Можно пить мяту при беременности

Содержание статьи

Мята при беременности: возможность употребления на разных сроках, правила использования, противопоказания

Статья написана в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом.

Мята при беременности: возможность употребления на разных сроках, правила использования, противопоказания

Во время вынашивания многие женщины отказываются от употребления лекарственных препаратов, назначенных врачом, и заменяют их средствами народной медицины. Мята при беременности может использоваться только при соблюдении всех мер безопасности.

Мяту при беременности следует принимать осторожно.Мяту при беременности следует принимать осторожно.

Общая информация о мяте

Мята — это растение, которое широко используется в традиционной и народной медицине. Ее добавляют в косметические средства и кулинарные блюда.

Лекарственные препараты, изготовленные на основе растения, избавляют от тошноты, улучшают работу органов ЖКТ и характеризуются мочегонными качествами. С их помощью лечат ангину, гнойный бронхит, фарингит и пр. При стенокардии трава назначают в качестве сосудорасширяющего средства, которое помогает снизить показатель артериального давления.

Полезные свойства

Они объясняются составом растения.

В мяте содержатся:

  • витамины А, С, РР, группы В;
  • амино- и жирные кислоты;
  • ментол;
  • дипентен;
  • эфирное масло;
  • пищевые волокна;
  • дубильные вещества;
  • калий;
  • натрий;
  • фосфор;
  • медь;
  • цинк;
  • марганец и др.

В мяте содержатся витамины, пищевые волокна и калий.В мяте содержатся витамины, пищевые волокна и калий.

Возможность употребления при беременности

Мнения врачей относительно вреда и пользы мяты разделились. Некоторые специалисты не рекомендуют будущим мамам принимать растительный продукт в любом виде. Но есть группа медиков, которые считают, что правильное применение мяты окажет положительное влияние на течение беременности.

Причина врачебных разногласий — присутствие в составе фитоэстрогенов (растительного аналога половых гормонов). Их воздействие на организм беременной женщины может вызывать повышение маточного тонуса.

Но риск такого влияния мяты появляется, когда у пациента есть проблемы со здоровьем или когда он бесконтрольно принимает растительный продукт.

На ранних сроках

В начале беременности мяту можно принимать с целью:

  • улучшения работы пищеварительного тракта;
  • устранения изжоги;
  • избавления от тошноты;
  • снижения интенсивности головной боли;
  • устранения слабости.

На ранних сроках мята улучшает пищеварительный тракт.На ранних сроках мята улучшает пищеварительный тракт.

На поздних

Мята поможет улучшить самочувствие и в последние недели вынашивания.

Ее можно принимать для:

  • повышения настроения;
  • уменьшения отечности;
  • нормализации функционирования нервной системы;
  • улучшения сна.

Воздействие на организм будущей мамы

Благодаря своему химическому составу лекарственное растение можно использовать в качестве аналога синтетических препаратов. Если женщина страдает запорами, то травяной чай окажет мягкий слабительный эффект. Девушки, которым диагностировали гипертонию, с помощью мяты могут нормализовать артериальное давление.

Употребление мяты:

  • тонизирует;
  • укрепляет иммунитет;
  • освежает;
  • очищает печень;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие;
  • усиливает аппетит и пр.

Употребление мяты нормализует артериальное давление.Употребление мяты нормализует артериальное давление.

Нюансы и способы применения в период вынашивания ребенка

Можно использовать сухое и свежесорванное лекарственное растение. Спиртовые настойки беременным запрещены.

Употреблять мяту в терапевтических целях разрешается не более 5 дней. Не следует увлекаться чаем. Суточная норма не должна превышать 1 чашки в первом и третьем триместрах. Во втором допускается увеличение дозировки до 2-3 порций в день.

Водяной настой готовят для полоскания горла. Его можно пить при вздутии живота, но не более 2 ст.л. Предварительно настой разводят в воде.

Мятный отвар нельзя принимать внутрь, если предварительно не развести его водой.

Неразбавленный продукт используют только наружно, т.к. в жидкости содержится повышенная концентрация активных веществ.

Листья мяты можно добавлять не только в напитки, но и в супы и салаты.

Читайте также:  Можно боярышник пить с пустырником

Какой вид мяты лучше использовать

Существует более 20 видов мяты. Все они имеют приятный запах и содержат много ментола. Лекарственным растением, которое можно приобрести в аптеке, является перечная мята. По этой причине данный вид травы чаще всего используют для приготовления напитков.

