Можно ли пить воду с содой от запора

Запор (задержка стула 2 и более суток) – неприятное и часто очень болезненное явление. При хроническом течении может привести к геморрою и некоторым другим проблемам со здоровьем. Используете лекарства из аптеки, чтобы облегчить состояние, и продолжаете жёстко ограничивать себя в еде? А некоторые пьют пищевую соду как слабительное. Но прежде чем последовать их примеру, узнайте, какие преимущества и недостатки имеет это известное средство.

Фото: Depositphotos.com. Автор: coffeemill.

Помогает ли сода от запоров?

Пищевую (также её называют питьевой или чайной) соду (бикарбонат/гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый, NaHCO3) десятилетиями использовали как антацид, т.е. средство, способное нейтрализовать желудочную кислоту, тем самым избавив от изжоги (кислотного рефлюкса). Оказывается, бикарбонат натрия можно применять для лечения запоров.

Научных исследований, поддерживающих данную методику, нет. Это народный метод лечения, который вы можете использовать на свой страх и риск.

Механизм действия NaHCO3

При употреблении внутрь содовый раствор стимулирует перистальтику кишечника (способствует сокращению его мышц) и «втягивает» воду в пищеварительный тракт.

Попадая в желудок, натрий двууглекислый (щелочной по своей природе) реагирует с соляной кислотой в желудке с выделением газа. Результатом нередко становится легкая отрыжка, которая в некоторых случаях облегчает симптомы запора (такие, как метеоризм и абдоминальные боли).

Список эффектов от приёма соды как слабительного средства, полезных при лечении запоров:

• нормализация кислотно-щелочного баланса в организме (уровня pH);
• нейтрализация излишков соляной кислоты в желудке;
• отрыжка с выведением воздуха их пищеварительного тракта, как следствие – облегчение метеоризма, снятие болей и спазмов в брюшной полости;
• размягчение уплотнённых каловых масс, облегчение их движения по кишечнику;
• выведение накопленных токсинов;
• расслабление кишечных стенок.

Как принимать правильно?

Фото: Depositphotos.com. Автор: lightwavemedia.

Чтобы избежать негативных реакций организма, соблюдайте при лечении запоров несколько правил:

1. Пейте содовый раствор только натощак (либо утром, либо спустя не менее двух часов после крайнего приёма пищи).
2. После приёма следует выдержать не менее 30-40 минут до еды. Контакт NaHCO3 с пищей в желудке может спровоцировать несварение.
3. В сутки разрешается двух- или трёхкратный приём до нормализации стула.
4. При первом употреблении содового раствора желательно снизить стандартную дозировку вдвое (вместо 1 ст. л. бикарбоната натрия взять ½ ст. л. на стакан жидкости).
5. При возникновении аллергии, болей в животе и любых других неприятных симптомов приём следует прекратить.

Содовые рецепты от запора

Как сделать слабительное из соды? Достаточно просто.

С водой в чистом виде

Возьмите 1 полную чайную ложку питьевой соды, залейте небольшим количеством кипятка, тщательно перемешайте, дождитесь, пока вещество прореагирует, и долейте холодной воды до верха стакана. И сразу выпить (на голодный желудок — не позднее, чем за 30-40 минут до еды). Иногда в напиток добавляют щепотку соли.

В некоторых источниках предлагается гасить соду тёплой кипяченой водой (до 60 °C), но это не лучший вариант. При таком подходе не весь объем натрия двууглекислого прореагирует в стакане, оставшаяся часть попадёт в ЖКТ в активной форме, что в случае регулярного употребления может навредить здоровью.

С кефиром или молоком

Слабительный эффект проявляет питьевая сода, не только разведённая в воде, но также в подогретом молоке и различной кисломолочной продукции (обезжиренный кефир, несладкий питьевой йогурт и пр.). Такое средство имеет более приятный вкус и менее агрессивно для слизистой желудка, поэтому его часто дают детям, страдающим запорами.

Фото: Depositphotos.com. Автор: NinaMalyna.

