Energy Diet представляет собой напиток, изготовленный на основе натуральных веществ с целью борьбы с ожирением. Выпускаются несколько неповторимых вкусов (шоколадный, ванильный, банановый, ягодный, овощной и многие другие), поэтому пользователь может выбрать свой любимый.

Приём продукта для похудения обеспечивает своевременное снабжение организма нужными питательными компонентами и аминокислотами. Восстанавливает пищеварительные процессы и нормализует метаболизм.

Стоимость одной баночки составляет около 2050 рублей.

Преимущества коктейлей фирмы Energy Diet:

1. Полностью замещают полноценный приём еды.
2. Ускоряют процессы расщепления белков.
3. Заряжают энергией на весь день.
4. Восстанавливают калорийность.

Гербалайф (herbalife)

Эффективность в похудении достигается благодаря сокращению степени калорийности. Продукт вмещает в себя 9 г. чистого соевого белка, клетчатки, и около 19 основополагающих минералов и трав. Специально создан для того, чтобы ощущение сытости продолжалось как можно дольше.

Курс приёма продукта для похудения обязательно сочетается с физическими нагрузками. Процесс приготовления достаточно прост, поэтому он хорошо подходит для любого образа жизни. Стоимость недельной программы Herbalife составляет около 1200 рублей.

Орифлейм

Методика естественного похудения от Oriflame, основана на созданных природой продуктов. Вкусная, а главное натуральная масса Natural Balance представляет собой сбалансированное питание, которое без затруднений можно сочетать с привычным образом жизни.

Свойства Natural Balance от Орифлэйм:

1. Надолго насыщает организм, понижая чувство голода.
2. Обеспечивает заряд энергии и увеличивает работоспособность.
3. Обеспечивает сбалансированный рацион.

Для похудения, Natural Balance употребляется перед едой, что способствует естественному понижению ощущению голода. При необходимости поддержания веса, напиток употребляется в качестве десерта или перекуса. Стоимость продукта от Орифлейм представлена в пределах 1300 рублей.

Полезные свойства компонентов

Свойства ингредиентов, входящих в состав «Термокомплита Гербалайф»:

• Зеленый чай — продукт, который помогает получить долголетие. Он не только способствует сбросу лишнего веса, но и укрепляет нервную систему и иммунитет. Чай обеспечивает выведение из организма радиоактивных веществ. Это играет главную роль в похудении, ведь в наше время практически каждый человек подвергается воздействию опасных излучений.
• Экстракт какао — компонент, содержащий кофеин и магний. Он способен избавить от сонливости, повысить работоспособность и общий тонус организма.
• Йерба матэ — растение, богатое множеством важных и полезных для человека веществ. Это смолы, эфирные масла и витамины. Это растение является довольно редким в природе по содержанию питательных веществ. К тому же в нем содержатся магний, кальций и натрий, которые обеспечивают организм необходимым запасом энергии.
• Экстракт люцерны — вещество, известное тонизирующими свойствами, передающимися организму человека.
• Семена фенхеля — важный компонент, который, кроме активного снижения веса, также способствует улучшению пищеварения.

Чем можно заменить Энерджи Диет

Основатели бренда NL не раз упоминали, что их продукция (непосредственно смеси для коктейлей) аналогов не имеет. Если говорить о порошковом питании, которое производят в России — эти слова не оспорить: все продукты такого типа, что были популярны до появления Энерджи Диет, имели иную направленность и давали иной эффект, хотя тоже были рассчитаны на снижение веса. Даже спортивные коктейли, аналогом которых, со слов членов NL, должен стать Энерджи Диет, обладают отличной от него природой действия. Из общего у них лишь низкий гликемический индекс.

Однако при желании замену найти можно, и для этого требуется рассмотреть состав Energy Diet. В классическом коктейле присутствуют:

• декстроза;
• соевое масло;
• молочный белок;
• растительные белки (соевые, гороховые);
• крахмал;
• ароматизаторы;
• подсластитель;
• загуститель;
• неорганические витамины;
• йодистый калий;
• маточное молочко;
• ацерол.

