Можно ли самим пить свое грудное

Содержание статьи

можно ли пить свое грудное молоко

Сколько нужно есть?

Пожалуй, одно из самых стойких заблуждений утверждает, что кормящая грудью женщина обязана есть за двоих. В противном случае, малышу не будет хватать молока.

Исследования на плохо питавшихся кормящих матерях показали, что увеличение потребления ими калорий не влияло на количество вырабатываемого молока. Лишние калории шли в жировые запасы мамы, а не в её молоко. И это понятно, ведь уже давно доказано, что количество молока зависит в большей степени от количества и качества прикладываний к груди.

В связи с этим современные рекомендации гласят: кормящей маме достаточно добавить один приём пищи. Это может быть второй, лёгкий ужин или завтрак, во время которого она съест дополнительные 300-500 ккал. Примерно столько калорий потребляет грудной младенец за день.

О необходимости диеты

С одной стороны, кормящую маму заставляют есть до отвала, с другой, — со всех сторон твердят, что нельзя есть конкретные продукты, исключив добрую половину полезной и необходимой женщине пищи. Это касается всего того, от чего может повыситься газообразование (это не только капуста и бобовые, но и хлеб, виноград), а также потенциальных аллергенов (цитрусовые, клубника, мёд, орехи, яйца, даже молоко). Туда же включают и свинину, и жирные сорта рыбы. К этому списку разные источники могут добавлять ещё много ограничений.

Факт!

В чистом, непереработанном виде в молоко проникают только искусственные пищевые добавки (красители, консерванты, стабилизаторы и пр.) и некоторые медикаменты.

Так что же можно кушать кормящей маме? На самом деле, практически всё! Чтобы понять это, достаточно разобраться в процессе синтеза молока.

Съеденная женщиной пища попадает в желудочно-кишечный тракт, переваривается, и содержащиеся в ней вещества впитываются стенками кишечника и попадают в кровь. Далее из материнской крови и лимфы грудная железа вырабатывает молоко. То есть все процессы брожения от капусты остаются в кишечнике, а аллергены благополучно в нём же перерабатываются.

Другое дело, если организм мамы даёт слишком бурную реакцию на капусту или то же молоко, или если мама чувствительна к цитрусовым. Повышенное газообразование мамы изменяет состав её крови, а значит, потенциально, может повлиять на грудное молоко. Но даже в этом случае не обязательно ребёнок отреагирует на съеденное мамой в обед овощное рагу. То же и с аллергией: у мамы-аллергика ребёнок с большей вероятностью будет чувствителен к тем же продуктам, но далеко не всегда.

Самое главное, что, будучи в утробе матери, ребёнок уже познакомился со многими продуктами и даже аллергенами. И если вещества из таких продуктов продолжат поступать в малых дозах через мамино молоко, организм малыша постепенно научится справляться с ними. В таком случае, при введении прикорма, ребёнок с меньшей вероятностью даст аллергию или другую неадекватную реакцию.

Молоко и творог

Очередная страшилка: не будет пить молоко — у самой его не будет; не будет есть творог — у ребёнка будут слабые кости, не вырастут зубы, а мамины вообще выпадут.

Но кто из диких животных пьёт молоко для улучшения лактации? И творогом их никто не кормит.

Молоко полезно само по себе, так как содержит много полезных веществ. И пить его можно и нужно, без фанатизма, но только если мама этого хочет, и если её организм хорошо переваривает молоко. То же касается и творога. Продукт полезен, но заставлять себя есть его, даже ради ребёнка, — не стоит. Съеденная без желания и аппетита пища не воспримется организмом, а значит и не пойдёт на пользу. Так уж мы устроены.

И молоко, и творог успешно заменяются другими продуктами: сыром, кефиром или йогуртом, рыбой семейства лососевых, бобовыми, капустой, свежей зеленью, морковным соком, изюмом и сушёным инжиром.

Лук, чеснок, специи и другие ароматы

Ещё один всем известный миф: ребёнок может отказаться от груди, если мама поела лука или чеснока.

Важно!

