Можно пить горячее при болях в горле

Когда у вас болит горло, то вам больно и трудно глотать. Еда и напитки могут уменьшить боль в горле и даже ускорить процесс восстановления.

Фото: Pixabay/ary74

Продукты питания и напитки от боли в горле

При острой боли в горле лучше всего употреблять мягкие продукты и успокаивающие напитки. Эти продукты и напитки включают в себя:

• Мороженое. Фруктовый шербет, фруктовое мороженое и даже простые кусочки льда могут успокоить горло.
• Гранатовый сок. Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.
• Бананы: мягкий и целебный фрукт приятно есть при боле в горле.
• Куриный суп. Исследователи обнаружили, что суп из курицы обладает противовоспалительными свойствами и очищает дыхательные пути, которые могут уменьшить болевые симптомы в горле.
• Куркума. Добавляют в чай или в молоко. Эта пряность обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
• Мед. Вкусный и успокаивающий продукт, эффективен при борьбе с инфекцией и в заживлении ран.
• Имбирь. Эта многогранная специя предотвращает тошноту и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль.
• Смузи и йогурт. Помогают людям получить необходимые питательные вещества, успокаивая их горло.
• Хорошо приготовленные овощи: морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны для людей с острыми болями в горле.
• Яйца являются источником белка. Омлет, как правило, достаточно мягок для больного горла.

Какие продукты питания и напитки следует избегать при боли в горле

• Хрустящие и твердые пищевые продукты — крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи могут усилить боль в горле.
• Цитрусовые фрукты и соки. Оранжевые и цитрусовые фрукты и соки обычно кислые, поэтому они могут раздражать нежную поверхность горла.
• Маринованные продукты — маринады и соленья могут усилить воспаление в горле.
• Томатный сок и соусы. Кислотный характер томатов может ухудшить состояние людей с ангиной.
• Раздражающие специи. Перец чили, горячие соусы, мускатный орех могут влиять на воспаление.
• Алкоголь. Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызвать жжение в горле.
• Табак. Люди, которые страдают от боли в горле, должны избегать даже пассивного курения.

Ряд средств могут облегчить симптомы боли в горле. К ним относятся:

• Пить больше жидкости — это поможет избежать сухости горла.
• Полоскание горла с теплой соленой водой уменьшит воспаление.
• Избегать очень горячих продуктов и напитков, которые могут вызвать дополнительное раздражение в горле.
• Обезболивающие препараты — ибупрофен, ацетаминофен и напроксен уменьшают симптомы. Из-за опасности развития синдрома Рейе, дети в возрасте до 18 лет не должны принимать аспирин.
• Поддерживать влажность воздуха — сухой воздух ухудшает боль в горле.

Когда следует обратиться к врачу при боли в горле

1. Боль в горле является не только побочным эффектом простуды, но может быть симптомом более редких и опасных заболеваний, таких как мононуклеоз, герпес и ВИЧ.
2. Боль в горле обычно исчезает через несколько дней. Если боль в горле длится более 6 дней, и, особенно, если сопровождается лихорадкой, то следует обратиться к врачу.
3. Если боль в горле вызвана вирусом, то ее можно успешно лечить домашними средствами.

Признаки того, что боль в горле вызвана вирусом

• Кашель;
• Насморк;
• Изменение голоса;
• Покраснение глаз.
• Боль в горле также может быть вызвана аллергией и реакцией на загрязнители окружающей среды, такие как дым.
• Когда боль в горле вызвана бактериями, то требуется медицинское лечение. Некоторые случаи боли в горле вызваны бактериями стрептококка.
• Острый фарингит может привести к скарлатине, инфекциям миндалин и носа, ревматической лихорадке или к заболеванию почек (гломерулонефрит).

Общие симптомы фарингита

• Сильная боль в горле;
• Лихорадка;
• Затруднение при глотании;
• Отсутствие кашля;
• Усталость;
• Увеличение лимфатических узлов;
• Воспаленные миндалины с белыми пятнами или гноем.

В чем разница между ОРВИ и гриппом?

Литература

1. Pelucchi C. et al. Guideline for the management of acute sore throat //Clinical microbiology and infection. – 2012. – Т. 18. – №. s1. – С. 1-28.
2. Mandal M. D., Mandal S. Honey: its medicinal property and antibacterial activity //Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. – 2011. – Т. 1. – №. 2. – С. 154-160.

Боль в горле – неприятный симптом. Если ангину не лечить, воспаление может привести к печальным последствиям.

В первую очередь при данном заболевании страдает голос. Помимо применения лекарственных препаратов, назначенных врачом, для облегчения состояния используют травяные чаи.

Помогает ли чай вылечить горло

Растения обладают противовирусной, антибактериальной активностью, противовоспалительными свойствами. Действуют мягко, снимают воспаление, имеют минимум противопоказаний.