Уникальностью состав Energy Diet не поражает, натуральными компонентами, без которых организму не обойтись — тоже. Врачи отмечают и абсолютную бесполезность витаминов, которые здесь присутствуют, особенно в больших дозах, поскольку они не усваиваются полностью. Со слов специалистов, лучший аналог Энерджи Диет — любая растительная пища или даже домашние коктейли на основе молока (или сыворотки) и нежирного творога. Однако если вы ищете аналог среди порошкового питания, можно смело рассматривать любые его варианты, представленные в аптеках (российских и зарубежных).

Гербалайф

Самым доступным в России заменителем пищи в формате порошков для приготовления коктейлей еще с 90-х годов является Гербалайф (Herbalife). Это Энерджи Диет нужно называть его аналогом, а не наоборот. По составу они частично схожи, если брать во внимание новую линейку Формула 1, и даже принцип разведения коктейля идентичен: смешать порошок с молоком, встряхнуть и пить. Среди компонентов протеиновых смесей Гербалайфа значатся:

• клетчатка;
• витамины В, ретинол;
• магний, марганец, медь, йод, кальций, калий, фосфор;
• сукралоза;
• овсяные волокна;
• лецитин;
• фруктоза;
• корни имбиря, солодки;
• инулин;
• рапсовое масло;
• амарант;
• растительный (соевый) белок;
• молочный белок;
• гидрохлорид пиридоксина;
• камедь, каррагинан, пектин;
• мальтодекстрин

По аналогии с Энерджи Диет у Гербалайф можно найти несколько разных вкусов коктейлей — от шоколада и капучино до фруктов и ванили. В некоторых вариантах продукта присутствует сахар, который уже наталкивает на мысль о реальной пользе Гербалайфа (и Энерджи Диет, где он тоже есть) для похудения. Из всех аналогов коктейлей бренда NL, которые есть в России, этот является самым близким по составу и принципу действия.

Prana Food

Если упомянутый выше Гербалайф породил волну порошковой пищи, то Prana Food, появившийся недавно, можно смело называть аналогом Энерджи Диет даже по оформлению банок и пакетов. Обещания те же — быстрое похудение, обеспечение организма энергией, выведение шлаков, удобство употребления. В плюсы и отсутствие сахара, максимально натуральный состав, невысокая цена, если сравнивать с Energy Diet. Однако, Prana Food не слишком безопасен и базируется на самом дешевом протеине — соевом.

Состав данного российского аналога французских коктейлей Энерджи Диет зависит от вкуса, но преимущественно там содержатся:

• льняная мука;
• орехи кедровые;
• лактулоза;
• лецитин;
• соевый белок;
• пектин;
• экстракт черного перца;
• имбирь;
• карбонат магния.

BSN, Syntha-6

Отдельную категорию порошковых продуктов составляет спортивное питание, преимущественно представленное протеинами, дополненными витаминными комплексами. Препараты такого типа — аналоги Energy Diet только в вопросе форм-фактора, поскольку и по составу, и по принципу воздействия на организм они сильно отличаются. Продукт Syntha-6 от бренда BSN является комплексным протеином, в котором находится 6 разновидностей белка:

• концентрат + изолят сывороточного;
• изолят молочного;
• яичный;
• казеинат кальция;
• мицеллярный казеин.

Дополнительно присутствуют пептиды глютамина, клетчатка, аминокислоты ВСАА, триглицериды, жирные кислоты, полидекстрин. Разрешено сочетать Syntha-6 с рядом иных разновидностей спортпита (преимущественно с аминокислотами). Прием обязательно нужно совмещать с тренировками: это то, что отличает Syntha-6 и все спортивное питание от Энерджи Диет. Согласно отзывам, данный аналог коктейлей бренда NL провоцирует минимальное количество негативных реакций.

Total Soy

Состав коктейля Energy Diet почти полностью повторяют и порошковые смеси Total Soy от компании Naturade, недостаток которых только отсутствие их в свободной оффлайн-продаже (продукт представлен на iherb). Основа этого аналога коктейлей Energy Diet — соевый белок (изолят), к которому добавлен мальтодекстрин, подсолнечное масло, бета-каротин, биотин, масса витаминов, микроэлементов, биофлавоноидов. Подходит лицам, лишенным ферментов для переваривания лактозы, хорошо переносится организмом.

