Можно пить кофе при кормлении новорожденного

Содержание статьи

6 важных правил употребления кофе при грудном вскармливании

В период кормления грудью часто возникает множество спорных вопросов относительно питания мамы. И один из них касается именно кофе, так как он является одним из наиболее любимых напитков многих женщин. Поэтому одни считают вредным и опасным его употребление во время лактации, а другие даже не задумываются об этом и «наслаждаются» им, считая его полезным. Можно ли кофе при грудном вскармливании? Есть ли альтернатива у этого напитка? Влияет ли он на ребёнка? Как меняется его влияние на организм при добавлении молока?

Следует ли отказаться от употребления кофе при грудном вскармливании?

Согласно научным данным, для того чтобы вывести кофеин из организма взрослого человека, нужно около десяти часов. В среднем в одной чашке его содержится около 100 — 150 мг, а максимальное содержание его в грудном молоке достигается через один час.

Можно ли кофе кормящим мамам, или не стоит его употреблять во время лактации? Этот вопрос интересует многих мамочек, особенно «ярых» любительниц этого напитка.

Общие сведения о влиянии кофе на организм

Этот напиток имеет тонизирующее, стимулирующее, бодрящее действие, а также улучшающее мозговую деятельность и усиливающее пищеварительный процесс.

В нём содержатся: кофеин, тригонеллин, хлорогеновая кислота, витамин Р, эфирные масла, дубильные вещества.

Данный напиток, как и все пищевые продукты, всасывается в кровь и поступает через грудное молоко к малышу. Поэтому при чрезмерном его употреблении или наличии противопоказаний, могут возникнуть побочные эффекты.

Особую угрозу он несёт при недоношенности и склонности к аллергическим реакциям.

Наиболее частыми осложнениями при его употреблении в период лактации принято считать: аллергическую реакцию, нарушение сна, перевозбуждение, капризность и плаксивость ребёнка, колики, анемию и обезвоживание у малыша.

Проникновение кофе в грудное молоко

Когда кормящая женщина употребляет его, кофеин, содержащийся в нём, достаточно хорошо проникает в молоко, но при этом тяжело выводится из организма крохи. Поэтому если мама регулярно пьёт этот напиток и в больших объёмах происходит накоплению кофеина в организме малыша. В свою очередь это будет негативно сказываться на самочувствии и состоянии ребёнка.

В разных видах кофе содержание кофеина различное, а новорождённые и дети до двух лет не могут быстро выводить его из организма. Поэтому этот напиток может способствовать появлению побочных эффектов.

Средние показатели скорости выведения кофеина у детей в зависимости от возраста крохи.

Возраст	Количество часов
Недоношенные	66 — 105
0 — 3 месяцев	80 — 98
3 — 6 месяцев	14 — 15
6 месяцев до 2 лет	2,5 — 10

Негативное воздействие кофеина на малыша при грудном вскармливании

Действие этого напитка разнообразно. Он оказывает влияние на многие органы и системы. Так, например, он действует на организм крохи следующем образом:

способствует перевозбуждению, появлению плаксивости и раздражительности;
вызывает аллергические реакции;
оказывает мочегонное действие;
выводит кальций и другие минеральные вещества;
употребление его в большом количестве способствует уменьшению концентрации железа в грудном молоке и приводит к развитию анемии у крохи.

Необходимо немедленно прекратить приём данного напитка в том случае, если назначен кофеин или препараты, обладающие сходным с ним действием (например, теофиллин и т.д.).

Заблуждения об употреблении кофе при грудном вскармливании

Существует множество заблуждений об употреблении его в период лактации. И вот некоторые из них.

При выборе напитков, предпочтение следует отдавать зелёному чаю. Это мнение считается ошибочным, потому что в нём тоже содержится кофеин (теин), который раздражает и возбуждает нервную систему.
Рекомендуется заменить этот напиток на кофе без кофеина. Но ошибка заключается в том, что и в нём он содержится, но просто в меньшем количестве. Недостатком этой разновидности кофе является повышенное содержание в нём холестерина, что негативно может повлиять на кроху.
В период кормления грудью мама должна есть и пить всё то, что употребляла до беременности и родов и тогда её малыш быстрее адаптируется к пище. Это неправда, так как все продукты являются избыточной нагрузкой на ещё несформированную пищеварительную систему малыша. Поэтому вводить ему в рацион взрослую пищу рекомендуется только с шести месяцев.
Многие мамы считают, что ежедневное употребление пары чашечек этого напитка никак не отразится на состоянии крохи. Но следует знать, что при наличии противопоказаний, склонности к аллергии могут возникнуть не только побочные реакции, но и привыкание к нему.

