Можно ли пить тминное масло при кормлении грудью
Содержание статьи
Масло черного тмина при грудном вскармливании — Мамины новости
Каждая молодая мама хочет, чтобы ее грудной ребенок рос здоровым, и правильно развивался, а для этого обязательно нужно наладить лактацию.
Достичь этого можно разными способами, к примеру, масло черного тмина при грудном вскармливании считается одним из самых действенных средств. Сегодня мы разберемся, действительно ли этот эфир способен наладить производство молока и какими свойствами он обладает в принципе.
Можно ли употреблять тминное масло во время кормления грудью
Тмин известен у нас в основном как специя – его часто добавляют в тесто при изготовлении хлеба, благодаря чему последний приобретает необычный аромат и вкус. На самом же деле семена этого растения таят в себе куда больше свойств и способов применения, нежели просто приправа.
Так, в восточных странах из тмина получают масло, которое, как считается, является средством от практически всех болезней. Конечно, такая характеристика значительно преувеличена, однако тминный эфир действительно может быть использован в качестве профилактического лекарства.
И все это благодаря его полезным свойствам, которые будут особенно актуальны в период лактации, вот лишь некоторые из них.
- Одно из важнейших свойств тминного масла для кормящих матерей – его влияние на интенсивность лактации и объем производимого молока. Вещества, входящие в состав этого эфира, оказывают влияние на гормоны, от которых зависит выработка молока, в результате чего его вырабатывается больше.
- Тминное масло является одним из немногих натуральных антигистаминных средств. Оно снижает уровень гистаминов в крови, а также устраняет основные симптомы сильной аллергии – кашель, насморк, кожные высыпания и другие. Это действие распространяется и на грудничка.
- В масле черного тмина содержатся соединения, которые обладают антисептическими и дезинфицирующими свойствами. При употреблении внутрь, такой эфир обеззараживает небольшие ранки, особенно, если они располагаются в пищеводе и способствуют их быстрому заживлению.
- Полезным будет тминное масло и для сердечно-сосудистой системы. Оно предотвращает затвердевание вен и артерий, укрепляет сердечную мышцу и снижает давление, в результате чего нагрузка на всю систему значительно уменьшается.
Известно масло из черного тмина и благодаря своим спазмолитическими свойствам. Эта разновидность эфира устраняет практически любую боль, при этом действует мягко и безопасно.
- Еще одно немаловажное полезное свойство тминного масла связано с его влиянием на пищеварительную систему. Тмин действует сразу в нескольких направлениях – устраняет вздутие и снижает интенсивность газообразования, ускоряет процесс переваривания пищи, а также смазывает стенки кишечника, в результате чего полезные вещества качественнее им всасываются и усваиваются.
- На тминное масло следует обратить внимание тем кормящим мамам, которые страдают от отеков и проблем с выводом жидкости из организма. Тмин обладает мочегонным эффектом, в результате чего лишняя вода выходит из тканей и отеки проходят сами собой.
- Большинство препаратов, которые используются для профилактики и устранения гельминтов из организма, наносят значительный вред здоровью. Кроме того, чаще всего они строго запрещены при грудном вскармливании. Тмин уничтожает практически все виды паразитов без вреда для здоровья матери и ребенка.
Существует еще масса других полезных свойств тминного масла, к примеру, оно помогает бороться с артритом, устраняет проблемы с кожей, благоприятно влияет на состояние и здоровье ротовой полости и способствует скорейшему выздоровлению при простудных и инфекционных заболеваниях.
Побочные эффекты от масла черного тмина в период лактации
На самом деле масло черного тмина является одним из немногих продуктов, который практически не обладает вредными свойствами. Конечно, это касается только тех случаев, когда речь идет об употреблении в умеренных количествах.
Однако иногда, все же, негативные последствия возникают, кроме того, нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма каждого человека, которые порой проявляются неожиданно.
- Так, в очень редких случаях масло тмина все же может давать аллергию у мамы и малыша. Конечно, это случается не часто, поскольку сам по себе этот эфир является антигистаминном.
