Можно ли пить воду после соляной пещеры
Содержание статьи
Как принимать соляную комнату, сеансы в соляной пещере, показания и противопоказания — СпаКраснодар
Дата публикации: 08.10.2018 20:15
В соляной комнате обычно вы располагаетесь в кресле или шезлонге, может играть тихая музыка и гореть приглушенный свет. Через галогенератор по вентиляции подается сухой аэрозоль. Воздух проходит через соляные блоки и фильтруется. Так организм человека адаптируется к особенностям микроклимата соляной пещеры: органы перестраивают деятельность. При спокойном вдыхании солевых частиц снижается активность воспалительных и инфекционных процессов в дыхательных путях. Одновременно происходит стимуляция иммунитета. Способ лечения в соляной комнате основывается на воздействии на организм человека искусственно созданного микроклимата, схожего параметрами с естественным микроклиматом подземных соляных пещер.
(Строительство соляной комнаты в Краснодаре)
Показания и противопоказания при приеме соляной комнаты
Солевые комнаты применяются для:
— общего оздоровления и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей
— лечения хронического бронхита и бронхиальной астмы
— лечения нейродермита, атопического дерматита
— профилактики поллиноза, аллергического ринита.
Для галотерапии противопоказания практически отсутствуют, за исключением таких случаев как:
— выраженное обострение заболеваний бронхолегочной системы
— кровохарканье и склонность к нему
— перенесенный туберкулез легких с остаточными многофункциональными изменениями
— грипп, ОРВИ с высокой интоксикацией и лихорадкой
— эмфизема, диффузный пневмосклероз с признаками ХЛИ III степени
— перенесение абсцесса легких с остаточными явлениями
— хроническая коронарная недостаточность
— гипертоническая болезнь II Б и III стадии
— острые и хронические заболевания почек
— подозрение или наличие новообразования.
Галотерапию рекомендуется применять в момент спадающего обострения и неполной ремиссии болезни у пациентов, имеющих хронические бронхолегочные патологии. Начинать посещение пещер можно не ранее, чем с 2 лет. Детей более раннего возраста можно занести в соляную комнату только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса.
(Строительство соляной комнаты Дар Тетиса, г. Темрюк)
Рекомендации к посещению соляной комнаты
1. В соляную комнату нужно входить без верхней одежды, желательно в хлопчатобумажной одежде светлых тонов. Солевая аэрозоль может оседать на одежду, оставляя светлые следы, похожие на мел, которые легко стряхиваются после посещения комнаты. Одежда не должна стеснять дыхание, в ней должно быть спокойно и комфортно.
2. Рекомендуется не курить за пол часа до приема соляной комнаты и два часа после.
3. Родители должны следить чтобы детям не попадали частицы соли в нос и глаза, после сеанса рекомендуется промыть лицо.
4. Женщинам рекомендуется снять весь макияж с лица.
5. Сразу после посещения соляной комнаты не рекомендуется принимать водные процедуры около 2-3 часов, а так же пить воду можно не ранее, чем через 20 минут.
6. Галотерапия лечит дыхательные пути, если сеанс направлен на лечение болезней носа и носовых пазух, то дышать рекомендуется носом. Если лечение нужно гортани, трахее, глотке, бронхам, то желательно делать большой вдох, задерживать дыхание на несколько секунд и затем медленно выдыхать. Если у вас бронхиальная астма или хронический бронхит и после процедур в соляной комнате вам стало хуже, если усилились астматические приступы, кашель и сухие хрипы в легких, снизилась их проходимость, не стоит пугаться, через несколько дней все наступит заметное улучшение состояния.
Правила посещения соляной комнаты
1. Перед входом в соляную комнату необходимо снять верхнюю одежду, обувь, на ноги поверх носков необходимо надеть бахилы, либо чистую сменную обувь.
2. Во время сеанса не рекомендуется открывать входную дверь, так как это может нарушить созданный микроклимат.