Если очень хочется… Какому напитку отдать предпочтение

При отсутствии противопоказаний употребление кофе в разумном количестве не запрещено. Однако если у мамы есть привыкание к нему или развилась зависимость от него, — его можно заменить на: цикорий, настои из трав, анис, тмин, ячменный напиток, травяные чаи, укропную воду и т.д.

В том случае, если очень хочется кофе, лучше следовать следующим правилам:

употреблять его в утреннее время, чтобы лишний раз не спровоцировать беспокойный сон у малыша;
пить его лучше после того, как покормили ребёнка, так организму кормящей женщины предоставится на два часа больше времени, чтобы вывести кофеин до кормления крохи;
не употреблять кофе ежедневно, чтоб снизилась его концентрация в молоке;
употреблять больше молочных продуктов;
нужно увеличить общий питьевой режим, так как данный напиток увеличивает выведение жидкости из организма;
разбавлять его молоком.

Не рекомендовано употреблять этот напиток хотя бы до трёхмесячного возраста.

Как выбрать кофе?

В период кормления грудью предпочтение следует отдать свежемолотым зёрнам, имеющим крупный помол (так как в них содержится меньше кофеина).

Если зёрна смолоть и сварить кофе перед тем, как употребить его, то содержание в нём кофеина будет в несколько раз меньше чем в том, что было смолото промышленным способом.

Растворимый кофе лучше не пить, так как для этого вида напитка используются преимущественно низкие сорта. А также есть вероятность того, что вместо него можно купить сублимированный порошок с искусственным кофеином (а в нём содержится в два раза больше кофеина, чем в зерновом кофе).

Как приготовить?

Перед тем как сварить этот напиток, необходимо смолоть ровно столько зёрен, чтобы хватило на один раз.

В турку (до её горлышка) необходимо залить чистую родниковую воду или профильтрованную, затем добавить две чайные ложки молотых зёрен (на одну порцию), и если есть желание — одну-две ложечки сахарного песка. Варить напиток необходимо на медленном огне. Когда начнёт подниматься пенка — следует отставить турку в сторону, чтобы она немного осела. Эту процедуру необходимо повторить три раза. После этого напиток можно разливать по чашкам.

Частота употребления кофе женщиной при лактации

Запрещено при лактации пить более 3 — 4 чашек этого напитка, так как могут возникнуть побочные эффекты.

В том случае, если мама является любительницей кофе и отказаться от него на период кормления грудью не может (с учётом того, что нет других противопоказаний), тогда допустимо употреблять пару чашечек в день.

Но при этом очень важно следить за реакцией крохи, а также необходимо исключить все другие продукты, содержащие кофеин.

Кофе с молоком

Можно ли кормящей маме кофе с молоком и является ли он более полезным?

При отсутствии аллергической реакции на кофе и при его переносимости, лучше употреблять этот напиток с молоком. Так как в нём содержится много кальция, а именно он необходим для того, чтобы кости малыша были здоровые и прочные. Помимо кальция в молоке есть цинк, а он благоприятно влияет на кожный покров, ногти и волосы крохи.

До шестимесячного возраста маме не следует пить более 50 мл молока в день, так как у малыша могут возникнуть помимо аллергических реакций ещё и проблемы с кишечником (повышенное газообразование, боли в животе, расстройство стула). После достижения ребёнком этого периода можно постепенно увеличивать объём молока до 200 мл.

Молоко должно быть натуральным, а не ультрапастеризованным. Жирность его должна составлять от 2, 5%. Разрешено употреблять этот продукт в магазинных пакетах или упаковках.

Ищем альтернативу кофе

При наличии у мамы или ребёнка противопоказаний к его употреблению, рекомендовано исключить кофе из своего рациона (хотя бы временно).

Но что же делать, если мама очень любит его или ей недостаточно одной-двух чашечек в день? В таком случае можно найти альтернативу кофе.

