Можно ли пить укропную воду кормящей маме на первом месяце жизни
Содержание статьи
Польза и вред укропной воды для кормящей мамы. Как и в каких случаях стоит принимать продукт?
Что это за вода?
Аптечная укропная вода — экстракт семян фенхеля (аптечного укропа) или эфирного масла растения. Раствор реализуется во флаконах из стекла (объем от 15 до 100 мл). В составе экстракт семян и дистиллированная вода. Основное предназначение препарата — нормализация работы пищеварительного тракта.
Также в аптеке можно приобрести фиточай из размолотых в порошок семян. Упаковка включает 10 или 30 фильтр-пакетов.
Приготовить укропную воду можно самостоятельно. Используются семена фенхеля или обыкновенного укропа.
Можно и нужно ли принимать при грудном вскармливании?
Вскармливающим грудью женщинам рекомендуется не только обогащать рацион свежим укропом, но и принимать укропную воду. Продукт приносит большую пользу материнскому организму:
- поддерживает лактацию, стимулирует выработку грудного молока;
- выводит из сосудистого русла и кишечного тракта вредные накопления;
- оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие, предупреждает запоры и отеки;
- способствует снижению веса в послеродовый период;
- восстанавливает цикличность менструаций;
- избавляет от избыточного газообразования и спазматических болей в кишечнике.
Польза для грудничка
Укропная вода полезна для организма не только кормящей матери, но и грудничка (подробнее об укропной воде для детей читайте тут). Она не только стимулирует лактацию, но и обогащает грудное молоко биоактивными веществами, необходимыми для полноценного развития детского организма. Младенец, употребляя обогащенное витаминами и минеральными элементами молоко, не испытывает дефицита полезных веществ, правильно и активно развивается.
Также в водичке содержатся вещества, при попадании в детский организм устраняющие колики и запоры, нормализующие работу младенческого пищеварительного тракта.
Химический состав
По химическому составу укропная вода практически аналогична семенам укропа. Однако она лучше усваивается, поэтому ее лечебное воздействие более выраженное. В составе водички присутствует большое количество биоактивных веществ, приносящих пользу организму матери и младенца:
- эфирные масла, обладающие тонизирующим и ветрогонным эффектом;
- фитонциды, каротиноиды, флавоноиды, оказывающие антиоксидантное действие.
Из витаминов следует отметить:
- аскорбиновую кислоту (С) — 0,3 мг в 100 г раствора (0,3% от суточной нормы потребления);
- тиамин (В1) — 6 мкг (0,4%);
- рибофлавин (В2) — 4 мкг (0,2%);
- ниацин (В3) — 0,04 мг (0,2%);
- пиридоксин (В6) — 4 мкг (0,2%).
Минеральный состав представлен:
- калием — 17 мг в 100 г напитка (0,7% от суточной нормы);
- кальцием — 27 мг (2,7%);
- железом — 0,2 мг (1,4%);
- магнием — 5 мг (1,2%);
- фосфором — 4 мг (0,5%);
- цинком — 0,08 мг (0,6%);
- селеном — 0,2 мкг (0,3%);
- марганцем — 0,03 мг (1,4%);
- медью — 12 мкг (1,2%).
О химическом составе укропной воды, пользе, вреде и применении для взрослых и детей читайте тут.
Показания к применению
Кормящим грудью женщинам укропная вода показана как средство для:
- избавления от запора и вздутия живота в послеродовый период;
- нормализации состояния организма после беременности;
- стимуляции выработки и улучшения выделения грудного молока;
- предупреждения застоя молока и воспаления грудных желез.
Водичку мама может не только употреблять сама, но и давать младенцу со второй недели жизни для:
- выведения газов из кишечника;
- ослабления болей, вызванных коликами;
- укрепления иммунитета ребенка;
- легкого очищения детского кишечного тракта без воздействия на здоровую микрофлору;
- стимуляции синтеза пищеварительных ферментов.
Вред, побочные эффекты и аллергия
При слишком частом употреблении препарата возможно появление побочных реакций:
- диареи;
- пониженного кровяного давления;
- избыточного газообразования;
- аллергической кожной реакции.
При желчнокаменной болезни высока вероятность закупорки просвета желчевыводящих путей, в результате возникают интенсивные боли в правой подреберной зоне и приступы рвоты.
Противопоказания
Напиток из семян фенхеля имеет мало противопоказаний. Нельзя принимать средство при:
- индивидуальной непереносимости укропа и фенхеля;
- желчнокаменной болезни;
- детском возрасте до 2 недель.
Передозировка
Укропная вода — напиток в целом безвредный, неприятные последствия передозировки редко имеют выраженное проявление. Обычные симптомы избыточного употребления:
- позывы к рвоте;
- диарея;
- спазматические боли в животе.
