Можно ли женщинам пить пуэр
Содержание статьи
Польза чая пуэр для женщин
Некоторые любители китайского чая считают, что пуэры относятся к категории мужских напитков. На самом деле, его все чаще выбирают и представительницы прекрасного пола. И можно смело назвать их выбор правильным. Пуэр не только обладает уникальным, глубоким и многогранным вкусом, но еще и несет в себе немало пользы для здоровья. В целом, этот чай при условии правильной заварки, способен оказать общеукрепляющее и очищающее воздействия, благотворно повлиять на различные системы организма. Польза чая пуэр для женщин состоит все в том же улучшении состояния здоровья, но в данном случае имеет смысл упомянуть и о его благотворном воздействии на красоту, что также немаловажно. При регулярном употреблении этого напитка вы очень скоро заметите положительные перемены. Главное, соблюдать меру и выбирать качественный продукт.
Роль пуэра в жизни женщины
В самом начале хочется отметить, что высококачественный китайский пуэр способен улучшить самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом. Но для любой женщины будет также важно узнать о конкретных преимуществах этого напитка и его полезных свойствах.
Укрепление иммунитета
Начнем с более общего — укрепления иммунитета. Понятие несколько абстрактное и практически неощутимое. Однако оно проявляет себя в том, что вы на протяжении всего дня чувствуете себя полной сил, а в холодное время года реже простужаетесь. Да и в целом, сопротивляемость организма повышается, и вы благополучно избегаете различных заболеваний.
Здесь же можно упомянуть и о том, что чай пуэр налаживает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, печени и почек, мочевого пузыря. Все вместе, это является большим преимуществом перед другими напитками.
Улучшение состояния кожи и волос
Польза чая пуэр для женщин состоит еще и в его благотворном влиянии на красоту. Происходит это на глубоком уровне. Организм очищается от шлаков и токсинов, одновременно получая питательные вещества и витамины. Как результат — крепкие здоровые волосы и ногти, чистая бархатистая кожа. И самое главное, что это натуральная, естественная красота, идущая изнутри. Благодаря полезным свойствам пуэра, женщина также надолго сохраняет молодость, которая проявляется не только в отсутствии морщин, но и в самочувствии, что также очень важно.
Красивая улыбка
Пуэр бодрит, наполняет жизненной энергией и поднимает настроение. В результате вы чаще улыбаетесь, тем более, что для этого есть еще один повод. Дело в том, что содержащиеся в чае ферменты способны укрепить зубную эмаль и предотвратить образование кариеса. Поэтому его регулярное употребление вкупе с правильным уходом за полостью рта поможет надолго сохранить здоровье и красоту зубов.
Снижение веса
Чай пуэр способствует снижению веса за счет своих очищающих свойств и усиления метаболизма. Именно поэтому его часто рекомендуют употреблять во время диет. Лучше всего делать это в перерывах между приемами пищи, но ни в коем случае не на голодный желудок. Пуэр, особенно крепкий, оказывает раздражающее воздействие на пищевод, что может вызвать болезненные ощущения, изжогу, а при постоянном употреблении даже привести к развитию тех или иных заболеваний.
Чай пуэр: полезен для женщин, при правильном употреблении положительно воздействует на иммунную систему, улучшает состояние кожи и волос, способствует снижению веса и поднятию настроения
Правила употребления пуэра
Все хорошо в меру
Пуэр можно употреблять лишь в ограниченных количествах. Лучше всего выпивать не более 3 маленьких чашек в день. Такое ограничение обусловлено богатым химическим составом чая. При чрезмерном употреблении польза может обернуться вредом. Как правило, рассчитать свою собственную дневную норму очень просто — достаточно прислушаться к своим внутренним ощущениям. Если у вас не возникает желания выпить чашечку чая, то не стоит убеждать себя в обратном. Процесс чаепития обязательно должен быть приятным.
Лучшее время для пуэра — утро
Также необходимо помнить о бодрящих свойствах пуэра, и пить его лишь в первой половине дня. В противном случае вы рискуете несколько часов или даже всю ночь промучиться от бессонницы.
Как выше уже упоминалось, не пейте чай на голодный желудок. Лучше всего делать это за 20 минут до или же через 20 — после приема пищи. Также вы можете делать и просто чайные паузы, не привязывая их к режиму питания. В этом случае можно пить пуэр с сыром или шоколадом.
С чем лучше всего пить пуэр?
Сахар добавлять в чай не следует по двум причинам. Во-первых, он уничтожит глубину и многогранность вкуса. Во-вторых, вы потеряете часть полезных свойств. В крайнем случае, можете подсластить его медом. Но стоит заметить, что качественный пуэр в этом не нуждается, поскольку он и без того обладает сладковатым послевкусием.
