Можно ли пить воду из кальяна
Содержание статьи
Что есть и пить под кальян: золотые правила
Курить на голодный желудок нельзя — это скажет любой врач! Но заедать кальян пельменями как минимум странно. Что же можно есть и пить под кальян? Отвечают профессиональные кальянщики.
Напитки под кальян
Дым вызывает жажду, поэтому провести секанс курения без напитков практически невозможно. Что можно пить, а от чего лучше совсем отказаться?
Кальян и алкоголь
Гремучая смесь, выдержать которую дано не каждому. Действительно, многие любят курить под бокал пива, вина или виски со льдом, но по факту это не лучшая затея.
Никотин сужает сосуды и понижает давление. Алкоголь оказывает прямо пропорциональное действие. В итоге появляется головная боль, головокружение, тошнота и другие неприятные симптомы.
Специалисты рекомендуют воздерживаться от такого отдыха, но если очень хочется, то вот пара советов, как не навредить себе:
· Предпочтите легкий алкоголь. Напитки с высоким градусом плюс расслабляющий эффект кальяна способствуют слишком быстрому опьянению. К тому же яркий вкус спирта забьет аромат кальяна.
· Пейте медленно. Поэтому шоты не подойдут. Лонги на основе соков, максимально холодные напитки, мохито, молочные коктейли с ромом — вот неплохие спутники дымного.
· Поменьше «газиков». Девушки любят шампанское, но не все девушки знают, что газированные напитки и частое «вдыхание» дыма провоцируют совсем не эстетичные реакции организма 😉 К пиву и коктейлям с газировкой это тоже относится. Совмещать можно, но пить медленно и делать паузу между глотком и затяжкой.
Помните: если вы чувствуете недомогание, нужно перестать курить и выйти на свежий воздух. Если после 10-15 минут отдыха симптомы не проходят — нужно обратиться к врачу.
Соки
Идеальное дополнение к кальяну. Безопасно и вкусно, а грамотно подобранное сочетание табака и сока создадут новую вкусовую композицию.
Лучше всего пить свежевыжатый сок, но если такого нет, не стоит выбирать слишком сладкие (нектары) или густые (морсы). В жаркую погоду лед незаменим. Кстати цитрусы неплохо охлаждают организм, а сладкие соки наоборот, создают ощущение тепла.
Чай
Не зря во всех хороших кальянных предлагают огромный ассортимент этого напитка. Не из пакетиков, между прочим! Чай уже давно служит лучшим компаньоном кальянному дыму. Огромное разнообразие сортов и ароматов позволяет удовлетворить всех. Некоторые сорта даже усиливают расслабляющий эффект, а другие бодрят и дарят энергию, за счет высокого содержания кофеина.
Чай может быть и холодным, и горячим, поэтому он не имеет сезонности.
Кофе
Вообще не много любителей запивать кальян кофе. Во-первых, резкий аромат и вкус напрочь перебивают тонкую ароматику масселя (кальянный табак). Во-вторых, с кофе сочетается совсем мало ароматов: шоколад, ваниль, выпечка — неплохо. А вот клубника, яблоко или дыня — странновато.
С физиологической стороны тоже не все гладко: кофе, как и алкоголь, расширяет сосуды. Если не планируете сегодня падать в обморок, то не пейте слишком много кофе во время курения и до сеанса.
Газировки и лимонады
Эти напитки хороши, они тоже могут подчеркнуть вкус табака, правда, не слишком хорошо утолят жажду. Попробуйте заказывать газировку и лимонад без сахара, лишняя сладость точно не сделает сеанс приятнее.
Лучшие напитки под кальян: соки, минеральная вода (без газа или средний газ), лимонады с низким содержанием сахара.
Худшие напитки: водка или другой крепкий алкоголь.
Еда под кальян
Теперь о вкусненьком. Кто не любит пожевать чего-то в баре во время общения с друзьями, игры в приставку или просмотра спортивного матча? Вот только будет ли вкусно есть чипсы с беконом, закуривая их шишой с цветочным или пряным ароматом…
Специализированные кальянные не предлагают огромного разнообразия блюд, поскольку курение, по этикету, не предполагает поедания борщей и пасты. Поэтому идите в бар сытыми.