Тёплая (50-60 °C) кисломолочка способна погасить соду до приёма внутрь. Но с молоком следует поступать так же как с водой в предыдущем рецепте: половину стакана залить доведённой до кипения жидкостью, дать «прошипеть» и только после этого долить охлаждённое до комнатной температуры молоко.

Для взрослого пропорции прежние: 1 ч. л. бикарбоната натрия на стакан жидкости, для ребенка: ½ ч. л. на стакан.

Принимать средство следует утром натощак.

Помимо облегчения дефекаций сода с кефиром благотворно влияет на полезную микрофлору кишечника.

С яблочным уксусом или лимоном

Яблочный уксус и лимонный сок прекрасно справляются с задачей гашения соды.

Фото: Depositphotos.com. Автор: Thamkc.

Растворите в стакане теплой, но не кипящей воды 1 ч. л. натрия двууглекислого, добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса или 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона. Дождитесь, пока произойдёт реакция (состав «прошипит») и выпейте утром натощак.

В течение дня можно один раз повторить приём, но обязательно на пустой желудок.

С семенами льна

Предварительно распаренные семена льна выделяют много слизи. Она мягко обволакивает слизистую пищеварительного тракта, смягчая дефекации, и положительно влияет на дальнейшее функционирование органов ЖКТ.

Фото: Depositphotos.com. Автор: ildi_papp.

Залейте 50 г льняных семян кипятком и дайте настояться в течение 5-7 часов. Слизистую смесь процедите, смешайте с половиной стакана содового раствора (2/3 ст. л. пищевой соды, погашенной кипятком).

Примите натощак 1-2 раза за день.

С ягодами можжевельника

Среди народных послабляющих средств пользуются популярностью сушёные ягоды можжевельника. Содержащиеся в них аромамасла расслабляют кишечные стенки и проявляют бактерицидные свойства, убивая патогенные микроорганизмы в кишечнике.

2,5 ст. л. дегидратированных можжевеловых плодов перетрите в порошок в кофемолке, залейте 1,5 стаканами кипятка и дайте настояться четверть часа. Настой процедите и соедините с половиной стакана содового раствора, приготовленного по стандарту.

Принимайте утром или на ночь натощак.

Содовые ванны

В отличие от употребления содовых напитков внутрь, ванны с содой заинтересовали медиков своим терапевтическим потенциалом и относительной безопасностью применения.

В больнице El Camino Hospital практикуют подобные процедуры для лечения запоров. По данным врачей, распаривание в тёплой воде с добавлением гидрокарбоната натрия уменьшает ректальную боль и расслабляет анальный сфинктер, что способствует дефекации.

Специалисты рекомендуют использовать не более 50-60 г соды на ванную.

Спасительная клизма

По И. П. Неумывакину для борьбы с запорами следует комбинировать приём содового раствора и клизмы с гидрокарбонатом натрия.

Ректальную жидкость со слабительным эффектом разводят так: в 1,5 л тёплой воды, температура которой приблизительно соответствует температуре тела (36-40 °C), развести 1 ст. л. пищевой соды и тщательно перемешать.

Неумывакин советовал перед содовой клизмой и после неё делать обычную очистительную с тёплой водой.

Частота повторения процедуры: 1 раз в сутки.

Как сделать клизму с содой, чтобы похудеть.

Побочные эффекты и противопоказания

Официальное медицинское сообщество приводит список противопоказаний к лечению содой:

• индивидуальная непереносимость;
• пониженная кислотность желудка;
• повышенный уровень сахара в крови;
• в стадии обострения: язва, гастрит и другие заболевания органов пищеварения;
• непроходимость кишечника любой этиологии (в т. ч. болезнь Крона);
• инфекции ЖКТ;
• сниженное артериальное давление (АД);
• беременность.

Осторожно! Для борьбы с запорами использовать препарат «Фосфо-сода» не рекомендуется (согласно инструкции).

Вероятные побочные эффекты (при регулярном приёме):

• запоры;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• частое мочеиспускание;
• мышечная слабость и спазмы;
• судороги;
• повышенная раздражительность.
• нарушению водного и кислотно-щелочного баланса (особенно у людей преклонного возраста);
• повышение температуры тела.