Как выбрать чай?
Чтобы после первой дегустации вас не настигло разочарование, покупайте чай пуэр только в проверенных магазинах. Сейчас они есть в крупных городах и на просторах интернета. Обращайте внимание на цены и репутацию продавца. Имейте в виду, что пуэр не может стоить дешево. Если вы нашли очень выгодное предложение, скорее всего, вам предлагают низкокачественный продукт. Также избегайте чая с ароматизаторами — настоящий пуэр в них не нуждается. Перед тем, как совершить покупку, обязательно поищите отзывы в интернете. Это поможет избежать разочарования.
Польза чая пуэр для женщин неоспорима. Но стоит помнить о правилах его употребления. Также относитесь внимательно к процессу заваривания чая — пусть он будет не слишком крепким, но и не слабым. Если у вас есть хронические заболевания, то лучше всего предварительно проконсультироваться с доктором, особенно это касается желудочно-кишечного тракта, почек и мочевого пузыря. Пейте чай в разумных количествах, и вы получите от него лишь пользу.
Источник
Полезные свойства и противопоказания чая пуэр
Пуэр является постферментированным чаем. Его на фоне всех других видов чая выделяет технология производства. После сбора листьев их подвергают старению естественным или ускоренным путем. На листья воздействует Aspergillus acidus – это плесневые грибы рода Аспергилл. Благодаря им чай приобретает свой специфический вкус и полезные свойства, однако не стоит забывать и о противопоказаниях. Пуэр произрастает на юге Китая, а так же на севере государств Вьетнам, Лаос и Бирма. Ныне весь чай произведенный из сырья собранного с юньнаньского чайного дерева называют «Пуэрским чаем» или «чай Пу».
Описание полезных свойств китайского чая Пуэр
Употребление этого напитка несет пользу всему организму. Благодаря своему составу обладает широким спектром различных свойств подробное описание которых представлено ниже:
- Способствует избавлению от лишнего веса
- Отлично утоляет жажду
- Повышает потенцию
- Бодрит, тонизирует
- Помогает наращивать мышечную массу
- Полезен гипотоникам, повышает артериальное давление
- Очищает и омолаживает организм, выводит шлаки
Некоторое время назад этот чай продавался в аптеках в качестве лекарственного средства. Сейчас он, как и другой черный чай, есть в свободной продаже, и любой желающий имеет возможность насладиться его вкусом. Давайте разберемся в его полезных свойствах более подробно.
Похудение с земляным чаем и помощь в избавлении от лишнего веса
Одно из полезных свойств чая — помогает похудению во время диеты
Сразу надо сказать, что чудесного избавления от большого количества лишних килограммов только от чая ждать не стоит. Он будет эффективен для похудения в совокупности с хорошей диетой, здоровым образом жизни и занятиями спортом.
Пуэр оказывает тонизирующее действие на организм, помогает избавиться от чувства голода и повышенного аппетита.
Употребляя пуэр, вы сможете быстро вывести из организма лишнюю жидкость (он обладает мочегонным эффектом). К тому же этот вид напитка поможет чувствовать себя более бодрым во время занятий спортом – чашечка пуэра перед спортзалом сделает спортивные тренировки более эффективными. Аналогичными свойствами обладает да хун пао и зеленый молочный улун.
Отлично утоляет жажду
Пуэр отлично справляется с задачей по утолению жажды в жарком климате
В жаркую погоду китайский пуэр поможет утолить даже сильную жажду. Врачи крайне не рекомендуют употреблять большое количество жидкости людям, находящимся на солнце, т.к. жидкость повышает артериальное давление.
Если человек с повышенным АД еще и перегреется на солнце, то результат может быть и вовсе опасным. К тому же употребление большого количества жидкости в жару способствует обильному потоотделению. Здесь вам поможет чашечка горячего чая и если вы не любитель черного то сойдут и зеленые сорта этого растения.
Пуэр отлично справляется с сильной жаждой. Ему под силу преодолеть даже жажду вызванную похмельным синдромом.
Пуэр для мужчины — повышение потенции
Регулярное употребление чая усиливает мужскую силу
Одним из положительных свойств пуэра является влияние на кровеносные сосуды. Он делает стенки сосудов более эластичными и прочными.
Тонизирующий эффект помогает увеличить кровоток, что положительно сказывается на силе и продолжительности эрекции у мужчин.
Систематический прием пуэра поможет вывести вредные холестериновые бляшки из кровеносных сосудов, а также расширить сосуды малого таза, что опять же положительно скажется на мужской силе.
Бодрит и тонизирует
Чашка чая взбодрит вас с утра на весь день
Пуэр действительно оказывает тонизирующее действие на организм – это научно доказанный факт. Все дело в том, что он содержит фермент теин – это чайный кофеин.