Кстати есть рекомендуют не позже, чем за час до начала сеанса. На полный желудок получить удовольствие не получится, если вообще возникнет желание еще и курить сверху съеденного.
Сладости
Кальян — восточное изобретение, поэтому и лакомства соответствующие: рахат-лукум, пахлава, чурчхела, халва. Не во всех заведениях богатый выбор восточной кухни, поэтому как альтернатива: пирожные, фруктовые десерты, желе, сладкие пироги и выпечка.
Шоколад не всегда подходит фруктовым вкусам кальяна, зато беспроигрышно сочетается с кофейными.
Фрукты
Лучшая закуска! Овощи тоже, но это на любителя.
Фруктовая тарелка еще и экономный вариант — и наелся, и напился. Ягоды и фрукты освежают, не переполняют желудок, насыщают полезными веществами, утоляют жажду. Капитально наесться ими не получится, а нам это и нужно.
Закуски
В этом случае противопоказаний нет — все зависит от личных предпочтений. Любите орешки, сухарики и чипсы? Пожалуйста, никто не может вам запретить. К тому же некоторые производители кальянного табака выпускают вкус сыра, гаспачо, бекона — с ними соленые снеки зайдут «на ура».
Фастфуд
Кальянщики не рекомендуют есть чрезмерно жирную пищу во время курения. Кстати доктора тоже, потому что такая пища перегружает желудок, усиливается кровоток к пищеварительной системе, а в голову кровь (соответственно и кислород) поступают хуже. Следствие — головокружение, тошнота, потеря сознания.
Впрочем, одна невинная порция картошки-фри вас не убьет. Главное не переедать.
Если в баре захотелось перекусить, отдайте предпочтение бутербродам или сендвичам. Кусок мяса или колбасы лучше, чем котлета в бургере. Натуральный хлеб тоже полезнее специальных «бургернных» булок, которые вообще хранятся замороженными.
Чем натуральнее и диетичнее будет ваш перекус — тем лучше.
Лучшая еда для кальяна: мягкие сладости (халва, пироги и торты, пирожные), свежие фрукты или овощи.
Худшая еда: слишком плотная и жирная пища (фаст-фуд).
Надеемся, наши советы помогут вам отлично провести время в компании дымного! Поделитесь статьей с друзьями, пусть тоже знают как правильно 😉
Подписывайтесь на канал Кальян.РФ, у нас интересно 😉
Источник
Новооскольская центральная районная больница
В этом году лето не балует нас теплой погодой. Гуляя прохладным вечером, хочется зайти в кафе и выпить чашку горячего чая. Однако, зачастую, в небольшом уютном помещении тебя встречает удушливо сладкий запах дыма и табака. И ты понимаешь, что попал в заведение, где хозяева предлагают к услугам посетителей кальян. Курить кальян стало модным несколько лет назад в нашей стране. Его преподносят как некий тренд. Кальянные заведения открываются один за другим. Большинство потребителей кальяна — это молодые люди, которые по незнанию или под воздействием рекламы наивно полагают, что кальян безопасен для здоровья. Мало кто задумывается, как кальян влияет на здоровье. Что будет с организмом даже после нескольких затяжек?
Всемирной организацией здравоохранения были проведены многосторонние исследования, результаты которых развеют мифы о безопасности кальяна.
Миф 1. Табак, используемый в кальяне безопасен, так как, проходя через воду, очищается от вредных веществ.
По данным Всемирной организации здравоохранения анализ кальянного дыма выявил наличие канцерогенных веществ, таких как нитрозамины, полициклические ароматические углеводороды, формальдегид, бензол и токсических веществ: оксид азота и тяжелые металлы. Кроме того, само сжигание угля, применяемого в кальяне, генерирует высокие уровни окиси углерода. Эти токсичные вещества имеют отношение к возникновению заболеваний сердца и легких, приводят к развитию рака.
Самым опасным среди них является бензапирен. Именно он в сочетании с угарным газом разрушает легкие, провоцирует стремительный рост раковых образований и приводит к быстрой смерти. Обследование курильщиков кальянов выявило, что через три года курения кальяна состояние их легочной ткани на 10 лет опережает паспортный возраст.