Заменителями этого напитка являются:

цикорий. Он содержит множество витаминов, макро- и микроэлементов, а также множество других полезных компонентов. Этот напиток успокаивающе действует на нервную систему, желудочно-кишечный тракт, улучшает метаболические процессы в организме;
ячменный напиток. Одним из важных его преимуществ является усиление лактации. В нём содержатся белки, витамины, растительная клетчатка, минеральные соли. Ячменный напиток улучшает работу почек и пищеварительной системы;
желудёвый кофе. В этом напитке содержится множество белка, дубильных кислот, крахмальных веществ, растительных флавоноидов. Благодаря чему он имеет противоспалительное, антибактериальное действие, а также желудевый кофе нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и пищеварительной систем.

Мнение педиатра о кофе при ГВ

В разумном количестве его употребление не несёт особой угрозы здоровью матери и малыша. Но в том случае, если есть противопоказания, не следует его применять (к примеру, ребёнок родился недоношенным, есть проявления аллергической реакции и т.д.), так как могут возникнуть побочные реакции.

Рекомендуется не пить этот напиток до трёх месяцев жизни малыша, так как скорость выведения кофеина из организма в этот период очень низка. Но всё же, если мама не может совсем отказаться от кофе — не стоит злоупотреблять им. Если «тяга» очень высока, тогда лучше заменить его альтернативными напитками.

Заключение

В период грудного вскармливания кормящим мамам приходится отказываться от многих продуктов, и одним из них является именно кофе. Но не всегда обязательно на весь период лактации отказывать себе в этом «лакомстве». Главное правило (при отсутствии противопоказаний) — знать меру и не переусердствовать с ним. При выборе между растворимым и молотым кофе отдавайте предпочтение молотому, так как оно качественнее и в нём меньше кофеина.

При наличии противопоказаний не употребляйте этот напиток. Не следует этого делать, потому что от выпитой Вами чашечки кофе зависит не только Ваше здоровье, но и здоровье Вашей крохи.

Берегите своих детей! Будьте здоровы!

Источник

Можно ли кофе при грудном вскармливании?

Можно ли кофе при грудном вскармливании? Вопрос, который беспокоит всех любительниц кофе в период лактации, набирает популярности как в интернет источниках, так и у специалистов. Когда кофе употребляется человеком длительное время, от него тяжело отказаться. Но ведь здоровье малыша важнее, поэтому молодые мамы ищут максимальное количество информации по этому поводу.

Можно ли пить кофе — правда или миф

Как правило, отказаться от кофе молодых женщин, в период лактации заставляют страшилки, которые они слышат от советчиков. Мамы боятся, что их детки станут плохо спать, будут нервными и капризными, или у них появятся проблемы со здоровьем сердца или нервной системы, потому что кофе попадет в молоко. Однако правда заключается вовсе в другой причине, почему стоит отказаться от кофеина на период кормления: младенческий организм еще не адаптирован к внешней среде и не способен переваривать и выводить столь агрессивный продукт, поэтому при регулярном употреблении кофе может оказывать негативное воздействие на молоко, а также на организм малыша. Следовательно, отвечая на вопрос, можно ли при грудном вскармливании пить кофе, ответ, скорее всего, будет отрицательный, однако не категорический.

Еще одна причина, по которой следует быть осторожной, употребляя кофейные напитки в период лактации, это его способность вызывать аллергическую реакцию у ребенка. Каждый новый продукт, который вводится в рацион малыша, может вызывать у него реакцию. Такое же воздействие способен оказывать и кофеин, который проникает в молоко, поэтому важно следить за состоянием крохи первые часы.

Мнение специалистов

Отвечая на вопросы по теме употребления кофе при грудном вскармливании, Комаровский дает четкие ответы, когда его следует исключить, или уменьшить дозу на период лактации:

если у крохи появилась аллергия в виде сыпи или нарушения стула;
если малыш плохо спит, капризничает без причины;
если есть необходимость в использовании специального препарата, под названием Теофиллин, состав которого близок к составу кофеина.

Во всех остальных случаях Комаровский, как и другие специалисты, считают возможным употребление напитка в приемлемых количествах.

