Можно ли при гв пить сок детский фруто няня
Содержание статьи
Фрутоняня для кормящих мам
В первые месяцы после родов из рациона кормящей мамочки исчезают некоторые продукты и напитки. Меню мамы при грудном вскармливании полностью исключает острую и копчёную еду, любые газированные напитки, а поэтому становится несколько беднее и однообразнее. Связано это с тем, чтобы избежать проблем с пищеварением у малыша. Тем не менее, для образования молока женщине необходимо достаточно есть и пить. Особенно это касается питья, ведь чем больше женщина выпьет жидкости, тем больше у неё выработается молока.
В идеале, чтобы обеспечить кроху молоком, женщине достаточно полноценно питаться и пить чистую воду. Водопроводная вода вряд ли может претендовать на звание «чистая», но с учётом того, какую воду продают в магазинах, вода из-под крана — это не худший вариант.
Врачи-педиатры кормящим матерям из напитков рекомендуют только лишь зелёный или чёрный чай да берёзовый сок (очень напоминающий по вкусу воду, только при этом консервированную). Разрешают они также компоты из сухофруктов.
Фрутоняня для кормящих мам
Но ведь иногда так хочется чего-нибудь другого, особенно в жаркий летний день!
Нельзя!
Иногда мамочки с жаждой поглядывают на полки магазинов, заставленные всевозможными банками, бутылками, пакетами и коробочками с соками. Что касается магазинных соков, то тут однозначно: «нет, нельзя»! Хоть торговая реклама и утверждает, что производитель выпускает натуральный сок, но на деле это «восстановленные» соки — они разливаются в упаковочную тару не прямо из-под соковыжималки, а изготавливаются из фруктовых пюре. Кроме того, в них содержатся консерванты. Поэтому такие напитки противопоказаны кормящим матерям.
Соки, которые можно
Если же организм при взгляде на магазинные полки кричит: «Не могу — так хочется!», — то идите в отдел детского питания и купите тот сок, который предназначен для самых маленьких. Например, «Агуша», «Фрутоняня», «Тёма», «Бабушкино лукошко», «Спелёнок» или аналоги импортного производства. Следите только за тем, чтобы у сока были минимальными как состав, так и сроки хранения.
Считается, что соки — источник витаминов и микроэлементов, а именно в них так нуждаются организм кормящей мамы и растущее чадо. Магазинные соки под запретом. Остаётся тогда «самодельный» — свежевыжатый сок (фреш), ведь он натуральный и не может навредить крохе. Действительно, это так, но и тут есть ряд оговорок и ограничений.
Во-первых, многие соки (как и собственно фрукты, ягоды) являются сильными аллергенами и поэтому могут вызвать у младенца расстройство пищеварения, повышенное газообразование, колики и сыпь.
Во-вторых, соки, выжатые из свежих продуктов, имеют высокую степень концентрации кислот, пектина и клетчатки, что, опять же, легко вызовет у малыша проблемы с пищеварением.
В-третьих, для приготовления сока воспользуйтесь проверенными плодами, чтобы исключить наличие в них вредных компонентов — результат применения различных удобрений и препаратов от вредителей. В идеале были бы фрукты, ягоды или плоды с вашего огорода, сада или дачного участка. И даже в этом случае перед применением их следует хорошо помыть.
Наиболее безопасными в этом плане традиционно считаются морковный и яблочный соки. Наибольшей популярностью у мам пользуется яблочный сок, приготовленный из плодов зелёного цвета — они считаются гипоаллергенными, что немаловажно как для самой женщины, так и для её ребёнка.
Польза яблочного сока
Яблочный сок, пожалуй, самый доступный и, несомненно, полезный. Редко встретишь человека, которому бы не нравился его вкус, тем более что богатое разнообразие сортов яблок дарит обширную палитру вкусов и сокам из них. Тем не менее, врачи рекомендуют употреблять соки, сделанные из зелёных сортов и прошедшие процедуру осветления.
