Можно ли пить живую воду детям

Наверное, ни один народ не ценит и не любит свою воду так, как французы. Возможно, этому способствует большое количество горных минеральных источников. Франция без преувеличения является законодательницей мод в области термальных и минеральных вод, а ее курорты известны во всем мире благодаря уникальным лечебным и косметическим свойствам.

Но и обычную воду в этой стране ценят высоко. Побывав там, люди удивляются, как много местные жители пьют воды. Если ты закажешь чашку кофе, тебе обязательно предложат стаканчик воды. Во многих ресторанах, попросив кувшин воды, ты получишь его абсолютно бесплатно. На улицах городов стоят питьевые фонтанчики с чистой водой. Французы уверены, что лимонады и другие похожие напитки в пластике – яд, поэтому употребляют их минимально, а детям не дают вообще.

Что пьют малыши?

Медики считают, что украинцам стоит перенять отношение французов к воде. Пить регулярно обычную питьевую воду и приучать к этому детей очень важно. Вода играет ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета. И чем раньше ты поможешь ребенку освоить привычку грамотного употребления воды, тем проще ему будет поддерживать правильный образ жизни в будущем.

Читать еще: Какую воду можно давать детям

Грамотное употребление воды улучшает обмен веществ, поддерживает в норме давление и даже повышает настроение. Обезвоживание же приводит к быстрой утомляемости, усталости, развитию ряда заболеваний. В частности нехватка жидкости увеличивает риск развития инфекций и аллергий, провоцирует сухость кожи, может стать причиной камней в почках, проблем с пищеварением и обменом веществ. Употреблять воду желательно понемногу, но часто.

Читать еще: Вода для грудничка: когда давать?

Вычислить суточную потребность в воде маленького ребенка (после года) можно по схеме: 50 мл воды на килограмм веса. При этом речь идет именно о чистой негазированной воде. Чем старше ребенок, тем больше воды он должен пить. К школьному возрасту этот объем достигает 1,2-1,7 л воды в сутки. Обрати внимание: чувство жажды сигнализирует о том, что организм уже страдает от нехватки жидкости. Объясняй малышу и привыкай сама к мысли, что глоток чистой воды ничем заменить нельзя – ни соком, ни чаем, ни уж тем более сладким лимонадом.

Постарайся приучить ребенка начинать утро со стакана чуть теплой воды без вкусовых добавок. Вода натощак очищает организм и запускает работу желудочно-кишечного тракта. Ну а при болезни она еще и помогает вывести токсины, снизить температуру, избавиться от насморка.

Радость для души

Чему еще нам стоит поучиться у французов, так это отношению к водным процедурам. Они используют воду для оздоровления и релакса. А еще французы – народ жизнерадостный, умеющий от всего получать удовольствие. Если ты привыкла считать купание ребенка рутинной процедурой, превращай его в приятную игру. Используй детские пенки и гели, которые ухаживают за кожей маленького, и наполняют ванну пузырями!..

Мамы и дочки

Француженки не забывают заботиться о внешности и приучают дочерей ежедневно следить за своей красотой. Они всегда находят пару минут в течение дня, чтобы освежить лицо: в их сумочке непременно найдется место для термального спрея.

Приучаем с пеленок!

Французы считают, что прививать детям правильные привычки – важная задача родителей, причем они должны показывать  пример. В этой стране с малолетства учат малышей хорошим манерам, гигиене, здоровому режиму дня, сбалансированному питанию и соблюдению питьевого режима. Чистая, целебная вода – лучший лекарь. Например, при жалобе на насморк они первым делом посоветуют ребенку выпить воды.

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №1/2017

Фото: depositphotos

Можно ли водичку грудничку?

Новорожденные дети нуждаются в воде. В первые месяцы жизни у них очень быстрый обмен веществ. Из-за этого детский организм быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию.

Питье позволяет восстановить баланс жидкости. При этом в первые три месяца малыша рекомендуется поить в разумных количествах.

Если он здоров, то поить его водой можно при необходимости. Обычно ему хватает одного грудного молока. Но при жаркой погоде у младенца может возникнуть потребность в дополнительном питье. Тогда ему необходимо немного воды для утоления жажды.

