Можно ли пить воду сасси без мяты

Каждый мечтающий похудеть ищет чудодейственное средство, которое позволит быстро достичь желаемого результата. Волшебная вода Сасси, рецепты которой довольно разнообразны, используется для похудения очень активно. Но любой диетолог подтвердит, что одного этого средства для снижения массы тела недостаточно – придется менять привычный рацион, питьевой режим и добавлять физической активности. Тогда и результаты не заставят себя долго ждать.

Что представляет собой напиток

Чудодейственное средство, которое сжигает лишний жир в организме, изобрела популярный в Америке диетолог Синтия Сасс. Подобно большинству специалистов в области похудения она считает, что скорость и эффективность снижения массы тела напрямую зависит объема потребляемой жидкости. Человеческий организм состоит из большого количества жидкости и только если он наполнен живительной влагой все системы и органы функционируют правильно.

Диетологи полагают, что каждому человеку в течение дня необходимо выпивать не меньше 2-х литров чистой, негазированной воды. Худеющим крайне важно соблюдать питьевой режим. Но Синтия Сасс предложила заменить обычную воду на жиросжигающий коктейль.

По мнению американского диетолога, похудеть гораздо легче, если активизировать обменные процессы в организме. В составе напитка не только вода, но и еще несколько компонентов, способствующих снижению веса – мята, имбирный корень, лимонный сок и огурец. Специалист предлагает определенным образом измельчить растительные ингредиенты, залить жидкостью и поставить на ночь в холодильник, утром можно начать прием жиросжигающего средства.

Действие напитка для похудения

Придуманный американским диетологом коктейль обладает богатым химическим составом. Каждый из используемых компонентов является кладезем незаменимых микроэлементов и витаминов. Питательные вещества необходимы для нормального функционирования организма и поддержания физического здоровья.

Еще в древние времена люди знали о чудодейственных свойствах мяты, огурца, корня имбиря и лимона, вместе же они обладают следующими действиями:

• дарят бодрость;
• повышают жизненный тонус;
• расщепляют жиры;
• способствуют снижению аппетита;
• стимулируют прилив энергии;
• ускоряют метаболизм;
• нормализуют уровень холестерина в крови;
• подавляют голод;
• улучшают работу важных систем организма, особенно пищеварительной;
• нормализуют функционирование кишечника;
• нивелируют газообразовательные процессы;
• выводят вредные вещества из организма.

Вред и польза напитка для худеющих

Каждый компонент коктейля обладает уникальными свойствами:

• Имбирный корень является основным жиросжигающим ингредиентом. Природная острота позволяет блокировать процессы всасывания жира, активизирует пищеварение, способствует очистке организма от токсинов и шлаков. Этот компонент придает необычный вкус напитку.
• Лимон содержит природные кислоты, которые позволяют предотвратить дефицит микроэлементов и витаминов. Солнечный фрукт не оставляет возможности углеводам превратиться в жировые отложения.
• Огурец, состоящий на 95% из воды, является малокалорийным ингредиентов. Овощ обладает мочегонным эффектом, запускает процесс выведения тяжелых металлов.
• Мята является натуральным антиоксидантом и антидепрессантом. Этот компонент имеет ярко выраженное успокаивающее свойство, способствует снижению аппетита и очищает от вредных продуктов метаболизма организм.

Существенные противопоказания к использованию этого напитка для снижения веса нет. Но диетологи рекомендуют отказаться от употребления воды Сасси для похудения кормящим мамочкам, беременным, людям с язвенными болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом с повышенной кислотностью. Отказаться от данного метода снижения массы тела стоит тем, у кого возникает аллергическая реакция на отдельные компоненты средства.

Рецепты приготовления чудодейственного напитка

На изготовление жиросжигающего коктейля уходит минимум времени – необходимо измельчить несколько ингредиентов, чтобы получить полезный и необычайно вкусный напиток. Специалисты советуют включать его в рацион во время или отдельно от еды, пить жидкость допускается в любой период.

Классический вариант

Для приготовления понадобится:

Процесс приготовления:

Это классический вариант, при желании рецепт можно разнообразить. Худейте со вкусом, добавив к огурцу, нарезанному ломтиками, не только лимон, но и апельсин или лайм. Мятные листочки можно заменить чабрецом, шалфеем или вербеной.

Обязательно соблюдать условия хранения напитка. Максимальная эффективность коктейля обеспечивается низким температурным режимом. Жиросжигающий коктейль прекрасно сохраняется в холодильнике. Ежедневно худеющим необходимо готовить новую порцию чудодейственного средства.