3. Нельзя посещать соляную пещеру если у вас повышенная температура, острые инфекционные заболевания или обострены хронические заболевания.
4. Беременные и люди с хроническими заболеваниями должны посещать соляную комнату только после обязательной консультации лечащего врача.
5. Во время сеанса в галокамере запрещено пользоваться мобильными телефонами.
6. Соблюдайте тишину при посещении соляной пещеры.
7. Нельзя посещать соляную комнату в алкогольном или наркотическом опьянении.
Рекомендуемое число сеансов посещения соляной комнаты
Продолжительность 1 сеанса лечения для взрослых ‒ 40 мин., для детей ‒ 30 мин. Посещение пещер можно не ранее, чем с 1-2 года. Младенцев более раннего возраста можно занести в соляную комнату только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса.
1. Общий средний курс лечения в соляной комнате состоит из 10-20 процедур, которые требуется проходить ежедневно либо через день.
2. С целью профилактики простудных заболеваний, для обычных здоровых людей курс может состоять из 10 сеансов.
3. Для повышения иммунитета, при частых простудах, при насморке, при хронической усталости рекомендуется 15 сеансов.
4. При бронхитах, тонзиллитах, ринитах, синуситах, трахеитах (не в хронической форме) рекомендуется 15-20 сеансов.
5. При хронической форме тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, астме (на фоне аллергии или бронхиальной), атопическом дерматите, аллергии, гайморите, аденоидите ‒ 20-25 сеансов.
Источник
Памятка для клиента при посещении соляной пещеры | Морская Звезда Детский бассейн,Соляная Красноярс
ПОВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА ВО ВРЕМЯ СЕАНСА!
Дети, не достигшие семилетнего возраста, посещают соляную пещеру совместно с родителями. Должен ли ребёнок как-то по-особому себя вести в оздоровительном помещении?
В принципе, конкретных правил поведения маленьких детей в оздоровительном кабинете нет, но:
желательно, чтобы малыш не бегал по помещению, как оглашенный. Для спокойного проведения процедуры для маленьких пациентов в галокамере создан специальный игровой уголок с множеством интересных игрушек, также включаем мультфильмы, можно пораскрашивать картинки или почитать книжки. Постарайтесь занять своего карапуза одним из предложенных вариантов.
желательно, чтобы ребёнок не издавал очень громкие звуки – это может помешать другим пациентам.
желательно, чтобы карапуз не спал на процедуре. Во время сна дыхание человека становится более поверхностным и ионы не способны проникать в организм в достаточном количестве, поэтому желаемого оздоровительного эффекта можно не достичь.
Взрослые должны внимательно смотреть за своими детками и не разрешать им кидаться солью, тереть глазки руками, залезать ногами на кресло.
Просим бережно относиться к имуществу
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
Не допускаются на сеанс люди с выраженным запахом пота , парфюма и т.д. Так как сеансы групповые и администратор имеет право не пускать людей не соблюдающих правила, то рекомендуем отнестись к данному требованию внимательно!!!
Нельзя громко разговаривать, Вы можете мешать остальным отдыхающим.
В соляную пещеру не допускаются клиенты, по мнению персонала, которые находятся в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения и посетителей с остаточными явлениями такого опьянения.
К процедуре не допускаются лица с явными признаками инфекционной болезни, повышенной температурой и заболеваниями в острой стадии.
Сеансы групповые! Про стоимость индивидуальных сеансов спрашивайте у администратора (полная бронь, никого не записывают).
В соляную пещеру не допускается вносить посторонние предметы, сумки, книги, вязание, еду, воду и т.д.
Электронные приборы ( мобильные телефоны, фотоаппараты, планшеты и т.д.) можно проносить только с разрешения администратора !
Опаздывать нельзя! Если все же Вы опаздываете или вовсе не можете прийти на сеанс, то обязательно предупредите об этом Администратора!
Вход в соляную пещеру возможен только без верхней одежды (куртка, пальто, балоневые штаны и т.п.) и только в чистой, предпочтительно хлопчатобумажной одежде светлых тонов.