Вздутие живота – признак переполнения ЖКТ газами. Но при попадании пищевой соды в желудок происходит её реакция с желудочной кислотой с выделением углекислого газа. В редких случаях применение бикарбоната натрия для борьбы с запорами приводило к разрыву желудка. Это одна из основных причин, почему большинство врачей не рекомендуют пробовать данную методику на себе.

Регулярный прием содового раствора может создать в организме профицит (избыток) натрия. Это особенно вредно для людей с больными почками или суставами, страдающих от гипертонии (высокого кровяного давления) и других болезней сердца.

Натрий двууглекислый в сочетании с некоторыми медикаментами может вызывать нежелательные эффекты, подавляя или усиливая их действие. Поэтому самовольный приём пищевой соды при наличии в анамнезе хронических недугов без разрешения врача недопустим!

Внимание! Если после лечения питьевой содой вы почувствовали внезапную сильную боль в животе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ответы на частые вопросы

Меры профилактики запоров

Американские медики из клиники Майо дают следующие рекомендации:

• Пейте много воды или другой жидкости: 9 стаканов в сутки для женщин и 13 стаканов для мужчин.
• Соблюдайте диету, богатую клетчаткой (цельное зерно, фрукты, сухофрукты и бобовые культуры).
• При первых позывах к дефекации, сразу же направляйтесь в туалет. Долгое ожидание может спровоцировать запор.
• Не забывайте про физическую активность. Достаточно даже 30-минутной прогулки по свежему воздуху, чтобы активизировать стенки кишечника.

Если вы страдаете от запора более 3 недель, обязательно запишитесь на прием к специалисту. Он порекомендует безрецептурные препараты и другие эффективные стратегии лечения.

Застой каловых масс в кишечном канале вызывает неприятные ощущения внизу живота, рези и боли в области ЖК тракта, повышенное газообразование.

Наряду с этим страдают все жизненно важные органы. Изменяется психоэмоциональное состояние больного. Такая ситуация ведет к нервным срывам, нарушениям сна, агрессивному состоянию.

Для устранения недуга применяются разные методы, которые помогают успешно бороться с нарушениями стула. Сюда относятся как медикаментозные методы, так и альтернативные средства, используемые человечеством с незапамятных времен.

Одним из таких способов является применение гидрокарбоната натрия или обычной пищевой соды. Главное точно соблюдать народные рецепты и предварительно проконсультироваться у медицинского работника, чтобы не навредить себе и не усугубить ситуацию.

Действие питьевой соды на кишечник

Эффективность гидрокарбоната натрия при устранении запоров объясняется рядом полезных воздействий, оказываемых этим веществом на желудочно-кишечный тракт:

• Порошок нейтрализует повышенную кислотность, помогая поддерживать кислотно-щелочной баланс в нормальном состоянии.
• Щелочная среда, создаваемая содой, губительна для гельминтов. Паразиты отравляют организм, а их выведение из организма устраняет интоксикацию, часто становящуюся причиной проблем со стулом.
• Содовые растворы улучшают перистальтику кишечника, помогая облегчить процесс выведения каловых масс.

Подробнее читайте в статье «Очищение кишечника содой«.

Интересные факты

Гидрокарбонат натрия является объектом исследований в медицине. О пользе соды принято говорить и в научном мире, так как она способна улучшать качество жизни.

• Порошок применяется для избавления от морской болезни и проблем с движением и координацией. Щелочь стимулирует вестибулярный аппарат и угнетает вращательный нистагм (толчковые повороты глазных яблок). Такое свойство оказалось востребованным в косметической медицине.
• Сода изменяет биохимический состав крови, увеличивая содержание лейкоцитов, лимфоцитов и электролитов. К таким выводам пришли исследователи в ходе эксперимента.
• Порошок применяется в борьбе с курением. Полоскание концентрированным раствором способствует формированию стойкого отвращения к табаку. И также средство используется при алкоголизме, выводя токсины, отравляющие организм.
• В щелочных напитках активизируются витамины группы B. Минеральная вода при употреблении витаминных комплексов будет действовать как катализатор.
• Народные методы определения беременности основываются на использовании соды. Если добавить 1 ч. л. в полстакана мочи, то можно увидеть реакцию, шипение и пузырьки — это говорит о том, что женщина не в положении. Однако при отсутствии такой реакции, как говорится, ждите пополнения.