С добавлением апельсина

Этот вариант жиросжигающего коктейля прекрасно подходит тем, кого не устраивает кислый вкус лимона. В таком случае солнечный фрукт можно заменить другими цитрусовыми – мандарином, грейпфрутом или апельсином.

Для приготовления потребуется:

Процесс приготовления:

Жиросжигающий напиток утолит жажду в летний день, стимулирует расщепление жировых отложений и улучшит метаболизм. Также такой коктейль позволит насытить организм питательными веществами.

С корицей

Приготовить напиток по этому рецепту не составит труда. Вода с корицей является прекрасным иммуностимулятором, они быстро вернут былую стройность и подтянутость фигуре.

Для приготовления необходимы:

Процесс приготовления:

В зимнее время найти свежую мяту проблематично. Диетологи советуют отказаться от использования этого ингредиента, а не заменять его высушенными вариантами, купленными в аптеке. Сухая трава не передает полезные свойства жидкости.

Без мяты

Отличный вариант для снижения веса в холодное время года.

Для приготовления потребуется:

Процесс приготовления:

Как пить, чтобы был результат

При приеме воды Сасси необходимо учитывать некоторые нюансы. Напиток делится на восемь порций. Похудевшие и специалисты рекомендуют придерживаться такой схемы:

• натощак утром – первый стакана;
• в перерыве между первым и вторым завтраками – второй и третий стаканы;
• до обеда – четвертый и пятый стаканы;
• до ужина – шестой и седьмой;
• через час после ужина – восьмой.

Готовить организм необходимо постепенно, в три этапа:

1. 4 дня употреблять воду Сасси;
2. сделать перерыв на 3-5 суток;
3. пройти основной курс в течение 28 дней.

После можно включать лимонную жидкость в качестве освежающего коктейля в летнее время. Чтобы достичь нужного результата, в рацион добавляют больше овощей и фруктов, низкокалорийных блюд. После очищения организма от шлаков произойдут изменения в массе тела. По мнению американского диетолога за основной курс можно избавиться минимум от 5 лишних килограммов.

В видеоматериале рассказывается о рецептах приготовления чудодейственного напитка и результатах, которых удалось достичь похудевшим:

Похудеть и скорректировать свои формы хотят многие дамы. К сожалению, многочисленные методики снижения веса дают только непродолжительный результат и к тому же сейчас многие диетологи соглашаются с тем, что худеть можно и без изнурительных диет. Достичь этого помогают не только протеиновые коктейли, но и вода под названием Сасси, которая в настоящее время становится все популярней.

Разработала этот напиток американский диетолог Синтия Сасс, которая после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Это сподвигло ее на создание особого коктейля, который позволяет похудеть без особых физических нагрузок и, прежде всего, без вреда для здоровья. Как Синтия утверждает, он очень положительно влияет на пищеварительную систему и позволяет сбросить до 5 кг в месяц.

Итак, сегодня мы узнаем как приготовить воду Сасси, какими правилами нужно придерживаться при ее употреблении, а также рассмотрим отзывы тех, кто уже сбросил лишние килограммы.

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Рецепт воды Сасси для похудения

Всего несколько компонентов, минимум усилий и в итоге получается этот вкусный и полезный водный настой. Вы можете употреблять его в любое время дня, во время еды или отдельно от приема пищи.

Ингредиенты:

• 2 литра фильтрованной воды;
• 2 лимона;
• 1 небольшой огурец;
• 10 листьев мяты;
• мед (по желанию).

Приготовление:

1. Влейте 2 литра воды в стеклянную банку.
2. Возьмите один лимон, выжмите его сок в воду и перемешайте.
3. Нарежьте огурец и другой лимон (не очищая их от кожуры) на тонкие ломтики.
4. Добавьте ломтики огурца, лимона и листья мяты в лимонную воду и снова перемешайте.
5. Закройте банку и положите в холодильник на ночь или на сутки перед употреблением.

Как правильно пить

Приготовленные 2 литра напитка следует разделить на 8 порций (8 стаканов) и пить на протяжении дня по этой схеме:

• 1 стакан – утром после сна на голодный желудок;
• 2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком;
• 4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
• 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
• 8 стакан – спустя час после ужина.

