Можно ли пить живицу
Содержание статьи
Кедровая живица: польза и вред хвойной смолы
Польза
Вред и противопоказания
Как собирать, покупать, хранить
Как использовать
— Внутреннее применение
— Наружное применение
Что такое Сибирская чистка
Мед с живице: для чего и как использовать
Живица — простонародное имя смолы кедра. Ее биологическое обозначение — терпентин. Смола пронизывает дерево изнутри, а при его повреждениях выходит наружу и застывает, тем самым защищая его от вредителей, помогая ускорить заживление повреждения, благодаря полезным веществам в составе.
Эти свойства люди заметили еще в Древней Руси и решили использовать для себя. Живица ценится заживляющим, дезинфицирующим эффектами.
В чистом виде смолу использовать нельзя, так как при контакте с воздухом она застывает, но зато она легко растворяется в масле, поэтому на ее основе готовят бальзамы и масла (причем, сделать это можно дома самостоятельно).
Расскажем, в чем вся польза смолы, а также как принимать живицу кедровую внутрь и наружно.
Живица кедровая: польза
Лечебные свойства смолы обусловлены ее составом. В него входят:
- витамины С, D;
- жирные кислоты;
- смоляные кислоты, спирты и эфиры;
- янтарная кислота;
- летучие вещества;
- растительные примеси.
Калорийность продукта составляет 0 ккал, в нем нет белков, жиров и углеводов.
Полезные свойства терпентиновой смолы:
- Противовоспалительное, общеукрепляющее. Помогает бороться с простудными заболеваниями, улучшать иммунитет.
- Антибактериальное, антисептическое.
- Улучшающее метаболизм (в том числе жировой обмен).
- Обезболивающее.
- Антидепрессивное. Снимает усталость, стресс.
- Заживляющее. Смола улучшает состояние кожи, способствует заживлению ран, язв, активно используется в косметологии.
- Абсорбирующее. Выводит из организма токсичные вещества и снижает их негативное воздействие.
- Антиоксидантное. Средство препятствует мутации клеток, помогает при профилактике онкологических заболеваний.
- Улучшающее функционирование мозга.
Вред и противопоказания
Продукт нельзя употреблять при:
- индивидуальной непереносимости (перед применением рекомендуется провести тест на аллергию;
- гастрите (обязательна консультация с врачом);
- беременным и в процессе кормления;
- в возрасте до 12 лет.
Как собирать, покупать, хранить
Смолу кедра можно собрать самостоятельно, приготовив средства из нее дома, либо же купить готовые продукты.
Как собрать
Скажем сразу, процесс довольно трудоемкий. Прежде всего, необходимо найти дерево с застывшими подтеками смолы. Ее необходимо собрать и дома измельчить.
Чтобы приготовить бальзам, нужно смешать живицу с любым растительным маслом. В зависимости от нужной концентрации на 100 г масла нужно добавить 10, 20 или 50 г смолы. Растопи ее на водяной бане, перемешай с маслом, процеди и налей в емкость.
Как купить
Предложения о продаже живицы легко найти в огромном количестве, особенно в Интернете.
Отдавай предпочтение продавцам, которые имеют прямое отношение к добыче продукта, то есть их расположение должно быть в Сибири или близко к ней. Так есть шанс получить настоящую живицу.
Как хранить
Средства нужно хранить в плотно закрытой посуде в темном месте при прохладной температуре.
Как использовать кедровую живицу
Внутреннее применение
1. При ОРЗ — закапывать в нос на ночь по 2 — 3 капли. Одновременно с этим втирать несколько капель в область вокруг носа.
2. При гриппе — для профилактики во время сезона гриппа каждый день закапывать в рот 3 — 5 капель. Для лечения — смазывать область вокруг носа, а также растирать грудь, спину, ноги, руки каждые 5 — 6 часов.
3. При заболеваниях дыхательных путей — принимать внутрь по 4 — 10 капель (дозировку должен определить врач), каждый день растирать спину и грудь.
4. При ангине — капать на миндалины по 5 — 6 капель каждые 5 — 6 часов. Также можно втирать снаружи на область миндалин.
5. При гастрите, холецистите, гепатите — первые 5 дней принимать натощак (утром, за 15 минут до завтрака) по 5 — 6 капель. Постепенно дозировку увеличить до 10 капель. Курс — месяц.