Различные виды мяты имеют приятный запах.Различные виды мяты имеют приятный запах.

Другие сорта мяты, которые можно заваривать:

  1. Садовая. Имеет мягкий вкус. Послевкусие не оставляет оттенка холожения.
  2. Полевая (луговая). Содержит почти в 2 раза меньше ментола, чем перечная.
  3. Водная. Ее вкус и аромат нежнее таковых у перечной, но сильнее, чем у садовой.
  4. Яблочная. Отличается нежными вкусом и ароматом. Не оставляет привкуса мятного холодка.
  5. Лимонная. Имеет привкус кислинки.

Рецепты напитков для приготовления в домашних условиях

Когда нет противопоказаний, будущая мама может побаловать себя мятным напитком. Используемое в рецепте сырье должно быть выращено самостоятельно или куплено в аптеке. Не заваривайте траву, происхождение которой неизвестно.

В аптеке продается мята, расфасованная по бумажным фильтр-пакетам. Дозированная форма выпуска удобна для заваривания.

Мятный чай

Для приготовления 1 порции напитка достаточно 4 свежих листьев растения, 1 фильтр-пакета или 1 ст.л. сухого сырья. Мяту заливают кипятком и настаивают в течение 5-8 минут. Перед употреблением процеживают.

Мятный чай можно приготовить за 5 минут.Мятный чай можно приготовить за 5 минут.

Чай пьют теплым. При пониженной кислотности желудка дополнительно добавляют дольку лимона. Такой напиток хорошо помогает справиться с тошнотой.

Настой

Рецепт настоя:

  • 1 ст.л. сухой измельченной травы;
  • 150 мл кипятка.

Мяту заливают водой и настаивают в термосе не менее 4 часов. После процеживания жидкость можно использовать для протирания кожи (2-3 раза в день). Настой помогает улучшить состояние эпидермиса (избавляет от угревой сыпи, устраняет шелушение, убирает пигментные пятна и пр.).

Мятный настой можно использовать для полоскания рта, если у женщины на фоне беременности развились стоматологические проблемы (гингивит, стоматит, пародонтит и пр.).

Отвар

Ингредиенты отвара:

  • 50 г мяты;
  • 1 л воды.

Растение заливают водой и ставят на огонь. После закипания пламя уменьшают. Через 15 минут посуду снимают с плиты. Жидкость настаивают 30 минут, а затем процеживают.

Отвар мяты настаивают 30 минут.Отвар мяты настаивают 30 минут.

Мятный отвар хорошо справляется с дерматологическими проблемами. Его можно добавлять в воду во время купания.

Если разбавить отвар водой (2 ч.л. на 1 ст. жидкости), то он поможет улучшить пищеварение и избавит от вздутия живота. Средство принимают перед едой (2-3 глотка).

Эфирное масло мяты во время беременности

Использовать эфирные масла во время вынашивания ребенка разрешается, но с осторожностью. Неправильное применение может отрицательно повлиять на внутриутробное развитие плода. Поэтому беременным женщинам не разрешается принимать эфирное масло внутрь.

Продукт можно использовать для:

  • ароматерапии;
  • массажа (предотвращение растяжек).

Масло нельзя наносить на кожу в чистом виде. Предварительно его соединяют с базовым компонентом. Измените рецептуру приготовления накожных средств, уменьшив количество масла мяты в 3 раза. Используйте проверенную (качественную) продукцию.

Для ароматизации комнат достаточно 2-3 капель. Предварительно проветрите помещение. Перед ароматерапией откажитесь от использования духов, дезодорантов, туалетной воды и других средств, оставляющих после себя стойкий запах.

Во время беременности в женском организме происходит много изменений. Поэтому нельзя исключать вероятность того, что эфирное масло вызовет аллергию, которой не было до зачатия ребенка. Чтобы предотвратить появление побочных эффектов, перед первым применением проведите тест на сверхчувствительность иммунной системы.

Противопоказания и негативное влияние мяты на организм беременной женщины

От мяты следует отказаться, если у будущей матери:

  • пониженное артериальное давление (гипотония);
  • патологии почек;
  • индивидуальная непереносимость ментола (аллергия);
  • повышенный тонус матки на ранних сроках вынашивания;
  • угроза преждевременного прерывания беременности;
  • опасность преждевременных родов на поздних сроках.

