Можно ли взрослым пить детскую молочную смесь

Можно ли взрослым есть детскую смесь?

1.

Шишка на лбу

[1520642625] — 02 декабря 2009, 22:24

не можно, а нужно! сразу и пропердольки слаще станут!

2.

Гость

[3343656644] — 02 декабря 2009, 22:25

Мне кажется, можно. Я ела))) Несколько ложек в бутылочку — одну в рот)))

3.

Гость

[217932808] — 02 декабря 2009, 22:25

А почему нет???? Или Вы боитесь деградировать до младенческого возраста??..Смеси эти калорийные, правда.

4.

Василиса

[3378317978] — 02 декабря 2009, 22:26

Во времена дефицита мама моя делала из смеси очень вкусные конфетки, лопали всей семьей.

5.

Гость

[4292424988] — 02 декабря 2009, 22:36

А почему нельзя? Не отравитесь, и ребенка не отравите это точно. В них тот же коровий белок, просто расщепленный

Я ем, хотя детей нет. Это для всех очень полезно. Ням-ням…надо поцапать перед сном сегодня:) Я правда ем каши для детишек с какого-то маленького, но всё же уже возраста. Лень вставать смотреть)

7.

Ёжа

[2152585045] — 02 декабря 2009, 22:49

Вполне можно! такая же еда, даже качество еще лучше, чем для взрослых!

8.

Гость

[4246118771] — 02 декабря 2009, 23:17

конечно можно!!! вкуснятина!!!

9.

фиалко

[1270935068] — 03 декабря 2009, 00:44

Гость

Мне кажется, можно. Я ела))) Несколько ложек в бутылочку — одну в рот)))

думаю можно. Да и не беременным точно можно. От них вроде поправляются. но она блин дорогая(

11.

Язва

[216195681] — 03 декабря 2009, 02:20

Можно, можно. Хотя мне совсем не хочется.

12.

helga_1984

[978000927] — 03 декабря 2009, 09:40

Спасибо за ответы,теперь бы не поправится

13.

Лоркин

[1472984162] — 03 декабря 2009, 18:56

А вы отдельно от еды употребляйте. Наподобие перекуса.

14.

Хм

[2854783392] — 04 декабря 2009, 14:39

эти кашки такие вкусные.. хайнц которые..

Конечно, можно. Я подъедала за ребенком баночки Хайнц, они точно без химии, с витаминами и минералами. А еще Хайнц, кроме баночек для деток, выпускает специальные пудинги для беременных и кормящих, в которых добавлены витамины, минералы и пребиотики.Вкусные:)

16.

helga_1984

[978000927] — 11 декабря 2009, 21:31

Представляете после смесей поправилась на 2 кг!!!Зато молока стало больше

конечно можно! я пару раз ела

Я раньше все время ее кушала))

Да, кушайте на здоровье 😉

ну а где написано, что мамам нельзя?)) я и пюре фруктовые ем с удовольствием)))

Ой, и я тоже люблю и соки детские и пюре, за своим частенько доедаю))

25.

Белла

[687326802] — 12 марта 2010, 10:07

С сегодняшнего дня начну пить детскую смесь, посмотрим чем закрнчиться:)

26.

даша

[3107101789] — 02 апреля 2010, 13:08

Мы на ней блины и пирожки делаем… просто вкуснятина….

27.

Гость

[1978767150] — 14 июня 2010, 15:14

А мужикам можно лопать эти смеси???

28.

Гость

[1978767150] — 14 июня 2010, 15:16

У мужиков в грудях от этих смесей молоко не накапливается??? А то дети появятся и я буду их сисей кормить)))

29.

яяяя))))

[4231310218] — 22 августа 2010, 02:58

30.

линка

[1751552531] — 02 ноября 2010, 16:31

очень вкусно и сытно

32.

Оля-ля

[1242347518] — 07 декабря 2010, 22:41

интересно, какое максимальное количество смеси в день можно съедать, маме

33.

Елена

[2774351843] — 17 января 2011, 18:01

Я тоже кушаю, смесь Беллакт, нам ее на молочной кухне выдают, ну я лялю ей не кормлю — сама ем с мужем, а лялю только нутрилоном))

34.

Вер4а

[2225158600] — 07 февраля 2011, 20:30

Я тоже иногда ем — вернее, доедаю за деткой. И на завтрак могу… Вкуснятина. Безмолочную Хуману. Очень нравится рисово-кукурузная. И не поправилась ничуть. тьфу-тьфу

35.