Новорожденных можно поить водой, но не в больших количествах и по потребности. Это касается первых трех месяцев жизни малышей. С четвертого месяца детей можно поить в любое время.

Надо ли допаивать грудного ребенка при вскармливании?

Потребность в питье напрямую связана с типом кормления младенца. Обычно грудное кормление дает новорожденному все необходимые питательные вещества. Потребности в дополнительном допаивании у него может не возникать.

По-другому дело обстоит с искусственным вскармливанием. Сухие смеси всегда приходится разбавлять водой, что подразумевает ее обязательное введение в рацион малыша.

При грудном кормлении

В материнском молоке количество воды составляет порядка 90%. Оно включает в себя все необходимые для грудничка микроэлементы.

Поэтому при грудном кормлении новорожденный получает необходимое количество жидкости. Потребности в простой воде у него может не возникать. Ее можно давать только между кормлениями.

В первые несколько месяцев жизни грудничкам можно предлагать чистую воду. Нельзя насильно заставлять их пить ее. Достаточно напоить младенца двумя большими ложками воды, если он просит пить. Обычно это происходит при жаркой погоде.

При искусственном

Сухие смеси отличаются в плане состава от материнского молока. Они обогащены белком. При употреблении искусственных смесей грудничок будет чаще испытывать потребность в питье. Если ребенок питается сухими смесями, то вводить в его рацион воду требуется с первых дней жизни.

Малыша не следует пичкать водой после кормления. Он получает ее достаточное количество при употреблении смеси. Давать воду рекомендуется между кормлениями и при необходимости.

При этом ее количество должно быть чуть больше, чем при грудном кормлении. Если младенец питается сухими смесями, то между приемами пищи можно давать по несколько ложек воды.

В течение дня он может выпивать до 200 мл. Особенно это касается теплого времени года, когда организм теряет много влаги.

Плюсы и минусы приема жидкости для младенца

Вода для новорожденного может быть как полезной, так и вредной. Ее плюсы для младенцев заключаются в следующем:

1. Предотвращение обезвоживания детского организма в жару.
2. Вывод из организма грудничка бактерий и вирусов.
3. Успокаивание ребенка при стрессе.
4. Устранение сухости рта и глаз у новорожденного.
5. Ускоренное растворение лекарств в организме и их быстрое всасывание.

Питье может нанести вред организму грудничка. Его недостатками являются:

1. Сильная нагрузка на почки.
2. Высокий риск развития дисбактериоза.
3. Провоцирование недоедания.
4. Быстрый отказ младенца от полезного материнского молока.

В последнем случае новорожденный привыкает к соске и перестает сосать материнскую грудь. У самой матери в итоге уменьшается выработка молока. Младенца приходится переводить на менее полезные сухие смеси.

Когда начинают: оптимальный возраст для введения в рацион

Если малыш питается молоком матери, то вводить в рацион водичку можно на четвертом месяце жизни. Если у матери нет проблем с кормлением, то воду можно начать давать ребенку даже через полгода после рождения.

Если грудничок сразу стал питаться искусственными смесями, то в рацион нужно вводить питье сразу с рождения. С каждым месяцем жизни ее количество необходимо планомерно увеличивать.

Если младенец питается и грудным молоком, и сухими смесями, то вводить в рацион воду можно начинать со второго или третьего месяца жизни.

Если в смешанном кормлении преобладают искусственные смеси, то питье можно начать давать уже в течение первого месяца жизни. Оптимальным возрастом для введения в рацион грудничка воды считается четвертый месяц жизни.

Какую разрешается?

Новорожденным не следует давать пить родниковую воду. В ней присутствует много бактерий и примесей. Они могут спровоцировать у малыша отравление.

Не подходит для детей и кипяченая вода из крана. Даже после обработки в ней содержатся соединения хлора. Они тоже вредны для здоровья грудничка.

Младенцам противопоказана любая минералка. Запрещены лечебные напитки. Также нельзя давать им газированные напитки.