Показания и противопоказания к приему соды

Принимать содовый порошок в качестве слабительного средства стоит в случае, если:

• После опорожнения сохраняется чувство полного кишечника.
• Дефекация проходит тяжело с сильным и длительным натуживанием.
• Нарушается периодичность опорожнения, а стул становится редким и комковатым.

Также перед применением содового раствора стоит ознакомиться и со списком противопоказаний:

• Любые формы кишечной непроходимости, в том числе — болезнь Крона.
• Язва, острый гастрит и любые другие заболевания желудочно-кишечного тракта, протекающие в острой форме.
• Пониженное артериальное давление.
• Беременность. В этом случае обязательно проконсультироваться с врачом, который определит — насколько безопасно это средство будет для мамы и малыша.

Некоторые используют препарат «Флит фосфо-сода» для избавления от запора — не рекомендуем это делать, т.к. в инструкции чётко указаны показания к применению.

Соблюдаем меры предосторожности

Несмотря на то, что сода используется в народной медицине часто, она может и сильно навредить здоровью. Поэтому, меры безопасности здесь превыше всего:

• Если человек сидит на бессолевой диете, то ему перед началом курса лечения содой надо проконсультироваться с врачом, ведь этот продукт в желудке распадается на соли;
• Если сода пьется на протяжении недели, а запоры продолжают давать о себе знать, значит, без помощи врача не обойтись;
• Использовать соду надо только в тех количествах, которые указываются в рецептах. Нельзя увеличивать объемы соды в надежде на усиление эффекта, ведь можно запросто отравиться или получить прямо противоположный эффект;
• Нельзя использовать соду для устранения запоров при болезнях почек, сердечно-сосудистой системы;
• Соду надо пить только курсом, а не постоянно. Постоянное употребление соды снижает количество желудочной кислоты, что может вызвать болезни ЖКТ.

Как принимать соду от запора?

Неправильное питание, низкая физическая активность, применение медикаментов — причины запора могут быть самыми разными. В любом случае, если процесс дефекации нарушен — эту проблему необходимо решать, и лучше делать это мягкими слабительными средствами, не прибегая к «тяжелой артиллерии».

При единичном запоре хорошо помогает употребление натощак 1 ч.л. пищевой соды, которую необходимо запивать двумя стаканами теплой кипяченой воды. Такая смесь принимается 1 раз в день до полного исчезновения проблемы.

Существуют и другие народные методы лечения запора при помощи содового порошка. Рассмотрим их далее.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к применению пищевой соды от запоров являются:

1. непереносимость организмом продукта;
2. язва желудка и другие хронические заболевания, связанные с нарушением кислотности;
3. беременность;
4. сахарный диабет.

Пренебрежение этими предостережениями может привести к негативной реакции организма на применение соды, которое может выражаться в форме аллергической реакции и других побочных явлений.

Кефир с содой от запора

В кефире содержатся молочнокислые бактерии, необходимые для поддержания полезной кишечной микрофлоры. Поэтому, сочетание кефира с содой считается хорошим средством от проблем со стулом.

Чтобы избавиться от запора, вам потребуется:

• 1/2 ч. л. пищевой соды добавить в стакан нежирного кефира. Сам напиток можно предварительно слегка подогреть, но не кипятить.
• Выпить «лекарство» перед сном, прием повторить с утра за 30 мин. до завтрака.

Такое средство не только помогает облегчить и нормализовать дефекацию, но и способствует увеличению количества полезных бактерий в тонком кишечнике.

Методика лечения и популярные рецепты

Народная терапия предлагает множество рецептов использования пищевой соды при запорах.

С кефиром

Бактерии кисломолочных продуктов поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Это важное условие нормализации стула. Для приготовления средства потребуется:

• 1 ст. кефира;
• 0.5 ч. л. пищевого порошка.