Прием воды подразделяется в три этапа:

• Первый — продолжительностью в 4 дня и нужен для подготовки организма к новому режиму.
• Второй — перерыв на 3-5 дней.
• Третий — основной курс, который длится 28 дней.

Также можете после окончания основного курса употреблять ее как освежающий коктейль.

Если при этом есть больше низкокалорийных продуктов, свежих фруктов и овощей, то уже в течение короткого времени заметите изменения в весе. Организм начнет очищаться и смоет все токсины. Синтия Сасс утверждает, что так можно сбросить до 5 кг в течение 30 дней.

Большим преимуществом Сасси заключается в том, что она имеет приятный вкус. Именно поэтому вам не составит никакого труда пить ее каждый раз на протяжении нескольких дней.

А чтобы похудеть быстрее и сохранить надолго результат нужно соблюдать вот эти правила:

• ингредиенты должны быть качественными, свежими и перед приготовлением их следует тщательно вымыть;
• не ставьте готовый коктейль на солнце, так он потеряет свои свойства и может испортиться;
• оптимальным объемом приема является 2 литра в день, но не больше 4 литров;
• за раз нужно употреблять не более 300 мл;
• не рекомендуется принимать непосредственно перед сном, потому что это может привести к отекам;
• исключите кофеиносодержащие напитки.

Готовим напиток Сасси без мяты

Если у вас нет возможности приобрести свежую мяту (измельченную сушеную траву не рекомендуется использовать) или у вас аллергия и непереносимость на нее, то приготовьте воду по другому рецепту — рецепту без мяты.

В этом случае траву заменяют на апельсиновую цедру, которую следует мелко натереть на тёрке. Цедра придает Сасси восхитительный аромат и добавляет витамина С.

Ингредиенты:

• 4 литра воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 столовая ложка апельсиновой цедры;
• 1 чайная ложка тертого свежего имбиря.

Приготовление:

1. Влейте фильтрованную воду в кувшин. Затем тщательно вымойте лимон, нарежьте его очень тонко и добавьте в воду.
2. Очистите и тонкими ломтиками нарежьте огурец и также добавьте в воду вместе с апельсиновой цедрой и мелко натертого свежего имбиря (не используйте высушенный порошок).
3. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и положите в холодильник на ночь.

Со следующего утра уже можно пить по 4-5 стаканов в течение дня.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывов об этом коктейле накопилось достаточно. Многие отмечают, что сразу после его приема наступает медленное, но стабильное снижение веса и уменьшение аппетита.

До и после

До и после

Кстати, используйте воду Сасси не только для утоления жажды и похудения, но и для улучшения общего самочувствия и омоложения. Вы сразу заметите, что цвет лица посвежеет, станет румяным, а также появится прилив энергии и бодрости!

Красота и бодрость, стройность и долголетие. Именно так говорят про знаменитую воду Сасси врачи и диетологи. Простой напиток с волшебным действием. Но приносит он не только пользу. Бывали случаи серьезных проблем после употребления.

Чаще всего используется вода Сасси для похудения. Она разгоняет метаболизм, ускоряет расщепление жиров, дарит силы и подтягивает кожу. Насколько это правда?

Польза и вред воды Сасси

Мода на Сасси пошла от американских блогеров — приверженцев ЗОЖ, сбрасывающих вес людей. Сегодня каждой женщине знакомо это название. Они уже успели услышать о чудесных свойствах простого напитка, кто-то успел приготовить, уже употреблял.

Полезные свойства:

Теперь о вреде. Вода Сасси категорически противопоказана людям с заболеваниями желудка или предрасположенностью. Употребление натощак длительное время спровоцирует приступы язвы, появление гастрита, нарушает кислотность желудочного сока. Другое противопоказание — почечная недостаточность. К тому же цитрусы и имбирь — серьезные аллергены.

Вода Сасси может использоваться для похудения только в сочетании с диетой, правильным питанием, подсчетом калорий. Сжигать жир, вытачивать фигуру мечты одному напитку не под силу.

Как приготовить воду

Состав необходимо готовить с вечера. Состоит исключительно из натуральных ингредиентов. Существует несколько видоизмененных рецептов. Для похудения нельзя использовать вариации с медом, стевией, синтетическими подсластителями.

Для приготовления рекомендуем применять только натуральные, качественные продукты. Залежавшийся в супермаркете зимой огурец или уставший корешок имбиря пользы не принесут.