Детям не подходит водопроводная вода, прошедшая обычную фильтрацию в домашних условиях. Ее могут пить взрослые, но у маленьких детей она нередко провоцирует кишечные расстройства.

Новорожденным подходит специальная бутилированная вода. В ней должны присутствовать нужные элементы, но в определенном количестве. Такая вода не должна содержать в себе слишком много минералов.

Детскую бутилированную водичку можно хранить только в холодильнике и не больше суток после того, как ее открыли. Такую воду не нужно кипятить. Ее можно купить в аптеке.

Новорожденного можно поить однократно прокипяченной водопроводной водой, если в квартире имеется специальная фильтровальная установка.

Для лучшего усвоения следует давать младенцу теплую воду, температура которой 36 С. В дальнейшем можно начать поить ребенка водой комнатной температуры (порядка 20-21 С).

Как поить?

Играет роль емкость, из которой пьет воду новорожденный. Это может сыграть роль в формировании у него нужных привычек. Также важно придерживаться частоты приема воды и ее количества. Иногда ребенку требуется допаивание сверх нормы. Одним из таких случаев также является икота.

Из какой емкости?

Рекомендуется предлагать водичку грудничку с ложечки. Употребляя воду с ложки, младенец быстрее привыкнет к этому прибору.

Если он будет пить ее из бутылочки с соской, то в его организм она будет поступать неконтролируемо. Это усилит нагрузку на почки ребенка.

Если поить ребенка из бутылочки, то рекомендуется использовать емкости из стекла или качественного пластика.

Сколько и как часто?

Малышу в первые три месяца не стоит давать слишком много питья. Если он питается грудным молоком, то достаточно давать от 50 до 100 мл. При кормлении искусственными смесями потребность в воде больше. Грудничку в сутки может требоваться 100-200 мл.

Не следует часто поить новорожденного. Достаточно давать ему по две ложки в перерывах между приемами пищи.

В день можно это делать 4 раза. При жаркой погоде разрешается поить младенца чаще.

Когда требуется сверх нормы?

Допаивать грудничка необходимо в следующих случаях:

• наличие поноса;
• появление рвоты;
• высокая температура при инфекции;
• возникновение запора;
• желудочные и кишечные колики;
• сильное потение.

Последний случай имеет место при жаркой погоде. У ребенка часто наблюдается обезвоживание.

Если оно возникает на фоне инфекции, то проявляется в виде повышения температуры, вялости. Моча у грудничка становится концентрированной, происходит западение родничка. При данной симптоматике требуется давать питье чаще.

При икоте

Дают ли воду ребенку при икоте? При данном состоянии давать ее новорожденному необходимо.

Она устраняет резкие сокращения диафрагмы и спазмы в гортани. При икоте можно дать водички грудничку чуть больше нормы.

При этом необходимо устранить причину икоты. Если младенец озяб, то ему нужно согреть ноги. Также рекомендуется держать его в вертикальном положении.

Если икота появилась на фоне перевозбуждения и плача, то попутно нужно успокоить новорожденного.

Как поступить, если малыш отказывается?

Если новорожденный отказывается пить, то не следует пытаться насильно заставлять его. Нужно заинтересовать его.

Можно добавить в нее компот из сухофруктов. Такой напиток будет вкуснее для новорожденного, чем обычная вода.

Не нужно подслащивать, чтобы младенец охотнее ее пил. Сахар вреден для маленького организма. Рекомендуется дождаться, когда грудничок сам захочет воды.

О том, как и сколько пить воду ребенку, читайте здесь, о правильном употреблении воды человеком — тут.

Вся самая важная и полезная информация о том, как пить воду детям, представлена в этом разделе.

Видео по теме статьи

Можно давать ребёнку воду в первый год жизни или нет, видео-рекомендации педиатра:

Заключение

Новорожденным можно давать воду с самого начала их жизни. Потребность в ней у них будет меньше, если они питаются молоком матери.

При искусственном вскармливании потребность в жидкости у грудничков больше. Им следует давать ее с самого рождения. Оптимальное время для введения воды в рацион ребенка – третий-четвертый месяцы жизни.

А какова Ваша оценка данной статье?