Смешайте компоненты и пейте за полчаса до еды утром и вечером. Разрешается слегка подогреть лекарство. Не желательно наливать жидкость до самых краев, так как реакция кислого напитка со щелочью приведет к увеличению содержимого стакана.

Использование кефира с содой от запора способствует улучшению дефекации и восстановлению бактериального равновесия кишки. Употреблять его можно и с целью похудения.

Со льном

Растение также обладает послабляющим действием, а в сочетании со щелочью легко решает проблемы дефекации. Для приготовления лечебного настоя возьмите:

• 50 г. льняного семени;
• 1 л. воды;
• 15 г. соды.

Пошаговая инструкция:

1. Заварите зерна в литре кипятка.
2. Настаивайте 5-6 часов.
3. Процедите настой в отдельную емкость.
4. В жидкость добавьте пищевой порошок.
5. Выпивайте 1- 2 ст. натощак.

Лен смягчает содержание кишечника, выводит шлаки и токсины, но при этом защищает слизистую от механических повреждений каловыми массами.

С ягодами можжевельника

Целебные ягоды можжевельника также оказывают послабляющее действие на кишечник, а содержащиеся в них эфирные масла обладают бактерицидным эффектом. Для этого рецепта вам потребуется:

• 50 г. плодов;
• 300 мл. воды;
• 200 г. соды.

Как готовить:

1. Измельчите ягоды в кофемолке и залейте кипящей жидкостью.
2. Через 15 минут процедите и добавьте соду.
3. Пейте на ночь до нормализации стула.

Методы устранения затора кишечника при помощи гидрокарбоната натрия не являются основными в процессе лечения таких состояний. Следуйте рекомендациям врача.

С молоком

Простой напиток соды с молоком поможет избавиться от запора и наладить пищеварение. Он будет полезен для пожилых пациентов, страдающих остеопорозом.

Приготовьте следующие ингредиенты:

• 1 ст. теплого молока;
• 0.5 ч. л. соды.

Добавьте порошок в жидкость и выпейте натощак после вечернего приема пищи.

Употребление этого средства поможет взрослому человеку восстановить микрофлору кишечника и наладить процесс утренней дефекации.

С водой

Экстренное средство устранения погрешности питания и замедления работы кишечника основывается на простом употреблении порошка в расчете одной чайной ложки. Для комфортного проглатывания слегка увлажните щелочь и запейте одним-двумя стаканами теплой некипяченой воды.

Пероральный прием соды является разовым вспомогательным средством. При систематических запорах обратитесь к специалисту и выясните причину. Самолечение щелочью может быть очень опасно!

С уксусом

Затвердевшие кишечные массы приносят много неудобств, ухудшая качество жизни пациента. Однако народные рецепты могут помочь очиститься от скопления старых и токсичных каловых камней. Использовать при этом уксус можно в сочетании со щелочным порошком.

Подготовьте ингредиенты:

• 1 ч. л. соды;
• 2 ст. л. уксуса.

Смешайте сухой и жидкий компонент и после завершения реакции высвобождения углекислого газа выпейте смесь натощак, разрешается разводить ее напитками. Если вам не нравится уксус, замените его лимонным соком. Принимать такое средство лучше утром натощак.

Шипучая кашица разжижает камни в просвете кишки, усиливает перистальтику и способствует быстрой эвакуации затвердевшего кала. Однако использовать этот рецепт не рекомендуется людям, страдающим гастритом и язвенными болезнями пищеварительного тракта.

Клизма с содой

Кроме внутреннего потребления содовых растворов, очень полезны клизмы при запоре со щелочной водой. Такой раствор улучшит перистальтику и облегчит выведение кала.

Для его приготовления возьмите:

• 2 л. воды;
• 2 ч. л. соды.

Жидкость подогрейте до температуры тела (36-37 градусов) и всыпьте щелочь. Обязательно проследите, чтобы все крупинки исчезли, так как в твердом виде они могут навредить слизистой. Разрешается добавить 1 ч. л. морской соли для улучшения эффекта.