Вита

[84448367] — 08 марта 2011, 19:17

Ну слава богу, я думала, что одна такая, кто смесь любит детскую, даже в сухом виде ))) Так вкусно… Тем более, если ребенок аллергичный, реагирует на съеденные мамой сладости, то смесь спасает, такая вкусняшка!

36.

кристина

[4105883470] — 21 апреля 2011, 12:30

впервые смесь я попробывала когда у меня был лактостазный кризис,молочка малышке не хватало,и я докармливала смесью.мне так понравилась,что теперь эту смесь я покупаю себе(малышка питаеться исклюительно грудью)молока действительно больше и оно жирнее.правда дороговато это удовольствие для регулярного использования)))

37.

татка

[590157486] — 23 мая 2011, 12:31

Белла

С сегодняшнего дня начну пить детскую смесь, посмотрим чем закрнчиться:)

38.

ReMO

[2622161960] — 30 сентября 2011, 09:31

Спасибо вам дорогие женщины за ответы!!!!! Самому очень нравятся молочные смеси))) Правда от Нутрилона почему-то повышенный метеоризм.. Интересно у детей тоже все так печально? И еще, прочитав состав увидел там дешевые рапсовое и пальмовое масла….

39.

Алинка

[696300125] — 12 октября 2011, 01:38

Больше пользы, думаю, будет от специальной смеси для кормящих. Я сравнила состав детской смеси и «взрослой», так во взрослой в основном в 2 раза больше питат. в-ств, чем в детской. Ну короче не повредит )))

40.

Гость

[1355137104] — 18 октября 2011, 15:31

ReMO

Спасибо вам дорогие женщины за ответы!!!!! Самому очень нравятся молочные смеси))) Правда от Нутрилона почему-то повышенный метеоризм.. Интересно у детей тоже все так печально? И еще, прочитав состав увидел там дешевые рапсовое и пальмовое масла….

41.

саша

[1959688762] — 11 ноября 2011, 19:52

42.

саша

[1959688762] — 11 ноября 2011, 19:56

хочу поправиться!,сам худой, подскажите какой детской смесью можна нагнать вес?

43.

юлия

[1544349972] — 14 ноября 2011, 11:25

детскую молочную смесь есть взрослым конечно же МОЖНО. НО! я сравнила калорийность, кол-во белка и жирность с коктейлем протеиновым (обычным,БАД) и вот что решила для себя: если мне интересно быть стройной, иметь под рукой питательный продукт для перекуса(!) да ещё и вкусный(!),- то я выбираю БАД! ничем, НИЧЕМ НЕ ХУЖЕ! А детскую молочную смесь есть можно..

Читайте также:  Можно ли пить витамины для зрения

44.

Гость

[3839732048] — 15 ноября 2011, 01:27

саша

я худой.

а можна поправиться от малыша?

45.

Оксана

[2959723765] — 11 декабря 2011, 03:40

Конечно можно и количество витаминов там рассчитано на детский организм, так что для вас пожалуй и маловато будет. Кстати, такое питание рекомендуют гастробольным, т.е. с проблемами с желудком.

46.

мурка

[2939649568] — 06 января 2012, 18:08

а на сколько мл.воды надо ложек смеси?

47.

Жанна

[3865934590] — 09 января 2012, 12:25

Обычно одну на 30мл.

49.

Рита

[4186613448] — 12 января 2012, 00:02

а если смесь пролежала в открытом виде более 3 недель,её маме можно кушать?

50.

Svet

[1416659949] — 12 января 2012, 13:47

Моему мужу детское питание врач прописал. У него операция была на деснах, ничего твердого есть нельзя. Вот и давала ему йогурты, супчики протертые и смесь. На нашей Хумане 3 так и написано — до 3 лет и старше при необходимости. Так что ничего плохого в смеси нет. Ешьте, если вкусно. Но лежалую я бы не стала есть.

Источник

Можно ли взрослым есть детскую смесь?

51.

артём

[1755926235] — 14 февраля 2012, 15:05

яяяя

52.

артём

[1755926235] — 14 февраля 2012, 15:08

я больше съедаю чем моя дочь нам надо семь банок на две недели

53.

Гость

[2756413407] — 29 февраля 2012, 12:04

И я ем…У нас МД Мил козья — такая вкусная! Не могу удержаться и пару ложек себе, когда ребенку готовлю. Ела бы и больше, но она очень дорогая)

54.

антон

[3030096975] — 29 февраля 2012, 16:00

55.