Причиной проблем, возникающих при грудном вскармливании, как правило, является не характер питания матери, а другие факторы, такие как нервная обстановка в доме, тяжёлая адаптация, незрелость желудочно-кишечного тракта, иммунной системы и других органов и систем малыша.

Это утверждение проверили учёные. Оказалось, что никакие сильно пахнущие продукты и приправы не способны отбить аппетит малыша. Более того, после того, как мама покушает чеснок, ребёнок сосёт с большим желанием и прикладывается чаще.

Жирные продукты

Старая школа утверждала, что жирность молока зависит от калорийности питания мамы и от того, насколько жирную пищу она употребляет.

На деле, оказалось, что жирность грудного молока зависит от многих причин, среди которых качество питания — одна из наименее значимых. В первую очередь, организм мамы откликается на потребности малыша. Имеет значение состояние окружающей среды (летом, в жару жирное тяжелее переваривается) и время суток (ночью ребёнок должен спать, и калорийность молока повышается за счёт жирности). Также и во время кормления молоко из одной груди имеет разную жирность. Самое жирное молоко — то, которое ребёнок высасывает в конце.

Рекомендации по жирности продуктов питания общие: не стоит нагружать организм лишними жирами, но и обезжиренная пища не полезна.

А сколько пить?

Говорят, что пить следует до 2-х литров жидкости в день. Более того, стакан какого-нибудь напитка нужно выпивать перед каждым кормлением. Иначе молока будет мало.

Учитывая современные рекомендации о кормлении по требованию, страшно представить, что, следуя старым рекомендациям, женщине придется выпивать в первый месяц до 20 стаканов воды. Добавьте туда жидкость, получаемую во время каждого приёма пищи.

С другой стороны, раньше советовали ограничивать потребление жидкости в первые дни или даже в первый месяц после рождения крохи, пугая застоями из-за повышенного уровня жидкости.

Современная медицина знает, что при избытке жидкости в организме ему сложно «отдавать» молоко, то есть легко может произойти застой. Но и испытывать жажду кормящей маме, как и любому человеку, не следует, потому что это может негативно сказаться на самочувствии и даже здоровье. Так что прислушивайтесь к своему организму и пейте ровно столько, сколько хочется.

Кофе

Прежняя рекомендация отказаться от кофе и других кофеинсодержащих напитков и препаратов сейчас тоже подверглась корректировке. Стало известно, что кофеин в значительных дозах присутствует и в чае, особенно зелёном, пить который мамам даже настоятельно советуют.

Замечено, что у некоторых малышей из-за кофеина нарушается сон, они становятся капризными. Однако если во время беременности мама позволяла себе чашечку кофе по утрам, скорее всего, малыш уже привык к этому веществу. И после его рождения можно будет аккуратно попробовать некрепкий кофе. Никакой реакции со стороны крохи не должно быть.

Кроме того, некоторые женщины физически не могут обходиться без кофе по утрам. Как же мама будет ухаживать за малышом, если не сможет встать с постели?

Витамины

Чтобы молоко содержало достаточно полезных веществ, женщине необходимо принимать специальные поливитамины. Так считали раньше.

Женский организм устроен таким образом, что во время выкармливания ребёнка отдаёт все свои запасы, и жировые, и запасы витаминов и минеральных веществ. Поэтому не имеет значения для качества грудного молока, принимает ли женщина витаминные препараты. В данном случае важнее ей самой питаться рационально, так как при нехватке витаминов в рационе в первую очередь будет страдать мамин организм. А уж на развитие организма малыша ресурсы всегда найдутся.

Принимать витамины при полноценном питании и правильном режиме дня совершенно не обязательно. Но если уж вы решили подстраховаться, то при приёме поливитаминных препаратов делайте частые перерывы. Например, через 2 недели приёма на следующие 2 недели отложите их. Так вы будете уверены, что соотношение витаминов в организме будет находиться на правильном уровне.

Факт

Концентрация полезных веществ, которых всегда очень много в грудном молоке, через 1,5-2 года ещё увеличивается. Женское молоко никогда не бывает «пустым» и тем более «вредным», как это до сих пор утверждают некоторые врачи.

Процесс выкармливания ребёнка настолько естественен, что странно было бы, если бы его успешность напрямую зависела от питания матери.

