Можно ли всем пить липоевую кислоту

Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота, также известная как Альфа-липолиевая кислота (АЛК), тиоктиевая кислота или Витамин N — натуральное, природный компонент организма человека, обеспечивающий правильную работу органов пищеварения. На протяжении многих лет данное средство применяется для предупреждения или лечения полинейропатии, а также помогает сбросить лишний вес. Липолиевая кислота применяется в борьбе с лишним весом так как она:

  • ускоряет обмена веществ;
  • защищает организм от опасных, ядовитых веществ;
  • способствует нормализации выработки ферментов поджелудочной железы;
  • оказывает положительный эффект на зрение;
  • способствует понижению сахара;
  • благотворно влияет на работу сердца, сосудов.

АЛК оказывает профилактическое действие, исключающее возникновение сахарного диабета. Это происходит благодаря защитному действию на поджелудочную железу. Именно поджелудочная железа вырабатывает инсулин, а неправильное ее функционирование приводит к развитию диабета первого типа. Поэтому ее используют для лечения диабета.

Являясь мощным антиоксидантом, кислота защищает организм от действия тяжелых металлов и солей. Систематически употребляя, альфа-липоевую кислоту, можно замедлить появление признаков старости. Многие врачи советуют курсом употреблять альфа-липолиевую кислоту, чтобы достичь лучшего эффекта.

Что такое липоевая кислота

Липоевую кислоту долгое время считали витамином, пока не выяснили что она — часть метаболизма организма. С возрастом организм вырабатывает АЛК все меньше и меньше, поэтому из-за ее недостатка возникают болезни печени. С 80-х годов Альфа-липолиевая кислота выпускается в виде добавки.

Чаще всего это капсулы, растворы для уколов или таблетки. ЛК обычно продается в аптеках, отпускается без рецепта врача, однако самостоятельно приобретать и назначать себе дозировку не рекомендуется. Перед употреблением любого средства необходима консультация специалиста, чтобы исключить побочные эффекты, подобрать дозу и способ приема.

Польза липоевой кислоты для похудения

С помощью липоевой кислоты лечили заболевания печени, которые могли быть связанны с чрезмерным употреблением алкоголя. Чуть позже средство стало использоваться спортсменами и бодибилдерами, чтобы улучшить физическую форму. Сейчас ЛК применяют, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса. При приеме ЛК ускоряется метаболизм. Именно скорость обменных процессов оказывает влияние на эффективность похудения.

Альфа-липолиевая кислота способствует нормализации функционирования практически всех органов, что помогает эффективному сбросу лишнего веса. Например:

  1. Уменьшает уровень сахара. Это обосновано тем, что усвоение глюкозы нормализуется, углеводный баланс становится близок к идеальному, аппетит снижается. Уменьшая размер порции, человек не столкнется с чувством постоянного голода.
  2. Предупреждает образование жировых отложений. Данное вещество не является жиросжигающим средством, однако именно витамин N уменьшает количество жировых отложений. Образовавшийся ранее жир можно убрать только при помощи физических упражнений.
  3. Ускоряет усвоение глюкозы. Именно этот фактор влияет на активность человека. При низкокалорийной диете, принимая ЛК, можно заниматься спортом без вреда для здоровья.

Именно эти свойства кислоты позволяют без дискомфорта, голода и раздражительности сбрасывать вес увеличивая эффект низкокалорийных диет.

Как действует

Липоевая кислота ускоряет эффект от кислота работает по трем основным направлениям.

  1. Нейтрализует свободные радикалы. Радикалами являются отходы, образующиеся во внутренней среде организма человека. Накапливаясь, они могут оказывать негативное воздействие на здоровые клетки, вызывая процессы преждевременного старения. Помимо этого, именно свободные радикалы могут ухудшать состояние человека, делая его вялым, уставшим.
  2. Контролирует уровень глюкозы. Чем лучше усваивается сахар в организме, тем меньше жировых отложений появляется у человека.
  3. Ускоряет процесс обмена веществ. Самый главный принцип любой диеты — расходовать больше энергии, чем потреблять. Именно липоевая кислота позволит уменьшить чувство голода, увеличив при этом расход энергии.