я тут мимо проходила и оHYела))

[3934502365] — 11 марта 2012, 22:39

хуяче конфетки,банка смеси 600 р..писдатый дефицит)))))))

56.

я тут мимо проходила и оHYела))

[3934502365] — 11 марта 2012, 22:40

антон

А какие лучше покупать для себя смеси малютка от 1 до 6 или от 6 до 12 ?

тут смысл не в полезности а во вкусе 🙂 (я не кормящая мать — я студент)

57.

ирина

[3907215603] — 28 марта 2012, 07:04

Гость

Мне кажется, можно. Я ела))) Несколько ложек в бутылочку — одну в рот)))

58.

Гость

[3730760022] — 09 апреля 2012, 15:59

для тех кто поправиться хочет не обязательно есть одну смесь…..эффективнее смесь добавлять в коктейли,которые можно приготовить самим….чуть молока жирного или мороженого простого самого,бананчика,несколько ложек смеси,яйцо добавить можно и в блендер всё))))))))))) спортивное питание получается своего рода

59.

gumer

[408330536] — 26 апреля 2012, 13:31

Гость

для тех кто поправиться хочет не обязательно есть одну смесь…..эффективнее смесь добавлять в коктейли,которые можно приготовить самим….чуть молока жирного или мороженого простого самого,бананчика,несколько ложек смеси,яйцо добавить можно и в блендер всё))))))))))) спортивное питание получается своего рода

60.

Анастасия

[604067704] — 02 мая 2012, 13:06

ой, я ела смесь и поправилась почти на 4 кг, но она очень полезная, там много витаминов!!! вкусняшка))))) Главное знать меру что бы не поправится)

61.

Анастасия

[604067704] — 02 мая 2012, 13:09

я что бы поправиться ела смесь Малютка, 2 пачки примерно, за месяц набрала 2 кг.

62.

Julia

[584991819] — 28 мая 2012, 15:00

Смесь не смесь, но наш папа очень любил, когда малышка не доедала свои кашки. И лопал их сам 🙂

Блины на детской смеси очень вкусные.

64.

немама

[1761204550] — 31 июля 2012, 19:12

почти улыбнуло, если только не одно но, когда начала кормить смесью ребенка, не озадачилась, можно и нужно ли это давать, а как в собственные кишочки, так целый форум…..

Кто-то торты на ней печет

66.

Гость

[2662812286] — 09 января 2013, 19:34

будет ли толк если пить децкие смеси и ходить в спорт зал

67.

оксана

[2181762660] — 16 января 2013, 16:58

а если смесь открыта более 3 недель? ее маме кормящей грудью можно употребить?

68.

Наталья

[1407232773] — 11 марта 2013, 11:46

А я знаю, что детскую молочную смесь иногда прописывают женщинам для восстановления микрофлоры влагалища.

69.

Tina

[2291126550] — 20 мая 2013, 23:38

кристина

впервые смесь я попробывала когда у меня был лактостазный кризис,молочка малышке не хватало,и я докармливала смесью.мне так понравилась,что теперь эту смесь я покупаю себе(малышка питаеться исклюительно грудью)молока действительно больше и оно жирнее.правда дороговато это удовольствие для регулярного использования)))

70.

ТаНюШа

[395789820] — 22 августа 2013, 08:49

Я вот ем))) мамулька моя говорит раньше она то-же ела все смеси..а-же полезно))

71.

Юлия

[1160690258] — 23 сентября 2013, 20:41

72.

Гость

[2181859599] — 27 сентября 2013, 15:08

Ой, обожаю смесь эту, думала что одна такая, детей нет, а смесь постоянно ем ))но что то не поправляюсь, хотя не мешало бы кг на 2-3, но не больше.. ))))

73.

Молдир

[99024610] — 15 января 2014, 19:57

Не ештенке детские смеси во время беременности. Они вызывают аллергию у ребенка

74.

Феликс

[2357336282] — 08 июля 2014, 17:17

Можно, я ел. Правда это не очень вкусно, но вес они порядочно прибавляют.

75.

Ка-Ра

[3076825986] — 15 июля 2014, 10:09

Рожала трижды, и каждый раз молочную смесь ела сама (по причине неприятия оной моими детьми). Свое молоко стало действительно больше и жирнее. Из наблюдений: 1. есть лучше ВМЕСТО еды, не дополняя ни чем более. 2. Действительно калорийно, и вес действительно может значительно прибавиться. 3. как только молоком перестаёте кормить, для возвращения формы лучше прекратить употреблять смесь, и перейти на низкокалорийную диету, желательно вегетарианскую, и много пить чистой воды, исключив другие жидкости. 4. во время болезненных состояний, и после инфекционных сезонных — смесь вместо еды очень облегчает процесс восстановления.

