Можно пить чай когда изжога

Чай от изжоги — часть сбалансированного рациона. Ведь основной составляющей комплексной терапии при заболеваниях, сопровождающихся изжогой, является правильное питание.

Рациональная диета поможет не только избавиться от неприятных проявлений, но и насытить организм полезными веществами, вывести токсины и шлаки.

Многие пациенты говорят, что при изжоге отлично помогает чай. Речь не о крепком чёрном напитке, а о зелёном или травяном чае: в них содержится большое количество компонентов, которые положительное воздействуют на состояние органов пищеварения.

Зелёный чай

Изжога может возникнуть по разным причинам.

Среди них:

• заболевания органов пищеварительного тракта;
• неправильное питание;
• вредные привычки.

Неприятные симптомы тревожат женщин в период беременности. Очень важно найти эффективное и безопасное средство, которое помогло бы избавиться от дискомфорта, улучшить самочувствие, устранить и предупредить изжогу после еды.

Основной причиной изжоги считается повышенная концентрация желудочного сока.

Соляная кислота попадает в пищевод из желудка, чем и вызываются такие признаки, как:

• отрыжка;
• чувство жжения;
• боль в горле.

Зелёный чай действует мягко, он успокаивает и слегка понижает кислотность желудка.

Но из широкого ассортимента бывает сложно выбрать напиток, который действительно поможет.

Соблюдая несколько простых правил выбора и заваривания чая, можно справиться с приступами изжоги без медикаментов:

1. Не покупайте дешёвых чаёв и тем более в пакетиках. Они точно не помогут. При изжоге полезен качественный заварной зелёный чай.
2. Горячие жидкости ещё больше раздражают слизистую желудка, поэтому следует пить только слегка остывший напиток.
3. Содержащийся в зелёном чае кофеин может провоцировать возникновение изжоги, поэтому либо нужно покупать продукт без этого вещества, либо очень слабо его заваривать.

Зелёный чай помогает справиться с неприятными проявлениями женщинам в период беременности.

Однако в ряде случаев зелёный чай может спровоцировать изжогу, например, у пациентов, которые страдают заболеваниями органов пищеварения (язва, гастрит).

Чай из мяты

Мята перечная — лекарственное растение, полезные свойства которой известны издавна. Её используют не только в народной, но и в традиционной медицине.

Приготовленный из мяты чай полезнее зелёного, отлично помогает при изжоге.

Рецепт приготовления достаточно прост, но в итоге получается зелёный напиток с отменными вкусовыми качествами:

• Понадобится свежая или сухая мята перечная. Лучше использовать свежую. Её можно нарвать на огороде или купить на рынке. Срываем листики из стебельков, моем, кладём в чайник для заваривания.
• Заливаем мяту кипятком, оставляем остывать.
• По вкусу добавляем мёд и несколько капель сока лимона.

Рекомендуется пить мятный чай остывшим. В период жаркого лета можно поставить его в холодильник и использовать в качестве освежающего напитка.

Травяные чаи

Особенно полезными при изжоге считаются травяные чаи. Можно купить в специализированном магазине или в аптеке смеси для заваривания, а можно приготовить самостоятельно. Важно знать, какие травы подходят для этой цели, а какие нет. Так, не стоит пить напитки из ромашки, полыни, зверобоя. Действие этих лекарственных растений направлено на улучшение работы пищеварительных желез и стимуляцию активности ЖКТ, в результате чего желудочный сок выделяется ещё с большей интенсивностью.

Многие лекарственные растения не подходят для употребления в период беременности.

Лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Он определит причину изжоги, а также посоветует, какие средства будут наиболее эффективными в каждом конкретном случае:

1. Календула снимает воспаления, ускоряет регенерационные процессы, успокаивает.
2. Жёлтая акация — лекарственное растение, которое действует в разных направлениях: обезболивает, купирует воспалительные процессы, устраняет неприятные симптомы изжоги, ускоряет излечение различных заболеваний органов пищеварения.
3. Золототысячник известен своим противовоспалительным действием, снимает боль, нормализует аппетит.
4. Сушеница болотная способствует снижению кислотности желудка, нейтрализуя соляную кислоту.
5. Дягиль лекарственный помогает снять неприятные симптомы, которыми сопровождается изжога.

Для приготовления чая можно использовать как один компонент, так и сразу несколько. Такими напитками рекомендуется заменить кофе или другие напитки, которые могут вызывать изжогу. Все чаи готовятся по схожему рецепту: измельчённую сухую или свежую траву залить кипятком, оставить настаиваться. Лучше всего пить натощак. Для профилактики изжоги можно каждое утро употреблять по стакану травяного чая.

Зелёный или травяной чай — важная составляющая диеты при изжоге. Их можно пить без ограничений. Такие напитки улучшают работу органов пищеварения, положительно воздействуют на весь организм. Правильно подобранные травяные сборы помогут не только избавиться от изжоги, но и значительно улучшить самочувствие.

Чаепитие — это особый ритуал, во многих странах ему уделяется большое значение. Чай пьют в течение рабочего дня, во время деловых переговоров, на праздниках, званых обедах. Различают огромное количество видов чая: красный, черный, зеленый, каркаде. Многие не мыслят дня без чашечки любимого чая. Но некоторые люди замечают, что от чая изжога появляется, ухудшается общее самочувствие. Может ли такое быть? Что сделать, чтобы избежать этого?

Почему чай вызывает изжогу

В любом чае содержится кофеин (до 2%), именно он является главной причиной появления изжоги. При частом или избыточном употреблении чая, кофеин заставляет работать органы пищеварения и нервную систему. Он стимулирует выработку пищеварительного сока. После очередной чашки чая соляная кислота и желудочный сок начинают вырабатываться в большом количестве.