- При употреблении слишком большого объема масла могут также наблюдаться проблемы с пищеварением – тошнота, диарея и рвота. Обычно такие состояния сопровождаются дополнительно головными болями и спазмами в животе и кишечнике.
- Тминное масло не стоит употреблять в том случае, если кормящая мама страдает от язвенных заболеваний желудка и гастрита. Поскольку оно стимулирует выработку желудочного сока, это повышает кислотность, что приводит к обострению болезни и осложнениям.
- С осторожностью к маслу тмина следует относиться тем женщинам, которые страдают от мочекаменной болезни. Мочегонный эффект, о котором уже упоминалось выше, может спровоцировать подвижки крупных камней, в результате чего может возникнуть закупорка протоков, сопровождающаяся болезненными ощущениями и серьезными последствиями.
Как правильно употреблять тминное масло при ГВ
Некоторые мамочки считают, что тминное масло полностью безопасно и поэтому его можно употреблять практически сразу после родов, однако это не так. В первый месяц после появления ребенка организм женщины и самого грудничка еще довольно ослаблен и потому использование подобных эфиров не рекомендуется.
Ближе же к двум месяцам, когда и кроха и его мама уже достаточно окрепнут, в рацион кормящей можно постепенно вводить и столь специфические средства.
Суточный допустимый объем тминного масла составляет 1 чайную ложку, однако для первого раза такая значительная дозировка не подойдет.
Сперва эфир проверяют на аллергию – выпивают за 10-15 минут до еды, примерно, четверть чайной ложки и наблюдают за реакцией грудничка. Если в течение суток никаких признаков негативной реакции не появилось,, значит масло безопасно и его можно употреблять курсом. Пьется оно по той же схеме, то есть за четверть часа до еды на голодный желудок.
О вопросе длительности курса лучше переговорить с педиатром, поскольку слишком долгое употребление любого эфира может привести к обратному вредному эффекту. Обычно тминное масло принимают ровно до тех пор, пока лактация не наладится и ребенок не начнет набирать в соответствии с установленными нормами.
Как еще можно использовать тмин кормящей матери
Некоторые женщины жалуются на то, что при употреблении тминного масла они ощущают сильную тошноту, их беспокоят сильные головные боли и прочие признаки индивидуальной непереносимости этого средства.
В таком случае для улучшения лактации можно использовать не эфир, а настой и тминных семян. Делать его очень просто, причем такое средство не только проще употребляется, но и в разы безопаснее – отвар из тмина дают даже детям по столовой ложке, в случае если их беспокоит метеоризм, боли, проблемы с пищеварением и прочие расстройства, с которыми обычно справляется это растение.
Для того, чтобы приготовить тминный настой необходимо в стакан хорошего кипятка всыпать одну чайную ложку чистых семян. После этого емкость накрывается крышкой и содержимое настаивается в течение 20 минут.
Такой настой нужно выпить перед едой, а сами семена разжевать (это желательно, но не обязательно). Также при желании можно добавить в него немного меда, но это только в том случае, если у ребенка нет аллергии на это лакомство.
Если же побочных эффектов не наблюдается, то следует все же использовать и масло черного тмина при грудном вскармливании. Такой эфир более концентрированный, а значит и полезные свойства его раскрываются гораздо быстрее.
Загрузка…
Источник
Тмин. Как его использовать при грудном вскармливании?
Здравствуйте! У меня не хватает молока и приходится докармливать малыша смесью. Подруга посоветовала пить тмин, уверив меня, что он повышает лактацию. Однако я немного сомневаюсь. Подскажите пожалуйста права ли подруга и если она права, то как применять тмин при грудном вскармливании.
Здравствуйте. Да, действительно употребление тмина для увеличения количества молока — метод, распространенный в народной медицине. Но давайте обо всем по порядку.
Польза и вред тмина для кормящей мамы
В составе тмина можно найти много полезных элементов. Он богат витаминами группы В, железом, фосфором и кальцием, цинком и калием. Также в его составе есть фитоэстрогены и ненасыщенные жирные кислоты.