При возникновении этих симптомов прием лекарственного напитка необходимо прервать. После нормализации состояния употребление водички можно возобновить, но со строгим соблюдением рекомендованной дозировки.
Как пить: способ применения и доза
Укропное семя — продукт не аллергенный, поэтому мамы могут без вреда для организма грудничка обогащать напитком свой рацион уже с 10 дня после родов. Прием напитка ежедневный в течение 10 дней, затем делается 2-недельная пауза, после которой курс можно повторить. Рекомендуемая дозировка — 3 раза в день по стакану, либо 6 раз по половине стакана. Пить водичку следует за 30 минут до кормления младенца грудью.
Рецепты с пошаговой инструкцией
Приготовить укропный напиток, стимулирующий лактацию, устраняющий колики у младенца, несложно. Положительный эффект будет сильнее, если каждый день приготавливать и употреблять свежую водичку. Ниже приводятся подробные рецепты.
Для лактации
Существуют два варианта приготовления:
- Взять столовую ложку семян, залить стаканом кипятка, размешать. Напиток оставить на 15 минут настаиваться в емкости с крышкой. Готовое средство процедить через марлю или ситце.
- Взять столовую ложку свежей измельченной зелени укропа, залить 0,5 л кипятка. Напиток оставить на 20 минут настаиваться. Перед употреблением процедить.
Вместо семян и зелени растения можно использовать аптечное масло фенхеля. Это экстракт высокой концентрации, поэтому при приготовлении напитка нужно тщательно соблюдать дозировку компонентов, чтобы не причинить вред организму. На литр воды берут всего 2 капли масла.
При коликах у ребенка
В первые месяцы после рождения младенцы часто мучаются коликами, ведь их пищеварительная система только формируется, ферменты для переваривания пищи синтезируются в недостаточном количестве. Для улучшения состояния грудничка мамы пьют укропную воду.
Приготовление простое. Столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают час. Процеженный напиток пьют по 2 столовые ложки перед едой. Для нормализации состояния ребенка достаточно 3-дневного курса.
Если курс, пройденный мамой, не дал эффекта, то рекомендуется давать напиток ребенку.
- Младенцу до месяца на язык капают до 15 капель средства 2 — 3 раза в день.
- Ребенку постарше чайную ложку напитка добавляют в бутылочку с маминым сцеженным молоком или с искусственной смесью.
Прием средства продолжается до улучшения состояния кишечника.
О применении укропной воды при коликах у ребенка мы рассказывали тут.
Борьба с лишним весом
Многие родившие женщины борются с лишними килограммами, набранными за период беременности. Эффективным помощником в борьбе с лишним весом является укропная вода. Она содержит мало калорий (всего 4,5 ккал в 100 мл), в составе присутствуют вещества, устраняющие запоры, ускоряющие сгорание жировых отложений.
Для приготовления напитка для похудения берут столовую ложку семян, заливают стаканом кипятка. Напиток настаивается 1,5 часа, процеживается. Пить средство нужно вместо чая между приемами пищи.
О приготовлении укропной воды и о ее пользе и вреде для женщин читайте здесь.
Где купить и за сколько?
Приобрести укропную воду можно по заказу в аптеках с наличием рецептурного отдела. Также можно купить экстракт фенхеля, который придется самостоятельно разбавлять водой по прилагающейся инструкции. Еще мамы охотно берут в аптеках укропный порошок «Плантекс» в фильтр-пакетах для приготовления чая.
- Готовая водичка в рецептурном отделе обойдется в 200 — 250 рублей.
- Препарат «Плантекс» (30 пакетиков) стоит 400 — 650 рублей.
- Стоимость экстракта фенхеля (15 мл):
- в Москве — 175 — 280 рублей;
- в Санкт-Петербурге — 175 — 230 рублей.
Укропная вода избавляет младенца от колик, матери помогает справиться с лишним весом, улучшить лактацию, восстановить организм после родов. Готовый препарат реализуется в аптеках, но многие мамы делают средство самостоятельно. Рецепты простые, использовать можно семена фенхеля или обыкновенного укропа.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Вода и грудное вскармливание: какую можно пить?
Диетологи, косметологи, врачи настаивают на том, что человек должен больше пить воды, а это не менее 2-2,5 литров в сутки, не включая жидких блюд, кофе, чая, соков. С помощью неё улучшается метаболизм, пищеварение, сердечная деятельность, состояние кожных покровов. Относится ли это к кормящей женщине? Ещё не в столь отдалённом времени считалось, что обильное питьё способствует лактации, так ли это? [1]
Сколько пить воды кормящим мамам?