Концентрация его в чайных листах составляет 2-4%, что достаточно много.
Всасываясь, теин действует мягче, чем кофеин т.к. чай пуэр помимо всего содержит еще и большое количество антиоксидантов.
К тому же после окончания действия теина у человека не происходит временного упадка сил как в случае с кофеином. Можно уверенно утверждать, что чай пуэр или другой чай с имбирем и лимоном является отличной альтернативой кофе.
Помогает наращивать мышечную массу
При занятии спортом способствует набору мышечной массы
Пуэр действительно косвенно оказывает влияние на процесс наращивания мышечной массы. Для этого необходимы занятия в спортзале и правильное, дозированное употребление пуэра.
Дело в том, что помимо теина Пуэр содержит такое вещество как теофиллин. Теофиллин стимулирует дыхательный центр, дыхательные мышцы, что в сочетании с аэробными спортивными упражнениями даст замечательный эффект.
Действие на артериальное давление и польза для гипотоников
Пуэр благоприятно влияет на артериальное давление и показан гипертоникам
О тонизирующем эффекте чая пуэр мы уже говорили. Он действительно помогает насыщать кровь кислородом, улучшать кровоток в организме, так же как и ганпаудер.
Вещества, содержащиеся в чае, работают как природный энергетик. Этот «энергетический» эффект позволяет повысить артериальное давление людям страдающим гипотонией.
Однако стоит помнить, что употребляя его в лекарственных целях, необходимо соблюдать дозировку. Избыточное потребление этого чая может нанести вред здоровью.
Польза в очищении и омоложении организма
Выведение шлаков и токсинов еще одно полезное качество пуэра
Чай содержит большое количество антиоксидантов, биофлавоноидов, а также магний, калий, фосфор, кальций и множество других полезных нашему организму веществ.
Антиоксиданты и биофлавоноиды помогают снижать концентрацию шлаков и токсинов в нашем организме, напрямую положительно влиять на состояние волос и ногтей. Фосфор улучшает деятельность мозга, а кальций укрепляет кости.
Бодрящий эффект опьянения от чая Пуэр
Есть мнение, что земляной чай пьянит человека его употребляющего. Это мнение верно, но лишь частично.
Давайте разберемся, как наступает такой эффект. Снова обратимся к составу чая. В составе присутствует такая аминокислота как L – теанин.
В природе она входит в состав только двух продуктов: чай и грибы моховики. Она является натуральным нейромедиатором (помогает передавать нервные импульсы между клетками мозга).
Употребление L – теанина повышает умственную и физическую активность, кроме того L – теанин улучшает настроение. У человека возникает чувство легкой эйфории, чувство покоя.
Именно эти ощущения ложно и принимают за легкое чувство опьянения люди, употреблявшие пуэр.
Как правильно пить чай
Пуэр это такой вид чая, где очень важно правильно заварить и пить, чтоб прочувствовать все богатство вкуса
Существует множество способов заваривания пуэра и если вдруг возникнет необходимость то кипяток можно получить из самовара. Чай пуэр, как и любой другой чай, пьют горячим, небольшими глотками. Не рекомендуется употреблять пуэр вечером, так как он обладает бодрящими и тонизирующими свойствами.
Так же не стоит делать пуэр слишком крепким – это может вызвать расстройство желудка. Ограничения по количеству употребляемого чая нет, но стоит помнить о его свойствах и тщательно следить за своим состоянием.
Прямого запрета на употребление данного чая детьми и беременными женщинами нет, но все же им стоит воздержаться от него.
Развивающийся детский организм может отреагировать на состав чая непредсказуемо, а о беременных и говорить не стоит. Если очень сильно хочется, то можно немного попробовать и понаблюдать за реакцией организма.
Противопоказания к употреблению, вред чая для гипертоников
Не стоит забывать, что у пуэра могут быть и противопоказания к употреблению
У пуэра ко всему прочему есть и противопоказания — не стоит употреблять людям страдающим гипертонией (повышенное артериальное давление), людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), людям страдающим атеросклерозом, с осторожностью при беременности.
Нельзя употреблять чай на голодный желудок. Нельзя пить очень крепко заваренный пуэр.
Последствиями употребления такого чая может стать рвота, нарушение дыхания и понижение сердечного ритма.
С осторожностью можно употреблять Пуэр людям с мочекаменной болезнью. Пуэр обладает сильным мочегонным эффектом и может спровоцировать движение сформировавшихся камней, что приведет к негативным последствиям.
Источник
Польза чая Пуэр для женского здоровья.