Правила употребления кофейного напитка

Говоря о том, можно ли кофе мамам, кормящим новорожденных, важно учитывать и то, что в первый месяц после рождения ребенка питание мамы должно быть сбалансированным и исключительно полезным. Категорически нельзя вводить подобные продукты в рацион первое время, чтобы не навредить малютке и не испортить молоко. В остальном же необходимо придерживаться простых правил:

можно пить только свежезаваренный напиток, в домашних условиях;
лучше его не заваривать, а залить кипятком. Так в нем будет меньше кофеина;
не злоупотреблять. Одна-две чашечки в день вполне достаточно;
пить кофе лучше в первой половине дня, чтобы к вечеру его концентрация в молоке снизилась;
важно увеличить употребление воды и продуктов, содержащих кальций. Это полезно для лактации;

Также стоит отметить, что кофе с молоком при грудном вскармливании менее вредно, нежели чистый напиток. Питание женщины следует разнообразить полезными блюдами, чтоб поддержать баланс полезных веществ в период лактации.

Если вы употребляете кофе во время грудного вскармливания, не забывайте о том, что при кормлении грудным молоком многие продукты могут провоцировать нарушение лактации. Пейте лучше горячие напитки, чтобы молока вырабатывалось больше, и не злоупотребляйте другими продуктами, содержащими кофеин: шоколад, зеленый чай, другие продукты. Разнообразьте свое питание, добавьте в него больше витаминов на данный период. Помните, что здоровье ребенка превыше всего, а от некоторых привычек можно отказаться, ради малыша.

Источник

Можно ли кофе при грудном вскармливании

С рождением малыша строго пересматривается рацион мамы. А как же быть с любимыми привычками? Можно ли кофе при кормлении грудью? А можно ли кормящей маме кофе с молоком? Или стоит пожертвовать своими интересами?

Существует два кардинально противоположных мнения: «нельзя при кормлении грудью употреблять кофе вообще» и «можно, лучше малыша начать раньше приучать ко всему, адаптация к внешним раздражителям пройдёт быстрее и лучше». Какое из мнений правильное, совместимы ли кофе и ГВ, какую позицию выбрать — разберемся вместе.

Состав кофе и его действие на организм

Зёрна имеют сложный состав. Количество и разновидность веществ, содержащихся в них, зависят от условий произрастания. При обжаривании состав качественно меняется, появляются новые соединения. Жареные зёрна включают в себя больше 1 тыс. веществ, большая часть которых влияет на качество аромата и вкусовые характеристики.

Сырые зёрна содержат:

фенольные соединения;
углеводы;
аминокислоты;
белки;
танин;
алкалоиды и полиамины (кофеин, теофиллин, теобромин и др.);
липиды;
минеральные элементы;
хлорогеновые кислоты.

Каждый человек, кто когда-нибудь употреблял кофе, почувствовал на себе его влияние. Основные действия кофе на организм:

Стимулирует деятельность ЦНС, вызывает прилив бодрости, уменьшает сонливость.
Кровь становится гуще, повышается вероятность процесса образования тромбов.
Повышает артериальное давление: полезен при мигренях и гипотоникам.
Учащает сердцебиение.
Повышает кислотность желудочного содержимого.
Оказывает мочегонный эффект.

Кофе во время грудного вскармливания воздействует на женщину, а через неё и на ребёнка.

Можно ли пить кофе при кормлении грудью: влияние кофеина

Кофеин имеет ряд ограничений (начиная с 3-го триместра беременности) по количеству допустимой суточной дозы из-за высокого периода полураспада кофеина у детей возрастом до 6 месяцев [13].

Влияние на ребёнка: кофеин в грудном молоке

Результаты исследований таковы:

Кофеин действительно попадает в грудное молоко, однако ребенок получает около 1-1,5% от количества кофеина, которое получает мама [1, 5].
Появление большого количества кофеина в организме делает ребёнка беспокойным, склонным к возбуждению, плаксивости, нарушает сон, влияет на аппетит [2].
Период полураспада кофеина составляет около 97,5 часов у новорожденного, 14 часов у ребенка 3-5 месяцев и 2,6 часа у ребенка старше 6 месяцев. Для сравнения, период полувыведения кофеина у взрослого человека составляет 4,9 часа. Для полного выведения вещества из организма требуется пять периодов полураспада, т. е. до 20 дней. [1, 3]
Пиковые уровни кофеина в грудном молоке обнаруживаются через 60-120 минут после того, как женщина выпила кофе [4].
Кофеин вреден при лактации, так как уменьшает количество вырабатываемого мамой молока, -это мнение спорно и не имеет доказательств. Напротив, одно исследование доказывает способность кофеина стимулировать выработку грудного молока [8].