Травяные чаи смягчают горло и успокаивают кашель. Чай благотворно влияют на иммунитет, снимает раздражение и отеки. Но не стоит полагаться только на чай, если воспаление сильное, рекомендуется применение и специальных препаратов.

Какой чай пить

Для лечения ангины применяют составы с лекарственными растениями и медом. Питье должно быть теплым – горячая жидкость раздражает и так поврежденную слизистую оболочку. Травы можно смешивать с обычным чаем, лучше зеленым. Но эффективнее лекарственные растения использовать отдельно.

Польза чая при больном горле:

• Укрепляет иммунитет.
• Помогает удалять токсины.
• Борется с микробами.
• Смягчает раздраженную слизистую.
• Содержит микроэлементы, витамины.
• Содержит ароматические масла, облегчающие дыхание.
• Кроме лечения горла, борется с кашлем.

Заваривая фиточай, следует учитывать индивидуальную переносимость трав, наличие хронических заболеваний, беременности. Некоторые травы повышают или понижают давление, усиливают работу почек, вызывают аллергические реакции.

Имбирный чай

Корень имбиря обладает противовирусной, противомикробной активностью. Является помощником для лечения горла. Он повышает иммунитет, улучшает обмен веществ. Имбирный напиток удобнее заваривать в термосе либо закипятить на огне.

Имбирь режется мелкими кусочками или натирается на терке. Следует учесть, что корень имеет острый вкус, поэтому его берется небольшое количество.

Имбирь заливается кипятком и настаивается в термосе. Для улучшения вкуса и действия добавляют лимон, лайм и другие цитрусовые. Также хорошо употреблять вместе с медом.

Чай с куркумой

Куркума – желтый порошок, который часто применяется в качестве приправы к пище. Но он также обладает противомикробными свойствами. Порошок куркумы добавляется непосредственно в чай. Однако он плохо растворим в воде, поэтому лучше использовать корень.

По своему действию продукт не уступает многим синтетическим препаратам.

Рецепт приготовления:

• 5 г свежего мелко нарезанного корня.
• Корица – палочка или чайная ложка.
• Стакан воды.
• Долька лимона или ложка свежевыжатого сока.
• Мед.

Воду ставят на огонь. Кладут корень куркумы, корицу, доводят до кипения, варят 5 мин. Снять с огня и дать 3-5 минут настояться. Процедить, добавить мед и лимон.

Чай с медом

Классический вариант при простуде. Мед добавляют в черный, зеленый травяной чай. Продукт смягчает горло и борется с вредными бактериями. Пить его нужно на ночь, так как мед усиливает потоотделение. На чашку достаточно чайной ложки.

Мед содержит:

• Фитонциды.
• Аминокислоты.
• Биологически активные вещества.
• Витамины.
• Минералы.

Продукт может вызывать аллергию, маленьким детям применять с осторожностью.

Чай с ромашкой

Ромашка широко применяется при ангине и других заболеваниях. Заваривается кипящей водой. Обладает успокаивающими свойствами, борется с микробами, бактериями. Сочетается с другими травами, но применяется и отдельно.

Ромашковый напиток:

• Тонизирует.
• Усиливает иммунитет.
• Регенерирует ткани.
• Смягчает.

Ромашка не рекомендуется беременным, так как стимулирует выработку эстрогенов.

Малиновый чай

Малина содержит витамины, основной из них С. Считается, что он повышает иммунитет и борется с простудными заболеваниями.

Вызывает повышенное потоотделение, что при высокой температуре помогает выводить из организма токсины. Пить его лучше вечером и сразу ложиться в постель.

Малину применяют для снижения температуры тела.

Способы заваривания чая с малиной:

• Добавить в любой чай свежую или замороженную малину. Либо использовать ягоды отдельно, заварив кипятком.
• С листьями. На стакан кипятка чайная ложка сухого измельченного продукта.
• С добавлением других компонентов: лимона, меда, мяты.

Чай с корицей

Корица обладает ярко выраженным антисептическим свойством. Используют порошок или палочки.

• Успокаивает боль.
• Уменьшает воспаление.
• Улучшает обмен веществ.

Аптечные чаи

В аптеке продают фитосборы, содержание набор лекарственных трав. Ингредиенты подобраны так, чтобы оказывать комплексное воздействие на организм. Аптечные составы могут содержать следующие травы: ромашка, эхинацея, чабрец, липа, шалфей, календула и другие.

Применяют при ангине, воспалении горла, простуде и для профилактики. Предупреждает развитие инфекции дыхательных путей, снимает боль, воспаление, улучшает дыхание, помогает бороться с вирусами и бактериями. Обладает болеутоляющим и потогонным свойством.

Применяя сборы следует обязательно учитывать показания и переносимость отдельных компонентов.