К чему стремится и о чем мечтает каждая женщина? Конечно, как можно дольше оставаться красивой, молодой, стройной и, безусловно, здоровой. И для достижения этой мечты женщины способны пойти на многое. Самым «безобидным» является употребление специальных средств, обещающих «волшебное» омоложение или похудение, а наиболее болезненным — оперативное вмешательство. Так поступают многие представительницы прекрасного пола, которые еще не знают о действительно потрясающем средстве из Китая, которое может помочь в достижении этой женской мечты — чае Пуэр. Что же в нем такого удивительного? Давайте разберемся. И для начала, скажем, что сами китайцы, которые употребляют этот чай уже на протяжении нескольких столетий, считают его панацеей от ста разнообразных болезней и называют чаем красоты, молодости и стройности. Улавливаете связь?
На самом деле, чай Пуэр является по-настоящему ферментированным чаем, который чрезвычайно полезен для женского организма. Но обо всем по-порядку.
Аромат чая совершенно уникален. Кто-то улавливает в нем запах земли, деревни или коры дуба. А его глубокий, сильный, терпкий, немного сладковатый (кисловатый или горьковатый в зависимости от сорта и степени выдержки) вкус и яркое послевкусие навсегда приковывает к себе любого, кто его попробует. Тем более что не заметить явную связь между употреблением Пуэра и улучшением своего здоровья просто невозможно.
Следует сказать, что китайский чай Пуэр бывает двух видов: Шэн Пуэр (молодой, зеленый, сырой) и Шу (готовый, черный). Наибольшая концентрация полезных веществ содержится в Шэне — сыром, молодом, «зеленом» чае, который с годами становится сильнее, лучше и полезнее. Однако и выдержанный, готовый Шу Пуэр тоже полезен для организма особенно для выведения шлаков.
Польза чая объясняется наличием в нем большого количества полезных для нашего организма веществ, таких как эфирные масла, витамины, аминокислоты, алкалоиды и белки. Их сочетание оказывает на женский организм потрясающее по своей эффективности благоприятное действие.
Во-первых, Пуэр хорошо снижает аппетит, улучшает метаболизм и расщепляет жиры. Поэтому если вы хотите избавиться от нескольких килограммов, появившихся в самых неподходящих местах, вам поможет пара чашек Пуэра в день в сочетании с правильным питанием. Эффект похудения, оказываемый чаем, активно используется диетологами Китая. А исследования, проведенные во Франции и других европейских странах, документально подтвердили его способность эффективно снижать вес. Ведь пациенты, которые пили чай Пуэр, за один месяц потеряли от 4 до 7 кг, за два месяца — от 5 до 10 кг, а за три — до 12 кг, уменьшив объем своей талии на 10-30 см! И сегодня Пуэр все чаще используется в качестве основы или одного из важнейших элементов различных диет и программ, направленных на потерю веса.
Во-вторых, следует отметить хорошие очищающие свойства чая Пуэр. При его регулярном употреблении значительно улучшается деятельность кишечника, выводятся токсины и другие вредные вещества. В результате, ваша кожа приобретет здоровый, ухоженный и свежий вид.
В- третьих, Пуэр имеет удивительную способность регулировать состояние человека, оказывая бодрящее воздействие, которое выражается более ярко, чем возбуждение, вызываемое кофе. Поэтому женщине, которая обычно должна сходить на работу, постирать, приготовить обед из трех блюд и забрать ребенка из садика или кружка просто необходима чашка этого бодрящего напитка утром и еще одна в течение дня. Только не стоит пить Пуэр на ночь, иначе можно всю ночь промучиться бессонницей.
И, в-четвертых, китайский чай Пуэр оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на весь организм, снижая давление, уровень холестерина, предотвращая возникновение раковых заболеваний, тем самым укрепляя наше здоровье и продлевая молодость.
Благодаря экологичности, полезности и потрясающему вкусу чая, полезные свойства которого уже давно известны в Китае, становится все более популярным и в других странах мира, завоевывая все больше поклонников. Тем более что его, в отличие от некоторых других видов чая, черный Пуэр можно пить и язвенникам и беременным женщинам. Хотя европейские врачи еще не прописывают Пуэр беременным в качестве чая, который способен стимулировать работу всех систем организма, все же его умеренное употребление может принести только пользу и будущей мамочке, и ее ребенку. Ведь в чайных листьях содержится минимальное количество кофеина, которое не может повредить плоду. И все же, если вам очень хочется попробовать удивительный чай Пуэр, но вы ждете ребенка и боитесь ему навредить, можете проконсультироваться по этому поводу со своим врачом. Регулярно употребляя этот чай, каждая из вас получит то, что нужно ей в данный момент, будь то согревающее тепло, красивая кожа, молодость, стройное тело или просто здоровая и долгая жизнь.
Будьте всегда здоровы и прекрасны!
Источник