Курильщики кальянов находятся в зоне риска тех же заболеваний, что и обычные курильщики. Это:
— рак полости рта;
— рак легких;
— рак желудка;
— рак пищевода;
— снижение функции легких;
— импотенция;
— снижение способности к деторождению;
— ослабление зрения.
Исследования документально подтверждают у курильщиков кальяна повышение сердечного ритма и кровяного давления, другие вредные острые сердечно-сосудистые эффекты, нарушение функции легких и переносимости физических нагрузок, увеличение возникновения воспаления легких, обмороки и острые отравления угарным газом.
Нахождение в обществе курителей кальяна приравнивается к пассивному курению, оказывая действие, равносильное пребыванию в помещении, задымлённом сигаретой. При этом добавляются продукты сгорания древесного угля, используемого в качестве горючего вещества для кальяна, в виде окиси углерода и других химических соединений.
Миф 2. При использовании кальяна человек поглощает меньше токсических веществ.
Исследования показали, что в результате курения кальяна курильщики подвергаются значительному воздействию токсических соединений.
Кальянный табак фасуют в коробочки по 50 грамм, каждая из которых содержит 25 мг никотина. Этого количества достаточно для заправки четырех кальянов. Обычный математический подсчет показывает, что на каждого человека приходится 6,25 мг никотина.
Чтобы прогнать дым через воду, курильщики кальяна делают глубокий вдох, заполняя самые крохотные альвеолы легких влажным табаком, который содержит никотин, угарный газ, соли тяжелых металлов и канцерогены. В течение часа курильщик кальяна совершает от 40 до 200 глубоких затяжек, и при каждой из них в его легкие поступает около литра дыма.
Миф 3. Курение кальяна не вызывает зависимости.
Привыкание к кальяну в настоящее время значительным образом недооценивается. Никотин — это вещество, содержащееся в табаке, вызывающее зависимость. Он в значительных количествах присутствует и в кальянном дыме.
Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения, а след-но курение кальяна вызывает привыкание.
Часто в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки. Пары спирта через легкие поступают непосредственной в кровь, что со временем может привести к алкогольной зависимости.
Миф 4. Безникотиновый табак для кальяна безвреден.
Исследования табака без никотина и трав для кальяна показывают, что дым от них содержит окись углерода и другие токсичные вещества, способные увеличить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней легких.
При пассивном курении безникотиновых смесей выбросы токсических веществ равны или даже превышают выбросы при курении смесей на основе табака. Таким образом, кальянный дым от бестабачных продуктов также опасен, и помимо никотина, содержит те же токсические вещества и имеет ту же биологическую активность, что и изделия на основе табака.
Миф 5. Употребление кальяна не влияет на способность к деторождению.
Любое курение влияет на способность иметь детей. Поражение репродуктивной функции происходит и у женщин, и у мужчин.
У женщин, курящих кальян, снижается детородный возраст, менструальный цикл, что приводит к снижению способности к зачатию.
У мужчин, предпочитающими курить кальян, в семенной жидкости увеличивается количество сперматозоидов неправильной формы, они становятся малоподвижными. Эти изменения сохраняются в течение нескольких месяцев. Даже если будущая мама, узнав о беременности, сразу бросает курение кальяна, то риск врожденных дефектов у детей сохраняется.
Врачи серьезно обеспокоены тем, что курение кальяна становится все более популярным в нашей стране и стараются информировать людей о вреде, наносимом кальянами организму. У человека всегда есть выбор как проводить свободное время. Кто-то получает удовольствие, тренируя тело в спортивном зале, или вместе с друзьями помогать бездомным животным, а кто-то готов часами просиживать за кальяном и сознательно прикладывать усилия к разрушению своего здоровья.
Бесплодие, больные дети онкология, сердечно-сосудистые и другие заболевания — не слишком ли высока цена?
Источник
Вред кальяна. Комментарии нарколога
Нарколог-психиатр Василий Шуров рассказал о вреде кальяна для здоровья. В чём именно опасность прибора и можно называть его безопасной альтернативой сигаретам, если использовать смесь без никотина? И насколько вредно курить кальян в подростковом возрасте.