6. При язве — 5 — 8 г живицы разделить на 3 приема. Принимать 10 дней, затем 10 дней отдыха, затем еще 10 дней принимать.
7. При болезнях печени и желчного пузыря — пить 10 дней натощак по 1 ч. ложек. Затем перерыв в 10 дней и 10 дней повторного курса.
8. При вегетососудистой дистонии — принимать трижды в день по 5 — 10 капель. Курс — 2 — 3 месяца.
9. Для нормализации давления — начать с 3 капель внутрь, увеличивать до своей индивидуальной нормы (проконсультироваться с врачом). Курс — месяц (до 40 лет), 40 — 45 дней (для более зрелого возраста).
10. При аритмии, стенокардии, тахикардии — внутрь по 5 капель раз в день, одновременно с этим 1 — 15 капель втирать в область сердца. Курс — месяц.
11. При камнях в почках — разделить на 3 приема в день 5 — 8 г, а также втирать бальзам в нижнюю часть живота и спины.
12. При заболеваниях женских половых органов — на ночь ввести тампон, пропитанный бальзамом.
13. При глазных болезнях — ячмень можно лечить, капая 1 каплю в пораженный глаз. Как правило, симптомы уходят за день. Если нет, повторить. Катаракту лечат 1 каплей в день в течение 2 месяцев.
Наружное применение
1. При зубной боли — смочить ватный диск, приложить на 25 минут.
2. При пародонтозе — смазывать бальзамом после чистки зубов, дважды в день, 6 месяцев.
3. От выпадения волос — нанести бальзам как маску на 2 часа, держать под теплым полотенцем, смыть с шампунем.
4. От трещин на губах — смазывать трещинки 2 — 3 раза в день. Как правило, заживление происходит за сутки.
5. При болях в суставах — втирать в пораженные места, делать массажи.
6. При ожогах — пропитать бальзамом повязку и приложить. При ожогах 2 и 3 степени добавить к бальзаму мед, смазать пораженное место, но не бинтовать.
7. При экземе — смазывать 2 раза в день. Если не наступает улучшений, одновременно принимать внутрь 4 — 10 капель.
8. Для ухода за кожей — бальзам можно использовать для удаления макияжа, для смягчения кожи (он делает ее более мягкой, упругой, эластичной), успокоения воспалений. Можно использовать не бальзам в чистом виде, а добавлять несколько капель в свой привычный крем. Можно делать маски, компрессы.
9. От акне — вечером умой лицо горячей водой, чтобы раскрылись поры. Вотри в сухую кожу, особенно в проблемные места, 5%-й бальзам.
10. Для тела — в этом случае отлично подойдут ванны. Набери полную ванну воды (она не должна быть слишком горячей, но должна быть комфортной) и добавь туда 10 — 15 капель бальзама. Такие процедуры подтягивают кожу, избавляют от целлюлита, помогают быстрее худеть (для этого необходимо принимать ванну 1 раз в 2 дня на 15 минут).
11. Для ресниц — чтобы ресницы становились гуще и длиннее, смазывай их маслом с живицей. Можно смыть через 2 часа.
12. Для рук — устрой рукам контрастную водную процедуру: окуни сначала в горячую воду, потом — в холодную, и так несколько раз. Заканчивать нужно горячей. Мягко вытри полотенцем, вотри бальзам. Можно сделать массаж. Для очень сухой кожи можно выбирать бальзам с большим процентом живицы. Ногти можно смазывать продуктом отдельно.
13. Для ног — вместо крема используй бальзам или масло. Втирай сразу после душа. Если на пятках есть трещины, сделай маску — нанеси живицу с медом, закрой пленкой, оставь на несколько часов. Повторяй процедуру в течение 5 дней.
Что такое Сибирская чистка
С помощью живицы проводится процедура так называемой Сибирской чистки.
Она способствует очищению всего организма, помогает выводить токсичные вещества, улучшить иммунитет.
Курс — 79 дней.
Понадобятся:
- шприц;
- 200 мл бальзама (10%).
День 1 — на голодный желудок за полчаса до еды, выпить 5 единиц бальзама (можно запить водой, если совсем горько).
День 2 — выпить 10 единиц бальзама.
День 3 — 15 единиц.
Каждый день прибавлять по 5 единиц.