Кроме того, на яблочный сок редко встречается аллергия, а это один из решающих факторов при выборе напитка для кормящих матерей. По той же причине яблочный сок находится среди лидеров первого детского прикорма. Однако вводить в рацион кормящей мамы яблочный сок следует не ранее чем через месяц после родов, и не более чем по полстакана за один приём. При этом пронаблюдайте за возможными реакциями со стороны малыша. Если не обнаружится никаких аллергических реакций, и ребёнка не будет беспокоить животик, то сок можно будет пить 2-3 раза в день. Минимальная полезная доза составит 1 стакан, максимальная —1 литр в сутки.
Следует помнить, что польза свежевыжатого сока сохраняется кроткий промежуток времени — всего 5-10 минут, поэтому выпить его нужно сразу после приготовления. Выпив напиток позже, вы уже не получите полезные вещества в полном объеме.
Регулярное употребление сока позволяет восстанавливать железо в крови, а это в свою очередь защищает вас и вашего малыша от анемии.
Кроме того, этот чудесный напиток является проверенным антиоксидантом, защищающим нервную систему.
Яблочный сок содержит ряд витаминов: А, группы В, С, Р и РР. Он укрепляет сердце и сосуды.
Подведём итог всему вышесказанному:
При грудном вскармливании мамочкам можно пить яблочный сок:
- приготовленный в домашних условиях (свежевыжатый или домашней консервации);
- из плодов зелёного цвета и осветлённый;
- в небольших количествах за один приём;
- по возможности, разбавленный водой.
Если у вас есть возможность заготовить яблочный сок впрок, то лучше это делать с помощью соковарки.
Желаем здоровья вам и вашим деткам!
Соки Фруто Няня предназначены для беременных женщин, разработаны специально для питания будущих мам и соответствуют определенным потребностям, возникающим в этот период у женщин.
Меню беременной женщины должно содержать достаточное количество витаминов и минералов, поэтому соки Фруто Няня обогащены витаминно-минеральным комплексом, позволяющим рацион беременной женщины сделать более полноценным.
Состав соков Фруто Няня
В состав соков Фруто Няня входят витамины С, Е, РР, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, лактат железа.
Мне помог фруктовый сок
Дефицит этих витаминов и минералов оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье будущей мамы и внутриутробное развитие плода. Например, недостаток витамина В1 в рационе беременной женщины может спровоцировать у плода сердечные патологии, недостаток фолиевой кислоты – пороки в развитии у плода нервной трубки.
В чем польза соков Фруто Няня для беременных женщин?
Актуальной проблемой на весь период беременности является железодефицитная анемия, которая часто развивается при беременности и способна отличаться тяжелыми осложнениями. Дефицит железа в это время приводит к высокой восприимчивости у будущей матери к инфекционным заболеваниям, нарушает у плода процесс формирования депо железа, что после рождения обуславливает высокий риск развития железодефицитной анемии и частой заболеваемости.
Очень важный аспект – усвояемость в беременном организме поступающего железа. Этому процессу как раз содействует аскорбиновая кислота (витамин С), которая с железом образует растворимое хелатное соединение, обладающее способностью хорошо всасываться в пищеварительном тракте. Успешному усвоению железа способствует и адекватное поступление в организм фолиевой кислоты. Соки Фруто Няня также дополнительно обогащены лактатом железа – его двухвалентной формой, которая в желудочно-кишечном тракте способна хорошо усваиваться.
Соки Фруто Няня изготавливают с мякотью, богатой пищевыми волокнами, которые оказывают нормализующее действие на процесс пищеварения и стимулируют работу кишечника, что тоже очень важно при беременности.
Соки Фруто Няня выпускают в нескольких видах (яблочный, яблочно–грушевый, яблочно–морковный), что дает возможность удовлетворить разнообразные вкусовые пристрастия женщин, существенно изменяющиеся у многих в интересном положении.
Изготовлены Соки Фруто Няня из концентрированного сока и пюре, не содержат сахар, консерванты и красители. Эти соки без изменения привычного питания помогают обеспечить высокую потребность организма беременных женщин в железе, а также витаминах, способствующих его усвоению. Клинические исследования, которые провели в НИИ питания РАМН, продемонстрировали эффективность применения данных продуктов для профилактики во время беременности железодефицитных анемий.
