Можно пить соду при запорах

Запор (задержка стула 2 и более суток) – неприятное и часто очень болезненное явление. При хроническом течении может привести к геморрою и некоторым другим проблемам со здоровьем. Используете лекарства из аптеки, чтобы облегчить состояние, и продолжаете жёстко ограничивать себя в еде? А некоторые пьют пищевую соду как слабительное. Но прежде чем последовать их примеру, узнайте, какие преимущества и недостатки имеет это известное средство.

Фото: Depositphotos.com. Автор: coffeemill.

Помогает ли сода от запоров?

Пищевую (также её называют питьевой или чайной) соду (бикарбонат/гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый, NaHCO3) десятилетиями использовали как антацид, т.е. средство, способное нейтрализовать желудочную кислоту, тем самым избавив от изжоги (кислотного рефлюкса). Оказывается, бикарбонат натрия можно применять для лечения запоров.

Научных исследований, поддерживающих данную методику, нет. Это народный метод лечения, который вы можете использовать на свой страх и риск.

Механизм действия NaHCO3

При употреблении внутрь содовый раствор стимулирует перистальтику кишечника (способствует сокращению его мышц) и «втягивает» воду в пищеварительный тракт.

Попадая в желудок, натрий двууглекислый (щелочной по своей природе) реагирует с соляной кислотой в желудке с выделением газа. Результатом нередко становится легкая отрыжка, которая в некоторых случаях облегчает симптомы запора (такие, как метеоризм и абдоминальные боли).

Список эффектов от приёма соды как слабительного средства, полезных при лечении запоров:

• нормализация кислотно-щелочного баланса в организме (уровня pH);
• нейтрализация излишков соляной кислоты в желудке;
• отрыжка с выведением воздуха их пищеварительного тракта, как следствие – облегчение метеоризма, снятие болей и спазмов в брюшной полости;
• размягчение уплотнённых каловых масс, облегчение их движения по кишечнику;
• выведение накопленных токсинов;
• расслабление кишечных стенок.

Как принимать правильно?

Фото: Depositphotos.com. Автор: lightwavemedia.

Чтобы избежать негативных реакций организма, соблюдайте при лечении запоров несколько правил:

1. Пейте содовый раствор только натощак (либо утром, либо спустя не менее двух часов после крайнего приёма пищи).
2. После приёма следует выдержать не менее 30-40 минут до еды. Контакт NaHCO3 с пищей в желудке может спровоцировать несварение.
3. В сутки разрешается двух- или трёхкратный приём до нормализации стула.
4. При первом употреблении содового раствора желательно снизить стандартную дозировку вдвое (вместо 1 ст. л. бикарбоната натрия взять ½ ст. л. на стакан жидкости).
5. При возникновении аллергии, болей в животе и любых других неприятных симптомов приём следует прекратить.

Содовые рецепты от запора

Как сделать слабительное из соды? Достаточно просто.

С водой в чистом виде

Возьмите 1 полную чайную ложку питьевой соды, залейте небольшим количеством кипятка, тщательно перемешайте, дождитесь, пока вещество прореагирует, и долейте холодной воды до верха стакана. И сразу выпить (на голодный желудок — не позднее, чем за 30-40 минут до еды). Иногда в напиток добавляют щепотку соли.

В некоторых источниках предлагается гасить соду тёплой кипяченой водой (до 60 °C), но это не лучший вариант. При таком подходе не весь объем натрия двууглекислого прореагирует в стакане, оставшаяся часть попадёт в ЖКТ в активной форме, что в случае регулярного употребления может навредить здоровью.

С кефиром или молоком

Слабительный эффект проявляет питьевая сода, не только разведённая в воде, но также в подогретом молоке и различной кисломолочной продукции (обезжиренный кефир, несладкий питьевой йогурт и пр.). Такое средство имеет более приятный вкус и менее агрессивно для слизистой желудка, поэтому его часто дают детям, страдающим запорами.

Фото: Depositphotos.com. Автор: NinaMalyna.

Тёплая (50-60 °C) кисломолочка способна погасить соду до приёма внутрь. Но с молоком следует поступать так же как с водой в предыдущем рецепте: половину стакана залить доведённой до кипения жидкостью, дать «прошипеть» и только после этого долить охлаждённое до комнатной температуры молоко.