Классический состав воды Сасси

Вода Сасси для похудения включает следующие ингредиенты:

• Имбирь – стимулирует кишечную перистальтику, помогает вывести из организма вредные вещества. В нетрадиционной медицине ее широко применяют в качестве естественного антиоксиданта, антибиотик.
• Мята – обладает успокаивающим воздействием на нервную систему. Выступает в качестве антидепрессанта, стимулятора женских гормонов. Помогает защитить пищеварительную систему от поражений грибками и бактериями.
• Лимон – полезен для печени, содержит витамины разных групп, что помогает значительно повысить иммунитет.
• Огурец – содержит множество микроэлементов, клетчатку, воду. Имитирует сытость, способен быстро усваиваться. Помогает вывести из организма соли тяжелых металлов.

Воду следует выбирать наилучшую по качеству, больше всего подходит бутилированная, негазированная. Она может быть талая, родниковая или питьевая, получившая специальную очистку.

Классический рецепт воды Сасси

Вариантов Сасси много. Всегда в основе свежий огурец, корень имбиря и лимон. Желательно присутствие мяты. Разрешается замена мелиссой. Предлагаем рецепт классического напитка Сасси для похудения.

Ингредиенты:

Инструкция приготовления:

1. Вымыть огурец, нарезать тонкими кружками.
2. Вымыть лимон. Отрезать 3 дольки, из остального цитруса выдавить сок.
3. Имбирный корень очистить, тонко порезать.
4. Веточки мяты вымыть, помять до появления сока.
5. Скинуть все продукты в банку, залить очищенной водой, размешать ложкой. Закрыть, поставить в холодильник.

Для Сасси можно взять фильтрованную воду, если нет родниковой. Из крана, чайника не подойдет.

Приготовление воды Сасси для похудения

Напиток Сасси без мяты

Для людей с аллергией на мяту есть отдельный рецепт. Воду Сасси без мяты можно готовить и в том случае, если нет возможности приобрести травку в свежем виде. Сушеные листики не подойдут.

Вместо листьев мяты и мелисы добавляют тертую цедру апельсина. Она придает воде прекрасный аромат и обогащает ее витамином С.

Для приготовления воды соблюдайте соотношение ингредиентов и последовательность шагов.

Все перемешайте, накройте крышкой и поместите сосуд на ночь в холодильник. Начинать пить воду можно следующим утром, для похудения в течение дня следует употребить 4-5 стакана.

Имбирная вода Сасси

Напиток с высоким содержанием витаминов помогает утолить жажду в жаркое время года. Принимая его регулярно, удается поддерживать количество микроэлементов и витаминов на нужном уровне.

Рецепт дается с медом, если худеете — просто исключите этот ингредиент. Для приготовления нужно:

Готовить так: листья мяты или тархуна нарвать руками и поместить в кувшин. Добавить мед, дольки лайма. Все аккуратно размять пестиком или ложкой, чтобы выделилось побольше сока. Из имбиря сок получить можно с использованием марли. В сосуд к лайму и мяте влить имбирный сок и питьевую воду. Полученный коктейль настаивать при температуре +5 градусов. Пить воду можно через 8 часов после приготовления.

Рецепт с корицей

Вода сасси с добавлением ароматной корицы обладает усиленными жиросжигающими свойствами. Чтобы напиток получился мягким и приобрел приятный аромат, некоторые добавляют немного натурального меда. Но помним, что при похудении мед и подсластители не желательны.

Рецепт без меда, если решите добавить — ориентируйтесь на свой вкус. Для приготовления понадобится:

Для приготовления 1/3 воды предварительно вскипятить. Положить корицу в кастрюлю, залить слегка остуженной водой, остудить. Листья мяты нарвать руками. Сложить все подготовленные ингредиенты в кувшин не менее 3 л объемом. Налить настой с корицей, добавить 2/3 свежей некипячёной воды. Настаивать напиток в холодильнике при +5 градусов не менее 10 часов.

Рецепт воды сасси с корицей

Быстрый способ приготовления воды Сасси

Готовить воду Сасси можно не только по классическому, но и по ускоренному рецепту. Пропорции ингредиентов можно взять из любых описанных ранее рецептур.

Быстрым можно назвать такой вариант приготовления:

При необходимости напиток можно отфильтровать через марлю и сито непосредственно перед употреблением.

По желанию в напиток можно добавить и другие цитрусовые: апельсин, предварительно нарезанный на полукольца, пару средних по размеру мандарин разобрать на дольки и проколоть на них кожицу.

Что еще можно добавлять?