Optimum Nutrition

Данный препарат принадлежит категории спортивного питания и применяется не столько в диетах, сколько у лиц, подвергающихся высоким физическим нагрузкам. Среди плюсов Optium Nutrition — натуральный состав, который ставит его выше аналогов порошковых смесей Energy Diet по воздействию на организм, а с учетом цены (в 1,5-2 раза ниже) спортивное питание существенно выигрывает. Единственный недостаток субъективного характера — отсутствие улучшителей вкуса (зависит от конкретного продукта) и необходимость заказывать препарат или искать в магазинах спортпита.

Как правильно принимать «Термокомплит Гербалайф»

Принимать данный препарат нужно в течение одного месяца. Ежедневно по одной или две таблетке. Делать это необходимо во время приема пищи один или два раза в день.

Таблеток в упаковке — 90 штук.

Данное лекарство можно употреблять с другими препаратами, которые способны помочь контролировать и снижать вес.

Кроме того, при употреблении лекарственного средства рекомендуется заниматься фитнесом. Постоянные тренировки и сильные нагрузки помогают поддерживать тонус мышц на должном уровне. Происходит нормализация пищеварительных органов. Стабилизируются процессы торможения и возбуждения.

Мама похудела, я нет!

Я пила, не похудела. Соблюдала все рекомендации. Мама моя очень даже похудела, наверное на 12-15кг. Потом пару кг вернулись. Считаю кому то подходит, кому то нет гербалайф. Тоже от многих слышала, что кг лишние набирали. Не помог. Конечно, легче же обвинить человека и сказать что он сам виноват, не соблюдал,чем принять то, что просто не подходит.

В итоге похудела на 2 кг. за два с половиной месяца. На самом деле эксперимент нельзя назвать чистым, поскольку в первый раз меня взвешивали, после плотного обеда, уговорив зайти в клуб. А все последующие «контрольные замеры» были сделаны утром натощак. Возможно, с утра в тот же день, когда я встретила девушку, зазывающую всех желающих в клуб, я весила на килограмм меньше, чем во время взвешивания.

Когда нельзя принимать препарат

Имеется ряд заболеваний и состояний организма, при которых «Термокомплит Гербалайф» запрещено принимать:

• беременность и грудное вскармливание;
• нарушение метаболизма аминокислот;
• сильная возбудимость нервной системы;
• стойкое повышение артериального давления;
• сбои в сокращениях сердечной мышцы (аритмия);
• атеросклероз (откладывание жиров и холестерина в виде налетов);
• аллергия на компоненты, входящие в состав данного средства.

Перед тем как принимать «Гербалайф Термокомплит», рекомендуется пройти консультацию у лечащего врача на наличие ранее невыявленных заболеваний.

Обычная еда, но в 5 раз дороже

Гербалайф — обычная еда, только в 5 раз дороже магазинной. Химии там столько же, как и везде. Луис Игнарро себя скомпрометировал после начала работы с Гербалайф, стал липовые статьи в научных журналах печатать (мог себе позволить делать это без рецензирования после нобелевки), но потом все вскрылось в 2012 было проведено расследование, статьи отозваны.

Однако он продолжает активно рекламировать свои биодобавки. И, согласно исследованиям, л-аргинин в виде добавок, плохо всасывается, и не имеет особого эффекта, так что скорее всего безопасен. Кстати сам по себе оксид азота хотели использовать для лечения ишемической болезни сердца и гипертонии, пфайзер сдизайнил препарат, но в исследованиях он не показал хорошего результата… правда у него выявился побочный эффект, так что препарат запатентовали для лечения… эректильной дисфункции, Виагра.

Правила употребления

Для спортивного питания инструкции составляются совместно с врачом, т.к. этот продукт привязывается к тренировкам, массе тела и пр. физиологическим нюансам. Преимущественно сухой порошковый протеин пьют маленькими дозами (порция менее 10 г), разводят любой несладкой жидкостью. Если же рассматривать Energy Diet и аналоги данных коктейлей, то здесь сначала вам следует изучить список противопоказаний, а после — основные правила приема:

• Перед коктейлем для похудения вы должны выпить стакан теплой воды. Через час после этого продукта тоже.
• Порошковую смесь разводят холодным молоком, желательно нежирным.
• На протяжении дня нужно пить чистую воду в объеме 2-2,5 л.
• Аналоги Energy Diet могут заменять 1 или 2 приема пищи, однако не могут выступать единственным источником питания.

Источник