76.

малышка

[3978439809] — 27 ноября 2014, 00:42

А сколько интересно можно сьедать за сутки?

Читайте также:  Что можно пить детям при поносе и когда болит живот

77.

арина

[642060567] — 28 января 2015, 18:10

а у меня приходит тошнота, когда я выпью смесь….на печень как то влияет??

78.

Гость

[2428980354] — 29 января 2015, 20:27

Белла

С сегодняшнего дня начну пить детскую смесь, посмотрим чем закрнчиться:)

79.

Гость

[3982246216] — 28 июня 2015, 11:28

Детскую смесь можно пить и вместо спортивного питания

80.

Гость

[457033236] — 29 июня 2015, 19:58

Можно, конечно :)))

81.

Гость

[198753678] — 30 июня 2015, 19:19

у мужа мама лет 65 ей.Так она просто ест почти одну детскую еду я в шоке.Впрочем она не худенькая,хлипенькая старушка а очень бодрая и интересная.Только когда мы в гости приезжаем то она нам готовит,а готовит она вкусно!По теме ем детские пюрешки иногда люблю очень,мясные тоже вкусные и каши детские по утрам иногда ем.И как идея можно вместо спортивного питания.

83.

Гуленька

[2821297232] — 21 августа 2015, 20:36

У меня от детской смеси малютка колит развился. Кому подходит а кому нет(((((( щас вес набираю от фемилака

84.

Гость

[1864923531] — 15 октября 2015, 09:45

смеси с ПАЛЬМОВЫМ МАСЛОМ категорически нельзя не детям не взрослым. пальмовое масло вызывает ожирение и проблемы с сердцем.а у маленьких детей оно не усваивается вообще. почему его добавляют практически во все продукты нашего питания и даже в детские смеси, спросите вы? да потому что это самое дешовёвое масло

85.

Сова

[1837362366] — 24 октября 2015, 23:51

Я как-то за сутки съела пачку смеси семилак и все норм!))) причём её не разводила, а так сухую))

86.

Гость

[1989861868] — 25 октября 2015, 22:09

Оля-ля

интересно, какое максимальное количество смеси в день можно съедать, маме

87.

Настя

[452762081] — 08 марта 2016, 02:12

А от каш молочных детских Беллактовских поправляешься?

88.

аслан

[611598758] — 15 июня 2016, 14:28

можно ли нобрат вес еш это нан для детей

89.

Алина

[4135776828] — 18 июня 2016, 11:39

Разумеется можно.Вы состав видели? Прекрасный набор для спортсмена. Я лучше выпью Нестожена,чем съем творога. Белка там больше и усваивается лучше. Из-за него не поправитесь,ну если конечно не будете его тоннами есть и ничего при этом не делать физически.))

Отличный продукт ПРАВИЛЬНО ПИТАНИЯ!)

90.

Марина

[3716704134] — 08 октября 2016, 04:25

И я ем. Уже третья банка за два месяца в меня одну ушла, малышку копмлю только грудью. Насчеи прибавки веса не задумывалась, теперь вот страшно стало)

91.

Тор

[3631131317] — 07 января 2017, 20:37

Прям есть с ложки смесь или разбавлять с водой и пить, объясните пожалуйста

92.

Тор

[3631131317] — 07 января 2017, 20:39

А надо прям или разбавлять с водой и пить, объясните пожалуйста

93.

Арсен

[2102554292] — 04 апреля 2017, 12:15

Я короче купил малыш от 6до12 , я хожу в треножорку и пью два раза в день делая из него коктейль. Это смесь может набрать массу. Кто знает напишите , буду рад услышать

94.

Кусочек Счастья

[4292402493] — 07 апреля 2017, 15:57

Мне и тренер советовала смеси специальные употреблять для улучшения эффективности тренировок, а также как источник легкоусваиваемого белка. Пью сейчас Нуппи Эма с бананом — это молочная смесь для беременных и кормящих, но подходит и для дополнительного питания во время занятий фитнесом и спортом. Заказываю ее на Ескай, принимается раз в день, я делаю это за час до тренировки и на тренировке у меня прилив сил и энергии. На вкус как банановый молочный коктейль, сытный и вкусный. В составе витамины, минералы, пробиотики, омега 3, много белка. Заметила, что не только тренировки стали эффективнее, но и состояние волос и кожи улучшилось, а для меня это тоже большой бонус, так как диеты не хорошо отражались на них. Советую всем спортивным красоткам, посещающим спортзал, занимающимся активными видами спорта, танцами. А беременным и кормящим такую смесь гинекологи рекомендуют.