В 1984 году было проведено исследование, согласно которому 15 кормящих матерей принимали напиток, содержащий кофеин в количестве от 35 до 336 мг. Кофеин не был обнаружен (<0,2 мг/л) в моче ни у одного из их детей в течение 5-часового периода сбора, который начался через 2 часа после кормления материнским молоком. [4]

Вывод: прием кормящей матерью одной чашки кофе (до 300 мл), по-видимому, не дает значительных доз кофеина грудному ребенку [4].

Когда исключить употребление

Существуют случаи, когда потребление напитка необходимо не только ограничить, но и исключить из рациона матери:

Ребёнок родился слабым, раньше срока.
Появление аллергической реакции, сыпи на коже младенца.

Некоторые люди считают, что кислоты в кофе могут снизить содержание железа в грудном молоке, хотя нет научных доказательств, подтверждающих это.

Всё же, учитывая указанные пункты, диетологи склоняются к мнению, что можно пить кофе при ГВ, если соблюдать определенные рекомендации.

7 правил для кормящей мамы: безопасное употребление

Потребляющим кофе кормящим мамам необходимо знать следующие сведения:

Новорожденные могут быть особенно чувствительны к кофеину (из-за длительного времени переработки). Однако к шестимесячному возрасту для переваривания кофеина ребенку может потребоваться всего 2-3 часа. [5]
Авторы проспективного когортного исследования пришли к выводу, что ограничение кофеина для кормящей матери (не более 300 мг в день) является разумным [6].
Попробуйте заменить напитки на бескофеиновые на неделю или две, чтобы увидеть, имеет ли это какое-либо значение. Если кофеин влияет на вашего ребенка, вы должны заметить разницу в его поведении в течение 3-7 дней. [1]
Зёрна лучше смалывать непосредственно перед завариванием: в продукте, смолотом промышленным путём, удельный вес кофеина больше.
Исключить напиток, если одновременно ведётся лечение медикаментами с кофеином.
Ограничить или исключить продукты, содержащие кофеин: кола, какао, шоколад.
Раздражительность, плохой сон, капризность и нервозность отмечаются у младенцев матерей с очень высоким потреблением кофеина: около 10 или более чашек кофе в день (более 750 мл) [7].

Ни один официальный медицинский источник не ставит запрета на употребление кофе кормящей матерью в первый месяц (если соблюдены рекомендации). При этом национальная служба здравоохранения Великобритании советует ограничить прием кофеина до 200 мг/день. [9, 11]

Количество кофеина в разных продуктах:

эспрессо: 145 мг на 50 мл;
кружка фильтрованного кофе: 140 мг;
кружка (250 мл) растворимого кофе: 80 мг (1 ч. л. на кружку);
банка (250 мл) энергетического напитка: 80 мг (большие банки могут содержать до 160 мг кофеина);
кружка чая: 75 мг;
1/2 упаковки (50 г) простого шоколада: до 50 мг;
банка колы (354 мл): 40 мг.

О других источниках кофеина можно прочитать на сайте международного комитета по ГВ [12].

Какой кофе лучше при грудном вскармливании

Для производства растворимого кофе отбирают сырьё низшего качества. Чтобы улучшить вкус, применяют усилители вкуса и ароматизаторы.

Мнение эксперта

Соколова Л. С.

Врач-педиатр высшей категории

Некоторые сорта растворимого напитка содержат искусственный кофеин, количество которого вдвое больше, чем в натуральном кофе. Кормящим мамам пить растворимый кофе не рекомендуется.

Кофе без кофеина при ГВ

Женщина, пытаясь выбрать альтернативу, интересуется, можно ли потреблять кофе без кофеина при грудном вскармливании? Кофе без кофеина всё равно содержит небольшое его количество. Этот напиток немногим более безопасен, чем кофе с кофеином [10].

Зелёный кофе при ГВ

Этот напиток быстро набирает популярность, особенно среди желающих похудеть, поэтому возникает вопрос возможности его употребления во время лактации. Исключение стадии обжаривания в технологии приготовления — единственное отличие от традиционного кофе. Стоит учесть: зёрна, не прошедшие тепловую обработку, имеют больше ценных веществ. Если имеется полная уверенность в качественных характеристиках продукта, кормящей маме можно время от времени баловать себя зеленым кофе.