Мы на ГВ можно ли мне кушать дет питание типа агуши или фрутоняни и пить соки из той же серии?
Источник
Диета кормящей мамы
Грудное молоко — самая главная пища для ребенка, особенно в первые полгода жизни. Но грудное вскармливание — это не просто еда, это еще и очень важный физиологический и психологический процесс взаимодействия мамы и малыша.
Практически каждая женщина может кормить своего ребенка грудью (конечно, все индивидуально, но об этом необходимо спросить доктора). Успех грудного вскармливания зависит не только от настроя молодой мамы, состояния ее здоровья, условий отдыха и труда, но и от качества питания.
В период кормления грудью молодой маме необходимо особенно тщательно продумывать свой ежедневный рацион: он должен не только обеспечивать организм женщины всеми необходимыми пищевыми веществами и энергией, но и способствовать поддержанию ее здоровья. А еще не стоит забывать о том, что питание мамы отражается на составе грудного молока, а значит, и на здоровье малыша.
Что советуют специалисты?
О том, как должно выглядеть меню кормящей грудью женщины, нам расскажет доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Отдела детского питания ГУ НИИ питания РАМН Мария Гмошинская.
Каким должен быть рацион кормящей женщины?
Рацион кормящей женщины должен быть сбалансированным и разнообразным. Необходимо, чтобы в него были включены все основные группы продуктов: мясо, рыба, молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, растительное и сливочное масло, овощи, фрукты и ягоды. И, конечно, о вкусных «маленьких радостях» забывать не надо, но в разумных пределах.
Итак, что же обязательно должно быть в рационе мамы, кормящей грудью?
Мясо нежирных сортов. Подойдут курица, индейка, кролик, говядина и телятина. Все те виды мяса, которое вы уже скоро предложите своему малышу в виде мясного пюре.
Овощи. Свежие, отварные или тушеные овощи являются источником пищевых волокон. Ограничить стоит лишь овощи, которые вызывают брожение, — например, капусту или те, на которые у самой мамы аллергия.
Фрукты. Яблоки, груши, персики, бананы… Все они содержат натуральные фруктовые сахара, органические кислоты, витамины и минеральные вещества, которые необходимы не только для поддержания здоровья самой мамы, но и для полноценного питания малыша.
Кисломолочные продукты. Употребление цельного коровьего молока кормящей женщине лучше ограничить, потому что оно может послужить причиной развития пищевой аллергии у малыша. А вот кисломолочная продукция — творог, ряженка, кефир, сыр — маме просто необходима, поскольку содержит кальций, фосфор, полноценные животные белки и жиры.
Крупы. Зерновые нужны кормящей маме как источник углеводов, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Гречка, например, содержит железо. Овес, рис, пшеница — крупы обязательно надо чередовать. Во всем следует придерживаться принципа умеренности
В суточном рационе кормящей женщины должны присутствовать сливочное масло и растительные — подсолнечное, рапсовое, кукурузное, соевое, оливковое, льняное.
Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов питания для кормящих женщин разработан ГУ НИИ питания РАМН, утвержден департаментом медико-социальных проблем семьи, материнства и детства Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, 16.05.2006, № 15-3/691-04. По материалам Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации; Союз педиатров России. Москва. 2011 г.
Важно помнить и о том, что сейчас для кормящих мам созданы витаминные комплексы, позволяющие избежать дефицита витаминов и минералов, а также специализированные обогащенные продукты, обеспечивающие женщину необходимыми пищевыми веществами.
Кормящей маме также очень важно соблюдать определенный режим питания, потому что прием пищи в определенные часы будет способствовать выработке грудного молока. Хорошо, если мама перед каждым кормлением ребенка может покушать. Обычно рекомендуется шестиразовое питание: первый и второй завтраки, обед, полдник, ужин и какое-нибудь питье перед ночным кормлением.