Прием данного витамина назначается также при острой его нехватке. Начать курс приема кислоты можно в случае:

  • злоупотребления алкоголем;
  • при отсутствии красного мяса в рационе;
  • лишнего веса;
  • заболеваний желчного пузыря либо печени.

Как принимать липоевую кислоту при обнаружении, тех или иных симптомов, подскажет специалист. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию.

Преимущества и недостатки

Перед началом употребления Альфа-липолиевой кислоты стоит внимательно ознакомиться со всеми достоинствами и недостатками данного средства.

АЛК принимают для похудения, потому что он:

  • недорого стоит;
  • нормализует холестерин;
  • улучшает работу нервной системы;
  • защищает печень от негативного воздействия;
  • повышает энергичность, улучшается настроение;
  • оказывает защитную функцию от солнечных лучей;
  • уменьшает количество растяжек на коже;
  • помогает людям с диабетом снизить риски, связанные с заболеванием глаз;
  • нормализирует работу щитовидной железы;
  • делает иммунную систему крепче, устойчивее;
  • увеличивает число бактерий полезных для микрофлоры;
  • обменные процессы ускорятся, улучшается метаболизм. Похудение с ЛК происходит эффективнее;
  • принимать средство можно без соблюдения строгой диеты.

Но следует обратить внимание на следующие особенности:

  • возможно появление побочных эффектов. Чтобы липоевая кислота не стала причиной негативной реакции дозировка должна быть соблюдена;
  • для достижения большего результата необходимо пропить несколько курсов. Это необходимо, поскольку лекарство не рекомендуется употреблять на протяжении слишком долгого времени. Если есть намерение избавиться от лишних килограммов, то необходимо несколько курсов;
  • полная несовместимость с алкоголем в любом количестве;
  • поскольку данное средство является БАДом, то его стоимость значительно выше обычного лекарственного препарата.

Следует понимать, что при отсутствии физической активности лекарство не даст положительного эффекта.

Каких результатов можно добиться?

Липоевая кислота при снижении веса ускоряет обменные процессы. Если ЛК употреблять правильно, то за неделю можно потерять 1-3 кг. Люди, принимавшие ЛК, в отзывах отмечают, что в течение месяца вполне реально избавиться от лишних 7 килограммов. Однако эффективней всего совмещать препарат и тренировки.

Как принимать липоевую кислоту для похудения?

Как пить липоевую кислоту для похудения? В каких дозах следует принимать препарат, чтобы процесс похудения был эффективен? Тиоктовая кислота, по химическому составу, может давать различную реакцию под воздействием каких-либо соединений. Не следует самостоятельно назначать самому себе дозировку. С этим вопросом лучше обратиться к соответствующему специалисту, который поможет подобрать индивидуальную дозу именно для вашего организма.

Дозировка

ЛК применяется в составе комплексных препаратов. либо в виде БАДов. Производители выпускают препарат в различной дозировке, но именно врач должен найти вашу индивидуальную дозировку.

Читайте также:  Можно ли больным диабетом пить вино

Самые частые виды дорзировок тиоктовой кислоты, следующие:

  1. Если пациент не имеет отдельных показаний, то в сутки он может употребить до 50 мг вещества;
  2. Увеличенную дозу (75 мг) назначают исключительно в случае комплексного лечения почек, болезней печени или сердца;
  3. ЛК для похудения разрешена диабетикам по следующей дозировке: не менее 400 мг в день;
  4. Дозировка тиоктовой кислоты для людей, не имеющих проблем со здоровьем, равняется 100 мг за сутки;
  5. Дозировка препарата может быть увеличена до 500 мг в сутки, если человек активно занимается спортом.

Дозировка для женщин равняется 30-50 мг в сутки. Из расчета приема около 2-3 раза в сутки по 10-15 мг. Для мужчин эта доза увеличивается до 55-75 мг 3 раза в течение дня по 20-25 мг.

Во многих ресурсах также может быть указано, что для достижения большего результата следует употреблять до 200 мг альфа-липоевой кислоты в течение суток. Врачи рекомендуют начинать прием любого препарата с небольших доз, чтобы избежать побочных эффектов и передозировки.

Срок приема липоидов всегда строго ограничен 3 неделями. Перерыв между приемами курсов должен быть 1-2 месяца. После чего курс можно повторить.