С 41 дня необходимо снижать дозировку на 5 единиц каждый день.
Дозировка подбирается, исходя из твоего веса. Указанная рассчитана на вес до 80 кг.
При весе до 100 кг необходимо увеличивать дозировку каждый день на 10 единиц. Выше 100 кг — на 15.
Мед с живицей: полезные свойства, как принимать
Эти продукты по отдельности обладают большим количеством свойств, которые при их сочетании лишь усиливаются. Причем, смесь меда и живицы продают в готовом виде, хотя смешать их можно и самостоятельно.
Польза сочетания:
- укрепление иммунитета;
- борьба с бактериями, вирусами;
- выведение токсинов;
- очищение лимфы;
- лечение простудных заболеваний.
Средство довольно сильное, поэтому у него есть противопоказания:
- аллергия на живицу или на мед;
- диабет (принимать после консультации врача и очень осторожно);
- детский возраст (обязательно необходимо спросить о приеме у педиатра).
Как принимать
Лучше, если дозировку определит врач.
Максимальная суточная норма для взрослых — 1 чайная ложка без верха. Можно разбить на 2 приема — утром и вечером.
Начинать стоит с количества смеси размером с кончик чайной ложки. Увеличивать дозировку можно постепенно, сначала до половины ложки, потом до целой.
Норму для детей может определить только педиатр.
Длительность курса — 1 месяц. Затем, при желании повторить, нужно сделать перерыв на несколько недель.
Об авторе
Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»
Источник
Кедровая живица: польза и как принимать
Лечебные свойства и противопоказания кедровой живицы известны малому количеству людей, так как многие об этом средстве даже не слышали. При этом живицу использовали для лечения с древних времен. Это полезное средство, которое ускоряет процесс излечения практически от любых болезней. К тому же его используют женщины в домашних рецептах красоты. Подробнее о кедровой живице можно прочитать в этой статье.
Что такое кедровая живица
Живицу иначе называют терпентином. Это смола хвойных деревьев, ароматическое вещество, выделяемое естественным образом после повреждения коры.
Терпентин бывает разных видов. Вид зависит от того, с какого хвойного дерева получена смола. Лучшей считается кедровая.
Польза смолы для дерева в том, что она создаёт защитный барьер на поврежденном стволе. Она защищает дерево от проникновения вредных бактерий и микроорганизмов, которые причиняют вред растению.
Полезна кедровая живица и для людей. Известны её целебные свойства для профилактики и лечения заболеваний среди знахарей народной медицины.
Химический состав и калорийность кедровой живицы
Калорийность кедровой смолы составляет 0 ккал. Соответственно, белков, жиров и углеводов в ней совсем нет.
Такие показатели сохраняются, только если речь идёт о чистой живице. В основном она употребляется вместе с растительным маслом или мёдом, поэтому надо принимать во внимание килокалории этих продуктов. У таких смесей калорийность также отличается, зависит она от соотношения масла и смолы.
В кедровой живице содержатся:
- монотерпены и другие летучие вещества;
- дитерпены, сесквитерпены — нейтральные вещества;
- смоляные кислоты;
- янтарная кислота;
- жирные кислоты;
- смоляные бесцветные спирты;
- витамины C и D;
- примеси растительного происхождения.
Полезные свойства кедровой живицы
О пользе этого универсального лекарственного средства известно было ещё в Древней Греции, где его лечебные свойства применяли при нарушении пищеварения.
Сейчас используется при болезнях лёгких, почек, при ревматизме и других проблемах со здоровьем. В китайской народной медицине также применяется в качестве обезболивающего средства.
Средство обладает такими свойствами:
- противовоспалительным;
- антибактериальным;
- антисептическим;
- заживляющим;
- абсорбирующим;
- обезболивающим и др.
Целебный бальзам эффективен как при наружном применении, так и при употреблении внутрь. Способ зависит от проблемы.
Так, полезно употреблять кедровую живицу внутрь:
- для лечения гастрита;
- дисбактериоза;
- нормализации давления;
- стабилизации работы сердца;
- активации обмена веществ;
- очищения, укрепления сосудов;
- выведения из организма вредных веществ.
Будучи антиоксидантом, кедровая живица используется даже при онкологии и для профилактики онкологических заболеваний, так как препятствует мутации клеток.