Для взрослого пропорции прежние: 1 ч. л. бикарбоната натрия на стакан жидкости, для ребенка: ½ ч. л. на стакан.

Принимать средство следует утром натощак.

Помимо облегчения дефекаций сода с кефиром благотворно влияет на полезную микрофлору кишечника.

С яблочным уксусом или лимоном

Яблочный уксус и лимонный сок прекрасно справляются с задачей гашения соды.

Фото: Depositphotos.com. Автор: Thamkc.

Растворите в стакане теплой, но не кипящей воды 1 ч. л. натрия двууглекислого, добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса или 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона. Дождитесь, пока произойдёт реакция (состав «прошипит») и выпейте утром натощак.

В течение дня можно один раз повторить приём, но обязательно на пустой желудок.

С семенами льна

Предварительно распаренные семена льна выделяют много слизи. Она мягко обволакивает слизистую пищеварительного тракта, смягчая дефекации, и положительно влияет на дальнейшее функционирование органов ЖКТ.

Фото: Depositphotos.com. Автор: ildi_papp.

Залейте 50 г льняных семян кипятком и дайте настояться в течение 5-7 часов. Слизистую смесь процедите, смешайте с половиной стакана содового раствора (2/3 ст. л. пищевой соды, погашенной кипятком).

Примите натощак 1-2 раза за день.

С ягодами можжевельника

Среди народных послабляющих средств пользуются популярностью сушёные ягоды можжевельника. Содержащиеся в них аромамасла расслабляют кишечные стенки и проявляют бактерицидные свойства, убивая патогенные микроорганизмы в кишечнике.

2,5 ст. л. дегидратированных можжевеловых плодов перетрите в порошок в кофемолке, залейте 1,5 стаканами кипятка и дайте настояться четверть часа. Настой процедите и соедините с половиной стакана содового раствора, приготовленного по стандарту.

Принимайте утром или на ночь натощак.

Содовые ванны

В отличие от употребления содовых напитков внутрь, ванны с содой заинтересовали медиков своим терапевтическим потенциалом и относительной безопасностью применения.

В больнице El Camino Hospital практикуют подобные процедуры для лечения запоров. По данным врачей, распаривание в тёплой воде с добавлением гидрокарбоната натрия уменьшает ректальную боль и расслабляет анальный сфинктер, что способствует дефекации.

Специалисты рекомендуют использовать не более 50-60 г соды на ванную.

Спасительная клизма

По И. П. Неумывакину для борьбы с запорами следует комбинировать приём содового раствора и клизмы с гидрокарбонатом натрия.

Ректальную жидкость со слабительным эффектом разводят так: в 1,5 л тёплой воды, температура которой приблизительно соответствует температуре тела (36-40 °C), развести 1 ст. л. пищевой соды и тщательно перемешать.

Неумывакин советовал перед содовой клизмой и после неё делать обычную очистительную с тёплой водой.

Частота повторения процедуры: 1 раз в сутки.

Как сделать клизму с содой, чтобы похудеть.

Побочные эффекты и противопоказания

Официальное медицинское сообщество приводит список противопоказаний к лечению содой:

• индивидуальная непереносимость;
• пониженная кислотность желудка;
• повышенный уровень сахара в крови;
• в стадии обострения: язва, гастрит и другие заболевания органов пищеварения;
• непроходимость кишечника любой этиологии (в т. ч. болезнь Крона);
• инфекции ЖКТ;
• сниженное артериальное давление (АД);
• беременность.

Осторожно! Для борьбы с запорами использовать препарат «Фосфо-сода» не рекомендуется (согласно инструкции).

Вероятные побочные эффекты (при регулярном приёме):

• запоры;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• частое мочеиспускание;
• мышечная слабость и спазмы;
• судороги;
• повышенная раздражительность.
• нарушению водного и кислотно-щелочного баланса (особенно у людей преклонного возраста);
• повышение температуры тела.

Вздутие живота – признак переполнения ЖКТ газами. Но при попадании пищевой соды в желудок происходит её реакция с желудочной кислотой с выделением углекислого газа. В редких случаях применение бикарбоната натрия для борьбы с запорами приводило к разрыву желудка. Это одна из основных причин, почему большинство врачей не рекомендуют пробовать данную методику на себе.