Особые указания

Если препарат применяется внутримышечно, то лучше всего его вводить с утра или вечером.

При приеме АЛК в виде БАДов или в составе лекарственных препаратов могут возникнуть проблемы с ЖКТ. Для предупреждения проблем с желудком рекомендуется употреблять лекарство после приема пищи.

Витамин N препятствует усвоению кальция, по этой причине молочные продукты лучше употреблять в пищу через 4-5 часов после приёма АЛК.

Липоидная кислота потребляется спортсменами, как правило, по прошествии 30 минут после начал активных занятий.

Липоат и алкоголь категорически нельзя совмещать. Алкоголь не дает проявиться всем свойстав витамина. Более того, он зачастую вызывает головокружение и вызывает рвоту.

По истечении 2 или 3 недель после использования ЛК, моча может иметь своеобразный запах. Это — абсолютно нормальная реакция, пугаться таких изменений не стоит.

При приеме других серьезных препаратов необходима консультация с врачом. Это поможет точно узнать о совместимости двух средств.

Помогает повтор. ли альфа-липоевая кислота похудеть без физических упражнений? Увы, прием этого вещества без дополнительной активности не даст никаких результатов.

Побочные эффекты

Если соблюдать все нормы дозировки, то побочные эффекты и вовсе не возникнут. Любое недомогание, которое связано с приемом АЛК, может возникнуть только от передозировки или от слишком длинного курса приема. Среди симптомов передозировки выделяют:

  • дискомфорт в желудке;
  • кожные высыпания, зуд, экзема;
  • анафилактический шок;
  • головные боли, повышенное АД;
  • тошнота, диарея;
  • судороги, нарушение дыхательной функции.

При появлении данных симптомов прием препарата стоит прекратить.

Не стоит полагать, что большая доза сразу позволит добиться лучшего эффекта. Передозировка крайне опасна. В критических случаях нужно оказать следующие виды помощи:

  • промывание желудка или рвота, вызванная искусственным путем;
  • употребление активированного угля;
  • симптоматическая терапия.

Противопоказания

Противопоказано при наличии следующих факторов:

  • любые аллергические реакции, вызванные лекарственным препаратом;
  • беременность, лактация;
  • возраст, не превышающий 16 лет;
  • гастрит либо иные проблемы с желудком.

Игнорирование данных противопоказаний может губительно сказаться на здоровье и самочувствии человека.

Взаимодействие с лекарствами

Употреблять АЛК одновременно с инсулином строго запрещено. Объяснение этому простое: оба лекарственных средства могут резко снизить в крови концентрацию сахара. Помимо этого, не рекомендуется использовать витамин N, одновременно принимая кальций, магний либо железо.

Условия хранения

Препарат в форме капсул полагается хранить в заводской упаковке, избегая попадания влаги. Средство для инъекций очень чувствительно к свету, по этой причине препарат стоит хранить в затемненных местах. По истечении срока годности препарат утилизируют, применять его категорически запрещено, чтобы не вызвать отравление.

Какие продукты содержат липоевую кислоту?

Липоливеая кислота содержится в следующих видах продуктов питания:

  • телятина;
  • говядина без жира;
  • капуста;
  • брокколи или шпинат с сельдереем;
  • отварной рис;
  • дрожжи (пивные);
  • перец (не горький).

Именно прием данных продуктов поможет поддержать уровень витаминного состава в организме, что позволит сохранить уровень метаболизма без замедления.

Мнение специалиста

Эта кислота жирного ряда — мощный липофильный антиоксидант — естественным образом синтезируется организмом и имеется в каждой клетке человеческого тела. Но при некоторых хронических заболеваниях (типа сахарного диабета), а также с возрастом — её синтез снижается, и при различных клинических состояниях, ассоциированных с оксидантным стрессом, организм может нуждаться в её дополнительном введении извне.

АЛК содержится в красном мясе, печени, сердце, почках, зелёных овощах, шпинате, брокколи, помидорах, горохе, картофеле, свёкле, моркови, дрожжах и многих других продуктах. В чистом виде выпускается и как лекарство, и как ингредиент БАДов.