Несколько слов о зависимости качества и количества молока от питания матери

Как мы выяснили ранее, уровень жира, витаминов и минеральных веществ в грудном молоке не зависит от рациона кормящей матери. Количество белка, как это было известно уже давно, тоже имеет определённое значение при любых условиях. Природой задумано так, что женщина во время беременности накапливает всё необходимое, что ей понадобится для выкармливания младенца. Жировые отложения и запасы полезных веществ, скопленные за 9 месяцев, постепенно расходуются на протяжении следующих 6-9 месяцев. Именно за счёт резервов обеспечивается бесперебойная выработка всегда полезного и сытного молока, не зависящая ни от количества приёмов пищи, ни от качества продуктов.

Количество же молока зависит только от гормонов, которые подсказывают организму, сколько молока нужно выработать к следующему кормлению. Эти гормоны выделяются в процессе сосания ребёнком груди. Поэтому самый действенный способ увеличить лактацию — это прикладывать малыша к груди как можно чаще и не заканчивать кормление, пока кроха сам не отпустит сосок.

Подходите к вопросу питания здраво, питайтесь полноценно, «правильно» — так, как питались во время беременности. Никаких жертв от вас не требуется.

Источник: https://yarmalysh.ru/i/pitanie-detej/grudnoe-vskarmlivanie/zabluzhdenija-o-pitanii-kormjaschih-mam

Источник

Что вы делаете со сцеженным грудным молоком?

51.

Селим

[4060325580] — 26 ноября 2013, 02:54

Пейте мужики и женщины грудное молоко это лечит желудок от рака гастрита и нервные клетки вылечивает! Сам это пил у своей жены год и все я сам чувствую улучшение в своих медицинских анализах тоже подтвердилось! Это самое чистое молоко в природе!

52.

Гость

[2871396137] — 19 декабря 2013, 13:38

Alouette

15, не грудное, а из вымени

53.

Энни

[1330288525] — 23 января 2014, 06:31

А я хотела поинтересоваться, можно ли вылечить свое горло грудным молоком. Это же логично, если детей оно защищает от инфекций, то значит и взрослым может помочь, я думаю…??

54.

Гость

[822960610] — 11 марта 2014, 03:12

а я хочу просить выливать в раковину молоко грех или нет по Исламу?

55.

Ольга

[4175591541] — 13 июля 2014, 21:52

Недавно посмотрела сериал Т3 ГАДАЛКА молоко и кровь .У МЕНЯ ТОЖЕ МУЖ сам сцеженное пил когда оставалось.В сериале говорится нельзя давать мужу пить ребёнок может заболеть.Там не разговаривал до трёх лет.У меня дочка тоже заболела неизлечимой болезнью ,отделывать надо на сырой рыбе и мужу давать

Моего мужа давно нет,ТАК ЧТО НЕ ОТДЕЛАЕШЬ.Может предрасутки ,а может и правда нельзя.Но что-то в этом есть…….

56.

Гость

[1076012055] — 13 июля 2014, 21:54

Вы не внимательно смотрели, а то бы поняли почему Вы остались одна)

57.

ОЛЬГА

[4175591541] — 13 июля 2014, 22:00

Одни остаются не только после развода

58.

Гость

[1076012055] — 13 июля 2014, 22:02

ОЛЬГА

Одни остаются не только после развода

59.

Елена

[1712239506] — 16 июля 2014, 14:53

пробуйте давать ребенку после груди_ мой срабостью допивает нахаляву т.к из бутылочки он быстро его сосет

60.

Виктория

[1134232955] — 20 августа 2014, 15:19

а я хочу просить выливать в раковину молоко грех или нет по Исламу?

61.

Виктория

[1134232955] — 20 августа 2014, 15:21

Грех,конечно!В роддоме мне сказали:»Будешь выливать~пропадёт молоко»

62.

Виктория

[1134232955] — 20 августа 2014, 15:27

Троих детей поила грудным молоком!Им нравилось, не болеют вообще!

63.