В связи с ежедневной уборкой соляного покрытия на полу убедительно просим одевать одежду на которой нет страз и аппликаций, брошек, бусинок, блёсток т.д. и снимать все украшения!
Необходимо принимать во внимание, что, не смотря на все наши усилия, связанные с уборкой соляной пещеры, солевой аэрозоль при взаимодействии с одеждой, может оставлять светлые следы, подобно мелу (следы легко стряхиваются). В связи с чем, мы предупреждаем об этом своих клиентов и просим иметь это в виду при выборе одежды.
КАК ПРОХОДИТ СЕАНС:
Посещение соляной пещеры осуществляется, как правило, по предварительной записи. Предварительная запись нужна, прежде всего, для Вашего удобства, чтобы место для Вас всегда было зарезервировано в согласованное с Вами время.
Есть возможность посетить соляную пещеру и без предварительной записи, однако в этом случае возможно придется ожидать, когда в соляной пещере будут свободные места. Сеанс начинается каждый час.
Перед посещением соляной пещеры рекомендуем обеспечить себе свободное дыхание носом. При заболеваниях глотки, гортани, трахеи и бронхов после медленного глубокого вдоха, осуществляемого порциями необходимо задержать дыхание на выдохе (по возможности), а затем произвести выдох, как можно медленнее. Отдельными порциями с временными промежутками между ними, около 1 секунды.
В соляной пещере клиенты принимают удобную позу (сидя) и проводят процедуру по дозированному графику. Не запрещается передвигаться по соляной пещере во время сеанса, однако, мы просим Вас уважать других клиентов и не создавать им дополнительного неудобства таким передвижением и своими разговорами.
В то же время мы понимаем, что ребенку, даже при просмотре мультфильмов, достаточно тяжело просидеть на одном месте в течение 40 минут, в связи с чем, мы не возражаем против детских игр в соляной пещере с имеющимися у нас игрушками .
Однако мы просим родителей следить за тем, чтобы соль, находящаяся на руках ребенка, не попала ему в глаза. После таких игр, ребенку следует обязательно помыть руки и лицо.
Рекомендуем посетить туалет до сеанса галотерапии. Маленькие детки должны находиться в памперсе.
ЧТО МОЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Вход в соляную пещеру разрешается только в чистых носках, либо в бахилах одетых поверх носков.
Администратор выдает одноразовые шапочки. Если ребенок не хочет одевать шапочку и снимает ее, можете взять свой головной убор, а для девочки резиночки, заколочки и убрать волосы.
Не забудьте взять с собой носовой платок. В случае если у Вас его не оказалось, можно взять в пещере одноразовые платочки.
ВАЖНО:
Рекомендуется посетить 10-25 сеансов, ежедневно или через день. Повторные курсы рекомендуется проводить через 3-4 месяца. Между курсами можно посещать соляную пещеру 1-2 раза в неделю, либо 1-2 раза в месяц.
Перед посещением соляной пещеры лучше снять все украшения и удалить макияж (при наличии кожных заболеваний это условие обязательно к выполнению);
Сеансы следует проводить не ранее, чем через 1 час после еды или физической нагрузки. После сеанса рекомендовано полчаса не есть, не пить, и не гулять ;
Рекомендуется не курить за 1 час до сеанса и 2 часа после его проведения.
Если галотерапия направлена на борьбу с лор-заболевания, то дышать в соляной пещере нужно носом, если с заболеванием органов дыхания, то нужно делать медленный глубокий вдох, затем задерживать дыхание на несколько секунд, после чего должен следовать такой же медленный выдох.
Ожидаемый оздоровительный эффект наступает в случае, если сеансы проводятся регулярно, перерыв возможен не более, чем на 2 дня.
Следует понимать, что при действии первых процедур у больных бронхиальной астмой или хроническим бронхитом, могут участиться астматические приступы, усилиться кашель, увеличиться количество сухих хрипов в легких, снизиться проходимость легких. Однако, как правило, через несколько дней эти явления исчезнут, и наступит заметное улучшение.