Чай чаще всего употребляется в конце трапезы, когда желудок уже и так переполнен, и давление на пищеводный сфинктер увеличивается. В один момент сфинктер не выдерживает давления и раскрывается. Содержимое желудка периодически начинает выбрасываться в пищевод, раздражая его стенки. Появляется изжога. Какой чай был выпит: зеленый или черный, большой разницы нет. Изжога появляется не от вида напитка. После того, как желудочный сок и еда в некотором количестве через приоткрытый проход попадают из пищевода обратно, появляются загрудинные жгучие боли.

Другие причины возникновения изжоги

Не только чай может являться причиной изжоги. Это может быть сахар, который в избытке положили в чай. Сладость влияет на работу сфинктера пищевода, легкорастворимые углеводы расслабляют мышцу, заставляя содержимое желудка выбрасываться в пищевод.

Пакетированный чай — еще одна причина неприятного симптома. Такой чай всегда сомнительного качества, в пакетиках может быть чайная пыль, примеси. Они просачиваются через бумагу и поступают в желудок, где в большинстве своем и остаются. Регулярное употребление такого чая приводит к нарушению работы ЖКТ, раздражению слизистой.

Мед, добавленный в чай, может тоже вызвать изжогу, поскольку при малейшем воспалении желудка вызывает повышение кислотности.

Как не допустить возникновение изжоги от чая

• Не стоит пить чай на переполненный желудок. Нужно немного подождать после трапезы (30-40 минут), чтобы пища частично усвоилась. Много чая после еды пить не рекомендуется.
• Не нужно заваривать чай слишком крепко, чтобы дополнительно не стимулировать выработку пищеварительного сока.
• Иногда справиться с изжогой поможет молоко, добавленное в чай. Кальций и белок из молока связывают избытой соляной кислоты в желудке.
• Чай нужно пить теплым, горячий напиток может негативно влиять на слизистую желудка, раздражая ее.
• Добавлять лимон в чай не следует, если имеется склонность к изжоге.
• Необходимо использовать только качественные сорта, избегая низкосортных, гранулированных, пакетированных видов чая.

Изжога и травяной чай

Травяной чай при повышенной кислотности желудка может усилить выработку соляной кислоты. Изжога может появиться не сразу, а спустя где-то полчаса после приема напитка.

Изжогу часто вызывают следующие травы:

• анис,
• китайская роза,
• тысячелистник,
• корень солодки.

Листья малины, заваренные кипятком, могут вызвать раздражение слизистой, отрыжку кислым содержимым, появление жжения. В чае мате большое содержание кофеина, которым объясняются тонизирующие свойства напитка. Кофеин вызывает изжогу. Но не все травяные чаи способны вызывать изжогу, некоторые из них помогают избавиться от жжения в области эпигастрии, болей в желудке, дискомфорта и неприятных симптомов.

Польза мятного чая при изжоге

Если после чая изжога появилась, справиться с ней поможет мятный чай. При повышенной кислотности перечная мята способна снять неприятные проявления. В составе этой ароматной травки содержатся ценные вещества: ацетат и ментол, которые обладают лечебными свойствами. Терапевтический эффект усиливает значительное содержание фолиевой кислоты, витаминов C и A.

Напиток успокаивает слизистую ЖКТ, поэтому его можно принимать до полной ликвидации симптомов изжоги и тошноты. Чай уменьшает кислотность желудка, расслабляет сфинктер. Мятный чай можно назвать средством народной медицины, которое производит долговременный эффект. Приготовить напиток легко: сухие или свежие листочки заварить кипятком, немного настоять. Не следует пить такой чай беременным и маленьким детям. При появлении симптомов изжоги нужно употреблять чай несколько раз в сутки. Можно просто добавлять листья мяты перечной к привычному черному или зеленому чаю, чтобы защитить слизистую желудка.

Влияние зеленого чая на пищеварение

При гастрите прием зеленого чая противопоказан. Он способствует появлению изжоги из-за чрезмерной выработки соляной кислоты. При использовании некачественного, пакетированного чая опасность возрастает.

Противопоказан зеленый чай вместе с алкоголем или сразу после застолья. Возможна выработка токсичных веществ, которые губительно действуют на пищеварение. Если выпить зеленый чай еще до завтрака, можно спровоцировать раздражение слизистой ЖКТ.

Изжога и имбирь с корицей

Специалисты рекомендуют употреблять чай из имбиря, считая, что он способен спустя тридцать минут после употребления уменьшить симптомы изжоги. Если изжога сопровождается дискомфортом в области желудка, можно приготовить имбирный напиток с корицей. Для этого 1 часть порошка корицы смешивается с 2 частями измельченного корня имбиря. Заваривать около пяти минут. Пить такой напиток лучше в первой половине дня в теплом виде. Сахар добавлять нельзя.

Корица может понижать кислотность, а если к напитку добавить еще кардамон, он поможет снять боли в желудке. Подобный лечебный чай не рекомендуется употреблять людям, которые принимают иммунные средства, бета-блокаторы, снотворное, а также страдающим диабетом.

Ромашка и цикорий против изжоги

Чай, приготовленный из цикория, простой способ борьбы с изжогой. Перед его применением необходимо разрешение лечащего врача. При отсутствии противопоказаний чай из цикория уменьшит симптомы изжоги. Не стоит принимать такой чай длительное время.

Ромашка — еще одно лекарственное растение, которое способно успокоить слизистую желудка, снять с нее отек. Эффективна при изжоге, которая возникает на фоне язвы 12-перстной кишки. В ромашке содержатся очень ценные вещества: хамазулен и матрицин. Именно они оказывают благоприятное воздействие на ЖКТ.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.