Основное показание для использования АЛК — сахарный диабет и осложнения, связанные с нарушением обмена глюкозы (в первую очередь — нейропатия). Эта кислота играет важнейшую роль в процессе преобразования глюкозы в энергию, и не только способствует снижению инсулинозависимости, но и препятствует окислительным процессам, что позволяет её использовать в лечебных целях при широком спектре заболеваний: от алкогольной невропатии и вибрационной болезни до рассеянного склероза и нарушения обоняния. Применяют её даже для похудения. Но… если при этом рацион остаётся несбалансированным (а также содержит большое количество десертов) — эффект от приёма АЛК будет временным. Надо также помнить, что она «работает» на сброс избыточных килограммов только в сочетании с физическими нагрузками, и — что самое главное — совершенно не затрагивает причин появления лишнего веса у человека. То есть сброшенный при её поддержке вес неизбежно вернётся снова. Поэтому относиться к ней, как к лекарству от полноты — не стоит. Некоторая помощь для сравнительно скорого похудения на время? Да. Способ надолго (навсегда) избавиться от лишних килограммов? Увы, нет. В отличие от нормализации пищевых привычек и их дальнейшей поддержки психотерапевтическими способами

Таким образом, липоевая (тиоктовая) кислота действительно может некоторым образом способствовать ускорению утилизации глюкозы и распаду жиров, но не самостоятельно, а в комплексной терапии ожирения на фоне соблюдения сбалансированного питания и поддержания более высокого уровня физической нагрузки. В обычных же условиях она остается эффективным антиоксидантом и дезинтоксикационным средством.

Источник

Альфа липоевая кислота польза для организма

Сегодня мы поговорим о загадочном антиоксиданте, а именно Альфо липоевой кислоте, присаживайтесь поудобнее и мы начинаем.

Альфа-липоевая кислота — в первую очередь это мощное антиоксидантное вещество. Она синтезируется в организме человека и поступает в него с некоторыми продуктами. Поскольку вещество способствует похудению и нейтрализации свободных радикалов, его используют как основной компонент при производстве препаратов для снижения веса и как дополнительный в составе различных витаминных добавок.

Читайте также:  Можно ли пить успокоительные травы

Содержание

  • Польза от приема
  • Для похудения
  • Сахарный диабет
  • При онкологических заболеваниях
  • Показания к применению
  • Инструкция по применению
  • Противопоказания
  • Побочные эффекты

Альфа липоевая кислота польза для организма

Альфа-липоевая кислота — это соединение с очень сильными антиоксидантными свойствами. Результаты научных исследований также подтверждают благотворное влияние этого соединения на работу печени. Кислота АЛК снижает уровень липидов в крови, увеличивает количество гликогена в печени, а также влияет на процессы регенерации поврежденных ДНК и белковых структур. В сочетании с правильно подобранной восстанавливающей диетой влияет на эффективность процесса похудения. Кроме того, она частично блокирует выработку вещества, повышающего предрасположенность к ожирению и метаболическому синдрому, то есть хемерина.

Липоевая кислота играет важную роль в утилизации углеводов и осуществлении нормального энергетического обмена, улучшая «энергетический статус» клетки. Как известно, свободные радикалы оказывают выраженное токсическое воздействие на различные ткани. Добавка благоприятно влияет на нервную систему, снижает эмоциональное напряжение.

Для борьбы с возрастными изменениями и для общего омоложения организма добавки с АЛК принимают в комплексе с витаминами C и E.

Проведенные исследования и отзывы показывают высокую эффективность комплексного подхода. Достижения положительного результата во многом зависит от образа жизни человека и физической активности.

Альфа липоевая кислота польза для организма

АЛК широко используется в медицине и спорте. Вот ее самые важные для здоровья свойства.

Является мощным антиоксидантом — Антиоксиданты — это молекулы, которые нейтрализуют свободные радикалы. Свободные радикалы — это продукты жизнедеятельности организма, которые, при избыточном количестве, вызывают окислительный стресс и повреждают клетки, то есть при большом количестве свободных радикалов, организм намного быстрей стареет.