Источник
Соляная пещера: показания и противопоказания
Галотерапия – это природная терапия в пещере, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. 20 лет лечение солью в искусственной среде популярно в России. Процедура понравилась всем клиентам и стала востребованной среди людей всех возрастов. Услуга «Соляная пещера» — это 100% натуральный, эффективный, безопасный способ лечения. Посетители находятся в специально оборудованной комнате, где целебный микроклимат природных соляных пещер воспроизводится с помощью специальных установок.
Соляная пещера: показания и противопоказания
Соль является антисептиком. Помогает слизистой оболочке справиться с вирусами и обеспечивает превентивную защиту.
Соляная пещера: показания
Лечение солью рекомендуется в качестве дополнительной терапии при следующих проблемах:
- респираторные проявления: вирусные инфекции, насморк и кашель, инфекции носа, бронхит, астма, ушная инфекция;
- аллергия, периоды цветения растений, загрязнение окружающей среды: аллергический ринит (животные, пыль, травы), уличная пыль, плохое качество воздуха в помещениях, вызванное работой старых кондиционеров, курение и привычка находиться рядом с курильщиками;
- кожные заболевания: атопический дерматит кожи, псориаз, кожная сыпь, прыщи, акне.
Соляная пещера: противопоказания
Солевая терапия – это безопасная форма лечения. Но в редких случаях даже она не рекомендуется. Например, когда есть серьезные заболевания сердца и почек, обнаружен рак легких. Период обострения любых хронических заболеваний, высокая температура, клаустрофобия – также являются прямыми противопоказаниями к прохождению процедуры.
Соляная пещера: принцип действия
Галокамера имитирует природную солевую шахту, находящуюся глубоко в земной коре. Микроклимат в соляной пещере ионизируется и насыщается природным веществом низкой концентрации высокодисперсного аэрозоля сухого раствора (соли). Он образуется естественным путем конвективной диффузии (перенос частиц в атмосфере) от соляной стены, а в сочетании с контролируемой температурой и влажностью имитирует пещеру, которая создает гипобактериальную и безаллергенную воздушную среду. При вдохе ионы соли проходят через носовые пазухи и дыхательные пути, убивая таким образом болезнетворные бактерии.
Есть три способа лечения солью: первый – путем размещения большого количества соли или соляных кирпичей в комнате. Этот метод терапии не является эффективным, потому что для результативного лечения не достаточно испаряется соли с правильными размерами частиц. Пациенту придется провести несколько часов в такой пещере, чтобы почувствовать положительное действие.
Второй способ – влажная солевая терапия. При этом солевой раствор выпаривается в атмосферу комнаты, в который находятся пациенты. Хотя это полезнее, по сравнению с первым способом, но лечение происходит только в верхних дыхательных путях, влажные частицы не попадут в горло и не достигнут глубокой части легких, а также придаточных пазух носа, а это значит, что они не дойдут до того места, где воздействие соли будет наиболее необходимым.
Лучше, когда галотерапия проводится с помощью сухого солевого аэрозоля. В соляной комнате создана оптимальная концентрация соли в воздухе, размеры частиц которой легко проникают в легкие. Поэтому несколько дней на пляже будут менее эффективны по сравнению с пребыванием в соляной пещере, где клиент вдыхает сухую аэрозольную соль, распыляемую специальными установками.
Что лечит соляная пещера
Лечение снижает и предотвращает симптомы гриппа, ОРВИ, инфекции уха, горла, носа, а также бронхолегочных заболеваний. Сеансы галотерапии подходят для спортсменов и артистов, ведь лечение солью уравновешивает и поддерживает естественную сопротивляемость легких к вирусам.