Какой вред от кальяна для человека?
Кальянный дым содержит опасные вещества:
- никотин,
- угарный газ,
- мышьяк,
- хром,
- свинец и др.
Да, жидкость в приборе и шахта очищают дым лишь на 40%. И большая часть токсичных веществ всё-таки проникает в организм.
Что вреднее, кальян или сигареты?
Прибор опасен ничуть не меньше сигарет.
Кальянный табак тоже содержит и никотин, и смолы. С небольшим отличием: он более ароматный и увлажнённый. При выкуривании сигареты табак горит, а кальяна — тлеет. Но отравление есть всегда. И разница между сигаретами и кальяном в том, что в первом случае интоксикация быстрая, а во втором — медленная.
Вред кальяна связан с длительностью сеанса: на организм человека дым воздействует долго — 40-60 минут! В то время как сигарета выкуривается за пару минут.
Что еще?
При использовании прибора курильщик получает ударную дозу опасных компонентов. В кальянном дыме меньше опасных элементов, чем в сигаретном. Но во время длительного сеанса курильщик вдыхает его больше в 100-200 раз, и за счёт этого доза никотина и других токсинов, которую получает организм, существенно выше, чем при курении сигарет.
Кальян отравляет угарным газом. При температуре угля в приборе около 600 °C за 45-минутный сеанс в организм проникает столько же угарного газа, как при выкуривании 20 сигарет!
Токсины проникают глубоко. Дым при использовании прибора нужно вдыхать особым образом, поэтому он достигает и верхних, и нижних дыхательных путей.
Вредность кальяна связана с высоким уровнем рН. Это обусловлено особенностями его высушивания, а также связующими компонентами и ароматизаторами, которые есть в составе. А табак тем сильнее воздействует на организм, тем выше уровень кислотности.
После использования прибора для курения появляется кальянное похмелье. Это состояние сопровождается болезненными симптомами: сильнейшей головной болью, тошнотой, гипертрофированным восприятием звуков, когда всё кажется намного громче, чем есть.
Не важно что вы курите, кальян или сигареты, вред организму вы наносите в любом случае.
Вреден ли кальян без никотина?
Вред кальяна без никотина очевиден, потому что дым прибора и без этого вещества содержит немало токсичных смол, угарный газ и потенциально опасные химические элементы.
Все вида забивок кальяна без никотина содержат в составе:
- Глицерин. Это вещество при попадании в организм способно спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.Особенно, если производитель использует не пищевой, а фармацевтический глицерин для снижения себестоимости смеси.
- Ароматизаторы. Натуральные ароматизаторы — вытяжки из ягод, трав, плодов — очень дорогие. Поэтому производители часто заменяют их на химические аналоги, безопасность которых сомнительна.
Вред для здоровья курильщика
Патологии сердца и сосудов, в том числе ишемическая болезнь сердца, снижение тонуса сосудов. Эти болезни развиваются постепенно, но в той или иной степени присутствуют у всех курящих людей. Вред от кальяна имеет накопительный эффект и часто не сразу заметен. Одышка и покалывания в груди — первые тревожные звоночки, предупреждающие, что нужно срочно менять образ жизни.
Важно знать и о влиянии кальяна на давление. При однократном сеансе оно повышается временно, но при частом курении высокий уровень артериального давления сохраняется из-за изменения структуры сосудов.
Гипоксия мозга. Угарный газ, поступающий в организм в огромных объёмах, вызывает гипоксию. В результате кислородного голодания гибнут клетки головного мозга.
Быстрое развитие зависимости, особенно у ребёнка. Подросток сначала приобщается к прибору, а потом, так как организм требует повышения доз, переходит на более часто употребление крепких сигареты. Даже начинающий курильщик моментально входит во вкус, ведь при использовании кальяна нет неприятного запаха и дискомфортной горечи во рту.
Болезни лёгких. Возрастает вероятность развития эмфиземы лёгких, хронического бронхита, повреждений дыхательного эпителия, онкологии. Вред кальяна для здоровья связан и с тем, что дым вызывает воспаления в тканях лёгких, что снижает иммунитет.