Регулярный прием содового раствора может создать в организме профицит (избыток) натрия. Это особенно вредно для людей с больными почками или суставами, страдающих от гипертонии (высокого кровяного давления) и других болезней сердца.

Натрий двууглекислый в сочетании с некоторыми медикаментами может вызывать нежелательные эффекты, подавляя или усиливая их действие. Поэтому самовольный приём пищевой соды при наличии в анамнезе хронических недугов без разрешения врача недопустим!

Внимание! Если после лечения питьевой содой вы почувствовали внезапную сильную боль в животе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ответы на частые вопросы

Меры профилактики запоров

Американские медики из клиники Майо дают следующие рекомендации:

• Пейте много воды или другой жидкости: 9 стаканов в сутки для женщин и 13 стаканов для мужчин.
• Соблюдайте диету, богатую клетчаткой (цельное зерно, фрукты, сухофрукты и бобовые культуры).
• При первых позывах к дефекации, сразу же направляйтесь в туалет. Долгое ожидание может спровоцировать запор.
• Не забывайте про физическую активность. Достаточно даже 30-минутной прогулки по свежему воздуху, чтобы активизировать стенки кишечника.

Если вы страдаете от запора более 3 недель, обязательно запишитесь на прием к специалисту. Он порекомендует безрецептурные препараты и другие эффективные стратегии лечения.

Задержка стула считается запором, когда длится более 2-х дней. Решить эту проблему можно при помощи аптечных средств, но самые простые и доступные способы нормализации работы кишечника предложены в народных рецептах. Наиболее эффективным и популярным методом борьбы с запором является сода.

Гидрокарбонат натрия широко используется в борьбе со многими застойными процессами организма, где бактериальная флора патогенного характера начинает увеличиваться и вызывать воспаление. Затор каловых масс — это повод прибегнуть к помощи данного средства, действенность которого доказана не одним поколением.

Сода при нарушении работы кишечника

Замедление перистальтики приводит ко многим неблагоприятным последствиям, таким как боли, вздутие, интоксикация и общая слабость. Исключить эти негативные симптомы способна простая сода, так как она отлично справляется с выведением шлаков, токсинов и паразитов из кишки. Препарат размягчает затвердевший кал, растягивая стенки, за счет чего происходит эвакуация застойных масс.

Используя пищевой порошок в лечении запора, вы наладите не только моторику органа, но и внутреннюю микрофлору, что скажется на улучшении общего самочувствия.

Как действует

Гидрокарбонат натрия нормализует работу желудочно-кишечного тракта благодаря своим целебным качествам.

1. Стабилизирует кислотно-щелочной баланс органов. Как известно, кислота является благоприятной средой жизнедеятельности бактерий, а щелочь исключает главное условие для их развития.
2. Обладает мочегонным и слабительным свойством, разрыхляет каловые массы и способствует легкому выведению.
3. Антипаразитарный эффект средства основывается на щелочной реакции, которая губительна для большинства глистов. Но главное, гидрокарбонат обладает детоксикационным качеством, что крайне важно в антигельминтной терапии.

Частое применение соды в качестве слабительного должно проходить под контролем врача. В домашних условиях этот препарат может использоваться только в экстренных случаях.

Правила приема

К нарушению дефекации ведут многие факторы: нерациональное питание, отсутствие физической активности, частое применение медицинских препаратов. Решать проблему, безусловно, нужно, поэтому в качестве вспомогательной терапии застойных явлений кишечника можно прибегнуть к содовому питью.

Для этого вам потребуется:

• 1 ч. л. пищевой соды;
• 250 мл. воды.

Растворите порошок в теплой кипяченой жидкости и выпейте маленькими глотками до приема пищи. Напиток принимают 1 раз в день до улучшения дефекации.

Самостоятельное увеличение дозировки компонентов строго противопоказано. Длительный прием таких средств может привести к неблагоприятным последствиям и защелачиванию организма.

Сода от запора по Неумывакину

Расстройству стула отведено немало врачебных исследований. Одним из главных российских открывателей щелочного лечения принято считать доктора Неумывакина, который предложил и на себе испробовал метод очищения кишечника содой.