Защищает кожу от повреждений — Кремы для наружного применения, содержащие 5 % АЛК, помогают разгладить морщины, вызванные воздействием солнечных лучей. Повреждение кожи является побочным эффектом большого количества свободных радикалов, поэтому считается, что фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты, сохраняют молодость.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему — С возрастом окислительный стресс отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Хронический окислительный стресс повреждает эндотелиальную ткань артерий и негативно влияет на кровоток. В то время как ухудшение работы сердца может привести к серьезным проблемам со здоровьем, антиоксиданты помогают укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Альфа-липоевая кислота предотвращает гибель клеток и улучшает работу сердца.

Защищает мозг — Альфа-липоевая кислота не только способствует регенерации нейронов, но также помогает бороться с нейродегенеративными нарушениями. Результаты исследования на крысах, перенесших инсульт, показали, что АЛК полезна для лечения ишемического инсульта из-за ее нейропротективных и восстановительных свойств. В другом исследовании АЛК снизила уровень смертности с 78% до 26%, в течение 24 часов от начала инсульта.

Ускоряет восстановление мышечных тканей — Упражнения являются одним из лучших способов добиться снижения веса, здорового кровообращения и повышения уровня энергии. Интенсивные упражнения могут ускорить окислительное повреждение, которое влияет на мышечную ткань и клетки.

Окислительный стресс способствует возникновению боли, которую вы чувствуете после напряженных физических упражнений. Питательные вещества с антиоксидантными способностями, такие как альфа-липоевая кислота, могут помочь уменьшить этот эффект. Добавки альфа-липоевой кислоты поддерживают внутреннюю антиоксидантную защиту и уменьшают перекисное окисление липидов.

Замедляет старение организма — С возрастом окислительный стресс оказывает негативное влияние на клетки и вызывает старение. Исследования изучили антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты. Некоторые показывают, что АЛК уменьшает окислительный стресс на клетках скелетных мышц. Другие исследования показали, что АЛК полезна для предотвращения накопления избыточного железа в коре головного мозга.

Ускоряет метаболизм — Альфа-липоевая кислота в первую очередь влияет на обмен веществ. Увеличивает расход энергии и снижает аппетит. Более того, она снижает уровень глюкозы в крови и тяжесть процесса гликирования (старения) белков, предотвращая осложнения при диабете.

Лечит диабет — Особенно положительный эффект наблюдается при лечении диабетической невропатии. Альфа-липоевая кислота, благодаря своему антиоксидантному действию, уменьшает недостаток кровоснабжения нервов и повреждение нервных оболочек, помогая снизить неприятные симптомы. Вещество также повышает чувствительность тканей к инсулину, тем самым напрямую устраняя причину заболевания.

Подавляет процессы старения — АЛК концентрируется в мышцах и органах, где она превращает углеводы в энергию, обладает антиоксидантными свойствами — действует во всем организме и усиливает действие других антиоксидантов: витамина С и витамин Е. Антиоксидантный эффект альфа-липоевой кислоты также замедляет процессы старения организма.

Восстанавливает печень -Печень — это орган, обладающий способностью к регенерации, но постоянное воздействие на нее токсичных веществ может нанести непоправимый вред не только печени, но и всем связанным с ней процессам в организме. АЛК защищает печень, повышая уровень L-цистеина. L-цистеин не только вырабатывает кератин и глутатион — антиоксиданты, необходимые для здоровья организма, но также улучшает наш иммунитет и обладает детоксицирующими свойствами для печени.

Защищает от атеросклероза — Было показано, что АЛК защищает одноклеточный эпителий, выстилающий кровеносные сосуды. Вещество снижает кровяное давление и расслабляет кровеносные сосуды, что делает его отличным средством при лечении атеросклероза. Она также используется в профилактических целях в качестве защиты от сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза от приема

  • Способствует улучшению иммунитета и состояния кожи. По спектру биохимического воздействия на организм она схожа с витаминами B.
  • Стимулирует холестериновый обмен, усиливает действие Л-карнитина. Ускоряет процессы похудению, притупляя голод, повышая выработку энергии, улучшая усвоение глюкозы, усиливая чувствительность тканей к инсулину.
  • Вещество усиливает действие других антиоксидантов — аскорбиновой кислоты и токоферола.
  • В ходе некоторых исследований было подтверждено влияние липоевой кислоты на усиление кровообращения.
  • Способствует детоксикации организма после приема алкоголя, от токсичных веществ и тяжелых металлов.