Данное растение применяют в следующих целях:
- чтобы улучшить работу сердца и сосудов;
- для увеличения молока при лактации;
- для предотвращения и лечения анемии ;
- для вывода из организма лишней жидкости;
- для избавления от глистов;
- чтобы насытить организм минералами и витаминами.
Читайте также полезную статью Витамины для кормящих мам>>>
Несмотря на всю пользу тмина, в период лактации его, как и любое средство нужно принимать осторожно, учитывая возможную аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость.
Тмин при кормлении грудью употреблять нельзя, если у женщины есть ряд заболеваний, таких как:
- Диабет.
- Гастрит.
- Язва желудка.
- Желчнокаменная болезнь.
- Воспаление желчного пузыря.
Как употреблять тмин при ГВ?
Официальных исследований, доказывающих эффективность тмина для увеличения количества молока, нет.
Чтобы увеличить количество молока первоочередными мерами будут:
- частые прикладывания малыша к груди;
- следить за активными глотаниями во время кормления;
- не ограничивать время нахождения ребенка у груди;
- кормить малыша по требованию (читайте подробнее полезную статью Кормление по требованию>>>).
Важно! Конечно, вам хочется найти волшебное средство, которое по мановению волшебной палочки увеличит количества молока. Но выработка молока — это физиология, гормоны.
Подробную схему налаживания грудного вскармливания смотрите в интернет-семинаре Секреты грудного вскармливания>>>
Когда вы начали работать над увеличением количества молока комплексно, тогда можно добавить лактогонные напитки, таблетки. Они добавляются на 2 недели. Дольше применять нет смысла, т. к. идет привыкание.
Например, настой из тмина. Его готовят из 1 ст. л. семян, которые засыпают в термос, и заливают стаканом кипятка. Настаивают 5–6 часов, а потом процеживают. Пить его необходимо по 2–3 ст. л. три раза в сутки.
Также можно из семян делать отвар, чай, квас, добавлять к нему сметану и сливки.
В лактогонном средстве есть вещества, которые разжижают кровь, поэтому пить настой из этого растения после кесарева сечения не рекомендуют, чтобы не вызвать кровотечение. В большом количестве его тоже употреблять нельзя.
Чтобы убедится, что у вас и малыша нет аллергии, примите 1 ст. л. растительного настоя или отвара и наблюдайте сутки за самочувствием малыша.
Если все будет в норме, самочувствие ребенка не изменится, тогда смело постепенно увеличивайте дозу.
В сутки можно пить не более 200 мл.
Заваривая семена, необходимо следить, чтобы они:
- Не содержали посторонние примеси.
- Не имели прелого запаха.
- Соответсвовали сроку годности.
Будьте аккуратны применяя средства народной медицины. Следите за своим самочувствием и поведением малыша.
О питании кормящей мамы смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Счастливого материнства!
Читайте также:
- Питание при грудном вскармливании
- Как увеличить лактацию?
- Как повысить жирность грудного молока?
Источник
Не хватает грудного молока? На помощь приходит тмин! Узнайте как правильно приготовить и принять тмин для увеличения лактации.
Травы используются в народной медицине с давних времен. Но все ли можно применять кормящим мамам? Черный тмин при грудном вскармливании использовать можно. Поэтому сегодня мы поговорим о его пользе и методах эффективного применения для решения проблем лактации.
Можно ли пить или есть тмин при грудном вскармливании?
Тмин — распространенная в мире приправа, чаще всего встречающаяся в составе хлеба. Свойства тмина используются в приготовлении множества блюд. Кроме того, растение широко используется в медицине и является эффективным лекарством от множества заболеваний. Оно хорошо помогает при проблемах, связанных с грудным вскармливанием, но, как и пажитник для лактации, принимать его следует осторожно. Существует риск развития аллергии и других нежелательных реакций. Важно придерживаться правил применения и рекомендуемой дозировки.
Семена тмина при грудном вскармливании помогают улучшить выработку грудного молока.
Хлеб с тмином обладает особенным вкусом и ярко выраженным ароматом. Он богат витаминами и другими полезными веществами, поэтому его рекомендуется добавлять в свой рацион.