Используйте грелку для установки клизмы. После вливания теплой воды следует полежать 20 минут, а затем опорожнить кишечник.

Сода от запора по Неумывакину

Профессор Неумывакин считает, что «виновник» запора — нарушенный кислотно-щелочной баланс, при котором pH сдвигается в сторону закисления либо защелачивания. Чтобы нормализовать pH в организме профессор рекомендует принимать обычную питьевую соду.

Схема избавления от запора по Неумывакину проста:

• Вам необходимо развести чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды.
• Раствор выпить залпом за 30 мин. до еды или через 2 часа после последнего приема пищи.

Раствор можно принимать не более 2-3 раз в сутки, курс продолжается до нормализации дефекации.

В чем преимущество соды?

У человека показатель кислотности pH крови должен находиться в норме в пределах 7,35–7,47. Если pH меньше, то организм закислен. При кислотности ниже 6,8 — сильнейший ацидоз, наступает смерть.

Причинами ацидоза являются яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды. Считается, что к закислению организма также приводит страх, беспокойство, раздражение, зависть, злоба, ненависть.

Сода повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек, сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках.

Меры профилактики

Важно помнить — несмотря на чудодейственность соды, это средство не является «волшебной палочкой», способной разом вылечить все болезни. При лечении запоров и для предотвращения их последующего возникновения, важно соблюдать простые профилактические меры:

• Следите за режимом питания. Употребляйте больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Постарайтесь отказаться от крепких напитков.
• Физкультура позволит повысить мышечный тонус и нормализовать деятельность ЖКТ.
• Старайтесь принимать пищу не менее 2 раз в сутки, избегая длительных перерывов между приемами.
• Следите за личной гигиеной.
• При подозрении на наличие кишечных паразитов — вовремя проводите дегельминтизацию.

Использование при беременности

Применение пищевой соды при беременности крайне не рекомендуется. Причин тому несколько и даже если исходить из того, что организм женщины в этот период имеет новые особенности работы, то рисковать не стоит. Осторожность в выборе методов лечение – залог его эффективности для беременных.

Кроме того, прием соды внутрь поспособствует появлению отеков, что крайне нежелательно, ведь отечности и так появляются. Их чрезмерное количество оказывает лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к осложнениям и у мамы, и у малыша.

Отзывы

Алла, 55 лет, Ростов-на-Дону. Про запоры не задумывалась до 50 лет, но с возрастом эта проблема приобрела для меня неожиданную актуальность. Пробовала разнообразные народные средства: клизмы с травяными отварами, овощные диеты, промасливания… Однако, проблема возникала снова и снова. Фармакологические слабительные не рассматривала, так как не доверяю аптечным препаратам. Соседка посоветовала попробовать кефир с содой. На вкус, конечно, гадость редкостная, но средство хорошо и быстро помогло.

Ирина, 48 лет, Волгоград. Прочитала в газете отзыв о том, как женщина лечила запор содой. Так как у меня такая же проблема, я решила попробовать. Сначала пила просто пищевую соду с водой, потом стала готовить содовый раствор на настое из льняного семени. Исчез не только запор, но и изжога.

На видео Елена Малышева о запорах.

Отзывы людей: помогает сода при запорах или нет?

Ольга, 30 лет

Здравствуйте, лечение запора содой советовала еще моя бабушка. Она ее использовала и в кулинарии, и когда стирала вещи, и во время уборки. Она сама пила раствор соды при различных кишечных расстройствах. Я тоже решила попробовать, так как запор продолжался уже не один день. Утром натощак выпила раствор и через час побежала в туалет. Хорошее средство, можно пользоваться.

Николай, 43 года

Добрый день. Я сам учился в мединституте. Знаю, какими проблемами грозят кишечные расстройства. Мне нравится этот метод тем, что он очень доступный (сода всегда у всех есть под рукой) и быстро решает проблему. Согласен с тем, что использовать нужно исключительно по мере необходимости и не увлекаться. В целом, эффективный вариант если срочно нужно очистить кишечник.

Наши читатели рекомендуют

Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши чи?