Бесконтрольный прием мяты противопоказан беременным женщинам на любом сроке.

Чтобы не навредить своему организму и плоду, перед употреблением лекарственного растения проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:  Можно ребенку давать много воды пить

Сбалансированное питание с доставкой можно заказать в компаниях:

[miniposter=shortstory-mobile]Level Kitchen

Grow Food

ВкусВилл Готовит

BeFit

[/miniposter]

Просмотров: 1 590

Добавлено: 4-04-2021 20:33 Сообщить про неверную информацию в статье.

Печатать статью

Комментариев (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Источник

Мята при беременности

Можно ли мяту при беременности?

В разных источниках мнения по поводу применения мяты в процессе вынашивания малыша различаются. Основное предостережение касается содержания в мяте большого количества гормона эстрогена, способного спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Однако сами врачи относят мяту к лекарственным растениям, разрешенным к употреблению при беременности. Являясь природным афродизиаком, мята способствует восстановлению либидо, которое уменьшается не менее чем у сорока процентов будущих мам.

Если вы находитесь в интересном положении и вас мучает вопрос: «Можно ли мяту при беременности?», проконсультируйтесь у гинеколога. Скорее всего, ответ будет положительным. Растение избавляет от частых приступов головной боли, действенно в лечении кашля и ушной боли. Запах мяты помогает при обмороках и головокружении. Мята обладает целебными свойствами при лечении ЖКТ, избавляя от желудочных спазмов, кишечных коликов, нормализуя стул, улучшая желчеотделение. Мало кто знает о пользе мяты в лечении мышечных, сердечных болей, а также как средстве для снятия зуда.

Мята при беременности: противопоказания

Любительницам душистой мяты стоит быть осторожными при беременности. Бесконтрольный прием любого лекарственного растения имеет свои неприятные последствия, тем более в процессе вынашивания.

Мята при беременности противопоказания связаны, прежде всего, с наличием в растении женского гормона эстрогена, воздействующего на маточное сокращение и способствующего преждевременной родовой деятельности.

Свойство мяты понижать тонус венозных сосудов должно предостеречь почитательниц душистого растения с пониженным давлением. При наличии варикозного расширения вен также не рекомендуется употреблять мяту. Эфирное масло, содержащееся в мяте, может вызвать аллергические реакции и запрещено при беременности.

Чай с мятой при беременности

Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать мяту в борьбе с распространенными недомоганиями — токсикозом, изжогой, вздутием.

Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при беременности. Женщинам в положении можно выпивать до четырех кружек ароматного напитка в день, приготовленного из свежего и натурального растения. Покупая готовые составы, отдавайте предпочтение аптечным аналогам с контролем качества, чтобы избежать всевозможных примесей и добавок. Хорошо сочетать мяту с мелиссой, черной смородиной, плодами шиповника, земляникой и смородиной.

Беременные женщины с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только благотворное действие. Чай с мятой решает проблему запоров, нормализует сон и избавляет от последствий нервного переутомления.

Перечная мята при беременности

Из всех существующих видов и подвидов мят наибольшее распространение получила перечная мята за самый сильный аромат. На ее основе готовят косметологические средства, лекарственные препараты, растение также применяют в кулинарии.

До периода цветения в растении содержится максимальное количество эфирного масла — ментола, способного оказать негативное влияние на плод. Именно этот факт, особенно в конце беременности, заставляет женщин в положении быть внимательнее и не злоупотреблять или вовсе повременить с приемом мяты.

Избавиться от мучительного токсикоза и вернуть аппетит поможет перечная мята при беременности. Для приготовления отвара понадобиться стакан сухого сырья, литр кипятка и около часа терпения. Рекомендуется пить настой небольшими глотками (по 100мл) с интервалами в несколько часов.

Не стоит баловать себя перечной мятой в случае непереносимости одного из компонентов, входящих в ее состав. Мята при беременности запрещена к приему при пониженном артериальном давлении и склонности к варикозному расширению вен.