95.

Ро

[2062912976] — 21 июня 2018, 12:44

Гость

А почему нет???? Или Вы боитесь деградировать до младенческого возраста??..Смеси эти калорийные, правда.

95.

Гость

[2975059019] — 11 октября 2018, 08:53

Василиса

Во времена дефицита мама моя делала из смеси очень вкусные конфетки, лопали всей семьей.

95.

Милана

[1526623308] — 18 марта 2019, 16:04

Елена

Я тоже кушаю, смесь Беллакт, нам ее на молочной кухне выдают, ну я лялю ей не кормлю — сама ем с мужем, а лялю только нутрилоном))

95.

Гость

[1439656194] — 06 февраля, 15:20

Василиса

Во времена дефицита мама моя делала из смеси очень вкусные конфетки, лопали всей семьей.

96.

Гость

[1291714791] — 11 февраля, 16:19

helga_1984

Представляете после смесей поправилась на 2 кг!!!Зато молока стало больше

Источник

Молочные продукты для взрослых – вред или польза?

Мальцева Оксана Александровна

Врач-диетолог

О вопрос о том, надо или нет взрослым людям пить молоко, сломался ни один десяток копий. Одни говорят о безумной пользе молока. Ведь молоко — это сама жизнь. Другие о том, что молоко и взрослые люди — вещи несовместные.

Кто же прав в этом споре?

Но для начала давайте определимся с терминологией.

Многие путают — называют лактАзную недостаточность лактОзной. Это неверно. Нет такого термина как лактОзная недостаточность.

Правильно говорить:

  • лактОзная непереносимость
  • лактАзная недостаточность
  • непереносимость лактозы
  • недостаток лактазы

Все просто. У человека нехватка фермента лактазы, поэтому у него непереносимость лактозы — вещества, которое этот самый фермент расщепляет.

А теперь вернемся к нашему молоку.

Является ли молоко и продукты из него нормальной пищей для взрослого человека?

Один из основных аргументов противников употребления в пищу молочных продуктов — это неестественность данного типа питания для человека.

И это верно. Если вдуматься, люди — это единственные живые существа на планете Земля, которые пьют молоко во взрослом состоянии, причем не только молоко своего вида, но и полученное от других млекопитающих.

Молоко предназначено для того, чтобы быстро взращивать новорождённое потомство. Но взрослый человек не нуждается в быстром взращивании. Так тогда зачем он пьет молоко?

До сельскохозяйственной революции люди пили молоко, но так, как это делают все прочие млекопитающие на планете. То есть только грудное молоко своих матерей в младенческом возрасте. Иными словами, человеческий вид был сформирован при полном отсутствии молочного кормления во взрослом состоянии.

Читайте также:  Можно ли пить карнитин и не заниматься

Все понятно и логично.

Однако научные изыскания показывают, что, поскольку люди во многих регионах Земли едят молочные продукты уже на протяжении многих тысяч лет, их гены изменились. И теперь они, даже будучи взрослыми, способны усваивать молоко намного более эффективно, чем их далекие предки или те представители рода человеческого, которые происходят из «немолочных» регионов.

Почему молоко и некоторые молочные продукты так сложно усваивать взрослому человеку?

Основной углевод молока — это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров — глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Надо сказать, что в разных регионах нашей планете лактозная непереносимость имеет разное распространение.

Как видно из представленных на рисунке данных, наша страна, Европа, Северная Америка и Австралия страдают от лактозной непереносимости намного меньше, чем Азия, Африка и Южная Америка.

Симптомы лактазной недостаточности у взрослых

Симптомы лактозной непереносимости у взрослых варьируют от тяжелых до легких в зависимости от того, какое количество фермента лактазы способен вырабатывать организм.

Проявляться симптомы заболевания начинают в интервале от 30 до 120 минут после попадания в ЖКТ молочных продуктов.

Симптомы недостаточности лактазы включают в себя:

  • вздутие живота
  • боли (обычно схваткообразные) в низу живота
  • урчание в животе и выход газов
  • диарею (иногда жидкий стул с пеной)
  • тошноту и рвоту.