Отборные хорошие зёрна имеют светлый зеленоватый оттенок. Рекомендуется молоть и заваривать сразу перед употреблением. Вводить в рацион, соблюдая осторожность, следить за реакцией и поведением малыша.

Кофе с молоком при ГВ

Может ли кофе с молоком при грудном вскармливании снизить негативное воздействие кофеина на организм малыша? Молоко изменяет вкус, увеличивает объём потребляемой жидкости, но не снижает удельный вес и действие кофеина, поэтому потреблять кофе с молоком кормящей маме разрешается с соблюдением общих правил.

Как выбрать кофе для кормящей мамы

Женщине при кормлении грудью лучше отдать предпочтение исключительно натуральному кофе: в нем будет меньший удельный вес кофеина, чем в смолотом ранее.

Если продукт покупается в специализированном магазине, желательно ознакомиться с сертификатом качества. Сорта зёрен отличаются различным процентным содержанием кофеина (% на сухой состав): Арабика — 0,5-1,3; Либерика — 1,14-1,7; Робуста — 1,7-2,9. Производители заверяют: арабика высокогорного произрастания имеет минимальный процент кофеина.

Альтернатива кофе: кофезаменители, разрешенные при лактации

Можно ли кормящей женщине чем-то заменить кофе, и если можно, то чем? Да, существуют растительные заменители, которые не вредят и даже приносят пользу. Кофезаменители — напитки, приближённые внешне и по вкусу к кофе, но изготовленные на основе других растительных продуктов.

Цикорий

Цикорий — прекрасная альтернатива, считается кофезаменителем благодаря вкусу. Оказывает противоположный эффект по сравнению с кофеином: успокаивает, благотворно воздействует на поджелудочную железу. В рацион вводится с осторожностью, наблюдая за реакцией ребёнка.

Гуарана

Гуарана имеет плод размером с орех фундука, обладает насыщенно-жёлтым или оранжевым цветом. Созревший плод раскрывается, внутри находится коричневое или чёрное семя. Из этих семян делают заменитель кофе.

Топинамбур

Из корня топинамбура изготавливают диетический напиток. Клубни очищают, измельчают, заливают на несколько минут кипящей водой. После — высушивают, обжаривают, измельчают в порошок.

Мугитя

Изготавливают в Японии из обжаренной пшеницы, ячменных зёрен. Неочищенные зёрна после процесса обжаривания заваривают и настаивают, иногда измельчают до состояния порошка.

Желудёвый кофе

Другое название — эрзац-кофе. Для изготовления напитка отбираются жёлуди крупного размера, имеющие зеленоватый цвет, твёрдые. После высушивания измельчаются до состояния порошка.

Заключение

В период кормления ребёнка грудью пить кофе женщине можно, соблюдая умеренность и учитывая ряд правил. Натуральный кофе следует предпочесть растворимому.

Список литературы:

Thursday Tip: Breastfeeding and Caffeine — LLLC (опубликовано 25.09.2014).
Caffeine use while Breastfeeding — Drugs.com (обновлено 12.11.2018).
Medications and Mothers’ Milk Online, Hale, 2018. ISBN-10: 0826135587.
Disposition of dietary caffeine in milk, saliva, and plasma of lactating women — Pediatrics, 1984 Jan; 73 (1): 59-63.
Breastfeeding and maternal caffeine consumption — Австралийская ассоциация по ГВ (опубликовано 08.03.2012).
Maternal caffeine consumption and infant night waking: prospective cohort study — Pediatrics. 2012 May; 129 (5): 860-8.
Maternal Diet — CDC (обновлено 24.01.2018).
Effects of coffee and caffeine on fertility, reproduction, lactation, and development — J Gynecol Obstet Biol Reprod (Paris). 1994; 23 (3): 241-56.
Breastfeeding and diet — NHS (опубликовано 26.03.2018).
Can you drink coffee while breastfeeding? — Zawn Villines (опубликовано 17.08.2018).
Caffeine — FSANZ (обновлено 01.12.2016).
Caffeine — LLLI (опубликовано 16.01.2018).
Consequences on the newborn of chronic maternal consumption of coffee during geion and lactation: a review — J Am Coll Nutr. 1994 Feb; 13 (1): 6-21.

Соколова Л. С.

Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.

В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.

Источник