Мята и мелисса при беременности

Травники-профессионалы согласны с общественным мнением, что добавление мяты или мелиссы в чай благотворно сказывается на здоровье нервной системы, обмене веществ и качестве сна. Однако они вносят некоторые поправки:

  • чаи с мятой и мелиссой следует принимать курсами, не дольше трех месяцев, с обязательным перерывом. Душистый напиток пьют на сон грядущий, так как он обладает выраженным расслабляющим и успокоительным эффектом;
  • для чая достаточно три больших или пять маленьких листочков мяты либо мелиссы;
  • лимонная долька — обязательное дополнение в чай с мятой при гастрите с пониженной кислотностью.
Читайте также:  Можно ли пить элькарнитин беременным

Мята и мелисса при беременности используются совместно для снятия симптомов токсикоза, с целью повышения аппетита и нормализации стула. Мелисса имеет схожие с мятой лечебные свойства. Она обладает приятным лимонным ароматом и помогает справиться с гриппом либо простудой при беременности, когда нежелателен прием таблеток. Мочегонное действие мелиссы избавляет беременных от отечности.

Мелисса, как и мята при беременности, имеет свои противопоказания:

  • склонность к аллергическим проявлениям;
  • пониженное давление;
  • изменения гормонального фона.

Исходя из рекомендаций травников для обычных людей, беременным женщинам следует проконсультироваться у доктора перед употреблением растительного средства.

Отвар мяты при беременности

Улучшить состояние шелушащейся, потерявшей упругость, склонной к угрям и прыщам кожи поможет мята при беременности в виде настоя. Отвар готовят из 1ст.л. сухого сырья, залитого стаканом кипятка. Используют для протирания кожи лица и тела.

Отвар мяты при беременности с корнем валерьяны, травой тысячелистника и цветков ноготков — отличное средство от токсикоза. Каждого компонента берут по 2ч.л., заливают двумя стаканами кипятка и процеживают через тридцать минут. Принимают по 60мл до шести раз за день. Можно добавлять листья мяты в пищу или жевать их после трапезы, чтобы избежать позывов к рвоте.

[3]

Масло мяты при беременности

Ароматерапия в процессе вынашивания малыша может стать при необходимости альтернативой медикаментозного лечения. Запахи помогают обрести душевное равновесие, снять усталость, создать атмосферу праздника, защитить от вирусов и облегчить состояние при простуде.

Большую часть распространенных проблем при беременности таких, как: боль в спине, варикоз, отеки, токсикоз, нарушения стула, повышенная эмоциональность — можно исцелить эфирными маслами. Здесь возникает большое но: дело в том, что ароматерапия может негативно влиять на развивающийся плод. В список запрещенных композиций входит масло мяты при беременности, содержащее большое количество ментола. Эфирное масло повышает гормональную активность и способно вызвать кровотечение.

Нежелательного эффекта можно добиться, применяя масло мелиссы, которое имеет мочегонное действие и способствует появлению менструации. Токсическим и абортивным свойством обладает масло мяты.

Степень токсичности определяется способом применения и качеством самого эфирного масла. Наиболее опасная методика — это оральная, поэтому беременным женщинам запрещен прием масел внутрь.

Эфирное масло мяты при беременности

Период ожидания малыша — время, когда стоит осторожно относиться к привычным продуктам, косметическим средствам и популярной ароматерапии. Эфирные масла часто используют для вдыхания по средствам аромалампы. Влияние эфиров на течение беременности до сих пор не изучено. Следует также принимать во внимание, что эфирные масла — это концентрированные вытяжки, не имеющие аналогов в природном мире. Поэтому считать их естественными нельзя.

Эфирное масло мяты при беременности входит в группу наиболее опасных из-за эмбриотропного действия, то есть негативно влияющего на плод, даже приводящее к его гибели.

[4], [5]

Мята при планировании беременности

Медики рекомендуют отказаться от мяты в любом виде, если вы только задумываетесь обзавестись потомством. Данное предостережение обусловлено содержанием в мяте ментола, который подавляюще действует на гонадотропную активность в гипоталамо-гипофизарной системе, снижая действие необходимых для зачатия и нормального течения беременности гормонов.

Однако существует и противоположное мнение, что мята при планировании беременности полезна, как средство нормализующее работу ЖКТ, укрепляющее иммунитет и нервную систему.

Предпочтение лучше отдавать свежесобранной или самостоятельно высушенной мяте.

В мире очень мало вещей, которые бы подходили всем без исключения, кроме чистых — воды и воздуха. Так и с лекарственными растениями. Мята при беременности в любом виде должна использоваться аккуратно и грамотно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Источник