Болезни печени. Печень очищает организм от токсичных веществ. Вред от курения кальяна проявляется в том, что нагрузка на неё усиливается, что в перспективе грозит нарушениями в функционировании органа.
Снижение потенции у мужчин. Курение табака ослабляет мышцы полового члена, делая эрекцию вялой и неполной. Одно из долгосрочных последствий курения кальяна — бесплодие.
Одноразовый пластиковый мундштук не защищает от слюнообмена с товарищами, которые курят тот же кальян. Чтобы затянуться дымом, нужно постараться, в результате слюна проникает в трубку, а оттуда — в рот другого человека. Отсюда риск заразиться заболеваниями, передающимися таким способом, например, герпесом, гепатитом В и др.
Кальянные чаще всего — пожароопасные и плохо оборудованные помещения, в которых дым воздействует на всех посетителей.
Каковы риски для пассивного курильщика кальяна?
Организм пассивного курильщика кальяна невольно получает все ядовитые вещества, витающие в воздухе. И если он не хочет отделяться от компании и постоянно присутствует рядом с любителями прибора, у него также развивается зависимость и отмечаются все остальные последствия курения кальяна для здоровья.
Вреден ли кальян для беременных?
Курить кальян опасно для всех, а в период вынашивания ребёнка он категорически противопоказан.
Вместе с мамой дым прибора поглощает и ребёнок. Возрастает риск развития врождённых болезней, дефектов строения тела, нарушений в развитии органов и систем. Курить кальян беременным нельзя.
Как часто можно курить кальян?
Если знать, как кальян влияет на организм, вопросов о частоте его использования возникать не должно. Прибор наносит ущерб здоровью. И то, что последствия проявляются далеко не сразу, а зависимость от кальяна часто даже не ощущаться курильщиком, делает его ещё более опасным.
Расслабляться и получать удовольствие от общения в хорошей компании нужно здоровыми способами. Курить кальян опасно, и нужно отказаться от него совсем.
Источник
Кальян: так ли он безвреден, как о нем говорят?
Кальяны (или «шиша», как их называют в арабских странах) у нас давно не в новинку. Их устанавливают в ресторанах и кафе, специальных курительных комнатах в загородных домах, а зачастую и в обычных квартирах. Устроить кальянную вечеринку считается весьма модным. И это понятно. Сама процедура курения кальяна выглядит подобно магическому ритуалу.
Пользы — ни шиша
Важно | |
---|---|
В 40 раз больше угарного газа попадает в организм человека при курении кальяна по сравнению с курением сигареты. |
Поклонники этого вида досуга утверждают, что курение ароматического табака помогает им расслабиться, сосредоточиться на приятных мыслях и самое главное — получить безвредный кайф. То, что это занятие не причиняет организму никакого вреда, они даже не подвергают сомнению. И в доказательство приводят массу доводов. Во‑первых, что в кальянном табаке нет бумаги, которая при горении выделяет кучу вредных веществ. Во‑вторых, что сам табак не соприкасается с открытым огнем, а значит, не горит, а просто усыхает, и поэтому в кальянном дыме не содержится вредных канцерогенов. В‑третьих, что вдыхаемый дым не горячий, а холодный, поэтому не обжигает верхние дыхательные пути. И, наконец, что табак проходит через водяной фильтр, поэтому все содержащиеся в нем ядовитые примеси остаются в воде.
К сожалению, по мнению экспертов ВОЗ, курение кальяна ничем не лучше, чем курение вообще. Многие исследования подтверждают, что поклонники экзотического развлечения подвержены тем же заболеваниям, что и обычные курильщики. То есть они страдают сердечно-сосудистыми, дыхательными и онкологическими патологиями, причем ничуть не реже, чем те, кто не расстается с сигаретой. И точно так же, как и пристрастие к обычным табачным изделиям, курение кальяна вызывает никотиновую зависимость.