светлана

[3885089850] — 13 декабря 2014, 15:58

Авторша с другой ветки

Девчонки, я кормлю свою малышку и остатки сцежзиваю, получается мл 50-80 с каждого раза, ставлю в холодильник. одно время муж пил,надоело, сама пить не хочу, т.к. не понравилось (вообще молоко не люблю). тут решила сварить себе кашу на нем, так меня так «пронесло»…. может это быть из-за молока в кипяченом/вареном виде? будет что то с детенком из-за моего расстройства желудка? спасибо!

64.

светлана

[3885089850] — 13 декабря 2014, 15:59

65.

Эльмира

[3692211587] — 28 февраля 2015, 21:01

а я хочу просить выливать в раковину молоко грех или нет по Исламу?

66.

Гость

[4095328823] — 03 марта 2015, 16:34

Даже грустно стало, читая все эти «фу» и «мерзость»…мы же не мочой своей ребенка кормим, что бы самой противно было пить и мужу.

Не нравится не пейте. зачем оскорблять тех, кто пьет?

67.

Гость

[1540228282] — 04 марта 2015, 01:23

Когда женщина беременеет во время грудного вскармливания, ей категорически запрещается кормить грудью дальше, так как этим молоком можно отравить ребёнка, и того что в животике потерять. В молоке содержатся антитела, которые вырабатываются во время беременности и делают его индивидуальным для потребления именно того ребёнка, который родится,

68.

Гость

[394560699] — 30 июня 2015, 10:06

70.

наталья

[279414338] — 03 августа 2015, 01:30

Иы с мужем решили излишек молока также пустить в дело: каши,оладушки,сам муж пьёт как с чаем,так и просто холодным…оно у меня жирное…прекрасно и все довольны 🙂

71.

Гость

[3568677451] — 05 августа 2015, 14:22

наталья

72.

Анжелика

[371732782] — 12 февраля 2016, 11:36

Детей кормите ,а самим его пить-фу?Это не странно?Правильно писали, значит из-под коровы-не фу(которую ещё и могут не помыть и грязными руками доить!!!),а своё,стерильное -противно?))Капец же логика.Если бы вы только знали, сколько гадости вы съедаете из магазина и рынка,то согласны бы были только своё молоко и пить.

73.

Анжелика

[371732782] — 12 февраля 2016, 11:37

Гость

Мерзость какая!!! ФУ!!! Вас себя приятно чувствовать животным?

74.

Юля

[1419161377] — 13 февраля 2016, 04:46

Только гостей хоть предупреждайте, если там кофе с молоком то-се. Не все так вот хотят пить человечье молоко.

75.

Гость

[2315109744] — 24 февраля 2016, 10:34

Я теперь в гостях кофе с молоком пить не буду )))

76.

Гость

[3980722929] — 21 июня 2016, 01:22

*****, кто говорят «фу» и «мерзость». ПРИ-ДУР-КИ!!! У меня даже друзья моё молоко пробовали, из интереса, не то что муж.

77.

Гость

[2751165054] — 21 июня 2016, 01:34

Исходя из вашей логики, как вы своего ребёнка тогда кормите этой «мерзостью»?

78.

светлана

[619808294] — 25 августа 2016, 20:31

Alouette

15, не грудное, а из вымени

79.

Патя

[1755068996] — 28 февраля 2017, 19:52

Муж после такого подкармливания будет молочным сыном. А это для верующего человека грех.

80.

Анастасия

[3916414594] — 09 октября 2017, 13:54

Alouette

15, не грудное, а из вымени

81.

Рон

[1842200563] — 13 декабря 2017, 11:16

Alouette

мы сперму глотаем, они грудное молоко пьют))))

82.

Гость

[1265011396] — 11 января 2019, 23:29

Ливио

Лично мне очень нравится сосать молоко моей жены, прямо из груди, тепленькое. И излишки сцеживать не нужно. А еще очень полезен массаж с молоком. Жене нравиться делать мне минет по утрам со своим молоком. А я ей делаю массаж со спермой. И все безумно счастлив

82.

Стивен Пинкер

[1451707974] — 03 мая 2019, 03:36

Мужья, которые любят грудное молоко, ни в коем случае не пейте молоко прямо из груди, так же не оставляете ребёнка висеть на груди долго, так как нам врач объясняла, что бактерии ротовой полости могут попасть в молоко. Лично я выливала молоко в раковину раньше. Теперь отдаю своим собачкам. Едят с удовольствием, так как всегда с аппетитом ели молочную смесь для собак.