Обычно симптомы лактазной недостаточности нарастают с возрастом. И, становясь старше, человек, который в молодости спокойно пил молоко, может потерять возможность даже есть мороженое. Это вполне нормальное развитие событий. Не стоит беспокоиться.

Симптомы лактазной недостаточности у грудничка

Недостаточность лактазы у младенцев встречается очень редко. Симптомами этого состояния являются:

  • тяжелая диарея с пенистым стулом
  • рвота
  • обезвоживание организма
  • опрелости
  • крайне медленная прибавка в весе

Кроме непереносимости лактозы, существует еще пищевая аллергия на белковые компоненты молока. В отличии от недостаточности лактазы, которая чаще встречается у взрослых, пищевая аллергия обычно проявляет себя у детей.

Симптомы аллергии на молоко

Симптомы развития аллергической реакции на молочный белок возникают в период от нескольких минут до нескольких часов после попадания молока в организм.

Симптомы, возникающие первыми, — это:

  • крапивница
  • затруднение дыхания
  • рвота

Далее могут появиться:

  • диарея (стул часто с кровью)
  • спазмы в животе
  • кашель и хрипы при дыхании
  • насморк и слезотечение
  • высыпания вокруг рта
  • у младенцев имеют место колики

Аллергия на молоко представляет собой намного более опасное состояние, чем непереносимость лактозы. Потенциально оно может закончится смертью в результате анафилактического шока.

Как отличить непереносимость лактозы от аллергии на молочный белок?

Обычно поставить себе диагноз можно самостоятельно дома просто на основе анамнеза:

  • непереносимость нарастает с возрастом и редко проявляет себя раньше подросткового периода — аллергия возникает у ребенка
  • симптомы недостаточности включают в себя только желудочно-кишечные неприятности — аллергия проявляет себя проблемами с дыханием и кожными высыпаниями
  • симптомы непереносимости нарастают медленнее, чем аллергическая реакция
  • при непереносимости симптомы проявляют себе тем тяжелее, чем больше поступило лактозы в организм — развитие аллергической реакции имеет место даже при микроскопическом попадании молочного белка
  • лактазная недостаточность не проявляет себя при употреблении кисломолочных продуктов, сыров, масла — аллергия на молочный белок имеет место при попадании в организм любых молочных продуктов

Как видно, различий довольно много, и они значимы. Однако если речь идет о совсем маленьком ребенке с тяжелой реакцией на грудное молоко, диагноз должен ставить только врач и только на основе анализов.

Так можно ли пить молоко?

И молоко, и сливки можно пить по переносимости.

То есть если вы очень хорошо усваиваете молоко, то можете его пить.

Но если после молочной трапезы вы ощущаете определённый дискомфорт, не надо заставлять себя потреблять этот продукт, руководствуясь тем, что он якобы полезен.

Если и полезен, то не вам. Так как при плохом усвоение любого продукта пользы от него быть не может в принципе.

Когда же речь идет о молоке, важно понимать следующее: полезно молоко натуральное — не пастеризованное и полученное от коров, находящихся на свободном выпасе.

Такого молока просто так в магазине не купить. То же молоко, которые продается в магазине, несет в себе совсем небольшое количество полезных веществ.

Так что, нет резона травить себя тем, что вы не усваиваете или усваиваете очень тяжело.

Какие молочные продукты полезны?

Какие же молочные продукты можно и нужно есть почти всем? За исключением тех, кто страдает аллергией на молочный белок.

  1. Сливочное масло, которые представляет собой тот самый полезный насыщенный жир, который оберегает человека от возникновения многих болезней, в том числе и от набора лишнего веса.
  2. Так же к жирным продуктам, которые помимо прочего еще и являют собой один из лучших перекусов при похудении, относится сыр.
  3. Ферментированные молочные продукты — кефир, йогурт, сметана и т.д. Все эти продукты содержат пробиотики, которые необходимы для правильного похудения и поддержания здоровья в целом.

Какие молочные продукты нельзя употреблять никому?

Обезжиренные.



Заключение

Когда речь идет о молочных продуктах, о молоке, нельзя дать некий общий совет — пить или нет. Все зависит от вашего генетического кода.

Если вы созданы самой природой пить молоко во взрослом возрасте, то пейте.

Если же с усвоением молока у вас проблемы, срочно исключайте его из своего рациона. Но не отказывайтесь при этом от употребления других полезных молочных продуктов — сливочного масла, кефира, йогурта, сыра и сметаны.

Источник