Полезным для здоровья является масло черного тмина. Его получают путем холодного отжима из семян и плодов растения. Масло — концентрат полезных веществ. Принимать внутрь его противопоказано при беременности, и следует ограничить при грудном вскармливании, но наружное использование не сопровождается рисками. Масло тмина используют для массажа груди для улучшения лактации. Смешайте его с растительным маслом в расчете: 1 ст.л основы и 2 капли масла черного тмина. Так количество активных компонентов будет наиболее эффективным и безопасным для ребенка. Массаж делают плавными движениями, избегая области сосков, так как смыть эфирные элементы полностью очень сложно, а сильный аромат и горечь могут привести к отказу малыша от груди.
В первый месяц
Многие кормящие женщины считают, что его можно употреблять сразу после родов, однако, это не так. Организм ребенка в первые месяцы адаптируется к условиям внешней среды, он ослаблен, органы продолжают формироваться и перестраиваться. Важно в этот период ограничивать контакт с активными раздражителями. Тмин, особенно в форме масла, насыщен эфирами, которые могут негативно повлиять на неокрепший организм и вызвать побочные реакции.
Вводить растение в рацион новоиспеченной мамы следует не раньше, чем через 2 месяца после родов. Нужно помнить, что растение имеет активный состав, поэтому вводить его нужно осторожно начиная с минимальных доз.
Масло начинайте принимать с четверти чайной ложки за 15 минут до приема пищи. Внимательно следите за состоянием ребенка первые сутки, но имейте в виду, что аллергия может проявиться через несколько дней. Если все прошло гладко, постепенно увеличивайте дозу до 1 чайной ложки в сутки. Ежедневное употребление способствует улучшению лактации, но постоянный прием запрещается. Курс лечения маслом черного тмина нужно обязательно согласовать с врачом.
Состав и польза для кормящих мам
Тмин богат витаминами и другими полезными веществами, среди которых:
- витамины группы В;
- фитоэстрогены;
- тиамин;
- железо;
- кальций;
- фосфор;
- калий;
- цинк;
- ненасыщенные жирные кислоты и т. д.
Благодаря такому полезному составу он используется в следующих целях:
- пополнение запасов организма витаминами и минералами;
- усиление притока молока;
- улучшение состава крови и лечение анемии;
- улучшение обмена веществ;
- улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
- выведение лишней жидкости из организма и борьба с отеками;
- избавление от глистов;
- улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и т. д.
Согласно научным исследованиям, масло тмина активизирует работу вилочковой железы, что стимулирует защитные функции иммунной системы. Кроме того, было установлено, что растение благоприятно влияет на состояние костного мозга, который принимает участие в формировании кровяных клеток. Поэтому его рекомендуют употреблять при раке крови. А также клинические исследования установили, что тмин и чай с фенхелем для кормящих мам улучшают лактацию.
Возможный вред и противопоказания
Как у каждого лечебного растения, у тмина есть некоторые противопоказания. Запрещается употреблять продукт при индивидуальной непереносимости. Ишемия и сахарный диабет также ограничивают возможность использования растения. Не стоит принимать тмин, если вы недавно перенесли инфаркт. К противопоказаниям относят мочекаменную болезнь, тромбофлебит и острое течение гастрита.
При чрезмерном употреблении черного тмина наблюдаются следующие побочные реакции:
- аллергия;
- изжога;
- появление камней в почках.
Как правильно заваривать и принимать семена тмина для повышения лактации?
Чаще всего при грудном вскармливании рекомендуют применять именно семена тмина, так как концентрация полезных веществ в них меньше. Использование семян возможно в целом и молотом виде. Начинать применение можно через 2 месяца после родов. Перед лечением лучше посоветоваться с врачом. Существует много способов использования семян тмина, каждая женщина может выбрать, какой именно ей подходит больше.
Семена черного тмина
Семена черного тмина, как и укроп при грудном вскармливании можно использовать напрямую для ребенка. Они помогают избавиться от вздутия, колик и других проблем пищеварения. Для приготовления лекарства столовую ложку семян залейте стаканом воды и варите около 5 минут. Отвар давайте только свежеприготовленный в небольших количествах, если ребенка беспокоят колики.