Соляная пещера: польза и вред
Итак, для чего нужна соляная пещера. Прибегайте к сеансам галотерапии, когда нужно:
- уменьшить потребность в ингаляторах и антибиотиках;
- существенно облегчить дыхание;
- улучшить работу легких;
- сократить количество обращений к врачу;
- убрать чихание, надсадный кашель;
- устранить мокроту из легких;
- повысить сопротивляемость к вирусам в дыхательных путях;
- укрепить иммунитет и нервную систему;
- улучшить общее состояние здоровья и качество жизни;
- увеличить спортивные достижения.
Соляная пещера для детей: показания и противопоказания для детей
Прежде чем лечить детей антибиотиками и гормональными препаратами, которые могут вызвать серьезные и опасные побочные эффекты, стоит пройти курс галотерапии с ребенком. Пока взрослые в спокойной обстановке расслабляются, дети с удовольствием смотрят мультики, играют в игрушки и с соленым песком.
Соляная терапия может помочь:
- уменьшить количество госпитализаций и продлить периоды ремиссии;
- повысить сопротивляемость ребенка к болезням органов дыхания;
- улучшить сон малыша;
- укрепить общее психоэмоциональное состояние ребенка;
- устранить насморк и воспаление аденоидов;
- очистить кожу от прыщей и псориаза.
Чем полезна соляная пещера для детей
Соль имеет антибактериальные, противовоспалительные свойства. Муколитическое действие вещества высвобождает скопления слизи, ускоряет мукоцилиарный транспорт (отход мокроты). Пребывание в пещере способствует удалению патогенных агентов, помогает значительно снизить гиперчувствительность иммунной системы. Во время игры и просмотра мультиков ребенок будет дышать целебными частицами сухой соли, которые, достигая глубоких слоев легких, укрепят здоровье и повысят сопротивляемость организма. Соль разжижает слизь, и воспаление уменьшается, малыш в прямом смысле слова начинает дышать полной грудью.
Клинические испытания показали, что дети очень чутко реагируют на природные способы исцеления. Эффективность лечение солью является непосредственно наблюдаемой и настоятельно рекомендуемой профилактикой для всех педиатрических респираторных и кожных заболеваний. Исследования показали, что 85 — 95% детей вылечились после 10 сеансов терапии. Этот эффект является долгосрочным и сохраняется спустя 10-12 месяцев. Лечение однозначно улучшило качество жизни детей.
В США и Финляндии рекомендуемый детский возраст для прохождения соляной терапии – от 6 месяцев и старше. В России педиатры советуют посещать пещеру начиная с 12 месяцев.
Противопоказания для детей
Не стоит посещать соляную пещеру, если у ребенка есть температура, острая фаза бронхита или ринита. Не надо насильно заставлять малыша играть в комнате, если знаете, что он боится закрытых пространств. Грудничкам тоже может не понравиться вдыхать соляной воздух, у некоторых из них может быть гиперчувствительность к микрочастицам соли.
Кашель после соляной пещеры – обычное явление. Не стоит этого боятся, так как соль разжижает слишком густую слизь, а при помощи кашля легкие и бронхи пытаются удалить ее. Если на четвертый день после галотерапии кашель не проходит, а только усиливается – срочно обратитесь к терапевту.
Сопли после соляной пещеры тоже нормальная реакция организма. На второй, третий визит может открыться ринит прямо во время сеанса солетерапии. Так пазухи носа очищаются и избавляются от скоплений слизи.
Бывает так, что у ребенка или взрослого температура после соляной пещеры может подняться до 37,2 С. Это происходит потому, что организм реагирует на лечение, иммунная система отвечает на проникновение ионов соли. Не волнуйтесь, это проявление быстро проходит само собой.
Соляная пещера при беременности
Вынашивание ребенка – это один из важных периодов в жизни женщины. Соляная пещера подходит для поддержания гармонии и баланса в теле и сознании, дарит расслабление и омолаживает кожу. Каменная соль — это природное средство защиты и хороший способ, чтобы поддерживать здоровье, избегая опасных и нежелательных побочных эффектов от химических лекарств.