Помогает и при обычной простуде. Кедровую живицу закапывают в нос, добавляют в пищу, растирают на спине и груди при кашле.
Улучшается состояние кожи. Причём польза заметна при любом способе применения: наружно или внутрь.
Эффективно при использовании наружно: бальзам втирают в тело или используют для компрессов.
В случае перелома костей терпентин помогает их быстрому срастанию. Быстро затягивает раны. Известно, что благодаря этому свойству, бальзам с терпентином постоянно использовали во время ВОВ для заживления ран.
Живица при похудении
Сама по себе кедровая смола не является средством для похудения. Однако побочным эффектом её регулярного употребления становятся активация обмена веществ, выведение из организма всего лишнего, вредных веществ и, как результат, похудение.
Бальзам из живицы и масла надо добавлять в пищу по 1 — 2 капле сразу во всё блюдо, а не в одну тарелку. Ощутимая польза будет и от добавления нескольких капель в бальзамы, кремы, лосьоны для тела.
Чтобы получить заметный результат, нужны время и регулярность.
Важно! Следует понимать, что живица только ускоряет процесс сжигания лишнего жира. Она не заменяет собой спорт и не помогает при постоянных перееданиях.
Показания к применению кедровой живицы
Живица — универсальное средство, полезные свойства которого применяются для лечения огромного количества болезней, среди которых:
- головная боль;
- зубная боль;
- ревматизм;
- радикулит;
- подагра;
- пневмония, туберкулёз;
- гайморит;
- гастрит;
- ангина;
- дисбактериоз;
- депрессия, синдром хронической усталости;
- глазные болезни;
- заболевания ЖКТ;
- простуда и др. Этот список можно продолжить.
Как применять кедровую живицу в лечебных целях
В чистом виде живица практически не используется. Она быстро застывает при соприкосновении с воздухом, поэтому её необходимо смешивать с растительными маслами. Эффективнее всего — с кедровым маслом.
Если делать смесь самостоятельно, можно использовать любое натуральное масло.
Её надо немного подогреть: не более чем на 45-50 оC. Иначе будут утрачены практически все полезные свойства.
Для приёма внутрь используют смесь с 10%-содержанием смолы кедра. Для наружной обработки слизистых оболочек — не более 20%. Для других случаев наружного применения — до 50%.
Когда средство принимают внутрь, доза измеряется каплями: обычно от 1 до 15 штук. При наружном использовании его втирают или делают компрессы. Количество в этом случае определяется приблизительно. Надо следить, когда бальзам перестанет впитываться — этого количества достаточно.
Лучше применять средство с утра или днём, чтобы организм во время усвоения бодрствовал и получил максимальную пользу.
Сибирская чистка кедровой живицей
Результатом 79-дневной сибирской чистки кедровой живицей становятся:
- очищение организма;
- повышение иммунитета;
- общеукрепляющее воздействие на организм;
- нормализация обмена веществ и др.
Для процедуры понадобятся раствор живицы и масла в 10%-м соотношении, а также обычная пипетка или инсулиновый шприц.
В течение первых 40 дней курса постепенно увеличивать количество с 1 капли до 40, затем каждый день по 1 капле это количество уменьшать. Объём рассчитан на человека весом 80 — 100 кг. Если вес человека меньше, то этот объём надо уменьшить.
Необходимый объём живицы принимать утром натощак, первый приём пищи — не ранее, чем через 30 мин.
Важно! После начала чистки самочувствие может ухудшиться. Это нормальная реакция организма, который ещё не привык к воздействию терпентина. Если становится слишком плохо, надо сделать перерыв, а затем заново начать курс.
При заболеваниях дыхательных путей
Кедровая живица лечит бронхит, туберкулез и другие болезни. Но, конечно, только в совокупности с другими препаратами, назначенными врачом.
При бронхите полезно мазать бальзамом спину и грудную клетку перед сном. Он помогает отхождению мокроты.
Для туберкулеза известен следующий рецепт. Смешивают кедровую живицу, мёд и барсучий жир в равных пропорциях. Принимают по 1 ч. л. 2 раза в день.
При гастрите, язве и панкреатите
Кедровая живица способствует заживлению язв и повреждений на слизистых оболочках организма. Она нормализует работу органов пищеварения.
Рекомендуют принимать каждое утро по 3 — 6 капель чистого бальзама или смешанного с мёдом.