Причиной запора, по мнению целителя, является закисление или защелачивание органов. Для нормализации pH баланса он использовал пищевой порошок по следующей схеме:

1. Растворите 1 ч. л. гидрокарбоната натрия в стакане теплой кипяченой воды.
2. Выпейте напиток за 30 минут до еды или через пару часов после вечернего приема пищи.
3. Принимайте средство 2-3 раза в день до улучшения испражнения.

Профессор медицины советует совмещать пероральный прием щелочи и ректальный в виде клизмы.

Методика лечения и популярные рецепты

Народная терапия предлагает множество рецептов использования пищевой соды при запорах.

С кефиром

Бактерии кисломолочных продуктов поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Это важное условие нормализации стула. Для приготовления средства потребуется:

• 1 ст. кефира;
• 0.5 ч. л. пищевого порошка.

Смешайте компоненты и пейте за полчаса до еды утром и вечером. Разрешается слегка подогреть лекарство. Не желательно наливать жидкость до самых краев, так как реакция кислого напитка со щелочью приведет к увеличению содержимого стакана.

Использование кефира с содой от запора способствует улучшению дефекации и восстановлению бактериального равновесия кишки. Употреблять его можно и с целью похудения.

Со льном

Растение также обладает послабляющим действием, а в сочетании со щелочью легко решает проблемы дефекации. Для приготовления лечебного настоя возьмите:

• 50 г. льняного семени;
• 1 л. воды;
• 15 г. соды.

Пошаговая инструкция:

1. Заварите зерна в литре кипятка.
2. Настаивайте 5-6 часов.
3. Процедите настой в отдельную емкость.
4. В жидкость добавьте пищевой порошок.
5. Выпивайте 1- 2 ст. натощак.

Лен смягчает содержание кишечника, выводит шлаки и токсины, но при этом защищает слизистую от механических повреждений каловыми массами.

С ягодами можжевельника

Целебные ягоды можжевельника также оказывают послабляющее действие на кишечник, а содержащиеся в них эфирные масла обладают бактерицидным эффектом. Для этого рецепта вам потребуется:

• 50 г. плодов;
• 300 мл. воды;
• 200 г. соды.

Как готовить:

1. Измельчите ягоды в кофемолке и залейте кипящей жидкостью.
2. Через 15 минут процедите и добавьте соду.
3. Пейте на ночь до нормализации стула.

Методы устранения затора кишечника при помощи гидрокарбоната натрия не являются основными в процессе лечения таких состояний. Следуйте рекомендациям врача.

С молоком

Простой напиток соды с молоком поможет избавиться от запора и наладить пищеварение. Он будет полезен для пожилых пациентов, страдающих остеопорозом.

Приготовьте следующие ингредиенты:

• 1 ст. теплого молока;
• 0.5 ч. л. соды.

Добавьте порошок в жидкость и выпейте натощак после вечернего приема пищи.

Употребление этого средства поможет взрослому человеку восстановить микрофлору кишечника и наладить процесс утренней дефекации.

С водой

Экстренное средство устранения погрешности питания и замедления работы кишечника основывается на простом употреблении порошка в расчете одной чайной ложки. Для комфортного проглатывания слегка увлажните щелочь и запейте одним-двумя стаканами теплой некипяченой воды.

Пероральный прием соды является разовым вспомогательным средством. При систематических запорах обратитесь к специалисту и выясните причину. Самолечение щелочью может быть очень опасно!

С уксусом

Затвердевшие кишечные массы приносят много неудобств, ухудшая качество жизни пациента. Однако народные рецепты могут помочь очиститься от скопления старых и токсичных каловых камней. Использовать при этом уксус можно в сочетании со щелочным порошком.

Подготовьте ингредиенты:

• 1 ч. л. соды;
• 2 ст. л. уксуса.

Смешайте сухой и жидкий компонент и после завершения реакции высвобождения углекислого газа выпейте смесь натощак, разрешается разводить ее напитками. Если вам не нравится уксус, замените его лимонным соком. Принимать такое средство лучше утром натощак.

Шипучая кашица разжижает камни в просвете кишки, усиливает перистальтику и способствует быстрой эвакуации затвердевшего кала. Однако использовать этот рецепт не рекомендуется людям, страдающим гастритом и язвенными болезнями пищеварительного тракта.