Пребывание во время беременности в соляной комнате обогащает легкие 80 минералами, жизненно важными для мамы и малыша. Лечение солью не только снижает уровень стресса и повышает уровень эндорфинов в организме, но и помогает уменьшить боль от синусита, простуды и гриппа. Это простой и действенный способ достижения глубокой релаксации.
Солетерапия является безопасной на протяжении всей беременности, помогает справиться с частыми ночными пробуждениями. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное действие.
Правила посещения соляной пещеры
Для лечения кожных проблем лучше переодеться в шорты и футболку. Взрослые могут спать, читать или слушать музыку в удобных креслах, а дети могут играть на полу с солью, которая выглядит как огромная песочница.
Пожалуйста, приходите на десять минут раньше и не забывайте пить воду после лечения. Для малышей лучше захватить любимые игрушки из дома, удобную обувь, носочки.
Сколько времени надо находится в соляной пещере
Сеанс длится 40 минут. Курс процедур состоит из 10 посещений. Для эффективности лечения курс лучше повторять два раза в год.
Сопутствующие процедуры
Некоторые спрашивают, когда можно посещать бассейн: до или после соляной пещеры. Врачи сходятся во мнении, что бассейн и галотерапию лучше проводить в разные дни. Так как это разные по воздействию на бронхолегочную систему процедуры.
После соляной пещеры можно пить кислородный коктейль и любую жидкость: воду, травяной чай, морс или компот из сухофруктов.
Дыхательную гимнастику в соляной пещере вы можете делать только в том случае, если ваши соседи согласны. В противном случае шипение и нарочитое хлюпанье носом раздражит отдыхающих, и терапия уже не будет столь расслабляющей.
Как часто можно ходить в соляную пещеру
Частота посещения соляной пещеры зависит от проблем со здоровьем. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно будет проходить два раза в год, по 10-12 сеансов через день. При кожных проблемах, астмах и аллергиях приходите каждый день, чтобы облегчить дыхание и снять симптомы заложенного носа. В любому случае, насчет частоты и периодичности посещения галокамеры необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Соляная пещера: отзывы врачей
Екатерина Куронен, эндокринолог, семейный врач, Хельсинки, Финляндия:
Дети более подвержены риску респираторных заболеваний, поэтому им необходимо посещать соляную пещеру. Дело в том, что легкие детей, иммунная система и мозг являются незрелыми при рождении и продолжают активно развиваться примерно до 6 лет. Слои клеток, выстилающих внутреннюю часть дыхательных путей, особенно проницаемы в этот период. По сравнению с взрослыми людьми, дети имеют большую площадь поверхности легких и на 50% вдыхают больше воздуха, чем родители. Они тратят много времени, играя на улице, где загрязнение воздуха находится на высоком уровне. Почему бы не помочь им избежать серьезных респираторных заболеваний, используя природные свойства каменной поваренной соли. И в Европе, и в России есть универсальные соляные комнаты для детей и взрослых. Там есть телевизор и игрушки. Дети могут свободно играть и даже не понимают, что они получают лечение. В Финляндии посещение пещер для детей разрешено с 6 месяцев, но я бы посоветовала приводить малышей, начиная с года.
Дмитрий Тезиков, невролог, доктор остеопатии, Санкт-Петербург, Россия:
Я рекомендую пациентам посещать соляную пещеру. Во время процедуры легкие обогащаются целебными микроэлементами. Йод, кальций и магний, калий и натрий, железо, медь, цинк, марганец, селен и литий укрепляют нервную систему, нормализуют работу щитовидной железы, хорошо влияют на работу сердца и уровень гемоглобина. Особенно галотерапия необходима спортсменам. Из-за ежедневных тренировок в пыльных залах и занятиях на воздухе в период вспышек гриппа спортсмены как никто подвержены бронхолегочным заболеваниям. Солетарапия им показана ежедневно, это поможет поддержать организм в хорошем состоянии и приобрести защиту против вирусов и инфекций.
Вернуться к списку статей
Источник