Кислота ALA в процессе похудения

Присутствие АЛК имеет решающее значение для протекания многих метаболических процессов и изменений, ведущих к выработке энергии в клетках. Последние научные отчеты показывают, что эта кислота потенциально полезна при борьбе с ожирением, диабетом и другими расстройствами. С годами синтез ALA ослабевает, поэтому стоит включить в свой рацион продукты, являющиеся ее источником, или ввести добавки с препаратами, содержащими альфа-липоевую кислоту.

Похудение с помощью Альфа липоевой кислоты набирает большую популярность. При похудении альфа-липоевая кислота работает сразу в нескольких направлениях, поэтому и получается нужный эффект:

  • Снижает аппетит, что помогает при различных диетах, когда есть риск сорваться. Вещество назначают диабетикам, поскольку препарат помогает нормализовать липидный и углеводный обмены.
  • Снижает массу жировых отложений. Это не жиросжигатели, как утверждают многие диетологи и спортсмены. Вещество просто не дает откладываться новым жировым клеткам, поскольку превращает углеводы в энергию.
  • Очищает организм. Участвует в выведении токсинов, шлаков, солей тяжелых металлов. Окисляет продукты метаболизма жирных кислот и правильно выводит их из организма.
Читайте также:  Что можно пить от кашля беременным 2 триместр

Недавние исследования показывают, что употребление добавки ALA может способствовать ускорению потери веса и снижению ИМТ. Также наблюдается улучшение метаболизма глюкозы и жиров, особенно у людей, страдающих метаболическими заболеваниями. Кроме того, липоевая кислота снижает выработку хемерина, то есть вещества, которое увеличивает предрасположенность к ожирению и метаболический синдром. АЛК кислота снижает деградацию инсулина и увеличивает поглощение глюкозы как в печени, так и в мышцах, что, в свою очередь, приводит к увеличению уровней гликогена. Кроме того, наблюдалось положительное влияние АЛК на липидный профиль, снижение артериального давления и уровня противовоспалительных медиаторов.

Что касается снижения веса, в ходе экспериментов, проведенных среди полных людей, наблюдалось снижение веса у тех, при приеме дозировки до 1800 мг липоевой кислоты. Добавка замедляет накопление жировых отложений, однако необходимо понимать, что при желании снизить вес нельзя надеяться только лишь на добавки. Данный препарат можно рассматривать лишь как дополнение к физическим упражнениям и диете.

Конечно же для хорошего результата, необходимо правильное питание. Многим очень тяжело не кушать различные вкусняшки. Поэтому на помощь приходят, диетические продукты: протеиновые батончики, суперфуды, заменители сахара.

Альфа-липоевая кислота: показания для приема добавок

Альфа-липоевая кислота используется в основном в процессе лечения сахарного диабета. Эффективность поддерживающей базовой фармакологической терапии у пациентов путем включения добавок АЛК была подтверждена во многих исследованиях. Однако следует обратить внимание на риск приема добавок ALA для диабетиков, который связан с чрезмерным снижением уровня сахара в крови.

Чтобы избежать такой опасной ситуации, перед началом приема добавок альфа-липоевой кислоты проконсультируйтесь со своим врачом (например, диабетологом), который подберет подходящую дозу ALA и стандартные лекарства.

Альфа-липоевая кислота известна своими сильными антиоксидантными свойствами, поскольку она обладает способностью нейтрализовать свободные радикалы. По этой причине ее применение показано при заболеваниях, поддающихся лечению антиоксидантами: сахарный диабет , атеросклероз, гиперхолестеринемия, нейродегенеративные расстройства (особенно болезни Альцгеймера и Паркинсона), синдром ускоренного старения. Кроме того, альфа-липоевая кислота используется при лечении отравлений, поскольку она обладает способностью связывать ионы свинца, меди, цинка и марганца.

Сахарный диабет

Альфа-липоевая кислота, по-видимому, оказывает возможное благотворное влияние на профилактику диабета. В некоторых странах она одобрена как часть плана лечения больных сахарным.

Эта кислота обладает инсулин-миметической активностью, так как улучшает регуляцию/утилизацию глюкозы. У пациентов с сахарным диабетом 2-го типа альфа-липоевая кислота снижает уровень глюкозы в крови и улучшает чувствительность к инсулину, в том числе у взрослых с избыточной массой тела с сахарным диабетом 2-го типа.