При глазных заболеваниях
Несколько веков назад крестьяне, жившие в Сибири, с помощью кедровой смолы спасались от катаракты, которая вызывала слепоту.
Сегодня в составе некоторых капель для глаз тоже встречается кедровая живица. Применять её можно только в составе лекарственного средства или как бальзам внутрь, чтобы не причинить вред глазам.
Важно! Так как живица — очень активный компонент, после первого закапывания возможно раздражение слизистой. Чтобы предотвратить этот неприятный эффект, первый раз надо пропитать каплями компрессы и приложить к закрытым векам.
От пародонтоза, стоматита и зубной боли
В маленьких сибирских селениях по сей день из живицы готовят лепешки, разжевывание которых полезно при множестве болезней полости рта и зубов. Они также укрепляют десны.
Остальным же достаточно полоскать бальзамом ротовую полость, чтобы улучшить её состояние. Полезно капать по 1 — 2 капли на зубную щётку перед выдавливанием на неё зубной пасты.
При простатите
При этом заболевании предлагают несколько рекомендаций для ускорения эффекта от назначенного врачом лечения.
- Во-первых, употреблять несколько капель по утрам внутрь.
- Во-вторых, существенная польза от принятия ванны для всего тела с добавлением кедровой живицы.
Для лечения варикоза
Живица кедра устраняет тяжесть и болевые ощущения в ногах, способствует исчезновению сосудистых сеточек.
Обычно рекомендуют принимать внутрь по ½ ч. л. 3 раза в день.
Это же средство используют наружно. Бальзамом растирают поврежденные участки кожи.
От радикулита
При радикулите и других болезнях суставов рекомендуют массаж и растирание больных участков кедровой живицей. Средство возвращает подвижность, уменьшает боль.
Лечение проходит курсами по 14 дней. Желательно 2 раза год в моменты обострения.
От ожогов
Кедровая живица способствует регенерации кожи. Поэтому её смесь с маслом помогает для лечения солнечных и термических ожогов.
Применяется средство наружно. Его втирают в тело или используют в качестве компресса.
При различных кожных заболеваниях
Кедровая живица полезна при следующих заболеваниях:
- грибок кожи и ногтей;
- псориаз;
- экзема;
- порезы, ссадины;
- различные дерматиты.
Она обладает ранозаживляющим, противозудным, противовоспалительным свойством.
В зависимости от болезни, средство втирают или делают примочки. Дополнительная польза будет и от приёма внутрь.
Мед с кедровой живицей
Сочетание этих двух продуктов обладает максимумом полезных свойств. Мёд с кедровой живицей продают в готовом виде. Если его не получается достать, можно самостоятельно смешать 2 ингредиента — пользы будет не меньше.
Полезные свойства меда с кедровой живицей:
- укрепляет иммунитет;
- выводит токсины;
- обладает антисептическим свойством;
- полезен для лечения простудные заболевания;
- очищает лимфу.
Применение кедровой живицы в косметологии
Полезные свойства кедровой живицы часто используют в домашней косметологии. Это универсальное средство подходит для любого типа кожи.
В результате использования кожа:
- выглядит моложе;
- становится более упругой;
- мягкой;
- увлажненной;
- разглаживаются неглубокие морщины.
Средство помогает также при зуде, покраснениях.
Проще всего добавить живицу в своё средство по уходу: крем, шампунь и т. д. На 100 мл достаточно 8 — 10 капель. Ещё бальзам полезно использовать вместо массажного масла.
Для кожи лица
Для кожи лица кедровую живицу можно использовать несколькими способами.
Проще всего взять 10%- бальзам и пару капель втереть в лицо. Повторять такую процедуру время от времени.
Можно сделать маску, смешав в соотношении 1 к 1 живицу и мёд. Получившуюся массу нанести на лицо, предварительно очистив его от загрязнений. Несколько минут делать лёгкие массажные движения пальцами. Затем смыть. Примерно через 2 недели появляется заметный результат: исчезают отёки, кожа становится более увлажненной.
Эту маску можно превратить в скраб, если добавить немного перемолотых кедровых орешков или сухое кедровое молочко. Скраб делать не чаще 1 раза в неделю, чтобы не причинить вред тонкой коже лица.