83.

Гость

[1830437948] — 08 августа 2019, 09:37

Alouette

15, не грудное, а из вымени

84.

Гость

[3378903666] — 04 сентября 2019, 16:20

85.

Гость

[3264216648] — 25 декабря 2020, 19:43

Авторша

31,32, спасибо, так и сделаю! вопрос конечно не по теме, но чтобы новую не заводить-спрошу тут. не очень хорошо себя чувствую,ходила на улицу и видно с непривычки переохладилась. температура 37,4, но молоко прибывает и может из-за этого повышение, но самочувствие не очень. что делать-что принимать? ведь ничего нельзч,т.к. кормлю грудью… спасибо!

Источник

Грудное молоко — суперпродукт для детей и взрослых

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Мы уже писали о том, что в Великобритании начали продавать новый продукт — мороженое Baby Gaga из … грудного молока. В США грудное молоко врачи выписывают пациентам с раком, проблемами ЖКТ, иммунными расстройствами, а в Поднебесной грудное кормление взрослых вообще стало новым трендом среди состоятельных людей.

Мы с спросили у диетолога Елены Соломатиной, насколько целесообразно применять грудное молоко в качестве лекарства, а тем более — пищевой добавки для здоровых людей? Что это? Очередной причудливый каприз «богатеньких буратино» или реальная возможность оздоровиться?

Оказалось, что в грудном молоке содержится масса веществ, исключительно ценных не только для детей, но и для взрослых:

— витамины, микро/макро- элементы

— набор аминокислот, более подходящих человеческому организму, чем те, что содержатся, к примеру, в коровьем молоке

— лактобактерии, — у младенцев они формируют кишечную флору, а взрослым могут помочь ее восстановить

— лизоцим — вещество, которое оказывает бактерицидное (обеззараживающее) действие.

— гормоны, которые стимулируют выделение ферментов поджелудочной железы и желчного пузыря: «…а у некоторых взрослых эта проблема зачастую №1, потому что у многих поджелудочная с возрастом уже не так хорошо вырабатывает ферменты, и это приводит к проблемам со здоровьем», поясняет диетолог.

Один из главных комопнентов грудного молока — молозиво, которое, во-первых, стимулирует синтез молекул ДНК в 20 раз лучше, чем коровье молоко, а во-вторых, — содержит так называемые трансфер факторы. Это клетки — эталоны, под которые подстраивается работа всей иммунной системы.

Мама, как известно, с грудным молоком передает младенцу иммунитет, антитела к различным возбудителям заболеваний. Она передает ему не только те антитела, которые накопила за собственную жизнь, но также иммунный опыт, который сама получила от предков. И если малышу грудное молоко необходимо для формирования иммунной системы, то взрослому она может помочь ее «починить».

В силу образа жизни и различных внешних факторов у многих людей в работе иммунных клеток происходит сбой, и они начинают работать неправильно: не замечать инородные и агрессивные клетки, и, напротив, — атаковать клетки собственного организма. Это чревато многими недугами- от болезней суставов и вдруг возникающих аллергических реакций (которых не наблюдалась раньше) до раковых опухолей. Трансфер факторы, которые содержатся в молозиве, способны заново обучить клетки иммунной системы работать правильно, распознавать и уничтожать то, что нужно — вредоносное, инородное, а не свой организм.

Елена уточняет:

— Скорее всего, богатые люди, употребляя в пищу грудное молоко, имеют целью воспользоваться именно этой дополнительной иммунной защитой. Грудное молоко — очень мощный иммуномодулятор. Конечно, изобретено множество иммуномодулирующих препаратов для взрослых, например, на основе растений. Но растения по сути своей призваны модулировать иммунную защиту растений. Есть препараты, которые сделаны из молозива коров и коз, но тут тоже совпадение не идеально, ведь иммунный опыт накапливала корова, а не человек. В женском грудном молоке содержится иммунный опыт именно человека, и получается, что это самый подходящий для нашего организма иммуномодулятор.

Источник