При онкологических заболеваниях

Международные исследования показали, что активное вещество может использоваться в схемах комплексной терапии онкологии. АЛК способна разрушать раковые клетки, не повреждая здоровые ткани организма, а также ослаблять некоторые побочные эффекты стандартных химиотерапевтических средств для лечения рака.

Показания к применению

Альфа-липоевая кислота быстро поглощается нервными, мозговыми и сердечными клетками. Это позволяет использовать ее не только как спортивное питание, но и как лекарственный препарат при лечении многих болезней. В их числе:

  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • болезни печени;
  • болезнь Альцгеймера;
  • рассеянный склероз;
  • онкологические патологии;
  • алкоголизм; глаукома;
  • катаракта;
  • различные отравления;
  • проблемы с памятью.

Инструкция по применению

Обычно рекомендуемая максимальная суточная доза альфа-липоевой кислоты составляет от 200 до 600 мг. Однако стоит добавить, что спортсмены могут потреблять до 1200 мг АЛК в день, желательно в нескольких порциях. Рекомендуется употреблять препараты АЛК натощак, примерно за 30 минут до первого приема пищи или через 2 часа после еды. Важно следовать этому правилу, потому что одновременный прием других добавок может снизить абсорбцию альфа-липоевой кислоты и, таким образом, уменьшить возникновение положительных эффектов добавок ALA.

Многие препараты с альфа-липоевой кислотой доступны в аптеках, магазинах лечебных трав и диетических продуктов, а их цена колеблется от 5 до 50 долларов. Некоторые источники предлагают добавки ALA с креатином, потому что кислота способствует ее усвоению и усиливает анаболические процессы в организме.

Принимать альфа-липоевую кислоту можно как для лечения, так и для профилактики перечисленных болезней. Здоровому человеку можно пить по 75 мг активного вещества в день. Пациентам врачи назначают индивидуальные дозировки, которые могут достигать 600 мг.

Перед приемом добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом. Бесконтрольное потребление добавок с липоевой кислотой может привести к гипогликемии или снизить эффективность гормонального лечения.

Противопоказания

Липоевую аминокислоту нельзя принимать детям младше 6 лет, в период беременности и грудного вскармливания, при наличии чувствительности к отдельным компонентам и в сочетании с приемом разжижающих кровь и железосодержащих средств, кальция, магния, Цисплатина.

  • АЛК снижает уровень сахара в крови, поэтому диабетикам, следует внимательно следить за уровнем сахара.
  • Следует избегать приема альфа-липоевой кислоты с монокарбоновыми кислотами, бензойной кислотой. Они могут конкурировать за абсорбцию и снижать активность обоих соединений.
  • Сырые яичные белки могут также уменьшить или противодействовать полезным свойствам альфа-липоевой кислоты.

Побочные эффекты

При исследовании воздействия липоевой кислоты на организм человека не было выявлено существенных негативных последствий. Однако при чрезмерном превышении рекомендуемых дозировок могут проявиться побочные действия. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом каких-либо добавок, так так могут наблюдаться следующие

При соблюдении рекомендованной дозировки и четкого соответствия схеме приема побочные эффекты от употребления пищевых добавок с АЛК не отмечаются. Чего нельзя сказать о случаях передозировки.

Повышение рекомендованной суточной дозы АЛК может привести к следующим последствиям:

  • тошнота;
  • нарушения работы ЖКТ (дискомфорт и общие негативные проявления);
  • запор или диарея;
  • общие аллергические реакции.

Если на фоне приема альфа-липоевой кислоты наблюдается хоть один из перечисленных выше побочных эффектов, следует немедленно обратиться к врачу. Он скорректирует прием, позволит нормализовать состояние.

Сочетать прием АЛК и алкоголь строго запрещено. Спиртное способно ослабить действие вещества, может привести к нарушениям в работе организма. Особенно на фоне похудения.

Вывод: прием пищевых добавок АЛК доказал высокую эффективность при борьбе с лишним весом. Принимают ее после еды. После месяца приема следует сделать перерыв.

Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!

Поделитесь увиденным с друзьями!

Источник