Вместо лимона в воду Сасси можно добавить апельсин, мандарин или грейпфрут. Пропорции – 0,5-1 штук на 2 литра жидкость. Цитрусовые содержат витамины и микроэлементы, участвующие в процессах метаболизма. При добавлении в воду придают напитку особый аромат и вкус.

Можно заменять мяту мелиссой и дополнять мускатным шалфеем, тархуном, базиликом. Кроме перемены вкуса, вода после добавления в нее перечисленных ингредиентов приобретет множество полезных свойств, которые способны улучшать пищеварение и успокоить нервы.

Дополнить вкусовой букет можно с помощью вербены – она улучшает пищеварение, обмен веществ, работу печени. На 2 литра воды добавляют не более 1 маленькой ложки.

Как правильно пить воду Сасси

Для похудения рекомендуется употреблять с утра натощак, далее между приемами пищи по 200-400 мл. Максимальная суточная норма 2 литра. Нельзя пить непосредственно перед едой и после. Это усложняет пищеварение, теряется эффект.

Второе важное правило — нельзя оставлять воду Сасси на второй день. Нужно употребить в течение суток. Далее начинают развиваться микроорганизмы, гнилостные бактерии. Вместо оздоровительного эффекта и похудения можно принести организму вред.

Схема применения в течение дня

Два литра напитка разделить на 8 порций и употребить по предложенной ниже схеме. Между принятием порции воды и едой должно пройти не менее получаса.

Сколько дней можно пить воду Сасси

Приготовленный по классическому рецепту напиток употреблять рекомендуется каждый день. Курс – 3-4 недели. После этого организму надо дать перерыв и не пить воду Сасси 2 недели.

Прием воды и привыкание к ней производится по схеме:

• Первый этап длится 4 дня и обеспечивает подготовку организма к продолжению режима.
• Второй шаг — перерыв в употреблении воды, который продолжается от 3 до 5 дней.
• Третий этап — основной курс, он длится в течение 28 дней.

Когда полный курс окончится, воду можно употреблять периодически в качестве освежающего коктейля. Чтобы продолжать худеть и укреплять иммунитет, воду Сасси принимают 1-2 раза в неделю после месячного курса.

Нужна ли диета во время приема воды Сасси

При похудении воду Сасси лучше принимать параллельно с соблюдением диеты. Большего эффекта можно добиться, если сочетать низкокалорийный рацион, занятия спортом и упоребление напитка.

При составлении меню для диеты рекомендуется откорректировать свой рацион. На время приема диетической воды Сасси рекомендуется включить в меню постные, малокалорийные продукты  и исключить продукты, способные ухудшить перистальтику кишечник.

Исключая проблемные продукты на время диеты, можно облегчить работу ЖКТ и добиться хороших результатов.

Результаты после употребления воды

Интенсивность похудения во многом зависит не от Сасси. Важно анализировать весь рацион, исключать быстрые углеводы, вредные жиры, оставлять только чистые продукты. При мусорном питании употребление полезного напитка желаемого эффекта не даст.

При грамотном подходе первые результаты появятся уже на следующий день. Их можно увидеть на весах. Первой выходит застоявшаяся в тканях жидкость. Далее начнется постепенное снижение веса, уменьшатся проявления целлюлита, посвежеет кожа.

Нельзя на Сасси устраивать голодные разгрузочные дни. Это первый шаг к большим проблемам с пищеварительной системой.

Отзывы худеющих

Ольга, 33 года:

Вода Сасси очень хорошо бодрит, легче заниматься спортом. Но для похудения не помогает. Мне от имбиря еще больше хочется поесть, возбуждается аппетит.

Светлана, 41 год:

Раньше пила Сасси в общеукрепляющих целях. Сейчас занялась похудением, вспомнила про нее, готовлю и пью второй месяц. Сочетаю с подсчетом калорий. Вес медленно, но уходит. Мне нравится коктейль, вкусный, употребляю за полчаса до еды и получаю удовольствие. За первый месяц потеряла 4,5 кг, сейчас пока отвесов нет.

Маргарита, 35 лет:

Пила неделю, основная цель была — похудение. Но появилась жуткая аллергия, ночной зуд, чесались сильно ноги, бедра, покрывались мелкими прыщиками. Раньше аллергий не было, не знаю что произошло. Буду худеть другими способами.

Сасси — полезная вода. Она отлично утоляет жажду, учит пить много и часто, в составе множество ценных элементов. Это простой способ взбо