Отзывы
Катя, 22 года
У малыша были сильные колики. Бабушка сказала давать ему отвар из черного тмина. Напрямую давать побоялась, пила сама. Может самовнушение, но животик меньше давал о себе знать.
Валентина, 44 года
Постоянно раньше тмин и укроп пили сами, и детям давали от живота. От тмина молока даже больше было. Все знают. Это сейчас начитаются интернета и боятся всего.
Рецепты средств из тмина для увеличения лактации
Существует много рецептов отваров из тмина. Давайте рассмотрим несколько из них.
Настой
Настой является более концентрированным напитком, чем отвар и чай, поэтому принимать его нужно в меньших дозах. Если вы раньше не пробовали растение, не следует начинать с этого напитка.
Состав:
- Тмин черный (порошок) — 10 г.
- Кипяток — 200 мл.
Приготовление:
- Залейте порошок тмина кипятком в термосе.
- Дайте постоять 10 часов.
- Процедите.
- Храните в холодильнике, используя стеклянную тару.
Применение:
- За 30 минут до кормления пейте 2 ст. л., предварительно немного разогрев, до нормализации лактации.
- Добавляйте в чай 2 ст. л. настоя несколько раз в день.
Отвар
Перед тем как готовить отвар убедитесь, что у ребенка нет аллергии на лимон. Сахара можно взять меньше или вовсе не класть, а подсластить напиток непосредственно перед применением.
Состав:
- Черный тмин (порошок из семечек) — 10 г
- Вода — 1 л.
- Лимон — 1 шт. (лимонная кислота — 2 г).
- Сахар — 100 г.
Приготовление:
- Помойте и нарежьте лимон на маленькие кусочки.
- Смешайте ингредиенты.
- Варите на маленьком огне 10 минут.
- Дайте остыть.
- Сцедите жидкость.
- Храните в холодильнике до 3 дней.
Применение: Пейте чай теплым по полстакана трижды в день. Прекратите лечение, если лактация наладилась. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Чай
Применение растения в форме чая — наиболее простой рецепт для улучшения лактации.
Состав:
- Тмин (порошок) — 1 ч. л.
- Кипяток — 1 стакан.
Приготовление: Залейте тмин водой и дайте постоять 5–10 минут. Можно добавить сахар, молоко, мед и т. д.
Тмин и сметана
Добавление сметаны к тмину усиливает эффект от средства.
Состав:
- Сметана — 1 стакан.
- Молотый тмин — 1 ст. л.
Приготовление:
- Смешайте ингредиенты.
- Варите на маленьком огне около 5 минут.
- Храните в холодном месте до 3 дней.
Применение: Пейте 2 чайных ложки средства до 6 раз в день до улучшения лактации. Кроме того, пейте теплую воду перед кормлением.
Сливки с тмином
Рецепт используется для улучшения лактации.
Состав:
- Сливки до 15% жирности — 2 стакана.
- Молотые семена тмина — 20 г
Приготовление:
- Насыпьте тмин в емкость для запекания и добавьте сливки.
- Накройте емкость крышкой или фольгой и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на полчаса.
- Храните в холодильнике не больше 3 дней.
Применение: пейте дважды в день по 100 мл лекарства до нормализации грудного вскармливания. Средство противопоказано при заболеваниях поджелудочной железы.
Тмин, укроп и фенхель
Для нормализации ГВ подойдет также следующий чай из трав.
Состав:
- Тмин — 1 ч. л.
- Фенхель — 1 ч. л.
- Укроп — 1 ч. л.
- Анис — 1 ч. л.
- Вода — 1 стакан.
Приготовление:
- Смешайте травы.
- Залейте кипятком и дайте остыть.
Применение: Пейте по 2 ст. л. до 6 раз в сутки.
Выводы
- Тмин — эффективное средство для улучшения лактации. Он богат множеством полезных веществ.
- Его можно принимать через 2 месяца после родов.
- Не следует превышать суточную дозировку: 1 чайная ложка масла черного тмина, 2 столовых ложки семян, иначе риск возникновения нежелательных реакций значительно увеличивается.
Источник