Для волос
Средства со смолой кедра помогут, если часто приходится сушить волосы феном, окрашивать и подвергать их другому вредному воздействию. Волосы, конечно, не восстановятся, но выглядеть будут намного лучше. Они станут гуще, приобретут красивый блеск.
Небольшое количество бальзама на основе живицы нанести на 15 минут на длину волос, не затрагивая кожу головы. Затем помыть голову как обычно.
Другой способ предполагает добавление в шампунь 1 — 2 капель бальзама. Добавлять надо не в целую банку с шампунем, а в ту порцию, которая используется за 1 раз.
Важно! Два способа не стоит использовать вместе. Полезнее для состояния волос выбрать что-то одно.
Для губ
После чистки зубов втирать в губы 1 каплю бальзама. Чтобы процедура была более эффективной, сначала слегка помассировать губы влажной зубной щеткой.
Отмечается польза при лечении герпеса. В сутки достаточно использовать 1 каплю средства.
Раз в неделю можно делать маску из меда и 2 капель бальзама. Достаточно подержать на губах несколько минут, затем смыть прохладной водой.
Ванны
Ванны с живицей эффективно очищают кожу, улучшают её состояние, насыщают полезными веществами.
На целую ванну используют 15 — 20 капель. Если делать ванночки для рук, ног, достаточно 2 — 3 капель.
Ароматерапия
Чтобы получить в помещении выраженный хвойный аромат, лучше использовать аромалампы. Но не у всех они есть, многие вообще не видят смысла в такой покупке. Поэтому есть другие способы.
Например, добавить пару капель в воду, которая используется увлажнителем воздуха. Или взять небольшой кусочек губки, намочить его бальзамом и поместить в комнату.
Кедровая живица в кулинарии
Кедровая живица не особо распространена в отличие от орехов или масла. С пищей она употребляется обычно как лечебное или профилактическое средство от заболеваний ЖКТ. Для этого полезно добавлять в еду не более 1 — 2 капель. Вкус блюда от этого не изменится. Такая же польза будет от мёда с кедровой живицей, его можно добавлять в десерты.
Полезный ингредиент в чистом виде добавляют в любые блюда: супы, гарниры, напитки и т.д.
Можно использовать терпентиновый бальзам или любую смесь с маслом. Добавлять желательно за несколько минут до готовности, так у живицы сохраняется больше полезных свойств.
Вред кедровой живицы и противопоказания
Средство очень полезно, подходит почти всем, так что причинить вред здоровью сложно. Тем не менее есть несколько противопоказаний, о которых нельзя забывать:
- аллергия на этот продукт (если употреблять с мёдом, то не должно быть аллергии и на мёд);
Сбор, заготовка и хранение кедровой живицы
Бальзам из кедровой живицы можно купить, а также же приготовить самостоятельно, смешав любое масло и живицу.
Живицу можно собирать самостоятельно, но это очень трудоемкий процесс.
Надо найти подходящее дерево с затвердевшими потеками смолы. Когда в руках будет живица, можно готовить бальзам.
- Если смола затвердела крупным куском, её надо измельчить с помощью ножа или молотка (в мешке).
- Подобрать любое растительное масло для основы: кедровое, кукурузное, оливковое, льняное и др.
- Определить, бальзам какой концентрации хочется получить в итоге. В зависимости от этого на 100 г масла добавить:
- 100 г живицы для 50% концентрации;
- 50 г — 25%;
- 20 г — 10%;
- 10 г — 5%.
Смесь поставить на водяную баню, чтобы растопить смолу. Затем через марлю отфильтровать получившийся бальзам.
Смесь из живицы и масла хранить в тёмном месте при температуре не более 20 градусов. В качестве ёмкости для хранения использовать плотно закрывающуюся стеклянную банку.
Заключение
Лечебные свойства и противопоказания кедровой живицы несоизмеримы. Это целебное средство полезно практически при любых проблемах со здоровьем, в то время как противопоказаний к применению почти нет — нельзя лечиться кедровой живицей только при беременности и при наличии аллергии на этот продукт.
К тому же живица помогает сохранить женскую красоту. Лечение проходит курсами либо в качестве профилактики бальзам принимают каждый день в небольшом количестве. Стоит хотя бы раз ощутить полезный эффект от применения на себе.
Желаю вам крепкого здоровья и долголетия!
Источник