Клизма с содой

Кроме внутреннего потребления содовых растворов, очень полезны клизмы при запоре со щелочной водой. Такой раствор улучшит перистальтику и облегчит выведение кала.

Для его приготовления возьмите:

• 2 л. воды;
• 2 ч. л. соды.

Жидкость подогрейте до температуры тела (36-37 градусов) и всыпьте щелочь. Обязательно проследите, чтобы все крупинки исчезли, так как в твердом виде они могут навредить слизистой. Разрешается добавить 1 ч. л. морской соли для улучшения эффекта.

Используйте грелку для установки клизмы. После вливания теплой воды следует полежать 20 минут, а затем опорожнить кишечник.

Меры предосторожности и противопоказания

Каждое лечебное средство имеет свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в первую очередь. Сода не исключение, поэтому ее не применяют в следующих ситуациях:

• язвы органов ЖКТ;
• непроходимость кишечника;
• болезнь Крона;
• инфекции пищеварительного тракта;
• хронический запор;
• гипоацидный гастрит;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость.

Гидрокарбонат натрия используется в качестве вспомогательного средства только с учетом списка противопоказаний. Для достижения положительного результата в лечении запора выполняйте физические упражнения в целях стимулирования акта дефекации.

При беременности и для детей

Вынашивание ребенка сказывается на работе кишечника, так как орган находится в стесненном состоянии довольно продолжительное время. Применять средство в таком положении женщинам крайне противопоказано. Риски этого способа выше ожидаемой пользы.

Кроме усиленной перистальтики, которая может привести в тонус матку, наблюдается появление отечности. Дополнительное скопление жидкости приводит к повышению артериального давления, что чревато состоянием преэклампсии, то есть высокой нагрузки на почки и сердечно-сосудистую систему матери и плода.

Самолечение в детском возрасте не рекомендуется. Использование соды в терапии запоров малышей одобряет педиатр, назначая при этом нужную дозу препарата в соответствии с весом ребенка.

Сода для профилактики

В профилактических целях щелочь применяется для восстановления кислотно-щелочного баланса внутренних органов. Такая реакция способна предотвратить многие болезни, о чем знали последователи метода еще в начале XIX века. Уже тогда люди имели представление о чудодейственных свойствах порошка.

Добавляется щелочь в питье и принимается натощак. Это лекарство, по мнению некоторых исследователей, защищает от рака, способствует снижению давления и выравнивает ритм сердца. Используя средство, необходимо соблюдать дозировку, так как суточная норма порошка не должна превышать чайной ложки.

Интересные факты

Гидрокарбонат натрия является объектом исследований в медицине. О пользе соды принято говорить и в научном мире, так как она способна улучшать качество жизни.

• Порошок применяется для избавления от морской болезни и проблем с движением и координацией. Щелочь стимулирует вестибулярный аппарат и угнетает вращательный нистагм (толчковые повороты глазных яблок). Такое свойство оказалось востребованным в косметической медицине.
• Сода изменяет биохимический состав крови, увеличивая содержание лейкоцитов, лимфоцитов и электролитов. К таким выводам пришли исследователи в ходе эксперимента.
• Порошок применяется в борьбе с курением. Полоскание концентрированным раствором способствует формированию стойкого отвращения к табаку. И также средство используется при алкоголизме, выводя токсины, отравляющие организм.
• В щелочных напитках активизируются витамины группы B. Минеральная вода при употреблении витаминных комплексов будет действовать как катализатор.
• Народные методы определения беременности основываются на использовании соды. Если добавить 1 ч. л. в полстакана мочи, то можно увидеть реакцию, шипение и пузырьки — это говорит о том, что женщина не в положении. Однако при отсутствии такой реакции, как говорится, ждите пополнения.

Отзывы о порошке

Соду называют «пеплом божественного огня» не просто так. Применяли ее в целях оздоровления еще со времен Древнего Египта. Использование порошка в нынешних рецептах также широко распространено. Особенно это касается проблем работы кишечника и запоров. Однако в запущенных формах заболевания самолечение может быть опасно, поэтому обращайтесь к специалистам!