Достоверно известно, что на выработку грудного молока влияет гормон пролактин, а его количество прямо пропорционально частоте прикладывания к груди ребёнка, правильного захватывания соска и его сосания. Поэтому утверждение о зависимости обилия молока от выпитой жидкости не имеет под собой оснований. И всё же она облегчает отхождение молока и это замечали многие женщины. Лучше всего женщине в период кормления пить по потребности, сколько ей хочется. Слишком большой объём увеличит нагрузку на выделительную систему, недостаток особенно в жару может привести к обезвоживанию организма. Лучший индикатор в этом случае — цвет мочи: тёмный с резким запахом свидетельствует о недостатке жидкости, светлый — о нормальных процессах. Немаловажный вопрос для кормящей мамы, что пить. [2]
Укропная вода
Известно, что в укропной воде заключено её лечебное свойство снимать спазмы кишечника и освобождать его от газов. Также она обладает противомикробным действием, улучшает пищеварение. Именно поэтому её дают младенцам, когда они плачут от вздутия и боли в животике. Женщины в послеродовый период также часто страдают от подобных симптомов. Укропной воде приписывают свойство повышать лактацию и способствовать отделению молока. В любом случае, в пряном растении, из которого готовится препарат, содержатся полезные и для женщины, и для ребёнка эфирные, жирные масла, витамины А, С, группы В, флавоноиды, гликозиды, минеральные вещества. То, что в народе называется укропом, имеет научное название фенхель обыкновенный. Он предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, обладает мочегонным, отхаркивающим действием. Женщинам с гипотонией такая вода противопоказана, т.к. содержит сосудорасширяющее вещество.
Как приготовить укропную воду?
Укропная вода продаётся в аптеках во флаконах и соотношение её компонентов — эфирного масла фенхеля и очищенной воды составляет 1:1000. Но снадобье можно приготовить и самим дома. Для этого понадобится чайная ложка семян или 3г измельчённых плодов, которые заливаются стаканом кипящей воды. После настаивания в течение часа его можно процедить и пить. Принимать кормящей маме напиток следует за 30 минут до кормления малыша по пол стакана одноразово.
Газированная вода
Мы знаем сладкие газированные напитки: лимонад, кока-кола, спрайт и другие и, кроме того, минеральную газированную воду. Первые не рекомендуются не только кормящим матерям, но и всем остальным из-за высокого содержания сахара, ароматизаторов, красителей. Минеральные же воды богаты питательными веществами, витаминами, микроэлементами. Разный состав соответствует конкретной воде и предназначен для лечения тех или других патологий пищеварительного тракта и других органов. Во время лактации важно просто утолять повышенную жажду. Для ежедневного употребления подойдёт минеральная столовая вода. Чтобы была возможность её пить вдали от источников, в качестве консервантов используется углекислый газ. Именно он нежелателен во время грудного вскармливания, т.к. раздражает слизистую желудка, кишечника и может стать причиной колик у ребёнка. Если уж очень хочется газированной воды, то нужно её ограничивать в объёме, а лучше всего оставлять на некоторое время в стакане до улетучивания пузырьков, а затем пить. [3], [4]
Сырая вода
Сырая вода — лучшее средство утолить жажду, виновником которой при грудном вскармливании является гормон окситоцин — чем чаще кормишь ребёнка, тем больше его вырабатывается. Она не нарушает водно-солевой баланс, поэтому пригодна для ежедневного потребления. Лучшая вода — артезианская, не прошедшая долгий путь централизованного водоснабжения. Большинство из нас не имеют возможности пить такую. Из кранов течёт хлорированная, а иногда недостаточно обезвреженная и небезопасная в эпидемическом отношении. Поэтому выход кроется в приобретении бутилированной воды, которая чаще всего берётся прямо из источников, или фильтрованной. [5] Кипячёную считают мёртвой водой, тем не менее, если женщина сомневается в качестве сырой или имела отрицательный опыт её употребления, то лучше всего её кипятить.