Питьевой режим кормящей женщины
Так как в организме кормящей женщины ежедневно вырабатывается до 1 литра молока (а иногда и больше), то ей просто необходимо примерно на столько же увеличить потребление жидкости. Это может быть питьевая вода, специальные чаи для кормящих женщин (должны употребляться с осторожностью, после консультации с врачом), обогащенные соки для кормящих матерей и кисломолочные напитки (также с учетом индивидуальной переносимости). И никакого алкоголя! В целом жидкая часть дневного рациона с учетом супов и напитков должна быть в пределах 2 литров.
Существует миф: чем больше кормящая женщина пьет жидкости, тем лучше. Но это не совсем верно. Действительно, если пить много жидкости, то количество грудного молока может несколько увеличиться, а вот его состав при этом ухудшится — молоко станет более «разбавленным».
Основная задача мамы, как ни странно, — в первую очередь позаботиться о своем здоровье, наладить режим питания и сна. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что малыш будет получать все необходимое без ущерба для маминого здоровья и красоты.
Источник
Какой сок можно пить при грудном вскармливании
Молодых мам часто интересует вопрос, какой сок можно при грудном вскармливании. С одной стороны, хочется получить с напитком полезные микроэлементы, с другой – присутствует страх навредить малышу.
В период лактации лучше пить натуральные соки
Важные нюансы
Большинство соков разрешено вводить в рацион в первые недели после родов. Крайне важно, чтобы напиток был натуральным, в идеале – свежевыжатым. Те, что можно купить в магазине, обычно имеют в составе много сахара, консервантов, загустителей и других не очень полезных веществ. Они не принесут пользы ни маме, ни малышу. Также следует отказаться от цитрусовых соков.
Перед употреблением лучше развести сок с водой, чтобы снизить кислотность. В противном случае желудок может отреагировать приступом гастрита или изжоги. Важно постепенно вводить напиток в рацион и следить за состоянием ребенка. У него может возникнуть аллергия или нарушиться пищеварение. Если такое произошло, нужно перестать употреблять продукт.
Полезные соки при лактации
Даже самые полезные напитки не всегда разрешены сразу после родов. Во время лактации любой натуральный сок следует употреблять с осторожностью.
Полезными являются такие виды соков:
- Яблочный. Наименее аллергенный из натуральных соков. Его разрешено вводить в рацион через несколько дней после родов. Он содержит много железа, что полезно при анемии. Также этот напиток укрепляет нервную систему и улучшает настроение во время послеродовой депрессии.
- Березовый сок. Усиливает лактацию, очищает кровь и борется с воспалениями. Нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Благодаря мочегонному эффекту спасает от отеков, что крайне важно в послеродовой период.
- Гранатовый. Напиток не рекомендуется использовать сразу после рождения ребенка. Лучше начинать употреблять во второй месяц грудного вкармливания. Если есть склонность к запорам или присутствует послеродовой геморрой, от такого сока лучше отказаться. Также он не рекомендуется, если у малыша не нормализовался стул, присутствует вздутие и колики. Тем не менее, напиток полезен тем, что он укрепляет иммунитет, способствует восстановлению кровопотерь, помогает при анемии и хорошо тонизирует.
Морковный. Если у ребенка нет аллергии, этот сок можно употреблять уже в первый месяц после появления малыша. Напиток помогает нормализовать давление, укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию почек. Также он спасает от запоров, улучшает настроение и стабилизирует гормональный фон.
Тыквенный. Можно вводить в рацион через месяц после рождения малыша. Сок нормализует стул и выводит лишнюю жидкость из организма. Напиток благотворно влияет на нервную систему, помогает справиться с бессонницей и послеродовой депрессией.
Томатный. Наиболее аллергенный среди натуральных соков. Рекомендован к употреблению не ранее, чем через два месяца после родов. При этом сначала нужно ввести в рацион свежие помидоры и следить, не появилась ли у ребенка аллергия. Если в суточном меню присутствуют томаты, то от сока лучше отказаться. Несмотря на некоторую опасность, напиток полезен тем, что улучшает кроветворную функцию, укрепляет нервную систему и иммунитет, нормализует обмен веществ.