Расплата за эйфорию
Начнем с того, что сам табак, который закладывают в чашу курительного аппарата, ничуть не менее вредный, чем тот, что содержится в сигаретах, а иногда, наоборот, вреднее, потому что требование соответствовать международному стандарту табачной промышленности предъявляется только к сигаретам, а не к кальянному табаку. К тому же содержание вредных веществ зависит и от вида табака (в различных сортах уровни никотина и смол различны), а также от качества угля и температуры горения табака (здесь многое зависит от мастерства кальянщика).
Гигиена под сомнением | |
---|---|
Практически в каждом более-менее приличном заведении, где предлагают клиентам кальяны, подают одноразовые пластиковые мундштуки, по количеству участников посиделки. Однако, увы, эти приспособления еще не гарантируют стерильность и безопасность. Дело в том, что возбудители многих инфекций могут благополучно обитать на внутренней поверхности чубука (шланга). При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная ее часть волей-неволей попадает через чубук в чашу с жидкостью, которая является фильтром кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передается каждому курильщику. Таким способом можно подцепить не только ОРЗ, но и гепатит, герпес или даже туберкулез. |
Что касается чудесного свойства водяного фильтра, то и он сильно преувеличен. Увы, большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде, поэтому практически все вредные вещества (угарный газ, формальдегиды, смолы, никотин и прочее) поступают в легкие курильщика. А некоторые компоненты — еще в большем количестве, чем при употреблении сигарет. Например, в прошедшем через воду дыме повышается количество моноксид углерода (угарного газа) — вещества, способствующего расширению сосудов и приводящее человека к желанному чувству эйфории. Именно этот газ провоцирует увеличение частоты сердечных сокращений, а при превышении предельной дозы может приводить к поражению ЦНС и головного мозга и даже к смерти. Конечно, столь страшные последствия от курения кальяна крайне редки, но говорить о якобы безвредности этого занятия при таких условиях не приходится.
Насчет содержания смол тоже нельзя сказать ничего утешительного: их в одной стандартной порции табака для кальянной чаши содержится столько же, сколько в пачке сигарет. Конечно, фильтр немного уменьшает этот показатель, но не существенно. А на количество никотина никакая вода и вовсе не действует, что подтверждают многократные опыты, производимые учеными. По результатам недавнего канадского исследования, доза никотина, полученного курильщиком кальяна за 45 минут приятного времяпровождения, в три раза больше, чем в сигарете.
Не меньше страдают и пассивные курильщики, так как концентрация табачного дыма в местах для раскуривания кальяна очень высокая.
Бывает и хуже
Но, оказывается, и без того ощутимый вред от курения кальяна можно еще и многократно усилить. Например, это возможно, если долго курить «трубку мира» в непроветриваемой комнате. Частое и долгое раскуривание кальяна, особенно в помещении с плохой вентиляцией, увеличивает вред от этого занятия в разы. Причем не только для самих курильщиков, но и для людей, их окружающих. При длительном курении возможно отравление угарным газом — при этом возникает головокружение и тошнота, может появиться одышка.
Также очень рискованно сочетать два популярных восточных развлечения: курение кальяна и употребление кофе. И то и другое способствует повышению артериального давления, а это чревато самыми опасными последствиями, вплоть до гипертонического криза. Учитывая то, что у подростков кровяное давление периодически бывает слегка повышенным, им делать этого не стоит особенно.
Еще один нежелательный спутник кальяна — алкоголь. Он дает дополнительную нагрузку на сердце, и поэтому казавшееся приятным развлечение может иметь плохой финал. Неслучайно на Востоке на посиделках с кальяном люди употребляют зеленый чай и финики (эти продукты богаты антиоксидантами, в какой-то мере снижающими вредное воздействие табака и смол на организм). Но у нас, к сожалению, бытуют иные традиции — покурив, многие не могут устоять перед желанием выпить (и наоборот).
Также опасно курение натощак (не важно, что именно человек курит: сигарету или что-то другое). При этом повреждается слизистая желудочно-кишечного тракта, поэтому баловаться кальяном на голодной желудок -значит, увеличивать риск язвы желудка и гастрита.
Смотрите также:
- Каждый курильщик убивает соседа: никотиновая «пыль» оседает на мебели и проникает в организм →
- Кальяны более опасны, чем сигареты — исследование →
- Долой привычку! Как лучше бросить курить? →
Источник