Источник
ак облегчить боли в животе у новорожденного? Колики у малыша
Как облегчить боли в животе у новорожденного? Колики у малышаПримерно 50% родителей сталкиваются в первые три месяца жизни малыша с болью в животике — коликами. Дело в том, что новорожденный ребенок имеет стерильный желудочно-кишечный тракт, который постепенно заселяют микроорганизмы и бактерии из окружающей среды. Все эти микробы и бактерии у малыша в желудке активно размножаются, что провоцирует увеличение газообразования у него в животе. Газ раздувает петли кишечника малыша, что становится причиной боли. Именно поэтому большинство новорожденных мучаются от болей в животике, из-за чего они перестают спать ночами, плачут до тех пор, пока не принесет облегчения дефекация. Родители не знают что делать, малыш при коликах часто не желает сосать грудь, кряхтит, краснеет, поджимает ножками или сучит ими. Чаще всего колики начинаются ночью с 22 часов до 2 часов, через некоторое время после кормления малыша. Конечно же, при коликах у младенца надо вызвать в дом педиатра, только он может определить причину беспокойства ребенка и после осмотра назначить лечение. Чаще всего врач советует маме поменять рацион питания и греть животик грелкой. Действительно, во время кормления грудью маме не следует злоупотреблять продуктами, способствующие усиленному газообразованию. Исключить из рациона питания необходимо копчености, соленья, жареное, блюда из бобовых и высокалорийных продуктов. Также надо ограничить употребление в пищу квашеной и свежей белокочанной капусты, цельного молока, яблок, бананов, шоколада и сладостей. Наиболее частой проблемой колик у новорожденного бывает неправильное прикладывание к груди, в результате чего малыш заглатывает воздух во время кормления.
Поэтому, прикладывая ребенка к груди необходимо стараться, чтобы во рту у ребенка был не только сосок, но и ареола. В таком случае малыш меньше наберет воздуха. Перед каждым кормлением выкладывайте ребенка на животик, а после кормления носите его на руках в вертикальном положении, укладывая его животом к своему телу. При кормлении ночью держите ребенка так, чтобы головка у него была немного приподнята, а не лежала на ровной поверхности кровати. Кишечные колики у новорожденного считаются нормой и не представляют никакой угрозы его здоровью. Однако ни один родитель не желает бездействовать и спокойно смотреть на плач и страдания малыша. Существуют несколько способов, которые помогают многих новорожденным облегчить боли в животике. Неплохо помогает укропная вода. Современным аналогом укропной воды является «Плантекс», которые рекомендуют давать детям с возраста 2-х недель. Помимо укропной воды и «Плантекса», врач может назначить прием лекарственных препаратов, например, «Эспумизан», «Бебикалм» или «Саб-симплекс». Укропная вода изготавливается из фенхеля — «аптечного укропа», поэтому приготовить ее можно и в домашних условиях. Для этого необходимо купить в аптеке плоды фенхеля и измельчить его. Взять 3 грамма измельченных плодов фенхеля и залить 1 стаканом кипяченой воды, накрыть стакан крышкой и оставить настояться на 20 минут. Далее процедить настой и давать по 1-ой чайной ложки три раза в день перед кормлением. Затем надо понаблюдать за ребенком несколько дней, если не будет аллергии, то можно довести объем до 6-ти ложек в день.
Укропную воду можно давать малышу уже с двухнедельного возраста. Когда у малыша начинает болеть животик, кормящей маме самой надо в ежедневный рацион включать больше свежего укропа или же пить чай из фенхеля. Вместе с молоком в этом случае лечебные свойства укропа передадутся и малышу. Некоторые родители готовят укропную воду из семян укропа. Рецепт его приготовления: 1 чайная ложка семян укропа залить 1 стаканом кипящей воды и оставить на один час настояться. Отцедить настой и давать малышу по 1-ой чайной ложки три раза в день. Отхождению газов в животике малыша помогают специальные упражнения и массаж животика. Массаж следует делать, нежно поглаживая животик ладонями по часовой стрелке, а упражнения — пригибая согнутые ножки к животу, соединяя коленки и разгибая их. Можно осторожно крутить ножками «велосипед». Часто успокоить плачущего от колик малыша помогает папин живот. Для этого папа садиться в кресло, а на его голый живот мама укладывает ребенка голым животом. Так малыш через некоторое время засыпает. При отсутствии папы дома, можно приложить на животик ребенка теплую пеленку. Прогрейте пеленку утюгом и приложите к животику малыша. Не забудьте предварительно проверить пеленку рукой, он не должен быть слишком горячим. Во время детских колик малыша очень важно маме сохранять спокойствие. Нельзя ей нервничать, плакать или даже кричать на ребенка. Все это станет причиной того, что малыш просто откажется от груди или у мамы пропадет молоко. Надо запастись терпением, четко спланировать свой день и не переживать за беспокойства ребенка. Ведь колики новорожденного — это нормальное явление, которое характеризует его адаптацию к жизни вне утроба матери, они обычно сами проходят к возрасту 4-6 месяцев. От мамы требуется только найти способы, чтобы облегчить боли в животике и принять все меры, чтобы малыш не отказался от грудного кормления. — Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.» Автор: Искандер Милевски Тематичные статьи на нашем сайте, рекомендуемые для ознакомления родителям:
|
Источник