Прежде, чем вводить в рацион новые продукты питания и напитки, следует проконсультироваться с педиатром.
Томатный сок при грудном вскармливании нужно пить с осторожностью
Натуральные соки – кладезь витаминов и минералов, но в период лактации их нужно пить с осторожностью. У ребенка может оказаться индивидуальная непереносимость любого полезного напитка.
Также интересно почитать: кедровые орехи при грудном вскармливании
Источник
А можно ли яблочное пюре типа Фрутоняни кушать маме?
Ребенку неделя. ГВ. Хочется чего-то вкусного. Есть детское пюре яблочное. Ела уже зеленые яблоки, даже с кожурой — реакции не было. А как дела с пюре обстоят?
конечно можно
пюре и переваривается легче, чем целое яблоко
Я ела, все ок…
Еще запекала яблоки с орехами, но в таком виде их и без ГВ люблю.
Печеные яблоки ела — все ок. Сьела пюре агуша яблочное — сыпь моментально красная на щеках у дочи. Это в неделю дочину.
Lastochka!!!,
Сыпь не так страшна как колики) особенно под ночь)
Ох пойду пюреху съем, душу отведу :gy: а то по магазину с дикими глазами ходила мимо сладостей
Я ела пюре чернослив. Понемножку смаковала. Убивала двух зайцев) в туалет нормально ходила,а то после швов и геморроя жесть была с этим
Мандарины ела ящиками, и яблоки, и сладкое :ugu: ничего не было: ни коликов, ни диатеза
Страсть люблю дитячью пищу! Я своей ляльке в 93 году урвала упаковку абрикосового пюре — она есть отказалась, я так обрадовалась, все 24 банки слопала. А ей яблоки зеленые терла.
маме можно кушать все!
Аноним:
Страсть люблю дитячью пищу!
Я подсела на завтрак детские каши есть.
Ела пюрехи. И мясо детское ела. И сгущенку.
Я любила пюре из яблок со сливками, но не детское, на него у меня доча реагировала, а на детское пюре нормально почему то было. Добавки или консерванты в обычном видимо какие то
Я не знаю, каков процент сумасшедших на данный час (с.)
Конечно можно, с чего вы взяли, что сладкое нельзя?
Аноним автор темы:
Хочется чего-то вкусного.
Самой можно сварить яблоко или запечь. Я варила яблоко с грушей без сахара, типа повидла.
Зефир, пастила, халва чем вам не угодили?
Никто не говорит что нельзя.
Просто когда впереди ночь — страшно что то пробовать. Как то поспатб хочется а не колики успокаивать.
Всем спасибо. Вроде всё спокойно
тоже ела вообще все как и до беременности, и капусту квашеную, яблоки живые, все что не приколочено!
Ан нет. Ьаки получили мы колики.
Автор, ну экспериментируйте с утра хотя бы 😉
Вообще теоретически можно есть все (ну кроме совсем уж острого и прочих вредностей), но нужно смотреть, реакции могут быть индивидуальные.
Пока вы недовольны жизнью, она проходит (с)
Ваша еда не связана с коликами малыша.
Я ела все. Шоколад и мандарины, жареную курицу и виноград, тушеную капусту и свеклу (это я нарочно перечисляю «запрещенное»)
Ребенок спокойный, спал всю ночь с 11 вечера до 6 утра
Аноним,
Это у вас ребеночек такой ) у меня орал и мучился с животиком от баночных фруктов -попросила мужа принести. Ночь с ним промаялась и больше не стала их употреблять, видя как малыш мучается. На капусту ругался, на мясо в чернослива… короче проще перечислить то что я кушала)
Аноним автор темы:
Ан нет. Ьаки получили мы колики
Потому что они не зависят от еды.
Подождите 3 месяцев и само пройдёт
. А сейчас только терпения вам и отдыхать
Материнское молоко вырабатывается в грудных железах из компонентов плазмы крови. Поэтому вещества из съеденной женщиной пищи могут проникать в кровь, а оттуда – в грудное молоко. И действительно вызывать негативную реакцию
Источник